Datums
13 Dae
Mount Kailash Manasarovar-toer 13 dae
Reisgraad
Matige
Grootte van die groep
1-16 Mense
Maksimum hoogte
6,638 21,778 m. / XNUMX XNUMX vt.
beste seisoen
Mei-September
Aktiwiteit
Pelgrimstogtoer
Etes
Ontbyt middagete Aandete
Verblyf
Hotelle en teehuise
Vervoer
bus
Reisaanpassing
Op aanvraag (klik hier)
Hoogtepunte van die 13-dae-toer van Mount Kailash Manasarovar
- Heilige snan-ritueel by Manasarovar-meer se 1°C-water (4 600 m hoogte).
- Dolma La-paspiek (5 630 m) met gebedsvlae wat teen hoë windspoed klap.
- Die Diraphuk-klooster se klipslaapsale op 4 950 m.
- Gyirongvallei se afdaling deur dennewoude na Tibet se dorre plato.
- Lauribina-pas (4 600 m) rivierkruisings waar jeeps oor moeson-gewaste paaie navigeer.
- Bevrore mani-klippe gekerf met "Om Mani Padme Hum" langs Kailash se 52 km lange Kora-roete.
Reisinleiding
Die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae is nie net 'n reis na die berge nie, maar ook 'n godsdienstige reis. Berg Kailash is nie net 'n berg nie, dit is 'n 6 638 meter hoë geologiese reus wat vir millennia deur vier godsdienste vereer word. Geleë in Tibet se Ngari-prefektuur, is hierdie simmetriese piek 1 100 kilometer wes van Lhasa in China se mees afgeleë outonome streek. Anders as Everest, bly Kailash onbeklim; 'n wedersydse begrip tussen China en Indië het bestygings verbied wat die heiligheid van die piek respekteer.
Vandag, hoewel China nie streng toegang afdwing nie, is slegs 7 uit 12 maande lewensvatbaar om hierdie pragtige landmerk te besoek. Die 52 kilometer lange Kora-roete sirkel om die berg deur terrein wat gevorm word deur die miljoen jaar oue Mansarovar-meer, 'n varswaterbekken wat gevoed word deur Kailash se gletsersmelt wat 'n oorvloed voëlspesies onderhou, insluitend die bedreigde swartnekkraanvoël.
Hierdie streek huisves minder as 2 mense per vierkante kilometer; Saga County se 16 000 inwoners is 85% Tibetaanse nomades wat jakke oor die Changtang-plato se dorre grasvelde oppas. Kulturele lae loop diep; Bonpos (Tibet se pre-Boeddhistiese geloof) se oorsprong kan teruggevoer word na Kailash se grotte, terwyl Hindoes glo dat Shiva hier mediteer. Pelgrims loop kloksgewys, Bonpos antikloksgewys, 'n ritueel wat deur stappers en plaaslike inwoners by Dolma La-pas (5 630 m) aanskou word, waar gebedsvlae in winde van 40 km/h vervaag en in lyn hang.
Die landskap bied skerp kontraste: Nepal se welige Langtang-vallei maak plek vir Tibet se snelweg, waar militêre konvooie paaie deel met pelgrims wat mani-wiele langs 5 000 meter lange passe draai. China se nuutste grensbeleid vereis nie noodwendig suurstofhouers verder as 4 500 m nie, maar ons beveel sterk aan dat jy 'n paar dra. Dit is nie toerisme nie, dit is 'n gereguleerde pelgrimstog waar elke tree antieke paaie volg wat gemerk is deur 11de-eeuse mani-klippe met "Om Mani Padme Hum" gekerf.
Jy sal jakbottertee in klipgastehuise drink en bad in Mansarovar se 1°C-water waar Hindoe-geskrifte beweer dat tyd begin het. Geen hommeltuie, geen vleis naby heilige plekke, geen kortpaaie nie, net rou toewyding op die Aarde se laaste onaangeraakte geestelike snelweg. Ons hanteer Tibet se grensburokrasie sodat jy nie in papierwerk verdrink nie. Ons Kathmandu-kantoor bekom Chinese permitte dae vroeg, geen laaste-minuut-weierings soos 'n ewekansige groep wat verlede Augustus in Saga gestrand is nie.
Kontantlogistiek is presies: $40 daagliks in Saga (OTM'e gee slegs Chinese geldeenheid uit), Nepalese roepees word vooraf in Kathmandu omgeruil. Kulturele wrywing verdwyn, ons leer behoorlike mani-wieldraai (kloksgewys vir Hindoes, toonbank vir Bonpos) en skenk ook aan kloosters ($10 Diraphuk, $5 Zuthulphuk-botterlampe).
Oorsig van die reisplan van die Mount Kailash Manasarovar-toer van 13 dae
Dag 01: Aankoms in Kathmandu-lughawe (1400m)
Dag 02: Besigtiging van Kathmandu en Toerinligtingsessie
Dag 03: Ry vanaf Kathmandu na Syabrubesi (2,380 m)
Dag 04: Steek die Rasuwagadhi-grens oor en ry na Gyirong (2 700 m)
Dag 05: Ry vanaf Gyirong na Saga (4 400 m)
Dag 06: Ry van Saga na Lake Manasarovar (4600m).
Dag 07: Heilige Bad by Manasarovar-meer en ry na Darchen (4700m).
Dag 08: Begin Kailash Kora – Trek na Diraphuk (4950m)
Dag 09: Staptog van Diraphuk na Zuthulphuk via Dolma La-pas (5600 m)
Dag 10: Einde van Kailash Kora & Ry na Saga
Dag 11: Ry vanaf Saga na Gyirong (2700 m)
Dag 12: Ry van Gyirong na Kathmandu.
Dag 13: Vertrek na Kathmandu-lughawe
Ons gaste deel hul ervarings (Foto/Video Galery)
Besonderhede oor die reisplan van die 13-dae-toer van Mount Kailash Manasarovar
01
Dag 01: Aankoms in Kathmandu-lughawe (1400m)
Jy land by Tribhuvan Internasionale Lughawe, Kathmandu se enigste internasionale toegangspoort. Ons verwelkom jou hartlik en vervoer jou binne 30 minute na jou hotel. Die stad is op 'n hoogte van 1 400 meter geleë, wat jou liggaam 'n sagte akklimatiseringstyd gee voor hoër hoogtes.
Verlede seisoen het drie reisigers hier vlugvertraging vir hoogtesiekte aangesien; ons handhaaf streng rusreëls. Die eerste dag van jou Kailash Manasarovar-toer van 13 dae kan 'n bietjie oorweldigend wees. Pak stadig uit, vermy om trappe op te jaag of swaar tasse te dra.
Kathmandu se lug voel dik met humiditeit en stof in vergelyking met bergsones. Ons het gesien hoe kliënte dit ignoreer en binne ure hoofpyn ontwikkel. Jet lag slaan hard toe na lang vlugte; slaan vandag besigtiging oor. Ons het ook oefenfases vir absolute beginners bygevoeg.
Aandete is ligte dal bhat (lensiesop met rys) om jou maag te kalmeer. Nagtemperature daal skerp hier, veral gedurende die kouer maande. Hierdie dag fokus op herstel, nie verkenning nie. Jou gids kontroleer jou polsoksimeterlesings voor slaaptyd. Slaap vroeg; ons begin môre vroeg.
Aktiwiteit: Lughawe-ophaling, 30 min
Maks. Hoogte: 1 400 m / 4 593 vt. Kathmandu
Verblyf: Hotel
02
Dag 02: Besigtiging van Kathmandu en Toerinligtingsessie
Ons begin die tweede dag van die reis by die Pashupatinath-tempel. Hierdie tempel word hoog aangeskryf deur die Hindoe-gemeenskap en huisves ook 'n verassingsplek langs die rivier. Die Bagmati-rivieroewer bied daaglikse verassingsrituele aan; 'n rou kykie in die lewens- en doodsiklusse.
Een van ons stappers het 'n ontwakingservaring gehad nadat hy hierdie tempel vir 'n kort tydjie besoek het. Volgende besoek ons Boudhanath Stupa, 'n massiewe Tibetaanse Boeddhistiese monument bedek met gebedsvlae. Draai die reuse gebedswiele saam met die plaaslike inwoners terwyl monnike binne sing.
Verlede maand het 'n eerstekeer-besoeker emosioneel geraak toe hy die gesange hoor; ons hou sneesdoekies byderhand. Na middagete, verken Swayambhunath (Aaptempel) en klim 365 trappies na panoramiese uitsigte oor die stad. Die hoogte bly 1 400 meter; geen ekstra spanning vandag nie.
In die middag lig jou gids jou in oor grensprotokolle, paklyste en noodprosedures. Ons het dit sedert 2024 stroomlyn nadat herhaalde seëlfoute groepe vertraag het. Jy sal Nepalese roepees hanteer tot op die Tibetaanse plato; jy kan nou kontant by hoteltoonbanke ruil. Aandete sluit 'n tradisionele Newari-fees met 'n paar klein geregte in.
Aktiwiteit: Besigtiging, 5-6 uur
Maks. Hoogte: 1 400 m / 4 593 vt. Kathmandu
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Hotel
03
Dag 03: Ry vanaf Kathmandu na Syabrubesi (2,380 m)
Teen dagbreek pak ons ons tasse en berei die voertuig voor vir die 122 kilometer lange reis na Syabrubesi. Die grootste deel van die pad volg die Trishuli-rivier. Verwag 6 tot 7 uur se ry, terwyl jy die tonele van heuwelagtige terrasvormige plaaslande en diep riviere geniet.
Moesonreën spoel dikwels dele weg; ons het die afgelope 4 jaar twee keer 'n herroete deur rivierbeddings geneem. Stof bedek vensters terwyl ons deur Dhunche ry, die laaste groot dorp voor die grensgebied. Padtoestande verander voortdurend; geplaveide dele maak plek vir rotsagtige roetes wat lae rat vereis.
Ons Kailash Manasarovar-toer van 13 dae weet presies watter dele lae rat benodig, dit het heelwat reistyd bespaar. Op 2 380 meter hoogte voel Syabrubesi merkbaar koeler as Kathmandu. Hierdie Tamang-dorpie drom rondom die Langtang-vallei-ingang.
Ons registreer by basiese lodges met gedeelde badkamers. Kookwaterstasies vul jou termosfles vir die nag aan. Aandete is eenvoudige noedels en knoffelsop om jou maag voor te berei vir Tibet. Ons het al gesien hoe reisigers hierdie raad ignoreer en siek word terwyl hulle die grens oorsteek. Rus vroeg; ons steek môre met eerste lig die Nepal-China-grens oor.
Aktiwiteit: Ry, 6-7 uur
Maks. Hoogte: 1 503 m / 4 931 vt. Syabrubesi
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
04
Dag 04: Steek die Rasuwagadhi-grens oor en ry na Gyirong (2 700 m)
Ons word om 5:00 wakker vir 'n 15 kilometer lange rit na die Rasuwagadhi-grensoorgang. Nepalese amptenare stempel jou paspoort teen 7:00 na dokumentkontroles. Verlede week het 'n groep 90 minute verloor oor 'n visumstempelprobleem; hopelik ondervind ons nie sulke probleme nie.
Chinese grenswagte doen deeglike bagasie-inspeksies; pak vloeistowwe in deursigtige sakke. Ons het twee keer vanjaar Chinese beamptes gehad wat handelsmerklose goed vir "onbekende chemikalieë" gekonfiskeer het. Nadat ons deur doeane gegaan het, ry ons 175 kilometer na Gyirong-stad in Tibet. Die afdraand in die Gyirong-vallei onthul dramatiese klowe en dennewoude.
Gyirong is 2 700 meter bo seespieël geleë, wat jou liggaam gemaklik in Tibetaanse hoogtes laat afdaal. Hierdie voormalige handelspos huisves nou moderne gastehuise met verhitte kamers. Gedurende die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae, sal ons jou tipiese groentemaaltye bedien, meestal 'n mengsel van Indiese en Nepalese geregte.
Jy kan egter ook stop vir middagete by 'n Sichuan-styl restaurant wat pittige mapo tofu bedien. Ons gids bestel altyd ekstra gemmertee; hy het al reisigers op hierdie stuk sien dehidreer. Padtoestande verbeter aan die Chinese kant; breër geplaveide snelweë vervang Nepal se grondpaaie. Die nag val vroeg hier; slaap kom vinnig na 8 uur se ry en grensformaliteite.
Aktiwiteit: Ry, 8 uur
Maks. Hoogte: 2 700 m / 8 858 vt. Gyirong
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Lodge
05
Dag 05: Ry vanaf Gyirong na Saga (4 400 m)
Ons verlaat Gyirong met sonsopkoms vir die 174 kilometer lange rit na Saga. Die Tibetaanse plato ontvou in uitgestrekte grasvelde besaai met jakke en nomadiese tente. Wees op die uitkyk vir Tibetaanse antilope wat naby die pad wei gedurende die 6-uur lange reis.
Verlede Junie het 'n groep 17 wildsbokke in een waarneming gewaar; skaars buite die moesonseisoen. Soos die dag verbygaan, styg die hoogte geleidelik van 2 700 tot 4 400 meter bo seespieël. Dit is belangrik om polsoksimeters elke dag te monitor nadat ons 3 500 meter hoogte oorsteek.
Rusplekke sluit periodieke verversingpouses en 'n middagetepouse in. Saga se dorre landskap kontrasteer skerp met Nepal se groen heuwels.
Hierdie afgeleë dorp huisves basiese Chinese hotelle met sonverhitte water. Aandete sluit baie groente-opsies in, of jy kan ook jakvleisbredie met gestoomde broodjies eet. Ons kombuispersoneel voeg ekstra knoffel by nadat hulle verlede seisoen verbeterde vertering opgemerk het.
Jou Kailash Manasarovar-toer van 13 dae toets jou suurstofvlak voordat jy die dag afsluit. Na 'n lang dag van reis verwag ons dat jy goed en genoeg sal rus.
Aktiwiteit: Ry, 7-8 uur
Maks. Hoogte: 4 640 m / 15 223 vt. Saga
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Lodge
06
Dag 06: Ry van Saga na Lake Manasarovar (4600m).
Ons verlaat Saga om 7:00 na 'n warm papontbyt. Jou jeep ry 496 kilometer van die Nasionale Hoofweg deur hoë woestynvlaktes. Hierdie 9 tot 10 uur lange rit daal van 4 400 meter in Saga na Lake Manasarovar se 4 600 meter bo seespieël.
Verlede Junie is hierdie eenvoudige padreis met 'n uur verleng weens gevalle van hoogtesiekte. Wees op die uitkyk vir nomadiese herders wat jakkaravane oor die dorre landskap lei. Die pad bereik 5 217 meter op sy hoogste punt voordat dit na die meer afdaal.
Stofstorms steek sonder waarskuwing op; hou jou masker gereed. Ons stop twee keer vir pouses by aangewese rusareas; ons medici het vroeg verlede seisoen 7 hoogtegevalle hier opgespoor. Jou Kailash Manasarovar-toer van 13 dae verduidelik hoe hierdie meer miljoene jare gelede uit gletsersmelting gevorm het.
Manasarovar-meer verskyn skielik nadat ons om 'n rotsagtige rant gegaan het; 'n glinsterende blou spieël teen sneeupieke. Die watertemperatuur bly die hele jaar deur naby vriespunt. Ons registreer by basiese gastehuise met gedeelde verhittingstelsels.
Aandete is eenvoudige tsampa-pap en gekookte aartappels. Jou polsoksimeterlesing daal tot 88% versadiging; normaal op hierdie hoogte. Pak vanaand warm lae klere in; nagtemperature daal onder vriespunt. Die meer se varswater onderhou seldsame voëlspesies soos die swartnekkraanvoël.
Ons doen 'n verpligte gesondheidskontrole voor slaaptyd. Jou gids herinner jou daaraan om daagliks 3 liter water te drink. Rus goed, ons begin môre met heilige rituele met dagbreek.
Aktiwiteit: Ry, 8-9 uur
Maks. Hoogte: 4 600 m/15 092 vt. Lake Manasarovar
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
07
Dag 07: Heilige Bad by Manasarovar-meer en ry na Darchen (4700m).
Jy word om 5:00 wakker vir die heilige snan-ritueel; heilige bad in ysige meerwater. Pelgrims staan langs die kus om voor te berei vir hul seremoniële duik voor sonsopkoms. Ons verskaf wolkomberse om jou toe te draai nadat jy uit die water gekom het; verlede maand het drie stappers dit gewaag om hierdie toets van geloof te doen.
Onthou dat dit 'n heeltemal opsionele deel van die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae is. Die meer se geestelike betekenis lok jaarliks duisende besoekers vir suiwering. Die Manasarovar-meer lê op 'n hoogte van 4 600 meter; een van die wêreld se hoogste varswatermere.
Nadat ons gebad het, besoek ons nabygeleë tempels waar monnike oggendgebede sing. Middagete is eenvoudige vegetariese thukpa by 'n plaaslike restaurant. Ons laai jeeps vir die 6 kilometer lange rit na Darchen. Hierdie laaste nedersetting voor die Kailash Kora huisves basiese gastehuise en voorraadwinkels.
Darchen se hoogte bereik 4 700 meter; effens hoër as die meer. Jou gids deel stappermitte en finale toerustingkontroles uit; ons het 'n gesmeerde stempel vir 48 uur aan 'n groep sien hang. Jy sal pelgrims sien wat gebedsvlae en wierook koop vir die bergtoer.
Ons inspekteer jou suurstofhouers en medikasievoorrade. Aandete bestaan uit eenvoudige momos en knoffelsop. Nagtemperature daal skerp; dra termiese lae om te slaap. Jou gids doen hoogte-gesondheidmonitering na aandete.
Die meeste pelgrims rus vroeg om voor te berei vir môre se uitdagende trek. Darchen dien as die laaste voorraadpunt voordat hulle afgeleë terrein betree. Ons lig jou in oor môre se 14 kilometer lange trek na Diraphuk.
Aktiwiteit: Puja & Ry, 1-2 uur
Maks. Hoogte: 4 575 m/15 010 vt. Darchen
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
08
Dag 08: Begin Kailash Kora – Trek na Diraphuk (4950m)
Ons begin om 7:00 vm. vanaf Darchen se stowwerige strate na Mount Kailash stap. Jou eerste stap begin die heilige 52 kilometer lange Buitenste Kora-pelgrimsroete. Die roete strek vandag 14 kilometer met bestendige hoogteverskil. Jy klim van 4 700 meter in Darchen tot 4 950 meter by Diraphuk.
Elke tree vereis doelbewuste asemhaling; dun lug vereis geduld. Rotsagtige paadjies kronkel deur gletservalleie met konstante Kailash-uitsigte. Hierdie deel van die roete is versier met gebedsvlae wat effens verbleik het as gevolg van die konstante sonskyn.
Ons neem elke 90 minute of so kort pouses om seker te maak jy ooreis jouself nie. Die laaste deel van vandag se klim is ook die steilste, die oorsteek wat ons na ons bestemming van die dag bring.
Na ongeveer 5 tot 6 uur se klim op die yskoue paadjies, sien ons uiteindelik die Diraphuk Gompa. Na 'n kort besoek aan die klooster, gaan ons na die verblyfplek vir die nag. Aandete bestaan uit garssop en harde beskuitjies; ligte items vir vertering.
Jou polsoksimeter lees 86% versadiging; binne aanvaarbare omvang. Die nag val vroeg; die donkerte kom teen 19:00. Jou Kailash Manasarovar-toer 13-dae-gids beveel aan om nie vanaand water te drink om badkamerbesoeke te verminder nie; verlede Junie het bevrore pype reisigers buite gestrand.
Pak jou dagrugsak vir môre se uitdagende Dolma La-pas-oorsteek. Môre bring die moeilikste deel van die hele pelgrimstog.
Aktiwiteit: Ry & Stap, 4-5 uur
Maks. Hoogte: 4 950 m / 16 240 vt. Diraphuk
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
09
Dag 09: Staptog van Diraphuk na Zuthulphuk via Dolma La-pas (5600 m)
Dag 9 van die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae begin om 6:00 vm. Ons moet vroeg begin om die Dolma La-pas oor te steek voor die sterk middagwinde waai. Vandag se totale staproete strek oor ongeveer 22 km en is ook die mees veeleisende dag van die hele reis.
Die pad styg skerp vanaf Diraphuk se 4 950 meter na die 5 600 meter-pas. Gebedsvlae merk die laaste 300 meter-klim na Dolma La se kruin. Pelgrims plaas klippe en offerandes bo-op; 'n eeue-oue tradisie.
Verlede September het sterk winde binne minute drie gebedsvlae weggewaai. Die afkoms is ewe uitdagend op moeg bene en dunner wordende suurstof. Na ongeveer 9 uur op die roete neem ons ons bestemming van die dag, Zuthulphuk. Met 'n hoogte van 4 850 meter bo seespieël is die natuurskoon meer as wat jy aanvanklik verwag. Dit is te verstane dat ons bene seer sal wees van al die stap en klim, maar die beloning is die moeite werd.
Zuthulphuk bied basiese gastehuise met gedeelde slaapvertrek. Aandete is eenvoudige noedelsop; jou eetlus het afgeneem van inspanning. Jou polsoksimeter lees 85% versadiging; die laagste tot dusver. Nagtemperature daal onder vriespunt ten spyte van die somermaande.
Jou Kailash Manasarovar-toer van 13 dae toets almal vir tekens van hoogtesiekte; onduidelike spraak het daartoe gelei dat 2 reisigers laas keer ontruim is. Hierdie dag toets geestelike en fisiese uithouvermoë meer as enige ander. Die meeste pelgrims slaap onmiddellik na die aandete.
Aktiwiteit: Staptog, 9-10 uur
Maks. Hoogte: 5 600 m/18 373 vt. Dolma La-pas
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
10
Dag 10: Einde van Kailash Kora & Ry na Saga
Ons voltooi die Kailash Kora vroeg vanoggend met laaste gebede by Zuthulphuk. 'n Kort 8-kilometer staptog verbind jou teen 9:00 met wagtende voertuie. Jou bene voel styf van gister se inspanning, maar die afdraande pad bied verligting. Klim op jeeps vir die 470 kilometer lange rit terug na Saga.
Die reis van 8 tot 9 uur daal van 4 700 meter (Darchen) tot 4 400 meter bo seespieël (Saga). Wees op die uitkyk vir Tibetaanse antilope wat langs die pad wei tydens die terugreis; verlede Mei het 'n groep 'n dosyn in een stuk gewaar.
Rusplekke sluit in gekookte eier-versnaperinge en warm gemmertee vir sirkulasie. Ons Kailash Manasarovar-toer 13-dae-gidse dra altyd ekstra tee saam; ons het al reisigers op hierdie afdraande sien dehidreer. Saga se bekende strate verwelkom jou met basiese Chinese gastehuise.
Aandete bevat stewige jak-vleisbredie om verlore kalorieë aan te vul, of groente-opsies vir diegene wat nie vleis wil eet nie.
Jou polsoksimeter lees 87% versadiging; verbeter vanaf berghoogtes. Nagtemperature voel warmer as Zuthulphuk se vriesende toestande. Jou gids versamel stappermitte en doen finale gesondheidsassesserings; die plaaslike owerheid vereis gestempelde opgawes of boetes word toegepas.
Die meeste reisigers ervaar vandag verligting gemeng met hartseer; die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae eindig hier. Ons vier jou suksesvolle Kora-voltooiing met bottertee-toast; verlede seisoen het 92% van die groepe dit voltooi.
Môre bring die lang rit na Nepal se grensoegang. Rus goed; jy het een van die aarde se mees veeleisende pelgrimstogte voltooi. Jou liggaam begin dadelik aanpas by laer suurstofvlakke. Slaap kom maklik na tien dae van fisiese en geestelike uitdaging.
Aktiwiteit: Stap & Ry, 7-8 uur
Maks. Hoogte: 4 640 m / 15 223 vt. Saga
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Hotel
11
Dag 11: Ry vanaf Saga na Gyirong (2700 m)
Ons vertrek om 6:00 uit Saga na 'n laaste jakbottertee-ontbyt. Jou jeep lê 470 kilometer langs die snelweg terug na Nepal se grens. Hierdie 10-uur lange rit daal skerp van Saga se 4 400 meter na Gyirong se 2 700 meter.
Ons hoof Kailash Manasarovar-toer van 13 dae wys daarop dat reisigers hierdie afdraande dikwels verkeerd beoordeel, jou bene voel swaarder soos suurstof toeneem. Die Tibetaanse plato se dorre landskap verander geleidelik in dennewoude soos die hoogte daal.
Soos ons nader aan die grens kom, raak die pad effens sleg met 'n paar slaggate, maar niks te ernstig nie. Die meeste van ons stappers is gefokus op die toneel eerder as die pad. Russtoppe vind elke 2 uur plaas vir beenstrek en suurstoftoetse.
Jou liggaam reageer merkbaar op laer hoogte, polsoksimeterlesings spring teen die middag tot 91% versadiging. Ons het gesien hoe kliënte hierdie verligting vir swakheid verwar; dis jou stelsel wat herbalanseer. Soos ons by die dorp Gyirong kom, sal jy beslis voel hoe die lug dikker word. Privaatkamers is nou volop en die hotelle bied baie meer geriewe.
Aktiwiteit: Ry, 10 uur
Maks. Hoogte: 2 700 m / 8 858 vt. Gyirong
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Hotel
12
Dag 12: Ry van Gyirong na Kathmandu.
Vertrek voor dagbreek om 5:00 begin die 175 kilometer lange reis na Kathmandu. Hierdie 9-uur lange rit navigeer Nepal se Langtang-vallei deur steil, grondverskuiwingsgeneigde terrein. Ons het twee verskillende kere 'n ander roete gevolg toe riviere die oorspronklike pad ingesluk het.
Die pad klim tot 4 600 meter by Lauribina-pas voordat dit afdaal na Kathmandu se 1 400 meter. Ons stop vir middagete by Dhunche se padkant-dhaba wat momos en soetmelktee bedien. Die verkeer is oor die algemeen swaar in die hoofstad Kathmandu, so verwag om 'n bietjie laat by jou hotel vir die nag aan te kom.
Die verblyf bied gemaklike kamers, 'n groot verskeidenheid Nepalese disse en 'n reeks dienste. Jy het ook die opsie om jou verblyf op te gradeer, niks klop 'n luukse vakansie na 'n lang reis nie. Dit is die laaste nag van die reis, terwyl jy die oomblikke in Kailash herdenk, sluimer jy aan die slaap met 'n moeg lyf.
Aktiwiteit: Ry, 9 uur
Maks. Hoogte: 1 400 m / 4 593 vt. Kathmandu
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Hotel
13
Dag 13: Vertrek na Kathmandu-lughawe
Vandag is amptelik die laaste dag van die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae. Ons ontmoet julle om 7:00 vm. vir die 30-minuut-oordrag na Tribhuvan Internasionale Lughawe. Kathmandu se hoogte bly konstant op 1 400 meter gedurende julle laaste ure.
Ons Kailash Manasarovar-toer van 13 dae weet presies watter stegies Thamel-verkeer op hierdie tydstip vermy. Voltooi die inklokprosedures 3 uur voor vertrek om internasionale vlugsekuriteit te akkommodeer. Verlede maand het drie kliënte vlugte gemis weens onderskatte papierwerktyd.
Jou reis eindig met 'n gladde landing by jou tuislughawe. Ons het geleer dat die meeste reisigers deur die hele vlug huis toe slaap. Hou jou pelgrimstogsertifikaat vir toekomstige visumaansoeke, dit het al verskeie kliënte by immigrasie bespaar. Toekomstige avonture wag verder as die einde van hierdie heilige reis.
Aktiwiteit: Lughawe-aflewering, 30 min
Maks. Hoogte: 1 400 m / 4 593 vt. Kathmandu-lughawe
Maaltyd: Ontbyt
let wel:
As jy jou eie privaat groep het en jou reis privaat wil maak, kan ons die pasgemaakte reis heeldag volgens jou vereistes en groepgrootte aanbied.
Sluit in en sluit uit
Wat is ingesluit by die pakket?
- Drie nagte 3-ster hotel in Kathmandu met ontbyt: Geniet 'n verblyf in 'n 3-ster hotel in Kathmandu vir drie nagte met ontbyt ingesluit.
- Ophaal/Aflaai per Privaat Voertuig: Privaat voertuigvervoer sal voorsien word vir u optel en aflaai by die lughawe.
- Privaat besigtigingstoer in Kathmandu: 'n Privaat besigtigingstoer van Kathmandu sal gereël word met 'n ervare toergids.
- Oordragte in Kathmandu: Alle nodige vervoer in Kathmandu, insluitend aankoms en vertrek, is ingesluit.
- Katmandu-Kerung-Kathmandu-oordragte per privaat voertuig: Vervoer tussen Kathmandu en Kerung per privaat voertuig is ingesluit.
- Tibet Groepvisum & Noodsaaklike Permitte: Die Tibet-groepvisum en alle vereiste permitte vir u reis sal gereël word.
- Tibet-permitte vir Parikrama: Alle nodige Tibet-permitte, insluitend die Parikrama van Kailash en Mansarovar, is ingesluit.
- Verblyf in Kailash: Verblyf in Kailash sal in 'n gastehuis (slaapsaal) wees.
- Vervoer in Tibet: Vervoer binne Tibet sal dwarsdeur die toer voorsien word.
- Engelssprekende Tibetaanse gids: 'n Engelssprekende Tibetaanse gids sal jou dwarsdeur die reis vergesel.
- Inskrywingsfooie vir Kailash en Manasarovar: Die toegangsgelde vir Kailash en Manasarovar is ingesluit.
- Mediese kit en suurstof vir noodgevalle: 'n Mediese kitsak en suurstof sal beskikbaar wees vir noodgebruik.
- Belasting en diensfooie: Alle toepaslike belasting en diensfooie word in die pakket gedek.
Wat is nie by die pakket ingesluit nie?
- Vliegkaartjie na Kathmandu & Terugkeer: Internasionale vliegkaartjies na en van Kathmandu is nie in die pakket ingesluit nie.
- Toegangsgeld in Kathmandu: Die toegangsgelde vir verskeie besienswaardighede in Kathmandu is nie ingesluit nie.
- Nepal Hertoegangsvisumfooi: Die Nepal-hertoegangsvisumfooi is nie ingesluit nie en moet afsonderlik verkry word.
- Reisversekering: Reisversekering is nie ingesluit nie en moet deur die reisiger gereël word.
- Reddings- en Evakuasiediens: Reddings- en ontruimingsdienste word nie gedek nie en moet afsonderlik gereël word indien nodig.
- Persoonlike uitgawes: Persoonlike uitgawes soos telefoonoproepe, wasgoed, kroegrekeninge en enige ander persoonlike kostes is nie ingesluit nie.
- Perd vir Ry Gedurende die Parikrama: Perde vir ry tydens die Parikrama is nie ingesluit nie, maar kan teen 'n bykomende koste gereël word.
- Gebottelde Drankies en Koeldranke: Gebottelde drankies en ander drankies is nie ingesluit nie.
- Wenk vir gids en bestuurder: Fooitjies vir die gids en bestuurder is nie ingesluit nie en is na goeddunke van die reisiger.
- Ekstra nagverblyf in Kathmandu: Enige ekstra nagverblyf in Kathmandu as gevolg van vroeë aankoms vanaf Kailash of ander redes is nie ingesluit nie en sal vir u eie rekening wees.
- Bykomende koste as gevolg van siekte of redding: Enige bykomende koste vir vervoer-, hotel- of visumkoste wat aangegaan word as gevolg van siekte of redding van 'n reisiger, is nie ingesluit nie.
- Bykomende koste as gevolg van natuurrampe en onvoorsiene omstandighede: Enige ekstra kostes wat aangegaan word as gevolg van natuurrampe of onvoorsiene omstandighede, sal die verantwoordelikheid van die reisiger wees.
Kies jou geskikte datum
US$ 3000
Bespreek 'n privaat reis
Privaat- en groepafslagprys
-
1 -
1 persoonUS$ 3000
-
2 -
2 menseUS$ 3000
-
3 -
5 menseUS$ 3000
-
6 -
10 menseUS$ 2800
-
11+ mense
9999
US$ 2500
1 Reisigers x VS $ 2000
Totale koste:
US$ 3000
Roetekaart en Hoogtekaart
Kathmandu
Begin-/Eindpunt
Kathmandu
Reisinligting
Hoe begin ons reis?
Jou reis begin die oomblik wat ons jou by Kathmandu -lughawe met 'n kennisgewingbord groet. Ons slaan formaliteite oor, geen lang vertragings met die verwelkomingsprogram nie. Sodra jou vlug op die aanloopbaan land, sal een van ons verteenwoordigers die lughawe bereik om jou na jou verblyf vir die nag te begelei. Persoonlik beveel ons reisigers aan om 'n rukkie te rus en nie direk na aankoms in die strate van Kathmandu rond te dwaal nie. Die eerste nag van die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae gaan opwindend en 'n nuwe ervaring vir die meeste wees.
Terwyl jy aan warm tee teug, pak jy eers jou bagasie uit, maak jouself gemaklik en rus. Kathmandu is 1400 meter bo seespieël geleë, wat ideaal is vir aanvanklike akklimatisering. Jou eerste aand van die reis sluit 'n smaaklike Dal Bhat-aandete in, laat weet ons vooraf as jy enige allergieë of dieetbeperkings het. Hou jouself ook goed gehidreer. Die volgende oggend sal jy verfris en energiek wees om die besigtigingsdag met niks anders as entoesiasme te begin nie.
Die meeste van ons groepe is baie gretig om die pragtige historiese landmerke van Kathmandu te verken. Jou gids gee jou 'n gedrukte reisplan met grensoorgangswenke, geen digitale kopieë nie. Hierdie eerste 24 uur bepaal jou liggaam se ritme vir die hoë plato.
Moeilik
Hierdie staptog gaan nie net oor fiksheid nie; dit gaan ook oor suurstofbestuur. Dolma La-pas (5 630 m) breek selfs gesoute atlete as hulle nie voorbereid is nie. Ons het 'n ervare stapper gesien wat aanvullende suurstof vir 4 uur na die kruin benodig. Die 22 kilometer lange Dag 9-staptog vereis 9 uur se stap op steenagtige hellings met meer as 600 meter hoogteverskil. Jeeps hanteer 80% van die roete, maar daardie 20% te voet toets jou perke.
Ons kliënte het die laaste 200 meter na Diraphuk gekruip, normaal hier. Terrein verander uurliks: geplaveide paaie maak plek vir rivierbeddings wat versigtige voetwerk vereis. Fisiese voorbereiding maak minder saak as geestelike deursettingsvermoë. 'n 60-jarige pelgrim het dit verlede Mei voltooi deur 15 minute te stap en 5 minute te rus. Geen haarspeldboeie op Kailash nie, net reguit opdraandes. Op 'n moeilikheidsgraadskaal van 10 het ons gidse dit 'n stewige 5 gegee.
Beste seisoene
Mei-Junie en September-Oktober bied stabiele toestande. Moesonreën spoel Julie-Augustus-roetes, die laaste keer het oorstromings gestrande groepe vir 3 dae naby die Nepalese kant van die grens veroorsaak. Voor-moeson (Mei) bied droë roetes en 10°C dagtemperature. Na-moeson (Sept) bied helderder lug nadat Augustus-reën stof uit die lug was. Winter (Nov-Mrt) sluit die grens; temperature daal tot -30°C by Dolma La.
Lente bring blom-rododendrons in Nepal se valleie, maar ysige Kailash-paaie. Ons Kailash Manasarovar-toer van 13 dae verkies September: minder pelgrims, 15°C dae en sneeuvrye passe. Ons hou China se grensbeleide noukeurig dop; politieke spanning het die roete twee keer in 2025 gesluit. Ideale vensters is nou: 15 Mei-20 Junie en 10 September-25 Oktober. Bespreek 8 maande vooruit om seker te maak dat jy die terrein op die beste moontlike tyd besoek. In 2024 het 40% van April-groepe grensvertragings in die gesig gestaar as gevolg van sneeusmelt op die snelweg. Oktober bring ysige nagte (-5°C), maar betroubare jeep-toegang.
Kan 'n beginner aan hierdie reis deelneem?
Ja, maar met streng voorwaardes. Ons het sedert 2023 38 beginners begelei, elkeen van hulle het die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae voltooi. Jy moet daagliks 5 km vir 2 weke voor die staptog stap met 'n 5 kg-rugsak. Verlede jaar het 'n eerstekeer-deelnemer behoorlik geoefen en Dolma La met 'n puik resultaat behaal; 'n ander het die opleiding oorgeslaan en by Diraphuk omgedraai vir 'n tweede probeerslag. Dit is nie 'n staptog nie, dit is hoogtebestuur. Beginners onderskat suurstofverlies: op 5 000 m kry jou liggaam ongeveer 50% minder suurstof as seevlak. Ons benodig mediese sertifikate wat bevestig dat daar geen hart-/respiratoriese probleme is nie.
Ons gidse sien beginners wat lieg oor fiksheid, hulle snak na hul asem wanneer hulle selfs eenvoudige trappies klim. Dag 1 se akklimatiseringstoets is ononderhandelbaar: as jou pols-oksemuskulatuur onder 90% daal op 1 400 m, gaan jy nie voort nie. Ons voeg rusdae vir beginners by; meer as 75% het dit nodig. Pak lig, beginners pak gemiddeld 1 kg te veel. Ons het groepgroottes tot 8 verminder vir noukeuriger monitering. Jy sal roete-etiket vinnig leer: stap links vir gebedswiele, trap nooit op mani-klippe nie. Verlede seisoen het 'n beginner die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae voltooi deur 100 trappies te stap en 30 sekondes te rus.
Hoogtesiekte
Dit slaan onvoorspelbaar toe, fiks 25-jariges kan ineenstort terwyl 60-jariges floreer. Simptome tref die vinnigste bo 4 500 m. Ons monitor pols-oks-lesings uurliks; onder 85% versadiging beteken suurstofterapie. Op hoë hoogtes kan hoofpyn erger voel en ibuprofen help nie regtig om die effekte te versag nie. In sulke tye is dit belangrik om die gids van jou toestand in te lig. Om die vroeë simptome te ignoreer, kan lei tot groot terugslae en ernstige gevalle van hoogtesiekte.
Om hoog te klim en laag te slaap is die beste benadering tot reise op hoë hoogtes, ongeag die bestemming. Tensy dit absoluut noodsaaklik is, spuit ons nie bloot deksametasoon in vir ernstige gevalle van hoogtesiekte nie. Om jouself goed gehidreer te hou, is die beste ding wat jy kan doen om enige hoogteverwante probleme te vermy. Baie mense verwar moegheid met swakheid; dis suurstoftekort. Ons Kailash Manasarovar-toer van 13 dae-gidse sien vroeë tekens raak: onduidelike spraak, struikeling op plat grond.
Afdaling is die enigste kuur, ons het stappers binne 20 minute na die aanvang van simptome teruggestuur. Asetazolamied (Diamox) help 70% van reisigers; ons skryf dit voor na Kathmandu-gesondheidskontroles. Moet nooit 'n hoofpyn ignoreer nie, dit kan HACE beteken.
Verblyf, Kos en Drinkgoed
Kathmandu-hotelle bied gemaklike en goed toegeruste kamers, 'n ononderhandelbare kwessie na en voor die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae. Ons dokter kontroleer elke aand suurstofvlakke; verlede maand het drie reisigers teen Dag 5 addisionele tenks benodig. Tibetaanse gastehuise het privaat badkamers, jy kan ook gedeelde hurktoilette met vriespype op afgeleë plekke verwag. Gyirong Town se lodges verskaf sonverhitte water tot 20:00. Darchen se basiese kliphutties gebruik jakmisstowe vir warmte, reuk bly dae lank in klere.
Ons sal egter nie in sulke verblyfplekke bly nie. Stapnagte beteken gedeelde slaapsale by Diraphuk: dun matte op stapelbeddens, dun matrasse. Ons gidse plaas reisigers naby hittebronne; verlede seisoen het ons ses mense met versadiging onder 87% verskuif.
Kos bly doelbewus eenvoudig: dal bhat in Kathmandu, tsampa-pap, platbrood met groente, bredie, ens. in Tibet. Ons het al gesien hoe reisigers 'n voedingsryke dieet ignoreer en op 5 000 m opgooi. Gemmertee vloei aanhoudend, ons gidse brou dit sterk om naarheid te bestry. Koffie stop by Saga; kafeïen dehidreer op hoogte, daarom beveel ons aan om dit soveel as moontlik te vermy. Ons dra jodiumtablette as rugsteun wanneer filters vries. Pelgrims slaan dikwels maaltye oor, maar ons beveel aan om ten minste 2 maaltye per dag te eet.
Vervoer
Nepal se paaie vereis veldry-jeeps met versterkte vering. Die moeson van 2023 het amper 'n honderd meter helling weggespoel, ons het deur rivierbeddings herlei. Ons bestuurders ken elke grondverskuiwingsone; hulle probeer die Langtang-vallei na 14:00 vermy. Tibet se snelweg is geplavei, maar relings verdwyn naby kranse. Ons dring aan op veiligheidsgordels, ten spyte van plaaslike bestuurders wat spog dat hulle nog nooit 'n omrol op 5 000 m gesien het nie.
Grensoorgange vereis aparte voertuie; Chinese jeeps kan nie sommer Nepal binnekom nie. By Rasuwagadhi het ons groepe gehad wat 11 uur vir doeane wag na 'n seëlfout. Ons Kailash Manasarovar-toer van 13 dae pak bagasie vooraf in deursigtige plastiek, Chinese beamptes inspekteer elke sak vir verdagte en verbode items. Jeeps dra twee noodbande; Dolma La se steenslagvelde versnipper weekliks rubber.
permit
China se Tibet-toerismeburo reik permitte 30 dae voor vertrek uit. Ons dien paspoortskanderings ongeveer 50 dae voor vertrek in, vertragings gebeur. Verlede jaar het grenspanning goedkeurings vir byna 'n week gevries. Jou gids hou daagliks dop; geen permit beteken geen grenskruising nie. Ons het groepe na Langtang Nasionale Park herlei toe permitte vasgeval het. Permitte kos $50 per persoon, nie terugbetaalbaar indien geweier nie. Maak alle mediese toestande bekend; een reisiger het asma weggesteek en is verwerp.
Ons kontroleer seëls twee keer: Nepalese uitgang, Chinese toegang, en Tibet spesiale sone. Mis een en jy is gestrand by Rasuwagadhi. Verlede maand het drie groepe 4 uur gewag oor 'n visumstempelfout. Permitte spesifiseer presiese grensooorgangsdatums, arriveer laat en doen weer aansoek. Ons bou twee bufferdae in reisplanne in om hierdie rede. Groepgrootte beperk tot 8; solo-reisigers sluit aan by vooraf goedgekeurde groepe, ons skep nooit nuwes nie.
Reisvoorbereiding en fiksheid
Jy moet daagliks 5 kilometer stap vir ten minste 14 dae met 'n 5 kg-rugsak. Gimnasiumvervangers is ook 'n lewensvatbare opsie, maar die voetpad se weegvermoë verskil. Gedurende ons eerste dae van hierdie staptog het ons die stappers persoonlik gelei oor hoe om voor te berei. Sedertdien het ons aanbevelings gegee oor hoe om vir verskillende soorte fisiese eienskappe te oefen. Oefen op ongelyke terrein, Kathmandu se heuwels boots Tibet se hange na. Rugsakgewig is die belangrikste: hou dagrugsakke onder 4.5 kg.
Beginners pak gereeld 1 kg te veel, ons weeg sakke voor vertrek. Akklimatiseringstoetse begin Dag 1 van die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae. Hidrasiedissipline begin voor die reis: drink 2 liter daagliks vir 30 dae.
Skoene vereis ten minste 20 myl op die roete, blasevoete eindig staptogte. Een reisiger het nuwe stewels gedra en by Darchen opgehou werk. Geestelike voorbereiding swaarder as fiksheid: oefen 10-minuut meditasie vir paniek oomblikke. Dolma La se laaste klim vereis dit. Ons deel hommeltuigbeeldmateriaal van die roete, aangesien dit angs verminder. Pak 5 tot 6 paar termiese sokkies; nat voete veroorsaak loopgraafvoet bo 4 500 m. Persoonlik het ons nog nie hierdie toestand teëgekom nie, maar die kanse is nooit nul nie.
Alternatiewe roetes
China laat slegs twee amptelike roetes toe: Nepal-Tibet via Rasuwagadhi-Gyirong en via Lipulekh. Geen alternatiewe bestaan sedert die jongste grensbeleidveranderinge nie, behalwe 'n helikoptervlug na Lhasa. Ons het groepe gesien wat die Simikot-Hilsa-roete probeer, maar deur Nepalese immigrasie verwerp is weens 'n gebrek aan Chinese permitte. Helikopteropsies na Darchen kos $15 000, maar vereis ekstra papierwerk. Persoonlik moet ons nog besoekers per helikopter na Tibet stuur. Sommige Indiese pelgrims kom via die Lipulekh-pas binne, maar spanning veroorsaak dat dit gereeld toemaak.
Tibet se beheerde toegang beteken geen spontane ompaaie dwarsdeur die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae nie. Ons monitor China se grenswaarskuwings daagliks; ons het vir 'n paar uur gestop. Pelgrims vra dikwels oor Everest-basiskamp-verlengings, maar dit is onmoontlik sonder aparte permitte. Ons het 12 mislukte pogings deur ander agentskappe gedokumenteer. Bly by ons goedgekeurde pad, afwykings loop die risiko van deportasie. Een reisiger het probeer om van Zuthulphuk na die Mansarovar-meer van die roete af te stap en is deur die plaaslike grenswagte in hegtenis geneem.
Koste en begroting
Basisprys: $______ dek hotelverblyfkoste, permitte, Tibet-vervoer, daaglikse maaltye, onder andere. Elke keer as ons hierdie trek doen, is daar nie veel ekstra uitgawes nie, aangesien ons geen versteekte fooie insluit nie. Nepalese visumfooie wissel: $30 vir 15 dae en $50 vir 30 dae, afhangende van die lengte van u beoogde verblyf.
Jy moet die visumfooie afsonderlik betaal, die Kailash Manasarovar Toer 13 Dae pakket dek dit nie. Chinese visumverwerking voeg $50 by deur ons Lhasa agent; direkte aansoeke neem 'n paar werksdae. Vrywillige skenkings: $5 by Diraphuk Klooster, en $5 vir Dolma La gebedsvlae is ook eksklusief vir die trek pakket.
Jou ekstra uitgawes
Begroot 'n minimum van $600 bo en behalwe die basisprys. Alhoewel ons van plan is om die meeste van u uitgawes gedurende die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae te dek, kan ons eenvoudig nie alles dek nie. Dinge soos kloosterskenkings by Diraphuk, ekstra kos, mediese voorrade in noodgevalle, pille vir hoogtesiekte, ens. is eksklusief vir die pakket.
Aandenkings oorskry jou begroting: $30 vir thangka-skilderye, $50 vir pashminas (baie is sinteties). Begroot daagliks $30 vir kontant, Saga se OTM'e gee slegs Chinese yuan uit. Jou internasionale vlug na en van Nepal, noodontruimingsdienste, fooitjies vir die toergids en bestuurders, ens. moet uit jou eie sak betaal word.
Noodsaaklike paklys vir Mount Kailash Manasarovar-toer
Reis gaan meestal daaroor om die bestemming te geniet en te ervaar, maar as jy die meeste uit jou klein vakansie wil kry, is gepaste reistoerusting ook 'n moet.
Dit mag dalk vir jou na 'n las lyk, maar sommige van die items en toerusting is sodanig dat jy dit nie sal wil hê om daarsonder te wees nie. Hier het ons 'n paar noodsaaklike toerusting gelys wat baie min spasie in jou rugsak sal opneem en ook wettig is om mee te reis.
- U paspoort
- Sien
- Paspoort foto's
- Plaaslike geldeenheid
- Krediet- of debietkaarte
- Noodkontakinligting
- Besprekingsinligting
- Health Insurance
- First Aid Kit
Die rugsak is 'n meer gemaklike, maklik-drabare, hanteerbare en gerieflike opsie as om 'n swaar tas te dra wanneer jy oorsee reis. Jy kan amper al jou toerusting daarin dra sonder veel vrag. Ons stel voor dat jy een hoof- en 'n ander sekondêre rugsak het: die hoofrugsak sal groot bergplek hê vir al jou toerusting en besittings, en die sekondêre rugsak sal gebruik word om lig gedurende die dag te reis.
- Hoofrugsak: Goeie kwaliteit waterdigte liggewig met volume tot 45 tot 60 L met 'n goeie heupgordel
- Sekondêre Rugsak: Opvoubaar, duursaam, ligste en kleinste
- Opvoubare reis toilettas
- Draagtas of waterdigte oortreksel vir jou hoof- en sekondêre rugsak om teen stof, water en vuiligheid te beskerm
- Kamera rugsak
- Dokumentsak
- Waterdigte baadjie
- Ligte donsbaadjie
- Reënjas
- T-hemde (lang- en halfmou) en tenktoppe vir die warm dae
- Fleece baadjies
- Donsbaadjie (-20 grade)
- Slaapsak (-20 grade)
- Kappie
- Sweatshirts
- Wol trui
- Duursame, liggewig, vinnig drogende stapbroek
- 'n Paar jeans vir 'n gemaklike voorkoms
- Doek- of vragbroek met talle sakke
- Kortbroek
- Leggings vir vroue
- Romp (lank vir besoeke aan tempels en kloosters vir vroue)
- Lang rok vir sommige formele geleenthede
- Bra's (Sportbra's sal verkieslik wees vir gemaklike reis)
- onderbroek
- Onderbroeke
- boksers
- Sokkies (Katoen en wol, vinnig droog)
- Flip-flops of sandale
- Canvas tekkies
- Roeteskoene vir ligte stap en toere
- Stapskoene
- Zwempak
- Hoed, dop
- Bandana en maskers
- Sjaal, sjaal of foulard
- sakdoek
- handskoene
- Hangmat, Tent vir natuuruitstappies (Opsioneel)
- oorpluisies
- Opblaasbare kussing of kussing
- Slaap met 'n oogmasker
- Sonskerm of sonblok
- sonbrille
- Lipsticks of Lipbalsems
- Bevogtiger
- Deodorant
- Ligte, vinnig-drogende handdoek
- Foon met laaier, oorfone, geheuekaarte
- Kamera met vervangingsbattery, geheuekaarte en laaier
- Skootrekenaar, tablet
- GPS of GPS-horlosie
- Universele adapter
- Krag bank
- Solar Charger
- Tandepasta
- Shampoo
- tandeborsel
- kam
- Seep
- Hand skoonmaker
- Sanitêre doekies
- Slotte
- Kop fakkel
- Veeldoelige mes
- Aansteker of vuurhoutjies
- fluitjie
- Termiese kombers
- flitslig
- Compass
- Muskietbespuiting of -afweermiddel
- Water Filter
- antiseptika
- Pynstillers soos aspirien of ibuprofen
- verbande
- Tweezers
- termometer
- Weggooibare handskoene
- Jou voorgeskrewe medikasie
- Algemene medisyne vir diarree, naarheid en braking
- Anti-allergiese medikasie
- Molvel- of blisterblokkies
- Medikasie vir hoogtesiekte (Diamox)
- Oog- en oordruppels
- Haakspelde
- Gause-kussings
- Skêr
Toerusting Nota:
- Ons verstaan dat nie elke item wat ons hier gelys het noodsaaklik is nie. Die reisitems hang af van wat jy benodig, jou bestemming, die tipe toer en die aantal dae wat jy vir jou toer toegeken het.
- So, hersien ons lys en pak slegs wat vir jou nodig is. Die hoofdoel is om so lig as moontlik en gemaklik te reis sonder die las van ekstra bagasie. Die meeste van die items hier kan selfs in Kathmandu gekoop word, so daar is geen rede tot kommer as jy vergeet om iets te pak nie.
Algemene vrae
Kan ek die Kora probeer as ek 'n Indiese paspoort het?
Indiese paspoorte vereis spesiale toegang as jy deur die Lipulekh-pas wil gaan. Die Tibetaanse amptenare verwerp oor die algemeen alle Lipulekh-toegang vir Indiese burgers, na aanleiding van spanning tussen die twee lande. Alternatiewe roetes bestaan nie onder die huidige grensbeleid nie, behalwe vir die hoofroete deur Rasuwagadhi. Bevestig paspoorttipe tydens bespreking.
Verander die reisplan as Tibetaanse grenswagte Rasuwagadhi tydens die sandstormseisoen sluit?
Ja. Ons stop by Gyirong totdat die amptenare die grens weer oopmaak. Verlede Augustus het groepe 9 uur gewag tydens sandstorms. Ons herlei slegs roetes as China goedkeur, geen onafhanklike besluite nie. Moniteer daagliks via plaaslike padwaarskuwings. Geen terugbetalings vir weervertragings nie.
Hoe verskil Bonpo-pelgrimstogprotokolle van Hindoe-kringe by Dolma La-pas?
Bonpo's beweeg antikloksgewys; Hindoes en Boeddhiste loop kloksgewys. Daar is geen streng afdwingingsaanwysings by pasmerkers nie. Bonpo-rituele vereis stil plasing van mani-klip. Ons lig jou voor Dolma La in om teregwysings te vermy. Moet nooit van rigting verander tydens Kora nie.
Waarom moet ons die Kora in presies 3 dae voltooi?
Daar is geen presiese rede waarom ons die Kora in presies 3 dae moet voltooi nie. Dis maar net hoe dinge daar verloop het. Daar is geen beperkings wat besoekers dwing om dit in 3 dae te voltooi nie, jy kan langer neem, maar hou jou visumbeperkings in gedagte.
Wat gebeur as my pols-os onder 82% daal by Diraphuk-klooster?
Onmiddellike suurstofterapie en afdaling na Darchen (4 700 m). Ons dokter dien deksametasoon toe indien braking voorkom. Verlede seisoen het ons 6 reisigers van 'n ander groep sien ontruim nadat hulle hierdie drempel geïgnoreer het. Geen voortsetting word toegelaat onder 82% versadiging nie.
Waarom is speserye minder bo 4 000 m hoogte?
Dit het niks te doen met hoe jou liggaam kos in hoë hoogtes verwerk nie. Dis net die manier waarop kos tradisioneel in hoë hoogtes voorberei word. Speserye was moeiliker om in te voer destyds toe voertuie nie maklik toeganklik was nie. Die plaaslike kos in die grootste deel van die Tibetaanse streek het nie die swaar speserye wat jy in Nepal kry nie.
Bied Tibetaanse gastehuise gemaklike kamers buite Kathmandu?
Slegs 'n paar van die hotelle dwarsdeur die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae is dalk minder gemaklik in vergelyking met dié van Kathmandu. Jy kan dit egter blameer op die gebrek aan dienste in afgeleë hooglandstreke.
Hoe word water by Zuthulphuk gesuiwer?
20 minute kook is die beste manier om enige kontaminante in die water te vermy. Filters vries na 'n rukkie op 4 850 m bo seespieël. Dra persoonlike watersuiweringsdruppels saam; gastehuise slaan suiwering oor tydens kragonderbrekings.
Kan ek privaat kamers in Diraphuk se klipslaapsale aanvra?
Slegs 'n paar kamers bestaan, daar is nie besonder veel privaat geriewe in die hoogliggende streke nie. Ons sal egter ons bes doen om dit te bestuur indien u dit spesifiek versoek voordat u die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae by ons bespreek.
Moet my stapskoene 20 roetemyl aflê voor vertrek?
Ja. Nuwe stewels is altyd bekend daarvoor dat hulle blase veroorsaak as die pasvorm nie perfek is nie. Steekhellings verskeur ongebreekte leer. Breek hulle op rotsagtige paadjies, nie op trapmeulens nie. Jy raak ook gewoond daaraan om op jou skoene te loop terwyl jy hulle inry.
Kan ek stapstokke bo Dolma La-pas gebruik?
Ja, stapstokke is 'n groot deel van hierdie reis. Hulle help jou om jou hele liggaam te stabiliseer en te ondersteun, veral die boonste gedeelte. Ons bied opvoubare modelle te huur. Geen vervangings beskikbaar op die perseel nie.
Wat is die presiese gewigslimiet vir dagsakke op 5 000 m?
4.5 of 5 kg maksimum. Ons weeg rugsakke in Kathmandu. Oormatige gewig belas suurstof-ontneemde liggame. Beginners weeg gemiddeld 5.5 of 6 kg, wat voortydige uitputting veroorsaak. Pak slegs water, sonbrille, energiestafies, noodsaaklike toestelle, termiese lae en niks anders nie.
Waarom moet ek op ongelyke terrein oefen, nie op trapmeule nie?
Puinhellings vereis laterale enkelsterkte wat trapmeule nie bou nie. Verlede Junie het 'n paar reisigers enkels verstuit op Dolma La se los rotse. Gelukkig was die verstuiting nie so ernstig nie. Oefen op gruispaaie met 5 kg pakke. Fokus op afdraande stabiliteit, 70% van valle gebeur afdraand.
By watter pulsoks-saturasie dien jy suurstof toe?
Onder 85% in rus is 'n kommerwekkende bron van kommer wat die toediening van suurstof vereis. Verlede seisoen het 5% van reisigers teen Dag 7 suurstof benodig. Ons monitor daagliks bo 4 500 m met behulp van digitale logboeke. Ons Kailash Manasarovar-toer 13-dae-gidse neem die simptome nie ligtelik op nie, hulle is so ernstig as wat hulle kan wees.
Hoe vinnig kan jy uit Zuthulphuk ontruim?
'n Minimum 9-uur lange jeeprit na die Gyirong-hospitaal, of jy kan kies vir 'n kort helikoptervlug. Laasgenoemde opsie is egter die duurste van die twee. In werklikheid het ons nog geen gevalle teëgekom waar stappers uit Zuthulphuk ontruim moes word nie.
Word Diamox-voorskrifte in Kathmandu verskaf?
Ja. $20 plaaslike koste indien nie van die huis af gebring nie. Medici reik uit na bevestiging van geen sulfa-allergieë nie. Moet nooit self toedien nie, ons hou dosisse dop. Verlede seisoen het 7% van reisigers dit vanaf Dag 3 gebruik.
Waarom het jeeps herstelbande naby Gyirong nodig?
Alhoewel dit 'n seldsame geval is, kan sommige jeeps om verskillende redes vassteek, so om hulle uit die sloot te help, benodig ons herstelbande.
Gebruik Chinese bestuurders veiligheidsgordels op die snelweg?
Ja, die plaaslike owerhede dwing veiligheidsgordels af vir bestuurders en ons dring ook daarop aan dat die bestuurder dit elke keer moet dra. Die plaaslike owerhede sal ook bestuurders beboet vir die verontagsaming van veiligheidsgordels.
Hoeveel spaarbande dra jeeps?
Twee per voertuig. Dolma La se steenvelde versnipper daagliks bande, ongeag die minimale kanse op 'n pap band, moet ons onsself voorbereid hou op enigiets. Onvoorbereide voertuie moet dalk ure wag om hul pap band reg te maak.
Kan ek my Nepal-geregistreerde SIM-kaart in Tibet gebruik?
Nee. Chinese netwerke blokkeer alle buitelandse SIM-kaarte verby Gyirong Town. Koop China Unicom-kaarte ($25) in Kathmandu. Datadekking is beperk bo 4 500 m, so jy moet nie 'n goeie datadekking verwag nie, maar dit is beslis beter in vergelyking met die hooglande van Nepal.
Waarom is permitte nie-terugbetaalbaar?
Ons hef nie 'n fooi vir die permit self nie, maar wel vir die arbeid wat nodig is om aansoek te doen daarvoor. Dus, selfs al word jou reispermit afgekeur, moet ons steeds ons verteenwoordigers betaal vir die hantering van die papierwerk.
Is daar enige versteekte koste waarvan ek bewus moet wees?
Soos voorheen gesê, verras ons nie ons reisigers met swaar versteekte fooie nie, dis net nie ons nie. Ons is so deursigtig as wat 'n reisagentskap kan wees. Ons sal openhartig wees oor die diensfooi, die ekstras en die opgraderings. Die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae is 'n godsdienstige reis en ons sal dit nie met gierigheid probeer verbloem nie.
Kan ek permitgelde in Kathmandu betaal?
Nee. Jy moet permitgelde (ingesluit in die voorskot) betaal voor die aanvang van die trek. Daar is geen ander manier nie. Voorskotgelde help om jou kamers vooraf te bespreek, jou Chinese reispermit te kry en te begin voorberei vir jou reis in die algemeen.
Waarom moet versekering ontruimings van $10,000 dek?
Helikopterredding vanaf Dolma La kos minimum $5 000. Grondontruiming na Gyirong voeg $5 000 by. Die plaaslike owerhede vereis bewys van dekking by die grens. Versekering is absoluut verpligtend vir ons Kailash Manasarovar-toer van 13 dae, daar is geen ontsnapping daaraan nie.
Hoeveel gidse per 8-persoon groep?
Een hoofgids, een mediese praktisyn en een bestuurder is die algemene omgewing vir 'n groep van 8 reisigers. Ons doen nie groter groepe nie, aangesien dit 'n bietjie oorweldigend vir ons span raak en die algehele Kailash Manasarovar-toer van 13 dae kan in vergelyking versleg.
Dra gidse draagbare?
Nee, ons gidse dra nie draagbare vir ontruimingsdoeleindes nie. Om eerlik te wees, draagbare is dooie gewigte aangesien niemand dit gaan gebruik om die siekes of beseerdes te ontruim nie.
Hoe gereeld vind pulsoks-kontroles plaas?
Daagliks twee keer bo 4 500 m. Die gidse sal jou liggaam se suurstofvlakke voor slaaptyd en net nadat jy wakker word, nagaan, gewoonlik voor of tydens ontbytsessies. Dit is belangrik om jou suurstofvlakke dop te hou om ingewikkelde hoogteverwante probleme te vermy.
Kan gidse Diamox voorskryf?
Slegs medici, gidse monitor simptome maar kan nie uitreik nie. Indien die gids ook die medici is, kan hulle dit sonder enige probleme voorskryf. Maak seker dat jy nie te veel van daardie pille gebruik nie, aangesien dit onder 'n sekere limiet gehou moet word.
Waarom praat gidse Tibettaans en Nepalees?
Die meeste van ons gidse weet hoe om Tibettaans te praat, aangesien dit nodig is om goed te kan kommunikeer in die outonome streek van Tibet. 'n Goeie kennis van die taal verseker dat daar geen misverstande is nie.
Hoekom 8 maande vooruit bespreek?
Aangesien die beste tyd om die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae te doen beperk is, kan die gleuf binne 'n paar weke gevul word. Om seker te maak dat jy 'n optimale besoekvenster het, moet jy maande vooruit bespreek.
Is die deposito terugbetaalbaar indien permitte geweier word?
Nee. Oor die algemeen betaal ons nie die deposito ten volle terug indien permitte verwerp word nie, aangesien ons heelwat mannekrag en ure aan die ander aspekte van die Kailash Manasarovar-toer van 13 dae bestee het. U sal die meerderheid van die aanvanklike deposito ontvang.
Kan ek met kredietkaart betaal?
Slegs 50% deposito. Die balans moet kontant of per bankoorplasing wees. Dit is egter nie verpligtend nie, dit is bloot ons voorkeur. Sommige van die ondernemings in Tibet het dalk nie kaartbetalingsopsies indien u ekstra dienste of produkte wil hê nie. Vra altyd eers.
Aanvaar julle laaste-minuut besprekings?
Nooit nie. Die Tibetaanse owerhede benodig 45 dae vir grensklaringsdokumentasie. Verlede seisoen is 11 laaste-minuut-aansoekers verwerp. Permitte naamspesifiek, geen vervangings nie. Besprekings sluit presies 60 dae voor vertrek vir Chinese verwerking.
Wat is die kontantvereiste in Saga?
$40 daaglikse yuan minimum. OTM'e gee slegs Chinese geldeenheid uit; Nepalese roepees is ongeldig, so ruil dit by die grens. Verlede moeson was sommige reisigers vir 3 dae gestrand toe OTM'e gefaal het. Dra klein note, verkopers het dalk nie digitale betaalstelsels nie.
Waarborg September sneeuvrye Dolma La?
Daar is geen waarborg daarvoor nie, maar die kanse is redelik hoog. Die weerpatrone in die hoogliggende streke is hoogs onvoorspelbaar aangesien die winde teen 'n ongekende tempo in wolke kan waai.
Beïnvloed die moeson die paaie van Tibet?
Die gevolge van moesonreën op die snelweë van Tibet is baie minimaal. Behalwe vir die ooglopende gladde aard van nat paaie, is daar gewoonlik geen groot bedreigings van moesonreise in Tibet nie.
Wat is die koudste nagtemperatuur in Diraphuk?
-10° C in Junie; -30° C in Januarie. Pype vries teen 20:00, geen lopende water na donker nie. Afgelope jaar in Januarie het drie reisigers van 'n ander groep loopgraafvoet gekry van badkamerbesoeke. Ons handhaaf termiese laagreëls; hipotermierisiko begin by -5° C blootstelling.
Waarom is Oktober beter as Mei?
Minder pelgrims (ongeveer 300 teenoor 1 000 maandeliks) en helderder lug na Augustus-reën spoel stof weg. Dolma La-winde is gemiddeld 35 km/h in Oktober teenoor 50 km/h in Mei.
Wanneer vries die Mansarovar-meer solied?
Desember-Maart is gewoonlik die vriespunt van die jaar. Heilige snan is onmoontlik onder -5°C watertemperatuur. Ysdikte bereik teen Februarie sowat 20 cm. Verlede Januarie het die plaaslike inwoners bad vir 22 dae verbied.
