Kratek pohod po Everestovem baznem taboru

Najboljši čas za kratek pohod po baznem taboru Everesta

Pomlad in jesen sta najboljša letna časa za kratek treking do baznega tabora Everesta. Pomlad traja skoraj 4 mesece, od februarja naprej, jesen pa skoraj 3 mesece, od septembra naprej. V teh mesecih boste doživeli vreme baznega tabora Everesta in si ogledali EBC, ki vrvi od dogajanja.

V teh letnih časih je pod modrim nebom jasen razgled, zaradi česar je pokrajina še očarljivejša in lepša. Občutili boste toploto, ki prispeva k udobnemu pohodniškemu okolju, poleg tega pa ne bo težav z letalskimi voznimi redi. Poleg pohodništva boste imeli priložnost, da se potopite v skupnost Šerp, njihovo kulturo in tradicije.

Vendar se lahko v deževnem in zimskem času izognete vremenu v baznem taboru Everesta. V monsunskem obdobju bo močno deževje, pozimi pa ekstremni mraz. To bo temu kratkemu pohodu v bazni tabor Everesta dodalo še več izzivov.

Nadmorska višina in razdalja

Kratek pohod do baznega tabora Everesta v obe smeri obsega približno 124 do 130 kilometrov. Prvi dan vašega izleta s kratkim pohodom do baznega tabora Everesta boste prehodili približno dvanajst kilometrov, da pridete do vasi Phakding. Od Lukle do baznega tabora Everesta boste prehodili približno 75 kilometrov.

Od Gorakshepa do Kala Pattharja se boste povzpeli nekaj več kot 1.2 kilometra, da bi ujeli zgodnji sončni vzhod, ki sije nad Himalajo. Kar zadeva nadmorsko višino, bo najvišja točka celotnega kratkega trekinga do baznega tabora Everesta Kala Patthar, ki leži na višini 5545 metrov.

Podobno leži Gorak Shep na nadmorski višini 5140 metrov, medtem ko bazni tabor Everesta leži na 5364 metrih, kar pomeni, da je pot na tej kratki pustolovščini do baznega tabora Everesta nad 5000 metri. Najnižja nadmorska višina na tem trekingu bo v mestu Katmandu na 1324 metrih. Vendar je treba upoštevati potrebne previdnostne ukrepe za preprečevanje akutne gorske bolezni.

Težavnost in višinska bolezen

Pot do baznega tabora na Everestu je zmerno zahtevna hoja. Kljub temu je lahko v primerjavi z običajnim pohodom na Everest kratek pohod do baznega tabora na Everestu zahteven, saj se vzpenjate višje brez načrtovane aklimatizacije, ki je običajno načrtovana za preprečevanje akutne gorske bolezni (AMS).

Upoštevanje priporočil vodnika je najpomembnejše pravilo za dokončanje 10-dnevnega kratkega izleta v bazni tabor na Everestu. Če med pohodom naletite na kakršne koli težave, jih brez oklevanja delite in se posvetujte z vodnikom ali komer koli v bližini, saj bo to vaš pohod naredilo bolj gladek in sproščujoč, tako psihično kot fizično.

Bolj ko se boste približali cilju, bolj boste priča dih jemajočim pokrajinam in spoznali različne kulture, ki jih še niste videli; poleg tega zrak postaja redkejši in z vsakim vdihom, ko se vzpenjate višje, dobite manj kisika. Če se vzpenjate počasi, dajte telesu dovolj časa, da se prilagodi, tako da si privoščite odmore.

Višinska bolezen ima pogoste simptome, kot so glavobol, slabost, utrujenost in zasoplost. Če višinske gorske bolezni (VGO) ne pozdravimo, se lahko v tem primeru razvije v možganski edem in pljučni edem na visoki višini, kar lahko povzroči poškodbe mesa in kosti človeškega telesa. Na tem kratkem pohodu na Everest je treba vsak korak narediti pravilno.

Največja in najmanjša dovoljena hoja na dan

Na tem kratkem trekingu do baznega tabora Everesta bo povprečni čas hoje približno 5 ur. Torej morate biti v formi, da boste to kratko pustolovščino do baznega tabora Everesta opravili brez pretiranega potenja. Minimalni čas za treking je tri do štiri ure, ta pot pa bo prvi dan, ko se boste odpravili na svoj prvi pohodniški izlet proti vasi Phakding.

Najdaljši čas, ki ga boste imeli na voljo za pohod v tej najboljši sezoni baznega tabora Everesta, bo 6. dan, z osem- do deveturnim dnevnim sprehodom, ko se boste odpravili iz Lobucheja v Gorak Shep, kjer boste pustili vse svoje stvari za seboj in nadaljevali vzpon na bazni tabor Everesta ter se vrnili v Gorak Shep za prenočišče, in 8. dan, ko se boste iz Phericheja vrnili v Namche skozi vas Tengboche in druge iste poti, ki ste jih uporabljali prej.

Namestitev, hrana in pijača

Desetdnevni paket za treking do baznega tabora Everesta krije vse stroške nastanitve med izletom. Dvotedensko bivanje v standardnem hotelu v bližini območja Thamel. Med bivanjem v Katmanduju bodo na voljo vsi objekti v tem standardnem hotelu, vključno z vročimi tuši in internetom.

Podobno boste na svojem kratkem trekingu na Everest preživeli 11 noči v čajnicah ali kočah v regiji Everest. V čajnicah boste morali prenočiti z drugimi. Čajnice bodo nudile osnovne ugodnosti, kot so vzglavnik, vzmetnica iz pene in posteljnina.

Za stranišča morate iti ven, saj ima večina čajnic stranišča na prostem. V čajnicah so na voljo tudi vroči tuši, vendar morate za uporabo te storitve doplačati od 300 do 700 nepalskih rupij. Kar zadeva hrano in pijačo, lahko v mestu Katmandu najdete različne jedi.

V čajnicah pa je na tem kratkem izletu do baznega tabora Everesta hrana omejena. Postregli bodo z jedmi, kot so Daal Bhat Tarkari, chapatti, kuhana jajca, tibetanski kruh in drugo. Na tem 10-dnevnem izletu do baznega tabora Everesta bosta poleg zajtrka postrežena tudi čaj ali kava.

Alternativne poti

Kratki treking na Everest je najboljša možnost za tiste, ki iščejo dih jemajoč pogled na Mount Everest in Himalajo. Vendar si predstavljajte, da si želite daljše in bolj raznolike izkušnje. V tem primeru lahko izbirate med različnimi paketi trekinga na Everest, vključno s tistimi, ki omogočajo daljše in bolj naporne pustolovščine.

Ena takšnih možnosti je 9-dnevni pohod na Everest, ki traja dlje od kratkega pohoda na Everest in se konča v slikovitem naselju Tengboche. V tem mestu se nahaja znameniti samostan Tengboche, pomembno duhovno središče regije Khumbu. Poleg osupljive naravne lepote se boste naučili veliko več o kulturi in duhovnosti, kar vam bo pomagalo vzpostaviti še globljo povezavo z območjem.

Desetdnevni Everest Panorama Trek je boljša alternativa pohodu na Everest View. Včasih lahko to možnost upoštevate, če ste si kdaj želeli Everest View Trek prej. Poleg tega, da je ta pohod izjemno privlačen, vam omogoča, da v Katmanduju ostanete še en dan. Ta dan lahko izkoristite za počitek pred in po gorskem pohodu, ogled mesta in celo za uprizoritev zgodovinskih dogodkov.

Ne glede na vrsto pohodniške poti, ki jo izberete, bo vsaka obljuba edinstvena, saj so čudovite in imajo raznoliko kulturo, ki ponuja nepozabno izkušnjo.

Se lahko začetnik pridruži temu izletu?

Kot začetnik na pohodu se morda ne zavedate morebitnih težav in tveganj, zaradi česar je vaš kratki pohod do baznega tabora na Everestu relativno bolj zapleten, kot je v resnici. Celoten pohod traja približno 10 dni, kar je krajše od povprečnega časa, kar pomeni, da aklimatizacija ni potrebna.

Ta treking je primeren za začetnike; vendar je pomembno vedeti, da tudi kratek treking na Everest zaradi visoke nadmorske višine ponuja ovire in zahteva nekaj telesne pripravljenosti. Z različnimi vajami za krepitev vzdržljivosti boste izboljšali svojo vzdržljivost. Po potrebni pripravi ste pripravljeni na to neverjetno pustolovščino, tudi če ste v svetu trekinga novi.

Priprava in telesna pripravljenost

Za uspešno izvedbo kratkega vzpona na Everest morajo biti pohodniki fizično in psihično pripravljeni. Ta zahteven pohod od pohodnikov zahteva dobro telesno pripravljenost, vključno z vzdržljivostjo, kondicijo in fizično močjo.

Pohodniki morajo hoditi od 6 do 7 ur na dan po razgibanih in negostoljubnih poteh, kar je lahko fizično zahtevno na tej kratki pustolovščini do baznega tabora Everesta. Poleg tega je pohod, ki poteka na nadmorski višini nad 5,000 metrov, povezan tudi z velikim tveganjem za višinsko bolezen. Pravilna aklimatizacija pomaga telesu, da se prilagodi življenju na višini v gorah.

Mentalna pripravljenost je na tem kratkem trekingu do baznega tabora Mount Everesta prav tako pomembna kot fizični trening. Ves čas odprave so prisotne grožnje in ovire, ljudje, ki se bojijo ali so utrujeni, pa jo lahko opustijo. Kljub temu pa se lahko s konstruktivnim pogledom, zagonom in spodbudo sopohodnikov spopadete s težavami in se odpravite na treking do baznega tabora Mount Everesta.

Polnjenje pripomočkov in internet

Ohranjanje povezave in polnjenje naprav sta dve največji težavi, s katerima se boste srečali med pohodom do baznega tabora Short Everesta. Z dobro organizirano potjo lahko te težave premagate. Vendar pa morate s seboj vzeti le nekaj elektronskih naprav, da vas ne bodo obremenjevale na poti.

Pametni telefon bi lahko bil učinkovitejša naprava, saj združuje različne funkcije, kot so kamera, GPS in celo funkcija za nujne primere. Na vsakem pohodu so zelo priporočljivi pripomočki prenosna baterija, lahka kamera in naglavna svetilka z dodatnimi baterijami. Polnjenje v čajnicah namreč ni brezplačno in lahko stane od 2 do 5 dolarjev na uro.

Čeprav Wi-Fi stane od 3 do 5 dolarjev na uro, so hitrosti običajno slabe na poti v večini čajnic, še posebej, ko se vzpenjate višje. Če vas zanimajo mobilna omrežja, SIM-kartici NCELL in Nepal Telecom (NTC) delujeta v nižje ležečih krajih, kot so Lukla, Phakding in Namche.

Pridobitev nepalske SIM kartice pred začetkom pustolovščine je lahko priročna le za bistvena sporočila in klice, če ste tuji pohodnik, saj je internet v odročnih krajih nezanesljiv.

dovoljenje

Za kratek pohod do baznega tabora Everesta morajo popotniki pridobiti obvezna posebna dovoljenja, da se izognejo morebitnim težavam pri potovanju skozi nepalsko regijo Khumbu. Za to potovanje so potrebna naslednja osnovna dovoljenja:

Dovoljenje podeželske občine Khumbu Pasang Lhamu: To dovoljenje je mogoče pridobiti v regiji Khumbu za 10-dnevni treking do baznega tabora Everesta. Stane 2,000 nepalskih rupij na osebo za prve 4 tedne in 2,500 nepalskih rupij po tem času. To dovoljenje je mogoče pridobiti v Lukli ali na mejnem prehodu Monjo.

Dovoljenje za vstop v narodni park Sagarmatha: To dovoljenje je potrebno za vstop v narodni park, kjer se nahaja Everest, in stane 3,000 NPR (US$30) na osebo plus 13 % DDV. Nepalski državljani morajo plačati vstopnino v višini 100 NPR plus DDV, državljani SAARC pa 1,500 NPR plus DDV. Za otroke, mlajše od 10 let, je vstop prost. To dovoljenje je mogoče dobiti na kontrolni točki Katmandu ali Monjo.

Vendar pa dovoljenje za sistem upravljanja informacij za pohodnike (TIMS) ni več obvezno za kratko progo v baznem taboru Everesta. Prav tako je bolje imeti s seboj gotovino v nepalskih rupijah, saj se cene dovoljenj lahko spremenijo, nekatere kontrolne točke pa ne sprejemajo kartic.

Prevoz

Prevoz je bistveni del kratkega trekinga do baznega tabora Everesta in vam bo prihranil veliko časa in truda. Prvo prevozno sredstvo, ki ga bomo uporabili na tem potovanju do baznega tabora Everesta, je zasebno vozilo, ko prispete v Nepal. Naslednji dan bomo poleteli v Luklo, kar je najhitrejši način za dosego regije Khumbu.

Lahko se odločite za helikopter, vendar vas bo na tem kratkem trekingu do Everesta stalo doplačila. Če potujete v Nepal v najboljši sezoni baznega tabora do Everesta, boste zaradi velikega prometa morda morali leteti iz Manthalija, Ramechhapa do Lukle. Če želite po 10-dnevnem trekingu do baznega tabora do Everesta potovati še več po Katmanduju, vam lahko to uredimo z našim vozilom.

Zavarovanje

Med raziskovanjem kratkega trekinga do baznega tabora Everesta je pametno imeti zavarovanje, saj vas bo zaščitilo v primeru kakršne koli nesreče na oddaljenem območju z veliko nadmorsko višino. Ta treking predstavlja zdravstvene nevarnosti, kot so višinska bolezen, poškodbe in bolezni, ki lahko povzročijo drago evakuacijo s helikopterjem in zdravniško zdravljenje.

Poleg tega ustavi povračilo stroškov za odpovedi potovanj, zamude ali prekinitve, ki jih povzroči slabo vreme ali osebne nesreče. Poleg tega vam lahko zavarovanje povrne stroške izgubljenih ali poškodovanih naprav in prekinitev leta, kar se na tej vrsti potovanja dogaja precej pogosto.

S potovalnim zavarovanjem imate finančno rezervo, da se lahko osredotočite na to kratko pustolovščino v baznem taboru Everesta in ne na nepričakovane dogodke ali nujne primere.

Kaj pričakovati od tega potovanja?

Med kratko pustolovščino trekinga do baznega tabora Everesta boste prečkali osupljivo Himalajo, ki ponuja dih jemajoče in veličastne razglede na vrhove Everesta, Lhotseja, Ama Dablama in Nuptseja.

Tako se boste sprehajali po strmih vzponih in spustih, čez bujne gozdove, reke ledeniške vode, kristalne slapove in domove ljudstva Šerpa, ki so tradicionalno budisti in zelo gostoljubni. To je edinstvena kulturna paleta, ki jo vidi popotnik, ki se odpravi na ta izlet.

Pot do baznega tabora Everesta vključuje narodni park Sagarmatha, samostan Tengboche in Ledenik Khumbu—najgloblji ledenik na svetu. Vzpon na vrh EBC (5,364 m) in nato pohod proti Kala Patthar (5,545 m).

Pot je v gorah nekoliko fizično zahtevna, vendar pa neverjetni razgledi, bogata kultura ljudstva Šerpa in pristnost narave naredijo to doživetje nepozabno.

Vaši dodatni stroški na tem kratkem trekingu na Everest

Pri potovanju po Nepalu se morate zavedati nekaterih dodatnih stroškov. Najprej morate plačati nepalski vizum, ki ga preprosto dobite na letališču v Katmanduju ob prihodu. Poleg tega večina pohodniških programov ne vključuje mednarodnih letov v in iz Katmanduja.

Če na tej kratki pustolovščini do baznega tabora Everesta prispete v Katmandu zgodaj, odidete pozno ali se iz gora vrnete prej, kot je predvideno, boste morda morali plačati za dodatne hotelske nočitve in obroke. Stroški obrokov in nastanitve v gorah se lahko zaradi slabega vremena in drugih zamud zvišajo.

Za ta 10-dnevni treking do baznega tabora Everesta morate imeti potovalno in reševalno zavarovanje, da se zaščitite v primeru nesreče. Poleg tega vedno poskrbite, da krijete običajne potovalne stroške, kot so stroški, ki se lahko pojavijo, pa tudi računi, pranje perila, telefonski klici, drugi nosači, voda itd., hkrati pa bodite odprti za občasen čaj ali druge stroške.

Zasebno potovanje v primerjavi s skupinskim potovanjem

Bi raje izbrali zasebni ali skupinski treking do baznega tabora Everesta? Razlike med obema so odvisne od naslednjih meril: vašega proračuna, načina potovanja, želenih datumov in stopnje udobja za obvladovanje morebitnih sprememb.

Zasebni pohod ponuja svobodo – lahko si sami določite tempo in prilagodite pot, zaradi česar je idealen za samostojne popotnike ali pare. Vendar je dražji, saj krijete samo stroške vodnika in nosača.

Skupinski pohod je cenovno ugodnejši in ponuja družabno interakcijo, skupne izkušnje in dodatno varnost, zlasti za pohodnike, ki se ga udeležujejo prvič. Slaba stran je sledenje fiksnemu urniku in skupinskemu tempu.

Medtem ko potniki, ki potujejo sami, potrebujejo več načrtovanja, lahko pari dajo prednost zasebnosti. Skupine naredijo potovanje bolj zabavno in nekoliko cenejše. Nenazadnje se lahko odpravite na zasebno potovanje, da se počutite sproščeno, ali pa se pridružite skupinskemu potovanju, da imate družbo in prihranite pri stroških.

Storitve vodnika in nosača

Pohod do baznega tabora Everesta, četudi krajši, je velik dosežek. Je pa tudi zahtevno potovanje; vodnik in nosač vam lahko potovanje precej olajšata. Svojega vodnika si predstavljajte kot svojega šerpskega strokovnjaka, ki vam bo predstavil lokalno kulturo, izpostavil edinstveno floro in favno ter razložil zgodovino regije.

Nosilci so pravi junaki pustolovščin. Hoja po strmih poteh z težkim bremenom je naporna! Nosilci prenašajo vašo opremo in vam omogočajo, da hodite le z nahrbtnikom. Ta osnovna pomoč izboljša vašo izkušnjo. Namesto da hodite z bolečimi mišicami, lahko vdihnete svež zrak, posnamete čudovite fotografije in resnično uživate v dih jemajoči pokrajini. Potovanje se iz nečesa težkega spremeni v čudovito pustolovščino.

Čeprav se nekateri izkušeni pohodniki nanj odpravijo sami, pa odsotnost vodnika ali nosača precej oteži pot. Vi bi bili odgovorni za vso logistiko in presojo v morebitnih težkih okoliščinah. Njihova pomoč je ključnega pomena, zlasti za tiste, ki se na visokogorske pohode prvič podajajo. Pomagajo, da je pohod varnejši, udobnejši in bolj nagrajujoč, kar vam omogoča, da v celoti uživate v čarobnosti Himalaje.

Predlogi za vodnike in nosače napitnin

Čeprav vodniki in nosači redko zahtevajo napitnine, je tradicionalno, da se jim med potovanjem zahvalite za trud in predanost. Ti posamezniki močno prispevajo k nemoteni in prijetni izkušnji kratkega trekinga do baznega tabora Everesta. Pomagajo tudi pri navigaciji, prenašajo večje tovore in po potrebi nudijo kakršno koli pomoč.

Čeprav napitnina ni obvezna, je to lep način, da jim sporočite, kako zelo cenite njihovo delo. Višina je odvisna od kakovosti njihovega dela in vaših splošnih izkušenj. Njihova strast in profesionalnost vas bosta navdihnili, da se odločite za ustrezno napitnino, ki bo služila kot zahvalni znak za njihovo neprecenljivo pomoč.

Tvoje zdravje

Strmina prvega vzpona in pomanjkanje dni za aklimatizacijo, kar poveča tveganje za višinsko bolezen, sta očitno glavno zdravstveno tveganje, povezano s pohodništvom. Da bi se izognili povečanju simptomov na višini, se morajo pohodniki zdravo prehranjevati, se izogibati alkoholu in kajenju ter piti dovolj tekočine.

Eden najpogostejših nasvetov je, da s seboj vzamete zdravila na recept in komplet prve pomoči. Ko se pojavijo simptomi, kot so glavoboli ali slabost, se je dobro vrniti na nižjo nadmorsko višino.

Pohodniki morajo biti še posebej previdni pri tempu, da se izognejo utrujenosti, saj treking ne vključuje aklimatizacije. Ne smete poskušati prekoračiti svojih meja. Hodite enakomerno in si privoščite dovolj počitka glede na svoje telesne omejitve. Pohod ponuja fantastično izkušnjo z osupljivimi razgledi na Himalajo, kar bo olajšalo vaše zdravstvene težave.

Če boste upoštevali ustrezne previdnostne ukrepe, bodo izzivi postali del pustolovščine. Zavedanje teh zdravstvenih tveganj in sprejemanje potrebnih preventivnih ukrepov bosta zagotovila varnejši in prijetnejši pohod.

Tipičen dan med kratkim pohodom na Everest

Običajno se jutro na tem kratkem pohodu do baznega tabora Everesta začne s toplo pijačo in obilnim čajem za zajtrk v čajnici. Na tej točki se vsi turisti odpravijo na pot, ki je zahtevna za prehoditi.

Resničnost je, da morajo hoditi po ozkih in strmih poteh, medtem ko uživajo v zasneženih vrhovih. Pohod traja približno pet ur, kar pohodnikom omogoča, da odkrijejo nove perspektive in položaje v življenju v šerpskih vaseh.

Običajno je kratek odmor v čajnici pravi čas za kosilo. Počasen popoldanski pohod, ki ni tako hiter kot jutranji, je še ena vrsta hoje, ki jo boste imeli. V tem času pohodniki dosežejo cilj do 15. ure in si odpočijejo ali se sprehodijo po vasi, se sprehajajo ali klepetajo z drugimi pohodniki.

Zvečer je lepo vreme in v čajnici je veliko zabave, ljudje večerjajo, se učijo nasvetov za aklimatizacijo na višino in občasno delijo zgodbe ob kaminu. Mrak se spusti ob 20.00 in večina ljudi se je že umaknila v svoje prenočišča, da bi se pripravila na naslednji dan odprave na kratek treking do baznega tabora Everesta.