Трекинг Панч Покари – 7 дана

Тежина планинарења

Панч Покари трек је умерено Трек, што значи да већина људи са нормалним здрављем може то да уради удобно уз мало припреме. Не треба вам никакво искуство у пењању. Једноставно ходате сталним темпом пет до седам сати дневно планинским стазама које се полако пењу. Неки делови су стрми, посебно близу виших подручја, али ваш водич ће вам помоћи да не претерујете.
Чак и они који први пут крећу на планинарење могу завршити ово путовање ако се мало тренирају ходањем, пењањем уз степенице или лаганим вежбама пре доласка у Непал. Такође је корисно да носите само малу торбу за једнодневни боравак и да носилац понесе теже ствари ако желите.

Непал сада захтева од свих планинара да пешаче са лиценцираним водичем. Ово чини планинарење безбеднијим и опуштенијим, јер ће ваш водич водити рачуна о упутствима, безбедности и дневном планирању уместо вас.

Време и најбоља сезона

Најбоље време за уживање у Панч Покари Треку је током пролеће јесенУ пролеће је време пријатно, небо је често ведро, а шуме су пуне шареног цвећа рододендрона. Јесен је такође дивна јер су дани светли, погледи оштри, а ваздух свеж и чист.

Ова два годишња доба пружају вам најудобније услове за ходање. Током лета, киша може бити јака, а стазе могу постати блатњаве, иако многи ходочасници посећују језера током фестивала Џанаи Пурнима.

Зима може бити веома хладна на вишим местима, а на стази може бити снега. Без обзира када пешачите, време у планинама се може брзо променити. Јутра могу бити хладна, поподнева топла, а вечери поново хладне. Ако понесете топлу одећу, кабаницу и пар рукавица, осећаћете се удобно током целог путовања.

Храна и пиће

Храна на Панч Покари треку је једноставна, топла и савршена за одржавање стабилности енергије. Чајџинице дуж руте припремају свежи дал бат, кари од поврћа, резанце, супе и пиринач. Доручак често укључује кашу, тост, јаја или топли чај. Оброци нису отмени, али су заситњавајући, чисти и припремљени са пажњом. На неким местима можете пронаћи и грицкалице попут кекса, чоколаде или кокица.

Вода из славина мора бити пречишћена пре пијења, па је најбоље користити филтер за воду или таблете за пречишћавање. Пијење довољно воде је веома важно на већим надморским висинама, зато често допуњавајте флашу. Врућ чај и супе су веома утешни ујутру и увече када се захлади. Све док се добро храните и остајете хидрирани, осећаћете се снажно и спремно за сваки дан планинарења.

Висинска болест (ВББ)

Како се Панч Покари планинарска тура пење до око четири хиљаде и сто метара на језерима, постоји могућност благе висинске болести. Типични симптоми су главобоља, вртоглавица, мучнина или осећај исцрпљености. Ово се обично јавља у периодима када је телу потребно време да се прилагоди разређенијем ваздуху. Да бисте смањили опасност, треба да ходате полако и удобно и да правите кратке паузе када је потребно.

Планирали смо да у Насимпатију преноћимо једну ноћ како би се ваше тело навикло на висину пре веће. Такође, пијење пуно воде помаже вашем телу да се лакше прилагоди. Не треба пити или пушити на висини. У случају да сте болесни, требало би да одмах обавестите свог водича како би могао да вас прати.

Када симптоми постану израженији, оптимална опција је одлазак на ниже место. Корисно је имати лекове за надморску висину попут Диамокса и основни комплет прве помоћи. Већина планинара је у стању да безбедно заврши ово путовање уз одговарајућу негу.

Припрема и фитнес

Планинарење Панч Покари није баш изазовно у смислу кондиције, али је много забавније када је неко у добром општем здравственом стању. Уколико нисте искусан планинар, најбоље је да тренирате око шест или осам недеља пре путовања.

Основне активности попут брзог ходања, пењања уз степенице, трчања или вожње бицикла ојачаће ноге и пружиће издржљивост. Још једна вежба коју можете да урадите је ношење малог ранца како бисте се навикли на тежину.

Флексибилност ће бити побољшана лаганим истезањем и вежбама за трбушне мишиће како бисте били флексибилнији током дугих дана ходања. Удобне ципеле су такође неопходне и саветује се да их разгојите пре планинарења. У случају било каквих медицинских проблема, требало би да о њима разговарате са својим лекаром.

Кроз постепену обуку, бићете у могућности да ходате сопственим темпом на самопоуздан начин и да у потпуности уживате у мирним шумама, планинском пејзажу и културном шарму Панч Покари Трека.

Визе и дозволе

Да би учествовали у Панч Покари трекингу, већини посетилаца ће бити потребна туристичка виза за Непал, коју могу добити по доласку на аеродром у Катмандуу. Потребно је да понесете пасош са најмање 6 месеци трајања и нешто готовине за плаћање таксе за визу. У случају трекинга, биће потребне две дозволе.

Прва је Дозвола за улазак у национални парк Лангтанг што вам омогућава приступ заштићеној зони. Други је ТИМС картица, под којим морате да региструјете своје податке о планинарењу како бисте осигурали своју безбедност. Дозволе генерално организује ваша планинарска компанија. За папирологију ће бити потребно да имате фотографије за пасош и копије.

Непал је сада увео обавезу да сви планинари долазе са лиценцираним водичем на местима као што је Панч Покари, који такође помаже при провери дозвола успут. Ваше путовање ће почети на пријатан начин са одговарајућим папирима.

Здравље и безбедност

Здравље и безбедност су главни фактори током Панч Покари трекинга, јер стаза обухвата удаљене планинске регионе. Никада не би требало да игноришете упутства свог водича јер они познају стазу, време и услове у том подручју.

Понесите своје личне лекове, а наш водич ће понети и остале потрепштине попут завоја, лекова против болова и таблета за пречишћавање воде. Користите пречишћену или прокувану воду да бисте спречили проблеме са желуцем.

Велика надморска висина може бити пуна сунчеве светлости, зато користите крему за сунчање, наочаре за сунце и шешир. На овој стази нема штетних дивљих животиња, иако се и даље саветује да држите одговарајућу удаљеност од животиња. У случају да осетите нелагодност због надморске висине, хладноће или умора, одмах обавестите свог водича.

Путничко осигурање за евакуацију током планинарења је веома препоручљиво јер је у тешким случајевима потребно спасавање хеликоптером. Најосновнији ниво знања и љубави пружиће вам безбедно и удобно искуство планинарења.

транспорт

Панч Покари трекинг почиње у Катмандуу. Град ће бити почетна тачка трекинга, јер ћете се возити до главне почетне тачке познате као Бхотанг. То је путовање колима од шест до седам сати које покрива приближно деведесет километара. Усред њега, уживаћете у прелепим пејзажима терасастих поља, шумовитих брда и малих села.

Пут је широк на неким деловима и пружа прелепе погледе током вожње. Већина путника је више склона индивидуалном превозу који је удобнији и нуди флексибилност. Трекинг ће се завршити у Катмандуу истим путем.

Назад у граду, није тако тешко узети такси, аутобус или неко друго превозно средство у случају да желите да наставите путовање. Путовање друмом обезбеђује глатко упознавање са животом у брдима и припрема вас за природне лепоте које ћете доживети током планинарења.

Путно осигурање

Путно осигурање је веома важно за планинарење Панч Покари јер је то удаљено подручје са недовољним медицинским услугама. Морате имати осигурање покривено планинарењем до најмање четири хиљаде и пет стотина метара, а требало би да буде укључена и хитна евакуација и медицински третман.

Хеликоптерско спасавање може бити потребно у случају болести или повреде, а трошкови могу бити веома скупи у одсуству осигурања. Увек имајте штампану и електронску копију своје полисе.

Када ваша агенција за планинарење организује вашу TIMS картицу, обично ће вас питати за податке о вашем путном осигурању, па је паметно купити осигурање које покрива планинарење и спасавање хеликоптером.

Поуздано осигурање пружиће вам душевни мир и гарантоваће да ћете у случају нужде добити помоћ на време. То је једна од виталних припрема за безбедно путовање у Непалу.

Алтернативе Роутес

Постоје различити начини за обављање Панч Покари трекинга у зависности од расположивог времена и врсте авантуре коју желите да искусите. Уобичајени пут преко Бхотанга је најлакши и најприкладнији у седмодневном путовању.

Постоји и друга стаза која почиње у Чаутари и пролази кроз подручје Хеламбу до језера за отприлике шест дана. То је рута која пружа више културних увида и алтернативну перспективу планина.

Други настављају своју авантуру и повезују руту са Меламчијем, Лангтанг Валлеи, или чак до језера Госаинкунда, али то подразумева додатне дане и дозволе. Наш седмодневни распоред је удобан, безбедан и испуњава потребне услове за аклиматизацију, али увек можемо да га изменимо у случају да желите дуже планинарење, културну туру или комбинацију других подручја. Обе руте су прелепе и мирне са планинама.

Ваши додатни трошкови

Панч Покари трекинг има одређене личне трошкове које морате узети у обзир током путовања. То могу бити безалкохолна пића, десерти, топли тушеви, прање веша, грицкалице и пуњење батерија у чајџиницама. У руралнијим подручјима, Wi-Fi можда не постоји, а чак и тамо где постоји, обично се наплаћује уз веома ниску додатну накнаду.

Још једна традиција у Непалу је давање бакшиша водичима и носачима, јер је то начин да се захвалите на њиховој помоћи. Ваши лични трошкови такође укључују сувенире, поклоне и куповину у Катмандуу.

Цена не укључује таксу за визу, коју морате платити по доласку у Непал. Такође је препоручљиво имати довољно готовине, јер у планинском подручју нема банкомата. Припрема вам омогућава да се забавите на путовању без бриге.

Језик и комуникација

На Панч Покари трекинг туру, већина људи говори непалски, национални језик у Непалу. Други локални језици, попут таманг или јолмо, такође се могу чути у одређеним селима. Ваш водич ће служити као преводилац између вас и мештана уколико буде потребно, а већина власника смештаја већ зна основни енглески језик.

Ипак, познавање неких основних непалских речи може вам помоћи да уживате у путовању. Поздрави су топли, уз пријатно „Нама сте“ или „хвала, Дањабад“. Људи су пријатељски настројени према људима који су заинтересовани за њихову културу. Планинарење у Непалу је мирно и пријатељско искуство, са комуникацијом на стази која доприноси гостољубивој природи.

Мобилна мрежа, интернет и пуњење

Покривеност мобилном мрежом може бити слаба у неким деловима планинарског пута Панч Покари, посебно на већим надморским висинама. У нижим селима, као што је Бхотанг, имаћете сигнал, али када пређете изнад линије шуме, мрежа постаје лоша или је уопште нема. Интернет је тешко доступан и стога је боље обавестити породицу и пријатеље да нећете бити доступни интернету током већег дела планинарског пута.

У другим чајџиницама је могуће наплатити минималну накнаду, али када је време облачно, снабдевање електричном енергијом може бити слабо. Сасвим је згодно имати преносиви пуњач или додатне батерије за пуњење телефона и фотоапарата.

Одсуство интернета испоставља се као прилика за опуштање у мирним планинама без ометања. Ова одвојеност је један од најумирујућих аспеката искуства многих планинара.

Шта не треба радити на путовању

Током Панч Покари трекинга могу се поштовати једноставне мере за очување природног и културног окружења. Не бацајте смеће на стазу. Уместо тога, носите смеће док не стигнете до места за одлагање.

Пуњењем флашице воде можете покушати да избегнете пластику за једнократну употребу. Не додирујте нити скидајте молитвене заставице, камење или приносе на верским местима. Језера Панч Покари су света и стога не би требало да пушите, вичете или радите било шта што ће пореметити мирно окружење језера.

Држите се главне стазе како бисте били безбедни и избегли оштећење пољопривредног земљишта или локалних стаза. Не храните животиње нити узнемиравајте дивље животиње. Будите осетљиви на локалне традиције тако што ћете се облачити и понашати се пристојно у селима. Поштујући ових неколико савета, можете допринети одржавању чистог, безбедног и духовно значајног окружења региона Панч Покари.

Продужење путовања

Када завршите са Панч Покари Трекингом, можете размотрити да проведете мало више времена у Непалу. Можете имати много сјајних продужетака путовања на основу ваших жеља. Други посећују долину Катманду, а у овом случају, дестинације су Дурбар Трг, Свајамбхунат, Боуданат и Пашупатинат. Неки од њих иду у Покхару да се одморе поред језера и уживају у прелепом погледу на планине Анапурна.

Уколико сте љубитељ природе и дивљих животиња, можете посетити Национални парк Читван, где можете шетати џунглама и посматрати птице. Такође можете учествовати у планинском лету на Монт Еверест у Катмандуу, уколико желите да видите Монт Еверест без планинарења.

Уколико сте више заинтересовани за планинарење, можете се придружити овом путовању у региону Хеламбу или долини Лангтанг. Продужења се могу прилагодити, а ми можемо помоћи у осмишљавању програма који одговара вашем времену и вашим интересовањима.

Правила за фотографисање и дронове

Панч Покари Трек нуди бројне прелепе локације за фотографисање, како у забаченим шумама и молитвеним заставама, тако и код бистрих језера. У реду је фотографисати било где, али је боље бити љубазан и питати људе пре него што фотографишете локално становништво, посебно старешине или монахе. Када посећујете верска места, требало би да фотографишете на поштован начин, без ометања верских објеката.

Употреба дронова у Непалу је регулисана и за летење дроном је потребна посебна дозвола Управе цивилног ваздухопловства. Неовлашћено летење дроном може довести до проблема, посебно око националних паркова, села, фестивала или светих места. Језера Панч Покари се такође сматрају духовно значајним и стога дронови нису дозвољени у близини језера.

Многи планинари можда неће носити дронове због времена потребног за добијање дозволе и строгости правила. Биће вам потребан само основни фотоапарат или телефон да бисте забележили лепоту природе и мирну атмосферу на овом трекингу.

Савети за посетиоце који први пут долазе

Уколико вам је ово прво искуство на Панч Покари трекингу, вреди усвојити опуштен, али постепен темпо током трекинга. Ходајте полако, узимајте пуно воде и одмарајте се кад год пожелите. Понесите топлу одећу; време у планинама је непредвидиво. Увек морате имати рукавице, топлу капу и водоотпорну јакну.

Понесите једноставне ствари, укључујући крему за сунчање, наочаре за сунце и енергетске грицкалице, како бисте се осећали удобно. Штапови за планинарење олакшавају пењање и спуштање на коленима. Понесите довољно готовине јер банкомати нису доступни у планинама. Морате понети дупликате пасоша, дозвола и путног осигурања.

Пре свега, не би требало да игноришете своје тело и да контактирате водича када се осећате уморно или нездраво. Чак ће и ваше прво искуство планинарења бити пријатно и незаборавно уз помоћ неких мањих припрема и позитивног начина размишљања.