Trek po jezeře Gokyo

Nejlepší čas pro trek k jezeru Gokyo

Výlet k jezeru Gokyo v Nepálu v regionu Khumbu je možný po celý rok a nabízí jedinečný zážitek v každém ročním období. Předpokládejme, že se rozhodnete cestovat k jezeru Gokyo ve všech čtyřech ročních obdobích. V takovém případě zažijete v každém ročním období něco nového, což tento trek učiní ještě vzrušujícím a dobrodružnějším. Níže je stručně popsáno každé z ročních období, abyste si mohli snadno vybrat to nejlepší období pro vás:

Jarní období (březen až květen): Jaro je jedním z hlavních období pro trek k jezeru Gokyo, kdy můžete být svědky toho, jak krajina ožívá bujnou zelení a kvetou různé druhy barevných květin. Teplota se v nižších nadmořských výškách pohybuje od 4 °C do 28 °C, zatímco ve vyšších nadmořských výškách se teplota pohybuje od -2 °C do -7 °C.

V oblasti Everestu si můžete užít příjemné počasí s jasnými výhledy na zasněžené hory. Pokud rádi fotíte, toto roční období je to pravé pro vás, protože každý krok je plný úžasných scenérií hodných fotografování. Kromě toho je to vynikající období pro pozorování rozmanité divoké zvěře v národním parku Sagarmatha.

Podzimní sezóna (začátek září až konec listopadu): Dalším oblíbeným obdobím pro turistiku v Nepálu je podzim. Teploty se pohybují od 1 °C do 27 °C v nižších nadmořských výškách, zatímco -2 °C až -13 °C ve vyšších nadmořských výškách poskytuje stabilní počasí pro turistiku v oblasti Everestu.

Pravděpodobnost deště je nízká, což je pro trekking výhodou, protože snižuje teplotu a chůzi činí příjemnější. Bezmračná obloha umožňuje úchvatné výhledy na zasněžené vrcholky obrovských hor. Toto roční období také odpovídá nejdůležitějším nepálským festivalům, jako jsou Mani Rimdu, Tihar a Dashain, které poskytují podrobný vhled do nepálské kultury a tradic.

Monzunové období nebo období dešťů (červen až srpen): Kvůli častým silným dešťům a náročným podmínkám na trase se v tomto období obvykle méně návštěvníků vydává na trek k jezeru Gokyo v Nepálu. Teploty se pohybují od 9 °C do 28 °C v níže položených oblastech a od -2 °C do -6 °C ve výše položených oblastech v regionu Khumbu.

V příjemné atmosféře si však budete vychutnávat listnaté smaragdové prostředí všude kolem vás. Než se na toto dobrodružství vydáte v období dešťů, měli byste zvážit možnost záplav a sesuvů půdy, které mohou narušit vaše trekové plány. Pro návštěvu jezera Gokyo v tomto období je proto nutné odpovídající plánování, trekingové vybavení a příprava.

Zimní sezóna (prosinec až únor): Pokud si chcete užít mystické prostředí na našem treku k jezeru Gokyo, může být toto období nejlepším časem k pozorování majestátních hor pokrytých ledem. Teplota v dolní části Everestu kolísá od 1 °C do 14 °C, zatímco v horních oblastech se pohybuje od -2 °C do -20 °C.

Během trasy budete mít možnost zažít klidné a tiché prostředí. Bude však extrémní zima a trek bude také velmi náročný s nestabilním počasím. Cestování v tomto riskantním období proto vyžaduje hodně přípravy a odhodlání. Pokud chcete posouvat své limity, pak by toto období mohlo být ideální dobou pro plánování vaší cesty do Nepálu.

Nadmořská výška a vzdálenost

Na tomto itineráři treku k jezeru Gokyo v Nepálu budete muset ujít celkem 86 až 92 kilometrů (53 až 57 mil) po dobu 11 z 13 dnů. Druhý den zahájíte svůj trekový výlet z města Lukla do vesnice Phakding, který urazí 2 kilometrů. Podobně v den aklimatizace ujdete asi 8 až 4 kilometrů (6 až 2.5 mil) do vesnice Khumjung a k hotelu Everest View (okružní cesta).

Abyste se dostali do údolí Gokyo, budete muset z Lukly urazit 47 až 53 kilometrů neboli 29 až 32.9 mil. Poté vás čeká čtyřkilometrová cesta z Gokyo do Gokyo Ri a k ​​jezeru Gokyo 4th Lake.

Na zpáteční cestě ujedete z jezera Gokyo do Lukly přibližně 40–45 kilometrů, projedete přes Namche Bazaar. Tato cesta vyžaduje průměrnou denní pěší vzdálenost 7.8 až 8.4 kilometru (4.8 až 5.2 mil). Podobně po přistání na letišti v Lukle z Káthmándú budete v nadmořské výšce 2860 metrů.

Město Namche se nachází v nadmořské výšce 3440 metrů, kde bude náš aklimatizační bod. Během tohoto aklimatizačního dne navštívíte nejvýše položený hotel na světě, Hotel Everest View, v nadmořské výšce 3880 metrů. Osmý den dorazíme do Gokya, které leží 4750 metrů nad mořem, kde si můžete vychutnat panoramatickou krásu Himálaje.

Po prozkoumání Gokyo Ri a 5. jezera budeme při návratu do Namche v nadmořské výšce 3,440 4000 metrů ztrácet nadmořskou výšku. Tento trek je nad XNUMX XNUMX metry, takže je třeba zvážit faktory, které způsobují akutní horskou nemoc. Trek je náročný, ale s řádným tréninkem a přípravou jej lze úspěšně absolvovat.

Obtížnost a horská nemoc

Průvodce trekem k jezeru Gokyo je středně náročná túra, která se s vyšším stoupáním stává trochu náročnější. Ve vysokých nadmořských výškách klesá hladina kyslíku, což tuto vzrušující cestu ještě více ztěžuje. Proto je třeba si naplánovat dobře naplánovanou aklimatizaci, abyste předešli akutní horské nemoci.

Nejdůležitějším pravidlem pro zvládnutí výzev treku k jezeru Gokyo je naslouchat doporučením vašeho průvodce. Neváhejte se s ním spojit, pokud se během treku setkáte s jakýmikoli obtížemi; pomůže vám se uvolnit a dokončit cestu bez problémů.

I když jste sebevíc zdatní, výšková nemoc se může stát komukoli kdekoli ve vysoké nadmořské výšce. Náš itinerář k jezeru Gokyo proto zahrnuje aklimatizaci v Namche Bazaar. Naplánovali jsme krátké túry k hotelu Everest View a vesnici Khumjung, aby se vaše tělo dokonale přizpůsobilo rostoucí nadmořské výšce.

Pokud trpíte příznaky AMS, jako jsou bolesti hlavy, dehydratace, potíže se spánkem, ztráta chuti k jídlu a další, okamžitě informujte svého průvodce. Pokud se AMS včas nevyléčí, může se změnit v HACE (vysokohorský mozkový edém) a HAPE (vysokohorský plicní edém), což způsobuje kritické poškození těla. Proto je třeba při tomto středně obtížném dobrodružství podniknout vhodné kroky.

Maximální a minimální počet ucházek za den

Na této cestě k jezeru Gokyo v Nepálu musíte v regionu Khumbu pravidelně chodit v průměru pět až šest hodin. Minimální doba túry bude druhý den itineráře tři až čtyři hodiny, kdy se poprvé vydáte na túru z města Lukla do klidné vesnice Phakding. Podobně čtvrtý aklimatizační den se vydáte na krátkou túru k hotelu Everest View a vesnici Khumjung, která tam i zpět také trvá tři až čtyři hodiny.

Maximální délka vaší denní túry bude jedenáctý den, přibližně sedm až osm hodin, kdy se vrátíte do Lukly z Namche Bazaar. Projdete okouzlujícími vesnicemi, lesy a dalšími krásnými přírodními scenériemi Manu podél řeky Dudh Koshi. 9. a 10. den budete pěšky šest až sedm hodin, zatímco se vrátíte z Gokyo Ri do Dole a z vesnice Namche Bazaar z vesnice Machhermo.

Ubytování na treku k jezeru Everest Gokyo

Po přistání v Nepálu budete ubytováni v tříhvězdičkovém hotelu v Káthmándú. Pokud si přejete luxusnější ubytování, za příplatek v rámci balíčku vám zajistíme upgrade. Během treku strávíme noc v základních chatkách nebo čajovnách, které poskytují dvě samostatná lůžka, polštáře a deky.

Všechny čajovny, kde budeme bydlet, se budou nacházet v oblíbených vesnicích jako Namche Bazaar, Phunki Tenga, Dole, Machhermo a Gokyo. Nacházejí se v regionu Khumbu a během treku k jezeru Gokyo se z okna naskytne úchvatný výhled. Čajovny jsou velmi čisté a uklizené a nabízejí zdravá jídla, která vám neustále dodají energii.

Potraviny a nápoje

Během celé trasy treku k jezeru Gokyo vám bude podáváno výživné jídlo, které udrží vaše tělo zdravé. Během pobytu v hlavním městě Nepálu, Káthmándú, je k dispozici mnoho možností stravování dle vašich preferencí. V oblasti Everestu je však nabídka jídel omezená a obvykle ji připravují místní kuchaři.

Čajovny podávají k snídani ovesné vločky, francouzské toasty s džemem nebo arašídy, vejce, müsli, kukuřičné lupínky a další možnosti. Podobně k večeři a obědu podávají momo, thukpas, typický daal, bhat a tarkari, šerpský guláš, steak z jaka, pizzu, rýži s kari a další omezené možnosti. Ve vyšších polohách v oblasti Everestu bude méně možností stravování.

Doporučujeme však nejíst nevegetariánská jídla, zejména ve vyšších nadmořských výškách, abyste se vyhnuli zdravotním problémům. Během treku si můžete vzít také svačinu, jako jsou ovocné tyčinky, koláče, energetické tyčinky a rýžové nákypy, pokud uprostřed stezky dostanete hlad. Co se týče nápojů, v čajovně jsou k dispozici všechny druhy tvrdých i nealkoholických nápojů.

Pít byste měli pouze teplé nápoje, jako je káva, citronový čaj, mátový čaj, zázvorový čaj atd., které vašemu tělu pomohou v boji s horskou nemocí. Kromě těchto nápojů se musíte vyhýbat jakýmkoli nápojům škodlivým pro vaše zdraví.

Alternativní trasy

V regionu Khumbu existuje mnoho způsobů, jak dosáhnout základního tábora Everestu a k jezeru Gokyo a zažít jedinečné emoce a nespočet zážitků. Mezi nejznámější turistické stezky patří:

Základní tábor Everestu přes Jiřího: Je to klasická trasa, která nabízí úchvatné scenérie krajiny.

Základní tábor Everestu přes Tři průsmyky: V tomto průvodci trekkingem k základnímu táboru Everestu překročíte průsmyky Renjo La, Kongma La a Cho La.

Cesta do základního tábora Everestu přes průsmyk Tashi Lapcha: V tomto itineráři základního tábora Everestu je trasa náročnější, velmi terénní a izolovaná, ale nabízí klidné prostředí.

Všechny tyto trasy základního tábora Everestu s trekem k jezeru Gokyo však nakonec povedou k základnímu táboru Mount Everestu, což nabízí celoživotní zážitek a nezapomenutelné vzpomínky.

Může se tohoto výletu zúčastnit i začátečník?

Začátečníci se mohou také připojit k základnímu táboru Everestu (EBC) s výletem k jezeru Gokyo. Tento turistický itinerář je určen nejen pro turisty s předchozími zkušenostmi, ale i pro jednotlivce, kteří si chtějí vyzkoušet turistiku v Nepálu. Mnoho lidí, dětí a rodin tento trek v minulosti úspěšně absolvovalo.

Začátečníci by se však měli před plánováním výletu správně připravit. Měli by být fyzicky zdatní a trénovat své tělo, aby si zvýšili výdrž a sílu.

Dalším důležitým faktorem pro tento trek je, aby měli pozitivní myšlení a nebáli se myslet si, že jsou jen začátečníci. Být mentálně silný pomůže každému člověku čelit jakýmkoli překážkám v životě i na jeho cestě.

Příprava a kondice

Jedním z nejdůležitějších požadavků pro trekking v Nepálu je fyzická zdatnost. Trek k jezeru Gokyo vyžaduje standardní 5 až 6 hodin chůze denně. Během této cesty dosáhnete nadmořské výšky nad 5000 metrů, u 5000. jezera Gokyo dosáhnete 5 metrů a v Gokyo 4,750 metrů.

Takže na vás čeká strmé stoupání a sjezdy napříč různým terénem se zasněženými nebo skalnatými úseky, v závislosti na ročním období, ve kterém jezero Gokyo navštívíte. Abyste se po těchto stezkách mohli projít bez větších problémů, musíte být v dobré kondici. Nejlepší způsob, jak se dostat do fyzické kondice, je trénovat 2 až 3 měsíce před cestou do Nepálu na túru.

Trénink můžete začít jízdou na kole, během, plaváním, joggingem nebo túrou do okolních kopců s batohem. Vydržíte déle, což vám nakonec umožní zdolat delší vzdálenosti, aniž byste se cítili vyčerpaní. Můžete vyzkoušet různé cviky, jako je zvedání závaží, vis na hrazdě, kliky a shyby, které vám pomohou posílit postavu.

To vám pomůže vybudovat střed těla a zvýšit vaši vytrvalost a sílu. Dalším aspektem, kterému byste měli věnovat pozornost, je síla lýtek, protože lýtka pracující při neustálých pohybech nahoru a dolů budou vyčerpaná. Po tréninku budete připraveni na bezproblémovou túru k jezeru Gokyo v regionu Khumbu.

Nabíjení gadgetů a internet

Kvůli omezenému počtu zařízení v této odlehlé himálajské lokalitě je nabíjení elektronických zařízení a přístup k internetu během treku po jezerech Gokyo obtížné. Většina čajoven podél trasy však nabízí za poplatek nabíjení telefonů, fotoaparátů a powerbank.

Náklady na nabíjení se pohybují mezi 100 a 500 NPR za hodinu a s vyššími nadmořskými výškami se zvyšují. Hlavním zdrojem energie jsou solární panely nebo generátory, takže dostupnost elektřiny nemusí být konzistentní. Pokud chcete energii na celou cestu, doporučuje se vzít si s sebou powerbanku s vysokou kapacitou, plně nabité náhradní baterie nebo solární nabíječku.

V čajovnách je k dispozici Wi-Fi, ale obecně není spolehlivé a je pomalé, zejména v horních partiích. Za Wi-Fi připojení obvykle platíte 200 až 800 NPR za elektronické zařízení a den. Pro cestovatele, kteří se mohou spolehnout na svá data, je další volbou Wi-Fi karta Everest Link. Balíček s kapacitou 10 až 20 GB se odhaduje na 2000–3000 NPR.

Přestože jsou mobilní služby dostupné prostřednictvím společností Ncell a Nepal Telecom, pokrytí není rozšířené. Pro větší bezpečnost si v hlavním městě Nepálu pořiďte novou SIM kartu s datovým tarifem. Abyste předešli vybíjení baterie a spotřebě dat, měli byste si před zahájením treku stáhnout mapy a všechny relevantní informace, které budete během něj potřebovat.

Povolení

Pro uskutečnění tohoto treku k jezeru Gokyo budete potřebovat následující povolení:

Karta TIMS (Trekkers' Information Management System): Toto povolení zajistí vaši bezpečnost a také vám pomůže sledovat vaši polohu v oblasti Everestu. Toto povolení můžete snadno získat od Nepálské turistické rady v hlavním městě Nepálu, Káthmándú.

Povolení k vstupu do národního parku Sagarmatha: Toto povolení je potřeba pro vstup do regionu Khumbu a národního parku Sagarmatha. Pokud jej nemáte, nebudete moci během treku k jezeru Gokyo vstoupit branou Monjo.

Povolení pro vstup do venkovské obce Khumbu Pasang Lhamu: Region Khumbu navíc vyžaduje toto povolení a také povolení ke vstupu do národního parku Sagarmatha. Na druhou stranu to také pomáhá růstu místní komunity. Když dorazíte do oblasti Everestu, nečeká vás jen trekking, ale i řada pozitivních výhod, které vám cesta do regionu přinese.

Veškerou vaši dopravu zajistíme my. Náš agent vás po vyzvednutí z letiště první den dopraví do vašeho tříhvězdičkového ubytování v Thamelu v Káthmándú. Následující den brzy za úsvitu poletíme na letiště Tenzing Hillary. Většinu dní naší cesty v oblasti Everestu budeme trávit pěšky.

Takže během treku v regionu Khumbu nebudeme používat žádný dopravní prostředek. Dvanáctý den se opět vrátíme letadlem z Lukly do hlavního města. Poslední den vás náš tým vysadí na letišti a rozloučí se s vámi naposledy. Pokud budete mít v Nepálu více času, můžete si také udělat prohlídku údolí Káthmándú soukromým autem.

Stejně tak, pokud dáváte přednost letu vrtulníkem z Káthmándú do Lukly nebo naopak, abyste si užili panoramatické výhledy z ptačí perspektivy, můžeme vám náš balíček přizpůsobit s příplatkem. Veškeré náklady na dopravu jsou již zahrnuty v balíčku. Příplatek je však třeba pouze za upgrade.

Cestovní pojištění

Cestování bez cestovního pojištění během většiny dobrodružných treků, iniciativních zájezdů a aktivit v Nepálu je nespolehlivé. Pojištění je mimořádně důležité, protože nepálská letiště mohou být přetížená, což může omezit přímé lety a zkomplikovat váš přílet nebo odlet. V takovém případě si ověřte, zda vaše pojištění tyto problémy kryje.

Dále se při sjednávání cestovního pojištění snažte pořídit si pojištění, které zahrnuje i turistiku a další aktivity. Některé pojistky mohou omezovat nebo vůbec nepokrývat určité oblasti, proto si musíte pojistku pečlivě prostudovat a vždy si pečlivě přečíst podrobnosti.

Při trekingu ve vysokých nadmořských výškách (nad 4,000 XNUMX metrů) je nutné se ujistit, že vaše pojištění zahrnuje i záchranu vrtulníkem v případě nouze. Tato služba je nezbytná. Správné pojištění vám zajistí správný druh krytí a poskytne vám klid, že budete v bezpečí a váš výlet bude bezproblémový.

Ve skutečnosti si nejen důkladně prověřte situaci, ale také si vyberte pojistku, která vyhovuje vašim požadavkům. Po zvážení všech těchto faktorů si můžete trek k jezeru Gokyo užít naplno a bez obav.

Co očekávat od tohoto výletu po jezeru Gokyo?

Trek k jezeru Everest Gokyo v Nepálu je zážitek na celý život. Užijete si cestu údolím Gokyo, jedním z nejneposkvrněnějších míst v nepálském regionu Khumbu. Připravte se na návštěvu šesti úžasných, křišťálově čistých, tyrkysově zbarvených ledovcových jezer, včetně Dudh Pokhari, známého také jako Gokyo Cho. Trek nabízí úchvatný výhled na zasněžené vrcholky hor vysokých přes šest tisíc metrů.

Další atrakcí trasy Everest Gokyo Lake Trek je Gokyo Ri (5,360 360 m), které nabízí nejlepší místo pro XNUMXstupňový výhled na nejvyšší horu světa Everest, stejně jako na Lhotse, Makalu a Čo Ojú.

Kromě toho strávíte nějaký čas cestou k ledovci Ngozumpa, který je největším ledovcem v Nepálu, a projedete Národním parkem Sagarmatha, který je zapsán na seznamu světového dědictví UNESCO s mnoha druhy rostlin a živočichů a alpskou krajinou.

Během celého zájezdu pocítíte skutečnou přátelskost obyvatel šerpských osad, jako jsou Namche Bazaar, Dole a Machhermo, které jsou známé svou bohatou kulturou a zvyky. 13denní túra bude nezapomenutelná pro ty, kteří si užívají přírodu, kulturu a horské výhledy. Tento výlet k Everestu a jezeru Gokyo v Nepálu vám poskytne návykový i dechberoucí zážitek.

Vaše dodatečné výdaje

Při plánování treku k jezerům Gokyo je důležité zvážit potenciální dodatečné náklady nad rámec ceny balíčku, jako je například vydání nepálského víza, které lze získat pouze na letišti v Káthmándú, a v neposlední řadě tzv. mezinárodní letenky do a z Káthmándú.

Návštěvy Káthmándú a případná túra v Himálaji mohou vyžadovat přenocování v hotelu, pokud přijedete brzy, odjedete pozdě nebo se z treku vrátíte brzy kvůli neočekávaným okolnostem.

Standardní balíčky nezahrnují stravování v Káthmándú a na treku a v důsledku zpoždění nebo špatného počasí vznikají dodatečné náklady. Ujistěte se, že máte cestovní a záchranné pojištění a v rozpočtu máte zahrnuty osobní výdaje, jako jsou telefonáty, prádelna, účty za bar, nabíjení elektroniky, další nosiče zavazadel, balenou vodu a teplé sprchy.