קורצע טרעק אין אנאפּורנאַ וויו

בעסטער צייט

די אנאפורנא וויו קורצע טרעק קען דורכגעפירט ווערן אין יעדער צייט פון יאר, אבער מיט יעדער סעזאן וועט עס זיין אנדערש. זיין באוואוסטזיניק וועגן די ערווארטונגען פון יעדן וועטער וועט מיינען אז איר קענט זיך צוגרייטן פון פאראויס און מאכן די רייזע באקוועמער.

איינע פון ​​די בעסטע צייטן פון דעם טרעק איז בעת פרילינג (מערץ-מאי). עס איז ווארים, און די הימלען זענען בכלל קלאר מיט די ראדאדענדראן וועלדער אין זייער פולער בלי, ברענגענדיג קאלירפולע סצענעס אויפן וועג. עס איז מעגלעך צו זען א קלארע אויסזיכט פון אנאפורנא, דהאוליגירי, און מאטשאפוטשארע. די טעג זענען גינציק, און מארגנס און אוונטן זענען אביסל קיל. די צייט פון יאר וועט זיין פאסיג פאר לייכטע קליידער און א ווינט-זיכערע רעקל.

די מאָנסון סעזאָן (יוני-אויגוסט) איז פֿאַרבונדן מיט שווערע רעגן, און דעריבער זענען די וועגן נאַס און גליטשיק. אָבער די וועלדער ווערן פריש און גרין, און די וואַסערפֿאַלן זענען אין זייער שענסטן. די באַרג קוקן ווערן דורכגעשניטן דורך די וואָלקנס, וואָס דעקן מאַנטשמאָל די באַרג קוקן, אָבער די לופֿט איז פריש און ריין.

איר מוזט האָבן אַ גוטן רעגן־מאַנטל, אַ פּאָר וואַסערפּרוף שיך, און אינסעקטן־אָפּשטויסנדיק מיטל. די סעזאָן איז אויך נישט זייער פֿאַרנומען, וואָס קען זיין אַ מעלה פֿאַר שטילע וואַנדערונגען.

די מערסט פּאָפּולערע סעזאָן צו גיין טרעקן איז האַרבסט (סעפּטעמבער-נאָוועמבער). עס איז זייער סטאַביל אין דעם וועטער, און די לופט איז קלאָר מיט אַן אויסגעצייכנטע זעאונג. איר וועט האָבן שיינע באַרג לאַנדשאַפטן, קאָלירפולע וואַלד לאַנדשאַפטן, און קילע, אָנגענעמע טעמפּעראַטורן.

עס איז די מערסטע געאייגנטע צייט ארויסצוגיין און נעמען בילדער און דערלעבן די קולטור. געדענקט צו נעמען עטלעכע לייכטע קליידער בעתן טאג און וואשיקע קליידער בעת קאלטע נעכט.

ווינטער (דעצעמבער-פעברואר) איז קיל און מיט קריסטאַל קלאָרע קוקן אויף די בערג, מיט זייער קאַלטע טעמפּעראַטורן, ספּעציעל אין די מאָרגן און אָוונטן. די אויבערשטע טיילן פון דעם וועג קענען זיין באדעקט מיט שניי. דער וועג איז ווייניקער גערוישפול און נעמט אריין אַ קלענערע צאָל טרעקערס. עס איז דא א נויט פֿאַר וואַרעמע דזשאַקעטן, הענטשקעס, טערמאַל קליידער, און שווערע שיך.

הייך און דיסטאַנץ

די אנאפורנא וויו קורצע טרעק איז א מיטלמעסיגע און קורצע טרעק וואס גייט אדורך פארשידענע הייכן, דורך ווארעמע טייך טאלן ביז קילע בארג דערפער. די טרעק הייבט זיך אן פון פאקהארא, א הייך פון בערך 850 מעטער, און די שפיץ פון די רייזע איז פון היל, וואס איז 3,210 מעטער הויך.

די אומגעפערע וואַנדער-דיסטאַנץ פון דעם וועג איז אַרום 35-40 קילאָמעטער באַזירט אויף דער ריכטונג פון דעם וועג און אַנדערע זייט-רייזעס. עס איז אַן אָנגענעמע שפּאַציר, און באַטראַכטנדיק אַז אַ דורכשניטלעכער מענטש מיט אַ דורכשניטלעכער געזונטהייט נעמט אַרום 3 ביז 7 שעה צו גיין טעגלעך.

אום ערשטן טאָג, הייבט זיך דער וועג אָן מיט אַ קליינער פאָר צווישן פּאָקהאַראַ און נאַיאַפּול (1,050 מעטער) און דערנאָך קיין טיכעדהונגאַ (1,570 מעטער). די סעקציע איז פּשוט און גאַנץ גלאַט, צוזאמען די וועגן פון טייכן און דערפער.

טאָג 2 באַשטייט פֿון אַ שטיילע אַרויפֿגאַנג צו אולערי (2,070 מעטער), דערנאָך אַ ביסלעכווייַז אַרויפֿגאַנג אין די וועלדער צו גהאָרעפּאַני (2,860 מעטער). דאָס איז צווישן די שווערסטע אָבער באַפֿרידיקנדיקע טיילן פֿון דער וואַנדערונג.

טאָג 3 איז דער קלימאַקס פֿון דער רייזע, ווײַל דער שפּיץ פֿון דער רייזע וועט זײַן פּון היל (3,210 מעטער) און דער אַרויפֿגאַנג וועט זײַן אין דער פֿרי מאָרגן. דאָרטן האָבן די וואַנדערער אַ ספּעקטאַקולערן זונ-אויפֿגאַנג קוק אויף די אַנאַפּורנאַ און דהאַולאַגירי בערג קייטן. דערנאָך גייט דער וועג אַראָפּ צו טיכעדהונגאַ (1,570 מעטער) דורך וועלדער און דערפֿער.

און צום סוף, אויף טאָג 4, גייט די רייזע ווייטער אַראָפּ קיין נאַיאַפּול (1,050 מעטער) און ווערט געענדיקט מיט אַ פאָר צוריק קיין פּאָקהאַראַ (850 מעטער). די וואַנדערונג פּרעזענטירט אַ מעסיקע קאָמבינאַציע פון ​​אַרויפֿגייענדיקע און אַראָפּגייענדיקע שפּאַצירן, וואָס מאַכן די וואַנדערער פּראָגרעסיוו צופּאַסן זיך צו דער הייך; זיי ווערן פֿאַרוויילט מיט פֿאַרשידענע לאַנדשאַפֿטן, וואו מען קען דערפֿאַרן שפּאַצירן ביים טייך און וואַלד, ווי אויך נאָענטע קוקן אויף דעם באַרג.

שוועריקייט און הייך קראַנקייט

דער אנאפורנא וויו קורצער טרעק ווערט געזאגט צו זיין איינע פון ​​די רואיגע און ווייניגער שווערע טרעקס אין דער אנאפורנא ראיאן. עס איז אויך א רעלאטיוו גרינג-מיטעל, פאמיליע-פריינדלעכער טרעק. דער שפאציר איז נישט טעכניש און דארף נישט קיין ספעציעלע טרענירונג, ווייל עס באשטייט פון שטיילע ארויפגייונגען און לאנגע גיין-צייט.

אינגאנצן, די דורכשניטלעכע טרעק צייט וואס די טרעקערס נעמען איז 4 ביז 7 שעה פער טאג ווען זיי גייען דורך שטיין טרעפּ, וואַלד וועגן, און באַרג דערפער. דער שווערסטער אַספּעקט פון די טרעק איז די פּייַניקנדיקע ארויף גיין צווישן טיכעדהונגאַ און אולערי וואָס האט מער ווי 3,000 שטיין טרעפּ.

די טייל איז א מידער, כאטש עס איז גרינג ווען מען נעמט זאכן שטייטליך מיט פעריאדישע ברעיקס. דער איבעריגער טייל פון די שפאציר איז נישט זייער שטייל, עס זענען דא גוט-געמארקירטע וועגן, און טיי-הייזער אויפן וועג צו עסן און זיך אויסרוען. פון היל (3,210 מעטער) איז דער שפיץ פון די טרעק. די הייך איז נישט אזוי הויך אין פארגלייך מיט רוב טרעקס אין די הויכע הימאלייעס, און די שאנסן צו אנטוויקלען הייך קראנקהייט זענען דעריבער מינימאל.

דאך קענען אנדערע טרעקערס דערפארן לייכטע סימפטאמען, אריינגערעכנט דאס געפיל פון לייכטע קורצע אטעם, לייכטע קאפווייטיק, אדער מידקייט אלס רעזולטאט פון הייך ענדערונגען. כדי צו פארמיידן הייך קראנקהייט, זאל מען גיין לאנגזאם, טרינקען אסאך וואסער, עסן אסאך עסן, און באקומען גענוג רו.

מען זאָל אויך נישט יאָגן זיך צו אַן אויפֿגייענדיקן געגנט, ווײַל לאַנגזאַם לויפֿן וועט געבן אײַער קערפּער אַ נאַטירלעכן ציקל זיך צופּאַסן צו דער הייך נאַטירלעך. דער קערפּער געוווינט זיך אויך צו פֿאַרברענגען די נעכט אין נידעריקע הייכן, ווי אין גהאָרעפּאַני און טיכעדהונגאַ. די אַנאַפּוראַ וויו קורצע טרעק איז אַ מיטלמעסיקער און גרינגער טרעק וואָס רובֿ נאָרמאַלע מענטשן קענען באַווײַזן.

טרעקינג עקוויפּמענט איז נישט קאָמפּליצירט, און מיט די ריכטיקע מין מיינדסעט, גוטע גיין שיך, און עטלעכע גרונטלעכע צוגרייטונג, וועלן די טרעקערס געפֿינען עס גאַנץ פּשוט, און אַזוי וועלן זיי קענען אָפּשאַצן די ספּעקטאַקולערע לאַנדשאַפט און די קולטורעלע פּראַכט פון דער אַנאַפּורנאַ געגנט.

מאַקסימום און מינימום שפּאַצירן פּער טאָג

אין דעם אנאפורנא וויו קורצן טרעק, ענדערט זיך די צאל שעה פון גיין פער טאג לויטן וועג, טעריין, און הייך. טרעקערס דעקן אויך א דורכשניט פון 3-7 שעה יעדן טאג. די שפאציר איז געמאכט באקוועם און שפּאַסיק, און האט גענוג פלאץ צו זיך אויסרוען, עסן א מאלצייט, און הנאה האבן פון דער שיינער בארג נאטור.

די קירצסטע גיין צייט איז אויף טאָג 1, וואו איר גייט צווישן נאַיאַפּול (1,050 מעטער) און טיכעדהונגאַ (1,570 מעטער). די שטאַפּל פון דער רייזע נעמט אַרום 3 אָדער 4 שעה. די וועג איז מערסטנס נאַטירלעך, און עס גייט דורך קליינע שטעטלעך, טייכן און פאַרם לענדער, וואָס מאַכן עס אַ לייכטן און באַקוועם אָנהייב פון דער וואַנדערונג.

טאָג 2 איז דער טאָג פֿאַר גיין מערסטנס, ווײַל איר גייט צווישן טיכעדהונגאַ און גהאָרעפּאַני (2,860 מעטער). מען שאַצט אַז עס נעמט 6 ביז 7 שעה און עס אַנטהאַלט אַ לאַנגע און שאַרפע קלעטערונג פֿון איבער 3,000 שטיינערנע טרעפּ צו דערגרייכן אולערי. דער וועג נאָך אולערי איז אויך מער גראַדועל, אָבער גייט נאָך אַרויף דורך די ראָדאָדענדראָן וועלדער, און דער וועג ענדיקט זיך אין גהאָרעפּאַני.

עס ווערט עס כאָטש עס איז דער שווערסטער טאָג דורך די באַרגיקע לאַנדשאַפט אַרום אים און דעם רואיגן וואַלד. עס וועט זיין די זעלבע מאָס פון 6 ביז 7 שעה פון גיין, אַרייַנגערעכנט די פריע זונ - אויפגאַנג רייזע צו פּון היל (3,210 מעטער) און שפּעטער אַראָפּ דעם באַרג צו טיכעדהונגאַ (1,570 מעטער) אויף טאָג 3. אויף דעם טאָג, איז דאָ עטלעכע אַרויף און אַראָפּ גיין, כאָטש עס פילט זיך גרינגער ווייַל רובֿ פון עס איז אַראָפּ.

אויף טאָג 4, ווען די לעצטע דעסטינאַציע וועט זיין פון טיכעדהונגאַ קיין נאַיאַפּול, וועט עס דאַרפן אַרום 3 ביז 4 שעה גיין, און דערנאָך אַ קורצע פאָר קיין פּאָקהאַראַ. די וואַנדערונג גיט אַ מיטלמעסיקע ביז גרינגע שפּאַציר, וואו וואַנדערער וועלן קענען זיך אָפּרוען און הנאה האָבן פון די שיינע קוקן בשעת זיי נעמען זייער צייט בעת דער וואַנדערונג.

אַקאַמאַדיישאַנז, עסן און טרינקען

אין דעם אנאפורנא וויו קורצן טרעק, פארברענגען די טרעקערס זייערע נעכט אין טיי הייזער אדער לאדזשעס. זיי זענען קליינע און היימישע גאסט הייזער און ווערן געפירט דורך לאקאלע משפחות און פאָרשלאָגן ריינע צימערן מיט בלויזע ביינער. די מערהייט פון לאדזשעס האָבן איין בעטן, דעקעס, און געמיינזאמע אדער יחידישע קלאָזעטן.

די טיי הייזער וועלן זיין א וועג צו בלייבן הינטערשטעליג אין די באַקוועמע טרייסט פון די לאקאלע איינוואוינער און הנאה האבן פון א רואיגע צייט אין א רואיגן בארג דארף. די טיי הייזער סערווירן אלע מאלצייטן, אריינגערעכנט פרישטיק, לאנטש, און וועטשערע (BLD). די עסן איז פשוט אבער נארהאפט און וועט אייך צושטעלן גענוג שטארקייט צו גיין טרעקן.

פרישטיק וועט געוויינטלעך אַנטהאַלטן אזעלכע מאכלים ווי אייער, טאָסט, קאַשע, פּאַנקייקס, אדער לאָקשן, געוויינטלעך באַגלייט מיט טיי אדער קאַווע. לאָנטש איז טיפּיש אָדער דאַל בהאַט (רייז מיט לענטיל זופּ), גרינס קערי, לאָקשן, אדער סענדוויטשעס. עסן איז אַרום וועטשערע צייט, וואָס באַשטייט מערסטנס פון דאַל בהאַט, זופּן, גרינס אדער פלייש קערי, און מאל פּאַסטאַ אדער רייז.

די עסן איז געזונט, און עס ווערט צוגעגרייט פריש ניצנדיק די קליינע קיך אין די לאָדזשעס. אַלץ וואָס איז נישט אַרייַנגערעכנט אין די געבראַכטע מאָלצייַטן, ווי נאָך פֿאַרבייַסן, שאָקאָלאַד, קיכלעך, ווייכע געטראַנקען, אַלקאָהאָל, אָדער מינעראַל וואַסער, מוז באַצאָלט ווערן באַזונדער. עס זענען דאָ טיי הייזער מיט אַלע מינים פֿאַרבייַסן און געטראַנקען; די פּרייזן זענען מיסטאָמע העכער ווי אין שטעט.

עס וועט זיין גוט צו פּאַקן עטלעכע פּאַוער באַרס, שאָקאָלאַד, אָדער יחיד פֿאַרבייַסן פֿאַר די וועג. וואָס שייך טרינקען, קענען מענטשן האָבן געקאָכט וואַסער, טיי, קאַווע, אָדער הייסע שאָקאָלאַד קען מען קויפן. אַנדערע וואַנדערער טראָגן וואַסער פֿילטערס אין דער פֿאָרעם פֿון פֿלעשער אָדער וואַסער רייניקונג טאַבלעטן צו באַקומען זיכער טרינקוואַסער.

דער אנאפורנא וויו קורצער טרעק גיט באקוועמע און פארלעסלעכע אקאמאדאציע און מאלצייטן. פארברענגען די נאכט אין לאקאלע לאדזשעס און נעמען מיט זיך גרונטלעכע נעפאלישע געריכטן וועט אייך געבן אן עקסטערע ריר פון קולטור, און אייער טרעקינג רייזע וועט נישט נאר זיין ארגאניזירט מיט שיינע קוקן, נאר עס וועט זיין א ווארעמע און אנגענעמע דערפארונג.

אַלטערנאַטיווע ראָוטעס

דער אנאפורנא וויו קורצער טרעק אָפפערט עטלעכע אַלטערנאַטיווע וועגן וואָס קענען גיין דורך די וואַנדערער צו באַזוכן די פֿאַרשידענע דערפער, וועלדער און לאַנדשאַפטן. כאָטש דער נאָרמאַלער וועג וואָלט זיין נאַיאַפּול, טיכעדהונגאַ, אולערי, גאָרעפּאַני, פּון היל, טיכעדהונגאַ און נאַיאַפּול, איז עס מעגלעך צו פֿאַרלענגערן דעם טרעק צו אַ לענגערן, קירצערן אָדער מער מאָלערישן מאַרשרוט. די אַלטערנאַטיווע פון ​​אָנהייבן דעם טרעק אין גאַנדרוק אַנשטאָט נאַיאַפּול איז גאַנץ פּאָפּולער.

רובֿ וואַנדערער גייען אַזוי פֿיל ווי גהאָרעפּאַני קיין טאַדאַפּאַני און דערנאָך קיין גאַנדרוק, אַ טראַדיציאָנעל גורונג דאָרף מיט ווונדערלעכע קוקן אויף אַנאַפּורנאַ דרום און מאַטשאַפּוטשרע און דערנאָך פֿאָרן צוריק קיין פּאָקהאַראַ. דאָס גיט נאָך קולטורעלע צייט אין גאַנדרוק.

אַנדערע אַלטערנאַטיוון זענען אַז די וואַנדערונג קען צוגעגעבן ווערן צו דער אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער (ABC) וואַנדערונג. וואַנדערנדיק, אויפשטעלן גהאָרעפּאַני אָדער טטשאָמראָנג ווי די באַזע, קען מען פאָרזעצן צו ABC דורך טאַדאַפּאַני אָדער טטשאָמראָנג צו זען נאָך גלעטשערס און קאַסקאַדעס פון די הימאַלייַאַ, און הויכע דערפער. עס איז פּאַסיק פֿאַר די וואַנדערער וואָס ווילן אַ לענגערע פּאַסירונג.

עטלעכע פון ​​די וואַנדערער וואָס האָבן נישט קיין צייט קענען איבערשפּרינגען טיכעדהונגאַ אָדער אולערי דורך ניצן אַ דזשיפּ נענטער צו גאָרעפּאַני, אָבער איר מוזט נאָך גיין צו דערגרייכן גאָרעפּאַני. דאָס מינימיזירט די צייט וואָס איר פארברענגט צו גיין און פאַרפּשוטערט די וואַנדערונג, אָבער אין דער זעלבער צייט וועט איר קענען הנאה האָבן פון דעם זונ-אויפגאַנג און באַרג-אויסקוק אויף פּון היל. אויך קען דער וועג צוריק זיין אַנדערש.

אנשטאט צו נעמען דעם זעלבן וועג, האבן וואנדערער א מעגלעכקייט צו גיין א וועג דורך באנטהאנטי אדער הילע, וואס געבן זיי נייע וועלדער, וואסערפאלן און טייכן. דאס גיט אן אנדערן בליק אויף די אנאפורנא פוסבערג און די דערפער. דאס זענען די אלטערנאטיווע וועגן וואס זענען פלעקסיבל פאר יעדן סארט וואנדערער.

די אנאפורנא וויו קורצע טרעק קען ווערן צוגעפאסט צו אייער צייט, פיזישע שטאנדפונקט, און אינטערעסן פאר א קורצן און גרינגן שפאציר, אדער מער אוואנטוריסטישע געשעענישן וואס דויערן לענגער און צושטעלן אטעם-באנעמענדיקע בארג-זיכטן און קולטורעלע אוואנטורעס.

קען אַ אָנהייבער טאָן דעם טרעק?

יא, די אנאפורנא וויו קורצע טרעק איז גרינג פאר אנפאנגער. די טרעק איז נישט שווער און איז איינע פון ​​די פשוטסטע און מערסטע פארשפרייטע שפאצירן וואס זענען אין די אנאפורנא ראיאן. די רייזע איז נישט צו לאנג און נעמט געווענליך 4 ביז 5 טעג; די וועגן זענען גוט אויסגעשטעלט און זיכער. עס האט נישט קיין טעכנישע ארויפגייונגען, ריזיקאלישע רוטעס, אדער שווערע וועטער באדינגונגען, מאכנדיג עס אן אפציע צו גיין אראפ פאר די וואס ווערן באקאנט מיט טרעקינג.

די צייט פארבראכט גייענדיג איז מיטלמעסיג, צווישן 3 און 7 שעה א טאג, און קען זיין אינדיווידועל ווערייִרט ווי איר בעפארצוגט. די וועגן זענען אַספֿאַלט רובֿ טעג, גייענדיג דורך דערפער, וועלדער און טייכן, און די ערטער וואו זיך אויסצורוען זענען פיל. דער ארויפגייענדיקער טיכעדהונגא קיין אולערי (וואס האט מער ווי 3,000 שטיינערנע טרעפּ) איז דער מערסט פארלאנגענדיקער טייל פון דער וואַנדערונג, וואָס איז מעגלעך צו באַהאַנדלען דורך זיך באַוועגן לאַנגזאַם און נעמען אַ פּויזע נאָך יעדע עטלעכע טריט.

די שפּאַציר וועט אויך זיין באַלוינונגסרייך פֿאַר אָנפֿענגער, ווײַל עס וועט זיי שפּעטער געבן די מעגלעכקייט צו געניסן פֿון אָטעם-נעמענדיקע באַרג-לאַנדשאַפֿטן, שיינע וועלדער און קולטור. דער שפּיץ-פּונקט (פון היל 3,210 מעטער) איז גענוג הויך צו באַקומען דעם גלענצנדיקן זונ-אויפֿגאַנג-אויסקוק קעגן דעם הינטערגרונט פֿון די אַנדערע שפּיצן, ווי דהאַוליגירי, אַנאַפּורנאַ און מאַטשאַפּוטשרע, אָבער נישט אַזוי הויך אַז הייך-קראַנקייט וואָלט טאַקע געווען אַ ערנסטע פּראָבלעם פֿאַר די מערהייט.

די טיי הייזער און לאַדזשעס אויפן וועג פאָרשלאָגן גרינגע אַקאַמאַדיישאַן און מאָלצייַטן, דעריבער איז די לאָגיסטישע אַרבעט גרינג פֿאַר אָנפאַנגער. איר דאַרפט נישט טראָגן שווערע עקוויפּמענט אָדער קעמפּינג גאַנג. די אָנפאַנגער מוזן אויך האָבן גרונטלעכע פיזישע געזונט, גיין סטאַביל, טרינקען אַ סך וואַסער און טראָגן באַקוועמע שיך כּדי צו פאַרענדיקן די וואַנדערונג מיט הצלחה.

כאָטש דאָס איז אַן דערפאַרונג וואָס די וואָס גייען נישט אָפט אין די וואַנדערונגען מוזן אַ ביסל טרענירן איידער זיי נעמען עס, קען מען עס נאָך הנאה האָבן. די אַנאַפּוראַ וויו קורצע וואַנדערונג איז אַן אידעאַלע הקדמה צו וואַנדערן אין נעפּאַל, מיט איר נאַטירלעכער פּראַכט, באַרג אויסקוקפּונקטן, קולטור אין אַ זיכערן און באַקוועמען שטייגער. עס וועט צושטעלן אַמאַטאָרן מיט בטחון און אַן דערפאַרונג פון די הימאַלאַיאַן אַוואַנטורע צו געדענקען.

צוגרייטונג און פיטנעסס

כאָטש דער אנאפּורנאַ וויו קורצער טרעק ווערט באַטראַכט ווי אַ מיטלמעסיקער און אָנפֿאַנגער-פֿרײַנדלעכער טרעק, איז עס ווערט עטלעכע צוגרייטונג צו געניסן דעם טרעק אין גוטן באַקוועמלעכקייט. פֿיזישע צוגרייטונג העלפֿט אײַך גיין לאַנגע דיסטאַנצן, גיין אויף שטיילע רוטעס, און זיך צופּאַסן צו די וועטער און הייך וואָס ענדערט זיך.

קאַרדיאָוואַסקולערע פֿיטנעס טרעקערס זאָלן האָבן אַ גרונטלעכע קאַרדיאָוואַסקולערע פֿיטנעס. גיין, דזשאַגינג, שווימען, אָדער פֿאָרן מיט אַ וועלאָסיפּעד אַ פּאָר וואָכן פֿאַר דער טרעק קען העלפֿן בויען שטאַרקייט. גיין אויף בערג אָדער טרעפּ קען אויך זיין נוצלעך צו געוואוינען זיך דערצו, ווייל עס זענען דאָ עטלעכע שטיילע אַראָפּגאַנגען אויף דעם וועג, ספּעציעל צווישן טיכעדהונגאַ און אולערי.

דורך בויען אייערע פוס מוסקלען, קערן, און רוקן שטארקער, קענט איר טראגן א טאג-רוקזאק ווייניגער אפט. די מערסט באזישע זאכן, ווי קניען, לונגעס, און פלענקס, קענען ארבעטן אין שטוב. מען זאל אויך לערנען צו האבן א פאר שעה פון אומגעשטערט גיין. הייבט אן מיט קורצע שפאצירן און דערנאך שטייטערהייט הייבט אן צו פארגרעסערן די צייט וואס איר פארברענגט גיין.

עס איז בעסער צו נוצן טרעקינג שיך בעתן פּראַקטיצירן צו פֿאַרמייַדן בליסטערס און פֿאַרבעסערן קאָמפֿאָרט. וואָס איז אויך נוצלעך איז צו האָבן אַ קליין רוקזאַק מיט וואַסער, פֿאַרבייַסן און אַנדערע נייטיקע זאַכן ביים גיין און פּראַקטיצירן. נעמט אַ סך וואַסער און עסט רעגולערע מאָלצייַטן צו בלייבן ענערגעטיש. זאָרגט אַז איר זענט געזונט און באַזוכט אַ דאָקטער אויב איר האָט מעדיצינישע פּראָבלעמען.

עס איז רעקאמענדירט צו האבן א גרונטלעכע ערשטע הילף קיט, אריינגערעכנט ווייטיק-מעדיצינען, באנדאזשן, און עטליכע מעדיצין קעגן הייך-קראנקהייט. גיין אין שפאצירן קען זיין א פיזיש אויסמאטערנדיקע טעטיקייט, און דעריבער זאל מען זיך אויסרוען און האבן א פאזיטיוון שטעלונג. לאנגזאמקייט, געדולד, און גרייטקייט צו נעמען א ברעיק ווען מען דארף עס מאכן די שפאציר שפּאַסיק.

רובֿ מענטשן קענען באַקוועם גיין אויף די אַנאַפּורנאַ וויו קורצע טרעק, מיט גוטע געזונטהייט פּראַקטיקעס, געהעריקע גיין געוווינהייטן, און געניטונג. די טרעק איז גרינגער מיט צוגרייטונג ווי אויך איר זענט אין אַ פּאָזיציע צו אָפּשאַצן די שיינע וועלדער, די שיינע דערפער, און די גלענצנדיקע הימאַלייַאַן לאַנדשאַפט וואָס קען געזען ווערן אויף די וועג.

גאַדזשעט טשאַרדזשינג, קאָמוניקאַציע און אינטערנעט

אויף דער אנאפורנא וויו קורצער טרעק, איז מעגלעך צו זיין פארבונדן און האבן אייערע געצייג אויפגעלאדן, כאטש איר מוזט פלאנירן. רוב טיי הייזער און לאדזשעס אויפן וועג לאדן טעלעפאנען, קאמעראס, אדער פאוער באנקס. דאך, עלעקטריע איז פאראן אבער עס קען האבן לאוד-שעדינג, און אין געוויסע פעלער, ווערט עס נאר צוגעשטעלט פאר עטליכע שעה אין אוונט.

געוויסע לאַדזשעס נעמען אַ קליינע סומע געלט צו לאָדן אייערע דעווייסעס, געוויינטלעך צווישן 200-500 NPR פּער דעווייס. מען זאָל באַטראַכטן צו טראָגן אַ פול אויפגעלאָדענעם פּאַוער באַנק כּדי צו לאָדן זייערע גאַדזשעטן אפילו בשעתן גיין, ספּעציעל אין צייטן ווען זייערע גיין שעה זענען זייער לאַנג. ביי דעם וועג איז די קאַווערידזש פון מאָביל נעטוואָרקס נישט עפעקטיוו פֿאַר קאָמוניקאַציע.

אין געוויסע ערטער, ווי למשל טיכעדהונגא, גארעפּאַני, און נאַיאַפול, באַקומען נעפּאַלעזישע סים נעטוואָרקס מאַנטשמאָל סיגנאַל דורך Ncell אדער Nepal Telecom. די נעטוואָרק קען זיין שוואַך אָדער נישט-עקזיסטירנדיק אין הויכע אָדער ווייטע טיילן פון דעם וועג. ווייבער, וואַטסאַפּ, אָדער טעלעפאָן רופן וועלן אַרבעטן אין אַ דאָרף וואָס האָט אַ סיגנאַל, אָבער ערוואַרט נישט צו זיין פארבונדן דעם גאַנצן וועג אַרויף דעם וועג. צוטריט צום אינטערנעט איז אויך באַגרענעצט.

דער דראָטלאָזער אינטערנעט איז פֿאַראַן אין רובֿ לאַדזשעס, אָבער עס קען זיין לאַנגזאַם מיט אַ געוויסער אָפּצאָל. די גרינגסטע זאַך צו טאָן וואָלט זיין צו מעלדן פֿרײַנד אָדער משפּחה איידער איר גייט צו אַ געגנט און נישט פֿאַרברענגען מער ווי אַ קליינע צײַט אויף אינטערנעט. ווי אַן אַקסעסאָרי צו טראָגן, אַ פּאַוער באַנק, טשאַרדזשינג קייבאַלז, און אַן אַדאַפּטער (דאָס איז נויטיק).

אויך, מאַכט זיכער אַז איר טוישט דעווייסעס צו נידעריק באַטאַרייע ווען זיי זענען נישט אין באַנוץ, און, ווען מעגלעך, נוצט אויס די געלעגנהייט צו טשאַרדזשען אין לאַדזשעס. כאָטש די וואַנדערונג האט אַ נידעריק מדרגה פון קאָנעקטיוויטי און די מעגלעכקייט צו טשאַרדזשען גאַדזשעטס, גיט עס אַ גוטע געלעגנהייט צו פאַרלירן די פֿאַרבינדונג מיט דער דיגיטאַלער רעאַליטעט און דערפאַרן נאַטור, וועלדער און הימאַלייַאַן לאַנדשאַפט.

פאָר-פּלאַנירונג וועט אײַך העלפֿן צו האָבן די מעגלעכקייט צו נעמען בילדער און בלייבן אין קאָנטאַקט ווען עס איז נייטיק אָן זאָרג.

פּערמיץ פארלאנגט

אַלע וואַנדערער מוזן האָבן די נויטיקע פּערמיטן כּדי צו קענען וואַנדערן אין דער אַנאַפּורנאַ געגנט. די נויטיקע פּערמיטן פֿאַר דער אַנאַפּורנאַ וויו קורצער וואַנדערונג זענען די אַנאַפּורנאַ קאָנסערוואַציע געגנט פּערמיט (ACAP), וואָס קאָסט אַרום 3000 NPR פֿאַר אויסלענדער, און די טרעקערס אינפֿאָרמאַציע מאַנאַגעמענט סיסטעם (TIMS) קאַרטל, וואָס קאָסט אַרום 2000 NPR.

די פערמיטן העלפן די רעגירונג קאנטראלירן די טרעקינג אין דער געגנט, באשיצן די נאטירלעכע סביבה, און אויך די זיכערהייט פון די טרעקערס. אן ACAP פערמיט וועט אייך ערמעגליכן אריינצוגיין און שפאצירן דורך די אנאפורנא קאנסערוואציע געגנט, וואס איז א באשיצטער נאציאנאלער פארק. עס העלפט פראמאטירן קאנסערוואציע אקטיוויטעטן און לאקאלע קהילות אויפן וועג.

איינע פון ​​די סערוויסעס איז די TIMS קארטל, וואס איז א טרעקער רעגיסטראציע סיסטעם צו דינען אלס א מקור פון וויכטיגע אינפארמאציע וואס וועט העלפן זיי צו באשיצן און אויך העלפן די אויטאריטעטן מאניטארן די טרעקערס אין פעלד. די צוויי פערמיטן זענען פארלאנגט דורך ווער עס גייט דעם וועג. ווען איר רעזערווירט א טרעק מיט אונז, זאלט ​​איר זיך נישט זארגן וועגן פאפירן.

אַלע דאָקומענטן און די באַקומען די פּערמיטן ווערן געטאָן אין אונדזער נאָמען. אייער טרעקינג פּעקל וועט אַרייַננעמען ביידע די ACAP פּערמיט און TIMS קאַרטל; דעריבער, וועט איר נישט האָבן קיין זאָרג וועגן טראָגן קיין באַגאַזש, איר וועט קענען זיך גאָר קאָנצענטרירן אויף אייער פּאַסירונג, און הנאה האָבן פון די שיינע לאַנדשאַפט אָן קיין אומבאַקוועמלעכקייט.

אזוי שנעל ווי איר קומט אן אין פאקהארא, וועט איר זען אז אלע אייערע פערמיטן זענען שוין צוגעגרייט, און א קאפיע דערפון וועט מען אייך געבן צו נוצן פערזענליך. אונזער מאנשאפט מאכט אויך זיכער אז די פערמיטן זענען גילטיק צו יעדער צייט בעתן טרעק. די פערמיטן זענען גרינג צו באקומען, און עס איז נישטא קיין דרוק פון זיי באקומען, ספעציעל ווען מען באקומט זיי דורך א סטרוקטורירטן טרעקינג פעקל.

מען דארף נישט וואַרטן אין די לאַנגע רייעס אָדער מורא האָבן צו אויספֿילן די פֿאָרמען, ווײַל אַלץ ווערט באַזאָרגט. דאָס וועט אײַך געבן די מעגלעכקייט צו אָנהייבן אײַער אוואַנטורע אָן קיין פּראָבלעם און אויסנוצן די גלענצנדיקע זיכטזײַטיקייטן, די דערפֿער פֿון די לאָקאַלע איינוואוינער, און די הימאַלייַאַן סצענעס פֿון דער אַנאַפּוראַ וויו קורצער טרעק אין פֿולער רואיקײַט.

טראַנספּאָרטאַטיאָן

אין דעם אנאפורנא וויו קורצן טרעק, ווערט טראנספארט מערסטנס גענוצט ביים אנפאנג און סוף פונעם טרעק, און דאס מאכט דעם טרעק באקוועמער און גרינגער. די מערהייט פון די טרעקס הייבן זיך אן מיט א רייזע אינדרויסן פון נאיאפול, אנהייבנדיג אין פאקהארא, און נעמען א שיינע 1.5 שעה לענגאויס די בארג וועגן. דאס שפארט צייט און ענערגיע, און די טרעקערס זענען פריי צו אנהייבן זייער טרעק און זענען גרייט צו הנאה האבן פונעם וועג.

אזוי שנעל ווי די וואנדער-רייזע איז פארטיג, ווערט מען צוריקגעפירט קיין נאיאפול קיין פאקהארא מיט א טראנספארטאציע, וואס מאכט עס א רואיגע ענדע צום אוואנטורע. וועג-טראנספארטן ווערן געמאכט דורך פריוואטע וועהיקלעך. לויט די צאל אין דער גרופע, וועט דער סארט וועהיקל אויסגעקליבן ווערן אזוי אז יעדער זאל קענען באקוועם פארן.

די אויטאָס זענען אין גוטן צושטאַנד, ריין און זיכער, וואָס גיט אַ גלאַטן פאָר איבער בערגיקע און ווינדיקע וועגן. נישט קוקנדיק אויף דער גרייס פון אייער גרופּע, צי קליין אָדער גרויס, פּריוואַטע טראַנספּאָרטאַציע מיינט בייגיקייט, פּריוואַטקייט און באַקוועמלעכקייט. איר קענט אויך קאַסטאַמייזן אייער טראַנספּאָרטאַציע באַזירט אויף אייער בודזשעט.

אלס א משל, קענט איר באַשליסן צו האָבן אַ נאָרמאַלע מאַשין אָדער אַן SUV, אָדער אפילו אַ מיניבאַס, דיפּענדינג אויף די גרייס פון אייער גרופּע און צי איר ווילט זיין באַקוועם אָדער נישט. דאָס וועט אייך געבן די מעגלעכקייט צו מאַכן פּלענער צו דורכפירן די וואַנדערונג באַזירט אויף אייערע באדערפענישן, בשעת איר פאַרברענגט אַ צייט אָן קיין שוועריקייטן.

רייזן מיט פערזענלעכע וועהיקלעך איז אויך נוצלעך אין טערמינען פון שפּאָרן צייט ווייל דער באַקוועמלעכקייט פון רייזן מיט בוסן אין דער געגנט קען זיין נישט גענוג און נישט זייער שנעל. איר וועט האָבן אַ געלעגנהייט צו שטעלן זיך אפ אויפן וועג און נעמען עטלעכע פאָטאָס, האָבן עטלעכע שפּאַס אין די היגע דערפער, אָדער נאָר אָפּרוען אייערע פיס. די אַנאַפּורנאַ וויו קורצע טרעק כולל אַן עלעמענט פון טראַנספּאָרטאַציע.

מיט באַקוועמע און פּריוואַטע טראַנספּאָרטאַציע מיטלען, קענען טרעקערס פאַרברענגען צייט אָפּשאַצן די שיינע לאַנדשאַפטן, שיינע דערפער און הימאַלייַאַן קוקן, אַנשטאָט לאַנג-דויערנדיקע, מידע טראַנספּאָרט לייזונגען, און מוזן האַלטן זיך מיט די צייט סקעדזשולז פון עפנטלעכע טראַנספּאָרטאַציע.

די גרינגקייט און באַקוועמע נאַטור פון פּערזענלעכן טראַנספּאָרט וועט מאַכן די רייזע גרינג, שפּאַסיק און אָן דרוק אין יעדן פונקט פון וועג.

סטראַכירונג

בעת די טרעקינג אין נעפּאַל, איז די אנוועזנהייט פון רייזע און טרעקינג פאַרזיכערונג נישט פארלאנגט, אָבער עס איז שטאַרק רעקאָמענדירט צו בלייבן זיכער און געזונט. דאָס איז רעכט צו יעדן אַקסידענט, ווי גליטשן, פאַלן און עפּיזאָדישע שאָדנס, וואָס פּאַסירן בעת ​​די טרעקינג, ווייל עס פארלאנגט גיין איבער שווערע וועגן, בערג און אפילו נאַסע רוטעס.

אומגליקן ווי מעדיצינישע נויטפאַלן, קראַנקייט, באַגאַזש אָנווער, אָדער פלי קענסאַליישאַנז זענען אויך עטלעכע פון ​​די אומגעריכטע געשעענישן וואָס קענען זיין באדעקט דורך פאַרזיכערונג. אין פאַל פון די אַנאַפּורנאַ וויו קורץ טרעק, פאַרזיכערונג וואָלט זיין ספּעציעל נוציק, אויב די מעדיצינישע עוואַקואַציע אָדער העליקאָפּטער ראַטעווען קאַווערידזש איז פארלאנגט אין פאַל פון נויטפאַל, אפילו כאָטש די טרעק איז מיטלמעסיק און די שפּיץ פון די טרעק איז פּון היל, 3,210 מעטער, וואָס איז גאַנץ זיכער קאַמפּערד מיט די העכערע הימאַלייַאַן טרעקס.

עס איז אויך אַ גאַראַנטיע אויב איר פאַרפעלט אייער רייזע צוליב וועטער אָדער אַנדערע פּערזענלעכע שטערונגען. דער טרעקינג פּעקל דעקט נישט קיין פאַרזיכערונג, און דעריבער איז דאָ אַ נויט פֿאַר די טרעקערס צו אָרגאַניזירן פאַרזיכערונג פון פאָראויס. רובֿ פאַרזיכערונג קאָמפּאַניעס האָבן טרעקינג פּאָליטיקס וואָס דעקן אַ מאַקסימום הייך פון אַ באַשטימטער סומע, נאָרמאַלי 4,000-5,000 מעטער, וואָס איז גענוג צו דעקן דעם טרעק.

פאַרזיכערונג זאָל אַרייַננעמען טרעקינג, נויטפאַל עוואַקואַציע, ווי אויך מעדיצינישע באַהאַנדלונג אין נעפּאַל ווען מען קויפט פאַרזיכערונג. כאָטש די אַנאַפּוראַ וויו קורצע טרעק ווערט דורכגעפירט מיט רעלאַטיוו גרינגקייט ווען רובֿ טרעקערס גייען דורך אָן קיין פּראָבלעמען, אָפפערט די פאַרזיכערונג אַ אַרבעט אַז יעדע פּראָבלעמען וואָס קומען אויף זייער וועג ווערן גלאַט אויסגעגליכן.

עס איז א קליינער פרייז צו צאלן אין פארגלייך מיט דער רואיגקייט און זיכערהייט וואס עס וועט אייך געבן בעת ​​אייער הימאלייאנער אוואנטורע. רייזע און טרעקינג פארזיכערונג איז נישט פארפליכטעט אבער שטארק רעקאמענדירט. עס גיט אויך קאווערידזש אין פאל פון עקסידענטן, נויטפעלן, און אומפארזעענע שטערונגען, אזוי צו זאגן, אזוי ערמעגליכנדיג אייך צו הנאה האבן פון די שיינע, קולטורעלע, און אוואנטורישע אספעקטן פון די אנאפורנא וויו קורצע טרעק אן קיין זארגן.

וואָס צו דערוואַרטן

די אנאפורנא וויו קורצע טרעק איז א קורצע אבער זייער באפרידיגנדיקע טרעק אין די אנאפורנא ראיאן פון נעפּאל. די באזוכער וועלן האבן א געמיש פון פאנאראמישע בארג קייטן, באוואלקטע געביטן, און קולטורעלע איבערלעבענישן אין די הימאלייאישע טראדיציאנעלע דערפער. עס איז גאנץ גוט פאר אנפאנגער, פאמיליע מיטגלידער, און די וואס זוכן א הימאלייאישע איבערלעבעניש וואס איז נישט אזוי הויך און נישט אזוי שווער צו אן עקסטרעמען גראד.

דער זונ-אויפגאַנג ביי פּון היל (3,210 מעטער) איז איינע פון ​​די אַטראַקציעס פון דעם רייזע. מען קען זען די שיינע בערג פון דהאַוליגירי, אַנאַפּורנאַ 1, אַנאַפּורנאַ דרום, מאַטשאַפּוטשרע, און הונדערטער אַנדערע וואָס שייַנען אין גאָלדענעם ליכט. די לאַנדשאַפט איז אומפאַרגעסלעך און אַ גרויסאַרטיקע פאָטאָ-סעסיע.

עס זענען דא א פארשיידנקייט פון לאנדשאפטן אויפן וועג, ווי אויך פארשיידענע טייך-ברעג וועגן, טעראסירטע פארם-פעלדער, און קליינע זידלונגען, וואס מען קען געפינען אין צוגאב צו דיכטע ראדאדענדראן, באמבוס, און אייכ-וועלדער. בעת פרילינג, זענען דא שיינע ראדאדענדראן בלומען וואס ווערן געבראכט דורך די וועלדער, און די איבעריגע סעזאנען זענען רואיג און גרין.

עס זענען אויך שאַנסן אַז איר וועט טרעפן וואַסערפאַלן, לאָקאַלע פייגל, און מאל, ווילדע חיות. דער אַנדערער וויכטיקער אַספּעקט פון דעם וואַנדער איז קולטורעלע דערפאַרונגען. אויף אייער וועג, וועט איר דורכגיין די דערפער פון מאַגאַר און גורונג, וואו איר האָט די געלעגנהייט צו דערפאַרן די טראַדיציאָנעלע הייזער, דאָרף פאַרם קולטור, און אַ וואַרעם באַגריסונג.

עס זענען דא טיי הייזער אויפן וועג, וואָס פאָרשלאָגן גוטע ערטער צו בלייבן און עסן, און דעריבער איז גרינג צו האָבן אַ גוטע רו און פּרובירן די לאָקאַלע עסן. די וואַנדערער קענען דערוואַרטן מיטלמעסיקע שפּאַצירן, און דער שווערסטער קלעטערן וואָלט זיין די שטיינערנע טרעפּ צווישן טיכעדהונגאַ און אולערי.

די שפּאַציר קען גענוצט ווערן דורך מענטשן מיט אַ דורכשניטלעכער פיזישער געזונטהייט, און די גראַדועלע העכערונג אין הייך מינימיזירט די שאַנסן פון ווערן אַפעקטירט דורך הייך קראַנקייט. עס איז אַ גאַנץ גלייכע טרעקינג דערפאַרונג: נישט צו לאַנגע טעג גיין, אַ באַקוועמע בלייבן, אָטעם-נעמענדיקע קוקן אויף די הימאַלייַאַס, און עכטע קולטורעלע דערפאַרונגען.

אנאפּורנאַ וויו קורצע טרעק איז די בעסטע טור צו באַקענען אירע באַזוכער מיט די נעפּאַלעזישע בערג. דאָס איז אַן אַוואַנטורע טור וואָס איז רייך אין נאַטירלעכער שיינקייט און לאָקאַלער קולטור, און אָפפערט אַן אומפאַרגעסלעכע רייזע וואָס איז נישט צו לאַנג צו נעמען.