Siúlóid Buiséid Ciorcaid Annapurna

Cé chomh deacair is atá an Annapurna Circuit Budget Trek?

Tá Treocht Buiséid Annapurna Circuit measartha deacrachta agus is féidir le siúlóirí aclaíochta maithe é a dhéanamh. Níl sé teicniúil, ach tá laethanta siúil fada agus airde fada ann. Siúlfaidh tú 5-6 uair an chloig in aghaidh an lae ar chosáin géara agus creagacha. Is é an ceann is deacra ar fad ná trasnú Bhealach Thorong La (5,416 m / 17,769 troigh), áit a bhfuil aer tanaí, agus tógann an dreapadh 3-4 uair an chloig ar an meán.

Is í an airde an deacracht is mó, go háirithe os cionn 4,000 m (13,123 troigh), áit a bhfuil análú níos deacra. Cuidíonn lá scíthe i Manang le do chorp oiriúnú do na coinníollacha sin. Bíonn tinneas cinn nó tuirse beag ag roinnt siúlóirí, rud is gnách ag airde ard.

Is féidir leis an gcuid is mó de shiúlóirí sláintiúla an Annapurna Circuit Budget Trek a chríochnú ar luas seasta, le hiodráitiú maith, ullmhúchán simplí, agus an turas a bheith an-chompordach gan aon dúshlán suntasach.

Aimsir agus an Séasúr is Fearr Siúlóide

Tá eispéiris éagsúla ar fáil ag Siúlóid Buiséid Annapurna Circuit, a athraíonn de réir an tséasúir. Is é an t-earrach (Márta-Aibreán) agus an fómhar (Deireadh Fómhair-Samhain) an t-am is fearr le dul. Bíonn an fómhar soiléir agus úr agus radharcanna sléibhe ar a ndícheall. Bíonn laethanta níos deise san earrach, agus tá an cosán clúdaithe le coillte rósadáindróin.

Ar airde níos airde, bíonn raon teochta idir 5 °C agus 15 °C i rith an lae; áfach, bíonn na hoícheanta fuar. Bíonn an séasúr an-uafásach i rith an gheimhridh (Nollaig-Feabhra), agus os cionn 3,000 m (9,843 troigh) bíonn sé reoite, agus bíonn sneachta timpeall ar Bhealach Thorong La (5,416 m / 17,769 troigh).

Is iad an bháisteach throm, na cosáin sleamhain, agus an droch-infheictheacht cuid de na fadhbanna a bhaineann le séasúr an mhonsúin. Is iad an fómhar agus an t-earrach na séasúir is fearr chun an Annapurna Circuit Budget Trek a dhéanamh chun eispéireas sábháilte agus spraíúil a bheith agat.

Bia agus Deoch le linn an Turais

I dTreo Buiséid Annapurna Circuit, freastalaíonn tithe tae bricfeasta, lón agus dinnéar arb é atá iontu béilí simplí agus líonta. Is dal bhat den chuid is mó a sheirbheáiltear na béilí, ina bhfuil rís, lintilí, agus curaí glasraí. Bíonn núdail, anraithí, uibheacha, pancóga, agus fiú pizza i roinnt de na sráidbhailte freisin. De ghnáth bíonn leite, tósta, nó uibheacha mar bhricfeasta.

Ag airde ar nós Manang (3,520 m / 11,549 troigh) agus Muktinath (3,760 m / 12,336 troigh), tá bácúis agus caiféanna beaga ann a bhfuil níos mó le tairiscint acu. Tá líon mór bia vegetarian ar an siúlóid.

Ba chóir uisce sábháilte a ól. Ba chóir uisce bruite, scagtha nó buidéalaithe a roghnú i gcónaí. Seachain bianna amha agus feoil. Pacáil sneaiceanna ar nós barraí fuinnimh nó brioscaí agus tú ag dul ag obair ar shiúlóidí fada.

Tríd is tríd, cuireann bia i Siúlóid Buiséid Annapurna Circuit soláthar bia leordhóthanach ar fáil a choinneoidh sláintiúil agus fuinniúil thú le linn an turais.

Tinneas Airde agus Moltaí

Gné thábhachtach eile de Thuras Buiséid Annapurna Circuit Budget is ea tinneas airde, go háirithe agus tú ag dreapadh i dtreo Thorong La Pass (5,416 m / 17,769 troigh). Is sainairíonna é seo comharthaí coitianta amhail tinneas cinn, masmas, meadhrán agus tuirse. D’fhéadfadh siad tarlú ag airde níos mó ná 3,000 m (9,843 troigh) i gcás nach n-éiríonn leis an gcorp oiriúnú.

Chun an riosca a íoslaghdú, siúil go mall agus tóg am chun dul i dtaithí ar an aer. Bíonn lá scíthe suntasach ag Manang (3,520 m / 11,549 troigh) i dtéarmaí oiriúnú do choirp don aer tanaí. Ól 3-4 lítear uisce gach lá agus ith bia atá ard i bhfuinneamh.

Seachain alcól agus ná hith béilí troma le linn an turais. Chomh luath agus a éiríonn na hairíonna tromchúiseach, is gá dul síos láithreach. Glac cógas simplí agus tabhair cuairt ar dhochtúir sula nglacann tú leigheas airde.

Trí aird chúramach, luas agus feasacht, tá formhór na siúlóirí in ann an Annapurna Circuit Budget Trek a chur i gcrích go rathúil agus taithí a fháil ar shaol na sléibhte arda.

Ullmhúchán agus Aclaíocht

Is féidir leat ullmhú go maith agus an Annapurna Circuit Budget Trek a chríochnú le pleanáil agus oiliúint chuí. Ós rud é go mbeidh tú ag siúl 5-6 uair an chloig gach lá ar thalamh garbh agus dian, tá seasmhacht ríthábhachtach. Tosaigh ag traenáil 6-8 seachtaine roimh do thuras.

Dírigh ar aclaíocht cardashoithíoch, amhail rith, rothaíocht nó snámh. Cothóidh do chosa trí shiúlóid a dhéanamh, dreapadh staighrí, agus cleachtaí éasca a dhéanamh amhail squats. Is féidir leat cleachtadh a dhéanamh freisin ar shiúl le mála droma a bhfuil meáchan thart ar 10-12 kg air.

Dá faide a shiúlann tú, os cionn 4,000 m (13,123 troigh) go háirithe, is ea is mó a bhíonn do ghníomhaíocht choirp ina strus, agus an t-aer ag éirí níos tanaí. Má óltar go leor uisce, bíonn an turas taitneamhach agus níos lú tuirsiúil.

Cinnteoidh oiliúint, trealamh maith, agus dearcadh dearfach go mbeidh do Thuras Buiséid Ciorcaid Annapurna níos sábháilte, níos lú dúshlánach, agus níos sásúla.

Víosa agus Ceadanna

Caithfidh víosa turasóireachta a bheith ag daoine a théann chuig Trekking Buiséid Annapurna Circuit chun cuairt a thabhairt ar Neipeal. Ceadaítear do fhormhór na gcuairteoirí víosa a fháil ag Aerfort Idirnáisiúnta Tribhuvan. Athraíonn an costas ag brath ar fhad an fhanachta. Is fearr grianghraif de mhéid pas agus airgead tirim a thabhairt leat don phróiseas.

Chun an turas a chríochnú, beidh dhá cheadúnas ag teastáil. Tá an dá cheann éigeantach Ceadúnas Limistéar Caomhnaithe Annapurna (ACAP) agus an cárta TIMS. Déantar iniúchadh air seo ar an gcosán, go háirithe in áiteanna ar nós Dharapani (1,860 m / 6,102 troigh).

Eagraíonn Himalayan Adventure Treks na ceadanna riachtanacha go léir duit, agus dá bhrí sin, tá an próiseas éasca agus saor ó strus. Le linn an turais, is gá do cheadanna agus do phas a thabhairt leat.

Ráthaíonn na doiciméid chearta turas gan stró i Siúlóid Buiséid Chiorcad Annapurna.

Sláinte & Sábháilteacht

Tá sláinte agus sábháilteacht thar a bheith tábhachtach le linn Siúlóid Buiséid Annapurna Circuit. Moltar cógais shimplí a ghlacadh agus vacsaíní rialta a sheiceáil roimh thaisteal. Tabhair trealamh garchabhrach beag leat a d'fhéadfadh a bheith ina chuidiú le gortuithe beaga a chóireáil.

Dá airde a shiúlann tú, amhail Yak Kharka (4,020 m / 13,189 troigh), is ea is tirime agus is tanaí a bheidh an t-aer. Caith éadaí tiubha agus clúdaigh tú féin i gcoinne na gréine le grianscéithe, spéaclaí gréine agus hata.

Chun galar a chosc, níor cheart ach uisce sábháilte a ól, agus ba chóir dea-shláinteachas a chomhlíonadh. Bain úsáid as sláintitheoir láimhe nó nigh do lámha sula n-itheann tú. Tabhair aird i gcónaí ar do threoir agus lean leideanna sábháilteachta.

Tá réigiún Annapurna sábháilte, cé go gcaithfidh duine a bheith aireach ar an gcomhshaol agus aire a thabhairt dá sláinte le linn Siúlóid Buiséid Annapurna Circuit.

iompar

Tá iompar le linn Siúlóid Buiséid Annapurna Circuit eagraithe go maith ag Himalayan Adventure Treks agus is cuid thábhachtach den turas iomlán é. Tosaíonn sé le tiomáint ó Kathmandu go Besisahar (760 m / 2,493 troigh), agus ina dhiaidh sin úsáidfear jeep chun Jagat (1,300 m / 4,265 troigh) a bhaint amach, áit a dtosaíonn an siúlóid.

Is é an chuid dheireanach den turas an tiomáint idir Muktinath (3,760 m / 12,336 troigh) agus Pokhara (822 m / 2,697 troigh). Téann an cosán seo feadh abhainn Kali Gandaki, agus feictear sráidbhailte áille éagsúla ar an mbealach, ar nós Jomsom agus Kagbeni.

Bíonn bóithre garbha agus cnapánacha i gceantair sléibhe, agus mar sin caithfidh tú a bheith ullamh i gcás turas fada bóthair.

Déanann na tiomána agus na radharcanna seo an taithí Annapurna Circuit Budget Trek éagsúil agus eachtrúil.

Árachas Taistil

Tá árachas taistil riachtanach don Annapurna Circuit Budget Trek. Ba chóir go mbeadh siúlóid ard-airde agus aslonnú éigeandála héileacaptair san áireamh i d’árachas, toisc go bhfuil an siúlóid an-ard agus, go háirithe, ag Thorong La Pass (5,416 m / 17,769 troigh). An chuid is mó den am, ní chlúdaíonn an caighdeán árachais taistil tarrtháil sléibhe, mar sin ba chóir duit a bheith cúramach faoina bpolasaí.

Is féidir go mbeadh sé an-chostasach aghaidh a thabhairt ar éigeandálaí leighis in áiteanna iargúlta, agus chosnódh fiú tarrtháil héileacaptair níos mó ná 10,000 USD leis féin. Caithfidh billí leighis, aslonnú, agus riosca taistil a bheith san áireamh i bpolasaí árachais éifeachtach. Coinnigh cóip de do pholasaí árachais agus bíodh uimhreacha teagmhála éigeandála ar fáil agat.

Is féidir le go leor gníomhaireachtaí siúlóide, amhail Himalayan Adventure Treks, fianaise árachais a éileamh sula dtosaíonn an siúlóid. Mura bhfuil clúdach maith agat, caithfidh tú gach rud a íoc leat féin. Nuair a bhíonn árachas maith agat, ráthaítear go mbeidh tú sábháilte agus slán le linn do Thuras Buiséid Annapurna Circuit.

Bealaí Malartacha

Tá réimse bealaí ag Annapurna Circuit Budget Trek ag brath ar an am agus an rogha. Tugann an cosán traidisiúnta tú thar Bhealach Thorong La (5,416 m / 17,769 troigh) deiseal, cé gur féidir leat siúl sa treo eile freisin más mian leat eachtra dhifriúil.

Is féidir an t-am breise 2 nó 3 lá a chaitheamh ar chuairt ar Loch Tilicho, loch álainn ar airde ard. Glacfaidh roinnt siúlóirí aicearraí trí jeep nó feithicil a úsáid go Yak Kharka (4,020 m / 13,189 troigh) nó Muktinath (3,760 m / 12,336 troigh) chun laethanta siúil a shábháil.

Tá rogha ann freisin dul síos gleann Jomsom seachas an bealach ar fad a thógáil. Cuireann síneadh gleann Nar-Phu níos mó eachtraíochta ar fáil do shiúlóirí a bhfuil taithí acu.

Le Himilayan Adventure Trek, is féidir leat do Thuras Buiséid ar Chiorcad Annapurna a chur in oiriúint do do sceideal, folláine agus cuspóirí taistil.

Do Chostais Bhreise

Beidh roinnt costais phearsanta breise ag teastáil don Annapurna Circuit Budget Trek nach bhfuil mar chuid den phacáiste. D’fhéadfadh na costais seo carnadh níos mó agus níos mó, go háirithe nuair a shroicheann tú áit níos airde ar nós Manang (3,520 m / 11,549 troigh), áit a bhfuil na praghsanna níos airde fós.

Is costais choitianta iad seo go léir, amhail uisce i mbuidéil nó bruite, sneaiceanna, trealamh luchtaithe, agus cithfholcadáin the. D’fhéadfaí táille de thart ar NPR 100-200 a ghearradh chun fón a mhuirearú, agus d’fhéadfaí táille de thart ar NPR 500 a ghearradh ar Wi-Fi. Bíonn praghsanna níos airde ar sneaiceanna agus ar dheochanna ag airde níos airde.

Is féidir leat airgead a úsáid freisin le haghaidh trealamh a fháil ar cíos, níocháin, nó ceannacháin dá samhail. Is gnách go mbíonn leideanna á dtabhairt do threoraithe agus do lucht iompair agus fáilte roimh sin i ndiaidh an turais.

Moltar dúinn USD 200 go USD 300 in airgead tirim i Neipeal a thabhairt leat le haghaidh úsáide pearsanta. Is gné í bainistíocht buiséid a chuirfidh ar do chumas siúlóid shláintiúil ar chiorcad Annapurna a bheith agat gan strus.

Teanga & Cumarsáid

De ghnáth ní bhíonn fadhb ann cumarsáid a dhéanamh laistigh de Thuras Buiséid Annapurna Circuit. Is í Neipealais an teanga is mó a úsáidtear agus labhraítear canúintí ar nós Gurung, Thakali agus Tamang sna pobail áitiúla freisin. Tá Béarla bunúsach ag formhór na ndaoine in áiteanna siúlóide coitianta, go háirithe i dtithe tae agus i dtithe lóistín.

Is fiú rudaí simplí ar nós Namaste (haigh) agus Dhanyabad (go raibh maith agat) a rá agus cuireann sé le caidrimh chairdiúla a bhunú. Dá airde a dhreapann tú go ceantair ar nós Yak Kharka (4,020 m / 13,189 troigh), is ea is lú a d'fhéadfadh a bheith ann i dtéarmaí cumarsáide, ach beidh treoraithe i gcónaí ar fáil duit.

Tá líonraí soghluaiste ag formhór na sráidbhailte le Ncell agus Nepal Telecom, ach tá an comhartha lag os cionn 4,000 m (13,123 troigh). Is fiú cárta SIM áitiúil a cheannach i Kathmandu nó i Pokhara.

Ní bhíonn tionchar mór ag an teanga ar an Annapurna Circuit Budget Trek, agus cuireann caidrimh dhearfacha leis an taithí.

Idirlíon, Áiseanna Muirir, agus Líonra Soghluaiste

Is féidir leat fanacht ceangailte le linn Siúlóid Buiséid Annapurna Circuit, ach bíonn seirbhísí teoranta de réir mar a shroicheann tú airde níos airde. I sráidbhailte áirithe, amhail Manang (3,520 m / 11,549 troigh), tá líonraí soghluaiste ar nós Ncell agus Nepal Telecom, ach lagaíonn an comhartha os cionn ThorongPhedi (4,200 m / 13,780 troigh).

Tá Wi-Fi i go leor lóistín, ach gearrtar táille air ach is gnách go mbíonn sé mall. Tá áiseanna ar fáil freisin chun gléasanna leictreonacha a mhuirearú, de ghnáth ar NPR 100-200 in aghaidh an ghléis. Úsáidtear cumhacht na gréine go coitianta i gceantair iargúlta, agus dá bhrí sin, d'fhéadfadh go mbeadh an soláthar leictreachais níos lú ná mar is mian.

Ba chóir banc cumhachta agus gléasanna luchtaithe a iompar leat. Cuidíonn sé le ceallraí a chaomhnú má fhágann tú do ghuthán ar mhodh eitleáin.

Cé go bhfuil teorainn le nascacht an Annapurna Circuit Budget Trek, is eispéireas iontach é chun athcheangal leis an dúlra.

Ná déan ar an turas seo

Agus tú ag dul ar thuras buidéil Annapurna Circuit Budget Trek, is gá an dúlra, an cultúr áitiúil agus rialacha sábháilteachta a chur san áireamh. Ná caith bruscar riamh, tabhair do bhruscar leat, agus caith ar bhealach ceart é. Tá caitheamh tobac i lóistín inghlactha, agus ba chóir duit é a sheachaint.

Cloí leis an gcultúr áitiúil, gléas go coimeádach agus bain bróga díot agus tú ag siúl isteach i dteampaill. Ná téigh as bealaí aitheanta, go háirithe i réigiúin arda ar nós Thorong La Pass (5,416 m / 17,769 troigh), áit a bhfuil na coinníollacha contúirteach.

Ná déan neamhaird de chomharthaí tinnis airde. Ná hól uisce neamhchóireáilte riamh agus bí sláintiúil i gcónaí.

Cuir srian le cur isteach ar fhiadhúlra agus coinnigh torann íseal. Níl ach cuid de na rialacha seo a chinnteoidh go mbeidh do Thuras Buiséid ar Chiorcad Annapurna sábháilte, measúil agus taitneamhach.

Rialacha Grianghrafadóireachta & Dróin

Tá deiseanna iontacha grianghrafadóireachta ar fáil i Siúlóid Buiséid Annapurna Circuit. Is féidir radharcra áille, sráidbhailte agus radharcra sléibhtiúil a fheiceáil, go háirithe ag Bealach Thorong La (5,416 m / 17,769 troigh). Níor cheart grianghraif a thógáil de dhaoine eile, go háirithe i sráidbhailte agus i mainistreacha, ach amháin lena gcead.

Chomh maith leis sin, bí cúirtéiseach agus tú ag glacadh grianghraf taobh istigh de na teampaill agus ná húsáid splanc i gcás nach bhfuil cead agat. Féadfaidh roinnt áiteanna cosc ​​iomlán a chur ar ghrianghrafadóireacht, agus dá bhrí sin, cloí le treoracha áitiúla.

Tá rialú dian ar úsáid drón i réigiún Annapurna. Tá gá le cead speisialta a fháil chun drón a oibriú. Seachas sin, féadfar fíneáil a ghearradh ort.

Is áisiúla ceamaraí nó fóin chliste a úsáid do fhormhór na siúlóirí. Agus tú ag cloí le rialacháin agus ag tabhairt aird ar an gcultúr áitiúil, beidh tú in ann cuimhní cinn a chruthú go sábháilte ar do Thuras Buiséid Annapurna Circuit.

Leideanna do Chuairteoirí Céaduaire

Tá ullmhúchán riachtanach má tá tú chun do chéad Siúlóid Buiséid Annapurna Circuit a dhéanamh. Tosaigh an próiseas oiliúna féin le rudaí simplí, amhail siúl, fánaíocht agus dreapadh staighrí. Cabhróidh sé seo leat déileáil le laethanta fada siúlóide.

Tabhair éadaí te leat mar go mbíonn sé níos fuaire ag airde ar nós Yak Kharka (4,020 m / 13,189 troigh). Tabhair buidéal uisce in-athúsáidte leat agus ná hól uisce neamhshábháilte riamh. Tabhair neart airgid leat, mar ní bhíonn meaisíní ATM le fáil ar an gcosán.

Caith bróga siúil briste chun boilgeoga a chosc. Maolaigh an brú ar do ghlúine le bataí siúil a úsáid. Bain úsáid as grianscéithe agus péire spéaclaí gréine chun cosaint a dhéanamh ar an ngrian.

Is é an rud is tábhachtaí ná siúl go mall agus éisteacht le do threoraí. Beidh do Thuras Buiséid ar Chiorcad Annapurna ina nóiméad sábháilte agus cuimhneacháin le hullmhúchán leordhóthanach agus dearcadh dearfach.