Trek údolím Langtang

Základní informace

Nejlepší období pro trek do údolí Langtang

Trek do údolí Langtang je otevřený pro objevování po celý rok, takže se na něj lze vydat v každém ročním období. Nejvhodnějším obdobím však bude jaro, které začíná březnem a končí až do konce května. Během tohoto období se teploty udržují příjemné, aniž by se ještě dostaly na intenzivní letní horka.

Les Langtang navíc zbarvuje celou krajinu do jedinečné svěží zelené barvy, kterou zvýrazňují jasně červené a sytě karmínové barvy rododendronů a dalších divokých květin.

Stejně tak je příznivé podzimní období od konce září do listopadu, kdy ještě nepřišla zimní zima a letní horko je již za námi. Listy podzimních stromů navíc dodávají terénu Langtangu zvláštní vzhled.

Na druhou stranu, červenec, srpen a září, letní měsíce, přinášejí spoustu monzunových dešťů s nepříjemnými vysokými teplotami, pijavicemi a komáry. Chaty a stezka však zůstávají méně přeplněné.

Zima může být také skvělou volbou, zejména pro neohrožené cestovatele. Nebude zde mnoho sněhu a pokud jste připraveni čelit chladu, mrazu a sněhu, odměnou vám bude jedinečná krajina, méně přeplněné stezky a jasné dny s oslnivým sluncem svítícím nad hlavou.

Jak náročný a těžký je trek do údolí Langtang?

Trekkingový itinerář údolím Langtang je klasifikován jako stupeň obtížnosti B, což znamená, že nabízí nenáročnou turistickou trasu. Tento trek je proto ideální pro ty, kteří hledají zvládnutelný, ale dobrodružný zážitek.

Trekingové dobrodružství se bude odehrávat po relativně jednoduché horské stezce v Nepálu, která často zahrnuje stoupání a klesání podél svahů a hřebenů.

Během desetidenní cesty byste se měli připravit i na každodenní procházky v průměru 5 až 6 hodin. Každý den se setkáte s rozmanitým terénem, ​​od lezení bujnými lesy přes přecházení dlouhých, vysokých visutých mostů až po výstupy přes tibetskou vysočinu.

Měli byste také poznamenat, že během třídenního treku se vydáte do nadmořské výšky nad 3,000 4773 m, kde by mohla být problémem horská nemoc. Nejvyšší nadmořská výška, ve které se během této cesty vydáme, bude XNUMX m nadmořské výšky hory Kyanjin Ri.

Výstup na vrchol není technicky náročný, ale zahrnuje zdolávání kamenité cesty po dobu asi 1 až 2 hodin s převýšením téměř 1,000 XNUMX m.

Ve srovnání s jinými možnostmi trekingu v Nepálu však tento trek nabízí relativně snadný způsob, jak se spojit s přírodou.

Pozor

Upozorňujeme, že osoby se srdečními a plicními chorobami, a to i v případě, že byly léčeny, těhotné ženy, osoby s vysokým krevním tlakem, osoby náchylné ke spánkové apnoe, neléčené poruchy srážlivosti krve nebo osoby s anamnézou trombózy by se měly tohoto treku účastnit pouze se souhlasem lékaře.

Kdo se může zúčastnit treku údolím Langtang?

Protože údolí Langtang se vine bujným lesem, zeleným až po žluté pusté údolí, s výstupem na impozantní horu Kyanjin Ri, je tento výlet vhodný pro všechny chutě a úrovně. Ať už jste zkušený turista nebo začátečník, který se chce připravit na náročnější zážitek v základním táboře Annapurna nebo Everest, tento výlet je určen právě vám.

Protože jsou stezky dobře značené a udržované, je desetidenní trek údolím Langtang vhodný i pro rodiny, páry, malé děti, seniory a sólové dobrodruhy.

Pokud si potřebujete hlídat rozpočet a přemýšlíte, kde strávit dovolenou, tento zájezd bude opět vynikající volbou, protože ceny se pohybují od US$ 500 na US$ 800 na osobu.

Nenechte se však zmást nižší cenou, protože nižší rozpočet neznamená kompromisy v oblasti vaší bezpečnosti a pohodlí. Prošli jsme každý detail, abychom zajistili pohodlné přenocování, ať už strávíte kdekoli.

Po silném zemětřesení byl region krásně zrekonstruován s moderním vybavením, takže váš zážitek bude stejně pohodlný jako na Everestu nebo Annapurně. Nezapomeňte, že strávíte tři noci ve výšce 3,000 4,500 metrů a zdoláte horu Kyanjin Ri, jejíž nadmořská výška přesahuje XNUMX XNUMX m.

To znamená, že existuje mírné riziko horské nemoci, takže je důležité, abyste byli v dobré fyzické i psychické kondici a kondici. Také byste se neměli bát výšek, abyste se mohli tohoto treku zúčastnit.

Alternativní přístup k treku do údolí Langtang

Údolí Langtang je neuvěřitelná destinace, která nabízí nepřeberné množství možností pro trekking a několik dechberoucích tras. Pro ty, kteří si chtějí dovolit větší výzvy, se můžete vrátit z Helambu a překonat obrovský 5130 m vysoký průsmyk Ganja La.

Pokud je pro vás průsmyk Ganja La trochu náročnější, můžete svůj trek údolím Langtang spojit s přechodem 3800 m vysokého průsmyku Pangsang, který vás zavede do jednoho z okouzlujících Rubínových údolí Nepálu.

Nebo se můžete jednoduše vzdálit od dramatického terénu a vydat se z hotelu Lama směrem k Thulo Syabru a sledovat stezku, která vás dovede k posvátnému Gosaikundu a poté přes okouzlující osady Helambu, než se vrátíte do Káthmándú.

Pokud si však chcete doplnit svůj turistický životopis o výstup na horu, můžete se také pustit do výzvy dosažení nadmořské výšky 5500 m na vrcholu Yala.

Tento vrchol vám nabídne skvělou příležitost obdivovat úchvatné výhledy na třpytivé vrcholy Šišapangma (8,027 XNUMX metrů), Naja Kang, Gangčempo, Langtang Lirung a Dordže Lhakpa.

Další jedinečnou možností by bylo zařadit do svého itineráře údolím Langtang trek přes průsmyk Tilman Pass. Průsmyk Tilman Pass, pojmenovaný po slavném objeviteli majoru Haroldu Williamu Billu Tilmanovi, se tyčí do úctyhodné nadmořské výšky 5,320 XNUMX m.

Tato fascinující cesta je dlouhá a náročná, takže není tak vhodná pro nové turisty, kteří s horským trekingem v Nepálu teprve začínají. Pro zkušené turisty však představuje vzrušující výzvu, protože budou mít také vzrušující příležitost spatřit Teen Pokhari a Panch Pokhari.

Horská nemoc při treku do údolí Langtang

Náš trekingový itinerář údolím Langtang vás provede okouzlujícími horskými vesnicemi v údolí Langtang pozvolným tempem. Začínáme v bujné nížině a každý den budete postupně nabírat nadmořskou výšku, což vašemu tělu umožní aklimatizovat se na řidší horský vzduch.

Musíte se však připravit na náročný den, který se táhne od 4. do 6. dne, kdy strávíte tři noci ve výšce nad 3,000 XNUMX m, kde některé cestovatele může postihnout horská nemoc.

Navíc vás 6. den čeká náročný výstup na Kyanjin Ri, který dosahuje téměř nadmořské výšky 4800 m. Abychom se na tuto výzvu připravili, záměrně jsme 5. den naplánovali s kratší dobou chůze pouhé 3 až 4 hodiny, což vám poskytne dostatek času na odpočinek.

Tento promyšlený itinerář si klade za cíl snížit pravděpodobnost horské nemoci, i když ji nemůže zcela vyloučit. Po několika letech organizování tohoto treku jsme si uvědomili, že turisté obvykle trpí pouze mírnějšími formami této nemoci.

Mírnější příznaky jsou únava, nevolnost nebo zvracení, závratě nebo vertigo, potíže se spánkem, tachykardie, bolest hlavy, ztráta chuti k jídlu a dušnost.

Pokud takové podmínky nastanou, je nezbytné, abyste informovali našeho průvodce a sestoupili do nižší nadmořské výšky, než na kterou jste byli aklimatizováni, a před zahájením výstupu si 24 až 48 hodin odpočinuli.

Měli byste také pít dostatek tekutin (alespoň 3 nebo 4 litry denně), vyhýbat se alkoholu a dodržovat dietu s vysokým obsahem sacharidů, bohatou na cukry a sacharidy.

Pro rychlejší adaptaci můžete zvážit užívání tablety Diamox (acetazolamid). Vždy je však dobré se poradit s lékařem, protože lék může být u některých zdravotních stavů kontraindikován.

Jak se připravit na trek do údolí Langtang?

Trekkingové dobrodružství je synonymem pro bezkonkurenční přírodní krásy, malebné vesnice, lesy a okouzlující údolí. Musíte si ale uvědomit, že trekking je také synonymem pro neviditelné a neočekávané nebezpečí a rizika.

I když je trek do údolí Langtang středně náročný, stále nabízí výzvy své úrovně jak pro začátečníky, tak pro zkušené. Proto je předtím, než se vydáte na 10denní dobrodružství v údolí Langtang, nutné se připravit, aby byl úspěšný.

Nejprve se musíte zaměřit na kardio cviky zaměřené na nohy, jako je plavání a fotbal. Také se vyplatí zaměřit na cviky na odpor nohou, jako jsou zdvihy nohou, dřepy a výpady, abyste dále rozvíjeli své svaly. A pokud nespěcháte, vždy choďte do schodů.

Zvažte brzký začátek treku a začněte s krátkými a jednoduchými cestami a postupně zvyšujte počet túr na celodenní. Pokud je to možné, najděte si terén podobný údolí Langtang. Bude užitečné, když si s sebou vezmete veškeré vybavení, které plánujete na túru vzít, včetně bot, ponožek a batohu.

Také bude z vaší strany moudré, když budete pokračovat v túrách i za špatného počasí, abyste se mohli nacvičit na cokoli, co vám turistická cesta může přinést.

A pokud jde o psychickou přípravu, je nezbytné, abyste si přizpůsobili svá očekávání úrovni pohodlí, která se může lišit od té, na kterou jste zvyklí doma.

Nezapomeňte, že týmová práce hraje v tomto dobrodružství zásadní roli, protože cestu budete sdílet s ostatními cestovateli, průvodci a nosiči. Chcete-li se plně ponořit do nové kultury, krajiny, kuchyně a tradic, zvažte přečtení zpráv a knih nebo sledování videí o regionu Langtang.

Ubytování a stravování

Pro váš dvoudenní pobyt v Káthmándú jsme pro vás předem zajistili ubytování v příjemném tříhvězdičkovém hotelu. Ubytováni budete ve dvoulůžkových pokojích s vlastní koupelnou a teplou sprchou pro vaše pohodlí. Začněte ráno zdravou snídaní a vydejte se vlastním tempem ochutnat místní kulinářské speciality.

Po odjezdu z Káthmándú jsme pro vás zařídili ubytování ve standardních chatkách v příjemných vesnicích Tamangů a Šerpů. Většina pokojů v těchto chatkách má základní vybavení, včetně dvou postelí, poměrně silných bavlněných matrací, teplých dek a židlí.

V těchto okouzlujících chatkách vám budou denně podávána tři jídla: snídaně, oběd a večeře. V poledne stojí za to ochutnat typický Dal Vat a večer si dát thukpu, momo, místní pizzu, nudle nebo těstoviny.

Doprava během Langtang Valley Trek

Po příletu do Káthmándú na vás bude v TIA čekat náš zaměstnanec, který vás soukromým vozidlem odveze do vašeho hotelu v Káthmándú. Poslední den vašeho pobytu vás naši zaměstnanci opět doprovodí zpět do TIA, abyste dorazili včas na svůj let domů.

Pro cestu mezi Káthmándú a Syabrubesi vám bude k dispozici pohodlný autobus. Na přání vám můžeme zařídit i soukromou dopravu (podívejte se prosím na naše možnosti upgradu).

Cestovní pojištění

Mějte prosím na paměti, že cestovní pojištění je nutností, pokud chcete získat jedno z nezbytných povolení pro trek do údolí Langtang. I kdyby cestovní pojištění nebylo povinné, nikdy byste s jeho pořízením neměli váhat, protože se při tomto dobrodružství budete věnovat vysokohorské turistice.

V horách může uklouznutí nebo pád často vést k vážným nehodám, kdy vás může být nutné přepravit vrtulníkem, což je velmi drahé. Proto doporučujeme sjednat si takovou pojistku, která vám zaručí rozsáhlé zdravotní krytí, jež zahrnuje mimo jiné repatriaci, lékařský transfer, pátrání a záchranu do výšky až 5000 m.

Ujistěte se, že vaše komplexní cestovní pojištění splňuje následující podmínky:

•  Komplexní zdravotní pojištění.
•  Pojištění dobrodružných aktivit s pátráním a záchranou.
•  Repatriace a lékařský transfer.
•  Lékařská ochrana, zahrnující alespoň převoz, asistenci a hospitalizaci.
•  Garance storna zájezdu.
•  Bezplatná a nepřetržitá asistence 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, po celý rok.
•  Nejlepší cestovní pojištění nemůže mít žádnou spoluúčast.
•  Pojistka vás nemůže nutit k platbě peněz předem; pojišťovna musí být zodpovědná za úhradu všech faktur za poskytnutou nebo obdrženou péči.
•  Pojišťovna, se kterou uzavíráte smlouvu, musí být solventní a efektivní s skvělou pověstí.

Základní povolení pro trek do údolí Langtang

Náš trekový itinerář údolím Langtang vás zavede do uzavřené zóny národního parku Langtang, proto je pro tento trek nutné mít vstupní povolení do tohoto parku.

Toto povolení lze vyřídit v NTB (kancelář Nepálské turistické rady) v Káthmándú nebo Dhunche a bude pečlivě zkontrolováno na vstupu a výstupu z parku. Vstupní povolení do parku stojí přibližně 25 USD na cestovatele, konkrétně 3000 NPR.

Stejně tak budeme muset získat kartu Trekkers' Information Management System (TIMS) prostřednictvím Nepálské asociace trekkingových agentur (TAAN) nebo NTB.

Tato karta obsahuje podrobné záznamy a informace o našem cestovním programu, což umožňuje příslušným orgánům sledovat naši polohu v případě nouze. Karta stojí pouze US$ 20 na osobu, což není příliš mnoho pro včasnou záchranu.