Trek na Poon Hill, východ slunce

Základní informace

Nejlepší období pro trek na Poon Hill Sunrise

Nepálská oblast Annapuren má mírné podnebí, což znamená, že se na náš trek na Poon Hill při východu slunce můžete vydat kdykoli během roku, s výjimkou monzunových dešťů.

Monzun má však také své kouzlo, které návštěvu ospravedlňuje. Nejvhodnější období pro náš výlet je však uprostřed jara a podzimu.

Na jaře (březen-květen) déšť ustává a dny se začínají prodlužovat, jsou krásnější a teplejší s teplotami pohybujícími se mezi 18 a 20 stupni Celsia. Noci však budou chladné, takže si můžete užít celé roční období během jednoho dne.

Lesy budou navíc plné stromů s různobarevnými květy a plody a také více slunce a tepla. Bude to proto skvělá doba k pěší turistice s nádherným výhledem na vysoký Himálaj.

Od září začíná v Annapurně podzim, který trvá až do listopadu. Během tohoto období teploty začínají klesat a pohybují se mezi 17 a 23 stupni Celsia.

V Ghorepani a na Poon Hill bude panovat okouzlující podzimní vzduch a cesta, kterou budete procházet, bude pokryta suchým listím. Může se objevit trochu mraků, ale ne tolik, aby zakryly úžasné výhledy na vysoké hory.

Za zmínku stojí, že Ghorepani a Poon Hill se těší poměrně mírnému počasí i v zimě (prosinec-únor) díky své relativně nižší nadmořské výšce.

Teplota se může pohybovat mezi 10 a 16 stupni Celsia s kratšími dny a stmívat se může kolem 5:30. Ale Ghorepani a Poon Hill mají nejvíce slunečných dnů a modrá obloha bude častější.

Léto v Annapurně začíná od června do srpna. Dny jsou horké a dlouhé s teplotami, které snadno přesahují 30 stupňů Celsia.

Jakmile začnou monzuny, silný déšť může změnit stezky vedoucí do Ghorepani na kluzké a blátivé cesty se zvýšeným rizikem sesuvů půdy.

Déšť však umocňuje krásu rezervace Annapurna se zeleným okolím všude kolem. Naštěstí neprší nepřetržitě, takže si občas můžete užít suché stezky.

Vezměte prosím na vědomí, že zima a léto jsou mimo sezónu, takže si můžete tyto destinace užít v klidu, vyhnout se davům a užít si nízké ceny v hotelech, což je ideální doba k návštěvě Annapuren s omezeným rozpočtem.

Trek na Poon Hill při východu slunce Stupeň obtížnosti

Náš trek na Poon Hill při východu slunce je středně náročný trek, ideální pro dobrodružné cestovatele, kteří chtějí spojit vzrušení z trekingu s přírodní krásou.

Trasa vedoucí z Nayapulu do Ghorepani a na Poon Hill zahrnuje středně dlouhé vzdálenosti, které vyžadují, aby naši turisté zvládli denní procházky v délce 5 až 6 hodin.

Po většinu treku bude převýšení menší než 500 m, s výjimkou třetího a čtvrtého dne treku. Třetí i čtvrtý den budete muset zvládnout převýšení okolo 900 m.

Stejně tak nejzrádnější úsek bude třetí den, kdy budete muset překonat dlouhý a namáhavý výstup přes 3300 kamenných schodů do Ulleri.

Terén bude navíc stále nerovnější, ale bez technických obtíží. Náš výlet je tedy přístupný všem aktivním a zdravým lidem, kteří se pravidelně věnují pěší turistice.

Tento výlet bude ve skutečnosti perfektním úvodem do světa trekingu v Himálaji, kde na vás čekají pozoruhodné himálajské výšky mezi 6000 a 8000 m.

Pro koho je vhodný náš trek na východ slunce v Poon Hillu?

Ghorepani a Poon Hill jsou skutečným rájem pro milovníky turistických stezek a hor. Od úchvatné krajiny až po divoké stezky, náš trek na Ghorepani Poon Hill při východu slunce nabízí vše, co z něj dělá vhodný výlet pro všechny úrovně zkušeností.

Navíc mírné klima po většinu roku vytváří ideální podmínky pro objevování každého koutu těchto jedinečných destinací.

Stezka je navíc zcela bezpečná a značená a vstupní povolení do rezervace Annapurna je zaplaceno, takže se můžete volně procházet v přírodě.

Navíc vláda a místní komunity neustále investují do údržby a značení stezek, aby zajistily, že jsou vždy ve vynikajícím stavu.

Na trase je také mnoho odpočívadel, kde si turisté mohou načerpat nové síly a kochat se krajinou. Rezervace Annapurna nabízí také informační centra, která nabízejí podporu turistům, včetně tipů na bezpečnost a ochranu životního prostředí.

Přístup k této stezce je usnadněn také dobrou dopravní infrastrukturou země. Na začátek stezky se můžete dostat veřejnou nebo soukromou dopravou, nebo dokonce letadlem.

Oblíbenost této stezky má navíc tu výhodu, že se vesnice v této oblasti neustále rozvíjejí, takže je zde k dispozici pohodlné ubytování s Wi-Fi, elektřinou, teplou vodou a dalším vybavením, které je připraveno sloužit všem turistům.

Tato kombinace kvalitní infrastruktury a snadné dostupnosti dělá z tohoto výletu příjemný a bezpečný zážitek pro dobrodruhy všech úrovní.

Výšková nemoc

Ghorepani a Poon Hill nejsou tak daleko a nejsou ani tak vysoké, takže s horskou nemocí obvykle nehrozí problém. Přesto se dostanete do nadmořské výšky nad 2500 m, kde mnoho cestovatelů, zejména těch z níže položených oblastí, často trpí mírnými příznaky horské nemoci.

Může se jednat o bolesti hlavy, závratě, nespavost, únavu a zrychlené dýchání, které se obvykle objevují 4 až 10 hodin po dosažení vyšší zóny. Obvykle nejsou závažné a tělo se adaptuje samo během 1 až 2 dnů.

Tato doba na adaptaci se nazývá aklimatizace a v našem programu chybí kvůli jeho krátkému trvání. Proto všem zúčastněným členům doporučujeme, aby se během prvních několika dnů cesty vyhýbali namáhavým aktivitám, jako je cvičení, chůze nebo běh.

Místo toho byste měli odpočívat, pít dostatek tekutin a pečlivě sledovat své příznaky, zda se neobjeví jakékoli neobvyklé změny. Pokud se u vás objeví pouze mírné příznaky horské nemoci, vaše tělo se pomalu přizpůsobí a tyto příznaky samy odezní.

Pokud se však příznaky zhorší, měli byste okamžitě cestovat do nižší nadmořské výšky. Použití přípravku Diamox (acetazolamid) pomůže, protože lék může předcházet příznakům a zmírňovat je.

Vždy byste však měli znát jeho indikace, kontraindikace a správné užívání, takže je lepší se před zahájením cesty zeptat svého lékaře na léky.

Jaká příprava bude vhodná na trek na Annapurna Poon Hill při východu slunce?

Trek na Ghorepani a Poon Hill, i když není příliš náročný, také není jednoduchý. Je to několikadenní cesta do nadmořské výšky přesahující 3000 m, což může být docela náročné.

Proto je zásadní být dostatečně připraven na fyzické nároky, které příroda představuje. Abyste se ujistili, že jste ve vhodné fyzické kondici, měli byste začít s fitness programem alespoň měsíc před naší cestou.

Můžete začít lehkým během stálým tempem; mírný běh v délce asi 20 až 30 minut pomůže zahřát svaly a zvýšit aerobní kapacitu.

Pak se můžete vstoupit do světa silového tréninku s cvičením, jako jsou dřepy, kliky a sedy-lehy. Nezapomeňte mezi cvičení zařadit dny odpočinku s lehkou chůzí, abyste si udrželi flexibilitu svalů.

Pak se můžete vydávat na pravidelné túry s těžkým batohem, který vás lépe aklimatizuje na náročnost trekové cesty.

Stejně tak je psychická příprava jedním z klíčových aspektů úspěchu jakéhokoli turistického dobrodružství v přírodě. Měli byste být psychicky připraveni čelit nadcházejícím výzvám, které mohou zahrnovat praktikování relaxačních a meditačních technik, vykročení z vaší komfortní zóny a přípravu na dosažení nadmořské výšky Poon Hill.

Ubytování a stravování

Z dostupných hotelů v Káthmándú a Pokháře jsme pro vás připravili ten nejlepší tříhvězdičkový hotel pro vaše přenocování v Pokháře a Káthmándú.

Každý hotelový pokoj bude mít pohodlné vybavení se dvěma lůžky, základní nábytek a vlastní koupelnu s teplou vodou, elektřinou a Wi-Fi.

Na trekové stezce do Ghorepani se postaráme o všechna vaše přenocování v nejpohodlnějších chatkách nebo čajovnách, které se díky nárůstu cestovního ruchu výrazně zlepšily.

Nyní, když stále více místních obyvatel chápe potřeby západních turistů, začali přidávat stále více vybavení, aby se každý host cítil pohodlně po celou dobu svého pobytu. Najdete zde tak vše od lahodného menu až po teplou vodu, Wi-Fi a elektřinu.

Co se týče stravování, snídaně bude během vašeho pobytu v Káthmándú a Pokhaře podávána v hotelu. Vzhledem k rozmanitým chutím našich hostů jsme pro vás v těchto dvou městech zařídili obědy a večeře dle vlastního výběru, což je dostatečná cena 25 až 30 USD.

Na stezce se postaráme o tři jídla denně (snídaně, večeře a obědy). Dnes je na stezce k Annapurně mnoho restaurací, kaváren a barů, kde si můžete nejen načerpat nové síly, ale také ochutnat typickou kuchyni dané vesnice.

Jako spolehlivý organizátor komplexních zájezdů a treků v Nepálu jsme pro vás zajistili soukromé vozidlo pro transfer v den vašeho příjezdu a transfer zpět v den vašeho odjezdu z Nepálu. Také jsme pro vás zajistili turistický autobus jako pravidelný transfer z Káthmándú do Pokhary a z Pokhary do Káthmándú.

Alternativní stezka k treku Poon Hill při východu slunce

Vzhledem k tomu, že Annapurna má nyní síť dobře zpevněných cest, můžete se k Ghorepani a Poon Hill dostat různými způsoby. Některé vám nabídnou delší turistický zážitek v přírodě, zatímco jiné vás do Himálaje zavedou během pouhých dvou dnů.

Pokud si vyberete dvoudenní letenku na Poon Hill, můžete z Káthmándú letět přímo do Pokhary a autem se dostat do Ulleri. Poté můžete za 4 až 5 hodin pěšky vystoupit do Ghorepani, vystoupit na vyhlídku Poon Hill a poté se autem vrátit do Pokhary.

Nebo se můžete také projít malebnými osadami Ghandruk a Tadapani při cestě do Ghorepani nebo cestou zpět z této úžasné destinace.

Pokud byste si chtěli cestu trochu zpestřit, můžete se vydat na rafting v Trishuli nebo zvážit návštěvu chrámu Manakamana – jednoho z uctívaných hinduistických chrámů bohyně Durgy v Nepálu.

Mnozí z vás možná uvažují o začlenění cesty do základního tábora Annapurna nebo okruhu Annapurna do svého treku na Poon Hill při východu slunce. Jednou zajímavou možností však bude návštěva základního tábora Mardi Himal (4550 m) po dosažení Poon Hill.

Navíc, pokud budete mít chuť, můžete vystoupit na vrchol Mardi Peak (5587 m) a pochlubit se zdoláním jednoho z nepálských himálajských vrcholů.

Během této cesty půjdete z Poon Hill do Landruku, projdete vesnicí Ghandruk a poté se přes Forest Camp a High Camp přesunete do základního tábora Mardi Himal.

Z tohoto základního tábora uvidíte nejen celé pohoří Annapurna, ale také Tent Peak neboli Tharpo Chuli (5,695 6,501 m) a Singu Chuli neboli Fluted Peak (XNUMX XNUMX m). Po dobrodružství se vrátíte do Pokhary přes vesnici Siding.

Cestovní pojištění

Jedním z předpokladů pro náš trek na Poon Hill při východu slunce je vhodné cestovní pojištění, protože potřebná povolení ke vstupu do rezervace Annapurna nelze získat bez předložení kopie vaší platné pojistné smlouvy.

Kromě tohoto požadavku je zajištění cestovního pojištění jednou ze základních příprav, které musíte provést, jakmile se rozhodnete navštívit Nepál. Je to proto, že lékařská pomoc a evakuační služby v Nepálu nejsou zdarma a pokud nejste pojištěni, jsou spojeny s vysokými náklady.

Tato služba je nejlepší zárukou, že vám v zahraničí bude v jakékoli nouzové situaci okamžitě poskytnuta pomoc. Navíc se budete věnovat trekingu, což je jeden z extrémních sportů, které si můžete užít uprostřed přírody a hor, kde se může stát nečekané.

Například při výstupu po 3300 kamenných schodech do Ulleri můžete uklouznout a spadnout, zranit si kotník nebo si zlomit kost. V Ghorepani můžete onemocnět horskou nemocí a budete potřebovat záchrannou leteckou pomoc.

V takových případech vám vystavení cestovní karty poskytne klid, protože vám ušetří čas a peníze za péči a vyhne se dalším neočekávaným výdajům ve vašem rozpočtu.

Nezapomeňte, že ve svém cestovním pojištění musíte zahrnout krytí nákladů na lékařskou péči, repatriaci, leteckou záchranu, zpožděné nebo zrušené lety a cesty, pobyty nad rámec stanoveného termínu, ztracená nebo zpožděná zavazadla, krádež, loupež a turistiku do nadmořské výšky alespoň 3300 m.

Nezbytná povolení pro trek na Poon Hill při východu slunce

Pro náš trek na Poon Hill při východu slunce si musíme zařídit dvě povinná povolení. Jedním z nich je samozřejmě povolení ACAP, které je nutné po Birethanti k procházce územím rezervace Annapurna.

Druhým je povolení TIMS, které pomáhá turistickému personálu sledovat naše polohy, aby mohli poskytnout záchranu v případě jakékoli neočekávané přírodní katastrofy.

ACAP je zkratka pro povolení k vstupu do chráněné oblasti Annapurna a pro jeho získání je nutné zaplatit 2000 nepálských rupií. TIMS je zkratka pro systém správy informací turistů a pro jeho vydání je nutné zaplatit 3000 nepálských rupií.

Za vydávání těchto povolení jsou odpovědné TAAN (Nepálská asociace trekingových agentur), kancelář ACAP v Pokhaře a NTB (Nepálská turistická rada).

Náš tým a náš průvodce se postarají o získání těchto povolení a související poplatky jsou již započítány k celkové ceně našeho treku k Poon Hillu při východu slunce.