Trek na okruh Annapurna 14 dní

Základní informace

Počasí a nejlepší období pro 14denní trek po okruhu Annapurna

Turistická stezka Annapurna Circuit má plné právo nazývat se klasickým trekem, protože oslňuje své návštěvníky extrémně rozmanitým terénem a povětrnostními podmínkami.

Během 14 dnů cesty zažijete subtropické prostředí mezi rododendrony, palmami a bambusovými stromy až po alpské počasí na pastvinách jaků, na morénových valech pod ledovci a v suché polopoušti připomínající tibetskou krajinu.

Oblast Annapurny je však velmi silně ovlivněna monzunovými dešti, proto je nezbytné vybrat si pro tento trek správný čas.

Doporučujeme vám vydat se na 14denní trek po Annapurnách v podzimním a jarním období. Podzim často začíná v polovině září a trvá až do listopadu. Jaro se naopak táhne od března do května.

Internet sice může tvrdit cokoli, ale obě roční období představují podobné optimální podmínky pro trekking. V obou těchto obdobích můžete očekávat zářivě slunečné dny s teplotami pohybujícími se mezi 22 a 27 stupni Celsia přes den a 15 až 20 stupni Celsia v noci.

Pravda, příroda bude okouzlující a aktivně se bude měnit v krásu připomínající ráj. Jakmile ale dorazíte do Pisangu, možná budete muset snášet mírně mrazivá rána a chladné noci.

V oblastech Manang a Mustang (Jomsom a Kagbeni) bude slunečno a sucho, i když odpoledne může foukat prašný vítr. Cestou do průsmyku Thorong La a poté do Muktinathu můžete očekávat sněžení.

Jak již bylo zmíněno, monzun začínající v červnu a někdy trvající až do začátku září (samozřejmě kvůli globálnímu oteplování) vytváří náročné podmínky pro trekking s vysokou vlhkostí a horkem mezi 30 a 35 stupni Celsia, spolu s kluzkými stezkami a sesuvy půdy.

Zima, která trvá od prosince do února, často zahaluje průsmyk Thorong La, Manang a Mustang pod sněhem. Zimní trasa bude proto vhodnější pro zkušené turisty.

Jak náročný a těžký je 14denní trek na okruh Annapurna?

Čtrnáctidenní trek po Annapurnách je skutečně typickým trekingovým zážitkem v Nepálu, který představuje středně pokročilé turistické dobrodružství v horách.

S odhodláním, motivací a řádnou přípravou se výzvy této cesty zhostí kdokoli. Není pochyb o tom, že je krásná, ale také vyčerpávající a vyžaduje ostražitost v určitých úsecích stezky.

Pro představu, trek po okruhu Annapurna měří 250 km a vyžaduje 14denní cestovní program. Po cestě najdete pohodlí ve vysokohorských vesnicích, ale nejvýše položenou vesnicí, kde přenocujete, bude Thorong Phedi, kde budete obklopeni majestátním Himálajem a drsnou vysočinou.

Vaše maximální převýšení bude úchvatných 5416 m, když dosáhnete vrcholu průsmyku Thorong La. Cesta k průsmyku není namáhavá, ale rozhodně náročná a dlouhá, protože průsmyk překonáváte až do Muktinathu.

K výzvě navíc přispívá rozmanitý terén od bujných lesů až po drsnou, měsíční krajinu Manangu a Mustangu s alpským počasím v průsmyku.

Měli byste se také připravit na průměrnou denní chůzi v délce 5 až 6 hodin, která prověří vaši vytrvalost. Další hrozbou, která může zvýšit námahu během treku, bude horská nemoc.

Stručně řečeno, tento trek vyžaduje dobrou výdrž a ačkoliv předchozí zkušenosti s pěší turistikou jsou výhodou, nejsou nezbytné. Nejsou nutné žádné horolezecké dovednosti, protože se jedná primárně o trekingovou trasu.

Je 14denní trek na Annapurna Circuit vhodný pro začátečníky?

Čtrnáctidenní trek po Annapurnách je jistě vhodnější pro zkušené turisty, kteří jsou na cestu dobře připraveni. Trek s sebou nese mnoho překážek, od rozmanitého terénu, přes proměnlivé počasí, až po ostré a dramatické stoupání a klesání až do převýšení 14 až 1000 m, a také dlouhé hodiny chůze.

Navíc se mezi vámi a Muktinathem nachází obrovský průsmyk dlouhý téměř 5500 m. To ale neznamená, že to není možné pro někoho, kdo se teprve vydává na své první horské dobrodružství.

Správná fyzická kondice, příprava, trénink a zdraví jistě vybaví nové turisty dovednostmi potřebnými k absolvování tohoto treku. Kromě toho je oblast Annapuren nyní velmi rozvinutá a turisté si po dlouhé a únavné cestě užijí pohodlné a příjemné noci.

Stezka kolem Annapurny je také dobře značená a vynaložili jsme veškeré úsilí, aby byl tento výlet dostupný pro každého turistu a cestovatele. Náš nosič vám ulehčí břemeno, zatímco náš průvodce vám ukáže nejkratší a nejkrásnější trasu.

Ve skutečnosti je to zvládnutelnější než jiný klasický trek do Nepálu: trek k základnímu táboru Everestu.

AMS (Akutní horská nemoc/výšková nemoc) a aklimatizace

Trek na okruhu Annapurna je obecně považován za snadno dostupnou turistickou trasu, která se vyznačuje širokými stezkami a nezpevněnými cestami, takže je pro většinu turistů zvládnutelná.

Trasa jistě není technická, ani náročná a namáhavá, ale to neznamená, že byste její náročnost měli podceňovat. Značná nadmořská výška spolu s řídkou atmosférou mohou být pro vaše tělo velmi únavné.

A jakmile se dostanete do Chame, budete se procházet po horách s nadmořskou výškou přes 2500 m. Obecně platí, že právě odtud většina turistů začíná pociťovat nadmořskou výšku a její vedlejší účinky.

A jakmile v Pisangu překročíte hranici 3500 m, vaše tempo se zpomalí a při zdolávání svahu budete nadměrně vyčerpáni. Abychom urychlili pohodlnou aklimatizaci, vyhradili jsme si den průzkumu v Manangu a následně kratší aklimatizační túru až do Thorong Phedi.

Díky tomu bude vaše tělo kompletně připraveno na téměř 5500 m dlouhý průsmyk Throrong La Pass. Přesto je normální, že někteří naši turisté pociťují mírné příznaky horké horečky.

Někteří mohou mít bolesti hlavy, někteří mohou mít oteklé končetiny, někteří mohou mít ztrátu chuti k jídlu a někteří mohou mít problémy se spánkem. Tyto jevy jsou však dočasné a zmizí, jakmile si zvyknete na vzduch Annapuren.

Pokud však přetrvávají, měli byste to okamžitě sdělit našemu průvodci, který posoudí váš stav a může vám doporučit sestup nebo odpočinek ve stejné nadmořské výšce po dobu jednoho či dvou dnů.

Doporučujeme vám zůstat hydratovaní, i když necítíte žízeň. Pokud si myslíte, že by vám to mohlo pomoci, můžete zvážit užívání přípravku Diamox, ale ujistěte se, že nemáte žádné kontraindikace k užívání tohoto léku.

Příprava a trénink na 14denní trek na okruh Annapurna Circuit

Přestože je trek po okruhu Annapurna vhodný pro turisty všech úrovní dovedností s dobrou fyzickou kondicí, nikdy byste neměli ignorovat důležitost přípravy a tréninku před trekem. Důkladná příprava vám pomůže lépe se aklimatizovat, což do určité míry pomůže v prevenci horké horečky (AHN).

Příprava na trek po okruhu Annapurna vyžaduje pečlivý trénink a přípravu, aby byl zajištěn bezpečný a příjemný zážitek. To zahrnuje zaměření na kardiovaskulární kondici, silový trénink a vytrvalost.

Aktivity jako jogging, chůze a jízda na kole zlepšují kardiovaskulární vytrvalost, zatímco cviky jako dřepy, výpady a prkna budují potřebnou sílu v nohou, středu těla a horní části těla.

Kromě samotného účasti na tomto sportu je také důležité mít zkušenosti s dlouhými vysokohorskými túrami, abyste se vyhnuli problémům v průsmyku Thorong La v nadmořské výšce 5416 metrů.

Proto je také nutné, abyste si tělo aklimatizovali na nižší hladiny kyslíku prostřednictvím dlouhých túr a pobytu ve vysokohorských oblastech.

Můžete tak učinit přihlášením se k turistickým klubům, které vás na takové cesty vezmou a připraví vás na skutečné výzvy vysokohorské turistiky.

Stejně tak je důležitá mentální příprava prostřednictvím vizualizace, meditace a pozitivního rozhovoru se sebou samým. Můžete se také poradit s těmi, kteří již trek po stezkách Annapuren absolvovali, nebo se můžete před rezervací výletu obrátit na náš tým, abyste dostali rady na míru.

Alternativní cesta k treku na okruh Annapurna

Často používaná trasa k treku na okruh Annapurna je vždy rušná a přeplněná. Pokud si ale chcete na pár dní odpoutat od shonu a užít si klidnou a pokojnou cestu, existuje i jiná možnost, jak se dostat na okruh Annapurna.

Pokud se vydáte touto trasou, projedete některými z nejodlehlejších, surových a autentických osad, které vás udrží v ústraní méně dní. Možná však budete muset očekávat noci ve stanech za jasné hvězdné noci.

Cesta bude trvat dva týdny. Během ní projedete osadami Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles a Ghawchok a obejdete masiv Annapurny, dokud se nevrátíte do Pokhary.

Kromě toho existuje také řada dalších možností, jak obohatit váš zážitek z treku na okruhu Annapurna. Pokud máte rádi elegantní spojení pohodlí a přírody, bude nejlepší volbou propojení tras Ghorepani a Poon Hill.

Můžete se také rozhodnout vstoupit do svatyně Annapurny, běžně známé jako základní tábor Annapurny, a nechat se ovládnout obludnou přítomností obrovských Himálají.

Pro mnohem dobrodružnější zážitek můžete zvážit sloučení treku k nejvýše položenému jezeru světa do Tilicha s vaší trekovou cestou k Annapurnám, po které budete muset změnit trasu z Manangu do Khangsaru.

Můžete se také vydat na trek Mardi Himal nebo si prodloužit cestu po Mustangu z Jomsomu do Horního Mustangu.

Trek na okruh Annapurna vs. trek na EBC (základní tábor Everestu)

Everest je bezpochyby to, co se každému trekkerovi vybaví, když slyší Nepál. Ale i Annapurna se svým rozlehlým okruhem a rozmanitou krajinou má své osobité kouzlo a bude také mnohem levnější pro vaši peněženku.

Oba jsou označovány jako klasický nepálský trek, který nevyžaduje ubytování ve stanu, protože podél celé trasy jsou malé chatky připravené ubytovat a nakrmit turisty.

Existují však i určité zvláštnosti, které odlišují tato dvě dobrodružství. Vzhledem k časovému horizontu lze trek po Annapurnách zvládnout přibližně za 14 dní nebo i méně, a to díky různorodým dostupným trasám a dobře postaveným stezkám.

Túra do základního tábora Everestu se dá zvládnout i do 14 dnů; bude však dražší kvůli letu do Lukly. Alternativní trasou je túra po stopách Edmunda Hilaryho z Jiřího do Lukly, ale je časově a pracná.

Kromě toho existuje možnost treku do Gokyo a překročení průsmyku Cho La, což se běžně nazývá trek Everest Circuit a vyžaduje minimální časový limit 17 dní. Pro dosažení základního tábora Everestu bez létání a návrat stejnou trasou je proto nezbytný časový rámec 20 až 25 dní.

Když vezmeme v úvahu obtížnost, zvládne každý výzvu obou tras, ale okruh Annapurna je ve srovnání s ním mírnější. Po překonání průsmyku Thorong La se dny budou téměř z kopce.

V případě Everestu se turisté setkají s novými výstupy jak do základního tábora, tak i zpět. Navíc turisté během treku na okruhu Annapurna stráví méně času ve vysokých nadmořských výškách, zatímco na Everestu budou muset strávit téměř týden nad 4000 m.

A když se podíváme na krajinu, Annapurna je zelenější a rozmanitější. Turisté zažijí řadu prostředí od zalesněných oblastí až po tibetskou vysočinu. Khumbu je naproti tomu pustější, tvrdší, drsnější a hůře se cení.

Takže se nedá říct, který je lepší než který, oba treky jsou klasickými kráskami, které vás zavedou do dvou různých himálajských říší Nepálu.

Spaní a jídlo

Jako profesionální cestovní kancelář specializující se na treky po Annapurnách vám nabízíme komplexní služby pro zajištění bezpečného a nezapomenutelného turistického zážitku. Zajistíme pro vás logistiku, jako je doprava, ubytování, stravování a potřebná povolení a dokumenty.

V Káthmándú a Pokhaře vám bude na noc nabídnut dvoulůžkový pokoj v kvalitním tříhvězdičkovém hotelu. Během trekové části budete přenocovat v horských chatkách nebo chatkách, kde vám bude poskytnuto základní vybavení.

Budete mít k dispozici samostatné postele, společné koupelny a společné jídelny. Zároveň jsou nyní k dispozici chaty, které nabízejí pohodlí a vybavení, jako jsou soukromé pokoje, teplé sprchy a stravování.

V Pokhaře a Káthmándú bude snídaně zahrnuta v ceně, oběd a večeře si můžete sami prohlédnout. Během trekové fáze budou v těchto přístřešcích zajištěna tři jídla, kde můžete ochutnat místní pokrmy, jako je dal bhat, tibetské momo atd. V Kagbeni si můžete také dát jakí maso a burgery.

Víme, že cestování může být stresující, takže cesta na letiště a z letiště by měla být tím nejpohodlnějším a nejspolehlivějším způsobem, jak se tohoto stresu zbavit.

Proto jsme pro vás zajistili efektivní vozový park, vyzvednutí a odvoz z/na letiště TIA. Naši přátelští řidiči a pohodlná vozidla budou včas dorazit na letiště TIA a do vašeho hotelu, kde vás s úsměvem přivítají a odvezou do cíle.

Co se týče další části cesty, pocítíte vzrušení, když pojedete autobusem po klikatých horských silnicích z Káthmándú do Besi Sahar.

Z Besi Sahar pak naskočíte do místního sdíleného džípu a pojedete do Jagatu. Po návratu z Jomsomu se autobusem vrátíte do Pokhary a poté budete pokračovat ve svém dobrodružství do Káthmándú.

Cestovní pojištění

Cestovní pojištění je nepostradatelnou součástí našeho treku na okruh Annapurna. Bez něj nebudeme schopni zajistit potřebná povolení, proto nám prosím při rezervaci zájezdu zašlete kopii vaší pojistky.

Cestovní pojištění je také nezbytné pro vaši vlastní ochranu, která vás ochrání před potenciálními riziky a problémy, které mohou nastat během vaší mezinárodní cesty.

Trekking v jakékoli části světa znamená, že jste vystaveni různým nejistotám, jako je nemoc, nehoda, ztracená zavazadla nebo neočekávané změny v cestovních plánech.

Mějte prosím na paměti, že lékařské výlohy v Nepálu mohou být velmi drahé a pokud je nutná záchranná služba a přeprava, rychle se to pro vaši peněženku promění v velkou zátěž.

Kromě toho mohou problémy, jako je zrušení letů nebo naléhavé návraty do vaší domovské země, vést k velké finanční zátěži. Proto si při sjednávání cestovního pojištění pro náš trek po okruhu Annapurna zkontrolujte, zda vaše cestovní pojištění kryje všechny zeměpisné oblasti vaší destinace.

Ujistěte se, že vaše pojištění plně kryje lékařské a pohotovostní výlohy a také rizikové aktivity, jako je turistika do nadmořské výšky více než 5500 m. Mělo by být také platné po celou dobu trvání vaší cesty.

Důležitá povolení pro trek po okruhu Annapurna

Poté, co se rozhodnete zúčastnit se našeho treku po Annapurnách, budeme muset podat žádost do kanceláře Nepálské turistické rady v Káthmándú o dvě povinná povolení: povolení pro projekt chráněné oblasti Annapurna (ACAP) a povolení pro systém správy informací turistů (TIMS).

Systém TIMS umožní úřadům sledovat vaši polohu v případě potřeby záchrany v případě katastrofy nebo incidentu. Systém ACAP vám umožní projít chráněnou oblastí Annapurny.

Za TIMS bude vyžadována platba ve výši 2000 3000 NPR a za ACAP ve výši XNUMX XNUMX NPR. Za vyřízení a řízení povolovacích postupů za vás budeme zodpovědní my.