Трекинг наслеђа Таманг

Када је најбоље време за планинарење у Тамангу?

Путовање кроз Таманг Херитиџ Трек је фантастична дестинација за путовање у било које доба године. Иако можете путовати у регион Лангтанг у било које доба године, најбоља годишња доба су пролеће (март-мај) и јесен (септембар-новембар), када је природа у свом најлепшем издању. Доживећете врхунску лепоту Лангтанга какву никада раније нисте видели. У наставку можете видети укратко описана најбоља годишња доба:

Пролећна сезона (март-мај): Ова сезона пружа јединствену прилику посетиоцима да доживе врхунску лепоту задивљујуће природе региона Лангтанг. Шуме су природно украшене шареним цвећем, што ваше путовање на Таманг Херитиџ Трек чини пријатнијим и незаборавнијим.

Штавише, видећете јасне видике панорамских, снегом прекривених, величанствених планина, које делују нестварно и запањујуће. Ноћи су такође веома освежавајуће и хладне, што ваше искуство путовања чини још импресивнијим. Планинарићеш живахним стазама са многим другим планинарима, делећи једни другима приче.

Јесења сезона (септембар-новембар): Јесен је још једно повољно годишње доба за планинарење Таманг Херитиџ Трек. Стабилно време и ведро небо нуде најбоље панорамске погледе на планине прекривене снегом. Свеж, хладан ваздух ће вам пружити осећај шетње кроз бујне џунгле и шармантна села.

Слично томе, стећи ћете темељно разумевање културе и традиција током ове сезоне, јер се одржавају важни догађаји у којима уживају и становници народа Таманг. Такође ћете моћи да истражите природу, богату културу и дивно гостопримство народа Таманг.

Сезона монсуна (јун-август): Већина људи покушава да избегне планинарење ове сезоне јер обилне падавине доводе до клизавих стаза и природних катастрофа попут поплава и клизишта, што додатно отежава путовање. Међутим, ова сезона претвара пејзаж у зелени рај, који љубитељи природе неће желети да пропусте.

Зимска сезона (децембар-фебруар): Температура пада на нулу током ове сезоне, посебно на већим надморским висинама. Међутим, не морате пешачити на веће надморске висине као што је то случај са EBC или ABC, а путовање у овој сезони не би било превише тешко. Обично можете доживети мање гужве и мирне стазе са изванредним погледом на Хималаје прекривене дебелим белим снегом.

Надморска висина и удаљеност

На овом десетодневном излету у Таманг Херитиџ Трек, бићете на надморској висини од 1324 метра или 4344 стопе након што стигнете у главни град Непала, Катманду. Следећег дана, бићете на надморској висини од 1503 метра или 4931 стопе када се возите до Сјабрубесија из Катмандуа локалним аутобусом. Ово је село одакле непрекидно почињете своје путовање пешке током наредних девет дана.

Слично томе, из Сјабрубесија, прећи ћете неколико села са различитим надморским висинама успона и губитка, као што су Гатланг на 2238 метара или 7343 стопе, Татопани на 2600 метара или 8530 стопа, Туман на 2400 метара или 7874 стопе, Бриддим на 2229 метара или 7313 стопа и хотел Лама на 2480 метара или 8136 стопа, са ноћењем у свакој од ових дестинација.

Хотел Лама ће бити ваша највиша тачка на овом десетодневном трекингу са Лангтангом. Након што истражите хотел Лама, започећете повратак, пролазећи кроз нека од села кроз која смо пешачили да бисмо стигли овде.

Укупна удаљеност коју ћете прећи аутобусом од Катмандуа до Сјабрубесија или обрнуто је 244 километра у оба смера и 122 километра у једном путовању. Током ових шест дана трекинга, прећи ћете 68 до 75 километара (42.3 до 45 миља) пешке, пролазећи кроз различита села сваког дана авантуристичког путовања.

Првог дана вашег трекинга, препешачићете око 12 километара од Сјабрубесија до села Гатланг. Требаће вам 25 километара од Сјабрубесија да бисте стигли до села Татопани. Од села Татопани, око 35 километара је удаљено до хотела Лама, коначног одредишта овог путовања.

Тешкоће и висинска болест

Без озбиљног ризика од надморске висине, планинарска стаза Таманг Херитиџ је умерено напорна пешачка тура која посетиоцима пружа поглед изблиза на простране планине. Укључује разноврстан терен, као што су стрми успони и неравне руте. Предност овог путовања је боравак испод 3000 метара, што значајно смањује вероватноћу висинске болести.

Највиша тачка на овом трекингу је код хотела Лама, који се налази на надморској висини од 2480 метара испод 3000 метара. Још једна потешкоћа која може настати током трекинга су временски услови. Време се не може прецизно предвидети, посебно у хималајским регионима где је могућ јак ветар и снег. Време је непредвидиво, углавном током зиме и кишних сезона, што трекинг чини још тежим него што се очекује.

Осим овога, морате ходати у просеку пет до шест сати дневно током планинарења. Дакле, потребан је разуман ниво физичке спремности да бисте се упустили у ово узбудљиво путовање. Ако нисте довољно спремни да ходате толико сати, осетићете да је ово планинарење напорно и да вас може одмах исцрпети након неколико сати.

Иако је ова тура испод 3000 метара, не смемо занемарити могућност да оболимо од висинске болести ако се не предузму неопходне мере предострожности. Свако ко се не може прилагодити већим надморским висинама може постати жртва висинске болести. Уобичајени симптоми укључују мучнину, умор, главобољу, губитак апетита итд., и треба их одмах препознати како би се ублажили симптоми висинске болести.

Можете се заштитити од ових симптома тако што ћете пити пуно воде и јести супу од белог лука у чајџиницама, природни лек за висинску болест. Најважније је да, ако се не осећате добро, слушате своје тело и спустите се на ниже надморске висине. Ношење лека ацетазоламид (Диамокс) у хитним случајевима је такође најбоље решење за спречавање симптома.

Максимална и минимална шетња дневно

Путовање кроз наслеђе Таманг захтева просечно пет до шест сати редовног пешачења да би се стигло од једне до друге дестинације и испунио временски распоред према итинерару. Осмог дана, ваш лаган и минималан трекинг дан захтеваће само пет сати пешачења да бисте стигли до села Сјабрубеси од хотела Лама.

На исти начин, ваши најдужи дани за трекинг биће четвртог дана, када ћете пешачити око шест до седам сати од Гатланга до села Татопани. Иако је овај трекинг лакши у поређењу са другим дестинацијама за трекинг попут Евереста и Анапурне, увек треба да осигурате да је ваше тело хидрирано.

Смештај, храна и пиће

Првог дана вашег путовања, након доласка у Непал, одсешћете у хотелу са 3 звездице у Катмандуу. Овде ће вам бити послужен само доручак. Сви садржаји које хотел пружа већ ће бити укључени у пакет, тако да не морате да платите ни један додатни пени за услуге.

Сви ваши смештаји биће у ложама или традиционалним чајџиницама током трекинга, што обезбеђује удобне и безбрижне услуге. Такође ће бити смештаја у породицама на стазама наслеђа Таманг. Ови смештаји ће обезбедити топлу постељину, чисте собе и основне услуге.

Ми ћемо се побринути за све ваше аранжмане за смештај и исхрану, омогућавајући вам да уживате у свом планинарењу без бриге. Слично томе, сви ови смештаји у домаћинствима, ложе и чајџинице пружају хранљиву, здраву храну која ће вам помоћи да одржите издржљивост и снагу током планинарења рутом наслеђа Таманг.

Служити ће многа јела, укључујући типичну непалску храну, дал бат и таркари (пиринач, сочиво и поврће), момо, тукпе, тибетански хлеб, палачинке, супе, резанце и још много тога. Неке чајџинице нуде и интернационална јела, док у неким чајџиницама када се пењу више, постоји само ограничен мени хране.

Ако волите да пијете, чајџинице такође служе домаћа жестока пића. Али предлажемо да избегавате пиће чак и из забаве како бисте спречили озбиљне здравствене проблеме током планинарења. Требало би да пијете само супе, прокувану воду или флаширану воду како бисте остали хидрирани и спречили висинску болест.

Алтернативе Роутес

Ако желите да истражите изван стандардне стазе наслеђа Таманг, неколико алтернативних рута нуди различита искуства у региону Лангтанг у Непалу. Ове руте имају различите нивое тежине и трајања, које можете одабрати према својим жељама и нивоу кондиције.

Стаза наслеђа Таманг са планинарском стазом Госаикунда: Узбудљива варијанта лежи на прелазу до језера Госаинкунда, светог непалског језера надморске висине 4380 метара. Ово путовање је теже од планинарске стазе Таманг (уобичајена рута), али можете видети ненадмашне пејзаже, високе планинске превоје и врхове прекривене снегом за амбициозне планинаре.

Стаза наслеђа Таманг са планинарењем долином Лангтанг: Комбиновање стазе наслеђа Таманг са планинарењем долином Лангтанг један је од најбољих избора за планинарење у региону Лангтанг. Споредне дестинације за ову шетњу су Кјанђин Ри (4773 м) из Кјанђин Гомпе и Церго Ри (4985 м). Нуди тежи, али исплатив излет у срцу Хималаја и пружиће вам утисак локалне културе и окружења.

Да ли почетници могу да се придруже овом путовању?

Ово је, наравно, одлично за почетнике у планинарењу! Пружа умерену тежину, погодну за особе у доброј форми спремне да се суоче са новим изазовима. Садржи успоне, спустове и неколико тежих деоница које се лако могу савладати.

Осим што је највиша надморска висина испод 3000 метара, ризик од висинске болести је знатно мањи него на пењањима до базног кампа Анапурна и базног кампа Монт Еверест. За сваког почетника је неопходно да барем мало вежба пре тога како би се осигурало да ће му ноге моћи да издрже свакодневне шетње које трају 5 до 6 сати.

Ова планинарска тура је намењена свима, укључујући породице са децом, почетнике, искусне путнике и соло путнике који желе да стекну дубок увид у културу и начин живота хималајског народа док уживају у лепоти природе. Све што им је потребно је мало припреме и позитиван начин размишљања да би успешно завршили ово путовање.

Припрема и кондиција

У зависности од руте и плана путовања, посетиоци било ког региона Непала требало би да буду физички спремни. Добар ниво кондиције чини планинарење удобнијим и лакшим. Ако је немате, брзо ћете се уморити, што ће ваше путовање учинити још изазовнијим.

Иако је ова стаза наслеђа Таманг испод три хиљаде метара, и даље морате да пешачите неравним стазама са стрмим успонима, ходајући пет до шест сати дневно без дана за одмор или аклиматизацију. Дакле, најбољи начин да се савладају ове препреке је да се припремите најмање два до три месеца пре него што кренете на путовање.

Можете започети тренинг аеробним вежбама најмање 1 до 2 сата дневно, као што су вожња бицикла, пливање, ходање, трчање, џогинг, прескакање и тако даље, што ће побољшати вашу издржљивост током планинарења. За изградњу издржљивости и снаге, можете дизати тегове или радити згибове или склекове, показујући најбоље резултате када кренете на путовање.

Још једна најбоља опција за припрему је планинарење у близини куће или града, што ће вам значајно помоћи када планинарите са ранцем у региону Лангтанг. Требало би да се фокусирате на вежбе за ноге и јачање мишића листа како се не бисте брзо исцрпили. Ако завршите сву ову обуку, бићете спремни за планинарење, чак и ако сте почетник.

Пуњење гаџета и интернет

Широм стазе наслеђа Таманг, чајџинице и ложићи су опремљени електричном енергијом за ваше потребе. С друге стране, биће вам затражено да платите мало додатне накнаде за пуњење уређаја због изолованог региона. Чајџинице пружају муштеријама привилегију Wi-Fi-ја за повезивање на интернет.

Упркос томе, брзина везе може бити веома ниска јер се чајџиница налази на великој надморској висини. За сигурнију интернет везу, боље је набавити локалну СИМ картицу из оближњих продавница у Катмандуу, што вам омогућава да користите мобилне податке за приступ интернету. Ова опција је често поузданија, бржа и мања је вероватноћа да ће отказати од Wi-Fi-ја у чајџиници.

дозвола

Током овог десетодневног излета стазом наслеђа Таманг, морате имати посебне дозволе за улазак у регион Лангтанг. Ове дозволе ће водити вашу евиденцију, помоћи вам да останете безбедни и дати вам дозволу за улазак у то подручје. Прва дозвола је дозвола за улазак у Национални парк Лангтанг, а друга дозвола је картица система за управљање информацијама планинара (TIMS).

Да бисте добили ове дозволе, морате да представите сва потребна документа, укључујући фотокопију пасоша и фотографије величине пасоша, као и тачне личне податке који се траже у обрасцу. Такође можемо да се побринемо за сву папирологију након што нам пошаљете потребна документа пре вашег доласка путем е-поште, тако да не морате да се бавите главобољом.

транспорт

Трошкови превоза биће укључени у пакет Таманг Херитиџ Стаза. Првог дана након вашег доласка у Непал, наше особље ће вас покупити и одвести до вашег хотела са 3 звездице у Катмандуу приватним возилом. Слично томе, следећег дана, наше возило ће вас оставити на аутобуској станици.

Ујутру ћемо сести у локални аутобус на аутобуској станици и возити се до села Сјабрубеси. Затим ћемо, наредних девет дана, константно путовати пешке. Након завршетка трекинга у Сјабрубесију, поново ћемо се вратити локалним аутобусом у Катманду. Ако желите удобније искуство путовања друмом, можете прећи са локалног аутобуса на џип, што ће вас коштати додатног новца.

Osiguranje

Ако ћете путовати у Непал, било да је у питању планинарење или шетња, не заборавите осигурање. Најзахтевнији и најсмелији планинарски походи одвијаће се у регионима који не пружају никакво осигурање за посетиоце. Због тога, када планирате планинарење, потражите покриће које можете себи да приуштите; у супротном покушајте да обезбедите осигурање једнако целокупној вредности вашег путовања.

Иако ово није обавезно за све планинарске тураке, добро је осигурати се од свих ризика са којима се можете суочити током путовања. Ово би могло пружити заштиту од проблема као што су кашњење летова, отказивање планинарских тура и несреће на планинарским туракама. Нису све полисе покривене свим регионима; стога би требало да истражите како бисте изабрали исправну полису за планинарење.

Ако је дужина планинарске тура већа од 4500 метара, осигурање би требало да укључује евакуацију хеликоптером ако је потребно. Пажљиво прочитајте услове и одредбе како бисте били сигурни да су то они који су вам потребни за потпуну безбедност и безбрижност током ваше авантуре.

Шта очекивати од овог путовања?

Планинарска тура кроз наслеђе Лангтанга Таманг је изванредна комбинација упознавања локалне културе и уживања у прелепим хималајским драгуљима. Лутаћете около и бити гости традиционалне заједнице Таманг у њиховим смештајима, а уз локално гостопримство, пробаћете нека од најаутентичнијих јела са падине.

Видећете занимљиву архитектуру у региону, куће од камена и блата, старе манастире и молитвене заставе, које су знаменитости наслеђа Таманг. Људи који цене дивљину ће пешачити кроз рододендронске шуме, терасасте пољопривредне површине и мирну долину, заједно са најспектакуларнијим погледима на Лангтанг Химал, Ганеш Химал и планинске венце Санџен Химал.

Поред тога, проћи ћете поред водопада преко висећих мостова преко клисура и посетити алпске ливаде да бисте посматрали јакове и друге дивље животиње. Несумњиво, купање у природним топлим изворима Татопанија је пријатно одвраћање од шетње и начин да освежите своје уморно тело. Такође можете продужити свој план путовања нашим споредним излетима до Кјанџин Ри и Церко Ри, који пружају задивљујуће панорамске погледе, а који ће почети у Кјанџин Гомпи, која се налази на 3,870 метара надморске висине.

Десетодневно путовање је релативно захтевно и намењено је породицама, као и новопридошлима или онима који траже опуштенији темпо. Продубиће вашу духовну везу са културом и природом Непала и омогућиће вам да упознате Таманге и уживате у пејзажу.

Ваши додатни трошкови

Једна од најважнијих ствари коју треба да урадите док планирате свој трекинг Лангтанг Таманг Херитиџ јесте да издвојите новац за додатне трошкове поред цене пакета. Таксе за визу за Непал могу се платити по доласку на Међународни аеродром Трибхуван у Катмандуу. У већини трекинг пакета, међународна авионска карта до и из Непала није део пакета. Путници морају сами да плате трошкове.

Најзначајнији трошак за који морате да уштедите су додатни трошкови путовања и спасавања због велике надморске висине подручја у које ћете ићи. Током трекинга можете потрошити додатни новац на телефонске позиве, прање веша, пуњење електронских уређаја и куповину флаширане или куване воде.

Штавише, када боравите у чајџиницама, можда ћете морати да захтевате рачуне за бар, ангажујете додатне носаче или платите за топле тушеве, што није укључено у уобичајени пакет. Познавање таквих разних трошкова може вам помоћи да ефикасније планирате и придржавате се свог буџета, чинећи ваш трекинг наслеђа Таманг са Лангтангом много пријатнијим него што сте могли замислити.

Типичан дан током планинарења Таманг Херитиџ

Сунчеви зраци који светлуцају на планинама су први знак дана на Хималајима. Започните своје планинарско искуство тако што ћете се напунити здравим доручком и топлим чајем. С друге стране, шетачи који пролазе кроз поља и шуме су мирни и опуштени, а истовремено, планински ваздух је толико нетакнут да освежава плућа.

Кратка пауза у подне нам омогућава да уживамо у најлепшим погледима на планине прекривене снегом. Док путовање одмиче, мештани, који често љубазно поздрављају госте гестовима добродошлице и не пропуштају да понуде гутљај свог домаћег чаја, пружају планинарима ново искуство.

Ручак се служи у малој чајџиници, где једноставан, али хранљив Дал Бхат пружа потребну енергију за поподневни успон. Последњи део планинарења овог дана је улазак у мало и пријатно село са удобном чајџиницом. Након кратког одмора, биће времена за шетњу, разгледање целог подручја, посету манастиру и разговор са гостољубивом заједницом Таманг.

Вече постаје хладније, па се спрема топао оброк и сви се окупљају око ватре да поделе време под небом које је тако богато блиставим звездама. Дан се рано завршава, одмарајући се за следећу авантуру која је пред нама.

Ваше здравље

Путник мора бити у добром здравственом стању да би имао безбедну и пријатну вожњу стазом наслеђа Таманг. Ходање на велике удаљености по неравном терену може бити тешко, па је потребна добра физичка спремност. Остајање хидрираним, здрава исхрана и довољно сна су најбољи начини да останете пуни енергије.

Изузетно је важно имати комплет прве помоћи који садржи модерне лекове као што су лекови против болова и соли за рехидратацију. Правилно прање и покривање у више слојева одеће такође ће вам помоћи да избегнете болести, чинећи планинарење пријатним.