Langtang Vadisi Trek

Əsas məlumat

Langtang Valley Trek üçün ən yaxşı vaxt dövrü

Langtang Vadisi treki bütün il boyu kəşfiyyat üçün açıqdır, ona görə də hər mövsümdə həyata keçirilə bilər. Ancaq ən əlverişli mövsüm mart ayından başlayaraq mayın sonuna qədər bitən yaz olacaq. Bu mövsümdə temperatur hələ yayın qızğın istisinə çatmadan xoş qalır.

Bundan əlavə, Langtang meşəsi bütün mənzərəni rhododendrons və digər çöl çiçəklərinin parlaq qırmızıları və tünd qırmızı rəngləri ilə vurğulanan unikal sulu yaşıl rəngə boyayır.

Eynilə, sentyabrın sonundan noyabr ayına qədər davam edən payız mövsümü də qış soyuğunun hələ gəlmədiyi və yayın istisinin artıq geridə qaldığı bir vaxtda əlverişlidir. Bundan əlavə, payız ağaclarının yarpaqları da Lanqtanqın ərazisinə xüsusi bir görünüş verir.

Digər tərəfdən, iyul, avqust və sentyabr aylarında, yay ayları isti temperaturun, zəlilərin və ağcaqanadların narahatçılığı ilə çoxlu musson yağışları gətirir. Bununla belə, lojalar və cığır daha az izdihamlı olaraq qalır.

Qış, xüsusən də cəsarətli səyahətçilər üçün əla seçim ola bilər. Qar çox olmayacaq və əgər siz soyuq, şaxta və bir az qarla qarşılaşmağa hazırsınızsa, mükafat unikal mənzərə, daha az izdihamlı yollar və başınızın üstündə parlaq günəşin parladığı aydın günlər olacaq.

Langtang Valley Trek nə qədər çətin və çətindir?

Langtang Vadisi trekkinq marşrutu B dərəcəsi kimi təsnif edilir, bu da onun aşağı çətinliyə malik trekkinq cığırını təklif etdiyini göstərir. Buna görə də bu trek idarə oluna bilən, lakin macəralı təcrübə axtaranlar üçün idealdır.

Trekkinq macərası Nepalda tez-tez yamaclar və silsilələr boyunca bəzi eniş və enişləri əhatə edən nisbətən sadə dağ cığırında baş verəcək.

On günlük səyahət zamanı siz də orta hesabla 5-6 saatlıq gündəlik gəzintilərə hazır olmalısınız. Hər gün yamyaşıl meşələrə dırmaşmaqdan tutmuş uzun, hündür asma körpüləri keçməyə və Tibet kimi dağlıq ərazilərə qalxmağa qədər müxtəlif ərazi təqdim olunacaq.

Həm də qeyd etməlisiniz ki, bu trekin üç günü sizi 3,000 m-dən yuxarı hündürlük xəstəliyinə səbəb ola bilər. Bu səyahət zamanı əldə edəcəyimiz ən yüksək hündürlük Kyanjin Ri dağının 4773 m yüksəkliyində olacaq.

Bu zirvənin ucuna qalxmaq texniki cəhətdən mürəkkəb deyil, lakin o, təxminən 1 m yüksəklik artımı ilə qayalı yolu təxminən 2-1,000 saat çəkməyi nəzərdə tutur.

Bununla belə, Nepaldakı digər trekking variantları ilə müqayisədə bu trek təbiətlə əlaqə qurmağın nisbətən asan yolunu təklif edir.

Diqqət

Nəzərə alın ki, ürək və ağciyər xəstəlikləri olan insanlar, hətta müalicə olunsalar belə, hamilə qadınlar, yüksək qan təzyiqi olanlar, yuxu apnesinə meylli olanlar, müalicə olunmamış qan laxtalanma pozğunluğu olanlar və ya tromboz tarixi olan hər kəs yalnız həkimin razılığı ilə bu trekdə iştirak etməlidir.

Langtang Valley trekində kimlər iştirak edə bilər?

Langtang Vadisi, sulu meşədən, yaşıllıqdan sarı qısır vadiyə qədər uzanan və təsirli Kyanjin Ri-yə dırmaşan həsəd aparan coğrafi müxtəlifliyə malik olduğundan, bu səfər hər zövqə və səviyyəyə uyğundur. İstər təcrübəli səyahətçi, istərsə də Annapurna baza düşərgəsində və ya Everest baza düşərgəsində daha çətin təcrübəyə hazırlaşmaq istəyən yeni başlayan biri olmağınızdan asılı olmayaraq, bu səfər sizin üçün nəzərdə tutulub.

Yollar yaxşı işarələnmiş və baxımlı olduğundan, Langtang Vadisi trek 10 günlük səyahət ailələr, cütlər, kiçik uşaqlar, yaşlılar və solo macəraçılar üçün də uyğundur.

Büdcənizi izləmək və tətilinizi harada keçirəcəyinizlə maraqlanmaq lazımdırsa, bu səfər yenidən əla seçim olacaq, çünki qiymətlər US$ Üçün 500 US$ Fərdi 800.

Bununla belə, aşağı qiymətin sizi çaşdırmasına imkan verməyin, çünki aşağı büdcə sizin təhlükəsizliyinizi və rahatlığınıza güzəştə getmək demək deyil. Gecəni harada keçirməyinizdən asılı olmayaraq, gecələmənizin rahat olmasını təmin etmək üçün hər bir detalı nəzərdən keçirdik.

Güclü zəlzələdən sonra bölgə müasir imkanlarla gözəl şəkildə bərpa edildi, buna görə də təcrübəniz Everest və ya Annapurnadakı kimi rahat olacaq. Unutmayın ki, siz 3,000 metr hündürlükdə üç gecə keçirəcək və hündürlüyü 4,500 m-dən çox olan Kyanjin Ri zirvəsinə qalxacaqsınız.

Bu o deməkdir ki, cüzi hündürlük xəstəliyinə tutulma riski var, ona görə də sizin layiqli fiziki və əqli formada və səviyyədə olmağınız vacibdir. Həm də bu trekdə iştirak etmək üçün yüksəklikdən qorxmamalısınız.

Langtang Vadisi Trekinə alternativ yanaşma

Langtang Vadisi çoxlu trekking variantları və bir neçə nəfəs kəsən marşrutlar təklif edən inanılmaz bir yerdir. Daha çox çətinliklərlə cəsarət etmək istəyənlər üçün Helambudan qayıdıb 5130 m hündürlüyündə nəhəng Gəncə La aşırımını keçməyi seçə bilərsiniz.

Əgər Gəncə La Keçidi sizin üçün bir az çətin olsa, o zaman siz də Langtang Vadisi trekinizi sizi Nepalın füsunkar Yaqut Vadisindən birinə istiqamətləndirəcək 3800 m hündürlükdə Panqsanq keçidi ilə birləşdirə bilərsiniz.

Və ya sadəcə olaraq dramatik ərazilərdən uzaqlaşa və Lama Otelindən Thulo Syabruya doğru səyahət edə və Katmanduya qayıtmazdan əvvəl sizi müqəddəs Qosaikundaya, sonra isə füsunkar Helambu qəsəbələrinə aparacaq cığırla gedə bilərsiniz.

Bununla belə, əgər siz yürüyüş tərcümeyi-halınızı dağa qalxmaqla bəzəmək istəyirsinizsə, o zaman Yala zirvəsində 5500 m hündürlüyə çatmaq problemini də həll edə bilərsiniz.

Bu zirvə sizə Şişapanqma (8,027 metr), Naya Kanq, Qanqçempo, Langtanq Lirunq və Dorje Lhakpanın parlaq zirvələrinin möhtəşəm mənzərələrinə heyran olmaq üçün gözəl bir şans təqdim edəcək.

Başqa bir unikal seçim, Tilman Pass trekinin macərasını Langtang Vadisi trekking marşrutunuza daxil etmək olardı. Böyük Himalay Trailinin (GHT) bir hissəsi olaraq, məşhur kəşfiyyatçı Mayor Harold William Bill Tilmanın adını daşıyan Tilman Pass, 5,320 m-lik təsir edici yüksəkliyə qalxır.

Bu cazibədar səyahət uzun və tələbkardır, ona görə də Nepalda dağ trekkinginə yeni başlayan yeni səyahətçilər üçün daha az uyğundur. Bununla belə, bu, təcrübəli trekkerlər üçün həyəcanverici bir problem təqdim edir, onlar da Teen Pokhari və Panch Pokhari-nin şahidi olmaq üçün həyəcanverici fürsətə sahib olacaqlar.

Langtang Valley Trek-də Hündürlük Xəstəliyi

Langtang Vadisi trekkinq marşrutumuz sizə tədricən Langtang Vadisinin füsunkar dağ kəndlərində yol göstərəcək. Yamyaşıl ovalıqlardan başlayaraq, hər gün yüksəliş əldə edəcəksiniz ki, bu da bədəninizin daha nazik dağ havasına alışmasına imkan verəcəkdir.

Bununla belə, hündürlük xəstəliyinin bəzi səyahətçilərə təsir edə biləcəyi 4 m hündürlükdən yuxarı üç gecə keçirəcəyiniz 6-cü gündən 3,000-cı günə qədər uzanan bir sınaq üçün özünüzü hazırlamalısınız.

Bundan əlavə, 6-cı gündə siz təxminən 4800 m yüksəkliyə çatan Kyanjin Ri-yə nəhəng yüksəlişlə qarşılaşmalı olacaqsınız. Bu çağırışa hazırlaşmaq üçün biz 5-ci günü qəsdən planlamışıq ki, gəzinti müddəti cəmi 3 ilə 4 saat arasında daha qısa olacaq və sizə istirahət üçün kifayət qədər vaxt verəcək.

Bu düşünülmüş marşrut hündürlük xəstəliyinə tutulma ehtimalını azaltmaq məqsədi daşıyır, baxmayaraq ki, onu tamamilə aradan qaldıra bilməz. Bir neçə il bu treki təşkil etdikdən sonra biz başa düşdük ki, trekkerlər ümumiyyətlə bu xəstəliyin daha yüngül formalarını yaşayırlar.

Daha yüngül simptomlar yorğunluq, ürəkbulanma və ya qusma, başgicəllənmə və ya vertigo, yuxuda çətinlik, taxikardiya, baş ağrısı, iştahsızlıq və nəfəs darlığıdır.

Əgər belə şərtlər yaranarsa, o zaman bələdçimizə məlumat verməniz və uyğunlaşdığınız hündürlükdən daha aşağı hündürlüyə getməyiniz və yoxuşa çıxmazdan əvvəl 24-48 saat dincəlməyiniz vacibdir.

Siz həmçinin bol maye (gündə ən azı 3 və ya 4 litr) içməli, spirtli içkilərdən uzaq durmalı, şəkər və karbohidratlarla zəngin yüksək karbohidratlı pəhrizə əməl etməlisiniz.

Tez uyğunlaşmanıza kömək etmək üçün Diamox (Asetazolamid) həbi qəbul etməyi düşünə bilərsiniz. Bununla belə, həkimə müraciət etmək həmişə yaxşı bir fikirdir, çünki dərman bəzi sağlamlıq vəziyyətlərində əks göstəriş ola bilər.

Langtang Valley Trek-ə necə hazırlaşmaq olar?

Trekking macərası misilsiz təbii gözəllik, mənzərəli kəndlər, meşələr və füsunkar dərələrlə sinonimdir. Ancaq yadda saxlamalısınız ki, trekking həm də görünməyən və gözlənilməz təhlükə və risklərlə sinonimdir.

Langtang Vadisi treki orta səviyyəli bir səyahət olsa belə, həm yeni başlayanlar, həm də təcrübəli olanlar üçün hələ də öz səviyyələrində problemlər var. Buna görə də, Langtang Vadisi trek 10 günlük macəraya getməzdən əvvəl, onu uğurlu etmək üçün bir az hazırlıq lazımdır.

Birincisi, üzgüçülük və futbol kimi ayaq əsaslı kardio məşqlərinə diqqət yetirməlisiniz. Əzələlərinizi daha da inkişaf etdirmək üçün ayaq qıvrımları, çömbəlmə və ağciyər kimi bəzi ayaq müqaviməti məşqləri üzərində işləməyə dəyər. Və tələsməsəniz, həmişə pilləkənlərlə çıxın.

Tezliklə trekkingə başlamağı düşünün və qısa və sadə səyahətlə başlayın və tam günlük gəzintilərə qədər çalışın. Mümkünsə, Langtang Vadisinə bənzər bir ərazi tapın. Ayaqqabılar, corablar və kürək çantası da daxil olmaqla, gəzintiyə çıxmağı planlaşdırdığınız bütün avadanlıqları geyinsəniz faydalı olacaq.

Pis hava şəraitində belə trekkingə davam etsəniz, bu sizin tərəfinizdən də müdrik olar ki, gəzinti səyahətinizin sizə atacağı hər şey üçün məşq edə biləsiniz.

Və zehni hazırlığa gəldikdə, gözləntilərinizi evdə istifadə etdiyinizdən fərqli ola biləcək rahatlıq səviyyəsinə uyğunlaşdırmağınız vacibdir.

Unutmayın ki, komanda işinin bu macərada mühüm rolu var, çünki siz səyahəti yoldaşlarınız, bələdçilər və hamballarla bölüşəcəksiniz. Özünüzü yeni mədəniyyətə, mənzərəyə, mətbəxə və adət-ənənələrə tam qərq etmək üçün Langtang bölgəsi haqqında hesabatları və kitabları oxumağı və ya videoları izləməyi düşünün.

Yerləşdirmə və Yemək

Katmanduda iki gecə qalmağınız üçün ləzzətli üçulduzlu oteli əvvəlcədən təşkil etmişik. Siz rahatlığınız üçün əlavə vanna otağı və isti duş ilə təchiz olunmuş iki nəfərlik otaqlarda yerləşdiriləcəksiniz. Səhərinizi sağlam səhər yeməyi ilə başlayın və öz sürətinizlə yerli kulinariya ləzzətlərindən həzz alın.

Siz Katmandudan ayrıldıqdan sonra biz sizin səfalı Tamangs və Sherpas kəndlərində standart lojalarda gecələmənizi təşkil etdik. Bu lojalardakı otaqların əksəriyyətində iki çarpayı, olduqca qalın pambıq döşəklər, isti yorğanlar və stullar da daxil olmaqla əsas əşyalar var.

Gündəlik üç dəfə yemək: səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi bu füsunkar lojalarda sizə təqdim olunacaq. Günorta saatlarında tipik Dal Vat, axşam isə bir az thukpa, momos, yerli pizza, əriştə və ya makaron dadmağa dəyər.

Langtang Valley Trek zamanı nəqliyyat

Katmanduya çatdığınız zaman şirkətimizin əməkdaşı sizi şəxsi nəqliyyat vasitəsi ilə Katmandudakı otelinizə çatdırmağa hazır olan TIA-da sizi gözləyəcək. Son gününüzdə, uçuş evinizə çox vaxt çatmağınızı təmin etmək üçün əməkdaşlarımız sizi yenidən TIA-ya müşayiət edəcək.

Katmandu və Syabrubesi arasında yol səyahəti üçün rahat avtobus xidmətinizdə olacaq. İstəyirsinizsə, biz bu səyahət üçün şəxsi nəqliyyat da təşkil edə bilərik (zəhmət olmasa, təkmilləşdirmə seçimlərimizə baxın).

Səyahət sığortası

Nəzərə alın ki, Langtang Valley trek üçün əsas icazələrdən birini əldə etmək istəyirsinizsə, səyahət sığortası mütləqdir. Səyahət sığortası məcburi olmasa belə, siz heç vaxt geri çəkilməməli və ya sığorta almaqdan çəkinməməlisiniz, çünki bu macərada yüksək dağ gəzintisi ilə məşğul olacaqsınız.

Dağlarda sürüşmə və ya yıxılma tez-tez ciddi qəzalarla nəticələnə bilər, o zaman sizi helikopterlə daşımaq lazım ola bilər ki, bu da çox bahadır. Məhz buna görə də sizə 5000 m hündürlüyə qədər repatriasiya, tibbi köçürmə, axtarış və xilasetmə işlərini əhatə edən geniş tibbi əhatə təmin edən belə bir siyasət götürməyi tövsiyə edirik.

Zəhmət olmasa, hərtərəfli səyahət sığortanızın aşağıdakı xüsusiyyətlərə malik olduğundan əmin olun:

•  Hərtərəfli tibbi əhatə.
•  Axtarış və xilasetmə ilə macəra fəaliyyəti sığortası.
•  Repatriasiya və tibbi transfer.
•  Ən azı transfer, yardım və xəstəxanaya yerləşdirməni əhatə edən tibbi müdafiə.
•  Səfərin ləğvi zəmanəti.
•  Bütün il boyu 24*7 pulsuz və davamlı yardım.
•  Ən yaxşı səyahət sığortası hər hansı bir endirimə malik ola bilməz.
•  Siyasət sizi əvvəlcədən pul ödəməyə məcbur edə bilməz; sığortaçı alınan və ya alınacaq qayğıya görə bütün hesabların ödənilməsinə cavabdeh olmalıdır.
•  Müqavilə bağladığınız sığorta şirkəti ödəmə qabiliyyətinə malik və səmərəli, böyük reputasiyaya malik olmalıdır.

Langtang Valley Trek üçün əsas icazələr

Langtang Vadisi trekkinq marşrutumuz sizi Langtang Milli Parkının qadağan zonasına aparacaq, ona görə də bu parka giriş icazəsi bu trek üçün mütləqdir.

Bu icazə Katmandu və ya Dhunchedəki NTB (Nepal Turizm Şurasının ofisi) tərəfindən təşkil edilə bilər və Parkın giriş və çıxış nöqtələrində diqqətlə nəzərdən keçiriləcəkdir. Parka giriş icazələri hər səyahətçi üçün təxminən 25 ABŞ dolları və ya dəqiq desək, 3000 NPR dəyərində olacaq.

Eyni şəkildə, biz də Nepal Trekkinq Agentliyi Assosiasiyası (TAAN) və ya NTB vasitəsilə Trekkerlərin Məlumat İdarəetmə Sistemi (TIMS) kartını almalıyıq.

Bu kartda fövqəladə hallarda aidiyyatı orqanlara yerimizi izləmək imkanı verən səyahət proqramımız haqqında ətraflı qeydlər və faktlar var. Yalnız kartın qiyməti US$ Fərdi başına 20, vaxtında xilasetmə üçün çox yüksək deyil.