Trek na Everest View – 5 dní

Cena treku na Everest View: 5 dní

Najlepší čas

Nižšie sú vysvetlené najlepšie ročné obdobia:

Jesenná sezóna

Jesenné obdobie je jedným z najlepších období na 5-dňový trek s výhľadom na Everest, kde budete svedkami jasných horských výhľadov. Väčšinou v októbri je čas ideálny na outdoorové aktivity s bezoblačnou oblohou a nádhernými výhľadmi, kde si môžete vytvoriť spomienky s najlepšími fotografiami. Má mierne podnebie, ani príliš chladné, ani príliš horúce, so sviežim vzduchom a úžasnými panorámami z Namche Bazaar.

Nielen to, ale aj hlavné hinduistické festivaly prispievajú k kráse Nepálu, najmä Dashain a Tihar. Kvety a svetlá sú veľmi podmanivé a je to o niečo pokojnejší zážitok. Ak si však zarezervujete letenku do Lukly, môžete očakávať aj rušné davy na trase.

Jarná sezóna

Toto obdobie sa vyznačuje lesmi v nižších nadmorských výškach, ktoré sa premenia na žiarivú podívanú s obľúbenými, plne rozkvitnutými rododendronmi a bujnou scenériou. Ak budete mať šťastie, môžete cestou dokonca zazrieť národného vtáka Nepálu, himalájskeho monala, a tiež jeleňa pižmového.

Vďaka stále teplým a miernym dňom je toto ročné obdobie ideálne pre cestovateľov všetkých vekových kategórií a sľubuje krásne spomienky. Pri jarnej túre hustým lesom si vychutnáte upokojujúci a fascinujúci spev vtákov. Okrem toho je výhľad na nádherné himalájske štíty z nižších nadmorských výšok skutočne úchvatný.

Letná sezóna

Toto ročné obdobie je prevažne zamračené a počas 5-dňového treku na Everest View sa môžete stretnúť s výzvami, ako sú nepretržité prehánky a klzké chodníky. Keďže všetko má svoje výhody aj nevýhody, chodník vás privíta bujnou zeleňou a bezprašným prostredím po daždi.

Okrem toho môžete vidieť kaskádovité vodopády a niekoľko turistov v okolí. S týmto monzúnovým obdobím je však spojených veľa rizík, ako sú napríklad prekážky na chodníkoch a výhľady; napriek tomu je to vhodný čas na kultúrne ponorenie sa do tichšej dediny.

Zimné obdobie

Mesiac od decembra do februára prináša chladné rána aj noci, najmä v Manche Bazaar a vo vysokohorských oblastiach – medzi výhody tohto obdobia patria tiché a pokojné chodníky s menším počtom turistov. Počas tejto krátkej trekovej cesty s výhľadom na Everest môžete bez akéhokoľvek rušenia preskúmať surrealistické okolie a autentický kláštor Tengboche.

Turisti však môžu mať problém nájsť ubytovanie, pretože je mimo sezóny. Ak však chcete samotu a ste ochotní čeliť útrapám na ceste, je to tiež skvelé miesto na pár krátkych dní osobnej a dobrodružnej turistiky. Snehová zátarasa je možnosť, aj keď zriedkavá.

Nadmorská výška a vzdialenosť

Na tomto 5-dňovom itinerári Everest View Trek začína trekingové dobrodružstvo v Lukle, ktorá sa nachádza v nadmorskej výške 2860 metrov. Odtiaľto sa pešo presuniete do dediny Phakding v nadmorskej výške 2610 metrov, kde strávite prvú noc v regióne Khumbu v Nepále. Vašou konečnou destináciou na treku bude Namche Bazaar, ktorý sa nachádza v nadmorskej výške 3440 metrov.

Počas aklimatizačného dňa v Namche Bazaar sa vydáte na vedľajšie túry, napríklad do dediny Khumjung vo výške 3780 metrov a do hotela Everest View vo výške 3880 metrov, čo je najvyššie položená destinácia, ktorú počas tejto 5-dňovej cesty dosiahnete. Po objavovaní krajiny ukončíte túru v Lukle vo výške 2860 metrov.

Na tomto krátkom dobrodružstve s výhľadom na Everest sa vaša celková pešia vzdialenosť môže počas štyroch turistických dní predĺžiť až na 35 až 45 kilometrov (22 až 28 míľ). Na druhej strane, vaše vedľajšie výlety na tretí deň prekonajú celkovú vzdialenosť 6 kilometrov (3.7 míle). Tento trek v podstate pokrýva polovicu vzdialenosti klasickej trasy Everest Base Camp.

Ťažkosti a výšková choroba

Túto túru, ktorá je považovaná za ľahkú až stredne náročnú, môžu absolvovať aj skúsení turisti. Pre tých bez skúseností môže byť náročná, ale je vhodná pre jednotlivcov, ktorí začínajú s dobrou fyzickou kondíciou. Chodník však zahŕňa mnoho strmých, náhodných kamenných výstupov a zostupov, kde sa veľa ľudí dokonca skotúľa a zraní.

Okrem toho môže byť dlhý, stúpajúci výstup do Namche fyzicky náročný, pretože nadmorská výška rýchlo stúpa a hladina kyslíka sa znižuje. V odľahlých horských oblastiach je počasie úplne nepredvídateľné, takže sa musíte pripraviť psychicky aj emocionálne a vždy mať nízke očakávania a byť pripravení na akýkoľvek najhorší scenár, ktorý môže nastať.

Navyše, znepokojujúcim aspektom tohto 5-dňového itinerára treku na Everest View je výšková choroba, známa aj ako akútna horská choroba (AMS). Hoci maximálna výška v hoteli Everest View je približne 3800 metrov, niektorí turisti môžu stále pociťovať príznaky, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť, dusenie alebo závraty. Keď k tomu dôjde, nie je vhodné byť ignorantský alebo tvrdohlavý. Vždy povedzte sprievodcovi, ako sa skutočne cítite, pretože prevencia je vždy lepšia ako liečba.

Keď sa situácia zhoršuje, turisti by mali okamžite postupne zostupovať a nechať svoje telo aklimatizovať sa, najmä počas dňa odpočinku v Namche Bazaar, kde zažívajú prechod z mierneho obdobia, čo im pomáha prispôsobiť sa horským nadmorským výškam. Je dôležité pochopiť, že bez ohľadu na vek alebo stupeň atletickej zdatnosti môže ktokoľvek ochorieť na výškovú chorobu.

V dnešnej modernej dobe si väčšina mladých ľudí užíva alkoholické nápoje a tabak. Napriek tomu sa dôrazne neodporúča robiť to počas turistiky, pretože alkohol bráni aklimatizácii a je tiež známy ako látka tlmiaca dýchanie, ktorá spomaľuje dýchanie. Preto je prechádzka a odpočinok, keď telo dá signál, kľúčovým faktorom, ako sa vyhnúť akémukoľvek smrteľnému úrazu.

Maximálna a minimálna prechádzka za deň

Ide o krátku päťdňovú cestu, ktorá vyžaduje len základnú fyzickú zdatnosť. Priemerný čas túry bude teda približne päť hodín vrátane prestávok na odpočinok. Prvý deň treku budete kráčať približne štyri až päť hodín. Minimálna dĺžka chôdze je tri až štyri hodiny, ak sa tretí deň vydáte na vedľajšiu túru.

Rovnako tak maximálna dĺžka túry, ktorú budete potrebovať, môže byť približne šesť až sedem hodín počas druhého a štvrtého dňa, keď budete túrovať z Phakdingu do Namche a z Namche na záver trekového dobrodružstva v horách.

Ubytovanie, stravovanie a pitie

Počas krátkeho treku s výhľadom na Everest budete ubytovaní v útulnej, no zároveň jednoducho zariadenej chate, ktorá turistom ponúka autentický horský zážitok. Väčšina chát pozdĺž trasy je tradičných, často postavených z dreva a kameňa; miestne čajovne prevádzkujú miestne šerpské rodiny.

V odľahlej himalájskej oblasti neočakávajte luxusné ani honosné ubytovanie, pretože izby sú jednoduché a zvyčajne zariadené dvoma samostatnými posteľami, teplými prikrývkami a spoločnými kúpeľňami. Zatiaľ čo v nižších oblastiach, napríklad v Phakdingu a Namche Bazaar, niektoré chaty ponúkajú ďalšie pohodlie, ako sú teplé sprchy, elektrina a malý poplatok za Wi-Fi pripojenie.

Počas tohto krátkeho treku s výhľadom na Everest je ponuka jedál ohromujúco rozmanitá a zároveň výdatná, čo vám dodá energiu počas každého dňa túry v drsnom a odľahlom geografickom teréne. Vo všeobecnosti tu nájdete najobľúbenejšie jedlo v krajine, ktorým je dal baht, kombinácia ryže, šošovicovej polievky a zeleninového kari, ktorá vám dodá dlhotrvajúcu energiu.

Medzi ďalšie štandardné možnosti patria všadeprítomné jedlá, ako sú momo (knedle), thukpa, vyprážaná ryža, cestoviny a palacinky. Raňajky sú jednoduché, ale sýte, často pozostávajú z vajec, kaše a toastu. Okrem toho niektoré chaty podávajú aj zdravú raňajkovú misku. Vegetariánske možnosti sú tiež ľahko dostupné po celý rok.

Nakoniec si turisti môžu vychutnať širokú škálu teplých a osviežujúcich nápojov. Mliečny čaj, čierny čaj, horúci citrón a dokonca aj káva sú k dispozícii takmer v každej chate. Môžete si tiež objednať prevarenú vodu bez choroboplodných zárodkov na doplnenie fliaš alebo vyskúšať tradičný, bohatý šerpský maslový čaj, aby ste si vychutnali jedinečnú chuť horskej kultúry.

Nielen to, ale ak budete mať šťastie, môžete dokonca nájsť niektoré čajovne, ktoré ponúkajú alkoholické nápoje varené miestnymi obyvateľmi z kvetov nazývaných rododendrony (Laligurash); ich chuť je opisovaná ako kvetinová, príjemná a mierne sladká.

Súkromný výlet verzus skupinový výlet

Turisti, ktorí uprednostňujú osobnú pozornosť a flexibilitu, sa môžu rozhodnúť pre súkromný výlet. V tejto možnosti si môžete prejsť vlastným tempom a vo vlastnom čase jedla, a dokonca si môžete upraviť itinerár tak, aby zodpovedal vašej komfortnej zóne. Sprievodca sa navyše primárne zameriava na vás a vašu malú súkromnú skupinu, čo je určené pre tých, ktorí si cenia súkromie a čas na fotografovanie. Jedinou väčšou nevýhodou tohto výletu je však to, že nie je vhodný pre cestovateľov, ktorí plánujú výlety s obmedzeným rozpočtom.

Navyše, na druhej strane, skupinový výlet je cenovo dostupnejší a spoločenskejší. Budete spolupracovať s ostatnými cestovateľmi a ak ste spoločenský človek, ktorý rád zdieľa zážitky a oceňuje tímovú prácu, táto voľba je pre vás ideálna. Napriek tomu tu nebude žiadny komfortný záujem a nebudete môcť kráčať vlastným tempom. Takže si len užívajte surrealistické prostredie okolo vás; nebojte sa dodržiavať pevný harmonogram, pretože ide len o krátky trek s výhľadom na Everest.

Môže sa tohto výletu zúčastniť aj začiatočník?

Áno, s týmto 5-dňovým itinerárom treku na Everest View ho zvládnu aj začiatočníci s miernou fyzickou zdatnosťou. Túto krátku cestu môžu absolvovať aj tí bez predchádzajúcich skúseností. Začiatočník si môže vyskúšať, ako sa túry zdolávajú v krátkom čase, a ak sa v budúcnosti naozaj chce vydať na dlhší trek, bude mať z neho predchádzajúce skúsenosti.

Navyše, tento trek je vhodný pre akúkoľvek skupinu alebo jednotlivca, pretože trvá iba 5 dní. Ak by sa niečo vymklo z cesty, nemusíte sa obávať, pretože trasa je krátka. Dokonca uvidíte skupiny rodín s deťmi, ako aj budhistov, najmä miestneho šerpu, ktorí idú do kláštora Tengboche na meditáciu, rituály a modlitbu.

Ďaleko od dlhších a odľahlejších túr, táto túra vedie po dobre vybudovanom chodníku s množstvom čajovní pozdĺž cesty, ktoré ponúkajú nádherné panorámy a vytvárajú nezabudnuteľné spomienky. Teplé jedlo a útulná posteľ s ľahko zvládnuteľnou pešou vzdialenosťou robia z tejto túry vhodnú aj pre začiatočníkov, ktorí si skôr užívajú okolie než sa nadmerne vyčerpávajú.

Príprava a kondícia

Jedinou potrebnou kondíciou na tento krátky trek je, že keď sa naň plánujete vydať, pred samotným trekom by ste si mali dopriať ľahké cvičenie, napríklad kardiovaskulárne cvičenie, kde môžete bicyklovať alebo chodiť dlhé hodiny, alebo stačí aj desaťtisíc krokov, čo znamená, že si zvyknete chodiť, čo vám pomôže s výdržou a odolnosťou pri trekingu.

Keďže tento trek nemá dlhé dni cestovania a je stredne náročný, ľudia bez skúseností ho môžu považovať za náročný a môžu pociťovať bolesti kĺbov. To však neznamená, že sa musíte venovať zdvíhaniu ťažkých závaží. Udržujte si strednú celkovú kondíciu. A majte so sebou malý batoh, kým sa naň pripravujete.

Navyše, zbalenie základných vecí je kľúčom k úspešnému treku, ako sú osobné lieky, ktoré môžete potrebovať pri nástupe na cestu, vrstvené alebo ľahké oblečenie podľa ročného obdobia, v ktorom cestujete, pevná obuv, ochranné slnečné okuliare, opaľovací krém a dokonca aj nejaké peniaze navyše. Môžete tak objavovať okolie a pokojne si vytvárať spomienky.

Nabíjanie gadgetov a internet

Počas vášho treku na Everest View si turisti ľahko nájdu nabíjačky zariadení a prístup na internet v nižších oblastiach, ako sú Lukla, Phakding a Namche Bazaar, pretože väčšina čajovní a chát má spoľahlivú elektrinu, buď z miestnej vodnej elektrárne, alebo zo solárnej energie. Nabíjanie telefónu, fotoaparátu alebo akéhokoľvek digitálneho zariadenia zvyčajne stojí 200 – 500 NPR za zariadenie.

Podobne, powerbanka môže byť vaším esom v rukáve, pretože vám poskytne čas na voľnejšie objavovanie okolia a je to ešte lepšie, keď ste na lacnejšom výlete. Na odľahlých trekoch sa viac ľudí spolieha na solárne nabíjanie, ale je to náročné počas zamračených a búrlivých nocí a ešte náročnejšie aj v ideálnych ročných obdobiach, ako je jar a jeseň, kvôli obmedzenému počtu nabíjacích portov.

Okrem toho je vo väčšine chatiek k dispozícii Wi-Fi, hoci rýchlosť sa líši najmä v nižších polohách. Vo vysokohorských polohách je dokonca ťažké získať stabilnú sieť. V dôsledku toho sa väčšina ľudí spolieha na satelitné Wi-Fi na hovory, zatiaľ čo niektorí kľúčoví zamestnanci používajú predovšetkým službu s názvom Everest Link. Okrem toho, podľa miestnych preferencií SIM kariet je NTC lepšia ako Ncell, pretože má lepšie pokrytie v odľahlých oblastiach, hoci sa očakáva, že pripojenie bude pomalšie ako v mestách.

povolenie

Turisti potrebujú niekoľko povolení vrátane povolenia na vstup do Národného parku Sagarmatha a vidieckej obce Khumbu Pasang Lhamu. Okrem toho je po zmene pravidiel z roku 2023 pre všetkých turistov povinný systém správy informácií o turistoch (TIMS). Tieto povolenia nie sú len na samotnú prehliadku, ale sú dôležité aj pre bezpečnostné opatrenia pre cestujúcich. V súčasnosti však nie sú povinné.

Navyše, niektoré chránené oblasti v regióne Everest vyžadujú povolenie Sagarmatha na objavovanie a spoznávanie bohatej kultúry komunity Šerpov. Pomáha to chrániť prírodné prostredie a turistické chodníky. Papierovačky na povolenia sa môžu na prvý pohľad zdať zložité, ale prinášajú pokoj a pomáhajú vytvoriť štruktúrovanejší a bezpečnejší turistický zážitok.

Na začiatku tejto cesty narazíte na kamenné schody a niektoré zariadenia čajovní a chát. Tieto snahy chránia životné prostredie, podporujú rozvoj cestovného ruchu a udržiavajú pracovné miesta pre sprievodcov, nosičov nosičov a majiteľov chát, čo všetko prispieva k finančným prostriedkom vyzbieraným prostredníctvom povolení.

Nakoniec, každé povolenie je nevyhnutné, dokonca aj povolenie Khumbu Pasang Lhamu, ktoré sa použije na rozvoj a ochranu prírody, a ľudia s ním môžu ľahko vstúpiť do obce. Napriek snahe o jeho dostupnosť by sa platby za povolenia mali uskutočňovať otvorenejšie a turisti môžu mať pocit, že ceny sú o niečo vyššie ako pri kratších prechádzkach inde.

Vaše dodatočné výdavky

Balíček Everest View Trek je pomerne komplexný a pokrýva väčšinu základných vecí, ale stále je potrebné zvážiť niekoľko výdavkov, ktoré nie sú zahrnuté. Vízový poplatok do Nepálu musíte zaplatiť po prílete na letisko v Káthmandu. Balíček nezahŕňa ani spiatočnú letenku z vašej krajiny do Nepálu.

Ak zostanete v Káthmandu niekoľko nocí z vlastných dôvodov alebo kvôli meškaniu kvôli počasiu, náklady na tieto ďalšie noci si uhradíte sami. Okrem toho, dlhší, neočakávaný pobyt v horách a osobné výdavky, ako je pranie bielizne, teplé sprchy, nabíjanie zariadení, nákup balenej vody alebo účty za bar, nie sú zahrnuté v balíčku. Na tieto položky by ste si mali nechať nejaké peniaze zvlášť.

Cestovné poistenie

Komplexné cestovné poistenie je nevyhnutné zabezpečiť si pred vydaním sa na túto relatívne miernu, no surrealistickú cestu. Stále vás však zavedie do vysokohorskej oblasti do nadmorskej výšky približne 3800 metrov, kde sa môžu vyskytnúť neočakávané zmeny počasia, dokonca aj zranenia. V prípade týchto nešťastných, nepredvídaných udalostí vám správne poistenie so zdravotným vybavením poskytne pokoj s vedomím, že ste chránení a nemusíte sa starať o maličkosti.

Vždy sa uistite, že vaše poistenie zahŕňa krytie pre prípad choroby z horských oblastí, zrušenia letu, krádeže, stratenej batožiny a dlhšieho pobytu v horách, pretože tieto prípady nie sú zahrnuté v himalájskych dobrodružných balíčkoch a mali by ste si ich hradiť na vlastné náklady. V dôsledku toho vidíte, že bez primeranej poistky môžu byť náklady extrémne vysoké. Nebuďte teda ignorantskí a nemyslite si, že ide len o krátky trek, pretože nikto nevie, čo vám budúcnosť prinesie.

Čo môžete očakávať od tohto treku s výhľadom na Everest?

5-dňový trek na Everest View je rýchle a nezabudnuteľné himalájske dobrodružstvo, ktoré sa zameriava na prírodu a miestnu kultúru. Trek je atraktívny a nenáročný, letíte do Lukly a potom sa vydávate na pokojné prechádzky borovicovými lesmi, pozdĺž riečnych údolí a v šerpských dedinách.

V horskom mestečku Namche Bazaar je toľko dobrých vecí, ktoré môžete robiť a vidieť. Medzi najzaujímavejšie miesta patrí prechádzka po rušných trhoch, návšteva obľúbených kaviarní a vychutnanie si vrúcnej pohostinnosti Šerpov. Podobne vám návšteva dediny Khumjung a starobylej školy Hillary School určite pomôže lepšie pochopiť spôsob života horských obyvateľov.

Trek okolo hotela Everest View s jeho úžasnými výhľadmi je miestom, kde Mount Everest a ďalšie blízke vrcholy tvoria najvyvýšenejšie časti panorámy. Presne o tom je tento trek. Tento trek je ideálny pre začiatočníkov, rodiny alebo kohokoľvek, kto hľadá rýchly únik do Himalájí, pretože poskytuje dokonalú rovnováhu medzi dobrodružstvom, kultúrou a relaxom s ľahkými turistickými dňami, čerstvým horským vzduchom a úchvatnými výhľadmi.