Spodnji Dolpo Trek

Prvi dan trekinga po spodnjem delu Dolpa se začne s pristankom vašega letala na mednarodnem letališču Tribhuvan v Katmanduju. Imigracijski postopek opravite v približno 60 minutah z uporabo nepalskega postopka za pridobitev vizuma ob prihodu.

Potrebujete dve fotografiji za potni list in gotovino v ameriških dolarjih za vizumske stroške. Za 15-dnevni vizum plačajte 30 dolarjev ali 50 dolarjev za 30-dnevni vizum, kot potrjujejo vladne tarife Nepala. Prevzemite prtljago in poiščite našega predstavnika v dvorani za prihode, ki bo držal napis z vašim imenom.

Peljemo vas 5 kilometrov do Thamela, pohodniškega okrožja v Katmanduju. Prevoz traja 20 minut skozi prometne mestne ulice.

Vidiš motorje, ki se vijugajo med uličnimi prodajalci, in molitvene zastave, ki plapolajo nad trgovinami. Promet teče počasi, a predvidljivo.

Prijava v hotel poteka na približno 1,400 metrih nadmorske višine, kar ustreza nadmorski višini letališča. Danes ni spremembe nadmorske višine.

Zaenkrat si privoščite počitek, da si opomorete od leta. Večina hotelov v Thamelu ponuja zanesljiv brezžični internet in toplo vodo, kar je bistvenega pomena za pripravo.

Popoldne vas bomo vodili skozi preglede bistvene opreme. Tablete za čiščenje vode stanejo 2 dolarja za paket s 50 tabletami.

Trpežen nahrbtnik stane od 25 do 40 dolarjev, odvisno od kakovosti znamke. Naš vodnik opravi obvezen 60-minutni sestanek o varnostnih in kulturnih praksah.

Naučite se pozdraviti Nepalce z »Namaste« in spoštovati tempeljske običaje, tako da se izogibate kazanju z nogami na svetišča. Preverimo veljavnost vašega potnega lista, potovalnega zavarovanja in kontaktne podatke v sili.

V lokalni restavraciji večerjate z dal bhatom, glavno nepalsko jedjo. Ta kombinacija lečne juhe in riža vsebuje od 800 do 1,000 kalorij na porcijo.

Po potovanju se dobro najejte, da si povrnete energijo, in nocoj zgodaj zaspite. Jutri zjutraj ob 8. uri začnemo z obiski templjev in končnimi pregledi opreme.

2. dan se začne ob 7.30 zjutraj, ko se boste srečali z našo ekipo pri vhodu v vaš hotel v Thamelu. Pogovorili se bomo o današnji 8-kilometrski pešpoti skozi območja svetovne dediščine UNESCO.

Obujete trdne čevlje, saj kamnite poti v Katmanduju zahtevajo lahkotno hojo. Pred 9. uro zjutraj se povzpnete po 365 stopnicah do stupe Swayambhunath. Ta kompleks iz petega stoletja na vrhu hriba leži približno 100 metrov nad nadmorsko višino doline.

Belo kupolo obkrožite v smeri urinega kazalca in se dotikate molitvenih koles. Pojasnimo pravilno tehniko obkrožanja stupe, ki zahteva tri polne obrate.

Pri stupi Boudhanath do poldneva opazujete 246-metrski obhod. Lokalne ženske iz plemena Newari prodajajo vence ognjiča na stojnicah pri vzhodnih vratih.

Po demonstraciji našega vodnika po spodnjem Dolpo Treku vadite daritve maslenih svetilk. Vsaka svetilka stane 1 dolar in gori približno eno uro ter zagotavlja svetlobo za meditacijo.

Kosilo vključuje zelenjavno thukpo v bližnji lokalni restavraciji. Ta juha z rezanci vsebuje 500 kalorij na skledo, a vas nasiti.

Med obrokom preverimo vaša dovoljenja za pohodništvo. Preverite, ali se podatki na vaši kartici TIMS natančno ujemajo s podatki v potnem listu.

Popoldanski pregled opreme poteka v gostišču Kathmandu. Preizkusimo svetlost vaše naglavne svetilke. Vaša spalna vreča mora biti v skladu s smernicami Lower Dolpo Trek ocenjena na -5 °C.

Če v vaši ni gumijastih konic, priporočamo izposojo pohodnih palic. Poudarjamo nošenje v plasteh: izogibajte se bombažnim osnovnim plastem, saj zadržujejo vlago.

Do 4. ure bomo potrdili vaš sedež na letu Nepalgunj. Večerja v Thamelu vključuje momo cmoke. Jejte polnozrnato, da ohranite energijske zaloge.

3. dan se začne ob 9.30, ko se iz hotela v Thamelu odpravite na mednarodno letališče Tribhuvan. 5 kilometrov boste prevozili z vnaprej dogovorjenim vozilom, ki je vključeno v paket Lower Dolpo Trek.

Domači terminali se v skladu s predpisi CAAN odprejo 90 minut pred odhodom. Na prijavnem okencu predložite vozovnico in potni list. Dovoljena prtljaga znaša 20 kilogramov, vključno s 5 kilogrami ročne prtljage.

Let traja 75 minut, višina križarjenja pa je približno 15,000 metrov. Spuščate se skozi regijo Terai in opazujete riževa polja in namakalne kanale spodaj. Letališče Nepalgunj se nahaja 150 metrov stran.

Prevzem prtljage je možen v 20 minutah po pristanku. Ko zapustite terminal, vas čaka naše vozilo. Prevoz do vnaprej dogovorjene namestitve traja 15 minut in prepotuje 3 kilometre.

Nadmorska višina hotela je enaka nadmorski višini letališča, ki znaša 150 metrov. Prejeli boste sobo s hladilnikom/grelnikom in lastno kopalnico. Kosilo vključuje okusen curry in riž v hotelski restavraciji, ki je vključena v pohodništvo po spodnjem Dolpu.

Popoldne vključuje potrditev leta za 4. dan v Juphal. Pokažite referenco vaše rezervacije našemu vodniku. Do 16.00 ure se boste spočili na senčnih dvoriščih.

Dnevne temperature novembra dosežejo od 25 do 29 °C. Nosite lahka oblačila in nanesite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 50. Večerja bo sestavljena iz zelenjavnega pulaoja.

Četrti dan trekinga po spodnjem Dolpu se začne pred zoro, kjer se naša ekipa sreča z vami v vašem hotelu v Nepalgunju. Gorski poleti potekajo le v zgodnjih jutranjih urah, zato se premikamo hitro.

Med vožnjo proti letališču boste začutili hladen nočni zrak. Naš vodnik vam bo morda med potjo pripovedoval zgodbe. Stranke smo celo preusmerili na alternativne poti po odpovedi letov zaradi slabega vremena. Prilagodljivost prihrani potovanja, ko se vreme poslabša.

Spoznali boste, da ta regija zahteva spoštovanje naravnega urnika, ne našega. Na letališču učinkovito uredimo vaša dovoljenja in prtljago. Na letalo Twin Otter se boste vkrcali z občutkom varnosti, ki ga zagotavljajo izkušeni piloti.

Let razkriva dramatičen prehod Nepala iz ravnic v razgibane gore. Spodaj vidite, kako se mozaik polj umika globokim rečnim soteskam. Hitro se povzpnete na znatno višino.

Naš vodnik vam skozi majhno okno pokaže znamenitosti. Ta zračna perspektiva vam pomaga razumeti teren jutrišnjega dne. Pristanek na letališču Juphal preseneti pohodnike, ki se na pohod podajo prvič.

Kratka makadamska steza se nahaja na pobočju gore. Stopite neposredno na pot z nahrbtnikom. Nosilci spodnjega dela poti Dolpo Trek nosijo glavno prtljago naprej. Takoj začnemo hoditi, da bi kar najbolje izkoristili dnevno svetlobo.

Pot sledi reki Thuli Bheri skozi spreminjajočo se pokrajino. Prečkate trdne viseče mostove, kjer molitvene zastavice plapolajo v vetru. Vaše korake spremljajo zvoki reke. Naučimo vas lokalnega pozdrava »Julley«, ki ga uporabljajo pri srečanju z vaščani.

Vsak prehod čez most vzbuja samozavest za višje prelaze, ki so pred nami. Kosilo poteka v družinski čajnici. Lastnik postreže dal bhat na kovinskih krožnikih.

Opazite, kako polni steklenice z vodo iz izvira. Tukaj preverjamo raven kisika, ko se nadmorska višina povečuje. Naši vodniki po spodnjem Dolpu pri vsakem popotniku opazujejo subtilne znake utrujenosti.

Popoldanski pohod vključuje enakomerno vzpenjanje skozi brinove gozdove. Serpentine zmanjšujejo obremenitev kolen. Pogosto se ustavljamo, da si prilagodimo plasti oblačil, ko temperature padejo.

Markacije na poti te vodijo, ko se nepričakovano zgrne megla. Naučiš se zaupati poti, tudi ko se vidljivost zmanjša. Do vasi Dunai prideš, še preden popoldanska svetloba zbledi.

Naš izbrani lastnik gostišča pripravi toplo vodo za umivanje. Za večerjo ponujamo jedi iz lokalno pridelane ajde.

Po tem zahtevnem dnevu prehoda zlahka zaspimo. Ta del poti od leta do pohoda ostaja naš najbolj iskani del poti. Stranke se spominjajo kontrasta med vročino Nepalgunja in gorskim zrakom Dunaja.

Naslednji dan se začne ob 6:15 zjutraj z vročim ingverjevim čajem v vaši sobi v Dunaiju. Spakirate nahrbtnik in preverite nivo vode.

Z našim pulznim oksimetrom potrjujemo, da je vaša nasičenost s kisikom od 90 do 96 odstotkov. Ta meritev ustreza varnostnim pragom Himalajskega reševalnega združenja za današnji spust. Pot zapusti vas Dunai in se nadaljuje proti vzhodu vzdolž reke Thuli Bheri.

Danes prehodite 15 kilometrov s 305 metri neto višinske razlike. Širina reke se tukaj zoži na 10 metrov. Površina poti se spreminja med zbito zemljo in od reke zglajenim kamenjem, kar zahteva previdnost pri postavljanju nog.

Pred 9. uro zjutraj prečkamo tri rečne prehode, vsak po lesenih brveh, zavarovanih z vrvmi in jekleno žico. Mostne ploščadi merijo približno 40 centimetrov. Ob 10.30 pot vstopi v dele brinovega gozda. Gostota dreves se z naraščajočo nadmorsko višino zmanjšuje.

Sadike rododendrona prepoznate na 2,700 metrih nadmorske višine. Oznake poti se spremenijo v modre barvne markacije. Na strmejših pobočjih vadimo cikcakasto hojo, da prihranimo energijo.

Kosilo bo v vasi Chharka okoli 12.45. V kamniti koči boste med polnjenjem jedli ajdove palačinke z medom. Odmori trajajo 10 minut, da preprečite okorelost sklepov. Zadnjih 5 kilometrov sledite starodavnim potem.

Peljete se mimo treh mani zidov, zgrajenih iz skrilavca. Vaščani vas pozdravijo z »Tashi delek«, ko se približujete Tarakotu. Do gostišča prispete ob 15.20, nadmorska višina pa je 2,545 metrov.

Sobe imajo peči na drva za večerno ogrevanje. Za večerjo je vključena juha iz praženega ječmena; pregledamo jutrišnji višinski cilj na 3170 metrih.

Naslednji dan trekinga po spodnjem delu Dolpa se začne s pregledom opreme v gostišču ob 5:55 zjutraj. Prilagodili vam bomo naramnice nahrbtnika za optimalno dihanje med vzponom. Vnos kisika se s pravilno poravnavo trupa poveča za določen odstotek.

Skozi koridorje brinovega gozda se povzpnete za 625 metrov na 14 kilometrih. Naklon poti na začetnem 2.5-kilometrskem vzponu nad Tarakotom je povprečen 14-odstotni. Brinovi drevesi merijo od 3 do 5 metrov v višino. Rododendrone ponovno opazite na 2,800 metrih.

Ob 7:40 zjutraj se premaknete skozi prvo zaporedje mani zidov. Vsaka kamnita struktura vsebuje od 180 do 220 izrezljanih letvic. Označbe poti se spremenijo v rdeče molitvene zastavice, kjer gozdna odeja zakriva poslikane ogenjčke.

Ob 9:15 prečkate pritok Laini Khola. Kosilo je ob 12:05 v bližini čajnice v Sermathangu. Pojeste pečene ječmenove kolačke s suhim sirom.

Zadnji pristop sledi makadamskim potem skozi odprte travnike. Peljemo se po treh aktivnih pašnikih jakov s čredami. Širina poti se zoži na nekaj metrov, kar zahteva osredotočeno hojo po izpostavljenih koreninah.

V gostišče Laini prispete ob 3:55. Sobe nimajo ogrevanja, le toplo posteljo in odeje. Tako pač je v odročnih hribih.

Nočne temperature padejo na -3 °C; pred tem večerja s krompirjevim enolončnico z divjo zelenjavo nudi prepotrebno energijo in toploto. Ta pot razkriva gozdne ekosisteme Dolpa.

Vaš varen prihod je v celoti odvisen od natančnega uravnavanja hidracije med celotnim vzponom.

Sedmi dan trekinga po spodnjem Dolpu se začne ob 6:45 zjutraj, ko si nastavite naglavno svetilko za odhod na pot pred zoro.

Svojo hidracijo morate preveriti z barvnimi kartami urina, ki ustrezajo standardom. Bistra do bledo rumena barva kaže na ustrezen vnos tekočine pred vzponom.

Pot se od kamnitih hiš v Lainiju vzpenja enakomerno skozi terasasta ječmenova polja. Danes prevozite 10 kilometrov in se do Nawarpanija povzpnete za 375 metrov. Skalnati odseki zahtevajo natančno stopalo na apnenčastih drobcih, ki so pogosti v sušni pokrajini Dolpa.

Uporabljamo tempo, ki varčuje z energijo: 50 minut hoje, ki ji sledi 5 minut počitka. V teh intervalih vaš srčni utrip ostane pod 100 utripi na minuto.

Do 10.30 prečkate tri suhe rečne struge. Vsaka zahteva premagovanje balvanov, visokih do 1 metra. Nad 3200 metri nadmorske višine so kot oznake poti izklesani kamniti kamniti nagrobniki.

Kosilo je ob 1:15. Na poti boste v čajnici pojedli nasiten in poživljajoč dal bhat.

Zadnji vzpon vključuje prečenje melišča z rahlim gramozom. Za stabilnost na 25-stopinjskem klancu uporabite pohodne palice navpično.

Oznake poti začasno izginejo, vendar vas bo vodil naš vodnik po spodnjem delu Dolpa. V gostišče Nawarpani prispete do 16.10.

Nadmorska višina potrjuje 3,545 metrov, sobe pa imajo kamnite stene, ki zagotavljajo naravno izolacijo pred nočnimi temperaturami. Večerja vključuje krompirjevo juho z ječmenovimi cmoki.

Osmi dan trekinga po spodnjem Dolpu zahteva takojšnjo osredotočenost, saj se treking začne ob 6:20 zjutraj iz Nawarpanija. Vaše telo predeluje kisik z 80-odstotno učinkovitostjo v primerjavi z morsko gladino na 3,545 metrih nadmorske višine.

Danes boste prehodili 13.2 kilometra čez visoko puščavsko planoto Dolpo. Skupna višinska razlika znaša 1,445 metrov, s čimer boste dosegli Dho Tarap, ki se dvigne na 4,990 metrov. Površina poti se spreminja iz zbitih tal v izpostavljeno skalno podlago, kar zahteva gibe za stabilizacijo gležnjev.

Prvi visokogorski potok prečkamo ob 10:10. Temperatura vode je na podlagi našega digitalnega termometra 4 °C. Vsak korak preizkusimo s pohodnimi palicami, preden prenesemo polno težo na improvizirane mostove. Kosilo je ob 1:00 v bližini vasi Tshowa.

Uživajte kašo tsampa s suhim jakovim mesom. Preverjanje pulznega oksimetra poteka vsakih 45 minut. Zadnji pristop vključuje 2.1 kilometra neprekinjenega vzpona čez morenski teren.

Rahlo razsuti balvani s premerom do 50 centimetrov zahtevajo skrbno izbiro poti. Markacije poti popolnoma izginejo nad 4,800 metri, vendar jih tako ali tako ne boste potrebovali, saj vas bo naš vodnik po spodnjem Dolpu vodil naprej.

V gostišče Dho Tarap vstopite do 16.25. Nočne temperature se na podlagi podatkov spustijo na -5 °C. Jutrišnji prehod čez 5,190 metrov dolg prelaz izračunamo s primerjavo višinske razlike.

9. dan trekinga po spodnjem delu Dolpa zahteva popoln počitek na Dho Tarapu na 4,990 metrih nadmorske višine. Vaša kri tukaj prenaša 35 odstotkov manj kisika kot na morski gladini.

Med pregledi ob 7.00 zjutraj vam izmerimo srčni utrip v mirovanju pri 78 utripih na minuto. Utripi nad 85 zahtevajo dodaten počitek.

Izvajate vaje za nadzorovano gibanje na ravnem terenu v bližini vašega gostišča. Opravite tri serije 10-minutnih sprehodov s tempom 1.5 kilometra na uro.

To ohranja krvni obtok, ne da bi obremenilo vaš srčno-žilni sistem. Spremljajte globino dihanja s testom govora: izgovoriti morate cele stavke, ne da bi se pri tem zadihali.

Ob 9.30 si bomo ogledali dvorano samostana Dho Tarap iz 15. stoletja. Stenske poslikave prikazujejo božanstva Vadžrajana z uporabo naravnih mineralov.

Vsaka freska meri 2.5 metra krat 1.8 metra. Menihi prikazujejo pripravo maslene svetilke z maslom v medeninastih posodah. Kosilo je ob 12.20, vključuje ječmenovo juho s suho zelenjavo.

Popoldne vključuje spremljanje nasičenosti s kisikom vsake 2 do 3 ure. Okoli 15. ure si lahko ogledate tradicionalne tehnike tkanja volne. Lokalne ženske uporabljajo statve z zadnjim trakom.

Deseti dan trekinga po spodnjem delu Dolpa zahteva natančno navigacijo po poti, saj se ob 4:50 zjutraj spustite od kamnitih hiš Dho Tarapa.

Razmere na poti zahtevajo takojšnjo pozornost: rahla melišča pokrivajo 60 odstotkov današnje 12.3-kilometrske poti do baznega tabora Numa La. Pri spustu v dolino Numa izgubite 550 metrov višinske razlike.

Mrežaste skale ustvarjajo nestabilno oporo, kamenčki pa se premikajo pod vsako stopnico. Premikamo se v vrsti, pri čemer uporabljamo pohodne palice vodoravno za ravnotežje.

Nekaj ​​potokov prečkate do 9.40. Povprečna temperatura vode je glede na naš terenski termometer 2 °C. Struge potokov vsebujejo ostre drobce kremena, ki zahtevajo skrbno preverjanje stopnic s palicami. Kosilo je ob 12.50 v bližini vasi Numa.

Zaužijete zelenjavno thukpo s posušenim jakovim sirom. Na vsaki postaji na poti se izvajajo meritve pulznega oksimetra. Zadnji pristop sledi stranski poti čez strma pobočja.

Prehodite 1.8 kilometra izpostavljenega terena s 40-stopinjskimi nakloni. Širina poti se zoži na 50 centimetrov, kar zahteva osredotočeno postavitev nog.

V šotorski tabor prispete do 15.30. Nočne temperature se po podatkih spustijo na -10 °C. Šotori imajo dvoslojno konstrukcijo, ki je odporna na veter s hitrostjo 50 kilometrov na uro. Večerja vam bo zagotovila prepotrebno toploto in kalorije z vročo juho in kruhom z medom.

Naslednji dan trekinga po spodnjem delu Dolpa se začne ob 4:15 zjutraj, ko vam na čevlje pritrdimo dereze za hladnejše dele poti. Med vzponom vam bomo razdelili jodne tablete za takojšnjo oskrbo z vodo.

Do prelaza Numa La se povzpnete za 750 metrov navpično čez 3.8 kilometra. Površina poti se spreminja od utrjenih peščenih poti do rahlih skal. Mostovi čez potoke premostijo 1.2 metra široke prepade. Vrh prelaza Numa La dosežete ob 8:25.

Nadmorska višina potrdi 5,190 metrov, saj je temperatura hladnega vetra -12 °C. Opravite obvezen 20-minutni počitek z visokokaloričnimi prigrizki. Spust se začne takoj po fotografiranju vrha. Do Pelung Tanga izgubite 745 metrov višinske razlike na 5.2 kilometra.

Pot ima na začetnem 1.5-kilometrskem spustu 22 serpentin s povprečnim 25-odstotnim naklonom. Na rahlo skalnatih odsekih je potrebna cikcakasta tehniko spusta, da se prepreči nabiranje zagona.

Ob 11:40 prečkate odtočni tok ledenika Pelung. Temperatura vode je 1 °C, zaradi mulja pa je vidljivost manjša. Kosilo je ob 1:20 v bližini kampa Pelung Tang.

V gostišče Pelung Tang prispete do 3. ure. Nočne temperature padejo na -7 °C. Za večerjo je na voljo vroča juha iz jakovega masla z ajdovimi rezanci.

Dvanajsti dan trekinga po spodnjem Dolpu zahteva takojšnjo oceno snežnih razmer, saj predzorna svetloba ob 4.00 zjutraj razkriva stanje poti.

Do vrha prelaza Baga La se povzpnete za 630 metrov navpično čez 4.1 kilometra. Naklon poti doseže največ 37 odstotkov na zadnjem 800-metrskem vzponu nad 4,900 metri.

Ob 6:40 zjutraj se boste lotili strmih poti na severni steni prelaza. Na vrh boste prispeli ob 8:10 zjutraj na natanko 5,070 metrih nadmorske višine.

Hitrost vetra doseže 28 kilometrov na uro, kar po našem digitalnem termometru ustvarja -14 °C. Spust se začne takoj proti Dajok Tangovemu taboru na 4,080 metrih nadmorske višine.

Na 6.3 kilometra dolgi poti po mešanem terenu izgubite 990 metrov višinske razlike. Prva 2 kilometra prečkata pobočja, nagnjena k podorom, kar zahteva 3-metrski razmik med pohodniki.

Ob 11:20 prečkate kanal taline ledenika Dajok. Kosilo je ob 1:00 v bližini Dajok Tanga.

13. dan trekinga po spodnjem Dolpu se začne z oceno poti na kamnitem dvorišču Dajok Tanga ob 5:50 zjutraj.

Pred spustom preverimo pravilno napetost vaših kolenskih opornic. Obremenitev sklepov se med hojo navzdol znatno poveča.

Do objezerskega naselja Ringmo se spustite za 480 metrov na 12.5 kilometra dolgi poti. 70 odstotkov tega odseka pokriva rahel skrilavec, zato je pri vsakem koraku potrebno nadzorovano zaviranje s peto.

Ob 7:30 zjutraj preplujete prvi brod čez reko Thuli Bheri. Kosilo je ob 12:00 v bližini vasi. Zaužijete zelenjavno thukpo s sušenimi ribami.

Zadnji pristop sledi vzhodni obali jezera Phoksundo. Širina poti se zoži na 60 centimetrov, 200-metrski prepadi pa zahtevajo osredotočeno držo. V gostišče Ringmo prispete okoli 15.20.

Jutranja svetloba razkriva turkizno vodo jezera Phoksundo na 3612 metrih. Vaši škornji se obale dotaknejo ob 7. uri zjutraj, da se izognete popoldanskemu vetru. Ledeniški minerali ustvarjajo to značilno barvo, vidno z razdalje 2 kilometrov.

Sledimo 3.2 kilometra dolgi poti ob vzhodni obali. 40 odstotkov poti pokrivajo razsuti kamni. Ob 8:45 zjutraj prispete do starodavnih kamnitih stopnic samostana Bon Po.

Stavba iz 12. stoletja ima 1.8 metra debele zidove, zgrajene brez malte. Menihi izvajajo obrede darovanja vode z bakrenimi posodami, napolnjenimi iz jezera. Vsaka daritev zahteva tri obhode v smeri urinega kazalca, kot piše v bonskih verskih besedilih.

Ob 10:20 opazujete vzorce valov na jezeru. Kosilo je ob 12:30 v bližini vasi Ringmo. Jeste lokalne palačinke, juho in kruh z divjim medom.

Popoldne vključuje opazovanje kulture ob 14.00. Vaščani bodo prikazali tradicionalno pletenje mrež iz vlaken ovčje volne.

Za tkanje 1 kvadratnega metra vsake mreže potrebujemo 12 ur, odvisno od našega časa. Za hladne jezerske vetrove kupimo rezervne rokavice za 350 NPR na par. V gostišče Ringmo se vrnete do 16.00.

Naslednji dan po spodnjem delu Dolpa je potrebna namestitev opornice za koleno v gostišču Ringmo pred odhodom na pot ob 6.00 zjutraj.

Skozi dolino Phoksundo se spustite za 1,080 metrov na 14.3 kilometra. Ob 7:50 preplujete prvi pritok reke Thuli Bheri. Globina vode meri 35 centimetrov. Kosilo je ob 12:40 v bližini vasi Lamjin.

Dal bhat uživate s suhimi kumaricami. Zadnji pristop sledi terasastim ječmenovim poljem, vklesanim v stene doline.

V gostišče Shyanta prispete do 15.50. Sobe imajo stene, ometane z blatom, kar zagotavlja naravno uravnavanje temperature. Večerja vsebuje 650 kalorij v obliki zelenjavnega karija z rižem.

Jutrišnji let z Juphalom bomo preverili. Spanje se začne ob 20.20, da si opomoremo od dolgotrajne hoje navzdol.

16. dan se začne z ogledom poti v gostišču Shyanta ob 5:45 zjutraj. Prevozite 13.8 kilometra s spustom 55 metrov neto višinske razlike do Juphala. Širina reke Thuli Bheri se razširi na 80 metrov.

Okoli 10. ure zjutraj. V reki opazujete tradicionalne načine ribolova. Vaščani uporabljajo bambusove pasti, dolge 1.5 metra, z odprtinami mreže velikosti 10 centimetrov.

Vsaka past dnevno ujame od 200 do 300 gramov rib. Kosilo je ob 12.20, ko jeste zelenjavno thukpo s sušeno ribo.

Prihod v gostišče Juphal je predviden do 15.40. Sobe imajo sončne baterije za polnjenje naprav. Ta pot razkriva kmetijstvo v rečni dolini Dolpo skozi aktivna terasasta polja in tradicionalne ribolovne prakse.

17. dan trekinga po spodnjem delu Dolpa zahteva preverjanje dovoljenja na bližnji kontrolni točki. Do letališča Juphal se do 8.10 zjutraj s predhodno dogovorjenim vozilom odpeljete in prevozite 1.2 kilometra.

Prijava se zaključi do 9.40. Polet traja 46 minut, spuščanje z 2,475 metrov na 150 metrov nadmorske višine v Nepalgunju. V tem segmentu izgubite 2,325 metrov višinske razlike, kar potrjujejo dnevniki letov.

Pristanek na letališču Nepalgunj se zgodi okoli 11. ure. Prevzem prtljage je možen v nekaj minutah po prihodu.

Naše vozilo vas bo prepeljalo neposredno do domačega terminala letališča Nepalgunj, od koder bo ob 11.30 dopoldne poletel Buddha Air v Katmandu.

Po pristanku na mednarodnem letališču Tribhuvan prevzamete prtljago na vrtiljaku. Eden od naših predstavnikov vas bo pričakal v dvorani za prihode z napisom z vašim imenom.

Prevoz do Thamela traja 20 minut. Namestitev v hotelu vam bo za nočitev zagotovljena.