Leeto la Kathmandu Pokhara

Litefiso tsa ho kena libakeng tsa Heritage tsa Nepal:

Nepal e tumme ka libaka tsa lefa la lefats'e, libaka tsa bohahlauli le libaka tsa liemahale. Bohahlauli ke mohloli oa bobeli oa chelete ea naha. Litefiso tsa ho kena, litefiso tsa National Park, litefiso tsa ho hloa mekolokotlo ke mokokotlo oa moruo oa Nepalese.

Bahahlauli ba tsoang linaheng tse ling ba etelang libaka tsa lefa, libaka tse hohelang le liemahale tsa naha 'me ba tlameha ho lefa tefiso e itseng ea ho kena ho kena sebakeng seo. Batho ba linaha tsa Asia Boroa (SAARC) ba tlameha ho lefa litefiso tse fokolang tsa ho kena ha ho bapisoa le bahahlauli ba tsoang linaheng tse ling. Bahahlauli ba bangata ba batla ho bona libaka tse tloaelehileng tsa bonono le setso sa Nepal, ba lefa ka thabo tefiso ea ho kena hobane ho bohlokoa ho lefa ho etela.

Libaka tse 7 tsa lefa la phula ea Kathmandu lia makatsa. Boudhanath, Pashupatinath, Swayambhunath, Kathmandu Durbar Square, Patan Durbar Square, Bhaktapur Durbar Square, le Changunarayan li na le nalane ea tsona. Hase feela hore li ruile bonono le meralo ea meaho empa hape li na le libaka tsa moea tsa Bohindu le Bobuddha.

Bongata ba meaho e entsoeng e na le nalane e monate le nalane ea khale. Hase feela phula ea Kathmandu empa le likarolo tse ling tsa naha le tsona li ruile tlhaho le nalane. Lumbini (Sebaka sa Tsoalo sa Gautam Buddha) Serapa sa Naha sa Chitwan, Pokhara, Nagarkot, Litsela tsa ho hloa lithaba, ho hloa lithaba tse phahameng, Expedition ke sebaka se seholo sa bahahlauli Nepal le mehloli e meholo ea chelete ea naha. Ke 'muso o bolokang theko ea liemahale tsa bohlokoa le ho etsa chelete ho bahahlauli ba li etelang.

Ka kopo fumana faele ea PDF e kenyellelitsoeng bakeng sa litefiso tsa ho Kena tsa Lefa la Lefatše le libaka tse ling tse khahlang Nepal.

Litefiso tsa ho Kena tsa Libaka tsa Bohlokoahali tsa Lefatše tsa UNESCO Nepal

Mabapi le Naha

Nepal, e tsebahalang haholo lefatšeng ka bophara ka litlhōrō tsa eona tse hlollang tse tletseng maholimo, ke e 'ngoe ea lichaba tse batloang haholo bakeng sa ho hahlaula lithaba le mesebetsi e meng ea boithabiso. Sechaba sena se senyenyane sa Himalaya ke lehae la litlhōrō tse robeli tse telele ka ho fetisisa lefatšeng, ho kenyeletsoa Thaba ea Everest (8848.86m) - thaba e telele ka ho fetisisa lefatšeng. Ho feta moo, litsela tse matsaranka le tsa mahaeng tsa ho hahlaula lithaba tse moru o teteaneng o tletseng limela le liphoofolo tse sa tloaelehang li kenya thabo le maeto ho baeti.

Leha ho le joalo, ho etela Nepal ha se feela ka lithaba le botle ba tlhaho. Ho manolla botle bo ka har'a liemahale tsa khale, matlo a borena le litempele. Nepal e na le mefuta e sa tšoaneng ea litso, lineano, lipuo le histori tse bonahalang tseleng eo batho ba phelang ka eona.

Lintlha tsa bohlokoa

Location: Nepal e fumaneha Asia Boroa; pakeng tsa linatla tse peli tse khōlō Rephabliki ea Chaena ka leboea le India ka boroa, bochabela, le bophirimela.

Jografi:  Naha e pota-potiloeng ke naha, Nepal e arotsoe ka libaka tse tharo tsa libaka, e leng, Lithaba tsa Himalaya, Lithaba le Terai.

Motse-moholo: Motse-moholo oa Nepal ke Kathmandu.

Sebaka: Kakaretso ea sebaka sa Nepal ke 147,181 sq km.

Baahi: Baahi ba hona joale ba Nepal ke limilione tse 29.

Sistimi ea lipolotiki: Nepal ke naha ea rephabliki ea koporasi e nang le tsamaiso ea mekha e mengata.

Bolumeli bo boholo: Nepal ke naha eo e seng ea bolumeli empa bongata ba batho ba latela Bohindu, bo lateloa ke Bobuddha le Bokreste.

Nako ea nako: Nako ea sebaka sa Nepal ke GMT +5:45.

Puo ea Semmuso: Puo ea molao ea Nepal ke Senepal.

Lihora tse sebetsang: Lihora tsa ho sebetsa Nepal ke ho tloha ka 10 hoseng ho isa ho 5pm.

Motlakase: Hajoale, litoropo tsohle tse kholo li na le motlakase ha phepelo ea motlakase libakeng tse ling tsa mahaeng e fokola. Matla a tloaelehileng a motlakase Nepal ke 220V.

Tlhahisoleseling ea Visa

Bahahlauli bohle ba etelang Nepal ntle le bahahlauli ba tsoang India ba tlameha ho ba le li-passport le visa tse sebetsang. Visa ea On-Arrival ea ho kena e ka fumaneha Boema-fofane ba Machaba ba Tribhuvan kapa libakeng life kapa life tsa ho kena / ho tsoa moeling oa Nepal-Tibet le Nepal-India. Nakong ea litlhōrō, ho tla ba le mokoloko o molelele oa bahahlauli mona ba lekang ho fumana li-visa tsa bona. Kahoo, ho qoba ho leta ho sa feleng, o lokela ho etela baemeli ba haufi ba Nepalese ba emeng naheng ea heno pele u fihla.

On-Arrival Tourist Visa e bitsa USD 30 bakeng sa matsatsi a 15, USD 50 bakeng sa matsatsi a 30, le USD 125 bakeng sa matsatsi a 90. Fumana lintlha tse ling mabapi le litefiso tse ntlafalitsoeng tsa visa ho https://immigration.gov.np/en/page/tourist-visa.

U ka eketsa visa ea hau ka nako e nepahetseng e tla u jella USD 3 ka letsatsi. Leha ho le joalo, haeba u etela Nepal ho tsoa linaheng tsa SAARC ha ua tlameha ho lefa litefiso tsa visa kaha tefo ea mahala kapa visa ea mahala e sebetsa matsatsi a 100. Mabapi le tlhahisoleseling mabapi le li-visa tsa bahahlauli, o ka ea ho tlhahisoleseling ho webosaete ea semmuso ea Lefapha la Bojaki ho http://www.nepalimmigration.gov.np/page/tourist-visa.

Mokhoa oa ho fihla naheng

Nepal e fumaneha hantle haholo ka moea, terene le litsela. Boema-fofane ba Machaba ba Tribhuvan ke bona feela boema-fofane ba machaba le sebaka sa ho kena ho ba fihlang ka sefofane. Nepal Airlines ke eona e sebetsang ka sehloohong sechabeng. Lifofane tse ling tsa machaba mona ke Air Arabia, Air Asia, Etihad airlines, Fly Dubai, Jet Airways, Malaysia Airlines, Qatar Airways, Silk Air, le Thai air. Litšebeletso tsa terene le litsela li ka sebelisoa feela ke ba fihlang ba tsoa India.

Mabapi le lipalangoang tsa mobu, ho na le libaka tse 'maloa tsa ho kena / ho tsoa moeling oa Nepal-Tibet le Nepal-India. Kerung le Kodari ke libaka tsa ho kena / ho tsoa moeling oa Nepal-Tibet athe

Seporo sa Janakpur-Jainagar ke eona feela seporo se hokahanyang Nepal le India, libese tse 'maloa li hokahanya Delhi le Kathmandu.

Libaka tse tsebahalang tseo u ka li etelang

Ho na le libaka tse ngata tseo u ka li etelang Nepal. Nepal ha e na neo feela ea botle ba tlhaho empa hape e ruile setso ho bolelang hore ho na le libaka tse ngata tsa setso le libaka tseo u ka li etelang. Phula ea Kathmandu ke sebaka sa pele le se ka pele seo u sa lokelang ho fetoa ke sona. Libaka tse supileng tsa lefats'e tsa UNESCO tse phuleng, e leng, Patan Durbar Square, Bhaktapur Durbar Square, Kathmandu Durbar Square, Pashupatinath, Swayambhunath, Boudhanath, le Changunarayan.

Libaka tse ling tseo u lokelang ho li etela ha u le Nepal ke Pokhara, Chitwan le Lumbini. Pokhara ke toropo e ntle ea letša, e bohole ba lihora tse 6 ho tloha toropong ea Kathmandu. Ha u le moo u tla khona ho natefeloa ke tlhaho e khutsitseng le e nang le khotso le mefuta ea Annapurna e ka morao. Lumbini, sebaka sa tsoalo sa Lord Buddha, ke sebaka sa nalane ea nalane athe Chitwan National Park e le sebaka sa tlhaho sa limela le liphoofolo tse sa tloaelehang. Ka bobeli li boetse li ngolisitsoe e le libaka tsa lefa la lefats'e ke UNESCO. Palpa, Bandipur, Bardia National Park, le Ilam ke tse ling tsa libaka tse tummeng.

Mabapi le mesebetsi ea ho tsamaea le ho hloa lithaba, libaka tsa Annapurna, Everest, Langtang, Manaslu, Upper Mustang le Dolpo ke tse ling tsa tse tsebahalang haholo Nepal.

Marang-rang le Lipuisano naheng

Ha ua tlameha ho tšoenyeha ka ho se fumane litšebeletso tsa puisano kapa ts'ebeletso ea Marang-rang Nepal. Lilemong tsa morao tjena, marang-rang le litšebeletso tsa puisano li tsoetse pele haholo 'me li ntlafala. Ha u ntse u le litoropong tse kholo le libakeng tsa bahahlauli, u ka sebelisa Wi-Fi ea mahala ho kenyelletsa lireschorente le lireschorente tse ngata. Ka mokhoa o ts'oanang, hoo e batlang e le hotele e 'ngoe le e' ngoe le libaka tse ling tsa sechaba li fana ka litšebeletso tsa Wi-Fi. Leha ho le joalo, Wi-Fi ha e fumanehe kamehla libakeng tse hole tsa Himalaya le libaka tsa mahaeng tsa Hilly.

Maemong a joalo, khokahano ea cellular ke khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa phihlello ea Marang-rang le puisano. NTC le Ncell likhoebong tse peli tse kholo ka ho fetisisa tsa mehala ea puisano 'me li fana ka likarete tsa sim tse nang le liphutheloana tse fapaneng ka theko e tlase. Bafani bana ba litšebeletso ba na le phihlello e pharalletseng libakeng tse ngata tsa Nepal. U tla khona ho reka sim card efe kapa efe ka phasepoto kapa karete ea boitsebiso.

Chelete ea lehae le phapanyetsano ea kantle ho naha

Ha u ntse u le Nepal, u lokela ho sebelisa Nepali rupees (NRs) eo hape e leng chelete ea molao ea Nepal. U ka fapanyetsana chelete ea hau habonolo ho Rupee ea Nepalese Boema-fofane ba Machaba ba Tribhuvan kapa libanka tsa phapanyetsano le libanka ho potoloha litoropo tse kholo. Hape, litoropo tse kholo joalo ka Kathmandu, Pokhara, Chitwan le Lumbini li na le libanka le li-ATM tse ngata. Leha ho le joalo, ho fumaneha ha tsona hoa fokola haholo ha u leba Himalaya le libakeng tse hole.

Kahoo, ho molemo ha baeti ba etsa mesebetsi eohle ea bona e amanang le chelete ha ba le metseng e meholo.

Boemo ba leholimo le boemo ba leholimo

Boemo ba leholimo ba Nepal bo fapana ho ea ka bophahamo le nako ea selemo. Sebaka se tlaase sa sebaka sa Terai se karolong e ka boroa ea naha se chesa haholo ebile se mongobo nakong ea lehlabula. Mocheso oa moo o ka nyolohela ho likhato tse 45 tsa Celsius. Karolo e bohareng e boetse e tsejoa e le sebaka se maralla se na le boemo ba leholimo bo monate le bo mamelloang selemo kaofela.

Leha ho le joalo, mariha bosiu le hoseng ho ka ba le serame haholo. Sebaka sa Himalaya ke karolo e ka leboea ea naha 'me e ka holimo ho 3300m. Sebaka sena hangata se na le maemo a leholimo a alpine 'me nakong ea mariha, ho ba le maemo a mabe a leholimo.

Nepal ka kakaretso e na le linako tse ’nè tsa selemo, e leng, selemo, lehlabula, hoetla le mariha. Nako ea selemo mona e bolela hore karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea naha e na le lipalesa tse thunyang' me lehlabula le bolela mongobo o mongata le pula. Ha nako ea hoetla e sa chese haholo kapa e sa bate haholo 'me leholimo le lula le hlakile. Nako ea mariha e tlisa lehloa sebakeng sa Himalaya le likarolo tse ling tsa sebaka se maralla. Qetellong, nakong ea lipula tsa litloebelele, naha eohle e ba le pula e matla ntle le libakeng tsa moriti oa pula tse Upper Dolpo le Mustang.

Batho, setso, le mekete

Batho ba Nepal ba tsejoa e le ba bang ba batho ba mosa ka ho fetisisa lefatšeng lohle. Ka pososelo sefahlehong sa motho e mong le e mong, u tla amoheloa ka mofuthu le ho lumelisoa. Lentsoe “Namaste” le sebelisoa ha ba kopanya matsoho ho bolelang tumeliso e nang le tlhompho. Nepal ke naha e ruileng ka setso e nang le litso, lipuo le meetlo e mengata e fapaneng.

Litloaelo le meetlo e fapaneng li fella ka mekete e mengata e fapaneng e ketekoang ho pota-pota sechaba. Mekete e meholo e ketekoang ke Dashain, Tihar, Holi, Sonam Losar, Gyalpo Losar, le tse ling tse ngata. Haholo-holo metseng ea Newari, batho ba keteka mekete e mengata e mebala-bala le e khanyang. U tla khona ho ba le mohopolo o monate le oa bophelo bohle haeba u etela Nepal nakong ea mekete.

Lenane la tlhahlobo la Kathmandu Pokhara Tour in Nepal

Nepal ha e tumme feela ka ho hahlaula le ho tsamaea ka maeto a majabajaba empa hape ke sebaka se tummeng sa maeto a setso, nalane le tlhaho. Maeto a theko e tlase ho ea ho a mabothobotho a ka etsoa naheng ena e ntle ea Himalaya. Kaha Nepal e na le lithaba tse telele tsa Himalaya tse nang le liemahale tsa khale tsa litempele, ha ho makatse hore ebe batho ba bangata ba na le khetho ea pele, naha ena e nyane ea Asia Boroa lethathamong la bona la maeto.

Litsela tse ngata tse ntle ka ho fetisisa tsa ho hahlaula lefatšeng, libaka tse tummeng tsa bolumeli tsa Mabuddha le Mahindu, Tlhaho, Mefuta-futa ea setso, le lijo tse monate tsa lehae, baeti ba banyenyane kapa ba baholo ba ratana le Nepal selemo se seng le se seng. Ke sona seo re ke keng ra se bolela hore Nepal ha se sebaka se setle ka ho fetisisa bakeng sa setsi sa bohahlauli. Ebang ke leeto le lekhutšoanyane kapa leeto le lelelele re lula re amohela moeti ea tsoang lefats'eng lohle.

Pele u kena sefofaneng sa pele ho ea Kathmandu, Nepal, ho bohlokoa ho nahana ka seo u tla se beha lethathamong la mekotla ea hau bakeng sa matsatsi a hau a phomolo a makatsang. Mofuta ofe kapa ofe oa bohahlauli ebang ke leeto la koloi ea poraefete, leeto la mabothobotho, leeto la Honeymoon, leeto la bohahlauli le hloka mefuta e itseng ea lisebelisoa ho u thusa, lethathamo la lintho tsa bohlokoa tsa ho paka bakeng sa Nepal, hammoho le seo u lokelang ho se reka kapa ho se hira Nepal.

Seo u ka se tlisang Nepal bakeng sa Leeto la ka la Sephutheloana:

• Passport:
  Sena se ka bonahala eka ke litokomane tsa bohlokoa tse hlakileng, empa u se ke ua lahleheloa ke pasepoto ea hau! Ena ke tekete ea hau ea ho kena le ho tsoa Nepal e nang le pasepoto e sebetsang ea likhoeli tse 6 e hlokahalang. E-tla le likopi tse ling tsa leqephe la hau la sehlooho la phasepoto, ha ho ka etsahala, 'me u tle le linepe tsa boholo ba Passport bakeng sa tumello ea ho tsamaea kapa bakeng sa SIM card ea lehae.
• Buka ea tataiso bakeng sa Nepal:
  Buka ea tataiso ea Lonely Planet ho ea Nepal e fana ka kakaretso e ntle ea libaka tse fapaneng tseo u ka li hlahlobang Nepal, hammoho le meqoqo e mabapi le litloaelo tsa sechaba le tsa setso, mantsoe a seng makae a bohlokoa le a tloaelehileng a Senepali, le likhothaletso tse ngata tsa lihotele, lireschorente le Libaka. Buka ea tataiso ke tsela e ntle ea ho ithuta haholoanyane ka naha eo u e etelang, 'me e ka u thusa ho u tataisa ha u ikutloa u lahlehile.
• Khamera le tjhaja:
  Lifoto li u hopotsa ka mor'a lilemo tse ngata tsa phomolo ea hau. E boloka lintho tsa hau tse fetileng li le ncha ebile li sa lebalehe. Nakong ea leeto la Nepal, ho na le lintho tse ngata tseo u lokelang ho li boloka k'hamera ea hau. Monyetla ke hore u tla fumana lithaba, Sebaka, Liphoofolo tse hlaha, Noka le lipono tse ngata tse khahlehang nakong ea ketelo ea hau, 'me u tla batla ho ba le kh'amera e ikemiselitseng ho etsa bonnete ba hore u hapa naha. Canon EOS Rebel Digital T5 ke khetho e ntle bakeng sa baetsi ba lifoto ba qalang ba ntseng ba batla linepe tsa boleng. Ntle le moo, o ka nka linepe tse ntle haholo tse nang le linepe tse phahameng tsa iPhone matsatsing ana sebelisa eng kapa eng eo u nang le eona. Lihotele tsohle nakong ea leeto li ka lefisa sele ea khamera ea hau.
• Mohala oa thekeng le tjhaja:
  E-tla le selefounu ea hau, haholo-holo haeba u tseba hore e notletsoe (mohlala, lifono tsa Verizon hangata lia notleloa). Li-SIM card tsa Nepal li bitsa chelete e ka tlaase ho $3.00, 'me sephutheloana sa data le sona se batla se le theko e tlaase. Haeba u nahana hore ho khona ho letsetsa le ho ba le data ho tla u thusa, ka sebele ke khothaletsa hore u reke SIM ea Lehae ho ikopanya le metsoalle le ba lelapa la hau. Wi-Fi e boetse e fumaneha libakeng tse ngata tsa Nepal.
• Inshorense ea maeto:
  Inshorense ea maeto e bohlokoa ho mang kapa mang ea eang mose ho maoatle. Package Tour Nepal e boetse e hloka inshorense ea maeto mme e ka rekoa pele o fihla Nepal. World Nomads le lik'hamphani tse ling tsa inshorense li fana ka inshorense ea maeto e ntle haholo, e theko e tlase ebile e bonolo.
• Botlolo ea metsi kapa Camelbak:
  Metsi a bohlokoa bakeng sa bophelo, 'me metsi a hloekileng aa hlokahala nakong ea matsatsi a phomolo. Ha u etela linaha tse sa tsoelang pele joalo ka Nepal ke taba eo baeti bohle ba lokelang ho e nahana. Mokotla oa metsi oa Camelbak o tlile ka makhetlo a mangata nakong ea maeto a ka Nepal. Ho bohlokoa ho nka metsi a nooang le uena. Metsi a botlolo ke khetho e ka sehloohong nakong ea leeto le ho fumaneha libakeng tsohle.
• Matlapa a ho hloekisa metsi kapa sefe ea metsi:
  Nepal ha e na metsi a nooang a nooang (le hoja e le mpe haholo metseng ea litoropo ho feta holimo lithabeng), kahoo ke habohlokoa hore u tle le sefahla sa metsi kapa lipilisi tsa ho hloekisa bakeng sa ho tsamaea empa metsi a libotlolo a fumaneha hape nakong ea leeto, empa ke khothaletsa ho qoba ho theha litšila tsohle tsa polasetiki!
• Li-sandals:
  Le hoja boholo ba nako re tsamaea ka koloi ea poraefete re hloka meqathatso e phutholohileng. Lieta tsa lipapali li tla ba molemo Nepal, haholo-holo haeba u tsamaea nakong ea mocheso kapa monsoon. U tla be u tsamaea haholo nakong ea maeto, kahoo u batla ho hong ho phutholohileng; Kathmandu le eona e lerōle haholo, kahoo ntho e ka hloekisoang habonolo ke ea bohlokoa.
• Liaparo tse sa tsamaeeng ka maoto:
  U tla hlahloba libaka le melumo ea Pokhara, Kathmandu, Nagarkot, Lumbini, Chitwan, kapa libaka life kapa life tseo u li etelang. Batho ba Nepal ba qoba ho apara ka mokhoa o litšila, ’me ke ba ’maloa ba aparang liaparo tsa liatleletiki seterateng. Mohlomong u ke ke ua hloka letho le majabajaba, empa ke khothaletsa haholo ho tlisa seaparo se le seng se itekanetseng le se setle seo u ka se khathatsang le liaparo tsa mariha tsa September ho ea ho February le liaparo tsa lehlabula ho tloha ho March ho ea ho August.
• Baki ea pula/ Seaparo sa pula:
  E-tla le baki ea moea / pula ho u boloka u futhumetse ebile u omme, haholo-holo haeba u tsamaea pakeng tsa Phuptjane ho isa Phato ha pula e na khafetsa. Nako ea monsoon e sebetsa haholo likhoeling tsena tse 2/3 kahoo sekhele se setle le sona se sebetsa bakeng sa bohahlauli.
• Karete ea mokitlane le debit:
  Le ha Nepal e le sechaba se itšetlehileng ka chelete, li-ATM li fumaneha khafetsa Kathmandu, Pokhara, Chitwan le litoropong tse ling tse kholo. Tlisa karete ea mokitlane kapa debit e le hore u khone ho ntša chelete ha u le metseng ea litoropo. Ke khothaletsa ho hula litšenyehelo tse nyane joalo ka metsi, litefiso tsa ho kena, souvenir, le chelete ea lijo Kathmandu. Ka linako tse ling ATM kaofela ha e amohele karete ea machaba. Max Rs 35000 ka transaction 'me u lefisa Rs 500 ka transaction.
• Lebanta la chelete:
  Le ha bosholu bo sa jele setsi Nepal, boa etsahala empa bo Itšireletsa le thepa ea hau ka ho tlama lebanta la chelete, leo u ka le sebelisang ho pata chelete bakeng sa litšenyehelo tsa letsatsi le letsatsi le litokomane tsa bohlokoa joalo ka phasepoto ea hau. Lebanta lena le boetse le u sireletsa ho masholu a ka 'nang a leka ho skena karete ea hau ka mokhoa oa elektroniki!
• Shampoo le sesepa:
  Boholo ba lihotele le libaka tsa phomolo li fana ka sesepa le shampoo nakong ea leeto la hau empa mohlomong boleng bo tlase kapa u kanna oa ba le bothata ba ho hanana le maikutlo hoo u khothaletsang haholo hore u tle le tsa hau le tseo u li ratang.
• Mochapali oa matla:
  Nepal e sebelisa li-plug tse tsoang India, Europe le United States, kahoo ke mohopolo o motle ho tla le converter le uena ho etsa bonnete ba hore o khona ho tjhaja lisebelisoa tsohle tsa hau ntle le bothata.
• Meriana ea motho ka mong:
  Ha rea ​​​​lokela ho bolela hore u tla le meriana leha e le efe eo u e sebelisang ho ea Nepal. Le hoja meriana e itseng e fumaneha litlhare tse nyenyane tse atisang ho fumanoa Kathmandu le libakeng tse ling tsa naha.
• Lintho tsa ho hlapela:
  Lehare, mahare, tranelate ea ho kuta, borashe ba meno ka mor'a ho kuta, sesepa sa meno, sesepa sa meno, setlolo se sireletsang letsatsi, pampiri ea ntloana, thaole e nyenyane le li-period pads (bakeng sa basali).
• Meriana:
  Lebokose la First Aid Medical Kit le fumaneha hape koloing ea bahahlauli / jeep nakong ea leeto. Altitude Medicines (Diamox), Tylenol, aspirin, ibuprofen, Anti-letšollo, lithibela-mafu tse matla, le Nasal Spray kapa Drops li ka reka Thamel kapa libakeng tse matšeng a Pokhara.
• sunscreen:
  Ho ka etsahala hore ebe u tla be u qeta nako e ngata u le ka ntle nakong ea leeto la hau la Nepal, 'me ke habohlokoa ho etsa bonnete ba hore letlalo la hao ha le chese. Ke rata setlolo sa letsatsi sa Neutrogena hobane se boreleli ntle le ho ba mafura, 'me ho 85 SPF se fana ka tšireletso e matla haholo. Hoa khonahala ho reka setlolo se sireletsang letsatsi libakeng tsa bahahlauli tsa Nepal joalo ka Thamel, Pokhara le Chitwan, empa u kanna oa sitoa ho fumana lihlahisoa tsa boleng bo holimo.
• Libanka tsa motlakase:
  Ho fihlela haufinyane tjena, ho khaoha ha motlakase (ho bitsoang Nepal e le 'load shedding') ho ne ho atile haholo, haholo Kathmandu le libakeng tse ling tsa naha, kahoo ke mohopolo o motle ho boloka lisebelisoa tsa hau li lefisoa le ho potoloha banka ea motlakase ha ho ka etsahala.

Lintlha tse ling tsa lethathamo la lintho tsa Nepal:

• Mask oa boroko
• Scarf
• Shorts
• Sekhele sa boholo ba maeto
• Flash ka koloi
• Pale ea mofuta kapa ea pampiri
• Journal
• Senotlolo se senyane
• Mokotla oa ho hlapa
• Pakete ea letsatsi
• Kit ea ho roka
• Mosamo oa ho tsamaea
• Letlapa la maeto/lesela la mokotla wa ho robala
• Linepe tse tsoang hae
• Lihlahisoa tsa basali
• Sesebelisoa sa ho hlatsoetsa liaparo
• Headphones