Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավ

Որքա՞ն դժվար է Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավը։

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավը գնահատվում է որպես միջինից մինչև դժվարության։ Դուք օրական կքայլեք ընդհանուր առմամբ 5-7 ժամ՝ անհարթ արահետներով՝ հաճախակի վերելքներով և վայրէջքներով։ Որոշ հատվածներ, մասնավորապես Դինգբոչեից վերև գտնվող հատվածները, ավելի դժվար են բարձրության և նոսր օդի պատճառով։ Այնուամենայնիվ, այն չի պահանջում որևէ տեխնիկական բարձրանալ, և արահետը լավ սահմանված է։

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավը Նեպալում հարմար է լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն և հիմնական պատրաստվածություն ունեցող արշավորդների համար: Նախկինում արշավային փորձը օգտակար է, բայց պարտադիր չէ: Ճանապարհորդության մեջ հաշվի կառնվի համապատասխան ակլիմատիզացիան, որը կնվազեցնի բարձրության հետ կապված ռիսկերը: Այս արշավը կարող են անցնել արշավորդների մեծ մասը և հարմարավետ փորձառություն է, եթե քայլեք դանդաղ տեմպով, ջրազրկվեք և հետևեք ձեր ուղեկցորդի հրահանգներին:

Եղանակը և լավագույն ժամանակը

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավը իդեալական է գարնանը (մարտից մայիս) և աշնանը (սեպտեմբերից նոյեմբեր): Եղանակի, պարզ երկնքի և հաճելի ջերմաստիճանի առումով եղանակները հուսալի են, որոնց դեպքում կարելի է արշավներ անել: Երբ տեսանելիությունը սովորաբար լավ է, արահետից կարող եք լեռների տեսարաններ վայելել:

Էվերեստի բազային ճամբարի մատչելի արշավային փաթեթում գարունը այն ժամանակահատվածն է, երբ ջերմաստիճանը մեղմ է, իսկ ցածրադիր վայրերում ծաղկում է հռոդոդենդրոնների անտառը։ Արահետները մաքուր և չոր են, քանի որ աշնանը մուսսոնային եղանակից հետո օդը թարմ է։ Ձմռանը, հատկապես բարձրադիր վայրերում, ավելի ցուրտ է, և արահետը կարող է ծածկվել ձյունով։ Մուսսոնային եղանակը բերում է անձրև, ամպամածություն և հնարավոր թռիչքների ուշացումներ, որոնք կարող են ազդել տեսանելիության և ճանապարհորդության ծրագրերի վրա։ Որպեսզի արշավը հեշտ լինի, գարունն ու աշունը լավագույն եղանակներն են։

Սնունդ եւ խմիչքներ

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավի ընթացքում մենք օրական երեք անգամ կսնվենք երթուղու երկայնքով գտնվող տեղական թեյարաններում: Սնունդը պարզ է, առողջարար և նախատեսված է ամեն օր քայլելու համար բավարար էներգիա տալու համար: Դալ Բհատը, որը բաղկացած է բրնձից, ոսպով ապուրից, բանջարեղենից և թթու վարունգից, ամենատարածված ուտեստն է:

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավի երթուղում կարելի է գտնել նաև այնպիսի տարբերակներ, ինչպիսիք են լապշան, տապակած բրինձը, ապուրները, ձվերը, կարտոֆիլը և որոշ հիմնական արևմտյան ուտեստներ: Բուսակերական սնունդը նույնպես շատ տարածված է և կարող է առաջարկվել ավելի բարձր լեռնային գոտիներում: Թեյարաններում կարելի է ջուր խմել եռացրած կամ ֆիլտրացված ջրի տեսքով: Կարող եք նաև օգտագործել մաքրող հաբեր: Կարևոր է նաև պահպանել ջրի մակարդակը և կանոնավոր սնունդ ընդունել՝ արշավի ընթացքում էներգիայի մակարդակը պահպանելու համար:

Բարձրության հիվանդություն

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավը հասնում է մեծ բարձրությունների, ամենաբարձր կետը՝ Կալա Պատհարը (5,545 մ): Այս մակարդակում որոշ արշավորդներ կարող են ունենալ թեթև ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավը, հոգնածությունը կամ շնչառության դժվարությունը: Այս ռիսկերը կարելի է նվազագույնի հասցնել պատշաճ ակլիմատիզացիայի միջոցով:

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավը Նեպալում աստիճանական է բարձրության առումով և ունի հանգստի օրեր, որպեսզի ձեր մարմինը հարմարվի: Մենք խորհուրդ ենք տալիս դանդաղ քայլել, բավարար քանակությամբ ջուր խմել և խուսափել գերծանրաբեռնվածությունից: Դուք պետք է տեղեկացնեք ձեր ուղեկցորդին, եթե որևէ անհարմարություն եք զգում: Շատ դեպքերում ախտանիշները բարելավվում են հանգստի հետ: Անհրաժեշտության դեպքում ամենաապահովն է իջնել ավելի ցածր բարձրության: Շատ լեռնագնացներ հաջողությամբ ավարտում են արշավը առանց լուրջ խնդիրների՝ պատշաճ խնամքով:

Պատրաստում և ֆիթնես

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավը կարևոր է լավ նախապատրաստության առումով: Դուք պարտավոր չեք մարզիկ լինել, չնայած ավելի լավ է ֆիզիկապես ակտիվ լինել արշավից առաջ: Կենտրոնացեք տոկունության և ոտքերի ուժի զարգացման վրա՝ քայլելով, լեռնագնացությամբ, վազքով կամ հեծանվավարությամբ:

Էվերեստի բազային ճամբարի մատչելի արշավային փաթեթի դեպքում խորհուրդ է տրվում մի քանի ժամ թեթև պայուսակով քայլել: Սա ձեր մարմինը կպատրաստի ամենօրյա արշավի: Պետք է նաև մտավոր պատրաստվել, քանի որ պայմանները կարող են փոփոխական լինել, իսկ հարմարությունները՝ հեշտ: Միշտ կրեք համապատասխան հագուստ՝ տարբեր եղանակային պայմաններին համապատասխան, և համոզվեք, որ ձեր արշավային կոշիկները հարմարավետ են և արդեն մաշված: Դուք կկարողանաք անցնել արշավը որոշակի նախապատրաստությամբ և լավ ժամանակ անցկացնել:

Վիզա և թույլտվություններ

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավին միանալու համար ձեզ անհրաժեշտ է Նեպալի տուրիստական ​​վիզա և անհրաժեշտ արշավային թույլտվություններ: Ճանապարհորդների մեծ մասը կարող է վիզա ստանալ Կատմանդուի Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայանում: Ձեր անձնագիրը պետք է վավեր լինի առնվազն վեց ամիս, իսկ վիզայի վճարները կախված են ձեր մնալու տևողությունից:

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավի դեպքում պարտադիր են Սագարմաթա ազգային պարկի մուտքի թույլտվությունները և Խումբուի տեղական թույլտվությունները: Արշավային ընկերությունը սովորաբար նախապես կազմակերպում է այս թույլտվությունները: Ձեր ուղեկցորդը դրանք կտանի իր հետ և կտա արահետի ստուգման կետերում: Այս գործընթացը օգնում է ապահովել հարթ ճանապարհորդություն՝ առանց որևէ խնդրի արշավի ընթացքում:

Առողջապահություն եւ անվտանգություն

Ձեր անվտանգությունը կարևոր է Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավի ընթացքում: Մենք առաջարկում ենք մարզված և հմուտ ուղեկցորդներ, ովքեր տիրապետում են առաջին բուժօգնության պրակտիկային և գիտեն բարձր բարձրությունների վրա տիրող պայմանները: Նրանք նաև կհետևեն ձեր առողջությանը և կուղեկցեն ձեզ ամբողջ ընթացքում:

Էվերեստի բյուջետային բազային ճամբար բարձրանալիս Նեպալում կարևոր է հիգիենան և լավ եփված սննդի օգտագործումը: Միշտ օգտագործեք անվտանգ ջուր և ձեզ հետ վերցրեք անձնական դեղորայք: Ճանապարհները սովորաբար անվտանգ են, բայց որոշ տեղերում քարքարոտ և անհարթ: Հավասարակշռություն: Քայլարշավային ձողերով դանդաղ քայլելը կարող է օգնել պահպանել հավասարակշռությունը: Միայն մի քանի նախազգուշական միջոցների և ուղեկցորդների հրահանգների շնորհիվ լեռնագնացությունը անվտանգ է և կառավարելի:

փոխադրում

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավը սովորաբար սկսվում է Լուկլա թռիչքով, որը Էվերեստի տարածաշրջան տանող հիմնական մուտքի կետն է: Այն կարճ թռիչք է, որը խնայում է ժամանակը և հնարավորություն է տալիս տեսնել բլուրներն ու լեռները: Արշավն ավարտելուց հետո մենք վերադառնում ենք Լուկլա և շարունակում ենք ետդարձի ճանապարհը:

Էվերեստի բազային ճամբարի մատչելի արշավային փաթեթի շրջանակներում բոլոր տեղափոխման կազմակերպումները նախապես կարգավորվում են: Արշավի ընթացքում գյուղերի միջև տեղաշարժը կատարվում է ոտքով: Ձեր հիմնական ուղեբեռը տեղափոխում են բեռնակիրները, դուք ունեք փոքրիկ օրական պայուսակ՝ անհրաժեշտ իրերով: Այս տեսակի համակարգի միջոցով դուք կարող եք ազատորեն քայլել և կենտրոնանալ արշավային փորձառությունը վայելելու վրա:

Ճանապարհորդական ապահովագրություն

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավը ներառում է ճանապարհորդական ապահովագրություն: Բարձր լեռնային արշավը դեպի արշավի ամենաբարձր կետը՝ առնվազն 5,500 մետր, պետք է ծածկվի ձեր ապահովագրությամբ:

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավի երթուղու դեպքում դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր ապահովագրական պայմանագիրը ներառում է նաև ուղղաթիռով արտակարգ տարհանում: Լեռներում բժշկական կենտրոնները քիչ են, և հիվանդության կամ վթարի դեպքում կարող է անհրաժեշտ լինել տարհանում: Ապահովագրությունը պետք է նաև ծածկի ուղևորության ուշացումները, չվերթների չեղարկումները և բժշկական օգնությունը: Լավ ապահովագրությունը ձեզ կհանգստացնի, և դուք կկարողանաք վայելել արշավը առանց որևէ խնդրի:

Լեզու և հաղորդակցություն

Երբ դուք գտնվում եք Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավում, այնտեղ կհանդիպեք լեզուների և մշակույթների խառնուրդի: Հիմնական լեզուն նեպալերենն է, և շերպա համայնքներն ունեն իրենց տեղական լեզուն: Արշավային գոտիներում սովորաբար հասկանալի է տարրական անգլերենը:

Ձեր ուղեկցորդը կօգնի տեղացիների հետ հաղորդակցվել և փոխազդել Էվերեստի բազային ճամբարի մատչելի արշավային փաթեթի շրջանակներում: Կարելի է սովորել պարզ բառեր, ինչպիսին է Նամաստեն, ջերմ հարաբերություններ հաստատելու համար: Բջջային ցանցը գտնվում է որոշ ցածրադիր շրջաններում, բայց սահմանափակ է բարձր լեռնային գոտիներում: Որոշ թեյարաններում հասանելի են վճարովի Wi-Fi և լիցքավորման ծառայություններ: Խորհուրդ է տրվում ձեզ հետ վերցնել էներգաբանկ, որպեսզի ձեր սարքերը աշխատեն ամբողջ արշավի ընթացքում:

Ինտերնետ և լիցքավորման հարմարություններ, բջջային ցանց

Ինտերնետ և բջջային ցանց կարելի է գտնել արահետի որոշակի հատվածներում և ոչ ամբողջությամբ՝ Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավի ընթացքում: Լուկլայի, Փհակդինգի և Նամչե Բազարի նման ցածրադիր վայրերում կարող եք ազդանշան ստանալ տեղական ցանցերից, ինչպիսիք են Ncell-ը կամ Nepal Telecom-ը: Որքան բարձր ենք բարձրանում, այնքան թույլ է դառնում բջջային ազդանշանը, և որոշ տարածքներում կարող է ընդհանրապես կապ չլինել:

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավը Նեպալում ունի բազմաթիվ թեյարաններ, որոնք առաջարկում են Wi-Fi կապ վճարովի, հատկապես հիմնական ուղղություններում: Նրանք նաև ունեն լիցքավորման հարմարություններ, չնայած կարող են փոքր վճար սահմանել: Բարձրադիր վայրերում էլեկտրաէներգիա ստանալու համար սովորաբար օգտագործվում է արևային էներգիա: Խորհուրդ է տրվում ձեզ հետ ունենալ էներգաբանկ՝ ձեր սարքերը լիցքավորված պահելու համար արշավի ընթացքում:

Լուսանկարչության և անօդաչու թռչող սարքերի կանոնակարգեր

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավը բազմաթիվ հնարավորություններ է ընձեռում լուսանկարներ անելու, ինչպիսիք են բնապատկերները, գյուղերը և լեռնաշղթաները: Լուսանկարներ անելիս կարևոր է հարգել տեղական մշակույթը և թույլտվություն խնդրել մարդկանց լուսանկարելուց առաջ, հատկապես գյուղերում և վանքերում:

Նեպալում անօդաչու թռչող սարքերի կիրառումը բավականին կարգավորված է Էվերեստի բազային ճամբարի մատչելի արշավային փաթեթում: Անօդաչու թռչող սարքերի թռիչքի համար անհրաժեշտ են հատուկ թույլտվություններ, և դրանք թույլատրված չեն որոշակի տարածքներում, ինչպիսիք են օդանավակայանների մոտ և պահպանվող տարածքներում: Անօդաչու թռչող սարքերը կարող են առգրավվել առանց համապատասխան թույլտվության: Շատ արշավորդների համար բջջային հեռախոսը կամ տեսախցիկը բավարար են հիշողությունները առանց որևէ խնդիր առաջացնելու համար:

Ձեր լրացուցիչ ծախսերը

Չնայած Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավը ներառում է կացության, արշավային սննդի և ուղեկցորդի ծառայությունների ծախսերը, կան որոշ ծախսեր, որոնք փաթեթում չեն մտնում։ Դրանք կարող են լինել ըմպելիքներ, խորտիկներ, տաք ցնցուղներ, վճարովի ծառայություններ և անձնական գնումներ։

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավի երթուղում, որքան բարձր եք բարձրանում, այնքան բարձր են գները՝ տրանսպորտի ծախսերի պատճառով: Դուք պետք է նաև պլանավորեք Կատմանդուում գումար ծախսել, ուղեկցորդներին և բեռնակիրներին թեյավճարներ տալ և ճանապարհին մանրուքներ տրամադրել: Խորհուրդ է տրվում նախապես արշավին բավարար քանակությամբ նեպալական կանխիկ գումար վերցնել, քանի որ լեռնային շրջաններում բանկոմատները շատ քիչ են:

Այս ուղևորության ընթացքում չանելիքները

Էվերեստի բազային ճամբարի բյուջետային արշավն ունի որոշակի հիմնական կանոններ, որոնք պետք է պահպանել՝ անվտանգ և հարգալից ճանապարհորդություն ունենալու համար: Մի անտեսեք լեռնային հիվանդության նշանները և միշտ տեղեկացրեք ձեր ուղեկցորդին, եթե ձեզ վատ եք զգում: Խուսափեք չափազանց արագ քայլելուց կամ խմբին հեռավոր վայրերում լքելուց:

Էվերեստի բազային ճամբարի մատչելի արշավային փաթեթը խրախուսում է տեղական մշակույթի նկատմամբ հարգանքը՝ խնդրելով լուսանկարելու թույլտվություն և հետևելով գյուղերի ու վանքերի տեղական ավանդույթներին: Մի՛ տարեք աղբ արահետով և երբեք մի՛ ծանրաբեռնեք բեռնակիրներին: Պատասխանատվությունը կօգնի պահպանել շրջակա միջավայրը և կօգնի համայնքներին արշավային երթուղում:

Խորհուրդներ առաջին անգամ այցելուների համար

Սա ձեր առաջին բյուջետային արշավն է Էվերեստի բազային ճամբար, և մի քանի պարզ խորհուրդներ կարող են օգնել ձեր ճանապարհորդությունը հեշտացնել: Շարժվեք դանդաղ տեմպով և հաճախակի կանգառներ կատարեք՝ ձեր էներգիան վերահսկելու համար: Արշավի ընթացքում կարևոր է պահպանել ջրազրկումը և օգտագործել հավասարակշռված սնունդ:

Էվերեստի բազային ճամբարային արշավի Նեպալի բյուջետային ծրագրի դեպքում պահեք փոքր կանխիկ գումարներ, քանի որ ոչ բոլոր հեռավոր գյուղերն ունեն փոխանակում: Ակնկալեք ամենապարզ հարմարությունները, ինչպիսիք են պարզ սենյակները և համատեղ լոգարանները: Լավատեսական և հարմարվողական միտքը կօգնի ձեզ հարմարվել փոփոխվող հանգամանքներին, ինչպիսիք են եղանակը և թռիչքների ժամանակացույցը: Ձեր արշավը կարող է հարմարավետ և հաճելի լինել պատշաճ նախապատրաստությունների դեպքում: