Introduction
Le trek du camp de base de l'Everest est l'un des plus célèbres au monde, et à juste titre. Ce trek vous mènera au sommet de l'Everest (8 848,86 mètres), le plus haut sommet du monde, et vous permettra d'admirer sa majesté de près.
Vous découvrirez la faune et la flore extraordinaires de la région de l'Everest ainsi que les personnes extraordinaires qui l'habitent.
Entouré de monuments bouddhistes diversifiés et fabuleux, cela ajoute une saveur de haute qualité pendant le trekking.
Vous verrez également d'imposantes chutes de glace et des glaciers qui descendent toujours plus bas.
Ce trek traverse le parc national de Sagarmatha, qui offre l'expérience d'une faune rare et indigène.
Le lever du soleil depuis Kalapathar est une expérience inoubliable. En moyenne, ce trek dure environ 14 jours.
Le trek est relativement difficile en raison de son emplacement en altitude, avec des sentiers rocailleux et des pentes raides. Cependant, ce voyage est aventureux et palpitant, offrant de nombreuses possibilités dans une région isolée.
Toute personne souhaitant entreprendre ce voyage exceptionnel doit prendre des précautions. Munissez-vous d'une carte du sentier menant au camp de base de l'Everest afin de ne pas vous perdre.
Elles sont très pratiques et ont révolutionné l'industrie du trekking. Il serait donc judicieux d'emporter une carte complète de l'itinéraire du trek du camp de base de l'Everest.
Points forts du trek du camp de base de l'Everest
Vues majestueuses sur l'Himalaya, y compris une vue rapprochée du mont Everest (8 848,86 mètres) depuis le camp de base.
- Possibilité de visiter Gorakshep, la plus haute colonie humaine du monde, à une altitude de 5 164 mètres.
- Vol court et palpitant vers Lukla, l'un des aéroports les plus dangereux du monde.
- Une occasion d'observer le mode de vie des Sherpas, connus dans le monde entier sous le nom de « tigres des neiges » pour leurs compétences exceptionnelles en alpinisme.
- Observez la diversité de la biosphère et les espèces rares et menacées comme le panda roux, le cerf porte-musc et le faisan de l'Himalaya dans leur habitat à travers le parc national de Sagarmatha, un site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.
- Vues rapprochées du glacier de Khumbu, le plus haut glacier du monde, et de la cascade de glace de Khumbu.
- Visite de divers monastères anciens et magnifiques, dont le monastère de Tengboche, où se déroule le festival Mani Rimdu, un festival célébré uniquement dans la région de Khumbu.
Carte détaillée de l'itinéraire du trek du camp de base de l'Everest
Arrivée à Katmandou (1450 mètres)
Vous pouvez prendre n'importe quel vol pour le Népal. À votre arrivée, rejoignez votre hôtel et reposez-vous pour les grandes aventures qui vous attendent.
Vous pouvez également vous promener dans les rues de Katmandou si vous vous sentez agité.
Vous pouvez également effectuer quelques achats de dernière minute ou préparer votre voyage.
Nous vous recommandons d'emporter la carte complète de l'itinéraire du trek du camp de base de l'Everest pour des raisons de sécurité.
Vol de Katmandou à Lukla (2860 mètres) et trek jusqu'à Phakding (2610 mètres), 3-4 heures
Aujourd'hui, vous commencerez la journée par un petit-déjeuner matinal. Ensuite, vous prendrez un vol court et palpitant vers Lukla, avec de magnifiques vues sur l'Himalaya.
La durée du vol est d'environ 30 minutes.
L'aéroport de Lukla est construit au bord d'une falaise et la piste descend brusquement.
Après l'atterrissage à Lukla (2 860 mètres), le trek commence. Votre destination est Phakding (2 610 mètres), situé sur les rives de la rivière Dudh Koshi.
Le sentier est en descente et doux et bordé de chortens, de murs de mani et de moulins à prières qui donnent à votre randonnée une ambiance spirituelle.
Lorsque vous atteignez Phakding pendant la nuit, vous marchez 8 km et montez 1 210 mètres.
Trek de Phakding à Namche Bazaar (3446 mètres), 6-7 heures
Aujourd'hui, vous vous dirigerez vers Namche Bazar (3 446 mètres), pour lequel vous devrez parcourir une distance de 10 à 12 km et gravir une altitude de 836 mètres.
Vous voyagez en montée le long de la rivière Dudh Koshi, traversant de nombreux ponts suspendus à travers des collines verdoyantes remplies de pins, de rhododendrons et de bambous.
En suivant la carte complète de l'itinéraire du trek du camp de base de l'Everest, nous atteindrons le village de Monjo (2 835 mètres). De là, nous entrerons dans le parc national de Sagarmatha.
Vos permis d'entrée et autres documents nécessaires seront vérifiés.
De là, vous marcherez un moment sur des sentiers similaires. Après avoir traversé plusieurs ponts suspendus, dont les ponts jumeaux Hillary, vous atteindrez enfin Namche Bazaar (3 446 mètres).
Acclimatation à Namche (3440 mètres)
Le quatrième jour de ce trek est une journée de repos et d'acclimatation.
Ainsi, vous pourrez explorer les différentes attractions de Namche Bazaar.
Vous pouvez visiter les nombreux cafés et restaurants de la ville qui servent une cuisine traditionnelle Sherpa et une cuisine occidentale.
Le Musée Sherpa présente de nombreuses expositions sur les pratiques d'alpinisme du peuple sherpa. Vous y découvrirez notamment des photos de la première ascension historique de l'Everest et de nombreux souvenirs des ascensions ultérieures.
Namche Bazaar abrite également un musée des plantes médicinales locales et de la médecine traditionnelle tibétaine. On y trouve aussi un spa et la bibliothèque de Namche, où il fait bon se détendre. Vous pouvez également partir en randonnée jusqu'au village voisin de Khumjung (3 790 mètres) pour découvrir le mode de vie sherpa.
Vous pourrez ensuite faire une randonnée jusqu'à l'hôtel Everest View (3 880 mètres), l'un des hôtels les plus hauts du monde, pour une vue imprenable sur le mont Everest (8 848,86 mètres) et l'Himalaya, notamment les sommets du Lhotse (8 516 mètres), du Nuptse (7 864 mètres), du Kwangde (6 011 mètres), du Thamserku (6 623 mètres) et du Khumbila (5 717 mètres).
Quoi que vous fassiez, essayez le fromage et le beurre de yak faits maison. Ces gourmandises originales vous surprendront et constitueront un excellent en-cas à emporter !
Trek de Namche Bazar à Tengboche (3860 mètres), 5 à 6 heures
Aujourd'hui, vous vous dirigez vers Tengboche (3 860 mètres) tôt le matin.
La randonnée commence par une montée au sommet d'une étroite colline qui traverse plusieurs stupas. À mesure que l'ascension progresse, la luxuriante forêt de rhododendrons se transforme en prairies alpines.
Après un certain temps, le sentier devient plus doux alors que la prochaine étape du voyage vous emmène à travers un simple chemin de montagne.
Après avoir parcouru les sentiers sinueux pendant quelques heures, en suivant la carte complète du trek du camp de base de l'Everest, vous descendrez vers un ruisseau de montagne nommé Imja Khola. En traversant ce ruisseau sur un pont suspendu, vous atteindrez Phunki Tenga.
Vous monterez le sentier escarpé pendant environ deux heures jusqu'à atteindre Tengboche (3 860 mètres), le centre spirituel de la région de Khumbu.
Le monastère de Tengboche est le plus grand de la région de Khumbu et constitue un endroit relaxant à visiter après une journée de randonnée.
Entièrement construit en maçonnerie, il regorge de magnifiques fresques et statues. L'attraction principale est la grande statue du Bouddha Shakyamuni.
Le festival Mani Rimdu , une fête importante du peuple sherpa, est célébré ici. Aujourd'hui, vous avez marché 10 à 11 km et gravi 414 mètres.
Trek de Tengboche à Dingboche (4360 mètres), 5 à 6 heures
Aujourd'hui, vous vous dirigez vers Dingboche (4 360 mètres).
Le trek commence sur un sentier en montée douce traversant des forêts de rhododendrons jusqu'au village de Pangboche (3 985 mètres).
L'itinéraire peut être déroutant, veuillez donc vous référer à la carte complète de l'itinéraire du trek du camp de base de l'Everest pour vous assurer d'obtenir les bonnes directions.
Après avoir traversé Imja Khola, c'est une montée raide pour atteindre Dingboche.
Dingboche, aussi connue sous le nom de Vallée d'Été, offre le véritable visage de la campagne népalaise dans un décor himalayen.
Vous avez marché 11 à 12 km et grimpé 500 mètres ce jour-là.
Acclimatation à Dingboche (4360 mètres)
Aujourd'hui, vous séjournerez à Dingboche (4 360 mètres) pour vous acclimater et vous reposer.
Cette journée libre vous permettra d'éviter le mal des montagnes et d'explorer la région de plus près. Si vous n'êtes pas trop fatigué, vous pouvez randonner jusqu'au pic Nangkartshang, à environ 700 mètres au-dessus de Dingboche, ou vers Chhukung Ri (5 550 mètres) pour des vues spectaculaires sur l'Himalaya, notamment les sommets du Makalu (8 485 mètres), du Lhotse (8 516 mètres), du Tawache (6 495 mètres), de l'Ama Dablam (6 812 mètres) et bien d'autres.
La colline de Nagarjun est également un point de vue populaire. Située à 5 100 mètres d'altitude, elle offre une vue imprenable sur certains des plus grands sommets de l'Himalaya, notamment le Lobuche Est (6 119 mètres), le Lobuche Ouest (6 145 mètres), le Thamserku (6 623 mètres), le Tawache (6 495 mètres) et le Kantega (6 782 mètres), entre autres.
Vérifiez votre itinéraire sur la carte complète de l'itinéraire du trek du camp de base de l'Everest pour vous assurer que vous suivez le bon itinéraire.
Après avoir profité des visites et de la détente dans ce magnifique village, vous passerez la nuit dans l'un des nombreux lodges.
Trek de Dingboche à Lobuche (4910 mètres), 5-6 heures
Aujourd'hui, votre destination est Lobuche (4 910 mètres).
À partir de ce point, le terrain devient lentement rude et rocheux, et le sentier passe entre les énormes rochers au milieu d'un paysage aride.
L'air est nettement plus rare à ces altitudes ; marchez donc prudemment à votre rythme pour réduire les risques de mal des montagnes. Avant de vous lancer, consultez la carte complète de l'itinéraire du trek du camp de base de l'Everest.
Après une courte montée entre la large vallée et les sommets imposants, vous atteindrez Dughla (4 595 mètres).
Ici vous pouvez voir de nombreux chortens commémoratifs pour les alpinistes qui ont perdu la vie en tentant de conquérir le mont Everest.
Après quelques montées, vous traverserez un pont suspendu au-dessus du glacier du Khumbu. Après une courte marche, vous atteindrez enfin Lobuche (4 910 mètres).
Vous avez parcouru une distance de 11 à 12 km et grimpé 550 m à la fin de la journée.
Trek de Lobuche à Gorakshep (5 160 mètres) et EBC (5 360 mètres), 6-7 heures)
Aujourd'hui est le jour que vous attendiez. Nous partons pour le camp de base de l'Everest (5 360 mètres).
Le matin, vous emprunterez le sentier qui longe les collines morainiques abruptes formées par le glacier du Khumbu. En longeant le plus haut glacier du monde, vous serez témoin de sa splendeur.
Situé à 4 900 m d'altitude et long de 12 km, ses formations de glace immaculées vous fascineront. Après avoir gravi et redescendu les courtes collines morainiques, nous atteindrons Gorakshep (5 160 mètres).
Après un certain temps de marche, vous atteignez enfin le camp de base. Il ressemble plus à un village qu'à un camp, et vous êtes libre d'explorer.
Imprégnez-vous de l’éclat de votre réussite et prenez de nombreux clichés pour capturer ce moment glorieux.
Vous pouvez voir l'imposante cascade de glace du Khumbu et vous émerveiller devant sa majesté.
Une fois satisfait, vous vous dirigez vers Gorakshep.
Vous avez grimpé 450 mètres et parcouru 14 à 15 kilomètres lors de cette journée mémorable.
Trek de Gorakshep à Kalapatthar (5545 mètres) et Pheriche (4371 mètres), 4-5 heures
Aujourd'hui, vous partez en randonnée pour profiter des magnifiques vues sur l'Himalaya depuis Kalapatthar (5 545 mètres).
Aujourd'hui, vous aurez une vue imprenable sur le mont Everest. C'est aussi le jour où vous atteindrez le point culminant de ce voyage.
Vous pouvez grimper jusqu'à Kalapatthar pendant deux heures avant l'aube pour admirer le lever du soleil frappant l'Himalaya, ou voyager plus tard pour une scène photogénique.
Ici, vous aurez une vue à 360 degrés sur l'Himalaya, y compris le sommet du mont Everest (8 848,86 mètres), le Nuptse (7 864 mètres), le Khumbu Tse (6 036 mètres), le Tawache (6 495 mètres), l'Ama Dablam (6 812 mètres), le Cholatse (6 440 mètres) et bien d'autres.
Après avoir profité des vues fascinantes de Kalapatthar, vous descendez les collines moraines rocheuses jusqu'à Gorakshep.
Ensuite, après une courte pause, vous descendez vers Lobuche.
Vous descendrez ensuite plus bas dans la magnifique vallée et observerez le paysage aride se transformer en prairies. Après un long trajet sur un sentier facile, vous atteindrez Pheriche (4 371 mètres).
Ce jour-là, vous marcherez 13 à 14 kilomètres.
Trek de Pheriche à Namche Bazaar (3 446 mètres), 6-7 heures
Aujourd'hui, nous descendons le long d'un sentier doux, admirant la vue sur (6 812 mètres) et d'autres sommets tout en traversant divers ruisseaux et collines verdoyantes.
En descendant, vous atteindrez l'intersection de Dughla (4 595 mètres). Là, en regardant les chortens commémoratifs, vous poursuivrez votre descente. Suivez la carte complète du trek du camp de base de l'Everest jusqu'au village de Khumjung (3 790 mètres).
Après une descente assez longue, vous atteignez enfin Namche Bazaar (3 446 mètres). N'oubliez pas d'acheter quelques souvenirs pour immortaliser ce voyage et vos proches.
Vous descendrez 925 mètres et marcherez 14 à 15 kilomètres ce jour-là.
Trek de Namche Bazaar à Lukla (2860 mètres), 5-6 heures
Ce jour-là, vous redescendrez le sentier escarpé que vous avez gravi il y a quelque temps, mais cette fois avec les souvenirs de vos exploits exceptionnels.
Les collines imposantes remplies de forêts luxuriantes de magnolias, de cèdres et de bambous offrent une cacophonie de sons de Mère Nature pour vous divertir sur le chemin du retour.
Vous traverserez les villages de Monjo (2 835 mètres) et de Banker (2 800 mètres) jusqu'à Phakding (2 610 mètres). Si vous hésitez sur votre itinéraire, consultez la carte complète du trek du camp de base de l'Everest.
De là, vous monterez un sentier doux jusqu'à atteindre Lukla (2 860 mètres).
Aujourd'hui, vous avez grimpé 586 mètres et marché 18 à 19 kilomètres.
Vol de Lukla à Katmandou
Aujourd'hui, vous dites adieu à l'Himalaya silencieux en embarquant sur votre vol pour Katmandou depuis Lukla.
Regardez l'Himalaya et rappelez-vous vos souvenirs de randonnée tout en profitant des vues époustouflantes.
À votre arrivée à Katmandou, prenez le temps d'explorer la ville. Le soir, promenez-vous dans Thamel pour acheter quelques souvenirs.
Départ définitif
Aujourd'hui c'est la fin officielle de ce trek.
Arrivez à l'aéroport au moins trois heures avant votre vol souhaité.
J'espère que vous reviendrez au Népal pour de nouvelles aventures. D'ici là, les souvenirs du trek de l'EBC vous accompagneront.
Résumé
Le voyage commence officiellement dès votre arrivée à Katmandou. Vous pourrez passer la journée à vous reposer, à explorer ou à finaliser vos derniers préparatifs.
Le lendemain, prenez l'avion pour Lukla et descendez jusqu'aux rives de la rivière Dudh Koshi jusqu'à Phakding.
Le troisième jour, vous vous dirigerez vers Namche Bazaar , en remontant la rivière Dudh Koshi à travers des forêts luxuriantes et en traversant de nombreux ponts suspendus. Le quatrième jour, vous vous reposerez à Namche Bazaar pour vous acclimater.
Le cinquième jour marque votre ascension vers le centre spirituel de la région du Khumbu, Tengboche, en passant par Phunki Tenga. Le lendemain, vous atteindrez Dingboche, après une ascension complète.
Le septième jour, vous vous reposerez et vous acclimaterez à Dingboche. Après-demain, vous réaliserez votre rêve : atteindre le camp de base de l'Everest, en longeant des moraines rocheuses toute la journée.
Le dixième jour, vous grimperez jusqu'à Kalapatthar pour profiter de la magnifique vue à 360 degrés sur l'Himalaya et des vues les plus proches du mont Everest.
Le onzième jour, vous revenez à Namche Bazaar (3 446 mètres), en descendant le long de sentiers escarpés et en suivant la carte complète de l'itinéraire du trek du camp de base de l'Everest.
Vous redescendrez par les mêmes sentiers que vous avez récemment gravi et atteindrez Lukla le lendemain. Le treizième jour, vous prendrez un vol retour pour Katmandou.
