Буџетски трекинг до базног кампа Анапурна

Колика је тежина буџетског трекинга до базног кампа Анапурна?

Буџетски трекинг до базног кампа Анапурна класификован је као просечан трекинг који могу да обаве особе са једноставном физичком спремношћу. Укључује ходање од око 5 до 7 сати дневно по неравним стазама. Стаза садржи камените степенице, благе успоне и мало стрмих делова. Трекинг почиње на мањој надморској висини и достиже до 4,130 метара у базном кампу. Стаза је лака за праћење, али може изгледати тешка због сати ходања. Нису потребне техничке вештине пењања, али је добра издржљивост важна.

Буџетски трекинг до Анапурне је постепен успон који се састоји од узбрдо и низбрдо. Постоје делови који се састоје од дугих степеница и могу бити исцрпљујући. Што је већа надморска висина, ваздух ће бити ређи и ходање може бити теже. Осећај умора након напорног дана трекинга је нормалан. Изазови се могу савладати правилним темпом и одмором. Трекинг није превише тежак за већину појединаца уз правилну припрему и вођство.

Време и најбоља сезона за буџетски трекинг до базног кампа Анапурна

Буџетски трекинг до базног кампа Анапурна је идеалан у пролеће и јесен када је време стабилно. Дани су обично ведри, са добрим погледом на планине. Током дана су температуре пријатне за ходање, а ноћу су ниже. Током пролећа, стаза има цветајуће шуме рододендрона. Током јесени, ваздух је чист, а видљивост изузетно добра.

У овим сезонама, ABC буџетски трекинг је пријатнији јер су услови бољи. Просечне температуре током дана могу варирати између 18°C ​​и 25°C у низијама. Ноћи су хладније и испод тачке смрзавања на великим надморским висинама. Током трекинга, могу се доживети фестивали као што су Дашаин, Тихар и Холи. То је сезона монсуна и стазе су влажне. Зими може бити веома хладно и може бити снега, па трекинг постаје тежи.

Смештај Храна и пиће

Током јефтинијег трекинга до базног кампа Анапурна, чајџинице су једноставне и доступне су свуда по стази. Основне, али удобне собе су добре за опуштање након дугог дана. Храна је домаћа и пружа довољно снаге за трекинг. Најтипичнија храна је дал бат и популарна је међу планинарима. Друге алтернативе су резанци, супе, тестенине и локална јела. Доручак се обично састоји од јаја, каше и тоста.

Трекинг до базног кампа Анапурна такође подразумева доступност топлих оброка и напитака током трекинга. Чиста вода за пиће се не може довољно нагласити и треба користити прокувану или флаширану воду. Добра је идеја имати флашу за вишекратну употребу и таблете за пречишћавање. Лед и сирову храну треба избегавати како би се избегли здравствени проблеми. Топли напици и једноставни оброци ће повећати енергију и удобност на трекингу.

Висинска болест

Током буџетског трекинга до базног кампа Анапурна, планинари могу развити висинску болест, посебно у подручјима где је надморска висина изнад 3,000 метара. Симптоми могу бити главобоља, мучнина и умор. Распоред ће бити осмишљен тако да омогући постепен успон ради боље аклиматизације. Превенција је важна пијењем пуно воде и честим одмором. Синтоја такође треба да избегава алкохол и да се држи постепеног темпа како би смањила ризик.

АБЦ буџетски трекинг и даље захтева пажљиву пажњу на промене надморске висине. Водичи су обучени како да примете симптоме и понуде помоћ где је потребно. Једноставна сигурносна опрема попут кисеоника и монитора се носи на трекинг. У случају тешких симптома, потребно је спустити се на нижу надморску висину. Уз правилну свесност и припрему, путовање може бити безбедно и удобно.

Припрема и кондиција за буџетски трекинг на Анапурну

Да бисте се припремили за буџетски трекинг на Анапурну, потребно је да се припремите и доведете у форму. Буџетски трекинг на Анапурну захтева припрему и фитнес тренинг. Требало би да почнете да вежбате два до три месеца пре поласка. Трекинг до базног кампа Анапурне је трекинг, а не планинарење, тако да треба да се фокусирате на вежбе које су добре за ваше срце, попут трчања, вожње бицикла или пливања. Ове вежбе треба да радите најмање три пута недељно у трајању од тридесет до шездесет минута.

Буџетски трекинг до Анапурне такође захтева тренинг снаге, па би требало да покушате да планинарите са тешким ранцем како бисте изградили ноге и мишиће трупа. Требало би да вежбате ходање уз степенице или брда јер трекинг до базног кампа Анапурне има стазе које иду горе-доле. Морате бити у стању да ходате четири до пет сати без заустављања на стазама које нису равне. Сваке недеље би требало да покушате да ходате мало дуже и брже.

Ако можете, требало би да вежбате планинарење носећи своје планинарске ципеле како би вам биле удобне када их носите на јефтинијем планинарском походу на Анапурну. Такође, требало би да се побринете да имате врећу за спавање и другу опрему и да их испробате пре него што кренете. Идеја је да научите како да дишете и одређујете темпо током планинарења. Ако имате било каквих здравствених проблема, требало би да посетите лекара пре него што кренете. Требало би да покушате да планинарите стазама које нису равне како бисте се навикли на ходање по каменим степеницама и каменитим стазама.

Требало би да почнете са куповином и разрадом опреме месец дана пре планинарења. Ако живите близу брда, требало би да покушате да идете на планинарење викендом.

Ево примера плана обуке за буџетски трекинг на Анапурну:

1. За четири недеље: Трчите или возите бицикл тридесет до четрдесет пет минута три пута недељно и пењите се степеницама или користите степ машину петнаест минута два пута недељно.
2. За четири недеље: повећајте кардио тренинге на шездесет минута и додајте дугу шетњу викендом.
3. За четири недеље: Фокусирајте се на планинарење са тешким ранцем и урадите једну или две дуге шетње са ранцем, плус ваше редовне кардио тренинге.

Ова врста тренинга чини разлику за буџетски трекинг на Анапурну. Требало би да носите ранац када вежбате планинарење како бисте се осећали као на правом трекингу. Требало би да се уверите да су вам ципеле и одећа удобни. Требало би да имате списак ствари које треба да спакујете како бисте могли да испробате опрему код куће: одећу, кабаницу, личне лекове и тако даље. Конзумирање хране и пијење доста воде током тренинга такође помаже вашем телу да се припреми за трекинг до базног кампа Анапурне.

Праћење ових корака ће вам помоћи да се припремите за буџетски трекинг до базног кампа Анапурна. Учиниће искуство забавнијим и безбеднијим за људе који први пут иду на трекинг.

Визе и дозволе

Ако желите да посетите Непал, потребна вам је виза. Туристичку визу можете добити када стигнете на аеродром у Катмандуу или Покхари или на граници. Виза од петнаест дана кошта тридесет америчких долара, виза од тридесет дана око педесет америчких долара, а виза од деведесет дана око сто двадесет пет америчких долара. Визу морате платити готовином. Потребан вам је пасош који важи најмање шест месеци и две фотографије величине пасоша.

За буџетски трекинг на Анапурну такође су потребне дозволе. Потребна вам је дозвола за заштићено подручје Анапурне, која кошта око три хиљаде рупија. Такође вам је потребна дозвола за систем за управљање информацијама трекера, која кошта око две хиљаде рупија. Наш тим ће се побринути за сву папирологију око дозволе пре трекинга. Потребно је да картицу дозволе носите са собом на стази све време.

Такође би требало да носите фотографије за пасош у случају да вам затребају. Ако желите да останете или промените руту, требало би да проверите да ли су вам потребне још неке дозволе. Укратко, потребно је да добијете туристичку визу и уверите се да имате дозволу за заштићено подручје Анапурне, а наш тим ће се побринути за сву документацију око дозволе за буџетски трекинг до базног кампа Анапурне. Припрема ових докумената је део припреме за било који трекинг у Непалу, укључујући и буџетски трекинг до Анапурне.

Здравље и безбедност

Током буџетског трекинга до базног кампа Анапурна, здравље и безбедност су важни. Препоручује се ношење основног комплета прве помоћи са стварима као што су лекови против болова, лекови за висину, завоји и антисептичка крема. Конзумирање куване или флаширане воде помоћи ће у избегавању болести. Такође је боље избегавати употребу уличне хране и неопраног воћа или поврћа на трекингу.

Лична хигијена је важна током буџетског трекинга на Анапурну. Ризик од инфекције може се смањити редовним прањем руку и употребом средства за дезинфекцију руку. Заштита од временских услова је такође неопходна. Шешир, крема за сунчање и наочаре за сунце су такође корисни током дана, док се топла јакна може користити по хладном и ветровитом времену.

АБЦ буџетски трекинг и даље захтева одговарајућу безбедносну свест. Важно је остати са групом и послушати упутства водича. Водичи су опремљени за поступање у ванредним ситуацијама и понети једноставну заштитну опрему. Топло се препоручује да имате путно осигурање које укључује планинарење на великим надморским висинама и евакуацију.

Енергија се одржава правилним одмором, хидратацијом и редовним оброцима. Не треба конзумирати алкохол у повишеним количинама и не треба пити речну воду. Планинарење је безбедно и удобно уз минималну припрему и негу.

транспорт

Превоз за буџетски пут до базног кампа Анапурна обично почиње из Катмандуа. До Покхаре се може доћи авионом који траје 25 минута или туристичким аутобусом, путовање које траје отприлике 6 до 7 сати. Само путовање аутомобилом је прелепо и окружено је рекама, брдима и малим градовима. Оба начина путовања се обично користе у зависности од буџета и времена.

Јефтини трекинг до Анапурне почиње у Покхари и наставља се 1.5 сат вожње до Најапула. Пут пресеца села и пољопривредна земљишта, а река Моди се види дуж пута. Најапул је почетна тачка трекинг стазе. Већи део пута је пешке, обележеним стазама и висећим мостовима.

Повољан буџет за трекинг до базног кампа Анапурна укључује превоз у земљи између Покхаре и Најапула. На крају трекинга организован је превоз џипом или комбијем назад до Покхаре. Покхара има лак приступ локалном превозу, укључујући таксије и аутобусе, за даља путовања. У планинским пределима, време може променити услове на путевима и увек је препоручљиво бити флексибилан са временом.

Путничко осигурање за јефтинији трекинг Анапурне

Обавезно би требало да набавите путно осигурање пре него што кренете на буџетски трекинг до базног кампа Анапурна. Ово није укључено у пакет, па га морате купити. Уверите се да ваша полиса покрива трекинг до висине од најмање 4500 метара и укључује евакуацију у хитним случајевима ваздухом или копном.

Такође би требало да покрије трошкове, отказивање или кашњење путовања и изгубљени пртљаг. Многе осигуравајуће компаније имају планове за авантуристичка или планинска путовања. Обавезно прочитајте полису јер би требало да будете сигурни да имате све што вам је потребно.

У случају да се разболите или повредите током планинарења, осигурање вам може помоћи да добијете негу. Такође може покрити трошкове спасавања хеликоптером, што може бити веома скупо. Направите копију полисе осигурања и списак бројева телефона за хитне случајеве.

Такође би требало да имате кредитну картицу са собом у случају да треба нешто да платите.

Следи листа ставки које би требало да буду покривене вашом полисом осигурања:

• Планинарење до надморске висине од 4500 метара
• Евакуација у хитним случајевима ваздухом или копном
• Отказивање/кашњење путовања.
• Телефонска линија за помоћ која говори енглески језик доступна 24 сата дневно.

Постоје компаније које нуде путно осигурање, као што су World Nomads, Safety Wing или IMG. Осигурање можете купити и од туристичких агенција или авио-компанија у Катмандуу или Покхари.

Чак и ако не планирате да користите осигурање за спасавање хеликоптером, оно вам и даље може помоћи ако се разболите или повредите. То је као да имате сигурносну мрежу која вас штити на буџетском планинарењу до базног кампа Анапурна. Многи планинари носе са собом штампану и дигиталну копију своје полисе.

Такође можете купити осигурање од компанија у Непалу, али би требало да упоредите погодности и цене пре куповине.

Алтернативе Роутес

Постоји неколико алтернативних рута и продужетака за буџетски трекинг до базног кампа Анапурна. Стандардна рута прати Најапул–Гандрук–Чомронг као што је горе описано. Једна варијација је да се на почетку укључи трекинг Горепани–Пун Хил: од Гандрука можете скренути до Пун Хила ради погледа на излазак сунца, а затим се поново придружити стази ABC преко Тадапанија и Деуралија.

Ово додаје 1-2 додатна дана. Друга алтернатива је да започнете трекинг у Гандруку уместо у Најапулу, прескачући ниже успончење кроз Тихедхунгу (ово скраћује 1. дан). За још бржи трекинг, можете изнајмити џип да бисте стигли до вишег места стазе попут Федија или Дампуса и започели планинарење, ефикасно прескачући стрме степенице Улерија и Тихедхунге. На повратку, неки планинари кружно пролазе кроз Џину Данду до Гандрука и назад у Покхару преко Ландрука.

За оне који имају више времена, можете комбиновати ABC са деловима кружне туре Анапурна (нпр. прелазак преко превоја Торонг Ла до Муктината), што захтева много додатних дана. У посебним случајевима, летови хеликоптером су опција: можете хеликоптером до или од ABC-а да бисте уштедели време или за драматичне погледе из ваздуха (ако временски услови дозволе, висока цена). У пракси, буџетски трекинг до базног кампа Анапурна је веома флексибилан.

Друге оближње стазе су планинарска стаза Дампус Видиковц или Марди Химал, које се одвајају од региона АБЦ, ако желите додатне дане планинарења. Разговарајте са својим водичем или организатором путовања о овим алтернативама. Имајте на уму да свака алтернативна рута може захтевати другачије дозволе или превоз. Планинари би увек требало да прате означене стазе како би заштитили животну средину и избегли скривене опасности. Особље заштићеног подручја Анапурна препоручује да се држите обележених стаза.

Друге руте:

• Кружна рута Горепани–Пун Хил (додаје се 2–3 дана, одличан излазак сунца)
• Почетак Гандрука (прескаче деоницу Најапул–Чомронг)
• Излет до хелиодрома (хеликоптер до Деуралија за горњи прилаз)
• Превој Ландрук (повратак преко Ландрука–Гандрука за кружну вожњу)

Свака опција нуди нове погледе. Ваш водич ће испланирати најбољу руту на основу временских услова и стања групе. На буџетском трекингу до базног кампа Анапурна, главна рута је изабрана и због пејзажа и због аклиматизације.

Ваши додатни трошкови

Већина трошкова је покривена пакетом за трекинг (дозволе, смештај, већина оброка), али планинари би требало да у буџету урачунају и личне трошкове. Оброци и пића: Чај, кафа и грицкалице у чајџиницама нису укључени (шоља чаја је 1-2 долара). Безалкохолна пића или флаширана вода коштају 1-2 долара по комаду. Алкохолна пића (пиво, жестока пића) коштају више (5-7 долара по флаши).

• Пуњење и прање веша: Услуга прања веша није доступна на стази (одјећу перете ручно по потреби).
• Врући тушеви: Туширање топлом водом у смештајима обично кошта 2–3 долара. Пуњење уређаја (телефона, камере) је могуће у смештајима уз накнаду (око 300–500 NPR по уређају по пуњењу).
• геар: Врећу за спавање обично обезбеђујемо ми. У супротном, изнајмљивање вреће за спавање кошта 5–10 долара дневно. Ако ангажујете носача да носи додатну опрему (25 долара дневно), то се додатно наплаћује.
• Превоз и пре/после трекинга: Летови или аутобуси између Катмандуа и Покхаре нису укључени (сваки US$КСНУМКС-КСНУМКС).
• Смештај: Смештај у хотелима у Катмандуу или Покхари, као и оброци ван плана трекинга, додатно се наплаћују.
• Бакшиш и напојнице: Бакшиш за водиче и носаче је опционалан и по вашој жељи.
• Остали трошкови: Потребно је проценити трошкове путног осигурања, визе (50 америчких долара), рачуна за бар, куповине телефона/мобилних података (1000 NPR за куповину SIM картице) и евентуалних рекреативних активности (вожње бродом, масаже у Покхари).
• Новац: Имајте довољно непалских рупија за сваки случај: Постоје банкомати у Покхари и Катмандуу, али их нема на путу. Мали апоени (100/500 NPR) су корисни.

Типични додаци (приближно):

• Врући туш: US$2–3 по туширању.
• Пуњење телефона: 300 NPR по уређају.
• Грицкалице (чоколаде, чипс): 1–2 долара по комаду.
• Алкохолна пића (пиво/рум): 5–7 долара.
• Изнајмљивање портира: 25 долара/дан (опционо).

Ови додатни трошкови не утичу на безбедност или план путовања, али вам пружају удобност. Наше особље ће вам помоћи у управљању трошковима сваке вечери како бисте знали шта је покривено.

Језик и комуникација

Већина путника неће имати проблема са комуникацијом током трекинга до базног кампа Анапурна. Непалски је званични језик Непала, али енглески се широко говори међу водичима, власницима смештаја и многим младим људима дуж стазе. Ово олакшава комуникацију чак и на главним планинарским дестинацијама.

Током буџетског путовања до Анапурне, друге локалне заједнице попут Гурунга и Магара користе своје језике код куће, заједно са непалским. Увек је добродошло научити неке једноставне речи на непалском језику и успоставити топао однос са локалним становништвом. Једноставне речи попут Намасте, што значи поздрав, и Дањабад, што значи хвала, су уобичајене и лако разумљиве речи.

Водичи су искусни и обично течно говоре енглески. Други такође могу говорити и друге језике како би помогли страним планинарима. У удаљеним селима, то може бити веома једноставно и обично су довољни једноставни гестови и љубазност. Виша подручја имају ограничен интернет и мобилне мреже, док нижа подручја и градови имају доступне интернет и мобилне мреже. Генерално, језик није препрека, а комуникација није проблем током путовања.

Мобилна мрежа, интернет и пуњачи

Повезивање током буџетског трекинга до базног кампа Анапурна је ограничено, посебно на већим надморским висинама. Интернет услуге и мобилне мреже су слабе изнад 3,000 метара и обично нису доступне у базном кампу. Постоје и чајџинице са Wi-Fi-јем, али је спор и може бити бескористан током лошег времена. Пре почетка трекинга, увек је препоручљиво преузети мапе и сачувати вредне информације у телефону. Такође је корисно имати преносни пуњач (power bank) за пуњење уређаја.

Током јефтинијег трекинга до Анапурне, чајџинице имају могућност пуњења уз додатну накнаду. Просторије за ручавање обично имају утичнице које су доступне само неколико сати увече. Препоручљиво је понети универзални адаптер јер може бити различит на различитим местима. Може бити изузетно користан када на путовање носите лични преносни пуњач или соларни пуњач.

Локалне СИМ картице могу се купити у Катмандуу или Покхари за основну комуникацију. Покривеност мрежом је боља у нижим подручјима, али је и даље ограничена за позиве и поруке. Препоручује се чување дигиталних копија важних докумената као што су пасош и осигурање. Ограничена повезаност је најбоље припремити како би се обезбедило удобније и лакше искуство планинарења.

Продужење путовања

Постоји много начина да продужите своје путовање. Можете провести дане у Покхари и уживати у боравку у чамцима на језеру Фева или пешачити до Сарангкота при изласку сунца. Такође можете ићи на параглајдинг. У зиплајн авантуру у Покхари. У Катмандуу можете ићи на обилазак Дурбар тргова или посетити ступу Свајамбхунатх. Такође можете додати планинарску шетњу Горепани/Пун Хил након буџетске планинарске шетње до базног кампа Анапурна.

Такође можете посетити Национални парк Читван за сафари у џунгли. Комбинујте буџетски трекинг до базног кампа Анапурна са делом кружне туре Анапурна. Ако имате флексибилан буџет, можете узети једносмерни вожњу хеликоптером до или од базног кампа. Постоје и други трекинзи које можете ићи, попут трекинга до базног кампа Марди Химал или Канченџунга. Такође можете организовати рафтинг на дивљим водама на реци Трисули. Присуствујте непалској културној представи.

Правила фотографије и дрона

Током трекинга до базног кампа Анапурна, фотографисање је дозвољено и пружа бројне прилике за фотографисање пејзажа и локалног становништва. Важно је бити поштован током фотографисања. Увек је разумно тражити сагласност локалног становништва пре фотографисања, посебно у селима. Када сте у храмовима или другим верским местима, препоручљиво је да не користите блиц, јер то може пореметити атмосферу. Љубазност и обзирност могу допринети стварању пријатног искуства за посетиоце и локално становништво.

На јефтином трекингу до базног кампа Анапурна, препоручљиво је понети основну и једноставну опрему за камеру. Продужетци батерија и меморијске картице би били корисни јер постоји мало места за пуњење дуж стазе. Такође је важно да камеру држите безбедно спаковану како бисте избегли прашину и временске промене.

У већини планинарских региона у Непалу постоје ограничења у вези са употребом дронова. Дронови морају бити регистровани код Непалске управе цивилног ваздухопловства и потребне су посебне дозволе. То може бити компликован и скуп процес. Због тога се не препоручује доношење дрона уколико се све дозволе не добију унапред. Одговорно фотографисање је прави пут како би планинарење прошло без проблема и било пристојно.

Неке смернице за дронове

• Морате регистровати свој дрон и платити таксе пре путовања.
• Не би требало да летите својим дроном изнад базног кампа Анапурна или у Светилишту без дозволе.
• Требало би да поштујете дивље животиње. Не узнемиравајте птице и животиње својим дроном.

Ако се придржавате ових правила, бићете безбедни и легални током буџетског трекинга до базног кампа Анапурна.

Мобилна мрежа, интернет и пуњачи

Мобилна мрежа и интернет нису баш добри током трекинга. Нећете имати мобилну мрежу и интернет када сте изнад 3,000 метара. Мобилна мрежа и интернет су веома слаби или уопште нису доступни у базном кампу Анапурна. Неке чајџинице имају Wi-Fi.

Морате да платите за то и веома је споро. Ви-Фи није баш добар, посебно када је лоше време. Зато је боље да се не ослањате на мобилну мрежу и интернет. Пре него што започнете планинарење, преузмите мапе. Сачувајте важне информације на телефону. Понесите батерију и камеру и уверите се да су потпуно напуњени.

Можете пунити своје уређаје у чајџиницама. Коштаће вас нешто новца. Чајџинице имају утичнице, али су доступне само у трпезарији. Утичнице јесу. Струја је укључена само неколико сати увече. Идеја је да понесете универзални адаптер јер су утикачи другачији у Непалу. Лични преносни пуњач или соларни пуњач су веома корисни. Наши водичи имају батерије и продужне каблове за случај нужде.

Ако желите да користите мобилну мрежу и интернет, можете купити СИМ картицу у Катманду или Покхара.. Мобилна мрежа и интернет су доступни само за позиве и поруке на нижим надморским висинама. Идеја је да на телефону чувате копију важних докумената попут пасоша и осигурања у случају да вам затреба. Такође би требало да понесете меморијску картицу за фотоапарат јер је отпремање фотографија веома тешко.

Савети за посетиоце који први пут долазе

• Пацк Лигхт анд СмартНабавите ранац са подстављеним каишевима. Ово ће га олакшати за ношење. Понесите само ствари које су вам заиста потребне: одећу за температуре, водоотпорну јакну, капу и рукавице. Уверите се да су вам чизме удобне и да сте их већ носили. Понесите неколико пари чарапа које вам неће поквасити стопала.
• Хидрирајте бунар: Пијте пуно воде сваког дана. Покушајте да попијете најмање 2-3 литра чисте воде. Понесите флашицу коју можете користити изнова и изнова и неколико таблета да бисте воду очистили. Пијте воду често, чак и ако не осећате жеђ. Такође можете понети неке таблете које ће помоћи вашем телу.
• Једите високоенергетску хрануПонесите грицкалице попут орашастих плодова, чоколаде и енергетских гелова. Једите их када не оброкујете. Покушајте да једете храну која има пуно угљених хидрата. Идеја је да понесете додатну грицкалицу, то може бити веома корисно у напорним данима.
• Аклиматизација полакоСлушајте свог водича. Идите његовим темпом. Рећи ће вам да идете и то је веома важно. Често правите паузе. Одморите се када је потребно. Ако осетите вртоглавицу или умор. Одморите се. Такође ћемо имати дан да вам помогнемо да се навикнете на велику надморску висину.
• Хаљина у слојевимаТемпература може много да варира у региону Анапурна. Може бити мало вруће током дана, а хладно ноћу, јер и време игра улогу у клими. Носите одећу коју можете лако додати или скинути. Понесите кабаницу и шешир, могу бити веома корисни.
• Царри ЦасхПонесите са собом нешто непалских рупија. Требаће вам за ствари попут пића, туширања и бакшиша. У селима нема аутомата за подизање новца. Покушајте да понесете 2,000-3,000 непалских рупија дневно.
• Останите топли ноћуНоћу може бити веома хладно. Увек носите шешир и ставите мало додатне одеће испод вреће за спавање. Ако морате да спавате са одећом унутар вреће за спавање.
• Користите штапове за трекингМогу бити веома корисне. Штедиће вам колена када се спуштате и помоћи ће вам да одржите равнотежу када стаза није равна. Ако их немате, можете их изнајмити у Катмандуу или Покхари.
• Резервна батеријаПонесите батерију коју можете пунити и користити за пуњење својих уређаја. Пуните све своје уређаје у Покхари. Пуните телефон сваке вечери на трекингу.
• Путно осигурањеУверите се да имате осигурање које ће вас покрити у случају нужде. Ово је веома важно. Не би требало да то прескочите.
• Локални бонтонБудите поштовани према људима. Не стављајте ноге на столове. Покушајте да се често осмехујете. Научите неке непалске фразе, мештани ће то ценити.
• Хитна приправностНаправите копију пасоша и осигурања. Обавестите породицу где ћете бити и када. Наши водичи имају телефоне који се могу користити у случају нужде.
• Позитиван ставПланинарење у планинама може бити изазовно. Морате бити стрпљиви и запамтити да је све то део авантуре. Помажите једни другима у групи. Стећи ћете нове пријатеље.

Брзи савети:

• Носите чарапе које ће вам стопала одржати сувим и спречити појаву пликова.
• Понесите малу торбу са навлаком за кишу за ствари које су вам потребне сваки дан.
• Обујте чизме пре планинарења да бисте били сигурни да су удобне. Ако треба да ставите мало траке на прсте.
• Користите балзам за усне са заштитом од сунца. Хладан ветар може брзо да вам исуши усне.
• Понесите мало готовине, као што је 1,000 непалских рупија, у случају нужде.

Ови савети ће вам помоћи да имате искуство са буџетским трекингом до базног кампа Анапурна. Буџетски трекинг до базног кампа Анапурна је награђујуће искуство.