مدت زمان
روز 5
Mardi Himal Trek
درجه سفر
در حد متوسط
گروه حجم
افراد 1-16
حداکثر ارتفاع
4,500 متر / 14,764 فوت
بهترین فصل
فوریه- مه/ سپتامبر- نوامبر
فعالیت
پیاده روی و پیاده روی
وعده های غذایی
صبحانه ناهار شام
محل اقامت
چایخانه‌ها و مسافرخانه‌ها
حمل و نقل
وسیله نقلیه شخصی
سفارشی‌سازی سفر
بنا به درخواست (اینجا کلیک کنید)
روز 5
شروع قیمت
US$ 500
ما برای مسافران خصوصی قیمت گروهی ارائه می‌دهیم
نکات برجسته پیاده‌روی ماردی هیمال
- سفر را با یک رانندگی کوتاه از پخارا به کنده آغاز کنید
- در میان جنگل‌های رودودندرون، بلوط و جنگل‌های کوهستانی مختلط قدم بزنید
- عبور از کمپ پایین، کمپ اصلی ماردی هیمال و بادال داندا در مسیر کمپ بالا
- در هوای صاف، ماچاپوچره، آناپورنای جنوبی و هیونچولی را ببینید
- از میان جنگل به سمت سایدینگ سرازیر شوید
- از یک سفر جاده‌ای کوتاه به پخارا لذت ببرید
- یک سفر کوهنوردی در ارتفاعات هیمالیا را در پنج روز به پایان برسانید
مقدمه سفر
مرور کلی مسیر پیاده‌روی ماردی هیمال
مسیر ماردی هیمال، سفری پنج روزه در منطقه آناپورنا است که شما را از پخارا به سمت مسیرهای کوهستانی بالاتر در زیر ماردی هیمال می‌برد. این مسیر قبل از بازگشت به پخارا، از تپه‌های جنگلی، سکونتگاه‌های محلی و رشته‌کوه‌های باز عبور می‌کند. این مسیر گزینه خوبی برای مسافرانی است که می‌خواهند بدون وقفه طولانی در برنامه‌های سفر خود، چندین روز را در کوهستان بگذرانند. این مسیر از تپه‌های سبز پایین‌تر به جنگل‌های رودودندرون و سپس به رشته‌کوه باز بالای خط درختان می‌رسد.
با سفرهای ماجراجویانه هیمالیا، مسیر پنج روزه ما با یک رانندگی کوتاه از پخارا به کنده آغاز می‌شود. از آنجا، به سمت پیتام دئورالی پیاده‌روی می‌کنیم و روز بعد به اعماق جنگل ادامه می‌دهیم. کمپ جنگلی که کوکار نیز نامیده می‌شود، یک توقفگاه مهم شبانه قبل از شروع مسیر با سرعت بیشتر به سمت خط الراس بالایی است.
مسیر از کمپ جنگلی به کمپ بالا از کمپ پایین و بادال داندا می‌گذرد. با افزایش ارتفاع، جنگل متراکم به تدریج جای خود را به دامنه تپه‌های باز می‌دهد. از کمپ بالا، صبح روز بعد ما را به سمت خط الراس بالایی ماردی هیمال می‌برد. نقطه دید بالایی حدود ۴۲۰۰ متر / ۱۳۷۸۰ فوت است، در حالی که مسیر می‌تواند بسته به آب و هوا، شرایط مسیر و وضعیت جسمانی گروه، به سمت کمپ اصلی ماردی هیمال در ارتفاع تقریبی ۴۵۰۰ متر / ۱۴۷۶۴ فوت ادامه یابد.
بخش بالایی، وقتی هوا صاف باشد، چشم‌اندازهایی به سمت ماچاپوچره، آناپورنا جنوبی و هیونچولی ارائه می‌دهد. به جای بازگشت به کمپ بالا پس از گشت و گذار در کمپ اصلی، برنامه سفر ما برای شب به بادال داندا کاهش می‌یابد. صبح روز بعد، به سمت پایین تپه به سمت سایدینگ ادامه می‌دهیم و به سمت پخارا برمی‌گردیم.
مسیر ماردی هیمال از پخارا برای مسافرانی مناسب است که با چند ساعت پیاده‌روی در روز مشکلی ندارند و برای افزایش سریع ارتفاع آماده هستند. این یک سفر کوهنوردی فنی نیست، اما مسیر دارای بخش‌های شیب‌دار، زمین ناهموار و یک روز چهارم طاقت‌فرسا است.
این مسیر همچنین به ما فرصتی می‌دهد تا در مدت کوتاهی جنبه‌های مختلف چشم‌انداز آناپورنا را تجربه کنیم. مسیر پایینی از میان جنگل‌ها و سکونتگاه‌های دامنه تپه‌ها عبور می‌کند، در حالی که بخش بالایی نمایان‌تر و کوهستانی‌تر می‌شود. تغییر در مناظر بخش عمده‌ای از این تجربه است.
برای مسافرانی که زمان محدودی دارند، برنامه پنج روزه، مسیری فشرده از پخارا تا خط الراس بالایی ماردی هیمال را فراهم می‌کند، با این امکان که بسته به آب و هوا، شرایط مسیر و وضعیت جسمانی گروه، به سمت کمپ اصلی ماردی هیمال در ارتفاع تقریبی ۴۵۰۰ متر ادامه دهند. در عین حال، توصیه می‌کنیم ارتفاع را جدی بگیرید زیرا در این برنامه سفر، روز جداگانه‌ای برای هم هوایی وجود ندارد.
بررسی اجمالی مسیر پیاده‌روی ماردی هیمال
| روز | مسیر | شبانه | بلندی | فاصله | مدت زمان | فعالیت | وعده های غذایی |
| 1 | پوخارا ← کاند ← پیتام دیورالی | پیتام دئورالی | 2,100 متر / 6,890 فوت | تقریبا 6 کیلومتر | ساعت 4 | رانندگی + پیاده‌روی | B/L/D |
| 2 | پیتام دئورالی → کمپ جنگلی | اردوگاه جنگل | 2,600 متر / 8,530 فوت | تقریباً ۶۰–۸۵ کیلومتر | 4 تا 5 ساعت | سفر | B/L/D |
| 3 | کمپ جنگلی → کمپ پایین → بدل دندا → کمپ بالا | کمپ بالا | 3,580 متر / 11,745 فوت | تقریبا 8.5 کیلومتر | ساعت 6 | سفر | B/L/D |
| 4 | کمپ بالا → کمپ اصلی ماردی هیمال → بادال داندا | بدل دنده | 4,500 متر / 14,764 فوت | تقریباً ۶۰–۸۵ کیلومتر | 7 تا 9 ساعت | سفر | B/L/D |
| 5 | بادال داندا ← سایدینگ ← پوخارا | Pokhara | تقریباً ۳۲۱۰ متر / ۱۰۵۳۱ فوت در شروع | تقریباً ۶۰–۸۵ کیلومتر | ساعت 4 | سفر + رانندگی | B / L |
مسافت‌ها تقریبی هستند زیرا اندازه‌گیری‌های مسیر منتشر شده بسته به مسیر دقیق، نقطه دید و ضبط GPS متفاوت است. یک برنامه پنج روزه که معمولاً منتشر می‌شود، حدود ۶ کیلومتر برای کنده تا پیتام دئورالی، ۶ کیلومتر برای پیتام دئورالی تا کمپ جنگلی، ۸.۵ کیلومتر برای کمپ جنگلی تا کمپ بالا، ۱۲.۴ کیلومتر برای کمپ بالا تا کمپ اصلی و بادال داندا، و حدود ۵.۲ کیلومتر از بادال داندا تا سایدینگ را نشان می‌دهد.
حقایق سفر
| اطلاعات سفر | جزئیات |
| مدت زمان | روز 5 |
| منطقه | منطقه آناپورنا |
| حداکثر ارتفاع | تا ارتفاع ۴۵۰۰ متر / ۱۴۷۶۴ فوت، بسته به نقطه اوج صعود |
| سختی مسیر | متوسط تا چالش برانگیز |
| سبک کوهنوردی | چایخانه گردی |
| محل اقامت | چایخانه‌ها و مسافرخانه‌ها |
| وعده های غذایی | صبحانه، ناهار و شام |
| نقطه شروع | Pokhara |
| نقطه پایان | Pokhara |
| بهترین فصل ها | بهار و پاییز |
| گروه حجم | گروه خصوصی یا کوچک |
| نوع سفر | پیاده‌روی کوتاه در ارتفاع بالا |
چرا مسیر ماردی هیمال را انتخاب کنیم؟
دلیل اصلی انتخاب این برنامه سفر ماردی هیمال، مناظر کوهستانی فراوانی است که در مدت زمان کوتاهی ارائه می‌دهد. نیازی نیست دو هفته را صرف پیاده‌روی در منطقه آناپورنا کنید تا به یک نقطه دیدنی در ارتفاعات هیمالیا برسید. این برنامه سفر ما را در عرض پنج روز از پخارا به خط الراس بالایی ماردی هیمال می‌برد.
مسیر نیز متنوع است. بخش اول مانند یک کوهپیمایی سنتی تپه‌ای است، با جنگل، پله‌های سنگی، زمین‌های کشاورزی و سکونتگاه‌های کوچک. در ادامه‌ی سربالایی، جنگل ضخیم‌تر می‌شود و سپس به چشم‌انداز خط‌الرأس اطراف بادال دندا و کمپ بالا می‌رسد.
مزیت دیگر، نقطه شروع است. پخارا در حال حاضر یک پایگاه محبوب برای مسافرانی است که از غرب نپال بازدید می‌کنند، بنابراین این سفر می‌تواند به راحتی در یک تعطیلات گسترده‌تر نپالی جای بگیرد. رانندگی به کانده نسبتاً کوتاه است و به ما این امکان را می‌دهد که از همان روز اول پیاده‌روی را شروع کنیم.
خط الراس بالایی، جاذبه اصلی بسیاری از کوهنوردان است. از کمپ بالا و مسیر به سمت کمپ اصلی، مناظر به سمت ماچاپوچره و کوه‌های آناپورنا باز می‌شود. چشم‌انداز این مسیر با مسیر جنگلی پایین‌تر بسیار متفاوت است.
این سفر همچنین برای مسافرانی مناسب است که برنامه سفر کوتاه‌تری را به یک سفر طولانی ترجیح می‌دهند. با این حال، به آمادگی جسمانی مناسبی نیاز دارد زیرا برنامه کوتاه به این معنی است که ما خیلی سریع ارتفاع می‌گیریم.
برنامه کلی سفر به ماردی هیمال ترک
روز اول: رانندگی از پخارا به کنده و پیاده‌روی تا پیتام دئورالی.
روز دوم: پیاده‌روی از پیتام دئورالی تا کمپ جنگلی در کوکار.
روز سوم: پیاده‌روی از کمپ جنگلی کوکار تا کمپ بالا.
روز چهارم: گشت و گذار به کمپ اصلی ماردی هیمال و بازگشت به بادال داندا.
روز پنجم: پیاده‌روی از بادال داندا به سایدینگ و رانندگی به سمت پخارا.
مهمانان ما تجربیات خود را به اشتراک می‌گذارند (گالری عکس/فیلم)
برنامه سفر تفصیلی ماردی هیمال ترک
01
روز اول: رانندگی از پخارا به کنده و پیاده‌روی تا پیتام دئورالی.
ما از طریق جاده، پخارا را ترک خواهیم کرد و به سمت کنده، جایی که پیاده‌روی ما آغاز می‌شود، رانندگی خواهیم کرد. مسیر به تدریج از میان تپه‌های سرسبز بالا می‌رود و از جنگل، زمین‌های کشاورزی و سکونتگاه‌های کوچک عبور می‌کند. بسته به مسیر دقیق، ممکن است قبل از رسیدن به پیتام دئورالی، از کمپ استرالیا و منطقه پوتانا عبور کنیم.
روز اول در مقایسه با بخش‌های مرتفع‌تر کوهپیمایی نسبتاً کوتاه است. این به ما زمان می‌دهد تا بدون شروع یک روز بسیار طولانی، به روال پیاده‌روی عادت کنیم. مسیر شامل بخش‌هایی سربالایی و پله‌های سنگی است، اما ارتفاع هنوز متوسط است.
پیتام دئورالی در ارتفاع حدود ۲۱۰۰ متری / ۶۸۹۰ فوتی قرار دارد و با مناظر جنگلی و کوهستانی احاطه شده است. ما در یک چایخانه محلی اقامت خواهیم کرد و قبل از استراحت برای روز پیاده‌روی بعدی، شام خواهیم خورد.
فعالیت: رانندگی و پیاده‌روی، ۶-۷ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۲۱۰۰ متر / ۶۸۹۰ فوت. پیتام دئورالی
وعده غذایی: ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
02
روز دوم: پیاده‌روی از پیتام دئورالی تا کمپ جنگلی در کوکار.
ما از پیتام دئورالی به سمت کمپ جنگلی که با نام کوکار نیز شناخته می‌شود، ادامه خواهیم داد. هرچه از سکونتگاه‌های پایین‌تر دورتر می‌شویم، مسیر جنگلی‌تر می‌شود. رودودندرون، بلوط و سایر درختان هیمالیا بخش زیادی از این بخش را پوشانده‌اند.
پیاده‌روی عمدتاً سربالایی است، اگرچه مسیرهای آسان‌تری هم وجود دارد که می‌توانیم در آنها استراحت کنیم. ما به جای اینکه سعی کنیم سریع به پایان برسیم، سرعت ثابتی را حفظ خواهیم کرد. این موضوع با افزایش ارتفاع اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
این جنگل در ساعات گرم روز سایه ایجاد می‌کند و همچنین به مسیر حس آرامش بیشتری می‌دهد. در بهار، گل‌های رودودندرون را می‌توان در بخش‌هایی از مسیر مشاهده کرد.
کمپ جنگلی در ارتفاع حدود ۲۶۰۰ متری / ۸۵۳۰ فوتی واقع شده است . محل اقامت در اینجا ساده اما مناسب برای کوهنوردان است. ما در اقامتگاه شام خواهیم خورد و قبل از صعود طولانی‌تر به سمت کمپ بالا استراحت خواهیم کرد.
فعالیت: پیاده‌روی، ۹-۱۰ ساعت
حداکثر ارتفاع: 2,600 متر/8,530 فوت. کوکار
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
03
روز سوم: پیاده‌روی از کمپ جنگلی کوکار تا کمپ بالا.
امروز اولین روز بزرگ کوهنوردی است. ما کمپ جنگلی را ترک خواهیم کرد و مسیر را به سمت کمپ پایین ادامه خواهیم داد. مسیر به سمت جنگل بالا می‌رود و به آرامی باز می‌شود. کمپ پایین یک نقطه از مسیر است، نه یک توقف شبانه در برنامه سفر ما.
از آنجا، به سمت بدل دندا ادامه می‌دهیم. هرچه بالاتر می‌رویم، درختان کوتاه‌تر می‌شوند و مسیر از روی خط الراس باز شروع می‌شود. وقتی هوا صاف باشد، می‌توانیم ماچاپوچره و دیگر کوه‌های آناپورنا را بهتر ببینیم.
ما به سمت بالای خط الراس تا کمپ بالا ادامه خواهیم داد. بخش آخر ممکن است به دلیل ارتفاع و زمین باز دشوارتر باشد. بلندترین نقطه شب‌مانی ما، کمپ بالا با ارتفاع حدود ۳۵۸۰ متر / ۱۱۷۴۵ فوت است.
پس از رسیدن به اقامتگاه، استراحت می‌کنیم و برای شروع زودهنگام مورد نیاز برای گشت و گذار در کمپ اصلی در روز بعد آماده می‌شویم.
فعالیت: پیاده‌روی، ۹-۱۰ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۵۵۰ متر / ۱۱۶۴۷ فوت. کمپ بالا
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
04
روز چهارم: گشت و گذار به کمپ اصلی ماردی هیمال و بازگشت به بادال داندا.
این بلندترین و سخت‌ترین روز کوهپیمایی ماست. ما صبح زود از کمپ بالا شروع می‌کنیم و از خط‌الرأس بالایی به سمت نقطه دید بالایی ماردی هیمال صعود می‌کنیم، جایی که ارتفاع تقریبی ۴۲۰۰ متر / ۱۳۷۸۰ فوت است.
در صورتی که هوا مناسب باشد، شرایط مسیر و همچنین وضعیت جسمانی گروه اجازه دهد، می‌توانیم به سمت کمپ اصلی ماردی هیمال در ارتفاع حدود ۴۵۰۰ متر / ۱۴۷۶۴ فوت حرکت کنیم. این کمپ در بالای خط درختان بازتر است و دارای برخی مناطق سنگی و ناهموار است.
پیاده‌روی ما تدریجی خواهد بود زیرا ارتفاع پس از ۴۰۰۰ متر / ۱۳۱۲۳ فوت تأثیر بیشتری خواهد داشت. نمای بالایی تقریباً ۴۲۰۰ متر / ۱۳۷۸۰ فوت و کمپ اصلی ماردی هیمال حدود ۴۵۰۰ متر / ۱۴۷۶۴ فوت است. در این مکان است که می‌توانیم در یک روز صاف، ماچاپوچره، آناپورنای جنوبی، هیونچولی و کوه‌های اطراف را ببینیم.
سپس پس از گذراندن زمان مناسب در نقطه مرتفع، به سمت بدل دندانه شروع به پایین آمدن خواهیم کرد. این روز بسیار خوبی است زیرا شامل یک صعود و یک فرود بزرگ خواهد بود. ما به جای بازگشت به کمپ بالا، در بدل دندانه خواهیم ماند.
فعالیت: کاوش و پیاده‌روی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۴۵۰۰ متر / ۱۴۷۶۴ فوت. کمپ اصلی ماردی هیمال
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
05
روز پنجم: پیاده‌روی از بادال داندا به سایدینگ و رانندگی به سمت پخارا.
بخش پایانی پیاده‌روی ما، ما را از بادال دندا به سمت سایدینگ به پایین تپه می‌برد. مسیر از خط الراس بالایی باز خارج شده و به محیط‌های جنگلی برمی‌گردد. ما از دامنه تپه که ارتفاع کمتری دارد، به پایین ادامه خواهیم داد.
پایین آمدن از کوه از نظر فنی خیلی سخت نیست، اما ممکن است بعد از پیاده‌روی طولانی روز قبل خسته‌کننده باشد. در قسمت‌های شیب‌دار یا ناهموار احتیاط خواهیم کرد و سرعت مناسب را حفظ خواهیم کرد.
سایدینگ یک سکونتگاه محلی و نقطه دسترسی جاده‌ای به منطقه ماردی هیمال است. پس از رسیدن به سایدینگ، وسیله نقلیه ما به آنجا خواهد رسید و ما به پخارا باز خواهیم گشت.
سفر برگشت به ما فرصتی می‌دهد تا پس از اتمام پیاده‌روی، استراحت کنیم. به محض رسیدن به پخارا، پیاده‌روی پنج روزه ما در ماردی هیمال به پایان می‌رسد.
فعالیت: پیاده‌روی و رانندگی، ۴-۵ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۸۲۲ متر / ۲۶۹۷ فوت. پخارا
وعده غذایی: صبحانه و ناهار
توجه داشته باشید:
اگر گروه خصوصی خودتان را دارید و می‌خواهید سفرتان خصوصی باشد، می‌توانیم سفر سفارشی را تمام روز مطابق با نیازها و اندازه گروه شما اجرا کنیم.
شامل و مستثنی می شود
چه چیزهایی همراه بسته ارائه می‌شود؟
- وعده‌های غذایی در طول کوهنوردی: صبحانه، ناهار و شام در روزهای کوهپیمایی به عهده‌ی کوهنوردان خواهد بود.
- حمل و نقل: پخارا به کانده با وسیله نقلیه شخصی / با جیپ اشتراکی به پخارا به صورت فرعی بروید.
- مجوزها: مجوزهای پیاده‌روی شامل هزینه‌های TIMS و ACAP ترتیب داده خواهد شد.
- تجهیزات: کیف دوشی و تی‌شرت با لوگوی شرکت به عنوان سوغاتی ارائه خواهد شد.
- محل اقامت: در چایخانه‌ها یا اقامتگاه‌های بین راهی اقامت کنید.
- راهنمای باتجربه و باربرها: یک راهنمای باتجربه، مفید و دوستانه که دارای مجوز دولتی است، به همراه باربرها (۱ باربر برای هر ۲ مشتری)، شما را همراهی خواهند کرد.
- امداد و نجات در سفر: تمهیدات امداد و نجات در سفر در مواقع اضطراری.
- لوازم پزشکی: جعبه کمک‌های اولیه برای موارد جزئی مربوط به سلامتی موجود است.
- مالیات: تمام مالیات‌های دولتی شامل می‌شود.
چه چیزهایی شامل بسته نمی‌شوند؟
- هزینه ویزای نپال: در بسته‌ی پیاده‌روی گنجانده نشده است. به محض ورود به فرودگاه کاتماندو در دسترس است. هزینه بسته به مدت اقامت شما متفاوت است.
- بلیط هواپیما بین المللی: هزینه پروازهای بین‌المللی به/از کاتماندو شامل نمی‌شود. شما باید جداگانه برای آنها هماهنگی و هزینه کنید.
- بیمه مسافرتی و امداد و نجات: شامل نمی‌شود. شما مسئول تهیه بیمه‌ای هستید که فعالیت‌های کوهپیمایی در نپال را پوشش دهد.
- وعده‌های غذایی اضافی: هرگونه وعده غذایی که در بسته گنجانده نشده باشد (مثلاً در کاتماندو یا وعده‌های غذایی اضافی در طول سفر) با هزینه خودتان خواهد بود.
- هزینه های شخصی: هزینه‌های تماس تلفنی، لباسشویی، صورتحساب بار، شارژ باتری، باربر اضافی، آب معدنی یا آب جوشیده، دوش آب گرم و هرگونه اقلام/خدمات شخصی دیگر تحت پوشش بیمه نیستند و بر عهده شما خواهند بود.
- هتل ها: هتل پخارا شامل نمی‌شود.
تاریخ مناسب خود را انتخاب کنید
US$ 500
یک سفر خصوصی رزرو کنید
قیمت تخفیف خصوصی و گروهی
-
1 -
1 شخصUS$ 1000
-
2 -
2 مردمUS$ 700
-
3 -
5 مردمUS$ 650
-
6 -
10 مردمUS$ 550
-
11+ نفر
9999
US$ 500
1 مسافران x دلار آمریکا 2000
هزینه کل:
US$ 1000
نقشه مسیر و نمودار ارتفاع
Pokhara
نقطه شروع/پایان
Pokhara
اطلاعات سفر
سختی مسیر ماردی هیمال چقدر است؟
مسیر ماردی هیمال در این برنامه سفر پنج روزه، به عنوان یک مسیر کوهنوردی متوسط تا چالش‌برانگیز توصیف می‌شود. این مسیر کوهنوردی فنی نیست و شامل استفاده از طناب یا تجهیزات کوهنوردی نمی‌شود، اما پیاده‌روی شیب‌دار همراه با ارتفاع و کمبود وقت، آن را از نظر فیزیکی چالش‌برانگیز می‌کند.
بزرگترین چالش، افزایش سریع ارتفاع است. ما از ارتفاع حدود ۱۷۷۰ متر / ۵۸۰۷ فوت از کنده شروع می‌کنیم و تنها در عرض چند روز به ارتفاع ۴۵۰۰ متر / ۱۴۷۶۴ فوت در کمپ اصلی می‌رسیم.
روز سوم مسافتی حدود ۸.۵ کیلومتر را پیاده طی خواهیم کرد و از کمپ جنگلی به کمپ بالا خواهیم رسید. روز چهارم دشوارتر است، زیرا از کمپ بالا به منطقه کمپ اصلی صعود می‌کنیم و به سمت بادال دندا سرازیر می‌شویم.
همچنین عوارض زمین در طول مسیر پیاده‌روی تغییر می‌کند. بخش‌های پایین‌تر شامل مسیرهای جنگلی، پله‌ها و مسیرهای روستایی می‌شوند. بخش‌های بالاتر صخره‌ای‌تر و در معرض دید بیشتری قرار می‌گیرند.
آمادگی خوب مهم است. هر کسی که این مسیر را برنامه‌ریزی می‌کند، باید بتواند به راحتی پنج تا هفت ساعت پیاده‌روی کند و از پسِ سربالایی‌های مکرر برآید.
آب و هوا می‌تواند چالش دیگری را ایجاد کند. باران می‌تواند مسیر جنگلی را لغزنده کند، در حالی که برف و باد شدید می‌توانند در زمستان بر خط الراس مرتفع‌تر تأثیر بگذارند.
این سفر برای چه کسانی مناسب است؟
این مسیر پیاده‌روی برای مسافرانی با سطح آمادگی جسمانی مناسب است که می‌توانند چندین ساعت در روزهای متوالی پیاده‌روی کنند.
کوهنوردانی که برای اولین بار به این سفر می‌روند، در صورت آمادگی جسمانی و درک ارتفاع مورد نظر، می‌توانند این مسیر را در نظر بگیرند. تجربه قبلی در ارتفاعات بالا مفید است اما برای همه ضروری نیست.
افرادی که مرتباً پیاده‌روی، کوهپیمایی، دویدن یا در فعالیت‌های استقامتی شرکت می‌کنند، عموماً نقطه شروع بهتری خواهند داشت. آموزش قبل از سفر همچنان توصیه می‌شود.
مسافران انفرادی نیز می‌توانند این مسیر را با راهنما طی کنند. گروه‌ها، زوج‌ها و مسافران خصوصی می‌توانند برنامه سفر را با توجه به تاریخ‌های موجود خود انتخاب کنند.
مسافران مسن‌تر نیز در صورت داشتن آمادگی جسمانی ممکن است بتوانند این سفر را به پایان برسانند، اما افزایش سریع ارتفاع به این معنی است که سلامت و تناسب اندام فردی باید به جای سن صرف در نظر گرفته شود.
هر کسی که تجربه پیاده‌روی محدودی دارد یا با مسیرهای شیب‌دار سربالایی و سرازیری راحت نیست، باید اضافه کردن روزهای بیشتر را در نظر بگیرد. برنامه سفر کندتر، زمان بیشتری برای سازگاری با ارتفاع فراهم می‌کند.
ارتفاع و سازگاری
در این برنامه پنج روزه ماردی هیمال، هیچ روز اختصاصی برای هم هوایی وجود ندارد. ارتفاع شبانه از تقریباً ۲۱۰۰ متر / ۶۸۹۰ فوت در پیتام دئورالی به حدود ۲۶۰۰ متر / ۸۵۳۰ فوت در کمپ جنگلی و سپس به تقریباً ۳۵۸۰ متر / ۱۱۷۴۵ فوت در کمپ بالا افزایش می‌یابد.
روز بعد ما را به نقطه دید بالایی در ارتفاع حدود ۴۲۰۰ متر / ۱۳۷۸۰ فوت می‌برد، و می‌توانیم قبل از پایین آمدن به سمت بادال داندا، به سمت کمپ اصلی ماردی هیمال در ارتفاع تقریبی ۴۵۰۰ متر / ۱۴۷۶۴ فوت ادامه دهیم.
این یک صعود نسبتاً سریع است، بنابراین ما سرعت کنترل‌شده‌ای را حفظ خواهیم کرد. نوشیدن آب کافی، خوردن وعده‌های غذایی منظم و استراحت کافی مهم هستند.
بیماری ارتفاع می‌تواند باعث سردرد، حالت تهوع، سرگیجه، خستگی غیرمعمول، از دست دادن اشتها و مشکلات خواب شود. علائم خفیف باید به راهنما گزارش شوند و نادیده گرفته نشوند.
اگر علائم جدی شوند یا بدتر شوند، صعود به ارتفاعات بالاتر مناسب نیست. پایین آمدن از ارتفاع، درمان اصلی بیماری‌های جدی مرتبط با ارتفاع است.
راهنمای ما در طول مسیر ماردی هیمال بر گروه نظارت خواهد داشت، اما هر مسافر باید به شرایط خود نیز توجه کند و صادقانه با تیم کوهنوردی ارتباط برقرار کند.
مشخصات ارتفاع
| موقعیت مکانی | بلندی |
| Pokhara | 822 متر / 2,697 فوت |
| کاندی | 1,770 متر / 5,807 فوت |
| پیتام دئورالی | 2,100 متر / 6,890 فوت |
| اردوگاه جنگل | 2,600 متر / 8,530 فوت |
| کمپ پایین | حدود ۳۲۱۰ متر / ۱۰۵۳۱ فوت |
| بدل دنده | حدود ۳۲۱۰ متر / ۱۰۵۳۱ فوت |
| کمپ بالا | 3,580 متر / 11,745 فوت |
| کمپ اصلی ماردی هیمال | حدود ۳۲۱۰ متر / ۱۰۵۳۱ فوت |
| جانبداری | حدود ۳۲۱۰ متر / ۱۰۵۳۱ فوت |
| دیدگاه بالایی ماردی هیمال | حدود ۳۲۱۰ متر / ۱۰۵۳۱ فوت |
ارتفاع می‌تواند بین نقشه‌ها، داده‌های GPS و اقامتگاه‌های مختلف کمی متفاوت باشد. منابع مسیر همواره ارتفاع کمپ اصلی را حدود ۳۵۸۰ متر / ۱۱۷۴۵ فوت و ارتفاع کمپ اصلی ماردی هیمال را حدود ۴۵۰۰ متر / ۱۴۷۶۴ فوت اعلام می‌کنند.
بهترین زمان برای پیاده‌روی ماردی هیمال
بهار
از ماه مارس تا مه، دوره خوبی برای پیاده‌روی در ماردی هیمال است. بخش‌های جنگلی پست‌تر می‌توانند گل‌های رودودندرون داشته باشند و هوا عموماً برای پیاده‌روی کوهستانی مناسب است.
آوریل و مه می‌توانند در ارتفاعات پایین‌تر گرم‌تر باشند، در حالی که صبح‌ها و عصرها در کمپ بالا سرد باقی می‌مانند.
تابستان و بادهای موسمی
ژوئن تا آگوست فصل مرطوب در نپال است. باران می‌تواند مسیر را گلی و لغزنده کند و ابرها می‌توانند منظره کوه‌ها را محدود کنند.
با آمادگی مناسب، هنوز هم می‌توان این سفر را انجام داد، اما مسافران باید انتظار شرایط مرطوب‌تری را داشته باشند.
فصل پاييز
سپتامبر تا نوامبر نیز دوره مطلوب دیگری است. پس از باران‌های موسمی، هوا اغلب صاف‌تر و دید کوه‌ها عموماً بهتر است.
اکتبر و نوامبر ماه‌های محبوبی برای کوهپیمایی هستند، بنابراین اقامتگاه‌ها می‌توانند شلوغ شوند.
زمستان
از دسامبر تا فوریه، به خصوص در کمپ بالا و بالاتر، هوا سردتر است. بسته به آب و هوای سال، برف می‌تواند مسیر بالایی را تحت تأثیر قرار دهد.
مسافران زمستانی باید لباس گرم مناسب همراه داشته باشند و برای شرایط متغیر مسیر آماده باشند.
| فصل | ماه | شرایط آب و هوایی و مسیر | شرایط کوهپیمایی |
| بهار | اسفند تا اردیبهشت | دمای معتدل، صبح‌های عموماً صاف، گل‌های رودودندرون | نرخ |
| تابستان / موسمی | ژوئن تا اوت | باران مکرر، آسمان ابری، مسیرهای گلی و لغزنده | کمتر مناسب |
| فصل پاييز | سپتامبر تا نوامبر | آسمان صاف، هوای پایدار و دید خوب در ارتفاعات | نرخ |
| زمستان | دسامبر تا فوریه | کاهش دما، احتمال بارش برف در ارتفاعات | با آمادگی ممکن است |
مجوزها و شرایط ورود
این مسیر در داخل منطقه حفاظت‌شده آناپورنا قرار دارد، بنابراین مجوز منطقه حفاظت‌شده آناپورنا مورد نیاز است. طبق مقررات فعلی کوهپیمایی، کارت TIMS و راهنمای دارای مجوز نیز لازم است.
اطلاعات فعلی هیئت گردشگری نپال، مناطق کوهنوردی حفاظت‌شده‌ی خاصی را فهرست می‌کند که در آنها کوهنوردان باید با یک راهنمای دارای مجوز همراه باشند و کارت TIMS صادرشده توسط آژانس را به همراه داشته باشند. الزامات باید قبل از عزیمت دوباره تأیید شوند زیرا قوانین دولتی می‌توانند تغییر کنند.
| نیاز | هدف |
| مجوز منطقه حفاظت‌شده آناپورنا | ورود به منطقه حفاظت شده |
| کارت TIMS | ثبت نام کوهنوردان و مدیریت ایمنی |
| راهنمای کوهپیمایی دارای مجوز | الزامات فعلی برای مسیرهای مربوطه |
شرکت Himalayan Adventure Treks مجوزهای لازم برای کوهپیمایی و مدارک مورد نیاز را طبق قوانین مربوط به زمان سفر، تهیه خواهد کرد.
محل اقامت
اقامت در طول مسیر ماردی هیمال در چایخانه‌ها و کلبه‌های محلی ارائه می‌شود. اتاق‌ها معمولاً ساده هستند و دارای تخت و مبلمان ساده می‌باشند. استفاده از تختهای دو نفره رایج است، اگرچه چیدمان اتاق‌ها به موجودی هر کلبه بستگی دارد.
حمام‌ها می‌توانند به اشتراک گذاشته شوند، به خصوص در ارتفاعات بالاتر. دوش آب گرم ممکن است در برخی از اقامتگاه‌ها با هزینه اضافی در دسترس باشد، اما نباید در طول مسیر به عنوان یک تضمین در نظر گرفته شود.
برق در بسیاری از شهرک‌ها موجود است، اگرچه امکانات شارژ می‌تواند محدود باشد و ممکن است شامل هزینه اضافی باشد. وای‌فای در برخی از اقامتگاه‌ها موجود است، اما کیفیت اتصال متفاوت است.
ما بر اساس موجودی و نیازهای گروه، محل اقامت مناسب را ترتیب خواهیم داد. مسافران باید انتظار امکانات اولیه بیشتری در کمپ بالا نسبت به پخارا داشته باشند.
غذا و آب آشامیدنی
وعده‌های غذایی در طول مسیر ماردی هیمال در چایخانه‌های محلی سرو می‌شود. صبحانه می‌تواند شامل تخم‌مرغ، نان، فرنی، پنکیک، سیب‌زمینی، چای و قهوه باشد. ناهار و شام معمولاً شامل دال بات، رشته فرنگی، برنج سرخ‌شده، ماکارونی، سوپ، سیب‌زمینی و سبزیجات است.
غذای گیاهی عموماً موجود است. مسافرانی که رژیم غذایی خاصی دارند باید قبل از حرکت به ما اطلاع دهند تا بتوانیم به ارائه دهندگان خدمات اقامتی اطلاع دهیم. آب آشامیدنی در نقاط مختلف مسیر موجود است. مسافران می‌توانند از آب جوشیده، فیلتر شده یا تصفیه شده استفاده کنند.
یک بطری قابل استفاده مجدد یا کیسه آب آشامیدنی توصیه می‌شود. قرص‌های تصفیه آب یا یک فیلتر قابل حمل می‌توانند گزینه دیگری باشند. توصیه می‌کنیم در طول روز به طور منظم آب بنوشید. با افزایش ارتفاع، هیدراته ماندن بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند.
حمل و نقل
مسیر ماردی هیمال با یک سفر جاده‌ای از پخارا به کنده آغاز می‌شود. رانندگی معمولاً حدود ۴۵ تا ۶۰ دقیقه طول می‌کشد ، بسته به ترافیک و شرایط جاده.
از کنده به بعد، مسیر پیاده‌روی را پیاده طی می‌کنیم. هیچ وسیله نقلیه‌ای بین ایستگاه‌های اصلی پیاده‌روی وجود ندارد. از کنده تا پیتام دئورالی، کمپ جنگلی، کمپ بالا و منطقه کمپ اصلی پیاده‌روی خواهیم کرد و سپس به سمت بادال داندا پایین می‌رویم.
در روز آخر، پیاده به سمت سایدینگ ادامه می‌دهیم. از آنجا، یک وسیله نقلیه ما را به پخارا برمی‌گرداند. زمان دقیق سفر جاده‌ای می‌تواند به دلیل ترافیک، آب و هوا و شرایط جاده تغییر کند. تیم ما حمل و نقل را با توجه به پیشرفت واقعی گروه هماهنگ خواهد کرد.
آمادگی جسمانی و آمادگی جسمانی برای سفر
آماده‌سازی باید چند هفته قبل از سفر ماردی هیمال آغاز شود. پیاده‌روی منظم نقطه شروع خوبی است. سعی کنید پیاده‌روی‌های طولانی‌تر روی زمین ناهموار را در برنامه خود بگنجانید تا بدن شما با چند ساعت فعالیت سازگار شود.
بالا رفتن از پله‌ها به ویژه مفید است زیرا مسیر دارای بخش‌های سربالایی و سرپایینی زیادی است. اسکات، استپ آپ و لانژ نیز می‌توانند به تقویت عضلات پا کمک کنند.
فعالیت‌های قلبی عروقی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن آرام، دوچرخه‌سواری و شنا می‌توانند استقامت را بهبود بخشند. تمرین با یک کوله پشتی کوچک قبل از حرکت مفید است. این به شما کمک می‌کند تا در طول سفر با حمل وسایل شخصی خود راحت باشید.
فقط روی سرعت تمرکز نکنید. سرعت ثابت در ارتفاعات بالاتر مفیدتر است. اگر مشکل پزشکی دارید یا مطمئن نیستید که برای کوهنوردی در ارتفاعات بالا آماده هستید، قبل از کوهنوردی ۵ روزه ماردی هیمال با یک متخصص پزشکی واجد شرایط صحبت کنید.
لیست بسته بندی
تن پوش
- پیراهن‌های کوهنوردی
- پیراهن آستین بلند
- ژاکت پشمی
- ژاکت عایق گرم
- کاپشن ضد آب
- شلوار کوهنوردی
- لایه های پایه حرارتی
- کلاه گرم
- کلاه آفتابی
- دستکش
- جوراب کوهنوردی
کفش
- چکمه‌های راحت کوهنوردی
- کفش یا صندل مخصوص کمپ
- جوراب اضافه
- گتر برای شرایط مرطوب یا برفی
کوله پشتی و چمدان
- Daypack
- کیف دوشی در صورت استفاده از خدمات باربری
- پوشش کوله پشتی ضد آب
- کیسه های خشک
- قفل کوچک
وسایل خواب
- کیسه خواب مناسب
- آستر کیسه خواب
- بالش مسافرتی کوچک در صورت نیاز
محافظت در برابر آفتاب و آب و هوا
- عینک افتابی
- کرم های ضد آفتاب
- از مومیایی کردن لب
- حفاظت در برابر باران
- چتر سبک برای قسمت‌های پایین‌تر بدن
بهداشت شخصی
- مسواک و خمیر دندان
- صابون
- حوله کوچک
- ضدعفونیکننده دست
- دستمال توالت
- دستمال مرطوب
- محصولات بهداشت شخصی
کمک‌های اولیه و دارو
- داروهای تجویزی شخصی
- کیت کمک های اولیه اولیه
- درمان تاول
- نمک های آبرسانی مجدد
- داروهای شخصی که توسط پزشک شما توصیه می‌شود
آب و هیدراتاسیون
- بطری های آب قابل استفاده مجدد
- مثانه هیدراتاسیون
- قرص تصفیه آب
- فیلتر آب در صورت تمایل
الکترونیک
- تلفن همراه
- دوربین
- کابل های شارژ
- بانک قدرت
- چراغ پیشانی
- باتری های یدکی
اسناد و پول
- گذرنامه
- کپی پاسپورت
- مدارک بیمه مسافرتی
- اطلاعات مجوز
- تماس اضطراری
- روپیه نپال
موارد اختیاری
- میله های کوه نوردی
- دوربین شکاری
- اسنک
- شاخه گوش
- کتاب کوچک
ارتباطات، اینترنت و شارژ
پوشش شبکه تلفن همراه در طول مسیر ماردی هیمال از پخارا متفاوت است. برخی از مناطق مسکونی دارای خدمات تلفن همراه هستند، در حالی که پوشش می‌تواند در بخش‌هایی از خط الراس بالایی ضعیف‌تر یا غیرقابل دسترس باشد.
یک سیم‌کارت نپالی یا سیم‌کارت الکترونیکی مناسب می‌تواند مفید باشد، اما مسافران نباید انتظار سرویس مداوم داشته باشند. ممکن است در برخی از اقامتگاه‌ها وای‌فای در دسترس باشد. معمولاً کندتر و غیرقابل اعتمادتر از اینترنت موجود در پخارا است.
بسیاری از چایخانه‌ها برق دارند، هرچند که هزینه آن می‌تواند هزینه اضافی باشد. پاوربانک برای اطمینان از دوام تلفن‌ها و دوربین‌ها در طول سفر مفید خواهد بود. توصیه می‌کنیم هر زمان که برق در دسترس است، دستگاه‌های مهم خود را شارژ کنید.
بیمه مسافرتی و تخلیه اضطراری
این سفر ۵ روزه به قله ماردی هیمال از نظر بیمه مسافرتی اکیداً توصیه می‌شود. بیمه نامه شما باید شامل پیاده‌روی در ارتفاع حدود ۴۵۰۰ متر / ۱۴۷۶۴ فوت، مراقبت‌های پزشکی و تخلیه اضطراری باشد. قبل از سفر، محدودیت ارتفاع را در بیمه نامه خود بررسی کنید. برخی از بیمه نامه‌ها محدودیت‌های ارتفاع بالا دارند.
در صورت بروز شرایط اضطراری، تیم ما قادر خواهد بود در ارتباط با خدمات محلی و شرکت بیمه به شما کمک کند. بسته به شرایط، تخلیه ممکن است شامل حمل و نقل جاده‌ای یا نجات با هلیکوپتر باشد.
هماهنگی نجات به معنای پوشش هزینه‌های نجات نیست. کمک ما در هماهنگی به طور خودکار به این معنی نیست که هزینه‌های نجات شامل می‌شود. در مسیر ماردی هیمال ترک از پوخارا، از مسافران انتظار می‌رود اطلاعات بیمه و شماره تماس‌های اضطراری خود را داشته باشند.
راهنما و پشتیبانی باربر
راهنمای ما گروه را در مسیر پیاده‌روی ماردی هیمال هدایت می‌کند، سرعت پیاده‌روی روزانه را تنظیم می‌کند و هماهنگی‌های محلی و اقامتی را انجام می‌دهد. این راهنما همچنین در پیگیری علائم در ارتفاع و تغییرات آب و هوا کمک خواهد کرد.
خدمات باربر ممکن است بر اساس توافق نهایی رزرو سازماندهی شود. در صورتی که باربرها بخشی از بسته انتخابی شما باشند، قبل از عزیمت، میزان بار مجاز و هزینه حمل بار را مشخص خواهیم کرد.
به نظر ما، باید با کارکنان کوهپیمایی عادلانه رفتار شود و بسته به ترتیبات مربوطه، محل اقامت، غذا و بیمه مناسب به آنها داده شود. ساختار دقیق کارکنان می‌تواند بسته به اندازه گروه و اینکه آیا سفر خصوصی است یا مشترک، متفاوت باشد.
ایمنی و کوهنوردی مسئولانه
ایمنی با بالا رفتن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. ما سرعت ثابتی را حفظ خواهیم کرد و از عجله غیرضروری خودداری خواهیم کرد. مسافران در صورت بروز سردرد غیرمعمول، سرگیجه، حالت تهوع، ضعف یا مشکلات تنفسی باید فوراً به راهنما اطلاع دهند.
هوا می‌تواند در اطراف کمپ بالا و خط الراس بالایی به سرعت تغییر کند. بنابراین لباس گرم و ضد آب باید به راحتی در دسترس باشد. مسیر در هنگام باران و برف می‌تواند لغزنده شود. در قسمت‌های شیب‌دار، استفاده از باتوم کوهنوردی می‌تواند به حفظ تعادل کمک کند.
همچنین به مسافران توصیه می‌شود از محیط زیست مراقبت کنند. زباله‌های خود را تا زمان دفع صحیح حمل کنید و از رها کردن پلاستیک یا سایر زباله‌ها در طول مسیر خودداری کنید.
قبل از گرفتن عکس از مردم محلی، به آنها توجه کنید و با آنها مشورت کنید. گروه ما همچنین در طول سفر ۵ روزه ماردی هیمال، به قوانین محلی پایبند خواهد بود و نگرش مسئولانه را ترویج می‌دهد.
فرهنگ و آداب و رسوم محلی
روستاهای اطراف مسیر پیاده‌روی ماردی هیمال پیوند نزدیکی با زندگی سنتی در تپه‌ها، کشاورزی و گردشگری دارند. هنگام ملاقات با ساکنان محلی، سلام و احوالپرسی مودبانه‌ای مانند «ناماسته» مناسب است.
ممکن است پرچم‌های دعا، چرخ‌های دعا و سنگ‌های مانی را در روستاها و در امتداد منطقه وسیع‌تر آناپورنا ببینید. باید با این‌ها با احترام رفتار کرد. چرخ‌های دعا به طور سنتی در جهت عقربه‌های ساعت چرخانده می‌شوند.
قبل از عکاسی از مردم یا ورود به خانه‌های شخصی، اجازه بگیرید. هنگام بازدید از روستاها یا اماکن مذهبی، لباس‌های پوشیده و رفتار محترمانه مناسب است. اقامت در چایخانه‌های محلی و خوردن غذاهای محلی نیز به حمایت از مشاغل در طول مسیر کمک می‌کند.
مسیر ماردی هیمال در مقابل مسیر گورپانی پون هیل
| ویژگی | Mardi Himal Trek | کوه پیمایی غورپانی پون |
| تمرکز اصلی | خط الراس مرتفع و کمپ اصلی | چشم‌انداز تپه پون و روستاها |
| مدت زمان | روز 5 | معمولاً ۵ تا ۷ روز |
| حداکثر ارتفاع | 4,500 متر / 14,764 فوت | حدود ۳۲۱۰ متر / ۱۰۵۳۱ فوت |
| مشکل | متوسط تا چالش برانگیز | آسان تا متوسط |
| مناظر اصلی | چشم انداز ارتفاعات، جنگل و کوهستان | جنگل، روستاها و مناظر کوهستانی |
| ارتفاع بالا | بله | پایین |
| مناسب برای | کوهنوردان تناسب اندام | مسافرانی که مایل به سفر در ارتفاع پایین‌تر هستند |
اگر اولویت شما رسیدن به ارتفاعات هیمالیا است، مسیر ماردی هیمال انتخاب قوی‌تری است. اگر مسیری کوتاه‌تر و عموماً آسان‌تر با ارتفاع کمتر می‌خواهید، پون هیل ممکن است مناسب‌تر باشد.
نسخه توسعه‌یافته ماردی هیمال ترک
| ویژگی | پیاده‌روی ۱۴ روزه | پیاده‌روی طولانی |
| مدت زمان | روز 5 | 6 روز یا بیشتر |
| سرعت | سریع تر | راحت تر |
| حداکثر ارتفاع | 4,500 متر / 14,764 فوت | حدود ۴۱۳۰ متر / ۱۳۵۵۰ فوت |
| سازگاری | بدون روز اختصاصی | انعطاف پذیری بیشتر |
| روزهای پیاده‌روی | جمع و جور | توزیع یکنواخت‌تر |
| مناسب برای | مسافران با زمان محدود | مسافرانی که سرعت کمتری می‌خواهند |
نسخه پنج روزه زمانی مفید است که زمان محدود باشد. یک برنامه سفر طولانی‌تر برای مسافرانی که پیاده‌روی‌های روزانه کوتاه‌تر و زمان بیشتری برای سازگاری با ارتفاع ترجیح می‌دهند، بهتر است.
هزینه پیاده‌روی ماردی هیمال
هزینه سفر ۵ روزه ماردی هیمال به عوامل مختلفی از جمله تعداد مسافران، تاریخ سفر، ترتیبات حمل و نقل، خدمات راهنما و باربر و محل اقامت بستگی دارد. سفرهای خصوصی معمولاً ساختار قیمتی متفاوتی نسبت به گروه‌های بزرگتر دارند زیرا هزینه‌های حمل و نقل و کارکنان به طور متفاوتی تقسیم می‌شود.
مجوزها بخش دیگری از هزینه کلی هستند. قیمت بسته شامل محل اقامت و وعده‌های غذایی نیز می‌شود. در دسترس بودن و هزینه عملیاتی ممکن است تحت تأثیر فصل، به خصوص در فصول شلوغ بهار و پاییز، قرار گیرد.
مسافرانی که برنامه‌ی آرام‌تر یا روزهای بیشتری را می‌خواهند، می‌توانند درخواست رزرو سفارشی بدهند. از آنجایی که قیمت با توجه به جزئیات سفر شما تعیین می‌شود، Himalayan Adventure Treks پس از تصمیم‌گیری شما در مورد تعداد افراد گروه و تاریخ‌ها، به شما قیمت پیشنهادی ارائه می‌دهد.
رزرو و سفارشی‌سازی
شما می‌توانید با استفاده از Himalayan Adventure Treks و با شروع تاریخ سفر مورد نظر خود و تعداد افراد گروه، سفر خود را رزرو کنید.
ما می‌توانیم سفرهای انفرادی، دونفره، خانوادگی و گروهی را سازماندهی کنیم. در صورتی که تجربه کوهنوردی ندارید، می‌توانیم در مورد اضافه کردن یک روز اضافی به مسیر برای راحتی بیشتر صحبت کنیم.
برنامه سفر، حمل و نقل، محل اقامت، هماهنگی‌های راهنما و مجوزها قبل از سفر توسط تیم ما تأیید خواهد شد. همچنین به شما خواهیم گفت که چگونه قبل از رفتن به کوهستان آماده شوید. این شامل لباس مناسب، کفش پیاده‌روی، مدارک بیمه و داروهای شخصی می‌شود.
از مسافران انتظار می‌رود اطلاعات گذرنامه لازم را برای دریافت مجوز پیاده‌روی و ثبت‌نام ارائه دهند. در صورتی که نمی‌توانید در برنامه پنج روزه معمول شرکت کنید، می‌توانیم یک برنامه سفر سفارشی برای شما تنظیم کنیم. همچنین بسته به نیاز شما، می‌توان این برنامه را به شب‌های اضافی نیز افزایش داد تا فشار پیاده‌روی روزانه کاهش یابد.
مسیر ماردی هیمال، پخارا، جایگزین مناسبی برای مسافرانی است که به دنبال یک تجربه کوتاه هیمالیایی هستند که از پخارا شروع می‌شود . با تاریخ و اندازه گروه مورد نظر خود با Himalayan Adventure Treks تماس بگیرید و تیم ما بر اساس زمان و تجربه کوهنوردی شما، در برنامه‌ریزی مسیر به شما کمک خواهد کرد.
لیست وسایل ضروری برای بسته‌بندی در سفر ماردی هیمال
اگر تصمیم گرفته‌اید که به سفر ۵ روزه ماردی هیمال در رشته‌کوه‌های آناپورنا در نپال بروید، به شما اطمینان می‌دهیم که اوقات فوق‌العاده‌ای را در پیش خواهید داشت. اما چه چیزهایی باید همراه داشته باشید؟ چه وسایلی برای شگفت‌انگیزتر کردن سفرتان مناسب است؟ برای کمک به شما در این زمینه، لیستی از وسایل ضروری که نباید فراموش کنید را در چمدانتان قرار داده‌ایم.
- گذرنامه (حداقل ۶ ماه اعتبار)
- پول نقد، کارت اعتباری
- فهرست آدرس‌ها و اطلاعات تماس مهم
- ۲-۳ عکس پاسپورتی (اختیاری)
- کپی از تمام مدارک مهم سفر (گذرنامه، ویزا، بلیط هواپیما، بیمه نامه و غیره)
- یک کوله پشتی کوهنوردی محکم ۷۰ لیتری که توسط باربر شما حمل خواهد شد (لطفاً توجه داشته باشید که یک باربر تعیین شده ما، چمدان‌های ۲ مشتری را تا وزن ۲۰ تا ۲۵ کیلوگرم حمل خواهد کرد.)
توجه داشته باشید: ما به هر شرکت‌کننده یک کیف جادار ۷۰ تا ۷۵ لیتری با لوگوی شرکت ارائه می‌دهیم تا به راحتی وسایل کوهنوردی خود را که پس از اتمام کوهنوردی باید برگردانید، حمل کنید. - یک کوله پشتی روزانه ۳۰ لیتری که برای وسایل ضروری شما مانند دوربین، موبایل، گذرنامه، مدارک مهم، بطری آب، داروهای مصرفی روزانه، شکلات تختهای، بارانی و غیره جا دارد و توسط شما حمل خواهد شد.
- پوشش محافظ برای کوله پشتی یا کیف مسافرتی.
- چکمه‌های کوهنوردی: چکمه‌های ساق بلند ترجیحاً برای جلوگیری از پیچ خوردگی مچ پا
- کفش‌های معمولی: برای قدم زدن‌های کوتاه و گشت و گذار در شهر
- دوم، یک جفت کفش سبک و احتمالاً صندل
- میخ‌های ریز یا کفش‌های یخی برای پیاده‌روی زمستانی روی برف و یخ
- گتر برای محافظت بیشتر در برف
- کاپشن سبک و مقاوم در برابر باران و باد برای گرما به همراه کلاه کاسکت مناسب
- لباس‌های تابستانی سبک و همچنین لباس‌های گرم زمستانی
- پیراهن‌های سریع خشک‌شونده از پارچه‌های مصنوعی
- جلیقه یا تی‌شرت گرم و خنک
- لباس زیر مصنوعی کاربردی
- سوتین ورزشی برای زنان کوهنورد
- شلوار ضد آب
- شلوار معمولی از پارچه‌ای که زود خشک می‌شود
- شلوارک کوهنوردی
- شلوارهای کارگو با جیب‌های متعدد برای نگهداری وسایل کوچک شما مانند چاقو یا شکلات
- شلوار پشمی یا لژدار
- جوراب‌های کوهنوردی، هم از جنس ضخیم یا پشمی و هم از جنس پشم سبک‌تر
- کلاه، دستکش و شال گردن پشمی
- یک روسری نخی سبک یا یک باندانا برای محافظت از سر، گردن، گوش‌ها و دهان
- کلاه آفتابی و عینک آفتابی با محافظت ۱۰۰٪ در برابر اشعه ماوراء بنفش (برای سفرهای کوهنوردی، حتی با وجود نور مزاحم و محافظ بینی)
- کرم یا لوسیون ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب بالا (حداقل ۱۵، برای سفرهای کوهنوردی، حتی حداقل ۳۰)
- رژ لب ضد آفتاب با SPF بالا (حداقل 20، برای سفر کوهنوردی، حتی حداقل 30 یا کرم ضد آفتاب)
- دافع پشه (اختیاری)
- لباس شب راحت و سبک و کفش مناسب
- بطری آب گرم که در شب‌های سرد می‌توان از آن به عنوان کیسه آب گرم استفاده کرد
- دمپایی لاانگشتی یا کفش حمام برای استفاده از دوش
- تصفیه‌کننده‌های آب: اگر در طول مسیر نیاز به پر کردن آب از شیر یا جوی آب دارید
- چراغ پیشانی: برای سفر نیمه‌شب یا پیش از طلوع آفتاب به سمت نقطه دید
- حوله خشک‌شونده سریع و لوازم بهداشتی به اندازه نمونه برای شستن پا و صورت
- جعبه کمک‌های اولیه شخصی شما: شامل لوازم پزشکی اولیه مانند باند برای رگ به رگ شدن، داروهای ضد اسهال و آنتی‌بیوتیک، دستمال مرطوب یددار برای خراش‌ها و بریدگی‌ها، چسب زخم، آسپرین یا ایبوپروفن، مولسکین برای جلوگیری از تاول، دیاموکس (داروی سازگاری با محیط) و داروهای شخصی شما.
- کیسه خواب مناسب برای تمام فصول (ما می‌توانیم در کاتماندو اجاره کنیم)
- کیف کمری ضد آب، کیف سینه، کیف پا یا کیف کمری برای نگهداری اسناد مهم مسافرتی یا اشیاء قیمتی.
- خمیر دندان، مسواک و صابون
- دئودورانت ها
- مرطوب کننده
- گیره ناخن
- محصولات بهداشتی زنانه (نوار بهداشتی)
- آینه کوچک
- دستمال مرطوب
- ضدعفونیکننده دست
- شانه زدن
- دوربین با کارت حافظه کافی و باتری‌های یدکی یا شارژر باتری
- قفل کوچک برای کیف مسافرتی شما
- کرامپون (در زمستان، دسامبر-فوریه)
- فلاسک قمقمه
- کیسه آب
- دستمال توالت (۲-۳ رول بدون ...)
- شاخه گوش
- جعبه کبریت، یا فندک
- قطب‌نما یا جی‌پی‌اس
- نقشه
- ساعت زنگی
- کیت چند ابزار
- دوربین شکاری
- کتاب
- سوت
نکته تجهیزات:
- لطفا توجه داشته باشید که نیازی نیست همه این وسایل سنگین مانند کیسه خواب، کاپشن پر، باتوم‌های کوهنوردی و وسایلی از خانه را همراه خود بیاورید. می‌توانید به راحتی اقلام با کیفیت بالا تا استاندارد را در منطقه کاتماندو، تامل و پخارا اجاره یا خریداری کنید.
- اقلامی از برندهای بین‌المللی مانند نورث فیس، شرپا ادونچر، مارموت، مانتین هاردور، بلک یاک، کارما گیر و برندهای محلی مانند گلداستار و محصولات محلی و غیره موجود است.
- بعلاوه، ما به شما هدیه هم می‌دهیم تی‌شرت با لوگوی شرکت به عنوان نشانه‌ای از تجربه شما در نپال با ما.
هزینه اجاره:
- کیسه خواب و کاپشن پر (-10-20 درجه سانتیگراد)، به ازای هر قطعه در روز US$ 1.5
پرسش و پاسخهای متداول
مسیر ماردی هیمال چقدر است؟
مسافت کامل پیاده‌روی برای این مسیر پنج روزه تقریباً ۴۰ تا ۴۵ کیلومتر است، اگرچه اندازه‌گیری‌های دقیق بسته به مسیر و داده‌های GPS متفاوت است.
بلندترین نقطه مسیر ماردی هیمال کجاست؟
ارتفاع نقطه دید بالایی حدود ۴۲۰۰ متر / ۱۳۷۸۰ فوت است، در حالی که کمپ اصلی ماردی هیمال تقریباً ۴۵۰۰ متر / ۱۴۷۶۴ فوت است. قله واقعی با توجه به شرایط مسیرها و مسیر تعیین می‌شود.
هر روز چقدر پیاده روی کنیم؟
این مسافت حدود ۴ تا ۶ ساعت پیاده‌روی در هر روز است، و روز چهارم به طور بالقوه به ۷ تا ۹ ساعت پیاده‌روی نیاز دارد، زیرا شامل صعود به کمپ اصلی و فرود از بادال داندا می‌شود.
آیا Mardi Himal Trek برای مبتدیان مناسب است؟
این مسیر می‌تواند برای مبتدیان مناسب باشد، هرچند باید به خوبی آماده شوند زیرا مسیر به سرعت بالا می‌رود و چند روز پیاده‌روی طولانی دارد.
آیا یک روز برای سازگاری وجود دارد؟
خیر. این برنامه سفر پنج روزه هیچ روز اختصاصی برای هم هوایی ندارد.
سخت ترین روز چه روزی است؟
روز چهارم سخت‌ترین روز است زیرا ما تقریباً تا ارتفاع ۴۵۰۰ متر / ۱۴۷۶۴ فوت صعود می‌کنیم و سپس به سمت بادال دندا فرود می‌آییم.
آیا برای سفر به ماردی هیمال به راهنما نیاز دارم؟
طبق قوانین فعلی مربوط به مسیر، یک راهنمای کوهپیمایی دارای مجوز الزامی است. Himalayan Adventure Treks این راهنما را هماهنگ خواهد کرد.
چه نوع اقامتی در دسترس است؟
ما در چایخانه‌ها و اقامتگاه‌های معمولی اقامت می‌کنیم. امکانات در ارتفاعات بالاتر ساده‌تر می‌شوند.
آیا می‌توانم غذای گیاهی تهیه کنم؟
بله. غذاهای گیاهی معمولاً در چایخانه‌های مسیر موجود است.
آیا اینترنت در دسترس است؟
ممکن است در برخی از اقامتگاه‌ها وای‌فای در دسترس باشد، اما کیفیت اتصال متفاوت است و نباید آن را تضمین‌شده در نظر گرفت.
آیا می‌توانم مسیر پیاده‌روی ۵ روزه ماردی هیمال را شخصی‌سازی کنم؟
ممکن است در برخی از اقامتگاه‌ها وای‌فای در دسترس باشد، اما کیفیت اتصال متفاوت است و نباید آن را تضمین‌شده در نظر گرفت.
آیا بیمه مسافرتی ضروری است؟
ما اکیداً بیمه‌ای را توصیه می‌کنیم که هزینه‌های کوهنوردی در ارتفاعات بالا، درمان پزشکی و تخلیه اضطراری را پوشش دهد.
روز 5
شروع قیمت
US$ 500
ما برای مسافران خصوصی قیمت گروهی ارائه می‌دهیم
نظرات در مورد پیاده‌روی ماردی هیمال
سفرهای مرتبط
