Datums
20 Dae
Nar Phu en Tilicho-meer-staptog
Reisgraad
Moeilik
Grootte van die groep
1-16 Mense
Maksimum hoogte
5,240 17,192 m. / XNUMX XNUMX vt.
beste seisoen
Feb- Mei/ Sept-Nov
Aktiwiteit
Trekking en voetslaan
Etes
Ontbyt middagete Aandete
Verblyf
Hotelle en teehuise
Vervoer
Privaatvoertuig en bus
Reisaanpassing
Op aanvraag (klik hier)
20 Dae
Prys begin
US$ 1700
Ons bied groeppryse vir privaat reisigers
Hoogtepunte van die Nar Phu- en Tilicho-meer-staptog
- Herontdek die verlore horisonne van Nar en Phu en vier hul ongerepte rou sjarme
- Bring 'n rustige tyd deur aan die oewer van een van die hoogste en grootste alpiese mere van Tilicho
- Beleef die triomfantelike reis oor die twee prominente passe van Kang La en Thorong La
- Kuier in die geselskap van die treffende buitelyne van die Annapurna-reeks, Kanguru, Nilgiri, Khangsar Kang, Gangapurna, Tilicho en Dhaulagiri
- Aanskou die Middeleeuse Tibetaanse kultuur wat jou terug in tyd sal neem
- Ervaar al die klimaatsones van subtropiese laaglande tot die gematigde sone van Annapurna tot die alpiese en Mars-landskap van Mustang
- Ontmoet die ontwykende sneeu-luiperd en blou skaap
Reisinleiding
Niemand is onbekend met die Mustang- of Annapurna-roete in Nepal nie, maar 'n paar kilometer oos van Mustang en noord van Annapurna is daar twee verlore horisonne wat die Wolkbewoners van die Himalajas genoem word. Is jy gefassineer en wil jy hierdie ontwykende primitiewe juwele van Annapurna bereik? Welkom dan by ons Nar Phu- en Tilicho-meer-staptog - 'n reis na die onbekende land.
Ons Nar Phu-staptog sal jou na die moeilik bereikbare Tibetaanse Hooglande van Nar en Phu neem, wat vol antieke grotstede en kloosters, antieke woude en bisarre rotse is. Hierdie is ver van die gebaande paadjies en normale toeristegebiede, met baie min besoekers elke jaar wat die gebruike van Middeleeuse Tibet en die berglandskappe wat jou asem sal wegslaan, sien.
Benewens die ongelooflike Nar en Phu, sal jy ook die Tilicho-meer sien – een van die hoogste en langste reservoirs ter wêreld (4920 m) geleë in Manang met water van hemelse blou omring deur die bruin vallei en die wit sneeubedekte mure.
Jou Nar Phu- en Tilicho-meer-staptog begin by Besisahar, een van die skilderagtige dorpies van die Annapurna-kring. Dan wyk die pad af van die hoofroete by Koto en neem jou na die minder bekende roetes van die betowerende Nar Phu-vallei.
Hier is jy in die fantastiese, magiese land van die Phu en Nar, waar Boeddhistiese Bhotiyas van Tibetaanse afkoms woon. Alhoewel dit net 'n paar kilometer van die Annapurna-kring af is, is die twee streke goed afgesonder en gevul met hemelse geluk en lewendige kloosters.
Nadat jy jou Nar Phu-vallei-trek voltooi het, sal jy nou in die afgeleë roetes in die bergvalleie noord van Manang stap en die Kang La-pas oorsteek wat tot 'n hoogte van 5240 m strek.
Wees voorbereid om gedompel te word in die heerlike skouspel van Tilicho (7134 m), Himlung (7126 m), Annapurna III (7555 m), Kanguru (6367 m), Annapurna II (7937 m) , Gangapurna (7455 m), en Annapurna IV (7525 m).
Hierdie pas verbind die Nar en Phu met die Manang-dorpies, vanwaar jy na die Tilicho-basiskamp (4150 m) sal vorder. As jy van die kamp af stap, sal jy Tilicho-meer bereik waar die betowerende skaduwee van die sneeubedekte pieke van Nilgiri (7061 m), Khangsar (7485 m) en Tilicho-pieke in die glinsterende turkoois water weerspieël kan word.
Hierdie meer word dikwels verwant aan die Kak Bhusundi-meer wat in die Ramayana uitgebeeld word en word dikwels geglo dat dit die plek is waar die eerste verse van hierdie epiese Veda voorgedra is.
Jou Tilicho-meer-staptog eindig hier, en nou sal jy weswaarts na die Annapurna-roete gaan om die hoogste punt van die reis te bereik - die vreesaanjaende Thorong La-pas op 5416 m.
Aangetrek deur die grootste skouspel van Thorong Peak (6144 m), Annapurna, Nilgiri en Dhaulagiri (8167 m), sal jy afdaal na die onderste Mustang langs roetes wat na die heilige Muktinath lei voordat jy na Jomsom vertrek. Uiteindelik eindig jou roete in Jomsom, en dan sal jy per pad terugreis na Kathmandu deur Pokhara.
Die Nar Phu- en Tilicho-meer-staptog is ongetwyfeld baie moeilik en slegs geskik vir diegene wat reeds aansienlike stapervaring opgedoen het. Tog sal daar kultuur, natuur en historiese erfenis vir kilometers wees, en dit sal beslis onthou word as een van die vele wonderlike ervarings.
Oorsig van die reisplan van die Nar Phu- en Tilicho-meerstaptog
Dag 01: Aankoms by Kathmandu-lughawe.
Dag 02: Besigtiging van die Kathmandu-vallei.
Dag 03: Ry vanaf Kathmandu na Besisahar (760 m).
Dag 04: Ry vanaf Besisahar na Koto (2600 m).
Dag 05: Staptog van Koto na Meta (3570 m).
Dag 06: Staptog van Meta na Kyang (3840 m).
Dag 07: Staptog van Kyang na Phu-dorp (4080 m).
Dag 08: Trek van Phu Village na Nar Phedi (3490 m).
Dag 09: Trek van Nar Phedi na Nar Village (4110 m).
Dag 10: Staptog vanaf Nar Village na Ngawal (3675 m) via Kang La-pas (5240 m).
Dag 11: Trek van Ngawal na Manang (3540 m).
Dag 12: Trek van Manang na Sri Kharka (4080 m).
Dag 13: Staptog van Sri Kharka na Tilicho-basiskamp (4150m).
Dag 14: Stap vanaf Tilicho-basiskamp na Tilicho-meer (4920 m) en terug na Sri Kharka.
Dag 15: Trek van Sri Kharka na Yak Kharka (4020 m).
Dag 16: Trek van Yak Kharka na Thorong High Camp (4880 m).
Dag 17: Staptog vanaf High Camp na Muktinath (3800 m) via Thorong La-pas (5416 m).
Dag 18: Ry van Muktinath na Pokhara.
Dag 19: Ry van Pokhara na Kathmandu.
Dag 20: Vertrek na lughawe.
Ons gaste deel hul ervarings (Foto/Video Galery)
Gedetailleerde reisplan van Nar Phu en Tilicho Lake Trek
01
Dag 01: Aankoms by Kathmandu-lughawe.
Welkom in die fassinerende stad Kathmandu met 'n pragtige ruiker unieke besienswaardighede en kultuur. BY TIA sal u deur ons verteenwoordiger ontmoet word wat u deur die betowerende strate van Kathmandu na u hotel sal neem.
Maak jouself asseblief gemaklik en gaan buite toe om die verkopers, basaars, huise en markte van die hoofstad te sien. Tot dan sal al die deelnemende lede van ons Nar Phu Trek aankom.
Ons toergids sal 'n klein byeenkoms en voor-reisvergadering reël sodat jy kan weet wat die volgende dae voorlê. Bring die aand deur soos jy wil, want ons het môre 'n hele dag om Kathmandu te geniet.
Aktiwiteit: Lughawe-ophaling, 30 min
Maks. Hoogte: 1 400 m / 4 593 vt. Kathmandu
Verblyf: Hotel
02
Dag 02: Besigtiging van die Kathmandu-vallei.
Ons begin ons oggend vandag met 'n rit na die Pashupatinath-tempel waar u vrede sal inasem en talle vergulde klein tempels en die verassing by Aryaghat sal sien. Dan sal 'n verdere rit u na Boudhanath neem - 'n buitengewoon pragtige wit stoepa omring deur 'n veelkleurige mandala.
Van Boudhanath af ry ons na die Swayambhunath-tempel wat kalm bo-op 'n heuwel lê en oor die hele Kathmandu-vallei uitkyk. Daarna gaan ons na die ou deel van Kathmandu na Basantapur waar daar 'n paleis van die lewende godin is.
Dit is nou tyd dat ons gereed maak vir die Nar Phu en Tilicho Lake-staptog. Ons sal toerusting nagaan en seker maak dat alles in plek is vir ons avontuur.
Aktiwiteit: Besigtiging, 6-7 uur
Maks. Hoogte: 1 400 m / 4 593 vt. Kathmandu
Maaltyd: Ontbyt
Verblyf: Hotel
03
Dag 03: Ry vanaf Kathmandu na Besisahar (760 m).
Net na ontbyt begin ons 'n lang maar pragtige rit uit Kathmandu deur die Kalanki- en Thankot-pas na Trishuli. Dan sal die lang, uitgerekte pad van die Prithvi-snelweg ons na die dorp Dumre lei.
Van hier af begin die Besisahar Chame-snelweg wat ons na die enigmatiese dorp Bandipur sal neem. Die reuse Annapurna is betowerend van hier af sigbaar.
Ons volg dieselfde snelweg en gaan na Besisahar, wat ons na die verfrissende Marshyangdi-vallei neem. Hierdie bekoorlike dorpie in die Lamjung-distrik, met 'n mengsel van Gurungs, Brahmins, Tamangs en ander gemeenskappe, sal ons skuiling vir die nag wees.
Ons kan net die rustigheid hier voel terwyl ons die imposante visuele uitsig van Manaslu en Annapurna bewonder.
Aktiwiteit: Ry, 6-7 uur
Maks. Hoogte: 760m/2,493vt. Besisahar
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
04
Dag 04: Ry vanaf Besisahar na Koto (2600 m).
Van Besisahar af sal ons oorskakel na die plaaslike deel-jeep en noord ry deur die onderste Marshyangdi-vallei en by Jagat aankom, wat beteken dat ons nou in die land van die Manang-vallei is.
Die pad word steiler soos ons na Chamje (1400 m) ry en die indrukwekkende Marshyangdi-rivier oorsteek. Die snelweg sal nie ophou styg nie en lei ons uiteindelik na die Tal-dorpie waar ons die eerste Mani-mure sal sien wat aandui dat ons Tibetaans-Boeddhistiese land binnegaan.
Die pad deur die vallei word steiler en rowwer soos ons vorder na Karte en dan na Dharapani (1900 m). Ons sal nou weswaarts ry en aanhou ry totdat ons by Bagarchhap-dorp (2160 m) is.
Terwyl ons aanhou om die Lamjung- en Annapurna-pieke te bewonder, sal ons binnekort die dorpie Danakayu (2300 m) bereik. Die Marshayangdi-pad sal ons nou na Latamarang (2400 m) lei en uiteindelik na Koto, net by die beginpunt van Phu Khola.
Van hier af begin die Nar Phu-land en gee ons 'n kykie na die outentieke Tibetaanse ryk.
Aktiwiteit: Ry, 6-7 uur
Maks. Hoogte: 2 600 m / 8 530 vt. Koto
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
05
Dag 05: Staptog van Koto na Meta (3570 m).
Die Annapurna-streek sal ons nou verlaat wanneer ons Koto te voet verlaat en ons stapavontuur begin. Nadat ons geregistreer het om Nar en Phu-vallei binne te gaan, sal ons noordwaarts voortgaan en 'n hooghangende brug oorsteek. 'n Magies pragtige en steil kloof sal ons ons roete wys wat hoog bo die rivierbedding loop.
Ons sal nou ons klim na die 3230 m hoë Dharmasala aanpak waar ons die voedende Dal Vat kan neem om krag te kry vir die volgende deel van die reis. Lamjung-, Annapurna II- en Pisang-pieke sal ons hul pragtige geselskap gee terwyl ons verder vorder langs die steiler gedeelte van die roete deur die oop terrein en skaars woud totdat ons Meta bereik.
Aktiwiteit: Staptog, 6-7 uur
Maks. Hoogte: 3 570 m / 11 713 vt. Meta
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
06
Dag 06: Staptog van Meta na Kyang (3840 m).
Ons het vandag 'n akklimatiseringsstap beplan, so ons sal stadig opklim na die hoër hoogte van Kyang. Ons verlaat die gebaande paadjies en stap langs die karavaan van muile en jakke, en betree stadig residensiële gebiede met baie verlate dorpies.
Ons sal 'n paar klowe oorsteek en deur die laaste oorblyfsels van die berkewoud gaan totdat ons by die volledige woestynhooglande van Junam Goth (3690 m) aankom, vanwaar ons verby Chyako sal gaan en dan na Kyang sal gaan om skuiling te soek vir die nag in een van sy klein teehuise.
Aktiwiteit: Staptog, 4-5 uur
Maks. Hoogte: 3 840 m / 12 598 vt. Kyang
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
07
Dag 07: Staptog van Kyang na Phu-dorp (4080 m).
Ons het vandag een van die mooiste reise, aangesien ons die aantreklikste landskap van Nepal sal betree. Na Kyang sal ons die paadjie neem wat hoog bo die rivier langs die rand van die krans hang.
Dit mag dalk onbegaanbaar lyk, maar sodra ons begin, sal dit makliker en mooier word. Uiteindelik sal ons by die mond van die Phu-vallei aankom. Nou word die hoë klowe en die vallei makliker, maar ons sal vir ongeveer 20 minute opwaarts moet stap.
Nou begin die reeks Mani-mure verskyn en die roete draai reguit uit. Ons volgende 30-minuut-staptog sal baie eenvoudiger wees totdat ons die Phu self bereik.
Die landskap, die argitektuur, die huise en die mense is werklik besonders hier. En bowenal skep die majestueuse pieke van Amotsang, Kanguru, Dhaulagiri, Gangapurna, Annapurna Suid, en I, Pokhar Khang en Manaslu 'n magiese atmosfeer in die vallei.
Aktiwiteit: Staptog, 3-4 uur
Maks. Hoogte: 4 080 m / 13 386 vt. Phu-dorp
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
08
Dag 08: Trek van Phu Village na Nar Phedi (3490 m).
Van Phu af sal ons suidwaarts gaan en weer dieselfde oop pad neem wat ons na Phu gebring het. As ons terug deur Kyang en Chyako navigeer, sal ons by Junam Goth aankom, vanwaar ons 'n rukkie deur die weivelde sal stap.
Dan sal ons skerp afdaal langs die rowwe paadjie na Mahendra Pul (Brug). Die kloof onder die brug lyk diep, maar die brug is veilig om oor te steek.
Die roete word nou reguit totdat ons Nar Phedi bereik waar ons vir die nag skuiling sal soek. Die dorpie het die pragtige Nar Phedi Gumba (Klooster) wat rustig langs die pragtig geboude gastehuis geleë is.
Aktiwiteit: Staptog, 5-6 uur
Maks. Hoogte: 3 490 m/11 450 vt. Nar Phedi
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
09
Dag 09: Trek van Nar Phedi na Nar Village (4110 m).
Vanaf die gastehuis van die klooster sal ons die steil paadjie neem wat aanhou styg totdat ons ons bestemming bereik - die betowerende Nar Gaun (Dorp).
Soos ons aanhou druk, sal ons die skielik uitgebreide landskap bereik wat die bekoorlikste reeks Mani-mure onthul met Kanguru wat in die agtergrond vonkel.
Na 'n veeleisende reis van ongeveer 2 tot 3 uur, sal ons uiteindelik die terrein van Nar Village bereik, wat vertaal word as die land van blou skape. Vergelykend is die dorpie effens groter as sy buurdorp Phu, maar die Tibetaanse Boeddhisme-invloed is dieselfde.
Die gewilde roete na die Annapurna-kring is net 'n paar kilometer weg, maar hierdie gebied het steeds onaangeraak en ongerep gebly.
Aktiwiteit: Staptog, 2-3 uur
Maks. Hoogte: 4 110 m / 13 484 vt. Nar Dorp
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
10
Dag 10: Staptog vanaf Nar Village na Ngawal (3675 m) via Kang La-pas (5240 m).
Vandag is die dag vir die hoë bergpas, aangesien ons die massiewe Kang La-pas moet oorsteek. Die pasoorsteek is nie tegnies uitdagend nie, maar die hoogte is steeds meer as 5000 m.
Ons sal stadig die Temdenzon Khola-heuwel bestyg en die eenvoudige kliphutte van die Kanga La Phedi bereik. Kanguru, Manaslu en Ganesh skitter fantasties in die verte terwyl ons ons ontberinge begin deur talle klowe en kranse te klim.
Na 'n paar uur kan 'n klein bergmeer gesien word, maar die Pas is steeds nie met ons blote oë sigbaar nie. Ons ontberinge is uiteindelik verby en ons is by die smalste punt van die Pas.
Die Kanguru, Tilicho-piek, Annapurna II, III, IV, Himlung en Gangapurna is op hul volmaakste glorie. Nadat ons die verstommende uitsigte geabsorbeer het, sal ons nou die skerp afdraande van die pas aanpak om Ngawal te bereik.
Vir die eerste paar honderd meter sal die afdraande steiler wees, maar later word die pad uiteindelik platter soos ons dit tot by die grond van die dorp maak.
Die wildste uitsigte oor die massiewe Annapurna-reeks sal ons moeg liggame verlig terwyl ons voorberei om te rus in een van die mooiste dorpies van die Manang-vallei. Hier het ons sopas ons ongelooflik avontuurlike Nar Phu-vallei-staptog voltooi en begin binnekort die Tilicho-meer-staptog.
Aktiwiteit: Staptog, 7-8 uur
Maks. Hoogte: 5 240 m / 17 192 vt. Ngawal
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
11
Dag 11: Trek van Ngawal na Manang (3540 m).
Ons verlaat Ngawal en daal af langs die skerp, steil paadjie wat ons na die valleivloer sal lei. Stadig begin die landskap oorgaan van die plantarm gebied na die betowerende woud met hoë bome.
Binnekort sal ons by Humde wees waar ons die roete terug van die dorp sal neem en die groot, uitgestrekte grasveld sal bereik. Ons is op pad na Braga (3450 m) waar die hoofwye pad begin, makliker vir ons bene.
Terwyl ons langs die motorpad stap, sal ons baie fietsryers teëkom wat ook na Manang gaan. Ons sal 'n klein opdraande na Mungli moet afhandel voordat ons die verwelkomingshek van Manang binnegaan.
Gangapurna-piek en sy gletser lyk enorm van hier af. Die dorpie self is baie lewendig waar ons talle toeriste en plaaslike inwoners kan sien wat besig is met hul besigheid.
Een van die noemenswaardige strukture hier is die gebou van die Himalaja-reddingsvereniging (HRA), wat nogal verstommend is, aangesien dit lesings oor die voorkoming van akute bergsiekte aanbied.
Aktiwiteit: Staptog, 3-4 uur
Maks. Hoogte: 3 440 m / 11 286 vt. Manang
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
12
Dag 12: Trek van Manang na Sri Kharka (4080 m).
Die Marshyangdi-rivier sal ons weereens begroet terwyl ons vorder op ons roete na Tilicho-meer. Na Manang sal ons die roete neem wat parallel met die reuse-rivier loop. 'n Kort rukkie daarna sal ons oor 'n hangmetaalbrug kom wat ons oor die rivier sal neem na die pad wat teen die berg afloop.
Oor ongeveer 2 uur sal ons by Khangshar aankom - 'n klein Tibetaanse nedersetting wat die heerlike skouspel van Tilicho-piek, Gangapurna, Pisang en Annapurna bied.
Ons ry nou teen 'n sagte helling deur en arriveer by Sri Kharka waar ons die nag in die wilde hoogland sal rus om so goed as moontlik te akklimatiseer voordat ons die Tilicho-meer bereik.
Aktiwiteit: Staptog, 4-5 uur
Maks. Hoogte: 4 080 m / 13 386 vt. Sri Kharka
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
13
Dag 13: Staptog van Sri Kharka na Tilicho-basiskamp (4150m).
Na Sri Kharka sal ons vir ongeveer 30 minute in die skerp klim betrokke wees, waarna ons dieselfde ou hangbrug sal teëkom. Die roete na die brug sal ons na die puin van die Tilicho-helling neem.
Khangsar Kang begin al hoe meer prominent word soos ons vorder met die afdraande na die Tilicho-basiskamp. Die pad sal vol los rotse en klippe wees, so ons moet ekstra waaksaam wees.
Ons sal die Tilicho-klip vir ongeveer 20 minute deurkruis totdat ons die Tilicho-basiskamp bereik. Dit het ongeveer drie skuilings en een daarvan sal ons toevlugsoord vir die nag wees.
Tilicho, Khangsar Kang en Gangapurna lyk wonderlik mooi vanaf die basiskamp.
Aktiwiteit: Staptog, 4-5 uur
Maks. Hoogte: 4 150 m / 13 615 vt. Tilicho-basiskamp
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
14
Dag 14: Stap vanaf Tilicho-basiskamp na Tilicho-meer (4920 m) en terug na Sri Kharka.
Van die Tilicho-basiskamp af sal ons die skerp klim vir ongeveer 1 tot 2 uur aanpak. Let wel, daar kan gladde sneeu op die roete wees, maar krampons sal nie nodig wees vir die oorsteek nie.
Na hierdie uitdagende klimgedeelte sal die roete op gelyk terrein wees wat 'n bykomende 30 minute se oorsteek sal neem.
Hier is ons by die pragtige Tilicho-meer - vermoedelik die hoogste meer waarvan die kuslyn teen die blink spieël van die reuse-mure van ys en sneeu staan.
Die Nilgiri-, Khangsar-, Muktinath- en Tilicho-pieke omring die meer, wat hul skaduwee pragtig op die helderste water van die meer weerkaats.
Vir die Hindoes is hierdie meer die Kak Bhusundi-meer wat in die Ramayana genoem word, dus beklee dit 'n godsdienstige plek vir die mense.
Ons sal nou terugkeer na Tilicho-basiskamp en afdaal na Sri Kharka vir die oornagskuiling.
Aktiwiteit: Staptog, 6-7 uur
Maks. Hoogte: 4 920 m / 16 142 vt. Tilicho-meer
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
15
Dag 15: Trek van Sri Kharka na Yak Kharka (4020 m).
Van Sri Kharka af sal ons links draai en die uitkykpunt bereik vanwaar ons die pragtige Manang-vallei kan besigtig. Van die pas af sal ons nou skerp afdaal en baie waaksaam wees, aangesien daar gladde, ysige kolle op die roete kan wees.
Ons sal nou die klein, gammele houtbruggie teëkom wat ons oor die Thorong Khola sal lei en ons na die hoofpad gemerk die Yak Kharka sal neem.
Om sy naam te regverdig, kan ons werklik baie jakke sien wat lui rond die veld wei, en onder sulke troppe is ons teehuis wat warm skuiling vir die nag sal bied.
Hier gaan ons, ons het ons Tilicho-meer-staptog voltooi en teruggekeer na die Annapurna-kring.
Aktiwiteit: Staptog, 4-5 uur
Maks. Hoogte: 3 680 m/12 073 vt. Yak Kharka
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
16
Dag 16: Trek van Yak Kharka na Thorong High Camp (4880 m).
Die roete na Yak Kharka sal ons lei na nog 'n hangende bruid, hierdie keer oor die enorme Marshyangdi-rivier. Die paadjie voer ons nou na die klein dorpie Ledar, vanwaar ons die helling skerp sal begin klim.
Die landskap hier lyk soos dié van die maan, maar die uitsigte is wonderlik om gereeld tussenin te rus. 'n Swaar ontbering sal ons uiteindelik na die Thorong High Camp of Phedi lei, waar tot ons groot verbasing die betowerende bergpieke op ons aankoms wag: Syagang-, Khatungkan-, Gundang- en Thorung-pieke.
Dit is werklik 'n ongelooflik pragtige plek te midde van die mooiste berge en die ruwe rotsagtige terrein.
Aktiwiteit: Staptog, 4-5 uur
Maks. Hoogte: 4 880 m/16 010 vt. Thorong Hoëkamp
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
17
Dag 17: Staptog vanaf High Camp na Muktinath (3800 m) via Thorong La-pas (5416 m).
Nog 'n bergpasdag het aangebreek wanneer ons een van die bekendste passe van Nepal moet oorsteek: die Thorong La. Die pas en die roete na die pas is heeltemal hanteerbaar, alhoewel die steilheid en die hoogte ons veerkragtigheid sal bly toets.
Vir omtrent 'n uur sal ons die skerp helling aanpak, nou word die pad 'n bietjie makliker en mooier. Nadat ons bo 5000 m is, sal ons 'n klein vallei binnegaan waar ons dalk 'n klein teehuisie sal vind.
Ons sal talle alpiese strome teëkom soos ons na die punt van die pas vorder. Ons mag dalk verward raak aangesien daar talle vals kruine tussenin is, maar ons gids sal ons na die ware kruin van die pas lei.
Alhoewel uitgeput, sal ons moeite goed beloon word deur die verstommende naby-uitsigte oor Thorong Peak, Annapurna, Nilgiri en Dhaulagiri. Nou sal ons vir ongeveer 3 tot 5 uur 'n ewe steil afdraande aanpak waar ons byna 1600 m hoogte verloor.
Stadig kom die Kali Gandaki-vallei in sig terwyl ons by Jhong Khola aankom. En uiteindelik sal ons by die heilige gronde van Muktinath wees, bekend as een van die vrome pelgrims van Asië.
Die dorp het 'n tempelkompleks wat die Vishnu- en Jwala Mai-tempels en die ewige natuurlike vlam insluit, asook 108 heilige fonteine. Die komponente van water, vuur en die heilige Himalaja-lug maak hierdie plek baie vroom vir beide Hindoes en Boeddhiste.
Aktiwiteit: Staptog, 8-9 uur
Maks. Hoogte: 5 416 m/17 769 vt. Thorong La-pas
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
18
Dag 18: Ry van Muktinath na Pokhara.
Ons het vandag amper 'n dag se ry van Muktnath na Pokhara via Jomsom, maar dit sal niks anders as pragtig wees nie. Die rit sal aangevul word deur die uitsigte oor Nilgiri, Annapurna en Dhaulagiri met verskeie ander opvallende pieke soos ons deur die laer Mustang-gebied vorder.
Soos die dag ten einde loop, sal ons by die hotel in Pokhara rus.
Aktiwiteit: Ry, 6-7 uur
Maks. Hoogte: 822m/2,697vt. Pokhara
Maaltyd: Ontbyt en Middagete
Verblyf: Hotel
19
Dag 19: Ry van Pokhara na Kathmandu.
Na 'n groot avontuur in die Nar- en Phu-vallei, en die Tilicho-meer, sluit ons nou ons reis af met 'n toeristebusrit na Kathmandu. Dieselfde ou Prithvi-snelweg sal ons terug lei deur Bandipur en Trishuli na Kathmandu.
Teen die aand sal ons waarskynlik ons laaste maaltyd in Nepal geniet saam met ons hele ondersteuningspan wat die sukses met 'n drankie sjampanje vier.
Aktiwiteit: Ry, 8-9 uur
Maks. Hoogte: 1 400 m / 4 593 vt. Kathmandu
Maaltyd: Ontbyt en Aandete
Verblyf: Hotel
20
Dag 20: Vertrek na lughawe.
Ons sal jou na TIA neem sodat jy 'n vlug kan neem om in jou tuisland te land na die gebeurtenisvolle Nar Phu-trek.
Aktiwiteit: Lughawe-aflewering, 30 min
Maks. Hoogte: 1 400 m / 4 593 vt. Kathmandu-lughawe
Maaltyd: Ontbyt
let wel:
As jy jou eie privaat groep het en jou reis privaat wil maak, kan ons die pasgemaakte reis heeldag volgens jou vereistes en groepgrootte aanbied.
Sluit in en sluit uit
Wat is ingesluit by die pakket?
- Ophaal/aflaai vanaf die lughawe en vervoer na die hotel: Gerieflike lughawevervoer in 'n privaat voertuig in beide rigtings.
- Drie-nag 3-ster hotel in Kathmandu met ontbyt: Verblyf in 'n sentraal geleë 3-ster hotel met daaglikse ontbyt.
- Een nag 3-ster hotel in Pokhara met ontbyt: Gerieflike hotelverblyf in Pokhara met ontbyt ingesluit.
- Muktinath na Pokhara per bus: Oorlandvervoer vanaf Muktinath terug na Pokhara per plaaslike busdiens.
- Besigtiging in Pokhara per privaat voertuig: Begeleide verkenning van Pokhara se skilderagtige besienswaardighede met 'n privaat voertuig.
- Standaardmaaltye tydens staptog (ontbyt, middagete, aandete): Alle maaltye word tydens die staptog in plaaslike lodges/teehuise voorsien.
- Kathmandu/Besisahar/Pokhara/Kathmandu per toeristebus: Toeristebusreise tussen groot stede en staptogbeginpunt.
- Besisahar na Koto deur Jeep te deel: Oorlandvervoer van Besisahar na Koto in 'n gedeelde plaaslike jeep.
- Nasionale Park Permit (ACAP & MCAP): Vereiste permitte vir toegang tot Annapurna- en Manaslu-bewaringsgebiede.
- Permit vir Stappers se Inligtingsbestuurstelsel (TIMS): Verpligte TIMS-kaart vir veiligheid en rekordopsporing.
- Spesiale Nar Phu-permit: Beperkte area-stappermit vir die Nar Phu-vallei-streek.
- Alle Noodsaaklike Papierwerk: Hantering van alle stapverwante regeringsdokumentasie en permitte.
- Alle verblyf in teehuise tydens die staptogte: Gerieflike teehuisverblyf langs die staproete.
- Ervare, behulpsame, staatsgelisensieerde gids en portier (1 portier vir 2 kliënte): Ondersteunende gids- en draerdienste dwarsdeur die trek.
- Mediese Voorrade (Eerstehulpkissie Sal Beskikbaar Wees): Basiese mediese stel wat deur die gids vir noodgevalle gedra word.
- Alle regeringsbelastings: Insluitend alle toepaslike belasting met betrekking tot die staptog en verblyf.
- Gisteraand se afskeidsete by 'n outentieke Nepalese restaurant met 'n kulturele opvoering: 'n Tradisionele Nepalese maaltyd en lewendige kulturele vertoning om jou avontuur af te sluit.
Wat is nie by die pakket ingesluit nie?
- Nepal-visumfooi (verkrygbaar by Kathmandu-lughawe): Die visumfooi is nie ingesluit nie en kan by aankoms by die lughawe verkry word.
- Internasionale vliegkaartjies na en van Kathmandu: Vliegkaartjies is nie in die pakket ingesluit nie.
- Toegangsgeld in Pokhara: Enige toegangsgelde na besienswaardighede in Pokhara is nie ingesluit nie.
- Ekstra nag hotelverblyf in Kathmandu: Verblyfkoste vir enige ekstra nagte as gevolg van vroeë aankoms, laat vertrek of vroeë terugkeer van die berg.
- Alle maaltye in Kathmandu en Pokhara: Maaltye buite die stapskedule, insluitend middagete en aandete in Kathmandu en Pokhara, word nie gedek nie.
- Reis- en Reddingsversekering: Reisigers moet hul eie versekering reël om noodontruimings of enige onvoorsiene situasies te dek.
- Persoonlike uitgawes: Uitgawes soos telefoonoproepe, wasgoed, kroegrekeninge, batteryherlaai, ekstra kruiers, gebottelde of gekookte water, warm storte, ens., is nie ingesluit nie.
Kies jou geskikte datum
US$ 1700
Bespreek 'n privaat reis
Privaat- en groepafslagprys
-
2 -
2 menseUS$ 3000
-
3 -
5 menseUS$ 2800
-
6 -
10 menseUS$ 2500
-
11 -
16 menseUS$ 2000
-
17+ mense
9999
US$ 1700
2 Reisigers x VS $ 2000
Totale koste:
US$
Roetekaart en Hoogtekaart
Kathmandu
Begin-/Eindpunt
Kathmandu
Bykomende opsie op Nar Phu en Tilicho Lake Staptog
Tydens ons Nar Phu- en Tilicho-meer-staptog sal jy in driester-toeristeklashotelle in Kathmandu en Pokhara bly. Hulle is fantasties aantreklik en goed toegerus met die geriewe wat jou aangename verblyf sal verseker.
Kathmandu en Pokhara bevat egter ook van die wêreldklas-ondernemings wat as vier- en vyfster-gegradeer word. Hierdie ondernemings is nie net elegant gemeubileer en gesofistikeerd nie, maar kom ook met 'n privaat swembadarea, welige omgewing, vrede en kalmte, tesame met 'n groot tuinarea en uitstekende personeeldiens.
Hulle het ook hul eie ingeboude hoëklas restaurante en kroeë wat 'n wonderlike fynproewer-ervaring bied, asook heerlike drankies en versnaperinge.
Hierdie hotelle is werklik prysenswaardig en verdien werklik 'n opgraderingsaanbeveling. As jy ook van hierdie style, elegansie en luuksheid wil geniet, laat weet ons asseblief wanneer jy jou avontuur by ons bespreek.
Ons sal met graagte die akkommodasie reël wat aan u behoeftes voldoen. Die algemene koste vir die opgradering is soos volg:
- Kathmandu: 100 Amerikaanse dollar per nag vir twee gaste, insluitend ontbyt
- Pokhara: 100 Amerikaanse dollar per nag vir twee gaste, insluitend ontbyt
Verstaan asseblief dat hierdie slegs die aanduidende pryse is wat hoër kan wees as u 'n buitensporige en weelderige omgewing vir uself wil kies.
Tydens ons Nar Phu-vallei-staptog het ons al u vervoerbehoeftes onberispelik gereël. 'n Luukse toeristebus sal u van Kathmandu na Besisahar vervoer, terwyl u met u terugkeer 'n skilderagtige rit van Jomsom na Pokhara en dan terug na Kathmandu sal geniet.
As jy egter 'n meer verfynde reiservaring verkies, bied ons jou 'n paar aanloklike opgraderingsopsies. Jomsom het byvoorbeeld 'n klein vliegveld wat jou in staat stel om in minder as 20 minute na Pokhara te vlieg.
Só sal jy amper 'n hele dag in Pokhara hê waar jy aan opwindende uitstappies of aktiwiteite kan deelneem wat jou avontuur sal verbeter.
Net so, in plaas van 'n lang busrit van Pokhara na Kathmandu te verduur, kan jy 'n vinnige 30-minuut-vlug kies en die oorblywende tyd gebruik om die boeiende monumente en plekke wat jy dalk op die tweede dag van jou reisplan gemis het, te besoek.
Die standaardprys vir opgradering na 'n interne vlug van Jomsom na Pokhara is 180 Amerikaanse dollar per reisiger en van Kathmandu na Pokhara is 125 Amerikaanse dollar per reisiger.
Reisinligting
Noodsaaklike inligting
Beperking tot Nar- en Phu-vallei
Vir etlike jare het Nar en Phu nie vir die wêreld of die regering van Nepal bestaan nie, so hierdie twee primitiewe valleie bly vir 'n baie lang tyd 'n raaisel.
Die vallei het egter gou in die oë van die Tibetaanse vlugtelinge gekom wat 'n veilige skuiling binne die bergmure van hierdie afgeleë valleie gevind het. Hulle het die southandelsroete hier ontwikkel wat uiteindelik die owerhede se koppe laat rys het.
Eers nadat hulle die afgunstige gebied en die skoonheid van die streek opgemerk het, het die regering die deure vir die staptog in 2003 oopgemaak. Tot op hede word hierdie twee egter erken as 'n spesiaal beskermde sone wat bedoel is om die aantal buitelandse toeriste te beheer.
Deur uit die vorige foute te leer, hou die regering nou daarvan om die primitiewe sjarme, suiwerheid, rustigheid en veiligheid van die vallei te bewaar wat besoekers na 'n era kan vervoer wat ongerept is deur moderniteit.
Daarbenewens is die grenskwessie met Tibet ook een van die bekommernisse waarvoor die Nar en Phu beperk word. Dus, sonder om deel te wees van die georganiseerde reisgroeptoer in die vergeseling van 'n plaaslike gids en sonder die verkryging van 'n spesiale permit, kan hierdie twee gebiede glad nie bereik word nie.
Beste Periode vir die Nar Phu en Tilicho Lake-staptog
As jy werklik die geleentheid wil hê om die unieke bekoring en die aanloklike skoonheid van die Nar Phu-vallei en die Tilicho-meer ten volle te ontdek, moet jy daaraan dink om ons Tilicho-meer-staptog in die lenteperiode te onderneem, wat strek van Maart tot die einde van Mei.
Aangenaam sagte weer met die daghitte van 8 grade Celsius, seldsame reënval en die pragtige skoonheid van die landskap skep letterlik die omgewing vergelykbaar met 'n klein paradys in die skoot van die pragtige Himalajas.
Selfs die maanagtige dorre landskap van die Nar en Phu verander in iets betowerendes wat lyk soos die meesterstuk-skepping van 'n pragtige kunstenaar. Die hoë bergmeer van Tilicho sal ook halfbevrore bly sodat jy net kan kyk na die kalm weerkaatsing van die perifere pieke.
Aan die ander kant bied die herfstyd wat van September tot die vroeë dae van Desember strek ook die warm hitte van 20 grade Celsius gedurende die dag met die koeler nagte wat teen 5 grade Celsius bly.
Die hele bosblare verander in olieverf-agtige kuns met absoluut geen reëndruppels nie. Weliswaar kan Kagbeni en Jomsom nogal winderig en stowwerig wees, maar die oombliklike moeilikheid sal vergoed word met die asemrowende panorama van die pragtige omtrek van die hoë bergpieke.
Terselfdertyd sal die Tilicho-meer ook ongevries bly en jy kan selfs onder sy helder turkoois waters sien.
Die swaar reën in die Nar en Phu is 'n rariteit, aangesien hierdie valleie deur die Himalaja-skild van die hoë berge omhels word. Tog sal ons reis begin vanuit die gematigde sone van Kathmandu en Annapurna, wat die enorme impak van moesonreën het.
Die winter (middel Desember tot Februarie) is daarenteen nogal straf in die hooglande van Nar, Phu en Tilicho-meer. Die hele roete, saam met die massiewe Kang La- en Thorong La-passe, sal in dik sneeu gehul wees, wat hulle amper onbegaanbaar maak.
Die plaaslike inwoners kies ook plek in die onderste streek, behalwe vir 'n paar herders en skaapwagters wat na hul vee omsien. Dit sal dus wys wees om die winter en die moesontye te vermy vir hierdie buitengewone avontuur.
Moeilikheidsgraad en Uitdagings van die Nar Phu-trek
Die 21 dae lange Nar Phu- en Tilicho-meer-trek word as 'n buitengewoon moeilike trek beskou wat 'n D-gradering het in terme van moeilikheidsgraad. Trouens, hierdie trek bied veel groter uitdagings as die naburige Annapurna-kringtrek.
Die eerste deel van die reis, aangesien dit deur die gevestigde Annapurna-roete gaan, sal redelik maklik wees. Soos jy egter aanhou vorentoe beweeg na die afgeleë hoeke van Nar en Phu, begin die kompleksiteit al hoe meer uitdagend raak.
Die roete klou vas aan die rand van die krans, wat hanteerbaar is sodra jy daaraan gewoond raak. Maar sodra jy begin vorentoe beweeg na die Tilicho-basiskamp en Tilicho-meer, gaan die roete oor na meer ruig, afwykend wat bedek kan word met gladde ys en sneeu, saam met los klippe.
Net so sal jy langs die pad verskeie hang- en houtbrûe, skerp hellings en puinhellings teëkom. Daarbenewens sal twee hoë bergpasse van meer as 5000 m op jou pad wees: die groot Kang La op 5240 m wat jou na die gebied van Tilicho lei en Thorong La op 5416 m wat jou met Muktinath in laer Mustang verbind.
Beide passe is tegnies hanteerbaar, maar die moeilikheidsgraad lê in die lang en steil paadjie tesame met die hoë hoogte. Boonop kan die staptog tot 7 of 9 uur duur, wat meer veeleisend kan wees vir diegene wat nie gewoond is aan stap nie.
Nog 'n struikelblok wat jy op die Nar Phu-staptog sal moet trotseer, is die gebrek aan beskeie akkommodasie-opsies. Die toestand hier is net soos 40 jaar gelede op die Annapurna-roete.
Die weer is ook min of meer soos dié van Tibet, wat onderskei word deur die variasie in temperatuur gedurende die dag en aand. Terwyl dae briljant sonnig kan wees, kan die nagte baie yskoud wees.
Die sterk winde en stowwerige lug vergesel jou ook tydens die stap. Daarom is bogemiddelde fiksheidsvlak, krag, uithouvermoë en die ingesteldheid vir aanpasbaarheid noodsaaklik vir hierdie ongewone reis.
Wie kan saam met ons aan ons Tilicho-meer-staptog deelneem?
Soos vroeër gesê, is ons Nar Phu en Tilicho-meer-staptog een van die uitdagende avonture te midde van die hoë Himalajas, met die helfte van die reis wat in die vergete Nar Phu-vallei en die afgeleë streek van die Tilicho-meer afspeel.
Hierdie staptog is slegs geskik vir diegene wat al hoë-hoogte stapervaring in Nepal opgedoen het, aangesien die reis ook die oorsteek van twee passe behels wat bo 5000 m hoogte uitstyg (’n hoogte groter as baie berge regoor die wêreld).
As jy 'n beginnerstapper is wat op soek is na hoë hoogte-roetes, is dit noodsaaklik dat jy 'n bietjie ervaring opdoen voordat jy besluit om hierdie staptog aan te pak.
Die reis begin met 'n skerp toename in hoogte terwyl jy in slegs 760 tot 2600 uur van die 6 m hoogte van Besisahar na 'n verstommende 7 m hoogte by Koto reis.
Soos jy voortgaan, sal die hoogte aanhou styg, met sommige dae 'n toename van 1600 m terwyl ander 'n daling van dieselfde hoeveelheid binne net 'n paar uur sien.
Sulke vinnige hoogteveranderinge kan nogal moeilik wees vir diegene wat baie nuut is met hoë hoogtes. Boonop kan die afgeleë ligging van die vallei, die hoë Himalaja-suurstoflose lug en lang stapdae (soms tot nege uur) oorweldigend wees vir nuwelinge.
Daarom, voordat jy op jou eerste hoë-hoogte stap-avontuur in Nepal vertrek, stel ons voor dat jy jouself aan die Himalaja-omgewing akklimatiseer deur deel te neem aan staptogte soos Annapurna, Langtang, Everest-basiskamp, Ghorepani of selfs Tsum-vallei.
Hoogtesiekte/Akute Bergsiekte
Baie stappers glo verkeerdelik dat hoogtesiekte, of AMS, slegs diegene affekteer wat minder fiks is en slegs op hoër hoogtes voorkom. Dit is egter 'n algemene wanopvatting, aangesien hoogtesiekte met enigiemand kan gebeur, ongeag hul fiksheidsvlak of ervaring.
Oor die algemeen begin simptome manifesteer wanneer jy hoogtes bo 2,500 21 m bereik. Op ons 14-dae lange reis van die Nar Phu-trek, sal jy 4000 dae op hoogtes bo hierdie punt deurbring, met die meerderheid van die tyd bo XNUMX XNUMX m.
Dit is ook belangrik om te onthou dat die lug in die hooglande van Nar en Phu baie min suurstof bevat in vergelyking met seevlak, en die atmosfeer is ook baie droog.
Vinniger klim, dun lug, vinnige tempo en die ignoreer van die noodsaaklike akklimatiseringsriglyne kan alles tot hoogtesiekte lei. Gelukkig is ons Nar Phu-vallei-staptog ontwerp met die akklimatisering in gedagte.
Ons sal ons reis na Phu teen 'n bestendige pas aflê, net twee uur stap van Nar Phedi na Nar Gaon, so ons sal goed voorbereid wees om die gedugte uitdaging van Kang La-pas die hoof te bied.
Ons sal steeds ons tyd neem terwyl ons op pad is na Lake Tilicho en Thorong High Camp. Ten spyte van die voorsorgmaatreëls, kan sommige van ons egter die hoë hoogte voel.
Deur die gelyste maatreëls te volg, kan ons die impak van hoë hoogtes tot 'n mate verminder:
- Neem die klim sonder haas
- Stop die hemelvaart by die verskyning van die geringste fisiese ongemak
- Hervat die reis totdat jy weer normaal voel sonder pynstillers
- Neem die blaaskans, bly op dieselfde hoogte, of daal onmiddellik af indien die toestand begin versleg
- Handhawing van voldoende hidrasie dwarsdeur die trek
- Geen rook en alkoholgebruik nie
- Diamox toedien wanneer u reeds in Kathmandu is
- Wees waaksaam vir simptome soos slapeloosheid, uiterste uitputting, hoofpyn, eetlusverlies en naarheid.
Voorbereiding voor Nar Phu en Tilicho Lake Trek
As jy werklik die rustigheid en die skoonheid van Nar Phu en Tilicho wil geniet, moet jy deeglike voorbereiding aanpak voordat jy aan hierdie trek begin.
Hierdie reis behels die navigasie van lang afstande en steil hoogtes, dus is goeie geestes- en fisiese gesondheid verpligtend. Jy kan dink aan verskeie vorme van oefening, hetsy tuis of in die gimnasium, om jou fiksheid, stamina en uithouvermoë te bou.
Begin deur elke oggend en aand 'n paar kilometer te stap en die trapklim in te sluit wat jou sal voorberei vir die op- en afdraandes van die staptog. Integreer hurke, fietsry, hardloop, optrekke, opstote en swem om jou uithouvermoë verder te verbeter.
Dan, om jouself toe te laat om aan die stapavontuur gewoond te raak, kan jy begin met 'n eenvoudiger en gemakliker avontuur soos die Langtang-staptog, Tamang-erfenisstaptog, Annapurna-staptog, ens.
En moenie vergeet om die uitgebreide gesondheidsorg- en versekeringspolis te neem wat die verpligte vereiste vir hierdie reis is nie.
Om geestelik gereed te wees, moet jy inligting aanlyn soek, die Nar Phu-vallei-video's kyk, en meer oor die Tilicho-meer, sy roetes, klimaat en omgewing lees.
Deur hierdie tipe diepgaande navorsing te doen, sal jy hiperverwagtinge voorkom. Vertrou ook op joga en meditasie om die energie te kalmeer en jouself te kalmeer.
En onthou om die noodsaaklike mediese kit saam met jou persoonlike medikasie, pynstillers, en 'n paar antibiotika en anti-allergieë te sit. Indien jy enige ernstige en langtermyn probleme het, kry asseblief 'n gesondheidsondersoek en vertel jou dokter van jou voorneme om aan hierdie trek deel te neem. Slegs as hy dit toelaat, moet jy hierdie avontuur aanpak.
Alternatiewe roete vir die Tilicho-meer-staptog
Tydens die Tilicho-meer-staptog is een alternatiewe roete wat jy kan oorweeg om te volg, om die Mesokanto-pas oor te steek in plaas van die Thorong La-pas op pad terug.
Die Mesokanto-pas styg tot 'n hoogte van byna 5300 m, wat effens laer is as die Thorong La-pas; dit is egter tegnies meer veeleisend en vereis rotsklimvaardighede. Hierdie roete is ook minder gewild as die Thorong La-pas, so slegs 'n paar stappers bereik die pas.
Die omgewing is ook meer afgesonderd, so jy sal dalk moet kamp. Om hierdie alternatiewe roete te neem, sal jy van Tilicho-meer na Dharmasala reis, deur die pas navigeer en dan terugkeer na Kathmandu deur die Jomsom-roete te volg, en sodoende Muktinath te omseil.
Eet en Verblyf
Tydens ons Nar Phu- en Tilicho-meer-staptog, sal jou oornagverblyf in Kathmandu en Pokhara gereël word in 'n knus dubbelkamer by 'n verfynde driesterhotel wat jou sal voorsien van 'n privaat badkamer, gratis WiFi en 'n warm stort.
Wanneer jy deur die Nar Phu-vallei stap, sal jy in die basiese teehuise slaap wat dubbelkamers met twee beddens en, op sy beste, 'n klein nagtafeltjie bied. Komberse word dikwels voorsien, maar dit is wys om jou eie warm slaapsakke in te pak.
In Kathmandu en Pokhara sal ontbyt elke oggend in die lodge bedien word, terwyl middagete en aandete jou verantwoordelikheid sal wees. Op die trek sal volpension-maaltye egter by die lodges op jou tafel wees, wat ontbyt, middagete en aandete insluit.
Die meeste lodges bied 'n uitgebreide spyskaart met die hoofgereg van dal vat, momos, noedels, pasta, eiers en pizza. In Manang kan jy ook vars voorbereide bakkeryprodukte geniet.
Vervoer
Ons bied u 'n lughawe-vervoerdiens vir beide u aankoms- en vertrekdae. 'n Privaat vierwielaangedrewe voertuig sal tot u diens wees vir 'n volle dag in Kathmandu.
Jou avontuur begin met 'n skilderagtige toeristebusrit van Kathmandu na Besisahar, en van hier af sal jy met 'n plaaslike gedeelde jeep na Koto reis.
Net so, vanaf Jomsom, sal jy per jeep of bus na Pokhara geneem word en dan sal jy in 'n ander toeristebus terug na Kathmandu klim.
Reisversekering
Nadat jy oortuig is dat jy ons Nar Phu-trek gaan neem, is nog 'n belangrike stap vir jou om die uitgebreide reisversekeringspolis te bekom.
Dit is omdat die afgeleë omgewings van Nar, Phu en Tilicho-meer berug is vir hul hoë ligging en strawwe klimaatstoestande wat onverwagte en ongunstige voorvalle soos beserings, ernstige akute bergsiekte, ongelukke en infeksies kan veroorsaak wat jou gladde reis kan onderbreek.
In meer kritieke gevalle kan selfs ontruiming en repatriasie per lugambulans of helikopter nodig wees. Daarbenewens vereis 'n spesiale permit vir 'n reis deur Nar en Phu ook die verpligte voorlegging van u polisnommer en dokument.
Maak dus seker dat jy reisversekering koop wat dekking bied vir stapaktiwiteite tot 'n hoogte van 5500 m, mediese uitgawes, redding per lugambulans of helikopter, kansellasie van vlug en reis, verlengde verblyf, vertraagde of gesteelde bagasie, ens.
Reëls en verpligte permitte vir die Nar Phu- en Tilicho-meerstaptog
Aangesien Nar en Phu twee valleie is wat in Nepal as beperkte gebiede onderskei word, moet ons sekere reëls nakom. Alle staptogte na hierdie sones moet deur 'n regeringsgeregistreerde reisagentskap (soos ons s'n) georganiseer word en jy moet die geselskap van 'n plaaslike gelisensieerde toergids hê. Daarbenewens moet jou stapgroep uit minstens twee lede bestaan.
Om diep in die Nar- en Phu-valleie te reis, moet ons dus die Beperkte Gebiedspermit (RAP) hê, wat vir 7 dae bekragtig sal word, net genoeg om hierdie twee valleie te voet te waag.
Die koste vir hierdie regeringspermit is ongeveer $100 vir elke stapper in die herfs en $75 vir winter- en lentestaptogte. Indien 'n verlenging van die permitduur nodig is, sal jy $10 tot $15 per dag vir elke stapper moet betaal.
Hierdie permit word deur 'n agentskap verwerk en deur die Kathmandu Immigrasiekantoor toegestaan. Daarbenewens benodig jy die TIMS (Trekkers' Information Management System) en ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) wat onderskeidelik teen $20 en $30 vir elke reisiger geprys word.
Ontspan asseblief en laat ons deur die formele prosedure gaan. Ons sal seker maak dat al die verpligte permitte vir u verkry word.
Noodsaaklike pakgoedlys vir Nar Phu en Tilicho Lake-staptog
As jy besluit het om die wêreld se hoogste meerstaptog, die Nar Phu en Tilicho-meerstaptog in Nepal, te onderneem, verseker ons jou dat jy 'n fantastiese tyd voorlê. Maar wat moet jy vir jou avontuur pak? Wat is die regte toerusting om jou reis meer fantasties te maak? Om jou hiermee te help, het ons 'n paklys saamgestel van noodsaaklike items wat jy nie moet vergeet om saam te bring nie.
- Paspoort (minstens 6 maande geldig)
- Kontant, kredietkaart
- Lys van belangrike adresse en kontakbesonderhede
- 2-3 paspoortfoto's (opsioneel)
- Kopieë van alle belangrike reisdokumente (paspoort, visum, vliegtuigkaartjie, versekeringspolis, ens.)
- 'n Stewige 70 L-staprugsak wat deur u portier gedra sal word (let asseblief daarop dat ons toegewyse 1 portier 2 kliënte se bagasie tot 20-25 kg sal dra).
let wel: Ons sal elke deelnemer voorsien van 'n ruim 70 tot 75 L maatskappylogo-duffle-sak om jou staptoerusting gerieflik te dra, wat jy moet terugbesorg sodra die staptog voltooi is. - 'n 30 L-dagrugsak met plek vir jou noodsaaklikhede soos kamera, selfoon, paspoort, belangrike dokumente, waterbottel, daaglikse medisyne, sjokoladeblokkies, reënjas, ens., wat jy self sal dra.
- Beskermende oortreksel vir 'n rugsak of reistas.
- Stapskoene: Verkieslik enkelhoë stewels om enkelverstuiking te voorkom
- Gewone Skoene: Vir kort wandelings en verkenning van die stad
- Krampons: Gedurende die winter, Desember-Maart
- Tweedens, 'n ligte paar skoene en moontlik sandale
- Mikrospykers of ysstewels vir winterstaptogte oor sneeu en ys
- Gaiter vir ekstra beskerming in sneeu
- 'n Reën- en windbestande, liggewig donsbaadjie vir warmte, met 'n goeie helmkap
- Somerligte, sowel as winterwarm klere
- Vinnigdrogende hemde van sintetiese materiale
- Warm en koel baadjies of T-hemde
- Funksionele sintetiese onderklere
- Sportbeha vir vroulike stapper
- 'n Waterdigte paar broeke
- Gewone broek van vinnig-drogende materiaal
- Stapbroeke
- Vragbroek met verskeie sakke om jou klein items, soos messe of sjokolade, te hou
- Wol- of fleecebroek
- Stapkouse, beide dik en wolstof, en ligter wolkouse
- Wolhoed, handskoene en serp
- 'n Ligte katoenen serp of 'n bandana vir beskerming van jou kop, nek, ore en mond
- Sonhoed en sonbril met 100% UV-beskerming (vir staptogte, selfs met verdwaalde lig en neusbeskerming)
- Sonskermroom of -losie met 'n hoë sonbeskermingsfaktor (ten minste 15, vir staptogte selfs ten minste 30)
- Sonskerm-lipstiffie met 'n hoë SPF (ten minste 20, vir staptogte, selfs ten minste 30 of sonskerm)
- Muskietafweermiddel (Opsioneel)
- Gerieflike ligte nagklere en skoene
- 'n Drinkbottel wat as 'n warmwaterbottel op ysige nagte gebruik kan word
- Plakkies of badskoene vir die gebruik van die stort
- Watersuiweraars: as jy water uit die kraan of stroom onderweg moet aanvul
- Koplamp: vir 'n middernag- of voordagbreek-uitstappie na die uitkykpunt
- Vinnigdrogende handdoek en toiletware in monstergrootte vir die was van jou voete en gesig
- Jou persoonlike noodhulpkissie: met basiese mediese voorrade soos verbande vir verstuitings, antidiarree- en antibiotika, jodiumdoekies vir skrape en snye, pleisters, aspirien of ibuprofen, moleskine vir die voorkoming van blase, Diamox (akklimatiserende medisyne) en jou persoonlike medikasie.
- Slaapsak geskik vir staptogte gedurende die hele seisoen (ons kan dit in Kathmandu huur)
- Waterdigte geldgordel, borsak, beensak of gordelsak vir die bêre van belangrike reisdokumente of waardevolle items
- Tandepasta, tandeborsel en seep
- deodorant
- Bevogtiger
- Spykers
- Vroulike higiëneprodukte (sanitêre doekies)
- Klein spieëltjie
- Nat doeke
- Hand skoonmaker
- kam
- Kamera met voldoende geheuekaarte en ekstra batterye of batterylaaier
- Klein hangslot vir jou reistas
- Krampons (gedurende die winter, Desember-Feb)
- Termosfles
- Watersak
- Toiletpapier (2-3 rolle sonder)
- Oorstekers
- Vuurhoutjiedosie, of aansteker
- Kompas of GPS
- Kaart
- Wekker
- Multi-gereedskapstel
- Verkykers
- boeke
- fluitjie
Toerusting Nota:
- Let asseblief daarop dat dit nie nodig is om al hierdie swaar items, soos 'n slaapsak, 'n donsbaadjie, stapstokke en ander items van die huis af te bring nie. Jy kan maklik items van hoë gehalte tot standaardgehalte in Kathmandu huur of koop.
- Items is beskikbaar van internasionale handelsmerke soos The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, en plaaslike handelsmerke soos Goldstar en plaaslik vervaardigde produkte ens.
- Boonop gee ons jou ook 'n geskenk maatskappylogo T-hemp as 'n bewys van jou ervaring in Nepal saam met ons.
Huurkoste:
- Slaapsak & Donsbaadjie (-10-20 grade Celsius), Per Stuk per dag US$ 1.5
Algemene vrae
Sal ek kan kommunikeer wanneer ek op pad is na die Nar Phu-valleie?
Ja, die Namaste-netwerk het goeie dekking in hierdie streke met 'n sporadiese 4G-verbinding sodat jy van tyd tot tyd aanlyn kan verskyn.
Nadat ek tallose hoë hoogte-staptogte gedoen het, wil ek nou 'n piek klim. Kan ek dit in jou Nar Phu-staptog doen?
Ja, die 7126 m hoë Himlung-piek sal by Phu wees wat jy kan oorwin.
Is daar enige manier waarop jy jou Nar Phu-vallei-trek vir my korter kan maak?
Ja, vanaf Ngawak kan jy direk na Chame stap en na Kathmandu ry, wat jou stapdae met amper 5 of 6 dae sal verminder.
Wat sal die totale koste van jou Nar Phu en Tilicho-meer-staptog wees?
As jy in die maksimum groepgrootte van 11 tot 16 reis, hoef jy slegs 1800 Amerikaanse dollar te betaal. Maar as jy van plan is om in 'n minimum groep te reis, sal die individuele prys van die trek styg, wat tot 3500 Amerikaanse dollar vir 'n privaat uitstappie kan styg.
Kan ek slegs die Tilicho-meer-staptog onderneem?
Ja, in plaas daarvan om heeltemal na Nar en Phu te reis, kan jy eenvoudig na Tilicho-meer stap en die reis met gemak en gemak van die Annapurna-roete voltooi.
Sal ek WiFi by Nar en Phu kan gebruik?
Ongelukkig nee, Nar en Phu is ver weg van die moderne invloed en trouens, dit sal die goue tyd wees vir jou om van die digitale invloed te ontgift. Op die res van die roete sal jy betaalde of onbetaalde toegang tot 'n goeie WiFi hê.
Geniet Nar en Phu die diens van elektrisiteit?
Ja, hulle doen, maar die wat deur sonpanele opgewek word, so ons stel voor dat jy slegs die noodsaaklike toestel soos 'n selfoon laai om energie te bespaar. Op die res van die roete sal jy maklike toegang tot elektrisiteit hê.
Wat is die totale afstand van jou Nar Phu en Tilicho-meer-staptog?
Dit is ongeveer 200 km vanaf Kathmandu.
Wanneer kan ek die heeltemal onbevrore Tilicho-meer sien?
Oktober sal die tyd wees wanneer jy die meer heeltemal ontvries kan sien.
Is daar enige lewende wesens of flora en fauna in die Tilicho-meer?
Nee, aangesien dit op so 'n hoë hoogte geleë is, is daar geen lewende wesens by die meer nie, behalwe vir 'n bietjie plankton.
Watter mate van fisieke fiksheid is nodig vir jou Nar Phu en Tilicho-meer-staptog?
Bogemiddelde tot uitstekende fisiese fiksheid is baie noodsaaklik vir hierdie staptog.
Mag ek in die Tilicho-meer swem?
Nee, jy moet nie daaraan dink om in hierdie meer te swem nie as gevolg van die risiko van uiterste hipotermie.
Het iemand al in die Tilicho-meer geswem?
Trouens, Tilicho-meer is aangeteken as die plek vir een van die hoogs geleë skubaduik-ekspedisies. In 2000 het die Russiese span van Denis Bakin, Andrei Andryushin en Maxim Gresko 'n skubaduik in hierdie merkwaardige plek onderneem.
Het ek krampons nodig vir die roete na Nar Phu en Tilicho-meer?
Nee, daar is geen vereiste vir enige toerusting in hierdie trek nie.
Kan ek in die winter kom stap na Nar Phu en Tilicho-meer?
Jy kan, maar dis nie 'n goeie idee nie, aangesien jy dalk op die koue nagte van Nar en Phu sal moet kamp. Boonop sal Tilicho-meer ook heeltemal hardgevries wees.
Verwante blogs en artikels
20 Dae
Prys begin
US$ 1700
Ons bied groeppryse vir privaat reisigers
Resensies oor Nar Phu en Tilicho Lake Trek
Verwante reise
