Planinarski pohod na Everest View – 5 dana

Cijena planinarenja na Everest View: 5 dana

Najbolje vrijeme

Slijede najbolje sezone koje su objašnjene u nastavku:

Jesenska sezona

Jesen je jedno od najboljih vremena za petodnevni treking na Everest, gdje ćete svjedočiti čistim planinskim pogledima. Uglavnom u oktobru, vrijeme je idealno za aktivnosti na otvorenom s vedrim nebom i prekrasnim vidicima, gdje možete stvoriti uspomene uz najbolje fotografije. Ima umjerenu klimu, ni previše hladnu ni previše vruću, sa svježim zrakom i prekrasnim panoramama s Namche Bazaara.

Ne samo to, već i glavni hinduistički festivali doprinose ljepoti Nepala, posebno Dashain i Tihar. Cvijeće i svjetla su toliko očaravajuće, a iskustvo je malo mirnije. Međutim, prilikom rezervacije leta za Luklu možete očekivati ​​i užurbanu gužvu na stazi.

Proljetna sezona

Ovaj period obilježavaju šume na nižim nadmorskim visinama koje se pretvaraju u živopisan prikaz voljenog, punocvjetajućeg rododendrona i bujnog krajolika. Ako budete imali dovoljno sreće, usput možete vidjeti čak i nacionalnu pticu Nepala, himalajskog monala, a također i mošusnog jelena.

Sa konstantno toplim i umjerenim danima, ovo godišnje doba je savršeno za putnike svih uzrasta, obećavajući prekrasne uspomene. Planinareći kroz gustu šumu u proljeće, doživjet ćete umirujuće i očaravajuće zvukove ptica. Osim toga, pogled na veličanstvene himalajske vrhove s nižih nadmorskih visina je zaista spektakularan.

Ljetna sezona

Ovo godišnje doba je uglavnom oblačno, i možete se suočiti s izazovima poput neprekidnih pljuskova i klizavih staza na petodnevnom itineraru trekinga do Everesta. Kako sve ima prednosti i mane, staza će vas dočekati bujnim zelenilom i okruženjem bez prašine nakon kiše.

Štaviše, možete vidjeti kaskadne vodopade i nekoliko planinara u okolini. Međutim, postoje mnogi rizici povezani s ovom sezonom monsuna, poput zakrčenih staza i vidikovaca; ipak, ovo je dobro vrijeme za kulturno uranjanje u mirnije selo.

Zimska sezona

Mjesec od decembra do februara donosi hladna jutra i noći, posebno u Manche Bazaaru i na planinskim visinama - neke od prednosti u ovom godišnjem dobu su tihe, mirne staze s manje turista. Dok krećete na ovo kratko putovanje s pogledom na Everest, možete istražiti nadrealnu okolinu i autentični manastir Tengboche bez ikakvih smetnji.

Međutim, planinari mogu imati poteškoća s pronalaženjem smještaja jer je van sezone. Ipak, ako želite mir i spremni ste suočiti se s teškoćama na putu, ovo je također odlično područje za nekoliko kratkih dana ličnog i avanturističkog planinarenja. Zastoji u prirodi su mogući, ali rijetki.

Nadmorska visina i udaljenost

Na ovom petodnevnom itineraru za uspon na Everest View, planinarska avantura počinje u Lukli, koja se nalazi na nadmorskoj visini od 2860 metara. Odavde biste pješice stigli do sela Phakding na 2610 metara, gdje ćete prenoćiti u regiji Khumbu u Nepalu. Zatim, vaša posljednja destinacija na trekingu bit će Namche Bazaar, koji se nalazi na nadmorskoj visini od 3440 metara.

Dok ste u Namche Bazaaru, u sklopu dana aklimatizacije, krenut ćete na sporedne planinarske ture, kao što je do sela Khumjung na 3780 metara i hotela Everest View na 3880 metara, najviše nadmorske visine koju ćete stići na ovom petodnevnom putovanju. Nakon istraživanja, završit ćete svoj trek u Lukli na 2860 metara.

Na ovoj kratkoj avanturi planinarenja s pogledom na Everest, vaša ukupna pješačka udaljenost može doseći 35 do 45 kilometara (22 do 28 milja) tokom četiri dana planinarenja. S druge strane, vaše dodatne ture trećeg dana će pokriti ukupnu udaljenost od 6 kilometara (3.7 milja). Ova planinarska tura u suštini pokriva polovinu udaljenosti klasične rute staze Baznog kampa Everesta.

Teškoće i visinska bolest

Planinari sa iskustvom također mogu krenuti na ovu pješačku turu, koja se smatra lako-umjerenom. Može biti izazovna za one bez iskustva, ali je pogodna za pojedince koji započinju dobar režim kondicije. Međutim, staza uključuje mnogo strmih, nasumičnih kamenih uspona i spustova, gdje se mnogi ljudi čak i spotaknu i povrijede.

Osim toga, dugi, uzbrdični uspon do Namchea može biti fizički zahtjevan jer se nadmorska visina brzo povećava, a nivo kisika postaje sve manji. U udaljenim planinskim regijama vrijeme je potpuno nepredvidivo, tako da se morate pripremiti i mentalno i emocionalno i uvijek imati niska očekivanja, spremni za najgori mogući scenario.

Štaviše, zabrinjavajući aspekt ovog petodnevnog itinerera za planinarenje na Everest View je visinska bolest, poznata i kao akutna planinska bolest (AMS). Iako je maksimalna visina u hotelu Everest View približno 3800 metara, neki planinari i dalje mogu osjetiti simptome poput glavobolje, mučnine, gušenja ili vrtoglavice. Kada se to dogodi, nije prikladno biti neupućen ili tvrdoglav. Uvijek recite vodiču kako se zaista osjećate jer je prevencija uvijek bolja od liječenja.

Kada se situacija pogoršava, planinari bi trebali odmah postepeno silaziti i dati svojim tijelima vremena da se aklimatizuju, posebno tokom dana odmora u Namche Bazaaru, gdje doživljavaju prelaz iz blage sezone, što im pomaže da se prilagode planinskim visinama. Važno je shvatiti da, bez obzira na godine ili stepen sportskih sposobnosti, svaka osoba može dobiti visinsku bolest.

U današnje vrijeme, većina mladih voli uživati ​​u alkoholnim pićima i duhanu. Ipak, strogo se preporučuje da to ne činite tokom planinarenja, jer alkohol ometa aklimatizaciju, a poznat je i kao respiratorni depresor, koji usporava disanje. Dakle, šetnja i odmor kada tijelo da znak ključni su za izbjegavanje bilo kakvog smrtnog ishoda.

Maksimalna i minimalna šetnja dnevno

Ovo je kratko putovanje od pet dana koje zahtijeva samo osnovnu kondiciju. Dakle, prosječno vrijeme planinarenja će biti otprilike pet sati, uključujući pauze za odmor. Prvog dana planinarenja, hodat ćete oko četiri do pet sati. Minimalno trajanje hodanja koje će vam trebati je tri do četiri sata kada idete na sporednu planinarsku turu trećeg dana.

Na isti način, maksimalno trajanje planinarenja može biti oko šest do sedam sati drugog i četvrtog dana kada planinarite od Phakdinga do Namchea i od Namchea kako biste završili planinarsku avanturu.

Smještaj, hrana i piće

Tokom kratkog planinarenja s pogledom na Everest, smješteni ste u ugodnom, ali jednostavnom pansionu, koji planinarima nudi autentično planinsko iskustvo. Većina pansiona duž staze je tradicionalna, često izgrađena od drveta i kamena; lokalne porodice Šerpa vode lokalne čajdžinice.

Ne očekujte luksuzan ili otmjen smještaj u udaljenoj himalajskoj regiji, jer su sobe jednostavne i obično opremljene s dva odvojena kreveta, toplim pokrivačima i zajedničkim kupaonicama. Dok u nižim regijama, na primjer, Phakding i Namche Bazaar, neki smještajni objekti nude dodatne pogodnosti poput tuševa s toplom vodom, struje i male naknade za korištenje Wi-Fi-ja.

Dok krećete na ovaj kratki treking s pogledom na Everest, izbor hrane je zapanjujuće raznolik i istovremeno obilan, što će vam dati energiju dok savladavate svaki dan planinarenja u surovom, udaljenom geografskom terenu. Općenito, pronaći ćete najpopularnije jelo u zemlji, a to je dal baht, kombinacija riže, supe od leće i povrtnog curryja koja pruža dugotrajnu energiju.

Druge standardne opcije uključuju sveprisutnu hranu kao što su momo (knedle), thukpa, pržena riža, tjestenina i palačinke. Doručak je jednostavan, ali zasitan, često uključuje jaja, kašu i tost. Štaviše, neki od smještaja također poslužuju zdravu zdjelu za doručak. Vegetarijanske opcije su također lako dostupne tokom cijele godine.

Konačno, planinari mogu uživati ​​u nizu toplih i osvježavajućih napitaka. Čaj s mlijekom, crni čaj, vrući limun, pa čak i kafa dostupni su u gotovo svakom smještaju. Također možete naručiti prokuhanu vodu bez bakterija za dopunjavanje boca ili probati tradicionalni, bogati čaj od šerpa maslaca za jedinstveni okus planinske kulture.

Ne samo to, već ako imate dovoljno sreće, možete pronaći i neke od čajdžinica koje nude alkoholna pića koja lokalno stanovništvo priprema od cvijeća zvanog rododendroni (Laligurash); njihov okus se opisuje kao cvjetni, ugodan i blago sladak.

Privatno putovanje u odnosu na grupno putovanje

Planinari koji preferiraju ličnu pažnju i fleksibilnost mogu se odlučiti za privatni izlet. U ovoj opciji možete hodati vlastitim tempom i u vlastito vrijeme obroka, pa čak i prilagoditi itinerar kako bi odgovarao vašoj zoni udobnosti. Osim toga, vodič je prvenstveno usmjeren na vas i vašu malu privatnu grupu, što je namijenjeno onima koji cijene privatnost i vrijeme za fotografiranje. Međutim, jedina veća mana ovog izleta je što nije pogodan za putnike koji planiraju putovanja s ograničenim budžetom.

Štaviše, s druge strane, grupno putovanje je pristupačnije i društvenije. Sarađivat ćete s drugim putnicima, a ako ste društvena osoba koja uživa u dijeljenju iskustava i cijeni timski rad, ovaj izbor je idealan za vas. Uprkos tome, neće biti utjehe i nećete moći hodati svojim tempom. Zato, samo uživajte u nadrealnom okruženju oko sebe; ne brinite o pridržavanju fiksnog rasporeda, jer je ovo samo kratki planinarski pohod s pogledom na Everest.

Može li se početnik pridružiti ovom putovanju?

Da, s ovim 5-dnevnim itinerarom za planinarenje s pogledom na Everest, čak i početnici ga mogu osvojiti uz umjerenu kondiciju. Oni bez prethodnog iskustva mogu krenuti na ovo kratko putovanje. Početnik u planinarenju može iskusiti kako se planinarske staze osvajaju za kratko vrijeme, a u budućnosti, ako zaista žele krenuti na dugo putovanje, imat će prethodno iskustvo s ovog putovanja.

Štaviše, ovaj trek je pogodan za bilo koju grupu ili pojedinca, jer traje samo 5 dana. Ako nešto krene na jug, ne morate brinuti jer ima kratku rutu za povlačenje. Čak ćete svjedočiti grupi porodica sa djecom, kao i budistima, posebno lokalnim Šerpama, koji odlaze u manastir Tengboche na meditaciju, rituale i molitvu.

Daleko od dužih i udaljenijih planinarskih ruta, ova planinarska ruta prati dobro utvrđenu stazu s mnoštvom čajdžinica usput, nudeći veličanstvene panorame i stvarajući nezaboravne uspomene. Topli obrok i udoban krevet, uz prihvatljivu udaljenost za hodanje, čine ovu planinarsku rutu prilagođenom početnicima, što je više usmjerena na uživanje u prirodi nego na pretjerano iscrpljivanje.

Priprema i kondicija

Jedina kondicija koja vam je potrebna za ovaj kratki treking je da kada planirate ići, prije nego što krenete na treking, trebali biste imati neke lagane vježbe, poput kardiovaskularnih vježbi, gdje možete voziti bicikl ili hodati satima, ili je dovoljno i deset hiljada koraka, što znači da samo steknite naviku hodanja, što će vam pomoći u vašoj izdržljivosti i snazi ​​za trekking.

S obzirom na to da ovaj trek nema dugih dana putovanja i da je prosječne težine, osobe bez iskustva mogu ga smatrati izazovnim za savladavanje, te osjetiti bolove u zglobovima. Međutim, to ne znači da se morate baviti dizanjem tegova. Održavajte umjerenu opću kondiciju. I imajte mali ruksak sa sobom dok se pripremate za njega.

Štaviše, pakovanje osnovnih stvari je ključ uspješnog putovanja, kao što su lični lijekovi koji će vam možda trebati prilikom ukrcavanja, slojevita ili lagana odjeća u zavisnosti od godišnjeg doba u kojem putujete, čvrste cipele, zaštitne sunčane naočale, hidratantna krema za sunčanje, pa čak i nešto dodatnog novca. Tako možete istraživati ​​i mirno stvarati uspomene.

Punjenje gedžeta i internet

Tokom vašeg uspona na Everest View, planinari mogu lako pronaći punjačnice za gedžete i pristup internetu u nižim regijama, kao što su Lukla, Phakding i Namche Bazaar, jer većina čajdžinica i loža ima pouzdanu električnu energiju, bilo iz lokalnog hidroelektrane ili solarne energije. U međuvremenu, punjenje telefona, fotoaparata ili bilo kojeg digitalnog uređaja obično košta 200-500 NPR po uređaju.

Slično tome, posjedovanje power bank-a može biti vaš adut u rukavu, jer će vam kupiti vrijeme za slobodnije istraživanje, a još je bolje kada ste na putovanju s ograničenim budžetom. Na udaljenim planinarenjima, više ljudi se oslanja na solarno punjenje, ali to je izazovno tokom oblačnih i olujnih noći, pa čak i teško u idealnim godišnjim dobima, poput proljeća i jeseni, zbog ograničenog broja priključaka za punjenje.

Štaviše, Wi-Fi je dostupan u većini pansiona, iako brzina varira uglavnom u nižim regijama. U planinskim predjelima je čak teško dobiti stabilnu mrežu. Posljedično, većina ljudi se oslanja na satelitski Wi-Fi za pozive, dok neki ključni zaposlenici prvenstveno koriste uslugu pod nazivom Everest Link. Osim toga, prema lokalnim preferencijama SIM kartica, NTC je bolji od Ncell-a, jer ima bolju pokrivenost u udaljenim područjima, iako se očekuje da će veze biti sporije nego u gradovima.

dozvola

Planinarima je potrebno nekoliko dozvola, uključujući dozvolu za ulazak u Nacionalni park Sagarmatha i ruralnu općinu Khumbu Pasang Lhamu. Osim toga, nakon promjene pravila iz 2023. godine, Sistem upravljanja informacijama planinara (TIMS) je obavezan za sve planinare. Ove dozvole nisu samo za predstavu, već su ključne i zbog sigurnosnih mjera za putnike. Međutim, trenutno to nije obavezno.

Štaviše, neka zaštićena područja u regiji Everesta zahtijevaju dozvolu Sagarmatha za istraživanje i doživljaj bogate kulture zajednice Šerpa. To pomaže u očuvanju prirodnog okoliša i planinarskih staza. Papirna obrada dozvola može na prvi pogled izgledati kao gnjavaža, ali ona donosi mir i pomaže u stvaranju strukturiranijeg i sigurnijeg iskustva planinarenja.

Kada započnete ovo putovanje, naići ćete na kamene stepenice i neke sadržaje čajdžinica i loža. Ovi napori čuvaju okoliš, promoviraju širenje turizma i održavaju radna mjesta za vodiče, nosače i vlasnike loža, a sve to doprinosi sredstvima prikupljenim putem dozvola.

Na kraju krajeva, svaka dozvola je neophodna, čak i dozvola za Khumbu Pasang Lhamu, koja će se koristiti za razvoj i očuvanje, i ljudi mogu lako ući u općinu s njom. Uprkos naporima da se to učini pristupačnim, plaćanje dozvola trebalo bi se vršiti otvorenije, a planinari bi mogli smatrati da su cijene malo više nego za kraće šetnje negdje drugdje.

Vaši dodatni troškovi

Paket Everest View Trek je prilično sveobuhvatan i pokriva većinu osnovnih stvari, ali ipak postoji nekoliko troškova koje morate uzeti u obzir, a koji nisu uključeni. Taksu za vizu za Nepal morate platiti po dolasku na aerodrom Katmandu. Paket ne uključuje ni povratnu avionsku kartu iz vaše zemlje do Nepala.

Ako ostanete nekoliko noći u Katmanduu iz vlastitih razloga ili zbog kašnjenja zbog vremenskih uslova, tada ćete te dodatne noći snositi na vlastiti trošak. Osim toga, produženi, neočekivani boravci u planinama i lični troškovi, poput pranja rublja, tuširanja toplom vodom, punjenja uređaja, kupovine flaširane vode ili računa za bar, nisu uključeni u paket. Za ove stavke trebali biste odvojeno imati određeni iznos novca.

Putno osiguranje

Sveobuhvatno putno osiguranje je ključna stvar koju treba urediti prije nego što se upustite u ovo relativno umjereno, ali nadrealno putovanje. Ono vas ipak vodi do planine do oko 3800 metara, gdje se mogu dogoditi neočekivane vremenske promjene, pa čak i povrede. Za ove nesretne, nepredviđene događaje, odgovarajuće osiguranje sa medicinskim uslugama pruža vam mir, znajući da ste zaštićeni i da ne morate brinuti o sitnim detaljima.

Uvijek provjerite da li vaše osiguranje uključuje pokriće za bolest u planinama, otkazivanje leta, krađu, izgubljenu prtljagu i duži boravak u planinama, jer ovi slučajevi nisu uključeni u himalajske avanturističke pakete i trebali biste ih sami pokriti. Kao rezultat toga, možete vidjeti da bez odgovarajuće police osiguranja troškovi mogu biti izuzetno visoki. Dakle, nemojte biti neupućeni i misliti da je ovo samo kratko putovanje, jer niko ne zna šta vam budućnost nosi.

Šta očekivati ​​od ovog planinarskog izleta sa pogledom na Everest?

Petodnevni uspon na Everest View je brza i nezaboravna himalajska avantura koja se fokusira na prirodu i lokalnu kulturu. Trek je atraktivan i niske težine, letite do Lukle, a zatim idete u mirne šetnje kroz borove šume, duž riječnih dolina i kroz šerpa sela.

U planinskom gradu Namche Bazaar ima toliko dobrih stvari koje možete raditi i vidjeti. Šetnja živahnim pijacama, posjeta popularnim kafićima i uživanje u toplom gostoprimstvu koje nude Šerpe su među najvažnijim atrakcijama ovog mjesta. Slično tome, posjeta selu Khumjung i drevnoj školi Hillary definitivno će vam pomoći da bolje shvatite način života planinskog stanovništva.

Treking oko hotela Everest View, sa svojim prekrasnim pogledom, je mjesto gdje se Mt. Everest i drugi obližnji vrhovi uzdižu iznad horizonta. To je suština ovog trekinga. Ovaj treking je idealan za početnike, porodice ili bilo koga ko traži brzi bijeg u Himalaje, jer pruža savršenu ravnotežu avanture, kulture i opuštanja, sa laganim danima za šetnju, svježim planinskim zrakom i prekrasnim pogledima.