פאָלקס טרעקינג רוטעס אין נעפּאַל:
אנאפּורנאַ געגנט:
די אנאפורנא ראיאן איז רעקארדירט געווארן אלס א קאנווערסאציע געגנט אין 1986. עס באדעקט א טעריטאריע פון 7600 קוואדראט קילאָמעטער. ארום 66% פון אלע טרעקערס מאכן זייער ערשטע ברירה אין די אנאפורנא ראיאן צוליב איר פארשיידנקייט און לאנדשאפט. די אנאפורנא ראיאן פארמאגט גורונג קולטור און א פאנאראמע פון די מאיעסטעטישע בארג אויסזיכטן ווי דהאולאגירי, מאנאסלו, אנאפורנא 1, מאטשאפוטשארע, נילגירי, טוקוטשע שפיץ, אנאפורנא דרום און פארשידענע אנדערע בערג. די באוואוסטע אנאפורנא קרייז טרעק, אנאפורנא סאנקטשוערי טרעק, דזשאםסאם מוקטינאט טרעק , און די רויאַל טרעק זענען די מערסט בארימטע טרעקינג וועגן אין די אנאפורנא ראיאן.

עווערעסט ראיאן:
דער עווערעסט געגנט איז געווען א מעקא פאר קלעטערער און טרעקערס. בארג עווערעסט איז געווען דער ערשטער באקומער אין 1953 דורך סער עדמונד הילערי (ניו זילאנד) און טענסינג נארגיי שערפא (נעפאל). פון יענעם טאג אן איז עס געווארן פאפולער פאר די טוריסטן וואס זענען גרייט צו קלעטערן אדער טרעקן דעם וועלט'ס העכסטן בארג. עס געפינט זיך אין מזרח טייל פון נעפאל. דער סאגארמהאטה נאציאנאלער פארק פארשפרייט זיך איבער א שטח פון 1148 קוואדראט קילאָמעטער און דערגרייכט פון 3300 מעטער (11000 פוס) ביז 8848.86 מעטער (29029 פוס) וואס איז דער העכסטער ארט אויף דער ערד.
דאָס איז די היימלאַנד פֿון מוסק הירש, דראָו, גהאָראַל, און הימאַלייַאַן טאַר און אויך רויט-געלאָדענע טשאָף, אימפעיאַן פֿויגל, בלוט פֿויגל און געל-געלאָדענע. עס איז אַ צוגאָב צו באַרג עווערעסט, עס זענען דאָ צוויי אַכט טויזנט שפּיצן טשאָ אָיו (8201 מעטער) און להאָטסע (8526 מעטער). וואַנדערן אין דער עווערעסט געגנט איז אַ קאָמבינאַציע פֿון פּשוטע און פּראָבע טרעקס, ווי דער עווערעסט פּאַנאָראַמאַ וויו טרעק, גאָקיאָ אָזערע טרעק, עווערעסט באַזע לאַגער טרעק , און עווערעסט דריי הויך פּאַסיז טרעק.

מאַנאַסלו ראַיאָן:
די מאַנאַסלו געגנט אָפפערט פֿאַרשידענע טרעקינג וועגן. די מאַנאַסלו טרעקינג רוטע באַגרענעצט זיך מיט די אַנאַפּורנאַ. דער טרעקינג וועג גייט נאָך אַן אַלטן זאַלץ אויסטויש קורס לענגאויס דעם בודי גאַנדאַקי טייך. דער מערסט אַמייזינג פונקט לענגאויס דעם טרעקינג קורס איז דער לאַרקע פּאַס אויף אַ הייך פון 5100 מעטער (17175 פֿוס). באַרג מאַנאַסלו, גאַנעש הימאַל קייט, סרינגי הימאַל, נאַיקע שפּיץ, טשעאָ הימאַל, ראַטנאַ טשולי; קענגורו הימאַל קען מען זען בעת טרעקינג. סאַמאַ גאון אין די שויס פון באַרג מאַנאַסלו , אַלטע בודיסטישע קלויסטערס, אומענדלעכע מאַני ווענט (שטיין איינגעגראַווירט מיט מאַנטראַס), טשאָרטען אָדער סטופּאַס און קאַניס לענגאויס דעם וועג (קיילעכדיקע רעליגיעזע סטרוקטורן אין טיבעטישן בודיזם וואָס אָפט האָבן רעליקן און זענען אַרומגענומען מיט תפילה פלאַנצן) זענען נאָך אַ אַטראַקציע פון מאַנאַסלו טרעקינג.

לאַנגטאַנג ראַיאָן:
לאַנגטאַנג איז בלויז 32 קילאָמעטער ווײַט פֿון קאַטמאַנדו טאָל. עס איז איינע פֿון די נאָענטסטע טרעקינג דעסטאַניישאַנז פֿון קאַטמאַנדו. די לאַנגטאַנג געגנט פֿאַראייניקט גלענצנדיקע געזעלשאַפֿטלעכע שטעט, טאַמאַנג ירושה טרעקס, און די מאָלערײַשע לאַנגטאַנג טאָל מיט די הימלישע אָזערעס בײַ גאָסאַינקונדאַ און דעם אָטעם-נעמענדיקן העלאַמבו טאָל.

די לאַנגטאַנג געגנט איז באַרימט צוליב דעם לאַנגטאַנג נאַציאָנאַלן פּאַרק, וואָס פֿאַרשפּרייט זיך אַרום אַ טעריטאָריע פֿון 1710 קוואַדראַט קילאָמעטער. די וואַנדערונג קיין לאַנגטאַנג קען אָנהייבן פֿון סונדאַרי דזשאַל אָדער פֿון דהונטשע/סיאַברו בעסי. די טאַמאַנג טאָל וואַנדערונג, גאָסאַיקונדאַ וואַנדערונג, און גאַנעש הימאַל וואַנדערונג אָנהייבן פֿון סיאַברו בעסי אָדער דהונטשע.
Langtang נאַציאָנאַלער פארק איז דער צווייט גרעסטער נאַציאָנאַלער פּאַרק אין נעפּאַל. בעשאַס טרעקינג, Langtang Himal (6581m) Langtang Lirung (7234m), Mt. Gangchhempo, Langtang Ri (7246m.), Lakpha Dorje, Kimsung (6745m.) Ganesh Himal I (7406m.), Ganesh Himal II (7150m.), Ganesh Himal III. גאַנגאַלאַ טשולי (5844 עם), לאַנגשיסאַ (רי 6310 עם), מאָרימאָטאָ קאַם (6750 עם), פּאָנגען דאָפּקו (5930 עם), טעמבטהאַנג (5702 עם), סאַלבאַקקום (6707 עם), קיונגקאַ רי (6979 עם), טשוסמאָדאָ (6508 עם), קענען לייכט זיין 813 ם.
מוסטאַנג געגנט:
די מוסטאַנג געגנט פון נעפּאַל ווערט באַטראַכט ווי די פֿאַרבאָטענע שטאָט פֿון נעפּאַל. די געגנט ווערט באַוואוינט דורך טיבעטישע אָפּשטאַמונג מענטשן מיט זייער אייגענע קולטור און טראַדיציעס. דער אָרט ווערט אָפֿט באַשריבן ווי דער אָרט הינטער די בערג. די פֿאַרכאַפּנדיקע לאַנדשאַפֿט און אייגענאַרטיקע קולטור פֿון דעם הימאַלאַיאַן דאָרף פֿאַרכאַפּן שטענדיק די באַזוכער. דער אָרט הינטער דער אַנאַפּורנאַ קרייז טרעק רוטע פֿאָדערט אַ ספּעציעלע דערלויבעניש צו באַקומען אַרייַנטרעטן. דער אָרט געפֿינט זיך אין דער באַגרענעצטער געגנט פֿון נעפּאַל. די רעגירונג פֿון נעפּאַל האָט פּרובירט צו באַשיצן די עסענץ און שיינקייט פֿון דעם אָרט פֿאַר דער וועלט. דעריבער זאָל מען פֿאָדערן ספּעציעלע דערלויבענישן און באַזונדערע אימיגראַציע וויזעס כּדי אַרײַנצוגיין אין דער אויבערשטער מוסטאַנג געגנט פֿון נעפּאַל. דער אָרט איז באַרימט פֿאַר דעם TIJI פֿעסטיוואַל, דעם וועלטס טיפֿסטן קלום פֿון קאַלי גאַנדאַקי און לאָמאַנטהאַנג פּאַלאַץ. די פֿאַרמויערטע שטאָט ווערט באַטראַכט ווי די הויפּטשטאָט פֿון דעם קעניגרייך. חוץ די טראַדיציאָנעלע און קולטורעלע אַספּעקטן, וואַרטן די קלויסטערס פֿון אויבערשטער מוסטאַנג אויף בודיסטישע רעליגיעזע פּילגרימען.

