Оцене за планинарење

Пре него што кренете на било какву планинарску тура, морате знати степен тежине пута и његову руту. Планинарске руте и излети су оцењени на скали од 1 до 4, што ће вам помоћи да знате да ли изабрана планинарска тура најбоље одговара вашој кондицији и способностима или не.

За ову оцену узети су у обзир физичка тежина, степен техничке захтевности пејзажа и повезани ризици.

Ниво 1: Лако и приступачно

Ово су мање-више планинарске тура усмерене на природу која је лако доступна, са кратким растојањима и минималним променама надморске висине. Дневна етапа пешачења може трајати између 2 и 4 сата усред природе са мало или без препрека на путу.

Предео је такође углавном раван, а рута углавном прати јасно обележене стазе, стазе за мазге или добро одржаване стазе. Програм путовања је такође релативно кратак са променама надморске висине углавном испод 500 м и максималном надморском висином до 3500 м са малим или никаквим ризиком од АМС-а.

Такође, нису потребне посебне вештине или физичка обука за учешће. Примери: Горепани Пун Хил, Национални парк Читван, Катманду Покхара тура и Ласа тура, између осталог.

Ниво 2: Умерен

На овим нивоима планинарских стаза, можете очекивати успон од 500 до 1000 м, са највећом надморском висином која достиже и до 4500 м. Пешачке стазе варирају од лаких до средње тежине, без потребе за техничким подухватима.

Дневна фаза пешачења такође траје између 4 и 6 сати, одвијајући се дуж стазе која је углавном без значајних препрека са веома мањим ризиком од несрећа и лакших повреда.

Руте углавном прате добро утврђене стазе преко различитих терена, укључујући пашњаке и сипаре, и обично су јасно обележене. Извесно искуство у планинским окружењима биће предност, заједно са извесном обуком за планинарење.

Примери укључују успон до базног кампа Монт Евереста, успон на Марди Химала, успон до базног кампа Анапурна, успон на хиљаду језера у Бутану и путовање до базног кампа Монт Евереста у Тибету.

Ниво 3: Напорно/Тешко

Ова категорија трекинга обухвата дневну промену надморске висине која прелази 1000 м, са највишом надморском висином која достиже и до 5700 метара. Путовање може укључивати и неколико превоја које је потребно савладати.

Руте су прилично захтевне, а дневна пешачка етапа може трајати између 6 и 8 сати. Ова врста трекинга је намењена онима који су у веома доброј физичкој кондицији и који се редовно баве вежбањем (најмање два пута недељно).

Потребно је претходно искуство у планинарењу, као и коришћење одређене опреме као што је штапови за планинарење. Неки делови дуж руте могу садржати техничке потешкоће као што су сипар, стрми падови, вртоглавица и нека снежна поља.

Такође постоји значајан ризик од озбиљних повреда и несрећа, због чега је неопходно имати добру равнотежу и темељну физичку припрему. Примери укључују планинарење кроз три превоја Евереста, планинарење Каилаш Мансаровар, планинарење Горњег Долпоа итд.

Ниво 4: Веома тешко и технички захтевно

Веома изазовна, тешка тура која укључује успон од преко 1500 м, са највећом надморском висином изнад 5700 м. Дневна пешачка етапа такође траје између 7 и 9 сати по терену, што укључује неке спортске активности, техничке вештине, стазе ван стазе и високе избочине.

Ова врста трекинга је погодна за оне који често истражују планинске регионе и у одличној су форми навикли на 2 до 3 тренинга издржљивости недељно.

Физички захтеви су такође интензивни са препрекама које укључују превоје чија висина може прећи 5000 м. Можда ћете морати да користите руке на неким деловима, а на неким деловима ће можда чак бити потребна употреба конопаца, појасева, џумара итд.

Стазе ће такође садржати неке стрме успоне и спустове са значајним ризиком од несрећа и повреда. Стога је за ову врсту планинарења важно имати вештине у безбедном коришћењу техничке опреме и добро разумети планинарске услове.

Примери укључују стазу Даулагири, стазу Канченџунга итд.