Randonnée dans le Bas Dolpo

Le premier jour du trek dans le Bas-Dolpo commence dès votre arrivée à l'aéroport international Tribhuvan de Katmandou. Vous passerez les formalités d'immigration en une heure environ grâce à la procédure de visa à l'arrivée au Népal.

Vous aurez besoin de deux photos d'identité et de dollars américains en espèces pour les frais de visa. Le visa de 15 jours coûte 30 $ et celui de 30 jours 50 $, conformément aux tarifs officiels du gouvernement népalais. Récupérez vos bagages ; notre représentant vous attendra dans le hall des arrivées avec une pancarte à votre nom.

Nous vous conduisons à Thamel, le quartier des randonneurs de Katmandou, situé à 5 kilomètres. Le trajet dure 20 minutes et traverse des rues animées.

On voit des motos se faufiler entre les vendeurs ambulants et des drapeaux de prière flotter au-dessus des boutiques. La circulation est lente mais régulière.

L'enregistrement à votre hôtel se fait à environ 1 400 mètres d'altitude, soit la même altitude que l'aéroport. Aucun changement d'altitude n'est prévu aujourd'hui.

Reposez-vous pour récupérer de votre vol. La plupart des hôtels de Thamel proposent une connexion Wi-Fi fiable et de l'eau chaude, indispensables pour bien commencer la journée.

Nous vous guiderons dans les vérifications essentielles de votre équipement durant l'après-midi. Les comprimés de purification d'eau coûtent 2 $ pour un paquet de 50 comprimés.

Un sac à dos résistant coûte entre 25 et 40 dollars, selon la marque et la qualité. Notre guide organise une séance d'information obligatoire de 60 minutes portant sur la sécurité et les coutumes locales.

Vous apprendrez à saluer les Népalais en disant « Namaste » et à respecter les coutumes des temples en évitant de pointer vos pieds vers les sanctuaires. Nous vérifions la validité de votre passeport, votre assurance voyage et vos coordonnées d'urgence.

Vous dînez dans un restaurant local où l'on sert du dal bhat, plat national népalais. Cette soupe de lentilles accompagnée de riz apporte entre 800 et 1 000 calories par portion.

Mangez bien pour reprendre des forces après le voyage et couchez-vous tôt ce soir. Demain matin à 8 h, nous commencerons les visites des temples et les dernières vérifications du matériel.

Le deuxième jour commence à 7h30 par une rencontre avec notre équipe à l'entrée de votre hôtel à Thamel. Nous discuterons de l'itinéraire pédestre de 8 kilomètres prévu ce jour-là, à travers des sites classés au patrimoine mondial de l'UNESCO.

Vous portez des chaussures robustes car les chemins de pierre de Katmandou exigent une bonne posture. Vous gravissez les 365 marches menant au stupa de Swayambhunath avant 9 heures du matin. Ce complexe perché sur une colline, datant du Ve siècle, se situe à environ 100 mètres au-dessus de la vallée.

Vous faites le tour du dôme blanc dans le sens des aiguilles d'une montre, en touchant les moulins à prières. Nous vous expliquons la technique correcte de circumambulation du stupa, qui nécessite trois tours complets.

Au stupa de Boudhanath, vers midi, on peut observer une circumambulation de 246 mètres de circonférence. Des femmes newars locales vendent des guirlandes de soucis aux étals de la porte est.

Vous pratiquez l'offrande de lampes à beurre en suivant la démonstration de notre guide du trek du Bas-Dolpo. Chaque lampe coûte 1 $ et brûle pendant environ une heure, offrant une lumière propice à la méditation.

Pour le déjeuner, nous avons dégusté un thukpa aux légumes dans un petit restaurant du quartier. Cette soupe de nouilles contient 500 calories par bol, mais elle est très nourrissante.

Nous vérifions vos permis de trekking pendant le repas. Veuillez vérifier que les informations de votre carte TIMS correspondent exactement à celles de votre passeport.

L'inspection du matériel a lieu l'après-midi à la Kathmandu Guest House. Nous testons la luminosité de votre lampe frontale. Votre sac de couchage doit être adapté à des températures de -5 °C, conformément aux recommandations du trek du Bas Dolpo.

Nous vous recommandons de louer des bâtons de randonnée si les vôtres n'ont pas d'embouts en caoutchouc. Nous insistons sur le principe des couches : évitez les sous-vêtements en coton, car ils retiennent l'humidité.

Nous vous confirmerons votre place pour votre vol vers Nepalgunj avant 4h. Le dîner à Thamel comprend des momos. Mangez à votre faim pour garder des réserves d'énergie.

Le troisième jour commence à 9h30 par votre départ de votre hôtel de Thamel pour l'aéroport international de Tribhuvan. Vous parcourrez 5 kilomètres en véhicule (inclus dans le forfait Trek du Bas-Dolpo).

Conformément à la réglementation de la CAAN, les terminaux domestiques ouvrent 90 minutes avant le départ. Vous devez présenter votre billet et votre passeport au comptoir d'enregistrement. La franchise bagages est de 20 kg, dont 5 kg en bagage cabine.

Le vol dure 75 minutes à une altitude de croisière d'environ 4 572 mètres (15 000 pieds). Vous survolez la région du Teraï, en observant les rizières et les canaux d'irrigation en contrebas. L'aéroport de Nepalgunj se situe à 150 mètres d'altitude.

La récupération des bagages est terminée dans les 20 minutes suivant l'atterrissage. À la sortie du terminal, notre véhicule vous attendra. Le transfert vers votre hébergement (réservé à l'avance) dure 15 minutes et couvre 3 kilomètres.

L'hôtel est situé à 150 mètres d'altitude, soit la même altitude que l'aéroport. Vous disposerez d'une chambre équipée d'un climatiseur réversible et d'une salle de bains privative. Le déjeuner, composé d'un savoureux curry et de riz, est servi au restaurant de l'hôtel et inclus dans le trek du Bas-Dolpo.

L'après-midi est consacrée à la confirmation du vol pour Juphal (jour 4). Veuillez présenter votre référence de réservation à votre guide. Vers 4h00, vous pourrez vous détendre dans les cours ombragées.

En novembre, les températures diurnes atteignent 25 à 29 °C. Portez des vêtements légers et appliquez une crème solaire avec un indice de protection de 50. Le dîner se compose de pulao aux légumes.

Le quatrième jour du trek du Bas Dolpo commence avant l'aube : notre équipe vous accueille à votre hôtel de Nepalgunj. Les vols en montagne n'étant assurés qu'aux premières heures du matin, nous avançons rapidement.

Vous sentez la fraîcheur de la nuit tandis que nous roulons vers l'aéroport. Notre guide partagera peut-être des anecdotes en route. Il nous est même arrivé de proposer des itinéraires alternatifs à nos clients suite à des annulations de vols dues au mauvais temps. Cette flexibilité permet de sauver les voyages lorsque la météo est capricieuse.

Vous apprenez que cette région exige le respect du cycle de la nature, et non du nôtre. À l'aéroport, nous prenons en charge vos permis et vos bagages avec efficacité. Vous embarquez à bord du Twin Otter en toute sécurité, avec des pilotes expérimentés.

Le vol révèle la transition spectaculaire du Népal, qui passe des plaines aux montagnes escarpées. En contrebas, les champs en mosaïque cèdent la place à de profondes gorges fluviales. L'altitude grimpe rapidement.

Notre guide désigne les points de repère à travers la petite fenêtre. Cette vue aérienne permet d'appréhender le terrain du lendemain. L'atterrissage sur la piste de Juphal surprend souvent les randonneurs novices.

La courte piste de gravier est perchée à flanc de montagne. On y accède directement avec son sac à dos. Les porteurs du Lower Dolpo Trek transportent les bagages principaux. Nous nous mettons en marche immédiatement pour profiter au maximum des heures d'ensoleillement.

Le sentier longe la rivière Thuli Bheri à travers des paysages changeants. Vous traverserez de robustes ponts suspendus où flottent des drapeaux de prière au vent. Le murmure de la rivière accompagne vos pas. Nous vous apprendrons la salutation locale « Julley », utilisée pour saluer les villageois.

Chaque passage de pont renforce la confiance nécessaire pour les cols plus élevés à venir. Le déjeuner se prend dans un salon de thé familial. Le propriétaire sert le dal bhat sur des assiettes en métal.

Vous remarquez comment elle remplit ses bouteilles d'eau à une source. Nous vérifions ici le taux d'oxygène à mesure que l'altitude augmente. Nos guides du trek du Bas-Dolpo sont attentifs aux moindres signes de fatigue chez chaque voyageur.

La randonnée de l'après-midi consiste en une ascension régulière à travers des forêts de genévriers. Les lacets permettent de soulager les genoux. Nous faisons des pauses fréquentes pour adapter nos vêtements à mesure que la température baisse.

Le balisage du sentier vous guide lorsque le brouillard se lève soudainement. Vous apprenez à faire confiance à l'itinéraire même lorsque la visibilité diminue. Vous atteignez le village de Dunai avant que la lumière de l'après-midi ne disparaisse.

Le propriétaire de notre maison d'hôtes préférée prépare de l'eau chaude pour la lessive. Le dîner propose des plats à base de sarrasin cultivé localement.

Après cette journée de transition exigeante, le sommeil vient facilement. Cette combinaison vol-trek reste notre segment d'itinéraire le plus demandé. Nos clients se souviennent du contraste entre la chaleur de Nepalgunj et l'air pur de la montagne de Dunai.

Le lendemain matin, la journée commence à 6h15 par un thé au gingembre chaud dans votre chambre Dunai. Vous préparez votre sac à dos tout en vérifiant le niveau d'eau.

Nous confirmons que votre saturation en oxygène se situe entre 90 et 96 % selon notre oxymètre de pouls. Cette mesure respecte les seuils de sécurité de l'Association de secours himalayenne pour la descente d'aujourd'hui. Le sentier quitte le village de Dunai en direction de l'est, le long de la rivière Thuli Bheri.

Vous parcourez aujourd'hui 15 kilomètres avec un dénivelé négatif de 305 mètres. La rivière se rétrécit à 10 mètres de large à cet endroit. Le sentier alterne entre terre battue et galets polis par l'eau, ce qui exige une grande prudence.

Nous traversons la rivière à trois reprises avant 9 h, chaque fois sur des passerelles en bois sécurisées par des cordes et des câbles d'acier. Les tabliers de ces passerelles mesurent environ 40 centimètres de large. À 10 h 30, le sentier pénètre dans des zones de forêt de genévriers. La densité des arbres diminue avec l'altitude.

Vous repérez de jeunes rhododendrons à 2 700 mètres d’altitude. Le balisage du sentier est remplacé par des marques de peinture bleue. Nous pratiquons la marche en zigzag pour économiser notre énergie dans les pentes les plus raides.

Le déjeuner a lieu au village de Chharka vers 12h45. Vous dégusterez des crêpes de sarrasin au miel dans une hutte en pierre. Des pauses de 10 minutes sont prévues pour prévenir les raideurs articulaires. Les 5 derniers kilomètres empruntent d'anciens sentiers.

Vous franchissez trois murets en ardoise. Les villageois vous saluent d'un « Tashi delek » à l'approche de Tarakot. Vous arrivez à une auberge vers 15h20, à une altitude de 2 545 mètres.

Les chambres sont équipées de poêles à bois pour les soirées au chaud. Le dîner comprend une soupe d'orge grillée ; nous passons en revue l'objectif d'altitude de 3 170 mètres pour demain.

Le lendemain du trek dans le Bas Dolpo commence par une vérification du matériel dans une auberge à 5h55. Nous ajustons la bretelle de votre sac à dos pour une respiration optimale pendant l'ascension. Un bon alignement du torse augmente l'apport en oxygène.

Vous gravissez 625 mètres sur 14 kilomètres à travers des corridors forestiers de genévriers. La pente moyenne du sentier est de 14 % sur les 2.5 premiers kilomètres d'ascension au-dessus de Tarakot. Les genévriers mesurent de 3 à 5 mètres de haut. Vous apercevez à nouveau des rhododendrons à 2 800 mètres d'altitude.

À 7 h 40, vous entamez le premier parcours de murs de mani. Chaque structure de pierre est composée de 180 à 220 lattes sculptées. Le balisage est remplacé par des drapeaux de prière rouges là où la végétation forestière masque les marques peintes.

Vous traversez le Laini Khola, un affluent de la rivière, à 9h15. Le déjeuner a lieu à 12h05 près d'un salon de thé à Sermathang. Vous dégustez des galettes d'orge grillées accompagnées de fromage sec.

La dernière partie du parcours emprunte des chemins de terre à travers des prairies ouvertes. On croise trois zones de pâturage où paissent des troupeaux de yaks. Le sentier se rétrécit à quelques mètres de large, exigeant une grande précision dans le placement des pieds sur les racines apparentes.

Vous arrivez à la maison d'hôtes Laini vers 3h55. Les chambres ne sont pas chauffées, il y a juste un lit chaud et des couvertures. C'est comme ça dans ces montagnes isolées.

Les températures nocturnes descendent jusqu'à -3 °C ; avant cela, le dîner, composé d'un ragoût de pommes de terre aux herbes sauvages, apporte l'énergie et la chaleur nécessaires. Cet itinéraire permet de découvrir les écosystèmes forestiers du Dolpo.

Votre arrivée en toute sécurité dépend entièrement d'une gestion précise de l'hydratation tout au long de l'ascension.

Le 7e jour du trek du Bas Dolpo commence à 6h45 lorsque vous ajustez votre lampe frontale pour le départ sur le sentier avant l'aube.

Nous vous demandons de vérifier votre niveau d'hydratation à l'aide d'un nuancier d'urine, selon les normes en vigueur. Une urine claire à jaune pâle indique une hydratation adéquate avant l'ascension.

Le sentier grimpe régulièrement depuis les maisons en pierre de Laini, à travers des champs d'orge en terrasses. Vous parcourez aujourd'hui 10 kilomètres, avec un dénivelé positif de 375 mètres, pour atteindre Nawarpani. Les passages rocailleux exigent une grande précision dans le placement des pieds sur les fragments de calcaire, fréquents dans le paysage aride du Dolpo.

Nous pratiquons une marche économe en énergie : 50 minutes de marche suivies de 5 minutes de repos. Votre pouls reste inférieur à 100 battements par minute pendant ces intervalles.

Vous traverserez trois lits de rivière asséchés avant 10h30. Chaque traversée nécessite de franchir des champs de blocs rocheux pouvant atteindre 1 mètre de hauteur. Des cairns en pierre taillée servent de balises au-dessus de 3200 mètres d'altitude.

Le déjeuner a lieu à 1h15. Vous dégusterez un dal bhat copieux et énergisant dans un salon de thé en route.

La dernière ascension consiste à traverser un éboulis recouvert de gravier meuble. On utilise les bâtons de randonnée en position verticale pour se stabiliser sur la pente à 25 degrés.

Les balises disparaissent temporairement, mais notre guide du trek du Bas-Dolpo gardera le groupe en tête. Vous arriverez à la maison d'hôtes Nawarpani vers 4h10.

L'altitude est confirmée à 3 545 mètres, et les chambres sont dotées de murs en pierre offrant une isolation naturelle contre les températures nocturnes. Le dîner comprend une soupe de pommes de terre accompagnée de quenelles d'orge.

Le huitième jour du trek du Bas-Dolpo, le sentier exige une concentration immédiate, le départ étant prévu à 6h20 de Nawarpani. À 8 3,545 mètres d'altitude, l'organisme assimile l'oxygène à 80 % de son efficacité habituelle par rapport au niveau de la mer.

Aujourd'hui, vous parcourez 13.2 kilomètres sur le haut plateau désertique du Dolpo. Le dénivelé positif total est de 1 445 mètres, jusqu'au sommet du Dho Tarap, à 4 990 mètres d'altitude. Le sentier alterne entre terre battue et roche nue, ce qui exige de bien stabiliser les chevilles.

Vous traversez le premier torrent d'altitude à 10h10. La température de l'eau est de 4°C selon notre thermomètre numérique. Nous testons chaque pas à l'aide de bâtons de marche avant de transférer tout notre poids sur les ponts de fortune. Le déjeuner est prévu à 1h00 près du village de Tshowa.

Vous consommez du porridge de tsampa avec de la viande de yak séchée. La saturation en oxygène est contrôlée toutes les 45 minutes. L'approche finale comprend 2.1 kilomètres d'ascension continue sur un terrain morainique.

Des blocs rocheux instables, pouvant atteindre 50 centimètres de diamètre, exigent un choix d'itinéraire judicieux. Le balisage disparaît complètement au-dessus de 4 800 mètres, mais vous n'en aurez de toute façon pas besoin, car notre guide du trek du Bas-Dolpo vous mènera jusqu'au bout.

Vous arrivez à la maison d'hôtes Dho Tarap vers 16h25. Les températures nocturnes descendent jusqu'à -5 °C d'après les relevés. Nous calculons le dénivelé positif de la traversée du col de demain (5 190 mètres).

Le neuvième jour du trek du Bas Dolpo exige un repos complet à Dho Tarap, à 9 4,990 mètres d'altitude. À cette altitude, votre sang transporte 35 % d'oxygène en moins qu'au niveau de la mer.

Nous mesurons votre fréquence cardiaque au repos à 78 battements par minute lors des contrôles effectués à 7 h 00. Une fréquence supérieure à 85 nécessite un repos supplémentaire.

Vous effectuez des exercices de mouvements contrôlés sur un terrain plat près de votre maison d'hôtes. Réalisez trois séries de marches de 10 minutes à une allure de 1.5 kilomètre par heure.

Cela maintient la circulation sanguine sans solliciter excessivement votre système cardiovasculaire. Contrôlez votre amplitude respiratoire grâce au test de la parole : vous devez prononcer des phrases complètes sans être essoufflé.

À 9h30, nous visitons la salle d'assemblée du monastère de Dho Tarap, datant du XVe siècle. Les peintures murales représentent des divinités du Vajrayana réalisées à l'aide de minéraux naturels.

Chaque fresque mesure 2.5 mètres sur 1.8 mètre. Des moines font la démonstration de la fabrication de lampes à beurre en utilisant du beurre dans des bols en laiton. Le déjeuner est servi à 12 h 20 et comprend une soupe d'orge aux légumes secs.

L'après-midi est consacrée à la surveillance de la saturation en oxygène toutes les 2 à 3 heures. Vers 3h00, vous assisterez à l'observation des techniques traditionnelles de tissage de la laine. Des femmes de la région utilisent des métiers à tisser à sangle dorsale.

Le 10e jour du trek du Bas Dolpo exige une navigation précise sur le sentier lors de la descente des maisons en pierre de Dho Tarap à 4h50 du matin.

L'état du sentier exige une attention immédiate : des éboulis instables recouvrent 60 % du parcours de 12.3 kilomètres jusqu'au camp de base de Numa La. La descente dans la vallée de Numa entraîne une perte de 550 mètres d'altitude.

Le sol rocailleux et irrégulier rend le terrain instable, les cailloux se déplaçant sous chaque pas. Nous avançons en file indienne, en nous appuyant horizontalement sur nos bâtons de marche pour garder l'équilibre.

Vous traverserez deux ruisseaux vers 9h40. La température de l'eau est en moyenne de 2°C, selon notre thermomètre de terrain. Le lit des ruisseaux contient des fragments de quartz coupants ; il est donc conseillé de marcher prudemment à l'aide de bâtons. Le déjeuner est prévu à 12h50 près du village de Numa.

Vous dégustez du thukpa aux légumes accompagné de fromage de yak séché. Votre saturation en oxygène est contrôlée à chaque étape du parcours. La dernière partie de l'ascension se fait par un sentier latéral traversant des pentes abruptes.

Vous parcourez 1.8 kilomètre de terrain exposé avec des pentes à 40 degrés. La largeur du sentier se rétrécit à 50 centimètres, ce qui exige une grande précision dans le placement des pieds.

Vous arrivez au campement sous tente vers 3h30. Les températures nocturnes descendent jusqu'à -10°C selon les relevés. Les tentes sont à double paroi et résistent à des vents de 50 km/h. Le dîner, composé d'une soupe chaude et de pain au miel, vous apportera chaleur et énergie.

Le lendemain, le trek du Bas-Dolpo commence à 4h15. Nous fixons vos crampons pour les passages froids. Nous distribuons des comprimés d'iode pour traiter immédiatement l'eau pendant l'ascension.

Vous gravissez 750 mètres de dénivelé sur 3.8 kilomètres jusqu'au col de Numa La. Le sentier alterne entre terre battue et rochers instables. Des ponts enjambent des brèches de 1.2 mètre de large. Vous atteignez le sommet du col de Numa La à 8 h 25.

L'altitude est confirmée à 5 190 mètres, avec un refroidissement éolien de -12 °C. Vous effectuez une pause obligatoire de 20 minutes avec des en-cas riches en calories. La descente commence immédiatement après la séance photo au sommet. Vous perdez 745 mètres d'altitude sur 5.2 kilomètres jusqu'à Pelung Tang.

Le sentier comporte 22 virages en épingle à cheveux sur les 1.5 premiers kilomètres de descente, avec une pente moyenne de 25 %. Les passages rocailleux nécessitent une descente en zigzag pour éviter de prendre de l'élan.

À 11 h 40, vous traversez le cours d'eau émissaire du glacier Pelung. La température de l'eau est de 1 °C et la présence de limon réduit la visibilité. Le déjeuner est prévu à 1 h 20 près du campement de Pelung Tang.

Vous arrivez à la maison d'hôtes Pelung Tang vers 3h. Les températures nocturnes descendent à -7°C. Le dîner comprend une soupe chaude au beurre de yak et aux nouilles de sarrasin.

Le 12e jour du trek du Bas Dolpo exige une évaluation immédiate de l'enneigement, car la lumière de l'aube révèle l'état du sentier à 4h00 du matin.

L'ascension jusqu'au col de Baga La vous fera gravir 630 mètres de dénivelé sur 4.1 kilomètres. La pente du sentier atteint un maximum de 37 % sur les 800 derniers mètres d'approche, à plus de 4 900 mètres d'altitude.

À 6 h 40, vous empruntez des sentiers escarpés sur le versant nord du col. L'arrivée au sommet a lieu à 8 h 10, précisément à 5 070 mètres d'altitude.

Le vent souffle à 28 kilomètres par heure, ce qui engendre un refroidissement éolien de -14 °C selon notre thermomètre numérique. La descente vers le camp de Dajok Tang, situé à 4 080 mètres d'altitude, commence immédiatement.

Vous perdez 990 mètres d'altitude sur 6.3 kilomètres à travers un terrain mixte. Les 2 premiers kilomètres se déroulent sur des pentes sujettes aux chutes de pierres, nécessitant une distance de 3 mètres entre les randonneurs.

À 11 h 20, vous traverserez le chenal d'eau de fonte du glacier Dajok. Le déjeuner aura lieu à 13 h près de Dajok Tang.

Le 13e jour du trek du Bas Dolpo commence par une évaluation du sentier dans la cour en pierre de Dajok Tang à 5h50 du matin.

Nous vérifions la tension de vos genouillères avant la descente. La pression exercée sur les articulations augmente considérablement lors de la descente.

Vous descendez 480 mètres sur 12.5 kilomètres jusqu'au village lacustre de Ringmo. Des schistes meubles recouvrent 70 % de ce tronçon, ce qui exige de freiner avec précaution sur le talon à chaque pas.

À 7h30, vous franchissez le premier gué de la rivière Thuli Bheri. Le déjeuner est servi à midi près d'un village. Vous dégusterez un thukpa aux légumes accompagné de poisson séché.

La dernière étape longe la rive est du lac Phoksundo. Le sentier se rétrécit à 60 centimètres de large, avec des dénivelés de 200 mètres exigeant une grande précision. Vous arriverez à la Ringmo Guesthouse vers 3h20.

Au petit matin, les eaux turquoise du lac Phoksundo se dévoilent à 3612 00 mètres d'altitude. Vos chaussures touchent le rivage avant 7 h pour éviter les vents de l'après-midi. Cette couleur si particulière, visible à 2 kilomètres de distance, est due aux minéraux glaciaires.

Nous suivons le sentier longeant la côte est sur 3.2 kilomètres aller-retour. Des pierres instables recouvrent 40 % du chemin. À 8 h 45, nous atteignons les anciens escaliers de pierre du monastère de Bon Po.

Cet édifice du XIIe siècle présente des murs de 1.8 mètre d'épaisseur, construits sans mortier. Les moines y accomplissent des rituels d'offrande d'eau à l'aide de vases en cuivre remplis d'eau du lac. Chaque offrande requiert trois circumambulations dans le sens des aiguilles d'une montre, conformément aux textes religieux Bön.

Vous observez les vagues du lac à 10h20. Le déjeuner a lieu à 12h30 près du village de Ringmo. Vous dégustez des crêpes locales, de la soupe et du pain accompagné de miel sauvage.

L'après-midi est consacrée à une observation culturelle à 2h00 : les villageois font une démonstration de tissage traditionnel de filets à l'aide de fibres de laine de mouton.

Chaque filet nécessite 12 heures pour tisser 1 mètre carré, selon notre planning. Nous achetons des gants de rechange à 350 NPR la paire pour nous protéger du vent froid du lac. Vous êtes de retour à la Ringmo Guesthouse avant 4h00.

Le lendemain du trek du Bas Dolpo, il est nécessaire d'ajuster les genouillères à la pension de Ringmo avant le départ du sentier à 6h00 du matin.

Vous descendez 1 080 mètres sur 14.3 kilomètres à travers la vallée de Phoksundo. À 7 h 50, vous franchissez le premier affluent de la rivière Thuli Bheri. La profondeur de l'eau est de 35 centimètres. Le déjeuner est prévu à 12 h 40 près du village de Lamjin.

On déguste le dal bhat avec des pickles séchés. Le dernier tronçon longe des champs d'orge en terrasses creusés dans les flancs de la vallée.

Vous arriverez à la maison d'hôtes Shyanta vers 3h50. Les chambres sont dotées de murs en torchis qui assurent une régulation naturelle de la température. Le dîner, composé d'un curry de légumes et de riz, apporte 650 calories.

Nous vérifierons le vol Juphal de demain. Le sommeil commencera vers 20h8 pour récupérer de la longue marche en descente.

Le 16e jour commence par une inspection du sentier à la Shyanta Guesthouse à 5h45. Vous parcourez 13.8 kilomètres en descendant de 55 mètres de dénivelé positif jusqu'à Juphal. La largeur de la rivière Thuli Bheri atteint 80 mètres.

Vers 10 heures du matin, vous observez les méthodes de pêche traditionnelles dans la rivière. Les villageois utilisent des nasses en bambou de 1.5 mètre de long, dont les mailles ont des ouvertures de 10 centimètres.

Chaque piège capture entre 200 et 300 grammes de poisson par jour. Le déjeuner est servi à 12h20 et se compose de thukpa aux légumes et de poisson séché.

L'arrivée à la Juphal Guesthouse se fait vers 3h40. Les chambres sont équipées de bornes de recharge solaires pour appareils électroniques. Cet itinéraire vous permettra de découvrir l'agriculture de la vallée du Dolpo à travers des rizières en terrasses et des pratiques de pêche traditionnelles.

Le 17e jour du trek du Bas-Dolpo nécessite la vérification du permis à un point de contrôle à proximité. Transfert à l'aéroport de Juphal à 8h10 en véhicule affrété à l'avance (1.2 km).

L'enregistrement se termine à 9h40. Le vol dure 46 minutes, avec une descente de 2 475 mètres jusqu'à Nepalgunj (150 mètres d'altitude). Vous perdez 2 325 mètres d'altitude durant ce segment, comme l'attestent les données de vol.

L'atterrissage à l'aéroport de Nepalgunj a lieu vers 11h00. La récupération des bagages est effectuée quelques minutes après l'arrivée.

Notre véhicule vous conduit directement au terminal domestique de l'aéroport de Nepalgunj pour votre vol Buddha Air de 11h30 à destination de Katmandou.

Après votre atterrissage à l'aéroport international de Tribhuvan, vous récupérez vos bagages sur le carrousel. Un de nos représentants vous accueille dans le hall des arrivées avec une pancarte à votre nom.

Le transfert jusqu'à Thamel dure 20 minutes. Nous vous accompagnerons ensuite jusqu'à votre hôtel pour la nuit.