Chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Mardi Himal

Tại sao nên chọn Trekking đến Trại Căn cứ Mardi Himal và chúng tôi mang đến cho bạn những gì?

Chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Mardi Himal là một kho báu bí mật của Annapurna, chỉ được biết đến vào năm 2012. Tuy nhiên, chuyến đi này đã bị lu mờ bởi sự nổi tiếng của các tuyến đường Annapurna nổi tiếng khác như Annapurna Circuit, Ghorepani Poon Hill, hay Annapurna Base Camp Trek.

Tuy nhiên, điều này lại có lợi cho tuyến đường mòn đi bộ đến Trại căn cứ Mardi Himal vì tuyến đường đi bộ này vẫn mang hương vị nguyên sơ của thiên nhiên hoang dã, núi non hùng vĩ và cảm giác bình yên ngày càng hiếm thấy ở các tuyến đường đi bộ khác tại Nepal.

Hãy tưởng tượng bạn đang đi qua những khu rừng bạch dương và đỗ quyên quyến rũ, rồi đột nhiên chuyển sang những khu rừng mây phủ đầy rêu và địa y, trong khi vẫn được bao quanh bởi toàn cảnh dãy Himalaya hùng vĩ.

Tuy nhiên, điểm đặc biệt của chuyến phiêu lưu 9 ngày đến Trại căn cứ Mardi Himal là vị trí gần với Đỉnh Đuôi Cá linh thiêng và bí ẩn, nơi mà bạn có cảm giác như chỉ có đỉnh phủ tuyết của Đỉnh Mardi mới ngăn cách bạn với Đỉnh Đuôi Cá.

Khi đi bộ qua những khu rừng nằm dọc đường, bạn cũng có thể bắt gặp những loài động vật hoang dã tuyệt vời sinh sống trong khu vực. Bạn cũng sẽ được khám phá kho tàng văn hóa đáng kinh ngạc khi gặp gỡ những người Gurung thơ mộng ở Annapurna và những người Newar, Brahmin và Chhetri đầy nghệ thuật ở Kathmandu và Pokhara.

Vì vậy, nếu bạn đang khao khát sự bình yên và tĩnh lặng, thì Mardi đang chờ đợi để ôm bạn vào vòng tay ấm áp của nó.

Về những gì chúng tôi sẽ mang đến cho bạn trong hành trình này, bạn có thể mong đợi sự hỗ trợ toàn diện và sự quan tâm chu đáo từ chúng tôi. Chúng tôi sẽ lo liệu mọi nhu cầu di chuyển của bạn, luôn đặt sự an toàn của bạn lên hàng đầu.

Chúng tôi sẽ lo liệu chỗ ở, thức ăn và phương tiện di chuyển, đồng thời cung cấp hướng dẫn viên chuyên nghiệp và người khuân vác khỏe mạnh.

Đối với chúng tôi, tính minh bạch rất quan trọng, vì vậy bạn sẽ nhận được toàn bộ giá trị của từng xu bạn đầu tư mà không có bất kỳ chi phí ẩn nào.

Chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Mardi Himal: Mùa đẹp nhất

Nếu bạn muốn đi bộ đường dài đến Trại Căn cứ Mardi Himal, hãy chọn đi bộ vào mùa thu, mùa xuân, sau đó là mùa đông. Mùa xuân, từ tháng 17 đến tháng 20, sẽ mang đến cho bạn nhiệt độ dễ chịu từ XNUMX đến XNUMX độ C, với những con đường mòn rợp bóng sắc đỏ rực rỡ của hoa đỗ quyên.

Mùa thu, từ tháng 9 đến tháng 11, mang đến cho bạn thời tiết ban ngày dễ chịu nhất với nhiệt độ từ 15 đến 18 độ C, cùng với cảnh sắc mùa thu rực rỡ sắc vàng.

Tuy nhiên, lợi ích chính mà mùa xuân và mùa thu mang lại cho những người leo núi chính là khung cảnh hùng vĩ, trong suốt của dãy Himalaya trải dài đến tận chân trời. Sau tất cả, đây chính là lý do chúng ta leo núi, phải không?

Ngược lại, mùa đông, từ tháng 9 đến tháng 5, cũng không đến nỗi tệ. Đúng là nhiệt độ ban ngày thường xuống tới XNUMX độ C và ban đêm xuống tới -XNUMX độ C, nhưng mặt trời sẽ mỉm cười với bạn suốt cả ngày.

Nếu bạn muốn đi bộ đến Trại căn cứ Mardi Himal vào mùa đông, hãy chuẩn bị đồ giữ nhiệt phù hợp và đi bộ qua con đường mòn vắng vẻ nhất ở Annapurna.

Tuy nhiên, mùa gió mùa/mùa hè, từ tháng 6 đến tháng 8, không được khuyến khích vì thường có mưa rào, giông bão và sương mù. Vào những ngày không mưa, nắng gắt có thể khiến chuyến đi của bạn trở nên khó khăn.

Chuyến đi bộ 9 ngày đến Trại căn cứ Mardi Himal: Độ khó

Chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Mardi Himal là chuyến đi bộ trung bình cấp độ 2, hứa hẹn mang lại ít căng thẳng về thể chất và tinh thần nhất trong suốt hành trình. Chuyến đi bộ đến vùng Annapurna này cũng ngắn, chỉ khoảng 70 đến 80 km trong chín ngày.

Bạn sẽ được tận hưởng chuyến đi bộ trung bình từ 4 đến 6 giờ mỗi ngày dọc theo địa hình thay đổi và cuối cùng sẽ kết thúc ở độ cao 4550 m tại Trại căn cứ Mardi Himal.

Trong chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Mardi Himal, nơi có thời gian ngủ qua đêm cao nhất sẽ là Trại Cao ở độ cao 3600 m. Tuyến đường đi bộ đường dài có biển chỉ dẫn, nhưng đôi khi bạn có thể gặp những con đường do cừu hoặc dê tạo ra, khiến đường đi có thể hơi khó hiểu.

Tuy nhiên, cơ sở hạ tầng được thiết kế xuất sắc với các tiện nghi được chuẩn bị chu đáo nhằm đáp ứng sự thuận tiện cho du khách phương Tây. Trên đường đi, bạn sẽ tìm thấy nhiều quán trà hoặc nhà nghỉ gia đình ấm cúng, nơi bạn có thể sử dụng WiFi, nước nóng, thưởng thức các món ăn ngon và có chỗ ngủ ấm áp, vì vậy hoàn toàn không cần phải cắm trại trong điều kiện lạnh lẽo.

Tất nhiên, sẽ có những đoạn đường dốc đặc trưng của địa hình Nepal cần vượt qua, như Badal Danda, Nange Danda, Kali Danda, và nhiều đoạn khác, nhưng không quá khó khăn. Trong rừng, bạn cũng sẽ gặp gỡ người dân địa phương cùng với vật nuôi của họ, vì vậy không có gì đáng sợ trên đường đi.

Nhìn chung, chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Mardi Himal là một chuyến đi bộ đường dài rất an toàn, thoải mái và lý tưởng cho các gia đình cũng như khách du lịch và những người mới bắt đầu khám phá.

Ai đủ điều kiện tham gia chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Mardi Himal của chúng tôi?

Nếu bạn đang tìm kiếm những con đường mòn trên núi ít khách du lịch nhưng thoải mái ở Nepal, nếu bạn muốn quên đi sự mệt mỏi, căng thẳng và kiệt sức của cuộc sống công sở, nếu bạn muốn có chút bình yên trong cuộc sống và đang tìm kiếm một nơi trốn thoát ngắn ngủi khỏi nền văn minh hối hả, thì chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Mardi Himal là dành cho bạn.

Vì vậy, cho dù bạn có gia đình với trẻ em và ông bà, hay bạn chỉ mới nghĩ đến việc bắt đầu đi bộ đường dài, bạn chắc chắn có thể tham gia chuyến đi bộ đường dài của chúng tôi miễn là bạn nhiệt tình, khỏe mạnh và năng động.

Vâng, có một số gờ núi, bậc đá và những đoạn đường dốc để bạn vượt qua, nhưng không có gì là không thể vượt qua. Hơn nữa, đừng quên, bạn sẽ có sự hỗ trợ của hướng dẫn viên địa phương và đội ngũ khuân vác chuyên nghiệp, những người sẽ nỗ lực hết mình để chuyến đi bộ 9 ngày đến Trại Căn cứ Mardi Himal của bạn trở nên thú vị.

Vì vậy, đừng ngần ngại tham gia chuyến thám hiểm núi ngắn đầy táo bạo này mà bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi, giới tính, trình độ thể lực hay kỹ năng đều có thể thực hiện.

Tuy nhiên, chúng tôi khuyến nghị các bà mẹ tương lai, khách du lịch mắc bệnh phổi, thận, cơ và tim mãn tính nên liên hệ với bác sĩ một lần. Hãy cho bác sĩ biết về kế hoạch di chuyển, độ cao tối đa, địa hình và tính chất của chuyến đi. Nếu được phép, bạn có thể đi cùng chúng tôi nhưng hãy mang theo thuốc men.

Bệnh say độ cao cấp tính/AMS và thích nghi độ cao

Tình trạng say độ cao cấp tính thường xảy ra ở những du khách đi bộ đường dài đến Trại căn cứ Mardi Himal khá hiếm khi xảy ra.

Trước hết, điểm cao nhất của chuyến đi bộ là 4550 m; thứ hai, hành trình đi bộ đến Trại căn cứ Mardi Himal của chúng tôi tạo điều kiện cho việc tăng dần độ cao, giúp cơ thể bạn thích nghi dần với bầu không khí mới.

Thứ ba, thời gian đi bộ của chúng tôi cũng ngắn hơn, do đó giảm thiểu tối đa nguy cơ AMS trong suốt chuyến đi. Tuy nhiên, AMS không thể dự đoán trước và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai gặp khó khăn trong việc thích nghi với độ cao thay đổi.

Ngay cả khi AMS xảy ra, nó cũng chỉ biểu hiện những khó chịu nhẹ về thể chất như buồn nôn, mất hứng thú ăn uống và ngủ nghỉ, chóng mặt, mệt mỏi và đau đầu.

Xin lưu ý rằng bất kỳ ai cũng có thể bị AMS, dù là du khách mới hay du khách có kinh nghiệm, vì vậy đừng bỏ qua và hãy cảnh giác nếu bạn cảm thấy khó chịu.

Vui lòng cho hướng dẫn viên của chúng tôi biết về những khó chịu của bạn vì anh ấy là chuyên gia được đào tạo bài bản và biết cách xử lý đúng đắn trong trường hợp này. Anh ấy có thể đề nghị bạn di chuyển xuống dưới hoặc ở lại nghỉ ngơi tại chỗ, hoặc có thể đề nghị bạn dùng Diamox.

Trong trường hợp sử dụng Diamox, bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu chuyến đi để xem liệu thuốc này có an toàn để sử dụng hay không. Diamox là thuốc lợi tiểu nên có thể có một số chống chỉ định.

Biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả và đơn giản nhất cho hội chứng say độ cao (AMS) là bổ sung nước đầy đủ và kịp thời. Giống như người dân địa phương, bạn cũng nên bổ sung chanh, gừng, tỏi và mật ong vào chế độ ăn uống của mình.

Đào tạo và chuẩn bị cho hành trình đi bộ đến Trại căn cứ Mardi Himal

Chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Mardi Himal chắc chắn là một chuyến đi bộ ở độ cao vừa phải và tầm trung, hấp dẫn tất cả mọi người trong hành trình. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn bỏ qua tầm quan trọng của việc chuẩn bị thể lực trước cho chuyến đi.

Xin hãy hiểu rằng việc chuẩn bị và luyện tập trước là rất quan trọng cho bất kỳ chuyến đi bộ đường dài nào ở Nepal vì địa hình núi độc đáo, thay đổi ở mọi ngóc ngách.

Địa hình như vậy sẽ tạo thêm áp lực lên chân, tay và cơ tim. Vì vậy, việc rèn luyện toàn bộ cơ thể và các nhóm cơ cốt lõi cho hoạt động này là điều bắt buộc, ít nhất một tháng trước đó.

Hãy bắt đầu bằng việc đi bộ, sau đó tăng dần lên chạy bộ 10 đến 15 km mỗi ngày, điều chỉnh nhịp tim ở mức 140 nhịp/phút. Bạn cũng có thể lựa chọn các bài tập squat với tạ, hít xà, chống đẩy, chạy bộ trên máy chạy bộ, bơi lội, đạp xe, đạp xe địa hình và leo cầu thang.

Một liệu trình 2 đến 3 buổi mỗi tuần với khoảng thời gian đều đặn sẽ giúp cơ thể bạn sẵn sàng, sau đó bạn có thể đi bộ đường dài đến 3000 m gần quê nhà. Hoạt động đi bộ đường dài này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tính thực tiễn của chuyến đi.

Cách tiếp cận và mở rộng khác nhau của chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Mardi Himal

Còn một cách tuyệt vời khác để đến Trại Căn cứ Mardi Himal. Chúng tôi cũng có tour trực thăng Mardi Himal, đưa bạn từ Sân bay Pokhara đến Trại Căn cứ Mardi Himal bằng trực thăng.

Với một giờ dừng chân tại trại căn cứ, bạn có thể ghi lại những khoảnh khắc quý giá của dãy Himalaya, sau đó bạn sẽ được đưa trở lại Pokhara. Không cần phải đi bộ đường dài, không cần nghỉ qua đêm tại nhà nghỉ, và cũng không cần phải đi bộ đường dài trong nhiều ngày; chỉ cần cho chúng tôi vài giờ, chúng tôi sẽ đưa bạn đến đỉnh Mardi Peak trong mơ.

Bạn cũng có thể khám phá những cung đường trekking tuyệt đẹp khác trong chuyến trekking Mardi Himal. Ví dụ, bạn có thể kết hợp chuyến trekking đến Trại Căn cứ Annapurna với hành trình trekking đến Trại Căn cứ Mardi Himal của mình, điều này sẽ đưa bạn đi qua Jhinu Danda (Suối nước nóng).

Bạn cũng có thể kết hợp các cung đường mòn đi bộ đường dài khác ở Annapurna như Ghorepani Poon Hill, Khopra Danda Trek và Dhampus Panchase Trek. Nếu bạn đã mệt nhoài sau chuyến đi bộ, chắc chắn bạn có thể quyết định dành thêm vài ngày ở Pokhara hoặc từ Pokhara, bạn có thể đến thẳng Công viên Quốc gia Chitwan để thư giãn cùng những loài động vật đáng yêu trong công viên.

Chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Mardi Himal hoặc Trại căn cứ Annapurna

Chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Mardi Himal và chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Annapurna đều là một phần của vùng Annapurna quyến rũ, nhưng chúng có những điểm tương đồng và khác biệt rõ rệt.

Tuyến đường mòn Mardi Himal nằm ngay phía đông của Trại căn cứ Annapurna ở độ cao 4550 m dưới đỉnh Mardi và đỉnh Fishtail, nơi rất ít khách du lịch đến mỗi năm.

Ngược lại, tuyến đường mòn Annapurna Base Camp/ABC nằm dưới ngọn núi Annapurna I khổng lồ ở độ cao 4130 m, nơi đã trở thành địa điểm đi bộ đường dài phổ biến nhất sau tuyến đường mòn Everest.

Tuyến đường mòn ABC đã mở cửa cho khách du lịch quốc tế từ năm 1977, trong khi tuyến đường mòn đến Trại căn cứ Mardi Himal chỉ mới mở cửa từ năm 2012. Do đó, tuyến đường mòn ABC đã trở thành tuyến đường mòn đi bộ nổi tiếng và được đi bộ nhiều nhất ở Nepal, trong khi tuyến đường mòn Mardi Himal vẫn ít được khách du lịch biết đến.

Cả hai chuyến phiêu lưu đi bộ đường dài đều có tính chất vừa phải và mang đến những trải nghiệm táo bạo cùng với cảnh quan mê hồn và quang cảnh dãy Himalaya.

Tuyến đường ABC đưa bạn đến gần Annapurna I hơn, trong khi tuyến đường Mardi Himal Base Camp đưa bạn đến gần Đỉnh Mardi và Đỉnh Fishtail hơn. Tuy nhiên, tuyến đường ABC đã trở nên quá tải với hàng nghìn du khách đi qua con đường này mỗi năm.

Vì vậy, tuyến đường đã mất đi nét quyến rũ nguyên bản mà tuyến đường ABC từng có. Cộng đồng địa phương giờ đây cũng tập trung nhiều hơn vào du lịch thương mại đại chúng, vốn thuận tiện cho khách du lịch, nhưng bằng cách nào đó, điều này đã làm giảm đi bản chất của chuyến phiêu lưu đi bộ đường dài, vốn là hòa mình vào thiên nhiên.

Mặt khác, tuyến đường mòn đến Trại Mardi Himal vẫn giữ được nét hoang sơ nguyên sơ, mặc dù nằm gần đường mòn ABC. Cộng đồng địa phương ở đây vẫn làm nông nghiệp, chăn thả gia súc, lấy gỗ từ rừng và hái Yarsagumba.

Có thể bạn không có được sự sang trọng và thoải mái như tuyến đường ABC, nhưng bạn sẽ được hòa mình vào thiên nhiên thuần khiết, những cung đường yên tĩnh và sự tĩnh mịch. Cả hai tuyến đường đều tuyệt vời theo cách riêng, vì vậy hãy lựa chọn theo ý thích của bạn.

Ngủ, ăn và đi lại

Chúng tôi dự định sẽ ngủ tại các khách sạn ba sao, những khách sạn tốt nhất hiện có, ở Kathmandu và Pokhara. Bạn sẽ được cung cấp một phòng đôi rộng rãi với vòi sen và nhà vệ sinh riêng, nước nóng và WiFi. Bạn cũng có thể chọn ngủ tại các khách sạn bốn hoặc năm sao trong thành phố (vui lòng xem các tùy chọn THÊM của chúng tôi).

Khi đi bộ đường dài, chúng tôi dự định ngủ tại các quán trà, nhà khách hoặc nhà nghỉ, những nơi tốt nhất trên tuyến đường đi bộ đến Trại Căn cứ Mardi Himal. Chúng tôi tránh những nơi lưu trú có tiêu chuẩn thấp.

Bạn có thể sử dụng phòng tắm và nhà vệ sinh riêng, nhưng ở High Camp, quán trà có thể không cung cấp dịch vụ này, buộc bạn phải sử dụng tiện nghi chung.

Tuy nhiên, bạn sẽ có một chiếc giường ấm áp, một vài đồ nội thất và những món ăn ngon trên bàn với dãy Himalaya tuyệt đẹp để ngắm nhìn từ cửa sổ và sân hiên.

Về đồ ăn, bữa sáng trong suốt thời gian lưu trú tại Kathmandu và Pokhara đã được bao gồm trong chi phí, trong khi đi bộ đường dài, bữa sáng, bữa trưa và bữa tối cũng được bao gồm trong bữa tối chia tay thú vị vào ngày cuối cùng của bạn tại Kathmandu.

Việc bao gồm bữa trưa và bữa tối ở Kathmandu và Pokhara hóa ra lại có lợi hơn khi thanh toán hóa đơn và mang lại cho bạn nhiều tự do hơn so với các bữa ăn trả trước vì có vô số lựa chọn thực đơn.

Chúng tôi cũng đã chuẩn bị sẵn sàng cho chuyến đi của bạn trong suốt hành trình đến Trại Căn cứ Mardi Himal. Một đại diện thân thiện với phương tiện di chuyển riêng sẽ đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình di chuyển (vào và ra) của TIA.

Bạn sẽ được sử dụng xe buýt du lịch để di chuyển giữa Pokhara và Kathmandu trong khi xe riêng sẽ đưa bạn từ Pokhara đến Kande và từ Siding đến Pokhara.

Bạn cũng có thể nâng cấp lên chuyến bay hoặc xe jeep riêng, hoặc ô tô; vui lòng xem các tùy chọn THÊM CỦA CHÚNG TÔI.

Giấy phép cho chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Mardi Himal

ACAP (Giấy phép Khu bảo tồn Annapurna) và thẻ TIMS (Hệ thống quản lý thông tin người đi bộ đường dài) là hai loại giấy phép chính cần thiết để thực hiện chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Mardi Himal.

Hai giấy phép này được sắp xếp bởi công ty lữ hành và đi bộ đường dài mà bạn đã hợp tác và có thể được cấp tại văn phòng du lịch ở Pokhara hoặc Kathmandu.

Ngược lại, hướng dẫn viên của bạn cũng có thể sắp xếp hai loại giấy phép này tại trạm kiểm soát Làng Pothana. Giấy phép ACAP giúp quản lý các nguồn tài nguyên để bảo tồn hệ sinh thái của Công viên Annapurna, trong khi Thẻ TIMS giúp xác định vị trí của bạn và tuyến đường của bạn trong trường hợp khẩn cấp như thiên tai.

Thẻ TIMS có giá 2000 Rupee Nepal cho mỗi người đi bộ đường dài và thẻ ACAP có giá 3000 Rupee Nepal cho mỗi người đi bộ đường dài. Giá sẽ thấp hơn một chút đối với công dân Nepal và công dân SAARC.

Bảo hiểm du lịch

Xin lưu ý rằng chính phủ hiện yêu cầu bảo hiểm du lịch cho bất kỳ chuyến đi bộ đường dài và dài ngày nào ở Nepal. Nếu không có bảo hiểm này, khách đi bộ đường dài sẽ không được cấp giấy phép bắt buộc.

Vì vậy, đối với chuyến đi bộ đến Trại Mardi Himal, bạn cũng phải xuất trình bản sao bảo hiểm sau khi xác nhận chuyến đi với chúng tôi. Chính sách này được áp dụng để bảo vệ người đi bộ khỏi mọi sự cố bất ngờ và đáng tiếc có thể xảy ra trên núi.

Thời tiết trên núi có thể thay đổi đột ngột, dẫn đến các thảm họa thiên nhiên. Bạn có thể bị lạc hoặc mắc kẹt, cần đến sự tìm kiếm và cứu hộ bằng trực thăng kịp thời. Các con đường mòn trên núi cũng rất nguy hiểm và đôi khi, do sự thiếu hiểu biết của bạn, có thể dẫn đến trượt ngã hoặc chấn thương cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Trong một số trường hợp, phẫu thuật cũng có thể cần thiết, dẫn đến chi phí nằm viện tốn kém. Với bảo hiểm du lịch, bạn sẽ được hỗ trợ tài chính và kỹ thuật trong suốt những sự cố đáng tiếc như vậy.

Đối với chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Mardi Himal, bạn nên mua bảo hiểm cứu hộ bằng trực thăng lên đến độ cao 4500 m, cũng như bảo hiểm y tế, mất mát hành lý, trộm cắp, hư hỏng, chậm trễ chuyến đi và thời gian lưu trú kéo dài. Vui lòng đảm bảo rằng bảo hiểm của bạn vẫn còn hiệu lực trong suốt chuyến đi tại Nepal.