Tagal
24 ArawUpper Dolpo Shey Gompa Trek
Grado ng biyahe
MahirapSukat ng Grupo
2-16 PeopleMax Altitude
5,350m. / 17,552ft.pinakamahusay na panahon
Peb- Mayo/ Sept- NobAktibidad
Trekking at HikingMga pagkain
Almusal, Tanghalian at Hapunantuluyan
Mga Hotel at Teahousetransportasyon
Pribadong Sasakyan at FlightPag-customize ng Biyahe
Sa kahilingan (mag-click dito)
Nag-aalok kami ng presyo ng pangkat para sa mga pribadong manlalakbay
Mga Highlight ng Upper Dolpo Shey Gompa Trek
- Paggalugad sa isang nakatagong kaharian ng Himalaya na nakatago sa loob ng pinaghihigpitang sona ng Nepal, malayo sa mga tao at modernong buhay
- Paglalakad sa mga tanawin ng Dolpo na nababalutan ng ulan, pagdadaan sa mga luntiang kagubatan, kaskad, sapa, atbp.
- Saksihan ang kahanga-hangang Lawa ng Shey Phoksundo, na kilala sa kulay-turkesang asul na tubig at kahanga-hangang tanawin ng bundok
- Pagbisita sa iconic na Shey Gompa, isang monasteryo noong ika-11 siglo na kilala sa espirituwal na kasaysayan nito, at sa pagdiriwang, na ginaganap kada 12 taon
- Pagkilala sa tunay na kulturang pangkabundukan sa mga nayon tulad ng Dunai, Saldang, at Dho Tarap, kung saan nananatiling hindi naaapektuhan ang mga tradisyong Tibetan
- Pagtawid sa matataas na daanan ng Himalayas na nagbubukas ng mga malalawak na tanawin ng mga lambak na parang disyerto at baku-bakong ilang
- Pagtakas sa mga abalang ruta ng trekking, paglulubog sa payapa at hindi pa nasirang mga tanawin
- Pagkakaroon ng tunay na karanasan sa buhay sa bundok kasama ang pakikipagkilala sa mga mainit na taga-Dolpo
Panimula sa Biyahe
Ang Upper Dolpo Shey Gompa ay isang nakamamanghang lugar para sa trekking sa kanlurang Nepal. Dadalhin ka ng trek na ito sa malinis na ilang para sa isang tunay na kakaibang karanasan. Dahil ang trek na ito ay nananatili sa restricted zone, kakailanganin ng mga manlalakbay na kumuha ng espesyal na permit upang makapasok sa maganda at liblib na rehiyon ng Dolpo na ito. Ito ang perpektong paraan upang tamasahin ang walang-kupas at tahimik na kapaligiran, na pansamantalang nag-aalis ng abalang takbo ng mundo sa iyong buhay.
Kapansin-pansin, ang Upper Dolpo ay nasa ilalim ng anino ng ulan ng Himalayas, kaya isa ito sa ilang rehiyon na may matataas na lugar na angkop para sa paglalakad kahit na sa panahon ng tag-ulan. Gayunpaman, ang taglagas at tagsibol ang mga pangunahing pagpipilian para sa mga manlalakbay dahil sa matatag na panahon at mas malinaw na kalangitan. Ito ang mga panahon kung kailan nasa tugatog ang kalikasan, na nagbibigay ng isang nakamamanghang at walang kapantay na pakikipagsapalaran sa bundok.
Ang Upper Dolpo Shey Gompa Trek ay nagsisimula sa kabisera ng Nepal, ang Kathmandu, na kilala sa mayamang pamana at kultura nito . Bago simulan ang iyong paglalakbay, bibisitahin mo ang ilang UNESCO World Heritage sites , kabilang ang Swayambhunath Stupa, Pashupatinath Temple, at Boudhanath Stupa. Kinabukasan, lilipad ka mula sa kabisera patungong Nepalgunj, na kilala sa pagkakaiba-iba ng kultura nito.
Kaya, pagkatapos niyan, magkakaroon ka ng magandang byahe patungong Juphal, kung saan makikita mo ang mabatong Upper Dolpo . Ang kahanga-hangang paglalakad ay dadaan mismo sa ilalim ng nakamamanghang hanay ng Himalayas na Kanjiroba at Dhaulagiri. Ang unang hintuan ng paglalakad nang magdamag ay sa Dunai Village sa taas na 2150 metro, kung saan masasaksihan mo ang matibay na pamana ng Tibetan Buddhist sa rehiyon.
Sa susunod na dalawang araw na paglalakad mula sa Dunai Village, matutunton mo ang isa sa mga mahahalagang tuktok ng pakikipagsapalaran na ito, ang Lawa ng Phoksundo , na nasa taas na 3640 metro. Isa ito sa mga iconic na lawa sa matataas na lugar na kilala sa kulay turkesa-asul nito, na napapalibutan ng mga dramatikong bangin, mga tuktok na nababalutan ng niyebe, at mga talon.
Matapos galugarin ang kakaiba at kahanga-hangang lawa na ito , tutungo ka sa isa pang mahalagang destinasyon, ang Shey Gompa , na dadaan sa mga lugar tulad ng Salla Ghari at Lar Tsa . Ang Shey Gompa, na tinatawag ding Shey Monastery, na inialay kay Lord Buddha (Shey Rinpoche), ay itinayo noong ika-11 siglo at sikat sa Shey Mela (Piyesta), na ginaganap minsan kada 12 taon.
Gayundin, ang paglalakbay na ito ay magdadala sa iyo patungong Saldang, na isa sa mga pangunahing pamayanan ng Upper Dolpo, kung saan makikita mo ang mga monasteryo na ilang siglo na ang tanda at mga tanawing hinahampas ng hangin. Mula rito, magpapatuloy ang paglalakbay sa maraming liblib na pamayanan hanggang sa makarating ka sa Dho Tarap Village.
Pagkatapos, lalakad ka sa rutang dadaan sa Serkam, Tarakot, at kalaunan ay Dunai upang tapusin ang paglalakbay sa rehiyon ng Dolpo . Sa huli, sasakay ka ng eroplano mula Juphal patungong Kathmandu via Nepalgunj upang tapusin ang Upper Dolpo Shey Gompa Trek package na may hindi mabilang na mga alaala at sandali na mananatili sa iyong puso magpakailanman.
Sa kabaligtaran, hindi mo lamang masisiyahan sa kagandahan ng Himalayas kundi mamahalin mo rin ang kasimplehan ng mga taong naninirahan sa liblib na sulok ng Nepal. Ang paglalakbay na ito ang tunay na kahulugan ng sukdulang pakikipagsapalaran na pinagsasama ang kultura, nakamamanghang tanawin, at isang tunay na karanasan sa buhay sa bundok, kaya naman ito ay isang dapat bisitahing destinasyon sa Nepal.
Outline Itinerary ng Upper Dolpo Shey Gompa Trek
Araw 01: Pagdating sa Kathmandu Airport.
Araw 02: Pagliliwaliw sa Kathmandu at Paghahanda sa Biyahe.
Araw 03: Lumipad mula Kathmandu papuntang Nepalgunj
Araw 04: Paglipad mula Nepalgunj patungong Juphal (2475 m) at Paglalakbay patungong Dunai
Araw 05: Paglalakad mula Dunai patungong Chhepka
Araw 06: Trekking mula Chhepka hanggang Palam
Day 07: Trekking mula sa Palam Village hanggang Phoksundo Lake
Araw 08: Maglibot sa paligid ng Lawa ng Phoksundo
Day 09: Trekking mula sa Phoksundo Lake hanggang Salla Ghari
Day 10: Trekking mula Salla Ghari hanggang Lar Tsa
Day 11: Trekking mula Lar Tse hanggang Shey Gompa
Ika-12 Araw: Araw ng aklimatisasyon at paggalugad sa Shey Gompa
Ika-13 Araw: Paglalakad mula Shey Gompa patungong Namgung Village
Ika-14 na Araw: Paglalakbay mula Namgung patungong Saldang
Ika-15 Araw: Paglalakbay mula Saldang patungong Sibu
Ika-16 na Araw: Paglalakad mula sa Nayon ng Sibu patungo sa Jeng La
Ika-17 Araw: Paglalakad mula Jeng La patungong Tokyu Gaon Village
Day 18: Trekking mula Tokyu Gaon hanggang Dho Tarap
Day 19: Trekking mula Dho Tarap hanggang Serkam Village
Ika-20 Araw: Paglalakad mula Serkam patungong Nayon ng Tarakot
Day 21: Trekking mula Tarakot hanggang Dunai
Ika-22 Araw: Paglalakad mula Dunai patungong Juphal
Ika-23 Araw: Paglipad mula Juphal patungong Kathmandu via Nepalgunj
Ika-24 na Araw: Paalam o Pag-alis patungong Paliparan ng Kathmandu
Ibinabahagi ng aming mga bisita ang kanilang mga karanasan (Photo/Video Gallery)
Detalye ng itinerary ng Upper Dolpo Shey Gompa Trek
Araw 01: Pagdating sa Kathmandu Airport.
Paglapag mo sa Tribhuvan International Airport sa Kathmandu, Nepal, mainit kang sasalubungin ng aming mga tauhan ng Himalayan Adventure Treks.
Tutulungan ka nila sa pagkarga ng iyong mga bagahe sa van ng aming kumpanya at sasamahan ka sa iyong 3-star hotel sa abalang Thamel Street.
Pagkatapos ay maaari ka nang magpahinga at maging komportable. Pagkatapos ng ilang oras, maaari kang lumabas ng iyong hotel at libutin ang Thamel Street, bumisita sa mga cafe, restaurant, tindahan, at iba pa na gusto mo.
Pagkatapos, maaari ka nang bumalik sa iyong hotel para makatulog nang mahimbing sa paglalakbay na ito sa Upper Dolpo Shey Gompa.
Aktibidad: Pagsundo at pagmamaneho sa paliparan, 30 minuto
Pinakamataas na Altitude: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Akomodasyon: Hotel
Araw 02: Pagliliwaliw sa Kathmandu at Paghahanda sa Biyahe.
Sa ikalawang araw na ito ng 24-araw na itinerary ng Upper Dolpo Shey Gompa, mayroon kang gabay na laging kasama na tutulong sa iyong paglilibot sa Kathmandu Valley hanggang sa huling bahagi ng hapon.
Ang mga pangunahing atraksyon na iyong bibisitahin ngayon ay ang Patan Durbar Square, Boudhanath Stupa, Pashupatinath Temple, at Kathmandu Durbar Square.
Pagkatapos ng kalahating araw na sightseeing tour, bibisitahin mo ang aming kumpanya, ang Himalayan Adventure Treks, para sa isang maikling pagpapakilala sa itinerary ng Upper Dolpo Trek.
Pagkatapos, maaari mong tingnan ang iyong mga dala-dalahin sa iyong bag para makita kung mayroon ka ng lahat ng kailangan para sa mahabang paglalakbay na ito sa rehiyon ng Dolpo.
Kung hindi, maaari mong gugulin ang iyong gabi sa huling-minutong pamimili ng mga gamit at damit.
Aktibidad: Pagliliwaliw, 5-6 na oras
Pinakamataas na Altitude: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Pagkain: Almusal
Akomodasyon: Hotel
Araw 03: Lumipad mula Kathmandu papuntang Nepalgunj
Ngayon, kailangan nating gumising nang maaga para sumakay ng flight papuntang Nepalgunj sa itinakdang oras. Susunduin ka ng aming sasakyan sa umaga at ihahatid ka sa paliparan.
Pagkatapos ay lilipad tayo papuntang Nepalgunj Airport. Pagdating sa destinasyon, magbibiyahe tayo papunta sa hotel para magpalipas ng gabi. Ngayon, gugugulin natin ang ating araw sa lungsod na ito bago mag-trekking papunta sa rehiyon ng Dolpo.
Maaari nating gugulin ang ating libreng oras sa paggalugad sa mga lokal na pamilihan o bazaar ng Nepalgunj. Gayundin, maaari rin tayong bumisita sa ilang mga templo o sa Gopal Baba Ashram upang maranasan ang lokal na kultura.
Marami rin tayong magagawa habang nandito tayo sa lungsod na ito, tulad ng paglalakad sa tabing-ilog, pagbisita sa maliliit na parke, o pagtikim ng mga lokal na lutuing Tharu o Nepali.
Aktibidad: Paglipad, 1 oras
Max. Altitude: 150m/492ft. Nepalgunj
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Akomodasyon: Hotel
Araw 04: Paglipad mula Nepalgunj patungong Juphal (2475 m) at Paglalakbay patungong Dunai
Sa ikaapat na araw ng Upper Shey Gompa Trek package, pagkatapos ng almusal sa hotel, pupunta tayo sa Nepalgunj Airport para sa isang maikli at magandang flight papuntang Juphal, ang simula ng trail para sa kapana-panabik na pakikipagsapalaran na ito sa distrito ng Dolpo ng Nepal. Kapag nakarating na tayo sa Juphal, ipagpapatuloy natin ang ating pakikipagsapalaran pababa sa Kalaguada.
Mula rito, ipagpapatuloy natin ang ating paglalakbay kasunod ng Ilog Thuli Bheri Khola. Pagkatapos maglakad nang tatlo hanggang apat na oras, mararating natin ang Dunai, ang sentrong administratibo ng Dolpa.
Bukod pa rito, ito ang magiging unang magdamag na pamamalagi natin sa paglalakad, hudyat ng pagsisimula ng aktwal na pakikipagsapalaran sa kabundukan sa paglalakbay na ito sa Upper Dolpo Shey Gompa Trek.
Aktibidad: Paglipad at Paglalakbay, 3-4 oras
Pinakamataas na Altitude: 2,475m/8,120ft. Juphal
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Araw 05: Paglalakad mula Dunai patungong Chhepka
Ngayon, gigising kayo na langhapin ang sariwa at preskong hangin ng bundok sa Dunai Village. Magpapatuloy tayo sa ating paglalakbay pagkatapos ng masustansyang almusal na may kasamang isang baso ng mainit na tsaa.
Ang susunod na hintuan sa itineraryong ito ng Upper Dolpo Shey Gompa ay ang Chhepka Village. Sa daan, papasok tayo sa Shey Phoksundo National Park at hihinto sa Silughar checkpoint upang kumuha ng iba pang kinakailangang permit upang maipagpatuloy ang ating pakikipagsapalaran.
Pagkatapos, ipagpapatuloy natin ang ating paglalakbay sa Ilog Phoksundo Khola, dadaan sa luntiang tropikal na kakahuyan kung saan makikita mo ang unti-unting pagbabago sa tanawin.
Sa daan, dadaan din tayo sa mga nayon ng Kageni, Jutting, at Shangta at tatawid sa isang tulay sa tagpuan ng mga ilog Maiba at Phoksundo Khola.
Pagkatapos, tutungo tayo sa hilaga upang marating ang nayon ng Chhepka sa iskursiyon na ito sa Upper Dolpo Shey Gompa Trek.
Aktibidad: Paglalakad, 5-6 na oras
Max. Altitude: 2,838m/9,311ft. Chhekpa
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Araw 06: Trekking mula Chhepka hanggang Palam
Sa ika-6 na araw ng 24-araw na itineraryo ng Upper Dolpo Shey Gompa Trek, lalakad tayo sa rutang dadaan sa magagandang kagubatan sa tabi ng paliko-likong ilog, na may kombinasyon ng ilang pataas at pababang bahagi.
Sa daan, dadaan din tayo sa Reechi Village, kung saan masasaksihan mo ang mga dzopa, na mga lahi ng baka at yak na pinaghalong lahi.
Pagkatapos ng Reechi, magpapatuloy ang paglalakbay patungong Palam. Tatawirin natin ang maraming maliliit na sapa at mga terasa na inukit sa gilid ng burol.
Pagkatapos, sa wakas ay makakarating tayo sa Palam pagkatapos ng anim hanggang pitong oras, na magsisimula mula sa Chhepka Village.
Maaari mo ring panoorin ang paglubog ng araw sa ibabaw ng mga bundok mula sa magandang lugar na ito upang tapusin ang araw na ito ng Upper Dolpo Trek package.
Aktibidad: Paglalakad, 6-7 na oras
Max. Altitude: 3,820m/12,533ft. Palam
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Day 07: Trekking mula sa Palam Village hanggang Phoksundo Lake
Sa ikapitong araw na ito ng 24-araw na itinerary ng Upper Dolpo Trek, mararating natin ang isa sa mga highlight: ang Lawa ng Shey Phoksundo, na makukuha mo sa paglalakbay na ito.
Lalakadin natin ang daan na magdadala sa atin sa mga kagubatan ng sedro, pagkatapos ay patungo sa isang tanawin kung saan makikita mo ang isang kahanga-hangang talon.
Mula rito, maglalakad tayo pababa sa mga payapang kagubatan ng pino patungo sa Nayon ng Ringmo. Ang mga taganayon na naninirahan sa nayong ito ay sumusunod sa sinaunang relihiyong Bon Po.
Pagkatapos, tatawid tayo sa isang tulay sa ibaba ng nayon at tutungo sa hilaga upang marating ang baybayin ng Lawa ng Phoksundo, kung saan tayo magtatayo ng kampo para sa gabi.
Aktibidad: Paglalakad, 5-6 na oras
Pinakamataas na Altitude: 3,640m/11,942ft. Lawa ng Phoksundo
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Araw 08: Maglibot sa paligid ng Lawa ng Phoksundo
Ang ikawalong araw ay isa sa mga di-malilimutang araw na lubos mong mae-enjoy sa 24-araw na Upper Dolpo Shey Gompa trek package na ito.
Gagamitin namin ang aming buong araw upang galugarin ang paligid ng Lawa ng Shey Phoksundo pagkatapos kumain ng masarap na almusal sa tolda.
Makakakita ka ng makukulay na bandila na iwinagayway sa malawak na baybayin ng lawa, na nagdaragdag ng espirituwal na kagandahan sa kapaligiran.
Habang namamasyal tayo sa lugar, maaaring makakita tayo ng karaban ng mga yak, na magbibigay sa iyo ng ideya kung paano naninirahan ang mga tao sa rehiyong ito.
Maaari kang maglaan ng oras para libutin ang paligid at kumuha ng mga kahanga-hangang litrato para mapanatili ang mga alaala ng lawa.
Pagkatapos, maaari na tayong bumisita sa mga kalapit na monasteryo gamit ang natitirang oras ng ating araw. Ngayong gabi, gugugulin natin ang isang gabi pa sa pagkakamping sa isang tolda bago ipagpatuloy ang ating paglalakbay kinabukasan.
Aktibidad: Pagliliwaliw, 3-4 na oras
Pinakamataas na Altitude: 3,722m/12,211ft. Lawa ng Phoksundo
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Day 09: Trekking mula sa Phoksundo Lake hanggang Salla Ghari
Ngayon, opisyal tayong papasok sa pinaghihigpitang rehiyon ng Upper Dolpo, aalis mula sa Lawa ng Shey Phoksundo sa umaga pagkatapos ng masaganang almusal. Susundan natin ang landas na ginagamit ng mga taganayon upang makipagkalakalan sa Tibet.
Habang umaakyat tayo sa mas mataas na lugar, maaari mong masilayan ang malawak na tanawin ng Ringmo Valley. Mula rito, pababa ang daanan bago muling umakyat sa isang malawak na lambak.
Sa daan, maaari mong masaksihan ang mga nakamamanghang tanawin ng Kanjirowa Himal, na may taas na 6612 metro. Magpapatuloy tayo sa alpine zone, na siksik na puno ng mga puno ng juniper.
Pagkatapos maglakad nang apat hanggang limang oras, makakarating tayo sa Salla Ghari, ang ating magdamag na hintuan sa itinerary excursion na ito sa Upper Dolpo Shey Gompa.
Aktibidad: Paglalakad, 4-5 na oras
Max. Altitude: 3,640m/11,942ft. Salla Ghari
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Day 10: Trekking mula Salla Ghari hanggang Lar Tsa
Ang susunod nating hintuan sa araw na ito ay ang Lar Tsa, na may taas na 4120 metro mula sa antas ng dagat. Maglalakbay tayo sa isang lambak, tatawirin ang silangang bahagi ng Ilog Phoksundo Khola, at magpapatuloy sa pangunahing lambak nang halos isang oras hanggang sa marating natin ang Kang Gompa. Mula rito, aakyat tayo sa isang madamong tagaytay.
Sa pagpapatuloy ng paglalakbay, susundan natin ang taluktok ng tagaytay sa taas na humigit-kumulang 4200 metro bago bumaba sa Lar Tsa.
Ito ay isang campsite sa tabi ng ilog na mainam para sa pag-aangkop sa klima ng mga trekker. Pagkatapos, magtatayo ang aming mga gabay ng mga tolda para tumira rito nang isang gabi bago tayo magpatuloy sa ating susunod na tampok na pakikipagsapalaran, ang Shey Gompa.
Aktibidad: Paglalakad, 7-8 na oras
Pinakamataas na Altitude: 4,120m/13,517ft. Lar Tsa
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Day 11: Trekking mula Lar Tse hanggang Shey Gompa
Sa ikalabing-isang araw na ito ng 24-araw na itineraryo ng Upper Dolpo Shey Gompa, tutungo tayo sa itaas na bahagi ng Ilog Phoksundo Khola bago tayo lumiko pahilaga patungong Riwo Drugdra, na tinutukoy din bilang Crystal Mountain.
Sa isang sangandaan ng daan, susundan natin ang ruta ng mga peregrino na umiikot sa bundok at patungo sa Sela La Pass.
Pagkatapos ng isang mahirap na pag-akyat, darating tayo sa Sela La Pass, na kilala rin bilang Mendok Ding La, sa taas na 5160 metro, kung saan matatanaw mo ang nakamamanghang tanawin ng masukal na itaas na bahagi ng Phoksundo Valley, mga tuktok ng Kanjirowa range na nababalutan ng niyebe, walang katapusang matataas na lugar, at marami pang iba. Pagkatapos, mula sa daanang ito, bababa tayo sa Tar Valley.
Habang papalapit tayo sa madamong mas mababang dalisdis, maglalakad tayo sa gilid ng daan patungo sa Tsakang, isang sinaunang gompa.
Matapos ang 7 hanggang 8 oras na paglalakad mula sa Lar Tse, sa wakas ay mararating din natin ang ating destinasyon. Magkakampo tayo sa ibaba lamang ng Shey Gompa para sa gabing iyon.
Aktibidad: Paglalakad, 7-8 na oras
Pinakamataas na Altitude: 4,320m/14,173ft. Shey Gompa
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Ika-12 Araw: Araw ng aklimatisasyon at paggalugad sa Shey Gompa
Sa ikalabindalawang araw na ito ng pakikipagsapalaran sa Upper Dolpo Shey Gompa Trek, halos kalahati ng aming paglalakbay ang nakumpleto. Magtatagal kami ng isang araw pa sa Shey Gompa upang masanay at mag-explore.
Bibisitahin natin ang Shey Gompa Monastery sa umaga, na pinaniniwalaang nasa 800 taong gulang na. Sa loob, makikita mo ang mga ipinintang larawan na nilikha noong dekada 1970.
Ang pangunahing altar ay nagtatampok ng mga estatwa ng maalamat na Guru Rinpoche, Milarepa, at Sakyamuni. Ang monasteryong ito ay naglalaman din ng isang sinaunang tekstong Tibetan na nagsasalaysay ng kasaysayan ng Crystal Mountain at ng monasteryo. Pagkatapos ng pagbisita sa monasteryo, maaari nating tuklasin ang nakapalibot na lugar.
Maaari tayong pumunta sa Crystal Mountain, na tinutukoy din bilang Kailash ng Dolpo, na kilala sa natural nitong mga pormasyon ng quartz crystal na kumikinang sa sikat ng araw.
Tuwing kabilugan ng buwan sa Hulyo o Agosto, maraming peregrino ang pumupunta rito upang magsagawa ng kora (pag-ikot) sa paligid ng bundok. Pagkatapos, pagkatapos din nating galugarin ang bundok na ito, babalik tayo sa tolda para magpahinga.
Aktibidad: Mag-explore araw, 3-4 oras
Max. Altitude: 4,570m/14,993ft. Tsakang Gompa
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Ika-13 Araw: Paglalakad mula Shey Gompa patungong Namgung Village
Pagkatapos ng isang nakakapreskong araw kahapon, ipagpapatuloy natin ang ating paglalakbay pagkatapos mag-almusal sa kakahuyan ng juniper at mabatong mga canyon, habang tinatahak ang paliko-likong landas patungong Saldang La Pass.
Mahirap ngunit kapakipakinabang ang pag-akyat patungo sa daanan, na may mga tanawin ng mga bundok na natatakpan ng niyebe, mga nayon, mga bangin, at iba pang tanawin ng Upper Dolpo.
Mula sa daanan, maglalakbay tayo pahilaga patungo sa Nayon ng Namgung. Pagdating sa magandang nayon na ito, maaari mong tuklasin ang Namgung Monastery.
Makikita mo rin ang Chyangra, isang lahi ng kambing sa Himalayas na ginagamit para sa pinong lana ng pashmina nito. Ngayong gabi, magpapalipas muna tayo ng gabi sa itinerary na ito ng Upper Dolpo Trek package.
Aktibidad: Paglalakad, 4-5 na oras
Pinakamataas na Altitude: 4,460m/14,633ft. Namgung
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Ika-14 na Araw: Paglalakbay mula Namgung patungong Saldang
Sa ikalabing-apat na araw na ito ng 24-araw na itineraryo ng Upper Dolpo Shey Gompa, aalis tayo mula sa Namgung Village at tutungo sa isa pang magandang nayon, ang Saldang.
Susundan natin ang Ilog Namga Khola at dadaan sa ilang tradisyonal na lugar ng pastulan tuwing tag-init na ginagamit ng mga lokal na pastol. Sa loob ng 5 o 6 na oras, sa wakas ay makakarating tayo sa nayong ito.
Ang Saldang ay isa sa pinakamalaki at pinakamagandang nayon sa Upper Dolpo, na napapalibutan ng malalawak na bukirin at mga paakyat na burol.
Magpapalipas tayo ng gabi sa teahouse. Maaari kayong maglaan ng oras upang galugarin ang nayon at makilala ang mga palakaibigang lokal. Malaki ang impluwensya ng sinaunang kulturang Buddhist sa nayon na ito.
Aktibidad: Paglalakad, 5-6 na oras
Pinakamataas na Altitude: 4,046m/13,274ft. Saldang
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Ika-15 Araw: Paglalakbay mula Saldang patungong Sibu
Ngayon, aalis tayo sa Saldang Village at magmamartsa patungo sa isa pang kaakit-akit na nayon, ang Sibu, na nasa taas na 4000 metro sa paglalakbay na ito sa Upper Dolpo Shey Gompa.
Ang daanan ay dumadaan sa isang serye ng mga stupa, chorten, mani wall, at mga terasang parang. Sa daan, nadaanan din namin ang ilang mga lumang nayon.
Gayundin, tatawid tayo ng ilog na hanggang tuhod ang lalim nang dalawang beses bago makarating sa campsite. Habang papalapit tayo sa ating destinasyon, masasaksihan mo na ang nakapalibot na malawak na lupain ay puno ng matitibay at matitinik na palumpong ng juniper.
Pagsapit ng gabi, sa wakas ay mararating natin ang nayon ng Sibu, kung saan tayo magpapalipas ng gabi.
Aktibidad: Paglalakad, 5-6 na oras
Pinakamataas na Altitude: 4,000m/13,123ft. Sibu
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Ika-16 na Araw: Paglalakad mula sa Nayon ng Sibu patungo sa Jeng La
Sa ika-16 na araw ng 24-araw na itinerary ng Upper Dolpo Shey Gompa Trek, ang susunod nating hintuan sa araw na ito ay ang Jeng La sa taas na 4480 metro.
Sisimulan natin ang ating paglalakbay sa isang banayad na daan na angkop para sa isang maginhawang paglalakad sa umaga.
Maglalakad kami nang ilang oras bago tumawid sa isang maliit na ilog at magpapatuloy sa paliko-likong landas na dadaan sa ilang mga komunidad.
Pagdating sa Jeng La, magtatayo ng kampo ang aming gabay para sa magdamag na pamamalagi. Maaari mong tamasahin ang mapayapang kapaligiran ng lugar na ito at magpahinga para sa pakikipagsapalaran sa susunod na araw, na magdadala sa iyo sa mapayapang Tokyu Gaon Village.
Aktibidad: Paglalakad, 6-7 na oras
Max. Altitude: 4,480m/14,698ft. Jeng La
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Ika-17 Araw: Paglalakad mula Jeng La patungong Tokyu Gaon Village
Ngayon, ang ating paglalakbay ay patungo sa nayon ng Tokyu Gaon sa taas na 4240 metro. Pagkatapos ng masarap na almusal, ipagpapatuloy natin ang ating paglalakbay at aakyat patungo sa tuktok upang tawirin ang Jeng La Pass, na may taas na 4,850 metro.
Mula sa tuktok ng daanan, gagantimpalaan ka ng panorama ng Dhaulagiri Massif, Tarap Valley, at matataas na tagaytay ng Himalayas.
Sa pagpapatuloy, bababa tayo sa Tarap Valley at pagkatapos ay papasok sa lambak na patungo sa Ilog Tarap Chu.
Ang lambak na ito ay umaabot ng humigit-kumulang 20 kilometro, na may hanay ng sampung nayon, mga sakahang bukid, mga chorten, at maraming gompa. Pagdating sa ating lokasyon, magtatayo tayo ng tolda upang magpalipas ng isang mapayapang gabi.
Aktibidad: Paglalakad, 7-8 na oras
Pinakamataas na Altitude: 4,240m/13,911ft. Tokyu Gaon
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Day 18: Trekking mula Tokyu Gaon hanggang Dho Tarap
Sa ikalabingwalong araw na ito ng 24-araw na itineraryo ng Upper Dolpo Shey Gompa, sisimulan natin ang paglalakbay sa pamamagitan ng pataas na paglalakad patungong Kamattarka, na matatagpuan sa tagpuan ng Lang Khola at Tarap Chu.
Pagkatapos ng ilang oras, aalis tayo sa makitid na bangin at papasok sa tuyong panloob na tanawin ng bundok, maglalakad sa ibabaw ng hanay ng mga puno na dadaan sa mga palumpong ng juniper at mga ligaw na rosas.
Kalaunan, ang daan ay patungo sa Dho Tarap, kung saan makikita mo ang nayon na napapalibutan ng isang hindi regular na pader na bato.
May maliit na populasyon ng mga Tibetan na naninirahan dito, habang ang mga pamilyang Magar ay matagal nang naninirahan sa lugar. Ngayong gabi, mananatili kami rito bago magpatuloy sa aming susunod na destinasyon.
Aktibidad: Paglalakad, 3-4 na oras
Max. Altitude: 4,200m/13,780ft. Dho Tarap
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Day 19: Trekking mula Dho Tarap hanggang Serkam Village
Sa ating iskursiyon sa Upper Dolpo Shey Gompa Trek, bababa tayo mula sa Dho Tarap sa taas na 4,200 metro patungo sa pamayanan ng Serkam sa taas na 3,623 metro.
Maglalakad tayo kasunod ang Ilog Tarap Khola. Ang landas ay dadaan sa pagitan ng matarik na mga tagaytay at mga canyon kung saan dumadaloy ang ilog sa ibaba. Sa daan, maaari kang makasalubong ng mga karaban ng mga kabayo, yak, at mula.
Sa susunod, lalakad tayo sa mas magandang daanan, tatawid sa isang modernong tulay na bakal. Pagkatapos ng 5 hanggang 6 na oras na paglalakad mula sa Dho Tarap na may habang 13 kilometro, sa wakas ay mararating natin ang Nayon ng Serkam, kung saan tayo magpapalipas ng gabi, at tititigan ang isang masarap na pagkain.
Aktibidad: Paglalakad, 5-6 na oras
Max. Altitude: 3,623m/11,886ft. Serkam
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Ika-20 Araw: Paglalakad mula Serkam patungong Nayon ng Tarakot
Sa ika-20 araw ng Upper Dolpo Shey Gompa Trek, aalis tayo sa Serkam Village at magpapatuloy patungong Tarakot.
Habang ipinagpapatuloy natin ang ating paglalakbay sa napakagandang kapaligiran, mararating natin ang malaki at matabang Barbung Chu Valley. Pagkatapos, sa pagpapatuloy ng ating paglalakbay, mararating natin ang Tarakot pagkatapos ng 6 hanggang 7 oras na paglalakad.
Ngayon, hihinto tayo sa nayon ng Tarakot bago tayo bumalik sa Dunai sa paglalakbay na ito sa Upper Dolpo Shey Gompa Trek.
Ang Tarakot ay isang sinaunang bayan ng kuta na dating kilala bilang Dzong, na nagsilbing kabisera bago pa man ang dinastiyang Gorkha. Maaari mong tuklasin ang nayong ito sa sarili mong bilis at masiyahan sa nakamamanghang tanawin ng kalapit na kapaligiran.
Aktibidad: Paglalakad, 6-7 na oras
Pinakamataas na Altitude: 2,280m/7,480ft. Tarakot
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Day 21: Trekking mula Tarakot hanggang Dunai
Pagkatapos ng kumpletong almusal, babalik tayo sa isang kaakit-akit na daanan bago mag-hiking nang matarik sa ibabaw ng Ilog Thuli Bheri Khola.
Magiging nakakarelaks at nakakapresko ang trek, dahil hindi mo na kailangang maglakad ng matarik na paakyat na bahagi. Pagkatapos ng humigit-kumulang 5 hanggang 6 na oras na paglalakad mula Tarakot, mararating din natin sa wakas ang Dunai.
Pagkatapos, maaari ka nang tumira sa isang teahouse at magpahinga sa kapanapanabik na araw na ito ng paglalakbay sa Upper Dolpo Shey Gompa Trek.
Pagkatapos ng kaunting pagrerelaks, maaari kang maglaan ng oras sa paggalugad sa nakapalibot na lugar at pagninilay-nilay sa kamangha-manghang karanasan na naranasan natin sa loob ng halos tatlong linggo sa puso ng Dolpo Mountains.
Aktibidad: Paglalakad, 5-6 na oras
Pinakamataas na Altitude: 2,150m/7,054ft. Dunai
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Ika-22 Araw: Paglalakad mula Dunai patungong Juphal
Sa ika-22 araw ng 24-araw na itinerary ng Upper Shey Gompa Trek, kukumpletuhin mo ang huling araw ng paglalakad habang patungo ka sa Juphal, ang simula ng trail para sa hindi kapani-paniwalang pakikipagsapalaran na ito.
Magpapatuloy tayo pababa, iiwan ang hanay ng mga puno. Pagkatapos ay lalakad tayo sa isang baku-bakong landas na madaling tahakin, na walang paakyat na bahagi.
Kapag nakarating na tayo sa Juphal, maaari tayong magrelaks sa teahouse pagkatapos ng mahabang araw ng paglalakad sa liblib na rehiyon ng Dolpo sa Nepal.
Sa gabi, ipagdiriwang natin ang ating matagumpay na pagkumpleto ng Upper Dolpo Shey Gompa Trekking adventure kasama ang lahat ng mga gabay at porter sa pamamagitan ng masarap na hapunan at inumin.
Aktibidad: Paglalakad, 4-5 na oras
Pinakamataas na Altitude: 2,475m/8,120ft. Juphal
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
Ika-23 Araw: Paglipad mula Juphal patungong Kathmandu via Nepalgunj
Panahon na para tapusin ang ating di-malilimutang Upper Dolpo Shey Gompa Trek, dahil sasakay tayo ng maikling paglipad sa bundok mula Juphal patungong Nepalgunj.
Kapag nakalapag na tayo sa Nepalgunj Airport, sasakay tayo ng connecting flight papuntang Kathmandu. Pagsapit ng tanghali, mararating na natin ang masiglang kabisera ng Nepal, ang Kathmandu.
Pagkatapos, ihahatid ka namin sa iyong three-star hotel sa Thamel, kung saan maaari kang maligo o magpahinga pagkatapos ng isang kapanapanabik na pakikipagsapalaran na ating sasalubungin nang magkasama sa Upper Dolpo Shey Gompa trek na may 24-araw na itinerary.
Mamaya, maaari kang maglibot sa mga eskinita ng Thamel Street para mamili ng mga souvenir na maaari mong iuwi.
Aktibidad: Paglipad, 1 oras
Pinakamataas na Altitude: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Akomodasyon: Hotel
Ika-24 na Araw: Paalam o Pag-alis patungong Paliparan ng Kathmandu
Sa ika-24 na araw ng Upper Dolpo Shey Gompa Trek package, sasamahan ka ng mga kinatawan ng Himalayan Adventure Treks papunta sa paliparan ayon sa iyong pag-alis ng flight.
Darating sila sa lobby ng hotel mo 2 o 3 oras bago ang iskedyul ng flight mo at ihahatid ka nila sa airport para maiwasan ang matinding trapiko sa lungsod.
Ang pagdating nang maaga sa paliparan ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang maraming abala at stress. Kung mayroon kang flight sa gabi o gabi mula sa paliparan ng Kathmandu, maaari kang mag-last-minute shopping o bumisita sa anumang UNESCO-listed heritage site sa lungsod upang makagawa ng mas maraming di-malilimutang alaala habang ikaw ay nasa Nepal pa rin nang hindi nasasayang ang isang segundo na mayroon ka. Magkaroon ng ligtas na paglipad!
Aktibidad: Pagbaba sa paliparan, 30 minuto
Pinakamataas na Altitude: 1,400m/4,593ft. Paliparan ng Kathmandu
Pagkain: Almusal
tandaan:
Kung mayroon kayong sariling pribadong grupo at nais ninyong gawing pribado ang inyong biyahe, maaari naming isagawa ang custom na biyahe buong araw ayon sa inyong mga pangangailangan at laki ng grupo.
Kasama at Hindi Kasama
Ano ang kasama sa package?
- Pick up mula sa Airport at Transfer sa Hotel: Isang pribadong sasakyan ang susundo sa iyo mula sa airport at ililipat ka sa iyong hotel.
- Hotel Stay sa Kathmandu: Mag-enjoy ng tatlong gabi sa isang 3-star hotel sa Kathmandu na may kasamang almusal.
- Hotel Stay sa Nepalgunj: Isang gabi sa isang 3-star hotel sa Nepalgunj na may kasamang mga full-board na pagkain (tanghalian, hapunan, at almusal).
- Kathmandu/Nepalgunj/Jhupal/Kathmandu Flight: Kasama ang mga flight ticket para sa Kathmandu papuntang Nepalgunj, Nepalgunj papuntang Jhupal, at Jhupal papuntang Kathmandu, kasama ang mga airport tax.
- Mga Pagkain Habang Naglalakbay: Lahat ng pagkain (tanghalian, hapunan, at almusal) sa panahon ng paglalakbay ay ibinibigay.
- Pagliliwaliw sa Kathmandu: Galugarin ang mga atraksyon ng Kathmandu gamit ang pribadong sasakyan at may karanasang lokal na gabay.
- Mga Kinakailangang Papel: Ang lahat ng kinakailangang permit at papeles para sa paglalakbay, kabilang ang mga espesyal na permit sa trekking, ay aayusin.
- Akomodasyon Habang Naglalakbay: Ang lahat ng tirahan sa panahon ng paglalakbay ay ibibigay sa kamping o mga tea house.
- Espesyal na Trekking Permit: May kasamang espesyal na trekking permit para sa rehiyon.
- Permit ng TIMS: Kasama ang permit ng Trekkers' Information Management System (TIMS).
- Sanay na Gabay at Porter: Isang makaranasang, matulungin, at magiliw na gabay na lisensyado ng gobyerno, kasama ang mga porter (1 porter para sa bawat 2 kliyente), ang sasamahan ka.
- Mga Kagamitang Medikal: Magiging available ang isang first aid kit kasama ng iyong gabay upang pangasiwaan ang anumang mga medikal na emerhensiya.
- Mga Buwis ng Pamahalaan: Saklaw ang lahat ng kinakailangang buwis ng pamahalaan.
- Paalam na Hapunan: Sa huling gabi, mag-enjoy sa isang farewell dinner sa isang tunay na Nepalese restaurant na may cultural performance.
Ano ang hindi kasama sa package?
- Bayarin sa Nepal Visa: Hindi kasama ang Nepal visa fee ngunit madaling makuha pagdating sa Kathmandu Airport.
- International Airfare: Ang mga internasyonal na flight papunta at mula sa Kathmandu ay hindi kasama sa package.
- Bayad sa Pagpasok sa Kathmandu: Hindi kasama ang mga bayad sa pagpasok para sa iba't ibang atraksyon sa Kathmandu.
- Extra Night Accommodation sa Kathmandu: Anumang dagdag na gabi sa Kathmandu dahil sa maagang pagdating, late na pag-alis, o maagang pagbabalik mula sa paglalakbay (dahil sa lagay ng panahon o iba pang dahilan) ay nasa gastos ng manlalakbay.
- Mga pagkain sa Kathmandu at Pokhara: Ang mga pagkain sa Kathmandu at Pokhara, pati na rin ang mga pagkain kung sakaling maagang bumalik mula sa mga bundok, ay hindi kasama.
- Insurance sa Paglalakbay at Pagsagip: Ang travel at rescue insurance ay hindi kasama at dapat ayusin ng manlalakbay.
- Mga Personal na Gastos: Anumang mga personal na gastusin tulad ng mga tawag sa telepono, paglalaba, bar bill, pag-charge ng baterya, dagdag na porter, de-boteng o pinakuluang tubig, at mainit na shower ay hindi kasama sa package.
Piliin ang Iyong Angkop na Petsa
Mag-book ng Private Trip
Pribado at Panggrupong Presyo ng Diskwento
-
1 -
1 taoUS$ 7000
-
2 -
2 mga taoUS$ 5000
-
3 -
5 mga taoUS$ 4800
-
6 -
10 mga taoUS$ 4200
-
11 + tao
9999
US$ 3800
Kabuuang Gastos:
US$ 7000
Mapa ng Ruta at Altitude Chart
Kathmandu
Simula/Tapos na punto
Kathmandu
Impormasyon sa Biyahe
a) Pinakamahusay na Oras
Ang buwan ng tagsibol, na sumasaklaw mula Marso hanggang Mayo, ay isa sa mga pinakamagandang panahon para bisitahin ang Upper Dolpo Shey Gompa trek, kung saan ang lambak ay puno ng mababango at kahanga-hangang mga bulaklak at banayad at madaling pamahalaang temperatura, bagama't nagiging popular na ito.
Gayundin, ang taglagas ay kadalasang mainam na panahon, na nag-aalok ng malinaw at walang ulap na asul na kalangitan nang walang sagabal sa mga tanawin ng marilag, matayog, at sinaunang Himalayas. Maaliwalas at pinaka-maaasa ang panahon.
Bukod pa rito, ang panahon ng tag-araw ay nagdudulot ng luntiang tanawin at isang kapaligirang walang alikabok. Sa mga daanan, makikita mo ang ilang maliliit na talon, at maaaring madulas ang mga daanan. Gayundin, tungkol sa panahon ng taglamig, medyo mapayapa ito, na perpekto para sa mga taong mahilig sa pag-iisa, ngunit ang matinding lamig at pag-ulan ng niyebe ay maaaring naghihintay sa iyo malapit sa matataas na daanan.
b) Taas at distansya
Sa 24-araw na itinerary na ito ng Upper Dolpo Shey Gompa Trek, magsisimula ang iyong trek sa trailhead sa Juphal, sa taas na 2475 metro. Sa paglalakbay, dadaan ka sa mga nayon tulad ng Dunai (2150 metro), Chhepka (2838 metro), at Palam (3820 metro) bago makarating sa kahanga-hangang Lawa ng Phoksundo (3640 metro).
Gayundin, magpapatuloy ka sa paglalakad sa mga kaakit-akit na destinasyon tulad ng Salla Ghari sa taas na 3640 metro at Lar Tsa sa taas na 4120 metro upang marating ang isa pang tampok sa paglalakbay na ito, ang Shey Gompa sa taas na 4320 metro. Ang pinakamataas na destinasyon para sa magdamag na iyong bibisitahin ay ang Jeng La Campsite, sa taas na 4,480 metro mula sa antas ng dagat.
Gayundin, tatahakin mo ang humigit-kumulang 215 kilometro sa loob ng 18 araw ng pag-trekking. Gayundin, tatahakin mo ang 41 kilometro mula Juphal upang makarating sa baybayin ng Lawa ng Phoksundo, samantalang humigit-kumulang 67 kilometro mula Juphal upang makarating sa Shey Gompa. Kaya, ang paglalakbay na ito sa Upper Dolpo Shey Gompa ay nangangailangan sa iyo na maging malusog sa pisikal para sa mas mahabang oras ng pag-trekking sa isang araw.
c) Kahirapan at altitude sickness
Ito ay isang mahabang paglalakbay, na itinuturing na isa sa pinakamahirap sa Nepal dahil sa matarik na mga daanan at liblib na lupain na may limitadong mga pasilidad. Ang malupit at hindi mahuhulaan na panahon sa kabundukan. Ang paglalakbay ay hindi lamang nakakapagod sa pisikal kundi pati na rin sa intelektwal at emosyonal na aspeto dahil sa mahihirap na daanan at kalayuan.
Gayunpaman, ang mountain sickness ang palaging pangunahing inaalala sa Upper Dolpo trek package, dahil may ilang bahagi na mas mataas kaysa sa kalahati ng taas ng pinakamataas na bundok sa mundo. Ilan sa mga sintomas na nararanasan ng mga trekker ay ang matinding sakit ng ulo, pagkasakal, pagduduwal, at pagkahilo. Para manatiling ligtas, mag-adjust nang maayos sa klima at manatiling hydrated.
d) Pinakamataas at pinakamababang bilang ng paglalakad kada araw sa Upper Dolpo Shey Gompa Trek
Sa 24-araw na itineraryong paglalakbay sa Upper Dolpo Shey Gompa, ang karaniwang pang-araw-araw na paglalakad ay humigit-kumulang 5 hanggang 6 na oras, depende sa bilis ng mga manlalakbay at laki ng grupo. Ang pinakamababang pang-araw-araw na paglalakbay sa ika-4 na araw, mula Juphal hanggang Dunai, ay humigit-kumulang 3 hanggang 4 na oras, at sa ika-18 araw, mula Tokyu Gaon hanggang Dho Tarap, ito ay humigit-kumulang 3 hanggang 4 na oras.
Sa kabilang banda, ang pinakamahabang araw ng paglalakad ay maaaring umabot ng hanggang 8 oras sa ika-10, ika-11, at ika-17 araw kapag naglalakbay ka mula Salla Ghari patungong Lar Tse, mula Lar Tse patungong Shey Gompa, at mula Jeng La patungong Tokyu Gaon na may kasamang mga pangunahing tawiran.
Ang mas maiikling araw ay medyo madaling lakarin, habang ang mas mahahabang araw ay mahirap, lalo na dahil sa malaking pagtaas at pagbaba ng altitud, baku-bakong mga daanan, at ang pisikal na epekto ng pagtawid sa mga daanan na higit sa 5000 metro. Upang epektibong maisakatuparan ang Upper Dolpo Shey Gompa Trek, dapat kang maging handa at sanay nang mabuti.
e) Akomodasyon, Pagkain at Inumin
Pagdating, ang mga trekker ay itutuloy sa isang 3-star hotel sa Kathmandu na may libreng Wi-Fi, mga kuwartong may aircon, at 24-oras na reception. Gayundin, para sa isang gabing pananatili sa Nepalgunj, mananatili ka rin sa isang hotel, samantalang sa mga teahouse habang naglalakbay. Walang mga lodge dahil sa sobrang liblib na lugar. Sa oras na iyon, ang Himalayan Adventure Treks ay magbibigay sa iyo ng mga tent para sa camping.
Kasama sa paketeng ito ng Upper Dolpo trek ang almusal, tanghalian, at hapunan. Ang karaniwang lutuing Nepali ay kanin, lentil, gulay, atsara, at mga ulam na pang-ulam. Bukod pa rito, para sa karagdagang mga pagpipilian, maaari kang pumili ng hapunan, halimbawa, ang tinapay na Tibetan, mga pagkaing gawa sa yak para sa okasyon, thentuk o thukpa, pansit, at kung minsan ay ang mga pagkaing internasyonal tulad ng pizza at pasta.
Kaugnay nito, may ilang kakaibang pangunahing pagkain mula sa Himalayas sa mga matataas na lugar na ito, tulad ng bakwit, dawa, at barley. Bukod pa rito, kakaiba ang mga inumin sa lugar na ito: ang inihaw na barley at harina ng bakwit ay hinahalo sa tsaang mantikilya at tubig.
f) Isang tipikal na araw sa Upper Dolpo Shey Gompa Trek
Maaaring asahan ng isang tao ang isang tipikal na araw na magsisimula sa almusal sa campsite, pagkatapos ay isang paglalakad sa mga lambak sa matataas na lugar, kakahuyan ng juniper, o sa tabi ng mga ilog ng glacier sa paglalakbay na ito sa Upper Dolpo Shey Gompa Trek. Karamihan sa mga landas sa pag-akyat ay dumadaan sa mga liblib na nayon, monasteryo, mani wall, at mga terasang bukirin, na nag-aalok ng mga sulyap sa lokal na buhay at tipikal na kulturang Buddhist.
Habang tumatawid ka sa mga daanan ng Jeng La o Saldang La, ang iyong ruta ay magpapalitan sa pagitan ng mga madaling daanan at matarik at masalimuot na bahagi, at maaaring kailanganin mong tumawid ng ilog sa ilang mga punto. Sa daanan, makikita ng mga trekker ang kariktan ng mga tuktok ng bundok na natatakpan ng niyebe, mga asul na lawa, at matarik na tagaytay ng bundok, ilan lamang ito sa mga halimbawa.
Ang mga oras pagkatapos lumubog ang araw ay tinatamasa alinman sa mga kampo na may tolda o sa mga bahay-tsaa sa nayon, kung saan ang mga kwento ay ibinabahagi, ang paglalakbay ay inaalala, at ang susunod na bahagi ng malayong at nakamamanghang paglalakbay na ito ay nakaplano sa 24-araw na itinerary na ito ng Upper Dolpo Shey Gompa Trek.
g) Paghahanda at kaangkupan
Bagama't ito ay isang 24-araw na itineraryo ng trek sa Upper Dolpo Shey Gompa, ang aktwal na mga araw ng trek ay 16 na araw lamang, hindi kasama ang paggalugad at ang araw ng pahinga. Kahit para sa mga bihasang trekker, ang paglalakbay na ito ay itinuturing na isa sa mga mas mahirap. Kaya, ang mga manlalakbay ay nangangailangan ng matibay na paghahanda at matatag na kalusugan. Bago simulan ang paglalakbay na ito, ang mga manlalakbay ay dapat magsanay para sa mahahabang paglalakad, pataas at hindi pantay na lupain, at magaan na ehersisyo upang makayanan ang matataas na daanan.
Bukod pa rito, hindi mo matatapos ang mahabang paglalakbay na ito nang umaasa lamang sa iyong pisikal na kakayahan; kailangan mo ang angkop na kagamitan sa pag-akyat. Halimbawa, magandang bota, patong-patong na damit, at isang sleeping bag, dahil matutulog ka sa tolda sa liblib na lugar ng Upper Dolpo habang naglalakbay sa Shey Gompa. Kung walang sapat na paghahanda o kalusugan, ang iyong paglalakbay ay magiging napakalaki, nakakapagod, at mapanganib din.
h) Pag-charge ng mga gadget at Internet
Dapat handa ang mga trekker sa pag-iisip ng pag-charge ng gadget at internet sa Upper Dolpo trek package na ito. Parehong available ang mga serbisyo sa loob ng ilang araw, pangunahin na sa ibabang bahagi, ngunit hindi ibig sabihin nito na hindi posible ang mga ito sa itaas na bahagi ng Dolpo; kailangan mo lang magplano nang naaayon.
Dahil limitado ang kuryente at karamihan sa mga nayon ay umaasa sa maliliit na solar setup at generator, na mangangailangan din ng kaunting pera. Habang tumataas ang iyong lugar, tataas din ang singil sa pag-charge.
Bukod pa rito, para sa internet access, asahan ang mabagal o hindi maaasahang koneksyon. Ang ilan sa mga teahouse sa kabundukan ay nag-aalok ng bayad na Wi-Fi; gayunpaman, ito ay lubos na nakadepende sa hindi mahuhulaan na panahon.
Bagama't maaari ring mabilis na mawala ang saklaw ng cellular pagkatapos umalis sa pangunahing pamayanan sa mga pangunahing lugar, mabilis din itong nawawala. Kaya, sa iskursiyon na ito, karaniwang lumilipat ang mga trekker sa mga offline na mapa at satellite messaging kung kinakailangan.
i) Trekking Permit
Ang lahat ng mga papeles, kabilang ang special region permit, ay aayusin ng Himalayan Adventure Treks, na magiging madali para sa mga trekker na nagpaplanong sumama sa Upper Dolpo Shey Gompa trek. Ilan sa mga kinakailangan para sa trek ay ang Restricted Area Permit (RAP) at ang Shey Phoksundo National Park entry permit, na magbibigay-daan sa iyong malayang makagalaw at galugarin ang mga protektadong lugar nang walang kahirap-hirap.
Ang mga permit na ito ay kinakailangan upang mapanatili ang marupok na kultura ng lugar at ang kapaligiran. Ang presyo para sa mga sumusunod na permit sa trekking para sa awtorisasyon sa restricted area ay humigit-kumulang $500 sa loob ng 10 araw; ang bawat karagdagang araw ay $50. Para sa isa pa, mas mura ito kaysa sa nauna, na nagkakahalaga ng 23-30 USD.
j) Insurance sa Paglalakbay
Ang mga trekker ay dapat magkaroon ng komprehensibong polisiya ng seguro na kinabibilangan ng saklaw para sa paggamot sa mataas na lugar at paglikas gamit ang helikopter. Dahil sa mahabang araw ng paglalakbay, mainam ang matalinong pagpili ng polisiya ng seguro.
Huwag isipin na ang travel insurance ay isang pormalidad lamang; maaari itong magsilbing tunay na pananggalang. Maaari itong gamitin para sa anumang problema, kabilang ang mga pagkaantala o pagkansela ng mga flight, pagkawala ng bagahe o pagnanakaw, at iba pang maliliit na problemang medikal.
Gayunpaman, hindi kasama sa Himalayan Adventure Treks ang travel and rescue insurance para sa Upper Dolpo Shey Gompa trek package; ang mga manlalakbay mismo ang dapat mag-ayos nito.
Kahit na ang bihasang gabay na sasama sa iyo sa paglalakbay na ito ay may dalang first-aid kit para sa anumang medikal na emergency, maaaring limitado ito, dahil walang nakakaalam kung anong mga emergency ang maaaring lumitaw. Kaya, magkaroon ng wastong insurance at maglakbay nang may kapanatagan ng loob.
k) Ano ang aasahan mula sa Upper Dolpo Shey Gompa Trek na ito?
Ang Upper Dolpo Shey Gompa Trek ay isang kapana-panabik na pakikipagsapalaran na magdadala sa iyo sa kailaliman ng isa sa mga pinakaliblib na lugar ng Nepal. Pagkatapos ng isang kultural na paglulubog sa Kathmandu, kung saan bibisitahin mo ang mga UNESCO-listed World Heritage Sites, magpapatuloy ang paglalakbay sa pamamagitan ng mga paglipad sa Nepalgunj at Juphal. Magpapatuloy ka sa paglalakad sa baku-bakong lupain sa ilalim ng matataas na tuktok ng Dhaulagiri at Kanjiroba.
Kabilang sa mga tampok na lugar ang Dunai Village, isang malinis at luntiang pamayanan kung saan makikita mo kung paano isinasagawa ang kulturang Tibetan Buddhist, at ang kahanga-hangang Lawa ng Phoksundo, na may mala-kristal na linaw ng tubig na napapalibutan ng mga bangin at talon.
Pagkatapos ng Shey Monastery, ang daan ay patungo sa Saldang at Dho Tarap, ang mga lugar kung saan makakatagpo ng mga tahimik na nayon at mga lumang monasteryo. Ang paglalakbay ay magbibigay sa iyo ng mga payapang tanawin ng mataas na bundok, mga klasikong ritwal, at mga taong mabait, na isang kamangha-manghang karanasan sa pangkalahatan.
Listahan ng Mahahalagang Packing Gear para sa Upper Dolpo Shey Gompa Trek
Kung napagdesisyunan mong sumama sa Upper Dolpo Shey Gompa Trek sa Bon Cultural Himalayas ng Nepal, sinisiguro namin sa iyo na magkakaroon ka ng magandang oras sa hinaharap. Ngunit ano ang dapat mong i-empake? Ano ang tamang gamit para mas maging kahanga-hanga ang iyong paglalakbay? Para matulungan ka rito, gumawa kami ng listahan ng mga mahahalagang bagay na hindi mo dapat kalimutang dalhin.
- Pasaporte ( min 6 na buwan na may bisa)
- Cash, credit card
- Listahan ng mahahalagang address at mga detalye ng contact
- 2-3 larawan ng pasaporte
- Mga kopya ng lahat ng mahahalagang dokumento sa paglalakbay (pasaporte, visa, tiket sa eroplano, patakaran sa seguro, atbp.)
- Isang matibay na 70 L trekking backpack na dadalhin ng iyong porter (pakitandaan na ang aming nakatalagang 1 porter ay magdadala ng 2 bagahe ng kliyente hanggang sa 20-25 kg.
tandaan: bibigyan namin ang bawat kalahok ng maluwag na 70 hanggang 75 L Company logo duffle bag para maginhawang dalhin ang iyong trekking gear na kailangan mong ibalik kapag natapos na ang paglalakbay. - Isang 30 L Daypack na may puwang para sa iyong mga mahahalagang bagay tulad ng camera, mobile, Pasaporte, mahahalagang dokumento, bote ng tubig, gamot sa pang-araw-araw, chocolate bar, kapote, atbp. na dadalhin mo.
- Proteksiyon na takip para sa backpack o travel bag.
- Hiking Boots: Mas mainam na bukong-bukong bota upang maiwasan ang bukung-bukong pilay
- Regular na Sapatos: Para sa maliliit na paglalakad at paggalugad sa paligid ng lungsod
- Pangalawa, isang magaan na pares ng sapatos at posibleng sandals
- Micro Spike o Ice Cleats para sa winter trekking sa ibabaw ng snow at yelo
- Gaiter para sa karagdagang proteksyon sa snow
- Ulan at wind-resistant lightweight down jacket para sa init na may magandang helmet hood
- Summer-light, pati na rin ang winter warm na damit
- Mga kamiseta na mabilis na tuyo na gawa sa mga sintetikong tela
- Mainit at malamig na vest o T shirt
- Functional na sintetikong damit na panloob
- Sports Bra para sa Babaeng Trekker
- Isang pantalon na hindi tinatablan ng tubig
- Regular na pantalon ng mabilis na pagkatuyo na tela
- Hiking shorts
- Cargo Pants na may maraming bulsa para hawakan ang iyong maliliit na bagay gaya ng mga kutsilyo o tsokolate
- Mga pantalong lana o balahibo ng tupa
- Trekking na medyas na parehong makapal o lana na tela at mas magaan na wool na medyas
- Wool na sumbrero, guwantes, at bandana
- Isang magaan na cotton scarf o isang bandana para sa proteksyon ng iyong ulo, leeg, tainga, at bibig
- Sun hat, at salaming pang-araw na may 100% UV protection (para sa mga trekking trip kahit na may stray light at proteksyon sa ilong)
- Sunscreen cream o lotion na may mataas na sun protection factor (hindi bababa sa 15, para sa mga trekking trip kahit na hindi bababa sa 30)
- Sunscreen lipstick na may mataas na SPF (hindi bababa sa 20, para sa mga trekking trip kahit na hindi bababa sa 30 o sunblock)
- Mosquito repellent (Opsyonal)
- Kumportableng magaan na damit at sapatos sa gabi
- Bote ng inumin na maaaring gamitin bilang bote ng mainit na tubig sa mga gabing may yelo
- Mga flip-flop o sapatos na panligo para sa paggamit ng shower
- Mga water purifier: kung kailangan mong mag-refill ng tubig mula sa gripo o stream sa ruta
- Headlamp: para sa hatinggabi o bago ang madaling araw na biyahe patungo sa viewpoint
- Mabilis na pagpapatuyo ng tuwalya at sample-size na mga toiletry para sa paghuhugas ng iyong mga paa at mukha
- Ang iyong personal na first-aid kit: na may mga pangunahing kagamitang medikal tulad ng benda para sa sprain, antidiarrheal at antibiotics, iodine wipe para sa mga gasgas at hiwa, mga plaster, aspirin, o ibuprofen, moleskin para sa pag-iwas sa mga paltos, Diamox (acclimatizing na gamot), at ang iyong personal na gamot
- Ang sleeping bag ay angkop para sa lahat ng season treks (maaari kaming umarkila sa Kathmandu)
- Waterproof na sinturon ng pera, chest bag, leg bag, o belt bag para sa pag-iimbak ng mahahalagang dokumento sa paglalakbay o mahahalagang bagay
- Toothpaste, Toothbrush, at sabon
- Mga Deodorante
- Moisturizer
- Mga clippers ng kuko
- Mga produktong pambabae sa kalinisan (Mga Sanitary Pad)
- Maliit na salamin
- Basang pamunas
- hand sanitizer
- Pagsamahin
- Camera na may sapat na memory card at mga ekstrang baterya o charger ng baterya
- Maliit na padlock para sa iyong travel bag
- Mga Crampon (sa taglamig, Dis- Peb)
- Thermos flask
- Tas ng tubig
- Toilet paper (2-3 roll na wala)
- tainga Plugs
- Match Box, o mas magaan
- Compass o GPS
- mapa
- Relos na may alarma
- Multi-tool kit
- Largabista
- Books
- sipol
Tandaan sa Kagamitan:
- Pakitandaan na hindi mo kailangang dalhin ang lahat ng mabibigat na bagay na ito tulad ng Sleeping bag, Down Jacket, Trekking Poles, mga item mula sa iyong tahanan. Madali kang makakapagrenta o makakabili ng mataas sa karaniwang kalidad ng mga item sa lugar ng Kathmandu Thamel.
- Available ang mga item mula sa internasyonal na tatak tulad ng North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear at mga lokal na tatak tulad ng Goldstar at mga produktong gawa sa lokal atbp.
- Dagdag pa, bibigyan ka rin namin ng isang logo ng kumpanya T-shirt bilang tanda ng iyong karanasan sa Nepal sa amin.
Gastos sa Pagrenta:
- Sleeping Bag at Down Jacket (-10-20 degree Celsius), Bawat Piraso bawat araw US$ 1.5
Mga Madalas Itanong
Saan sikat ang Dolpo?
Ang Dolpo ay sikat dahil sa nakamamanghang tanawin sa matataas na bundok, mga sinaunang monasteryo ng Bon at Buddhist, at malinis na kulturang naiimpluwensyahan ng Tibet. Ang mapayapa at liblib na mga lambak, nakamamanghang tanawin, at mapayapang espirituwal na kapaligiran nito ang dahilan kung bakit isa ito sa mga pinakanatatangi at kilalang atraksyon ng Nepal.
Ano ang Upper Dolpo Shey Gompa Trek?
Ang Upper Dolpo Shey Gompa Trek ay isang mapanghamon at mahabang paglalakbay na magdadala sa iyo sa mga malilinis na lugar. Itinatampok ng trek ang mga kapansin-pansing likas na katangian tulad ng Lawa ng Shey Phoksundo, Shey Gompa Monastery, at ang mga matataas na daanan. Bukod pa rito, ipinakikilala sa iyo ng trek ang kulturang Tibetan at ang kahanga-hangang tanawin.
Saan nagsisimula at nagtatapos ang pakikipagsapalaran sa trekking?
Ang paglalakbay na ito ay nagsisimula at nagtatapos sa Juphal. Karamihan sa mga manlalakbay ay lumilipad mula Kathmandu patungong Nepalgunj at pagkatapos ay sumasakay ng maikling eroplano patungong Juphal upang makarating sa simula ng daanan.
Ano ang mga dapat kong i-empake para sa 24-araw na itinerary ng Upper Dolpo Shey Gompa Trek?
Ang maiinit na damit, matibay na bota para sa pag-hiking, mga sleeping bag na hindi tinatablan ng tubig, mga tableta para sa paglilinis ng tubig, mga trekking pole, at isang pangunahing medical kit ay makakatulong sa iyong maging komportable at masiyahan sa iyong oras sa puso ng rehiyon ng Dolpo.
Kailangan ba ng naunang karanasan sa trekking para sa Upper Dolpo Trek package na ito?
Siyempre, kakailanganin mo ng karanasan sa trekking sa matataas na lugar, dahil ang paglalakbay na ito ay 24 na araw ang haba, na magdadala sa iyo sa ilan sa mga matataas na daanan sa mga liblib na lugar. Kung nakapag-hiking ka na noon, mas makakayanan mo ang taas ng bundok, magaspang na lupain, at pabago-bagong panahon.
Magkakaroon ba ng anumang panganib sa kalusugan na kaugnay ng 24-araw na itinerary ng Upper Dolpo Shey Gompa Trek?
Tunay nga, ang pangunahing banta ng anumang pag-akyat sa bundok ay ang altitude sickness. Ang mga sumasali sa trek na ito ay maaari ring ma-dehydrate at magtamo ng mga maliliit na pinsala mula sa isang magaspang na daanan. Upang mabawasan ang panganib ng mga naturang panganib, dapat mong sundin ang mga tagubilin ng iyong gabay at uminom ng tubig nang regular.
Mandatory ba ang pagkuha ng porter para sa Upper Dolpo Trek package?
Siyempre hindi. Gayunpaman, ang pagkuha ng isang porter ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang dahil sila ang nagdadala ng iyong mabibigat na bag, na nagpapagaan sa iyong pisikal na karga at makabuluhang binabawasan ang panganib ng pilay at pinsala, na ginagawang mas madaling pamahalaan ang mahirap na pakikipagsapalaran na ito.
Posible ba ang paglalakbay papuntang Upper Dolpo sakay ng helikopter?
Oo, maaaring makarating ang isang helikopter sa Upper Dolpo, ngunit ito ay magastos at pangunahing ginagamit para sa mga emergency o mga espesyal na kaayusan kaysa sa regular na paglalakbay.
Makakakita ba ako ng snow leopard sa Upper Dolpo Shey Gompa Trek na ito?
Kung papalarin ang iyong araw, maaari kang makakita ng isang bihirang snow leopard, lalo na sa paligid ng Shey at Saldang.
Ano ang mga palikuran sa 24-araw na itinerary na ito ng Upper Dolpo Shey Gompa Trek?
Simple lang ang mga palikuran sa liblib na rehiyong ito, na may mga palikuran na ginagamit sa karamihan ng mga trekking lodge at camp. Makakakita ka lang ng modernong banyo sa mga lungsod bago at pagkatapos ng trek.

Nag-aalok kami ng presyo ng pangkat para sa mga pribadong manlalakbay




