טאַמאַנג העריטאַגע טרעק

ווען איז די בעסטע צייט פארן טאַמאַנג העריטאַגע טרעק?

די טאַמאַנג העריטעדזש טרעק רייזע איז אַ פאַנטאַסטיש דעסטינאַציע צו אַרומפאָרן צו יעדן חודש פון יאָר. כאָטש איר קענט אַרומפאָרן צו די לאַנגטאַנג געגנט יעדער צייט, די בעסטע סעזאָנען זענען פרילינג (מערץ-מייַ) און האַרבסט (סעפּטעמבער-נאָוועמבער), ווען די נאַטור איז אין איר שענסטן. איר וועט באַקומען צו דערפאַרונג די שפּיץ שיינקייט פון לאַנגטאַנג וואָס איר האָט קיינמאָל געזען ערגעץ פריער. אונטן, איר קענט זען די בעסטע סעזאָנען באַשריבן קורץ:

פרילינג סעזאן (מערץ-מאי): די סעזאן גיט א יוניקע געלעגנהייט פאר באזוכער צו דערפארן די שפיץ שיינקייט פון דער פארכאפנדיקער מוטער נאטור פון דער לאנגטאנג ראיאן. די וועלדער זענען נאטירלעך באצירט מיט קאלירפולע בלומען, מאכנדיג אייער טאמאנג העריטידזש טרעק רייזע מער אנגענעם און אומפארגעסלעך.

דערצו וועט איר זען קלאָרע קוקן פון פּאַנאָראַמישע, שניי-באדעקטע, מאַדזשעסטיש בערג, וואָס ויסקומען נישט רעאַליסטיש און גייַסט-פאַרכאַפּנדיק. די נעכט זענען אויך זייער דערפרישנדיק און קיל, וואָס מאַכט אייער רייזע דערפאַרונג נאָך מער ימפּרעסיוו. איר וועט גיין אויף לעבעדיקע וועגן מיט פילע אנדערע וואַנדערער, ​​און טיילן איינער דעם אַנדערנס מעשיות.

האַרבסט סעזאָן (סעפּטעמבער-נאָוועמבער): האַרבסט אדער האַרבסט איז נאָך אַ גינסטיגע סעזאָן פֿאַר די טאַמאַנג העריטאַגע טרעק. די סטאַביל וועטער און קלאָרע הימלען פאָרשלאָגן די בעסטע פּאַנאָראַמישע קוקן פון שניי-באדעקטע בערג. די פרישע, קילע לופט וועט מאַכן איר שעצן גיין דורך די גרינע דזשונגלעס און כיינעוודיק דערפער.

אזוי אויך וועט איר באקומען א גרינטלעכע פארשטענדעניש פון דער קולטור און טראדיציעס בעת דעם סעזאן ווייל וויכטיגע געשעענישן פאסירן, וואס די טאמאנג מענטשן הנאה האבן אויך. איר וועט אויך קענען אויספארשן די נאטור, רייכע קולטור, און די טאמאנג מענטשן'ס ווונדערבארע גאסטפריינדשאפט.

מאָנסון סעזאָן (יוני-אויגוסט): רובֿ מענטשן פּרוּוון צו פֿאַרמײַדן שפּאַצירן אין דעם סעזאָן ווײַל שווערע רעגן פֿירט צו גליטשיקע וועגן און נאַטירלעכע קאַטאַסטראָפֿעס ווי פֿלוטן און לאַנדסליידז, וואָס לייגט צו אַן עקסטרע אַרויסרופֿונג צו דער רייזע. אָבער, אין דעם סעזאָן פֿאַרוואַנדלט זיך די לאַנדשאַפֿט אין אַ גרינעם גן־עדן, וואָס נאַטור ליבהאָבער וועלן נישט וועלן פֿאַרפֿעלן אַזאַ געלעגנהייט צו דערפֿאַרן.

ווינטער סעזאן (דעצעמבער-פעברואר): די טעמפּעראַטור פאַלט ביזן פֿרירפּונקט בעת דעם סעזאָן, ספּעציעל אין העכערע הייכן. אָבער, איר דאַרפֿט נישט גיין צו העכערע הייכן ווי אַ וואַנדערונג צו EBC אָדער ABC, און רייזן אין דעם סעזאָן וועט נישט זיין צו שווער. געוויינטלעך, קענט איר דערפֿאַרן ווייניקער גרויסע מאַסן מענטשן און רואיגע וועגן מיט אויסגעצייכנטע קוקן אויף די הימאַלייַאַס באדעקט מיט דיקן ווייסן שניי.

הייך און דיסטאַנץ

אויף דעם 10-טאגיקן טאַמאַנג העריטאַדזש טרעק עקסקורסיע, וועט איר זיין אויף א הייך פון 1324 מעטער אדער 4344 פוס נאכדעם וואס איר קומט אן אין נעפּאַל'ס הויפּטשטאָט, קאַטמאַנדו. אויפן נעקסטן טאָג וועט איר זיין אויף א הייך פון 1503 מעטער אדער 4931 פוס ווען איר פאָרט קיין סיאַברובעסי פון קאַטמאַנדו דורך א לאָקאַלן אויטאָבוס. דאָס איז דאָס דאָרף וואו איר הייבט אָן אייער רייזע צו פֿוס די נעקסטע ניין טעג.

אזוי אויך, פון סיאברובעסי, וועט איר גיין דורך עטלעכע דערפער מיט פארשידענע געווינס- און פארליר-הייך, ווי צום ביישפיל גאַטלאַנג ביי 2238 מעטער אדער 7343 פוס, טאַטאָפּאַני ביי 2600 מעטער אדער 8530 פוס, טהומאַן ביי 2400 מעטער אדער 7874 פוס, ברידים ביי 2229 מעטער אדער 7313 פוס, און לאַמאַ האָטעל ביי 2480 מעטער אדער 8136 פוס מיט אן איבערנאכטיקן בלייבן אין יעדן פון די דעסטאַניישאַנז.

לאַמאַ האטעל וועט זיין אייער העכסטער פונקט פון דעם טאַמאַנג העריטאַגע טרעק מיט לאַנגטאַנג רייזע-פּלאַן פון 10 טעג. נאָך דעם ווי איר וועט אויספאָרשן לאַמאַ האטעל, וועט איר אָנהייבן אייער צוריקקער-רייזע, דורכגייענדיק עטלעכע פון ​​די דערפער וואָס מיר זענען געגאַנגען צו קומען דאָ.

די גאַנצע דיסטאַנץ וואָס איר וועט אַרומפאָרן מיטן בוס פֿון קאַטמאַנדו קיין סיאַברובעסי אָדער פֿאַרקערט איז 244 קילאָמעטער אין אַ קייַלעכדיקער רייזע און 122 קילאָמעטער אין אַן איינציקער רייזע. אין די זעקס טרעקינג טעג, וועט איר דעקן 68 ביז 75 קילאָמעטער (42.3 ביז 45 מייל) צו פֿוס, דורכגייענדיק פֿאַרשידענע דערפֿער יעדן טאָג פֿון דער אַוואַנטורישער רייזע.

אום ערשטן טאָג פון אייער וואַנדער-רייזע, וועט איר גיין אַרום 12 קילאָמעטער פון סיאַברובעסי ביז גאַטלאַנג דאָרף. עס וועט נעמען 25 קילאָמעטער פון סיאַברובעסי צו דערגרייכן דעם טאַטאָפּאַני דאָרף. פון טאַטאָפּאַני דאָרף, איז עס אַרום 35 קילאָמעטער אַוועק צו דערגרייכן דעם לאַמאַ האָטעל, דעם לעצטן ציל פון דער רייזע.

שוועריקייט און הייך קראַנקייט

אָן קיין ערנסטן ריזיקע פון ​​הייך, איז דער טאַמאַנג העריטעדזש טרעק אַ מיטלמעסיק שווערע וואַנדערונג וואָס גיט באַזוכער אַ נאָענטן בליק אויף ברייטע בערג. עס נעמט אַרײַן אַ פאַרשיידנקייט פון טעריין, ווי שטיילע אַרויפֿגאַנגען און אומגלייכע רוטעס. די רייזע האט דעם מעלה פון בלייבן אונטער 3000 מעטער, וואָס קריטיש פֿאַרמינערט די ליקעליהאָאָד פון הייך קראַנקייט.

דער העכסטער פונקט אויף דעם טרעק איז ביי לאַמאַ האטעל, וואָס איז אויף אַ הייך פון 2480 מעטער אונטער 3000 מעטער. נאָך אַ שוועריקייט וואָס קען אויפשטיין בשעתן טרעקן איז די וועטער באדינגונגען. דאָס וועטער קען נישט גענוי פאָרויסגעזאָגט ווערן, ספּעציעל אין די הימאַלייַאַן געגנטן מיט דער מעגלעכקייט פון שטאַרקע ווינטן און שניי. דאָס וועטער איז נישט פאָרויסזאָגבאר, מערסטנס בעת ווינטער און רעגנדיקע סעזאָנען, וואָס מאַכט טרעקן נאָך שווערער ווי געריכט.

חוץ דעם, מוזט איר גיין דורכשניטלעך פינף ביז זעקס שעה טעגלעך בעת די טרעקינג. ממילא, א געהעריגע מדרגה פון פיזישער געזונטהייט איז נויטיק צו זיך ארויסלאזן אויף דעם אויפרעגענדן וועג. אויב איר זענט נישט גענוג געזונט צו גיין אזויפיל שעה, וועט איר פילן אז דער טרעק איז שווער און קען אייך אויסמאטערן גלייך נאך א פאר שעה.

כאָטש די וואַנדערונג איז אונטער 3000 מעטער, קענען מיר נישט איגנאָרירן די מעגלעכקייט פון ליידן פון הייך קראַנקייט אויב די נויטיקע פאָרזיכטיקייטן ווערן נישט גענומען. ווער עס יז וואָס קען זיך נישט צופּאַסן צו העכערע הייכן קען זיין אַ קרבן פון הייך קראַנקייט. געוויינטלעכע סימפּטאָמען זענען איבל, מידקייט, קאָפּווייטיק, אַפּעטיט אָנווער, און אַזוי ווייטער, און זיי זאָלן דערקענט ווערן גלייך צו פֿאַרלייכטערן די סימפּטאָמען פון הייך קראַנקייט.

איר קענט זיך באַשיצן פון די סימפּטאָמען דורך טרינקען אַ סך וואַסער און עסן קנאָבל זופּ אין טיי הייזער, אַ נאַטירלעכע רפואה פֿאַר הייך קראַנקייט. וויכטיקער, אויב איר פילט זיך נישט גוט, הערט צו אייער קערפּער און גייט אַראָפּ צו נידעריקערע הייכן. טראָגן אַצעטאַזאָלאַמיד (דיאַמאָקס) מעדיקאַציע אין אַ נויטפאַל איז אויך די בעסטע לייזונג צו פאַרמייַדן סימפּטאָמען.

מאַקסימום און מינימום גיין פּער טאָג

די טאַמאַנג העריטעדזש טרעק רייזע דאַרף דורכשניטלעך פינף ביז זעקס שעה פון רעגולער גיין צו דערגרייכן איין דעסטינאַציע צו אַן אַנדערער, ​​לויטן צייט פּלאַן לויטן רייזע פּלאַן. אויפן אַכטן טאָג, וועט אייער גרינגער און מינימאַלער טרעקינג טאָג דאַרפן בלויז פינף שעה פון גיין צו דערגרייכן סיאַברובעסי דאָרף פון לאַמאַ האָטעל.

אזוי אויך, וועלן אייערע לענגסטע טרעקינג טעג זיין אויפן פערטן טאג, ווען איר וועט טרעקן פאר בערך זעקס ביז זיבן שעה פון גאַטלאַנג ביז טאַטאָפּאַני דאָרף. כאָטש די טרעק איז גרינג קאַמפּערד צו אַנדערע טרעקינג דעסטאַניישאַנז ווי עווערעסט און אַנאַפּוראַ, זאָלט איר שטענדיק זיכער מאַכן אַז אייער קערפּער איז כיידרירט.

אַקאַמאַדיישאַן, עסן און טרינקען

דעם ערשטן טאָג פֿון אייער רייזע וועט איר בלייבן אין אַ 3-שטערן האָטעל אין קאַטמאַנדו נאָכדעם ווי איר קומט אָן אין נעפּאַל. דאָרט וועט איר נאָר באַקומען פֿרישטיק. אַלע די מעגלעכקייטן וואָס דער האָטעל גיט זענען שוין אַרייַנגערעכנט אין דעם פּעקל, אַזוי איר וועט נישט דאַרפֿן צו צאָלן קיין עקסטרע פּעני פֿאַר די סערוויסעס.

אלע אייערע אקאמאדאציעס וועלן זיין אין לאדזשעס אדער טראדיציאנעלע טיי-הייזער בעת די טרעק, וואס וועט זיכער מאכן באקוועמע און גרינגע סערוויסעס. עס וועלן אויך זיין היימסטייז אין די טאמאנג העריטידזש טרעילס. די אקאמאדאציעס וועלן צושטעלן ווארעמע בעטגעוואנט, ריינע צימערן, און וויכטיגע סערוויסעס.

מיר וועלן זיך אפגעבן מיט אלע אייערע אקאמאדאציע און עסן אראנדזשירונגען, אזוי אז איר זאלט ​​קענען הנאה האבן פון אייער טרעקינג רייזע אן זארגן. אזוי אויך, אלע די האוםסטייז, לאדזשעס, און טיי הייזער צושטעלן נארהאפטע, געזונטע דיעטע עסנווארג וואס וועט אייך העלפן אויפהאלטן אייער אויסהאלטונג און שטארקייט בשעת'ן וואנדערן אויפן וועג פון טאמאנג העריטאג.

זיי וועלן סערווירן אסאך מאכלים, אריינגערעכנט טיפישע נעפאלישע עסן, דאל בהאט און טארקארי (רייז, לענטילס, און גרינסן), מאמאס, טהוקפאס, טיבעטיש ברויט, פאנקעיקס, זופן, נודלס, און נאך אסאך. עטלעכע טיי הייזער פאָרשלאָגן אויך אינטערנאַציאָנאַלע מאכלים, בשעת עס זענען בלויז לימיטירטע עסן מעניוז אין עטלעכע טיי הייזער ווען זיי גייען העכער.

אויב איר ליבט צו טרינקען, סערווירן טיי-הייזער אויך היים-געמאכטע ליקערן. אבער מיר רעקאמענדירן אז איר זאלט ​​אויסמיידן טרינקען אפילו פאר שפּאַס צו פארמיידן קריטישע געזונט פראבלעמען בשעת'ן טרעקן. איר זאלט ​​טרינקען נאר זופּן, געקאכט וואסער, אדער פלאַש וואסער צו בלייבן כיידרירט, און פארמיידן אז איר זאלט ​​נישט כאפן הייך קראנקהייט.

אַלטערנאַטיווע ראָוטעס

אויב איר ווילט אויספארשן ווייטער פון דעם געווענליכן טאַמאַנג העריטאַגע טרייל, עטלעכע אַלטערנאַטיווע רוטעס פאָרשלאָגן פאַרשידענע דערפאַרונגען אין נעפּאַל'ס לאַנגטאַנג געגנט. די רוטעס האָבן פאַרשידענע לעוועלס פון שוועריקייט און געדויער, וואָס איר קענט אויסקלייבן לויט אייער פּרעפֿערענץ און פיטנעס מדרגה.

טאַמאַנג העריטאַגע טרייל מיט גאָסאַיקונדאַ טרעק: די אויפרעגנדע וואַריאַנט ליגט ביים אַריבערגאַנג צום גאָסאַיקונדאַ אָזערע, אַ הייליקער נעפּאַל אָזערע מיט אַ מאַגניטוד פון 4380 מעטער. די רייזע איז שווערער ווי דער טאַמאַנג העריטאַגע טרייל טרעק (דער געוויינטלעכער מאַרשרוט), אָבער איר קענט זען אומפאַרגלייַכלעכע לאַנדשאַפטן, הויכע באַרג פּאַסן און שניי-באדעקטע שפּיצן פֿאַר אַמביציעזע טרעקערס.

טאַמאַנג העריטאַגע טרייל מיט לאַנגטאַנג טאָל טרעק: קאָמבינירן דעם טאַמאַנג העריטאַגע טרייל מיט דעם לאַנגטאַנג טאָל טרעק איז איינע פון ​​די בעסטע טרעקינג ברירות אין דער לאַנגטאַנג געגנט. זייט-טריפּ דעסטאַניישאַנז פֿאַר דעם שפּאַציר זענען קיאַנדזשין רי (4773 מעטער) פֿון קיאַנדזשין גאָמפּאַ און צערגאָ רי (4985 מעטער). עס אָפפערט אַ שווערערע רייזע אָבער באַלוינונגסרייך אין האַרצן פֿון די הימאַלייַאַס און וועט געבן אײַך אַ טעם פֿון דער לאָקאַלער קולטור און סביבה.

קען אנפאנגער זיך אנשליסן אין דעם רייזע?

דאָס איז, פֿאַרשטייט זיך, גוט פֿאַר אָנהייבער וואַנדערער! עס גיט מיטלמעסיקע שוועריקייט, פּאַסיק פֿאַר געזונטע מענטשן וואָס זענען גרייט צו נעמען אויף נייע אַרויסרופן. עס פֿעיִקייט קלעטערן, אַראָפּגאַנגען, און אַ פּאָר שווערערע שטיקער וואָס קענען לייכט באַזיגט ווערן.

חוץ דעם וואָס די העכסטע הייך איז אונטער 3000 מעטער, איז דער ריזיקאָ פֿון הייך־קראַנקייט באַדייטנד נידעריקער ווי אויף די טרעקס צו אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער און עווערעסט באַזע לאַגער. פֿאַר יעדן אָנפֿאַנגער איז עס וויכטיק צו טאָן כאָטש אַ ביסל געניטונג פֿריִער כּדי צו זיכער מאַכן אַז אייערע פֿיס וועלן קענען זיך אויסהאַלטן מיט טעגלעכע שפּאַצירן וואָס דויערן 5 ביז 6 שעה.

די טרעק איז דיזיינד פֿאַר אַלעמען, אַרייַנגערעכנט משפּחות מיט קינדער, אָנהייבער, דערפֿאַרענע רייזנדע, און איינציקע רייזנדע וואָס ווילן באַקומען טיפֿע איינבליקן אין דער קולטור און לייפסטייל פֿון די הימאַלייַאַן מענטשן בשעת זיי הנאה האָבן פֿון דער שיינקייט פֿון דער נאַטור. אַלץ וואָס זיי דאַרפֿן איז עטלעכע צוגרייטונג און אַ positive מיינדסעט צו פֿאַרענדיקן די רייזע מיט הצלחה.

צוגרייטונג און פֿיטנעס

דעפּענדינג אויף דער מאַרשרוט און רייזע-פּלאַן, זאָלן באַזוכער צו יעדער געגנט פון נעפּאַל זיין פיזיש געזונט. א גוטע געזונטהייט-לעוועל מאַכט די וואַנדערונג מער באַקוועם און גרינגער. אויב איר האָט נישט קיין געזונטהייט, וועט איר שנעל אויסגעמאַטערט ווערן, מאַכנדיג אייער רייזע נאָך מער אַרויסרופנדיק.

כאָטש די טאַמאַנג העריטאַגע טרעק איז אונטער דריי טויזנט מעטער, מוזט איר נאָך גיין אויף אומגלייכע וועגן מיט שטיילע אַרויפגאַנגען, גיין פינף ביז זעקס שעה טעגלעך אָן קיין רו אָדער אַקקלימאַטיזאַציע טעג. אַזוי, דער בעסטער וועג צו באַקעמפן די שטערונגען איז צו צוגרייטן זיך לפּחות צוויי ביז דריי חדשים איידער איר הייבט זיך אָן אויף אייער רייזע.

איר קענט אָנהייבן אייער טרענירונג דורך טאָן אַעראָביק עקסערסייזיז פֿאַר לפּחות 1 צו 2 שעה פּער טאָג, אַזאַ ווי סייקלינג, שווימען, גיין, לויפן, דזשאַגינג, שפּרינגען, און אַזוי ווייטער, וואָס וועט פֿאַרבעסערן אייער סטאַמאַנאַ בשעת וואַנדערן. פֿאַר סטאַמאַנאַ און שטאַרקייט בויען, קענט איר הייבן עטלעכע געוויכטן אָדער טאָן פּול-אַפּס אָדער פּוש-אַפּס, וואָס ווייזט די בעסטע רעזולטאַטן ווען איר הייבט זיך אָן אויף אייער רייזע.

נאך א בעסטע צוגרייטונג אפציע איז צו גיין שפאצירן נאנט צו אייער היים אדער שטאט, וואס וועט אייך שטארק העלפן ווען איר גייט מיט אייער רוקזאק אין דער לאנגטאנג ראיאן. איר זאלט ​​זיך קאנצענטרירן אויף טאן פוס עקסערסייזן און פארשטארקן קאלב מוסקלען כדי איר זאלט ​​נישט שנעל אויסגעמאטערט ווערן. אויב איר ענדיגט אלע די טרענירונגען, וועט איר זיין גרייט פארן שפאצירן, אפילו אויב איר זענט א אנפאנגער.

גאַדזשעטס טשאַרדזשינג און אינטערנעט

איבערן גאנצן טאַמאַנג העריטאַגע טרייל, זענען טיי-הייזער און לאַדזשעס אויסגעשטאַט מיט עלעקטריע פֿאַר אייערע באַדערפֿנישן. פֿון דער אַנדערער זײַט, וועט מען אײַך בעטן צו צאָלן אַ קליינע עקסטרע אָפּצאָל פֿאַרן אויפֿלאָדן אײַער דעווײַס צוליב דעם אפגעזונדערטן ראַיאָן. טיי-הייזער געבן קאַסטאָמערס די פּריווילעגיע פֿון Wi-Fi צו פֿאַרבינדן זיך צום אינטערנעץ.

טראָץ דעם, קען די פֿאַרבינדונג גיכקייט זײַן זייער נידעריק ווײַל די טיי־הויז געפֿינט זיך אין אַ הויכער הייך. פֿאַר אַ זיכערער אינטערנעט פֿאַרבינדונג איז בעסער צו באַקומען אַ לאָקאַלע סים קאַרטל פֿון די געשעפֿטן אין קאַטמאַנדו אין דער נאָענט, וואָס וועט אײַך דערמעגלעכן צו נוצן מאָביל דאַטן פֿאַר אינטערנעט צוטריט. די אָפּציע איז אָפֿט מער פֿאַרלעסלעך, שנעלער, און ווייניקער מסתּמא צו דורכפֿאַלן ווי די טיי־הויז Wi-Fi.

דערלויבן

בעת דעם 10-טאגיקן טאמאנג העריטידזש טרייל עקסקורסיע, מוזט איר טראגן ספעציפישע פערמיטן צו אריינגיין אין לאנגטאנג ראיאן. די פערמיטן וועלן האלטן אייערע רעקארדס, העלפן אייך בלייבן זיכער, און געבן דערלויבעניש אריינצוגיין אין דעם געגנט. די ערשטע פערמיט איז די לאנגטאנג נאציאנאלער פארק אריינגאנג פערמיט, און די צווייטע פערמיט איז די טרעקערס אינפארמאציע מענעדזשמענט סיסטעם (TIMS) קארטל.

כדי צו באַקומען די פּערמיטן, מוזט איר פאָרשטעלן אַלע פארלאנגטע דאָקומענטן, אַרייַנגערעכנט אַ פאָטאָקאָפּיע פון ​​אייער פּאַספּאָרט און פּאַספּאָרט-גרייס פאָטאָס, ווי אויך די גענויע פּערזענלעכע אינפֿאָרמאַציע וואָס ווערט געבעטן אויף דער פאָרעם. מיר קענען אויך האַנדלען מיט אַלע פּאַפּירן נאָכדעם ווי איר שיקט אונדז די נייטיקע דאָקומענטן איידער איר קומט אָן דורך אימעיל, אַזוי איר דאַרפט נישט האָבן קיין קאָפּווייטיק.

טראַנספּאָרטאַטיאָן

אייערע טראנספארטאציע קאסטן וועלן זיין אריינגערעכנט אין דעם טאמאנג העריטידזש טרייל פעקל. אום ערשטן טאג נאכדעם וואס איר קומט אן אין נעפאל, וועט אונזער שטאב אייך אויפנעמען און ברענגען צו אייער 3-שטערן האטעל אין קאטמאנדו מיט א פריוואטן אויטא. אזוי אויך, דעם קומענדיגן טאג, וועט אונזער אויטא אייך אראפלייגן ביים באס סטאנציע.

מיר וועלן זיצן אויף א לאקאלן באס אינדערפרי ביים באס סטאנציע, פארנדיג צום סיאברובעסי דארף. און דערנאך, פאר די קומענדיגע ניין טעג, וועלן מיר פארן צופוס קאנסיסטענט. נאך דעם ענדע פון ​​דער טרעקינג רייזע אין סיאברובעסי, וועלן מיר נאכאמאל נעמען א לאקאלן באס צוריק קיין קאטמאנדו. אויב איר ווילט א באקוועמערע וועג רייזע עקספיריענס, קענט איר אפגרעידן צו א דזשיפּ פון א לאקאלן באס, וואס וועט אייך קאסטן עקסטרא געלט.

סטראַכירונג

אויב איר גייט נעמען א רייזע קיין נעפּאַל, צי עס איז טרעקינג אדער גיין, פארגעסט נישט די פארזיכערונג. די מערסטע שווערע און מערסט דרייסטע טרעקס פון אלע וועלן פארקומען אין ראיאנען וואס געבן נישט קיין פארזיכערונג פאר באזוכער. צוליב דעם, ווען איר פלאנט א טרעק זוכט פאר קאווערידזש וואס איר קענט זיך ערלויבן; אנדערש פרובירט זיך צו באשטעלן מיט א פארזיכערונג גלייך צום גאנצן ווערט פון אייער רייזע.

כאָטש דאָס איז נישט פֿאַרפֿליכטעט פֿאַר אַלע וואַנדערונגען, איז עס גוט צו זיין פֿאַרזיכערט קעגן יעדן ריזיקע וואָס איר קענט לויפֿן בעת ​​דער רייזע. דאָס קען צושטעלן קעגנשטעל קעגן זאַכן ווי פֿאַרשפּעטיקטע פֿליען, וואַנדערונג אָפּזאָגונגען, און וואַנדערונג אַקסידענטן. נישט אַלע פּאָליטיקס דעקן אַלע געגנטן; דעריבער, זאָלט איר טאָן עטלעכע פאָרשונג צו קלייַבן די ריכטיקע וואַנדערונג פּאָליטיק.

אויב די וואַנדערונג איז העכער ווי 4500 מעטער, זאָל די פאַרזיכערונג אַרייַננעמען העליקאָפּטער עוואַקואַציע אויב נייטיק. לייענט קערפֿול די תּנאים און באַדינגונגען צו גאַראַנטירן אַז זיי זענען די וואָס איר דאַרפֿט זיין גאָר זיכער, און געבן איר רואיגקייט בעת אייער פּאַסירונג.

וואָס צו ערוואַרטן פֿון דעם רייזע?

דער לאַנגטאַנג טאַמאַנג העריטאַגע טרעק איז אַ באַמערקונגסווערטע קאָמבינאַציע פון ​​אַבזאָרבירן די לאָקאַלע קולטור און הנאה האָבן פון די גלענצנדיקע הימאַלייַאַן אוצרות. איר וועט וואַנדערן אַרום און זיין דער גאַסט פון דער טראַדיציאָנעלער טאַמאַנג קהילה אין זייערע האָמעסטיס, און מיט לאָקאַלער גאַסטפריינדשאַפט וועט איר פּרובירן עטלעכע פון ​​די מערסט עכטע באַרג-ליניע עסן.

איר וועט זען די אינטערעסאנטע ארכיטעקטור אין דער געגנט, די שטיין-בלאָטע הייזער, די אלטע קלאָסטערס, און די תפילה פאָנען, וואָס זענען די טאַמאַנג ירושה אַטראַקציעס. די מענטשן וואָס שעצן ווילדערניס וועלן שפּאַצירן די ראָדאָדענדראָן וואַלד, טעראַסירטע פאַרם לאַנד, און רואיגע טאָל, צוזאַמען מיט די מערסט ספּעקטאַקולערע קוקן פון לאַנגטאַנג הימאַל, גאַנעש הימאַל, און די סאַנדזשען הימאַל קייטן.

דערצו וועט איר פארבייגיין וואסערפאלן איבער הענג-בריקן איבער גארדזשעס און באזוכן אלפינע וויזן צו באאבאכטן יאקס און אנדערע ווילדע חיות. אן קיין ספק, נעמען א באד אין טאטאפאני'ס נאטירלעכע הייסע קוועלער איז אן אנגענעמע אפלענונג פון דעם שפאציר און א וועג צו פארנייען אייער מידע קערפער. איר קענט אויך פארברייטערן אייער רייזע-פלאן צו אונזערע זייט-רייזעס צו קיאנדזשין רי און צערקא רי, וועלכע צושטעלן אטעם-באנעמענדיקע פאנאראמישע קוקן, וועלן אנהייבן אין קיאנדזשין גאָמפּאַ, וואס איז 3,870 מעטער איבערן ים-פלאך.

די 10-טאגיקע רייזע איז גאנץ פארלאנגענד און געצילט פאר משפחות ווי אויך פאר נייע אנקומער אדער פאר יענע וואס זוכן א רואיגע טעמפא. עס וועט פארטיפן אייער גייסטיקע פארבינדונג מיט דער קולטור און נאטור פון נעפאל און אייך ערלויבן צו באגעגענען די טאמאנגס און הנאה האבן פון די סצענעריע.

אייערע עקסטרע הוצאות

איינע פון ​​די וויכטיגסטע זאכן צו טאָן בשעת איר פּלאַנירט אייער לאַנגטאַנג טאַמאַנג העריטאַגע טרעק איז צו לייגן געלט באַזונדער פֿאַר נאָך הוצאות חוץ די פּעקל קאָסטן. נעפּאַל וויזע פיז קענען באַצאָלט ווערן ווען איר אָנקומען אין טריבהווואַן אינטערנאַציאָנאַלער לופטפעלד אין קאַטמאַנדו. אין רובֿ טרעקינג פּאַקאַדזשאַז, אינטערנאַציאָנאַלע פליגער בילעטן צו און פון נעפּאַל איז נישט אַ טייל פון די פּעקל. די קאַסטאַמערז דאַרפֿן צו באַצאָלן פֿאַר דעם זיך.

די גרעסטע אויסגאבע פאר וואס איר דארפט שפארן איז עקסטערע רייזע און ראטעווען אויסגאבן צוליב די הויכע הייך פון דעם געגנט וואו איר וועט גיין. בעת דעם טרעק קענט איר אויסגעבן עקסטערע געלט אויף טעלעפאן קאלס, וועש, אויפלאדן עלעקטראנישע דעווייסעס, און קויפן פלאש אדער געקאכט וואסער.

דערצו, ווען איר בלייבט אין טיי הייזער, וועט איר אפשר דארפן בעטן באר רעכענונגען, דינגען נאך טרעגער, אדער באצאלן פאר הייסע שויערס, וואס אלעס איז נישט אריינגערעכנט אין דעם געווענליכן פעקל. וויסן וועגן אזעלכע פארשידענע אפצאלן קען אייך העלפן בויען און האלטן זיך צו אייער בודזשעט מער עפעקטיוו, מאכנדיג אייער טאמאנג העריטידזש טרעק מיט לאנגטאנג פיל מער אנגענעם ווי איר האט געקענט זיך פארשטעלן.

א טיפּישער טאָג בעת דעם טאַמאַנג העריטאַגע טרעק

די זון'ס שטראלן וואס גליצן אויף די בערג זענען די ערשטע סימנים פון טאג אין די הימאלייעס. הייבט אן אייער וואנדער-ערפארונג דורך זיך אנפילן מיט א געזונטן פרישטיק און הייסן טיי. פון דער אנדערער זייט, גייער וואס גייען דורך פעלדער און וועלדער זענען רואיג און באקוועם, און אין דער זעלבער צייט איז די בארג-לופט אזוי אומגערירט אז עס דערפרישט די לונגען.

א קורצע פּויזע ביי מיטאג ערלויבט אונדז צו געניסן די שענסטע קוקן פון די שניי-באדעקטע בערג. ווי די רייזע גייט ווייטער, געבן די לאקאלע מענטשן, וועלכע באַגריסן אָפט העפלעך געסט מיט באַגריסנדיקע געשטן און פאַרפעלן נישט צו געבן אַ זופּ פון זייער היים-געמאַכטן טיי, די וואַנדערער אַ נייע דערפאַרונג.

מיטאג ווערט סערווירט אין דעם קליינעם טיי-הויז, וואו דער פשוטער אבער נארהאפטיקער דאל בהאט גיט די נויטיגע ענערגיע פארן נאכמיטאגיקן קלעטערן. דער לעצטער טייל פון דער רייזע אין דעם טאג איז אריין אין א קליין און פריינדלעך דארף מיט א באקוועמען טיי-הויז. נאך א קורצער רו, וועט זיין אביסל צייט צו שפאצירן ארום, זען די גאנצע געגנט, באזוכן דעם קלויסטער, און שמועסן מיט דער גאסטפריינדלעכער טאמאנג קהילה.

דער אָוונט ווערט קילער, אַזוי ווערט אַ וואַרעמע מאָלצײַט געקאָכט, און אַלע זאַמלען זיך אַרום דעם פֿײַער צו טיילן די צײַט אונטערן הימל וואָס איז אַזוי פֿול מיט ליכטיקע שטערן. דער טאָג ענדיקט זיך פֿרי, רוענדיק זיך אויס פֿאַר דער ווײַטערדיקער אַוואַנטורע וואָס קומט פֿאָר.

דיין געזונט

דער רייזנדער מוז זיין אין גוטער געזונט צו האבן א זיכערע און הנאה'דיגע טאמאנג העריטידזש טרייל טרעק. לאנגע דיסטאנצן גיין איבער שווערע טעריין קען זיין שווער, ממילא איז גוטע פיטנעס פראקטיק נויטיג. בלייבן כיידרירט, עסן געזונט, און באקומען גענוג שלאף זענען די בעסטע וועגן צו בלייבן פול מיט ענערגיע.

עס איז גאָר וויכטיק צו האָבן אַ ערשטע הילף קיט וואָס כולל מאָדערנע מעדאַקיישאַנז ווי ווייטיק רעדוסער און רעהידראַטיישאַן זאַלץ. ריכטיק וואַשן און זיך באַדעקן אין פילע לייַערס פון קליידער וועט אויך העלפֿן איר ויסמיידן באַקומען קראַנקייטן, מאַכן וואַנדערינג ענדזשויאַבאַל.