Le Népal est réputé pour ses magnifiques montagnes himalayennes et sa culture diversifiée, offrant ainsi une multitude d'activités. Si vous êtes un passionné de trekking en quête d'aventures palpitantes, le Népal est une destination incontournable. Les treks vers le camp de base de l'Annapurna et vers le camp de base de l'Everest sont parmi les plus populaires du pays. Cependant, beaucoup hésitent entre les deux pour réaliser leur trek de rêve. S'il n'y a pas de réponse unique, l'un des deux sera sans doute plus adapté à vos besoins.
ABC et EBC Trek
Tout d'abord, il est important de se renseigner sur les deux treks. Le camp de base de l'Annapurna vous offrira une vue panoramique sur les montagnes scintillantes de l'Annapurna depuis le camp de base du mont Annapurna (8 091 m), dixième plus haut sommet du monde. Vous suivrez les eaux cristallines de la rivière Modi pour rejoindre le camp de base du Machhapuchhre, à 3 700 mètres d'altitude. En compagnie des chaînes de l'Annapurna et du Lamjung Himal, vous atteindrez le camp de base de l'Annapurna. Les sentiers du trek ABC sont fréquentés par les habitants de l'ethnie Gurung.
Le trek du camp de base de l'Everest est une aventure extraordinaire qui vous mènera à travers la magnifique vallée du Khumbu et le parc national de Sagarmatha. Le bonheur intense que vous ressentirez en atteignant le camp de base du plus haut sommet du monde, l'Everest (8 848,86 m), est indescriptible. Les panoramas sur le Nuptse (7 861 m), le Lhotse (8 516 m), l'Ama Dablam (6 856 m), le Cho Oyu (8 201 m), l'Everest lui-même (8 848,86 m) et bien d'autres sommets encore sont à couper le souffle. De même, les villages sherpas qui jalonnent le sentier vous offriront un aperçu du mode de vie et de la culture de cette communauté himalayenne.
Spécialités des Treks ABC et EBC
Le trek du camp de base de l'Annapurna est un lieu de rencontre des peuples Gurung et Magar. Vous remarquerez facilement les changements de mode de vie et de culture en passant d'un village à l'autre. Avec la diversité des communautés ethniques, vous pourrez sans aucun doute découvrir des cultures et des traditions différentes. La région de l'Everest, de l'autre côté, est fortement dominée par les Sherpas. Cette communauté légendaire vous fera découvrir son mode de vie dynamique et vous accueillera chaleureusement grâce à ses coutumes uniques.
Tadapani et Sinuwa sont deux destinations du trek ABC qui permettent aux voyageurs de profiter de la culture locale. De même, Namche, Tengboche et Lobuche sont les villages sherpas du trek EBC. Si Jhinu Danda et ses sources chaudes naturelles offrent un répit aux voyageurs du trek ABC, les anciens monastères, les chortens et les drapeaux de prières confèrent une aura spirituelle au trek EBC.
Points forts du trek ABC et EBC
Voici quelques-uns des principaux points forts du camp de base de l'Annapurna et du camp de base de l'Everest
- Le camp de base de l'Annapurna vous permettra d'observer de plus près non seulement l'Annapurna (8 091 m), mais aussi d'autres montagnes comme le Lamjung Himal (6 983 m), le Machhapuchhre (6 997 m), le Gangapurna (7 454 m) et le Dhaulagiri (8 167 m), entre autres. Trekking au camp de base de l'Everest : vous vous retrouverez face à face avec le plus haut sommet du monde, l'Everest. De même, le camp de base de l'Everest offre des vues sur l'Everest (8 848,86 m), le Cho Oyu (8 201 m), le Nuptse (7 861 m), le Lhotse (8 516 m), l'Ama Dablam (6 856 m), le Thamserku (6 623 m) et le Pumo Ri (7 165 m), entre autres.
- En passant par de nombreuses cascades spectaculaires et des villages pittoresques, l'ABC vous mènera également à la grotte de Hinku. Vous traverserez également des villages traditionnels comme Namche Bazaar, Dingboche, Lobuche et Tengboche lors du trek de l'ABC.
- L'attraction principale du trek ABC est le panorama sur les massifs de l'Annapurna et du Dhaulagiri, avec le plus beau point de vue sur le lever et le coucher du soleil de l'Himalaya. Le trek EBC vous permettra de visiter le plus haut monastère du monde, Tengboche, et de découvrir la culture bouddhiste sherpa.
- Le point culminant du trek ABC est le camp de base de l'Annapurna, qui vaut bien tous les défis, tandis que le trek du camp de base de l'Everest se termine au camp de base de l'Everest. Vous pouvez également opter pour une randonnée jusqu'au sommet du Kalapatthar (5 545 m), offrant l'un des plus beaux points de vue sur l'Everest (8 848,86 m).
Sentier de randonnée ABC et EBC
Maintenant que vous connaissez toutes les informations nécessaires sur ces deux treks, passons aux sentiers. La région des Annapurnas est facilement accessible, la magnifique ville de Pokhara étant sa porte d'entrée. Lukla, quant à elle, est l'entrée du camp de base de l'Everest. Les voyageurs peuvent facilement s'y rendre par avion depuis Katmandou. Vous pouvez également vous rendre à Jiri en voiture et traverser la région du Bas-Khumbu pour atteindre Lukla.
Comparer ces deux treks en fonction de leur difficulté vous permettra de choisir plus facilement celui qui vous convient. Le mal des montagnes est un problème majeur en trekking. De ce fait, si l'on compare ces deux itinéraires, le camp de base de l'Everest est plus exigeant et plus difficile.
Le deuxième jour de trek dans la région de l'Everest, vous atteindrez 3 440 mètres d'altitude à Namche Bazar. Vous franchirez la barre des 3 000 mètres lors du trek ABC en passant par un village himalayen à 2 920 mètres. Si ces deux treks exigent force physique et endurance, le trek EBC est bien plus ardu que le trek ABC. De même, l'altitude maximale atteinte lors du trek EBC se situe au camp de base de l'Everest, à 5 364 mètres. À l'inverse, le camp de base de l'Annapurna, culminant à 4 130 mètres, est le point culminant du trek ABC. De ce fait, les étapes du trek EBC se situent à des altitudes bien plus élevées que celles du trek ABC.
En parlant du mal des montagnes, la plupart des gens commencent à en ressentir les symptômes dès 2 400 mètres d'altitude. Maux de tête, nausées, perte d'appétit et essoufflement sont très fréquents. Il est donc essentiel de prévoir des jours d'acclimatation pendant le trek. Cette variation d'altitude nécessite de passer quelques jours supplémentaires à certains endroits comme Namche Bazaar et Dingboche pour s'acclimater au trek du camp de base de l'Everest. Le trek ABC étant relativement plus facile et explorant des altitudes plus basses, aucune acclimatation n'est nécessaire.
Hébergement en ABC et EBC
La facilité d'accès rend le trekking jusqu'au camp de base de l'Annapurna plus économique, ce qui peut constituer un atout pour les voyageurs à petit budget. Les voyageurs auront accès à des chambres rudimentaires dans les maisons de thé, équipées de toilettes à la turque et d'une connexion Wi-Fi limitée. À mesure que les treks progressent en altitude, les installations tendent à se réduire et à devenir encore plus rudimentaires.
L'altitude des sentiers de la région de l'Everest étant plus élevée, l'hébergement est un peu plus cher que celui du trek du camp de base de l'Annapurna. Si Lukla et Namche Bazaar offrent des hébergements modernes, les autres étapes sont remplies de salons de thé rudimentaires. Comme toujours, les sentiers de trekking deviennent plus isolés à mesure que les randonneurs prennent de l'altitude.
Meilleures saisons pour Trek ABC et EBC
Une autre question fréquente des randonneurs concerne la saison idéale pour visiter ces lieux. Pour le trek du camp de base de l'Annapurna, la période la plus prisée se situe entre septembre et novembre. Durant ces mois, la vue sur l'Himalaya est encore plus dégagée et parfaite, la mousson dissipant les nuages. Les risques de précipitations sont minimes, ce qui facilite la randonnée. Cette saison offre également des températures modérées, ni trop froides ni trop chaudes. La deuxième saison la plus prisée, après l'automne, est le printemps, qui se situe entre mars et mai, avant le début de la mousson. Outre ces mois, c'est la saison où la région se pare de fleurs, transformant les sentiers de l'Annapurna en un parcours coloré.
De même, l'automne et le printemps sont les meilleures périodes pour le trek du camp de base de l'Everest. Bien qu'il soit possible de le faire toute l'année, les meilleurs mois sont mars, avril, mai, septembre, octobre et novembre. Ce sont les mois de pointe, où les sentiers sont les plus fréquentés. De mars à mai, le temps est généralement sec et stable, avec des sentiers colorés parsemés de rhododendrons. De plus, vous pourrez profiter d'un ciel dégagé et de vues imprenables sur l'Himalaya en octobre et novembre. La météo et les températures sont optimales, offrant ainsi d'excellentes conditions pour la randonnée.
En conclusion
Choisir entre deux options est toujours difficile. C'est le cas notamment du trek au camp de base de l'Annapurna et du trek au camp de base de l'Everest. Ces deux treks sont parmi les plus beaux et les plus populaires, chacun ayant sa spécialité. Si vous recherchez un trek diversifié, riche en culture et bénéficiant d'une nature d'une beauté exceptionnelle, le camp de base de l'Annapurna est fait pour vous. Mais si vous recherchez plutôt un trek exigeant et une expérience palpitante, le trek dans la région de l'Everest est fait pour vous. Avec toutes ces options, choisissez le trek qui vous convient et vous vivrez des moments inoubliables.
