Rrugët më të njohura për ecje në këmbë në Nepal:
Rajoni i Annapurnës:
Rajoni i Annapurnës u regjistrua si zonë diskutimi në vitin 1986. Ai mbulon një territor prej 7600 km katrorë. Rreth 66% e të gjithë udhëtarëve bëjnë zgjedhjen e tyre të parë në rajonin e Annapurnës për shkak të diversitetit dhe peizazhit të tij. Rajoni i Annapurnës ofron kulturën Gurung dhe një panoramë të pamjeve madhështore malore si Dhaulagiri, Manaslu, Annapurna I, Machhapuchhre, Nilgiri, maja Tukuche, jugu i Annapurnës dhe male të tjera të ndryshme. Shtegu i njohur rrethor i Annapurnës, shtegu i shenjtërores së Annapurnës, shtegu Jomsom Muktinath dhe shtegu mbretëror janë shtigjet më të njohura të ecjes brenda rajonit të Annapurnës.
Rajoni i Everestit:
Rajoni i Everestit ka qenë një Mekë për alpinistët dhe ecësit në mal. Mali Everest u ngjit për herë të parë në vitin 1953 nga Sir Edmund Hillary (Zelanda e Re) dhe Norgay Sherpa (Nepali). Që nga ajo ditë, ai është bërë popullor për turistët që janë të gatshëm të ecin ose të ngjiten në malin më të lartë në botë. Ndodhet në pjesën lindore të Nepalit. Parku Kombëtar Sagarmatha shtrihet në një sipërfaqe prej 1148 km katrorë dhe arrin nga 3300 m (11000 ft.) në 8848.86 m (29029 ft.), që është vendi më i lartë në tokë.
Është atdheu i drerëve të egër, drow, ghoral dhe himalayan thar, si dhe i chough me ngarkesë të kuqe, shpendëve impheyan, zogut të përgjakur dhe though me ngarkesë të verdhë. Përveç malit Everest, ka dy maja tetë mijëshe Cho Oyu (8201 m) dhe Lhotse (8526 m). Ecja në rajonin e Everestit është një përzierje e ecjeve të thjeshta dhe sfiduese, siç është ecja panoramike e Everestit, ecja në liqenin Gokyo, ecja në kampin bazë të Everestit dhe ecja në tre kalimet e larta të Everestit.
Rajoni Manaslu:
Rajoni i Manaslu-t ofron shtigje të ndryshme për ecje në mal. Rruga e ecjes në mal të Manaslu-t kufizohet me Annapurnën. Shtegu i ecjes në mal ndjek një rrugë të vjetër për shkëmbim kripe përgjatë lumit Budhi Gandaki. Pika më mahnitëse përgjatë rrugës së ecjes në mal është qafa Larke në një lartësi prej 5100 metrash (17175 ft). Mali Manaslu, vargmali Ganesh Himal, Sringi Himal, maja Naike, Cheo Himal, Ratna Chuli; gjatë ecjes në mal mund të shihet edhe kanguru Himal. Sama Gaun në prehrin e malit Manaslu , manastire të lashta budiste, mure të pafundme mani (gurë të gdhendur me mantra), Chorten ose stupa dhe Kanis përgjatë rrugës (rreth strukturave fetare në budizmin tibetian që shpesh strehojnë relike dhe të rrethuara nga bimë lutjesh) janë një tjetër atraksion i ecjes në mal të Manaslu-t.
Rajoni Langtang:
Langtang është vetëm 32 kilometra larg nga lugina e Katmandusë. Është një nga destinacionet më të afërta për ecje në male nga Katmanduja. Rajoni i Langtang-ut konsolidon qytete të lavdishme shoqërore, shtegun e trashëgimisë së Tamangut dhe luginën piktoreske të Langtang-ut me liqenet qiellore në Gosainkunda dhe luginën marramendëse Helambu.
Rajoni Langtang është i famshëm për shkak të parkut kombëtar Langtang i cili shtrihet në një territor prej 1710 km katrorë. Ecja drejt Langtang mund të fillojë ose nga Sundari Jal ose nga Dhunche/Syabru Besi. Ecja në luginën Tamang, ecja në Gosaikunda dhe ecja në Ganesh Himal fillojnë nga Syabru Besi ose Dhunche.
Parku kombëtar Langtang është parku i dytë kombëtar më i madh në Nepal. Gjatë ecjes, Langtang Himal (6581m) Langtang Lirung (7234m), Mali Gangchhempo, Langtang Ri (7246m.), Lakpha Dorje, Kimsung (6745m.) Ganesh Himal I (7406m.), Ganesh Himal II (7150m), Ganesh Himal.III (71500m). (5560 m.), Gangala Chuli (5844 m.), Langshisa (RI 6310 m.), kreshta Morimoto (6750 m), Pongen Dopku (5930 m), Tembthang (5702 m), Salbacchum (6707 m), Kyungka RI (6979m), 60m lehtë (6979m), 60mlu (6979m) të shihet.
Rajoni Mustang:
Rajoni Mustang i Nepalit konsiderohet si qyteti i ndaluar i Nepalit. Rajoni është i banuar nga njerëz me origjinë tibetiane me kulturën dhe traditat e tyre. Vendi shpesh përshkruhet si vendi përtej maleve. Peizazhi magjepsës dhe kultura unike e këtij fshati Himalayan nuk dështojnë kurrë të hipnotizojnë vizitorët. Vendi përtej rrugës qarkore të Annapurnës kërkon një leje të veçantë për t'u pranuar. Vendi është brenda rajonit të kufizuar të Nepalit. Qeveria e Nepalit është përpjekur të mbrojë thelbin dhe bukurinë e këtij vendi për botën. Prandaj, duhet të kërkohen leje të veçanta dhe viza të veçanta imigracioni për të hyrë në rajonin e Mustangut të Epërm të Nepalit. Vendi është i famshëm për festivalin TIJI, grykën më të thellë në botë të Kali Gandaki dhe pallatin Lomanthang. Qyteti i rrethuar me mure konsiderohet si kryeqyteti i kësaj mbretërie. Përveç aspekteve tradicionale dhe kulturore, manastiret e Mustangut të Epërm presin pelegrinë fetarë budistë.
