Gokyo ežero žygis

Geriausias laikas žygiui Gokyo ežeru

Gokyo ežero žygis Nepale, Khumbu regione, gali vykti ištisus metus, kiekvieną sezoną suteikiant unikalių įspūdžių. Tarkime, nusprendėte keliauti prie Gokyo ežero visais keturiais skirtingais metų laikais. Tokiu atveju kiekvieno sezono metu patirsite ką nors naujo, todėl šis žygis taps dar įdomesnis ir nuotykių kupinas. Žemiau trumpai aprašomas kiekvienas metų laikas, todėl lengva išsirinkti jums tinkamiausią:

Pavasario sezonas (nuo kovo iki gegužės): pavasaris yra vienas iš Gokyo ežero žygio sezono įkarščių, kai galite stebėti, kaip peizažai atgyja vešlia žaluma ir žydi įvairiomis spalvingomis gėlėmis. Žemesnio aukščio vietovėse temperatūra svyruos nuo 4 °C iki 28 °C, o aukštesniuose – nuo ​​-2 °C iki -7 °C.

Everesto regione atsiveria puikūs sniegu padengtų kalnų vaizdai, todėl oras malonus. Jei mėgstate fotografuoti daug nuotraukų, šis metų laikas kaip tik jums – kiekvienas žingsnis kupinas nuostabių, fotografuoti vertų peizažų. Be to, tai puikus metas stebėti įvairių rūšių laukinę gamtą Sagarmatha nacionaliniame parke.

Rudens sezonas (nuo rugsėjo pradžios iki lapkričio pabaigos): Kitas populiarus žygių Nepale metų laikas yra ruduo. Žemesnio aukščio vietovėse temperatūra svyruoja nuo 1 °C iki 27 °C, o aukštesnio aukščio vietovėse nuo -2 °C iki -13 °C užtikrina stabilų orą žygiams Everesto regione.

Lietaus tikimybė gali būti maža, o tai yra žygių pliusas, nes jis atvėsina temperatūrą ir daro pasivaikščiojimą malonesnį. Giedras dangus leidžia grožėtis kvapą gniaužiančiais sniegu padengtų milžiniškų kalnų viršūnių vaizdais. Šis metų laikas taip pat sutampa su svarbiausiais Nepalo festivaliais, tokiais kaip Mani Rimdu, Tihar ir Dashain, kurie suteikia išsamių įžvalgų apie Nepalo kultūrą ir tradicijas.

Musoninis arba lietaus sezonas (birželio–rugpjūčio mėn.): dėl dažnų smarkių liūčių ir sudėtingų maršruto sąlygų šiuo metų laiku Gokyo ežero žygį Nepale aplanko mažiau lankytojų. Temperatūra svyruoja nuo 9 °C iki 28 °C žemesnio aukščio vietovėse ir nuo -2 °C iki -6 °C aukštesnio aukščio vietovėse Khumbu regione.

Tačiau malonioje atmosferoje mėgausitės jus supančia smaragdine žalia aplinka. Prieš pradėdami šį nuotykį lietingojo sezono metu, turėtumėte apsvarstyti potvynių ir nuošliaužų galimybes, kurios gali sutrikdyti jūsų žygio planus. Todėl norint aplankyti Gokyo ežerą šiuo sezonu, reikia tinkamai suplanuoti, pasirūpinti žygio įranga ir pasiruošti.

Žiemos sezonas (gruodis–vasaris): jei norite mėgautis mistiška aplinka mūsų Gokyo ežero žygyje, šis metų laikas gali būti geriausias norint pamatyti didingus ledynais nuklotus kalnus. Žemutiniame Everesto regione temperatūra svyruoja nuo 1 °C iki 14 °C, o aukštutiniuose regionuose – nuo ​​-2 °C iki -20 °C.

Viso maršruto metu turėsite galimybę patirti ramią, taikią aplinką. Tačiau bus labai šalta, o žygis taip pat bus labai reiklus ir nepastovus oras. Taigi, norint keliauti šiuo rizikingu metų laiku, reikia daug pasiruošimo ir širdies. Jei norite peržengti savo ribas, šis sezonas gali būti puikus metas suplanuoti kelionę į Nepalą.

Aukštis ir atstumas

Šiame Gokyo ežero žygio Nepale maršrute 86 dienų iš 92 dienų turėsite įveikti iš viso 53–57 kilometrus (11–13 mylias). Antrą dieną pradėsite savo žygį iš Luklos miesto į Phakding kaimą, įveikdami 2 kilometrus. Panašiai, aklimatizacijos dieną, nueisite apie 8–4 kilometrus (6–2.5 mylias) iki Khumjung kaimo ir viešbučio „Everest View“ pirmyn ir atgal.

Norėdami pasiekti Gokyo slėnį, nuo Luklos turėsite nukeliauti 47–53 kilometrus arba 29–32.9 mylias. Tada turėsite 4 kilometrus keliauti pirmyn ir atgal iš Gokyo į Gokyo Ri ir Gokyo 5-ąjį ežerą.

Grįždami įveikiate apie 40–45 kilometrus nuo Gokyo ežero iki Luklos, praeidami pro Namche turgų. Šiai kelionei per dieną reikia nueiti vidutiniškai 7.8–8.4 kilometro (4.8–5.2 mylios). Panašiai, nusileidę Luklos oro uoste iš Katmandu miesto, būsite 2860 metrų aukštyje.

Namčės miestas yra 3440 metrų aukštyje, ir tai bus mūsų aklimatizacijos taškas. Šios aklimatizacijos dienos metu aplankysite aukščiausiai pasaulyje esantį viešbutį „Hotel Everest View“, esantį 3880 metrų aukštyje. Aštuntą dieną pasieksime Gokiją, esantį 4750 metrų virš jūros lygio, kur galėsite mėgautis Himalajų panorama.

Apžiūrėję Gokyo Ri ir 5-ąjį ežerą, grįšime į Namche, esantį 3,440 metrų aukštyje, ir prarasime aukštį. Šis žygis driekiasi aukščiau nei 4000 metrų, todėl reikia atsižvelgti į veiksnius, sukeliančius ūmią kalnų ligą. Žygis yra sudėtingas, tačiau tinkamai pasiruošus ir jį galima sėkmingai įveikti.

Sunkumas ir aukščio liga

Gokyo ežero žygio gidas – tai vidutinio sunkumo žygis, kuris kylant aukščiau tampa šiek tiek sudėtingesnis. Dideliame aukštyje deguonies lygis sumažėja, todėl ši jaudinanti kelionė tampa dar sunkesnė. Todėl, norint išvengti ūmios kalnų ligos, reikėtų gerai suplanuoti aklimatizaciją.

Svarbiausia taisyklė norint įveikti Gokyo ežero žygio iššūkius – įsiklausyti į savo gido rekomendacijas. Jei žygio metu susidursite su sunkumais, nedvejodami papasakokite gidui apie savo situaciją; jis padės jums atsipalaiduoti ir be jokių problemų užbaigti kelionę.

Kad ir kokia gera būtų jūsų fizinė forma, aukščio liga gali ištikti bet ką ir bet kur dideliame aukštyje. Todėl mūsų žygio iki Gokyo ežero maršrutas apima aklimatizaciją Namche turguje. Suplanavome trumpus žygius į „Everest View“ viešbutį ir Khumjungo kaimelį, kad jūsų kūnas puikiai prisitaikytų prie didėjančio aukščio.

Jei jaučiate AMS simptomus, tokius kaip galvos skausmas, dehidratacija, miego sutrikimai, apetito praradimas ir kiti, nedelsdami praneškite savo gidui. Laiku neišgydytas AMS gali išsivystyti į HACE (didelio aukščio smegenų edemą) ir HAPE (didelio aukščio plaučių edemą), kurie gali smarkiai pažeisti organizmą. Todėl, dalyvaujant šiame vidutinio sunkumo nuotykyje, reikia imtis tinkamų veiksmų.

Maksimalus ir minimalus pasivaikščiojimas per dieną

Šio Gokyo ežero žygio Nepale metu Khumbu regione reguliariai reikia nueiti vidutiniškai penkias–šešias valandas. Antrąją kelionės dieną, kai pradėsite žygį iš Luklos miesto į ramų Phakdingo kaimą, minimalus žygis truks tris–keturias valandas. Panašiai, ketvirtąją aklimatizacijos dieną leisitės į trumpą žygį iki viešbučio „Everest View“ ir Khumjungo kaimo, kuris pirmyn ir atgal taip pat trunka tris–keturias valandas.

Didžiausias dienos žygis bus vienuoliktą dieną, maždaug septynias–aštuonias valandas, kai grįšite į Luklą iš Namche Bazaar, eidami per žavingus Manu kaimus, miškus ir kitus gražius gamtos peizažus, sekdami Dudh Koshi upę. 9 ir 10 dienomis eisite šešias–septynias valandas, grįždami į Dole iš Gokyo Ri ir į Namche Bazaar iš Machhermo kaimo.

Apgyvendinimas Everesto Gokyo ežero žygyje

Nusileidę Nepale, būsite apgyvendinti 3 žvaigždučių viešbutyje Katmandu. Jei norėsite apsistoti prabangesniame kambaryje, už papildomą mokestį, įtrauktą į paketą, suteiksime jums geresnį kambarį. Žygio metu nakvosime paprastuose nameliuose arba arbatinėse, kuriose yra dvi viengulės lovos, pagalvėlės ir antklodės.

Visos arbatinės, kuriose apsistosime, bus populiariuose kaimuose, tokiuose kaip Namche Bazaar, Phunki Tenga, Dole, Machhermo ir Gokyo. Khumbu regione, iš kurio Gokyo ežero žygyje pro langus atsiveria kvapą gniaužiantys vaizdai. Arbatinės yra labai tvarkingos ir švarios, jose siūlomas sveikas maistas, kuris visą laiką suteiks jums energijos.

Maistas ir gėrimai

Viso Gokyo ežero žygio metu jums bus patiekiamas maistingas maistas, kuris padės išlaikyti jūsų kūną sveiką. Apsistoję Nepalo sostinėje Katmandu, galėsite rinktis iš daugybės maisto pasirinkimų pagal savo pageidavimus. Tačiau Everesto regione maisto pasirinkimas yra ribotas ir jį dažniausiai ruošia vietiniai virėjai.

Arbatinėse pusryčiams patiekiami avižiniai dribsniai, prancūziški skrebučiai su uogiene arba žemės riešutais, kiaušiniai, miusliai, kukurūzų dribsniai ir kiti patiekalai. Panašiai vakarienei ir pietums jie siūlo momos, thukpas, tipinius daal, bhat ir tarkari, šerpų troškinį, jako kepsnį, picą, ryžius su kariu ir kitus ribotus patiekalus. Kopiant aukščiau Everesto regione, maisto pasirinkimo bus mažiau.

Vis dėlto, patariame nevalgyti ne vegetariškų patiekalų, ypač didesniame aukštyje, kad išvengtumėte sveikatos problemų. Žygio metu taip pat galite pasiimti užkandžių, tokių kaip vaisių batonėliai, pyragaičiai, energetiniai batonėliai ir ryžių pudingai, jei išalksite tako viduryje. Arbatinėje rasite visų rūšių stipriųjų ir gaiviųjų gėrimų.

Gerkite tik karštus gėrimus, tokius kaip kava, citrinų arbata, mėtų arbata, imbiero arbata ir kt., kurie padės jūsų organizmui kovoti su aukščio liga. Be šių gėrimų, turite vengti bet kokių kenksmingų gėrimų.

Alternatyvūs maršrutai

Khumbu regione yra įvairių maršrutų, kurie siūlo unikalias emocijas ir daugybę įspūdžių keliaujant į Everesto bazinę stovyklą Gokyo ežero pakrante. Tarp gerai žinomų žygių takų yra šie:

Everesto bazinė stovykla per Jiri: tai klasikinis maršrutas, siūlantis nuostabius kraštovaizdžius.

Everesto bazinė stovykla per tris perėjas: šiame Everesto bazinės stovyklos žygių gide kirsite Renjo La perėją, Kongma La perėją ir Cho La perėją.

Kelionė į Everesto bazinę stovyklą per Tashi Lapcha perėją: šiame Everesto bazinės stovyklos maršrute maršrutas yra sudėtingesnis, labai bekelėmis ir izoliuotas, siūlantis ramią aplinką.

Tačiau visi šie Everesto bazinės stovyklos maršrutai su Gokyo ežero žygiu galiausiai nuves į Everesto kalno bazinę stovyklą, palikdami visą gyvenimą trunkančią patirtį ir nepamirštamus prisiminimus.

Ar pradedantysis gali prisijungti prie šios kelionės?

Pradedantieji taip pat gali prisijungti prie Everesto bazinės stovyklos (EBC) su Gokyo ežero žygio ekskursija. Šis žygio maršrutas skirtas ne tik žygeiviams, turintiems ankstesnės patirties, bet ir asmenims, norintiems patirti žygius Nepale. Daugelis žmonių, vaikų ir šeimų sėkmingai įveikė šį žygį praeityje.

Tačiau pradedantieji turėtų nepamiršti tinkamai pasiruošti prieš planuodami kelionę. Jie turėtų būti fiziškai stiprūs ir lavinti savo kūną, kad padidintų ištvermę ir jėgą.

Kitas svarbus šio žygio veiksnys yra pozityvus mąstymas ir baimės nelaikymas, manant, kad jie tik pradedanieji. Psichologinis stiprumas padės bet kuriam žmogui įveikti bet kokias kliūtis gyvenime ir savo kelionėje.

Pasiruošimas ir fizinis pasirengimas

Vienas svarbiausių žygių Nepale reikalavimų yra fizinis pasirengimas. Gokio ežero žygis reikalauja standartinių 5–6 valandų kasdienio ėjimo. Šios kelionės metu pasieksite daugiau nei 5000 metrų aukštį, Gokio 5000-ajame ežere pasieksite 5 metrų, o Gokio ežere – 4,750 metrų.

Taigi, priklausomai nuo sezono, kuriuo lankotės prie Gokyo ežero, bus stačių pakilimų ir nusileidimų įvairiuose reljefuose su snieguotomis arba uolėtomis atkarpomis. Taigi, norėdami be didelių problemų vaikščioti šiais takais, turite būti geros fizinės formos. Geriausias būdas pagerinti fizinę formą – 2–3 mėnesius treniruotis prieš atvykstant į Nepalą žygiams.

Treniruotes galite pradėti važiuodami dviračiu, bėgiodami, plaukiodami, bėgiodami lėtai arba žygiuodami po kaimynines kalvas su kuprine. Taip ilgiau ištversite, o tai ilgainiui leis įveikti didelius atstumus nejausdami nuovargio. Galite išbandyti įvairius pratimus, tokius kaip svorių kilnojimas, kabančios kojelės, atsispaudimai ir prisitraukimai, kurie gali padėti jums sustiprėti.

Tai padės sustiprinti jūsų korpusą ir padidinti ištvermę bei jėgą. Kitas aspektas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, yra blauzdų jėga, nes blauzdos, nuolat atliekamos aukštyn ir žemyn, išsenka. Atlikę treniruotę, būsite pasiruošę žygiui iki Gokyo ežero Khumbu regione be jokių problemų.

Įtaisų įkrovimas ir internetas

Dėl nedidelio patogumų skaičiaus šioje atokioje Himalajų vietovėje sunku įkrauti įrenginius ir prisijungti prie interneto keliaujant Gokyo ežerais. Tačiau daugumoje arbatinių maršrute už tam tikrą mokestį siūlomos telefonų, fotoaparatų ir nešiojamųjų įkroviklių įkrovimo galimybės.

Įkrovimo išlaidos svyruoja nuo 100 iki 500 NPR per valandą ir brangsta kylant į aukštį. Pagrindinis energijos šaltinis yra saulės baterijos arba generatoriai, todėl elektros energijos tiekimas gali būti nevienodas. Jei norite energijos visai kelionei, rekomenduojama pasiimti didelės talpos išorinę bateriją, pilnai įkrautas papildomas baterijas arba saulės įkroviklį.

Arbatinėse galima rasti belaidį internetą, tačiau jis nėra patikimas ir lėtas, ypač aukštesnėse miesto dalyse. Paprastai už belaidį internetą reikia mokėti nuo 200 iki 800 NPR per dieną už kiekvieną elektroninį įrenginį. Keliautojams, kurie gali pasikliauti savo duomenimis, dar vienas pasirinkimas yra „Everest Link“ belaidžio interneto kortelė. 10–20 GB talpos paketas kainuoja apie 2000–3000 NPR.

Nors mobiliojo ryšio paslaugas teikia „Ncell“ ir „Nepal Telecom“, aprėptis nėra plačiai paplitusi. Kad būtų saugiau, Nepalo sostinėje įsigykite naują SIM kortelę su duomenų planu. Kad išvengtumėte akumuliatoriaus išsikrovimo ir duomenų naudojimo, prieš pradėdami žygį turėtumėte atsisiųsti žemėlapius ir visą svarbią informaciją, kurios jums reikės jo metu.

leidimas

Norint atlikti šį žygį iki Gokyo ežero, jums reikės šių nurodytų leidimų:

TIMS (žygeivių informacijos valdymo sistemos) kortelė: šis leidimas užtikrins jūsų saugumą ir padės sekti jūsų buvimo vietą Everesto regione. Šį leidimą galite lengvai gauti Nepalo turizmo valdyboje Nepalo sostinėje Katmandu.

Leidimas patekti į Sagarmatha nacionalinį parką: šis leidimas reikalingas norint patekti į Khumbu regioną ir Sagarmatha nacionalinį parką. Jei jo neturėsite, negalėsite įeiti pro Monjo vartus keliaudami link Gokyo ežero.

Khumbu Pasang Lhamu kaimo savivaldybės leidimas: Be to, Khumbu regionas reikalauja turėti šį leidimą ir leidimą patekti į Sagarmatha nacionalinį parką. Kita vertus, tai taip pat padeda augti vietos bendruomenei. Atvykus į Everesto regioną, galima ne tik keliauti pėsčiomis, bet ir patirti daug teigiamų dalykų kelionės metu.

Transportavimas

Visus jūsų transporto poreikius pasirūpinsime mes. Mūsų agentas jus paims iš aerodromo pirmąją dieną ir nuveš į trijų žvaigždučių apgyvendinimo vietą Thamelyje, Katmandu. Kitą dieną anksti auštant skrisime į Tenzing Hillary aerodromą. Didžiąją kelionės Everesto regione dienų dalį keliausime pėsčiomis.

Taigi, žygio Khumbu regione metu nenaudosime jokio transporto. 12 dieną vėl skrisime iš Luklos atgal į sostinę. Paskutinę dieną mūsų komanda jus išlaipins prie oro uosto ir atsisveikins. Jei Nepale turėsite daugiau laiko, taip pat galite leistis į pažintinę ekskursiją po Katmandu slėnį privačiu automobiliu.

Taip pat, jei pageidaujate skristi sraigtasparniu iš Katmandu į Luklą arba atvirkščiai, kad pasigrožėtumėte panoraminiais vaizdais iš paukščio skrydžio, mes taip pat galime pritaikyti savo paketą jums už papildomą mokestį. Visos transporto išlaidos jau įskaičiuotos į paketą. Tačiau papildomai reikia sumokėti tik už klasės kėlimą.

Kelionių draudimas

Keliauti be kelionių draudimo daugelio nuotykių kupinų žygių, iniciatyvių kelionių ir veiklų Nepale metu yra nepatikima. Draudimo polisas yra nepaprastai svarbus, nes Nepalo oro uostai gali būti perpildyti, o tai gali sumažinti tiesioginių skrydžių skaičių ir sutrukdyti atvykti ar išvykti. Įsitikinkite, kad jūsų draudimo polisas apima tokius atvejus.

Be to, pirkdami kelionių draudimą, stenkitės, kad jis apimtų žygius pėsčiomis ir kitą veiklą. Kai kurie polisai gali apriboti arba visai neapdrausti tam tikrų sričių, todėl turite atidžiai išstudijuoti polisą ir visada atidžiai perskaityti išsamią informaciją.

Keliaujant dideliame aukštyje (virš 4,000 metrų), būtina įsitikinti, kad draudimas apima gelbėjimo sraigtasparniu išlaidas nelaimės atveju. Ši paslauga yra gyvybiškai svarbi. Tinkamas draudimas užtikrina tinkamą apsaugą ir suteikia ramybę, kad būsite saugūs, o jūsų kelionė bus be rūpesčių.

Tiesą sakant, ne tik atlikite išsamų tyrimą, bet ir pasirinkite savo reikalavimus atitinkančią politiką. Apsvarstę visus šiuos aspektus, galėsite mėgautis žygiu Gokyo ežere be jokių rūpesčių.

Ko tikėtis iš šio Gokyo ežero žygio maršruto?

Žygis per Everestą, Gokyo ežerą, Nepale – tai nepakartojama patirtis. Mėgausitės kelione per Gokyo slėnį – vieną tyriausių vietų Nepalo Khumbu regione. Pasiruoškite aplankyti šešis išskirtinius, krištolo skaidrumo, turkio spalvos ledyninius ežerus, įskaitant Dudh Pokhari, dar žinomą kaip Gokyo Cho. Žygio metu atsiveria kvapą gniaužiantis vaizdas į snieguotas viršūnes, kurių aukštis siekia daugiau nei šešis tūkstančius metrų.

Panašiai, kita Everesto Gokyo ežero žygio trasa yra Gokyo Ri (5,360 m), iš kurios atsiveria geriausias vaizdas į aukščiausią pasaulio kalną Everestą, taip pat Lhotse, Makalu ir Cho Oyu kalnus.

Be to, praleisite šiek tiek laiko pakeliui į Ngozumpos ledyną, kuris yra didžiausias Nepalo ledynas, ir Sagarmathos nacionalinį parką, kuris yra UNESCO pasaulio paveldo objektas ir kuriame gausu augalų bei gyvūnų rūšių ir kalnų kraštovaizdžių.

Visos ekskursijos metu pajusite tikrą šerpų gyvenviečių, tokių kaip Namče Bazaaras, Dolė ir Mačermas, kurios garsėja savo turtinga kultūra ir papročiais, gyventojų draugiškumą. 13 dienų žygis bus nepamirštamas tiems, kurie mėgsta gamtą, kultūrą ir kalnų vaizdus. Šis Everesto Gokijo ežero žygis Nepale suteiks jums ir priklausomybę sukeliančių, ir kvapą gniaužiančių įspūdžių.

Jūsų papildomos išlaidos

Sudarant Gokyo ežerų žygį, svarbu atsižvelgti į galimas papildomas išlaidas, viršijančias kelionės kainą, tokias kaip Nepalo vizos išdavimas, kurį galite gauti tik Katmandu oro uoste, ir, galiausiai, vadinamieji tarptautiniai lėktuvų bilietai į Katmandu ir iš jo.

Apsilankymai Katmandu ir galimas žygis Himalajuose gali pareikalauti nakvynės viešbutyje, jei atvyksite anksti, išvyksite vėlai arba grįšite anksčiau iš žygio dėl nenumatytų aplinkybių.

Į standartinius paketus neįeina maitinimas Katmandu ir žygio metu, o dėl vėlavimų ar blogų oro sąlygų patiriama papildomų išlaidų. Įsitikinkite, kad turite kelionės ir gelbėjimo draudimą bei biudžetą asmeninėms išlaidoms, tokioms kaip telefono skambučiai, skalbiniai, baro sąskaitos, elektronikos įkrovimas, papildomi nešikai, vanduo buteliuose ir karštas dušas.