Nar Phu və Tilicho Gölü Trek

Vacib məlumat

Nar və Phu Vadisinə məhdudiyyət

Bir neçə ildir ki, Nar və Phu dünya üçün və ya Nepal hökuməti üçün mövcud deyildi, buna görə də bu iki ibtidai vadi çox uzun müddət müəmma olaraq qalır.

Lakin tezliklə vadi bu ucqar vadilərin dağ divarları arasında təhlükəsiz sığınacaq tapan tibetli qaçqınların gözünə düşdü. Onlar burada duz ticarəti yolunu inkişaf etdirdilər və nəticədə hakimiyyətin başını qaldırdılar.

Yalnız paxıllıq edən ərazini və bölgənin gözəlliyini gördükdən sonra hökumət 2003-cü ildə trekkinq üçün qapıları açdı. Ancaq bu günə qədər bu ikisi xarici turistlərin sayına nəzarət etmək üçün xüsusi mühafizə zonası kimi tanınır.

Əvvəlki səhvlərdən nəticə çıxaran hökumət indi vadinin ibtidai cazibəsini, saflığını, əmin-amanlığını və təhlükəsizliyini qoruyub saxlamağı sevir, bu da ziyarətçiləri müasirliyin pozulmadığı bir dövrə çatdıra bilər.

Bundan əlavə, Tibetlə sərhəd məsələsi də Nar və Phu-nun məhdudlaşdırıldığı narahatlıqlardan biridir. Beləliklə, yerli bələdçinin müşayiəti ilə təşkil edilmiş səyahət qrupu turunun bir hissəsi olmadan və xüsusi icazə almadan bu iki sahəyə ümumiyyətlə daxil olmaq mümkün deyil.

Nar Phu və Tilicho Gölü trek üçün ən yaxşı dövr

Nar Phu Vadisinin və Tiliço gölünün bənzərsiz cazibəsini və cazibədar gözəlliyini tam kəşf etmək fürsətinə həqiqətən sahib olmaq istəyirsinizsə, o zaman mart ayından may ayının sonuna qədər olan yaz dövründə Tilicho gölü trekimizi həyata keçirməyi düşünməlisiniz.

Gündüz 8 dərəcə selsi istisi ilə xoş mülayim hava, nadir hallarda yağıntılar və mənzərənin ecazkar gözəlliyi sözün əsl mənasında gözəl Himalay dağlarının qoynunda kiçik cənnətlə müqayisə oluna bilən mənzərə yaradır.

Hətta Nar və Phu-nun Ay kimi qısır mənzərəsi gözəl bir rəssamın şah əsəri kimi görünən füsunkar mənzərəyə çevrilir. Tilicho'nun yüksək dağ gölü də yarı donmuş qalacaq ki, siz sadəcə periferik zirvələrin sakit əksi ilə seyr edə bilərsiniz.

Digər tərəfdən, sentyabr ayından dekabrın ilk günlərinə qədər uzanan payız vaxtı da gündüzlər 20 dərəcə isti, sərin gecələr isə 5 dərəcə Selsi istiliyi təqdim edir.

Bütün meşə yarpaqları tamamilə yağış damcıları olmadan yağlı boyaya bənzər sənətə çevrilir. Düzdür, Kaqbeni və Comsom kifayət qədər küləkli və tozlu ola bilər, lakin ani narahatlıq yüksək dağ zirvələrinin gözəl konturunun heyrətamiz nəfəs kəsən panoraması ilə kompensasiya ediləcək.

Eyni zamanda, Tilicho gölü də donmamış qalacaq və hətta onun aydın firuzəyi sularının altından da görə bilərsiniz.

Nar və Phuda güclü yağış nadirdir, çünki bu vadilər yüksək dağların Himalay qalxanı ilə əhatə olunur. Yenə də səyahətimiz musson yağışının böyük təsiri olan mülayim Katmandu və Annapurna zonasından başlayacaq.

Qış (dekabrın ortalarından fevral ayına qədər) Nar, Phu və Tilicho gölünün yüksək dağlarında olduqca sərt keçir. Kütləvi Kang La və Thorong La Passes ilə birlikdə bütün cığır qalın qarla örtüləcək, demək olar ki, onları keçilməz edəcək.

Yerli sakinlər də mal-qarası ilə məşğul olan bir neçə çoban və ya çobandan başqa aşağı bölgəyə yer ayırırlar. Beləliklə, qış və musson vaxtlarından qaçınmaq bu qeyri-adi macəra üçün müdrik olacaq.

Nar Phu trekinin çətinliyi və çətinlikləri

21 gün davam edən Nar Phu və Tilicho Gölü treki, çətinlik səviyyəsinə görə D dərəcəsi olan müstəsna çətin trek hesab olunur. Əslində, bu trek qonşu Annapurna dövrə trekindən daha böyük problemlər təqdim edir.

Yaxşı qurulmuş Annapurna dövrə cığırından keçəndən sonra səyahətin ilk ayağı olduqca asan olacaq. Bununla belə, siz Nar və Phu-nun ucqar guşələrinə doğru irəliləməyə davam etdikcə, mürəkkəblik getdikcə daha gərgin olmağa başlayır.

Cığır uçurumun kənarına yapışır, buna öyrəşdikdən sonra idarə oluna bilər. Ancaq Tilicho Base düşərgəsinə və Tilicho gölünə doğru irəliləməyə başladıqdan sonra cığır sürüşkən buz və qarla və boş daşlarla örtülə bilən daha möhkəm, qeyri-müəyyənliyə keçir.

Eyni şəkildə, yolda bir neçə asma və taxta körpülər, kəskin enişlər və sürüşmə yamacları ilə qarşılaşacaqsınız. Bundan əlavə, 5000 m-dən yuxarı iki yüksək dağ keçidi yolunuzda olacaq: sizi Tilicho ərazisinə aparan 5240 m yüksəklikdəki böyük Kang La və 5416 m yüksəklikdəki Thorong La sizi aşağı Mustanqdakı Muktinath ilə birləşdirəcək.

Hər iki keçid texniki cəhətdən idarə edilə bilər, lakin çətinlik yüksək hündürlüklə yanaşı uzun və dik yoldadır. Bundan əlavə, trekkinqin müddəti 7 və ya 9 saata qədər uzana bilər ki, bu da gəzintiyə adət etməyənlər üçün daha tələbkar ola bilər.

Nar Phu trekində qarşılaşacağınız başqa bir maneə təvazökar yaşayış seçimlərinin olmamasıdır. Buradakı vəziyyət 40 il əvvəl Annapurna cığırında olduğu kimidir.

Hava da az-çox Tibet havasına bənzəyir, gündüz və axşam temperaturun dəyişməsi ilə seçilir. Günlər parlaq günəşli olsa da, gecələr çox soyuq ola bilər.

Gəzinti zamanı güclü sürətli küləklər və tozlu hava da sizi müşayiət edir. Buna görə də, bu qeyri-adi səyahət üçün orta səviyyədən yuxarı fitness səviyyəsi, güc, dözümlülük və uyğunlaşma düşüncəsi lazımdır.

Tilicho Lake Trek-imizə kim qoşula bilər?

Daha əvvəl deyildiyi kimi, Nar Phu və Tilicho Gölü trekimiz, unudulmuş Nar Phu Vadisində və Tilicho gölünün ucqar bölgəsində qurulan səyahətin yarısı ilə yüksək Himalay dağlarının ortasında çətin sərgüzəştlərdən biridir.

Bu trek yalnız Nepalda yüksək hündürlükdə trekking təcrübəsi qazanmış şəxslər üçün uyğundur, çünki səyahət həm də 5000 m yüksəklikdən (dünyada yerləşən bir çox dağlardan daha yüksək hündürlük) yuxarı qalxan iki keçidi keçməyi nəzərdə tutur.

Əgər siz bəzi yüksək hündürlükdə yolları araşdırmaq istəyən yeni başlayan səyahətçisinizsə, o zaman bu gəzintiyə çıxmağa qərar verməzdən əvvəl bir az təcrübə qazanmağınız vacibdir.

Səyahət Besisaharın 760 m hündürlüyündən Kotoda 2600 m yüksəkliyə cəmi 6-7 saat ərzində getdiyiniz zaman yüksəkliyin kəskin artması ilə başlayır.

Siz davam etdikcə hündürlük yüksəlməyə davam edəcək, bəzi günlərdə 1600 m artım, digərləri isə bir neçə saat ərzində eyni miqdarda eniş görür.

Bu cür sürətli yüksəklik dəyişiklikləri yüksək hündürlüklərə çox yeni başlayanlar üçün olduqca çətin ola bilər. Bundan əlavə, vadinin uzaqda yerləşməsi, yüksək Himalay oksigensiz havası və uzun gəzinti günləri (bəzən doqquz saata qədər davam edir) yeni gələnlər üçün ağır ola bilər.

Buna görə də, Nepalda ilk dəfə yüksək hündürlükdə trekkinq macərasına çıxmazdan əvvəl Annapurna, Langtang, Everest Baza Düşərgəsi, Qorepani və ya hətta Tsum Vadisi kimi trekslərdə iştirak edərək özünüzü Himalay mühitinə uyğunlaşdırmağı təklif edirik.

Hündürlük Xəstəliyi/Kəskin Dağ Xəstəliyi

Bir çox yürüyüşçü səhvən hündürlük xəstəliyinin və ya AMS-nin yalnız daha az uyğun olanlara təsir etdiyinə və yalnız yüksək hündürlüklərdə baş verdiyinə inanır. Bununla belə, bu, ümumi yanlış fikirdir, çünki hündürlük xəstəliyi fitnes səviyyəsindən və təcrübəsindən asılı olmayaraq hər kəsin başına gələ bilər.

Ümumiyyətlə, simptomlar 2,500 m-dən yuxarı yüksəkliklərə çatdıqda özünü göstərməyə başlayır. Nar Phu trek üzrə 21 günlük uzun səyahətimizdə siz 14 gününü bu işarədən yuxarı yüksəkliklərdə keçirəcəksiniz və vaxtın çoxu 4000 m-dən yuxarıdır.

Onu da xatırlamaq lazımdır ki, Nar və Phu dağlarının havasında dəniz səviyyəsi ilə müqayisədə çox az oksigen var və atmosfer də çox quraqdır.

Daha sürətli yüksəliş, nazik hava, sürətli temp və əsas iqlimləşdirmə qaydalarına məhəl qoymamaq hündürlük xəstəliyinə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, bizim Nar Phu Vadisi trekimiz iqlimə uyğunlaşmanı nəzərə alaraq hazırlanmışdır.

Nar Phedi-dən Nar Gaon-a cəmi iki saat piyada getməklə, Phuya səyahətimizi sabit sürətlə tamamlayacağıq, buna görə də Kang La Pass-ın nəhəng problemi ilə qarşılaşmağa yaxşı hazırlaşacağıq.

Tilicho gölünə və Thorong yüksək düşərgəsinə yollanarkən vaxtımızı almağa davam edəcəyik. Lakin ehtiyat tədbirlərinə baxmayaraq, bəzilərimiz hündürlüyü hiss edə bilərik.

Sadalanan tədbirlərə riayət etməklə biz yüksək hündürlüklərin təsirini müəyyən dərəcədə azalda bilərik:

•  Yoxuşu tələsmədən götürmək
•  Ən kiçik fiziki narahatlığın görünüşü ilə yüksəlişin dayandırılması
•  Ağrı kəsicilər olmadan yenidən normal hiss olunana qədər səyahətə davam edin
•  Vəziyyət pisləşməyə başladıqda fasilə vermək, eyni yüksəklikdə qalmaq və ya dərhal enmə
•  Trek boyu adekvat nəmləndirməni saxlamaq
•  Siqaret və spirtli içki qəbul etməmək
•  Siz artıq Katmanduda olduğunuz zaman Diamox idarə olunur
•  Yuxusuzluq, həddindən artıq tükənmə, baş ağrısı, iştahsızlıq və ürəkbulanma kimi əlamətlərə qarşı diqqətli olun

Nar Phu və Tilicho Gölü Trekindən əvvəl hazırlıq

Əgər siz həqiqətən də Nar Phu və Tiliçonun sakitliyindən və gözəlliyindən həzz almaq istəyirsinizsə, bu trekə çıxmazdan əvvəl hərtərəfli hazırlıq görməlisiniz.

Bu səyahət uzun məsafələr və dik yüksəkliklərdə naviqasiyanı əhatə edir, buna görə də yaxşı əqli və fiziki sağlamlıq məcburidir. Fitnesinizi, dözümünüzü və dözümünüzü artırmaq üçün evdə və ya idman zalında müxtəlif idman növləri ilə məşğul olmağı düşünə bilərsiniz.

Hər səhər və axşam sizi trekin eniş-yoxuşlarına hazırlayacaq pilləkənlərə qalxaraq bir neçə mil gəzməklə başlayın. Dözümlülüyünüzü daha da artırmaq üçün çömbəlmə, velosiped sürmə, qaçış, uzanma, təkan qaldırma və üzgüçülük məşqlərini birləşdirin.

Sonra özünüzü trekkinq macərasına alışdırmaq üçün Langtang Trek, Tamang Heritage Trek, Annapurna Trek və s. kimi daha sadə və daha rahat bir macəra ilə başlaya bilərsiniz.

Və bu səyahət üçün məcburi tələb olan geniş tibbi xidmət və sığorta siyasətini götürməyi unutmayın.

Zehni cəhətdən hazır olmaq üçün onlayn məlumat axtarmalı, Nar Phu Vadisi Videolarına baxmalı və Tilicho gölü, onun izləri, iqlimi və şəraiti haqqında izləməlisiniz.

Bu tip dərin araşdırmaların aparılması sizi hiper gözləntilərdən qoruyacaq. Həmçinin, enerjinizi sakitləşdirmək və özünüzü sakitləşdirmək üçün bir az yoqa və meditasiyaya etibar edin.

Və şəxsi dərmanlarınız, ağrı kəsiciləri və bəzi antibiotiklər və anti-allergiya ilə əsas tibbi dəsti qoymağı unutmayın. Əgər hər hansı ciddi və uzunmüddətli probleminiz varsa, lütfən, sağlamlığınızı yoxlayın və həkiminizə bu səyahətə qatılmaq niyyətinizi bildirin. Yalnız o icazə verərsə, bu macəraya başlamalısınız.

Tilicho gölü treki üçün alternativ marşrut

Tilicho Gölü treki zamanı, izləməyi düşünə biləcəyiniz alternativ yollardan biri geri dönərkən Thorong La keçidi əvəzinə Mesokanto keçidini keçməkdir.

Mesokanto keçidi demək olar ki, 5300 m yüksəkliyə qalxır ki, bu da Thorong La keçidindən bir qədər aşağıdır; lakin texniki cəhətdən daha tələbkardır və qayayadırmanma bacarıqları tələb edir. Bu marşrut Thorong La Pass-dan daha az populyardır, ona görə də keçidə yalnız bir neçə piyada çatır.

Ətraf mühit də daha tənhadır, ona görə də sizdən düşərgə tələb oluna bilər. Bu alternativ marşrutu seçmək üçün siz Tilicho gölündən Dharmasalaya gedəcək, keçiddən keçəcək və sonra Jomsom marşrutu ilə Katmanduya qayıdacaq və beləliklə, Muktinatdan yan keçəcəksiniz.

Yemək və Yerləşdirmə

Nar Phu və Tilicho Gölü trekimiz zamanı Katmandu və Pokharada gecələmələriniz şəxsi vanna otağı, pulsuz Wi-Fi və isti duş ilə sizi asanlaşdıracaq zərif üçulduzlu oteldə iki nəfərlik rahat otaqda təşkil olunacaq.

Nar Phu Vadisi ilə trekking edərkən, iki çarpayılı ikiqat otaqları və ən yaxşı halda kiçik komodini olan əsas çay evlərində yatacaqsınız. Tez-tez yorğanlar verilir, lakin öz isti yataq çantalarınızı yığmaq müdrikdir.

Katmandu və Pokharada hər səhər evdə səhər yeməyi təklif olunacaq, nahar və şam yeməyi isə sizin məsuliyyətiniz olacaq. Bununla belə, trekdə səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi daxil olan lojalarda tam pansiyon yeməklər masanızda olacaq.

Əksər lojalar dal vat, momos, əriştə, makaron, yumurta və pizzadan ibarət geniş menyu təklif edir. Manangda siz həmçinin təzə hazırlanmış çörək məhsulları ilə əylənə bilərsiniz.

daşıma

Biz sizə həm gəliş, həm də gediş günləriniz üçün hava limanına transfer xidməti təqdim edirik. Şəxsi dörd təkərli sürücü Katmanduda tam gün xidmətinizdə olacaq.

Sizin macəranız Katmandudan Besisahara mənzərəli turist avtobusu səfəri ilə başlayır və buradan siz yerli ortaq ciplə Kotoya qədər səyahət edəcəksiniz.

Eyni şəkildə, Comsomdan, Pokhara tərəfə cip və ya avtobusla sürüləcəksiniz və sonra Katmanduya başqa bir turist avtobusuna minəcəksiniz.

Səyahət sığortası

Nar Phu Trekimizə qatılacağınıza əmin olduqdan sonra, sizin üçün daha bir vacib addım geniş səyahət sığortası siyasətini təmin etmək olacaq.

Bunun səbəbi Nar, Phu və Tilicho gölünün ucqar əraziləri yüksək hündürlükdə və zədələr, ağır kəskin dağ xəstəlikləri, qəzalar və rahat səyahətinizi dayandıra biləcək infeksiyalar kimi gözlənilməz və əlverişsiz hadisələrə səbəb ola biləcək sərt iqlim şəraiti ilə məşhurdur.

Daha kritik hallarda, bəzən hətta evakuasiya və ambulans və ya helikopterlə repatriasiya tələb oluna bilər. Bundan əlavə, Nar və Phu vasitəsilə səyahət üçün xüsusi icazə də siyasət nömrənizin və sənədinizin məcburi təqdim edilməsini tələb edir.

Odur ki, 5500 m hündürlükdə gəzinti fəaliyyəti, tibbi xərclər, ambulans və ya helikopterlə xilasetmə, uçuş və səfərin ləğvi, uzun müddət qalma, gecikmiş və ya oğurlanmış baqaj və s.

Nar Phu və Tilicho Lake Trek üçün Qaydalar və Məcburi İcazələr

Nar və Phu Nepalda məhdud ərazilər kimi seçilən iki vadi olduğundan, müəyyən qaydalara riayət etməliyik. Bu zonalara bütün trekkinqlər dövlət qeydiyyatından keçmiş turizm agentliyi (bizim kimi) vasitəsilə təşkil edilməlidir və yerli lisenziyalı tur bələdçisinin şirkətinə sahib olmalısınız. Bundan əlavə, trekking qrupunuzda minimum iki üzv olmalıdır.

Nar və Phu vadilərinə dərin səyahət etmək üçün bizdə Məhdud Ərazi İcazəsi (KYP) olmalıdır ki, bu icazə yalnız bu iki vadini piyada keçmək üçün kifayət qədər 7 gün ərzində təsdiqlənəcək.

Bu hökumət icazəsinin qiyməti payızda hər bir səyahətçi üçün təxminən 100 dollar, qış və yaz trekinqləri üçün isə 75 dollardır. İcazə müddətinin uzadılmasına ehtiyac yaranarsa, hər bir səyahətçi üçün hər gün 10-15 dollar ödəməli olacaqsınız.

Bu icazə bir agentlik vasitəsilə işlənir və Katmandu İmmiqrasiya İdarəsi tərəfindən verilir. Bundan əlavə, sizə hər bir səyahətçi üçün müvafiq olaraq 20 və 30 ABŞ dolları dəyərində olan TIMS (Trekkerlərin Məlumat İdarəetmə Sistemi) və ACAP (Annapurna Qoruma Sahəsi İcazəsi) lazımdır.

Zəhmət olmasa rahatlayın və bizə rəsmi prosedurdan keçməyə icazə verin. Bütün məcburi icazələrin sizin üçün alındığına əmin olacağıq.