Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes pārgājiens

Cik grūts ir pārgājiens Kančenjungas dienvidu bāzes nometnē?

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes pārgājiens tiek uzskatīts par vidēji sarežģītu līdz sarežģītu tā ilguma, nomaļās atrašanās vietas un pieaugošā augstuma dēļ. Mēs iesim apmēram 5 līdz 7 stundas dienā un dažas ilgākas dienas, tuvojoties augstākiem kalniem. Taka ir vieglas kāpšanas kalnā, stāvu kāpumu un nelīdzenu iešanu sajaukums, īpaši takas augšgalā. Lai gan pārgājiens nav tehniski prasīgs kāpšanas prasmju ziņā, pastāvīgā iešana un pārgājiena augstums laika gaitā padara to fiziski prasīgu.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršruts ir izstrādāts ar pakāpenisku kāpumu augstumā, lai pareizi pielāgotos augstumam. Iepriekšēja pārgājienu pieredze ir noderīga, bet nav obligāta, un labi sagatavoti iesācēji var veikt pārgājienu. Mēs staigāsim vienmērīgā tempā, regulāri ieturot pārtraukumus un uzņemot šķidrumu visa ceļojuma laikā. Ar atbilstošu vadību, tempu un atpūtu pārgājienu var veiksmīgi un ērti veikt.

Laikapstākļi un labākais laiks

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes pārgājienu vislabāk veikt pavasarī (no marta līdz maijam) un rudenī (no septembra līdz novembrim). Šajos gadalaikos parasti ir stabili laikapstākļi, mērena temperatūra un skaidrākas debesis. Pavasarī zemākās teritorijas ir siltākas, un taka vijas cauri zaļiem mežiem un ciematiem. Dienas laikā laiks ir labs pastaigām, bet vakari kļūst vēsāki, kāpjot augstāk.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršruts ir ļoti piemērots arī rudenī, kad gaiss ir svaigs pēc musonu sezonas. Debesis parasti ir skaidras un piedāvā labāku skatu uz kalniem visa pārgājiena laikā. Dienas joprojām ir patīkamas, bet naktis var būt aukstas, īpaši lielākos augstumos. Musonu sezona nes daudz lietus un slidenas takas, savukārt ziema var būt ļoti auksta ar sniegu augstākos apgabalos. Lai pārgājiens būtu pēc iespējas ērtāks, labākais laiks ir pavasaris un rudens.

Ēdieni un dzērieni

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes pārgājiena laikā mēs trīs reizes dienā ēdienreizēsimies vietējās tējnīcās maršruta garumā. Maltītes ir vienkāršas, svaigas un pagatavotas atbilstoši pārgājiena apstākļiem. Visizplatītākā maltīte ir dal bhat, kas sastāv no rīsiem, lēcām, dārzeņiem un marinētiem gurķiem. Šī maltīte ir atrodama visā maršrutā un ir labs pastāvīgas enerģijas avots garām pārgājienu dienām.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršrutā ir iekļautas pieturas ciematos, kur pieejamas arī citas ēdināšanas iespējas. To skaitā ir nūdeļu zupa, cepti rīsi, kartupeļi, olas un dažreiz makaroni vai klimpas. Attālos apgabalos ierasta un bieži ieteicama ir veģetārā maltīte. Svarīgs ir drošs dzeramais ūdens, tāpēc mēs vārīsim ūdeni vai izmantosim attīrīšanas metodes. Lielākajā daļā tējnīcu tiek pasniegta tēja, kafija un citi karstie dzērieni. Regulāra ēšana un ūdens dzeršana palīdzēs uzturēt enerģiju visa pārgājiena laikā.

Augstuma slimības

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršruts ved uz lielu augstumu, tāpēc ir svarīgi izprast augstuma slimību. Pārgājiena augstākais punkts parasti tiek sasniegts Oktangā, Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes galvenajā skatu punktā, aptuveni 4,730 metru augstumā. Šajā augstumā dažiem pārgājiena dalībniekiem var rasties tādi simptomi kā galvassāpes, reibonis, apetītes zudums vai miega traucējumi. Tās ir tipiskas izpausmes, ķermenim pielāgojoties samazinātajam skābekļa līmenim.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes pārgājiens ir plānots ar pakāpenisku kāpumu, lai palīdzētu samazināt augstuma slimības risku. Mēs staigāsim lēnām, regulāri pārtraukumos un pa ceļam dzersim pietiekami daudz ūdens. Ir svarīgi ieklausīties savā ķermenī un nesteigties. Ja ir simptomi, mēs atpūtīsimies un vairs neuzkāpsim augstumā. Nopietnākās situācijās drošāk ir nokāpt zemākā augstumā. Ar labu aprūpi un vadību lielākajai daļai cilvēku, kas veic pārgājienu, nav nekādu nopietnu problēmu.

Sagatavošanās un fitness

Laba sagatavošanās padarīs jūsu Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes pārgājienu ērtāku un patīkamāku. Šis pārgājiens prasa daudz pastāvīgas izturības, nevis ātruma, jo mēs katru dienu staigāsim vairākas stundas. Jums nav jābūt sportistam, taču pirms ceļojuma ir ļoti ieteicams regulāri fiziski sagatavoties, lai palīdzētu veidot spēku un izturību.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršruts sastāv no garām pastaigu dienām, tāpēc ir lietderīgi iepriekš trenēt savu ķermeni. Tādas aktivitātes kā pārgājieni, pastaigas, kāpšana pa kāpnēm un riteņbraukšana var palīdzēt uzlabot fizisko sagatavotību. Vingrinājumi ar vieglu mugursomu var arī palīdzēt sagatavoties pārgājiena apstākļiem. Arī mentālā sagatavošanās ir ļoti svarīga, jo pārgājiens ir saistīts ar vienkāršu izmitināšanu un attālu vidi. Pārgājiena apavu ievalkāšana pirms ceļojuma var palīdzēt novērst diskomfortu un palīdzēt staigāt pārliecinātāk.

Vīzas un atļaujas

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes pārgājienam pārgājienu dalībniekiem ir nepieciešamas īpašas atļaujas, jo šis maršruts atrodas ierobežotā un aizsargājamā teritorijā. Jums būs nepieciešama Kančenjungas ierobežotās teritorijas atļauja un Kančenjungas dabas aizsardzības zonas atļauja (KCAP). Šīs atļaujas tiek pārbaudītas dažādos kontrolpunktos uz takas, tāpēc ir svarīgi tās saņemt pirms pārgājiena sākuma.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršrutu nevar veikt patstāvīgi, jo šī ir ierobežota teritorija. Pārgājienu dalībniekiem jāierodas ar reģistrētas pārgājienu aģentūras un licencēta gida starpniecību. Mēs nodrošināsim visas nepieciešamās atļaujas pirms pārgājiena sākuma, lai jums nebūtu jāuztraucas par procesu. Jums būs jāiesniedz tikai pases kopija un pases izmēra fotogrāfijas. Atbilstošu atļauju iegūšana nodrošinās netraucētu ceļošanu, vienlaikus ievērojot reģiona noteikumus.

Veselība un drošība

Kančendžunga dienvidu bāzes nometnes pārgājiena laikā jūsu drošība ir svarīga prioritāte visa ceļojuma laikā. Mūs pavadīs pieredzējuši gidi, kas ir apmācīti pirmās palīdzības sniegšanā un zina maršrutu. Viņi uzraudzīs jūsu stāvokli un palīdzēs, ja jums rodas kādas veselības problēmas. Ir svarīgi informēt savu gidu, ja pārgājiena laikā jūtaties slikti vai rodas kādi neparasti simptomi.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršruts ietver nelīdzenas takas un nomaļus posmus, tāpēc ir svarīgi iet uzmanīgi. Mēs nodrošināsim higiēnas ievērošanu, mudinot regulāri mazgāt rokas un dzert drošu ūdeni. Ēdienreizes tiek svaigi gatavotas tējnīcās, un ieteicams ēst pareizi un uzņemt pietiekami daudz šķidruma. Tomēr, ievērojot dažus pamata piesardzības pasākumus un ieteikumus, pārgājiens lielākajai daļai pārgājienu dalībnieku ir drošs un viegls.

transportēšana

Pārgājiena transports uz Kančendžunga dienvidu bāzes nometni sākas ar lidojumu no Katmandu uz Suketaru caur Biratnagaru. Šis lidojums aizvedīs jūs uz Nepālas austrumu reģionu, kur sākas pārgājiena ceļojums. Maršruts piedāvā gleznainus kalnu, upju un lauku ainavu skatus lidojuma laikā.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršruts ietver pārgājienu kājām starp ciemiem, jo ​​piekļuve autoceļiem šajā reģionā ir ļoti ierobežota. Pārgājiena beigās mēs lidosim atpakaļ uz Katmandu pa to pašu maršrutu. Viss transports tiek noorganizēts iepriekš, lai viss noritētu gludi. Pārgājiena laikā jūsu galveno bagāžu nesīs jūsu nesēji, un jūs līdzi ņemsiet nelielu dienas mugursomu ar nepieciešamākajām lietām, lai ikdienas pastaigas būtu vienkāršas.

Alternatīvie maršruti

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes pārgājienu var pielāgot atkarībā no jūsu laika un interesēm. Daži pārgājienu dalībnieki dod priekšroku pagarināt ceļojumu, iekļaujot papildu atpūtas vai izpētes dienas ceļojuma laikā. Tas var būt noderīgi labākai aklimatizācijai un lai būtu vairāk laika apkārtnes baudīšanai.

Kančendžunga dienvidu bāzes nometnes maršrutu var apvienot arī ar ziemeļu bāzes nometni, lai iegūtu ilgāku un pilnīgāku pieredzi. Dažos gadījumos pārgājiena daļas var saīsināt, ja jums ir tikai īss laiks, tomēr tas var ietekmēt aklimatizāciju. Jebkuras izmaiņas maršrutā rūpīgi jāplāno kopā ar gidu. Katra variācija piedāvā nedaudz atšķirīgu pieredzi, taču galvenais ceļojums joprojām ir vērsts uz kultūru, dabu un pārgājieniem augstkalnē.

Ceļojumu apdrošināšana

Ceļojumu apdrošināšana ir obligāta Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes pārgājienam tās nomaļās atrašanās vietas un lielā augstuma dēļ. Jūsu apdrošināšanas polisei jāsedz pārgājiens augstkalnu augstumā (vismaz 5,500 metri) un ārkārtas evakuācija ar helikopteru. Tas ir svarīgi, jo medicīnas iestāžu skaits maršrutā ir ļoti ierobežots.

Kančendžunga dienvidu bāzes nometnes maršruts atrodas attālā reģionā, kur var rasties neparedzētas situācijas, piemēram, augstuma slimība, traumas vai laikapstākļu aizkavēšanās. Helikoptera evakuācija Nepālā var būt dārga, tāpēc finansiāli droša ir atbilstoša apdrošināšana. Ir arī noderīgi, ja jūsu polise ietver ceļojuma kavēšanos vai atcelšanu. Pirms sākat pārgājienu, drošības apsvērumu dēļ jums ir jādalās ar savu apdrošināšanas informāciju ar pārgājiena aģentūru.

Valoda un komunikācija

Kančendžunga dienvidu bāzes nometnes pārgājiena laikā jūs pieredzēsiet dažādu valodu un kultūru sajaukumu. Zemākajos reģionos runā arī nepāliešu valodā, un, braucot cauri ciemiem, jūs varat dzirdēt arī vietējos rai un limbu cilvēku dialektus. Attālākos apgabalos saziņa var būt ierobežota, taču cilvēki parasti ir draudzīgi un viesmīlīgi pret pārgājiena dalībniekiem.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršrutā ir iekļauti pieredzējušu pārgājienu gidu padomi, kuri spēj sazināties vienkāršā vai labā angļu valodā. Tas ir noderīgi, lai atvieglotu ceļojumu, īpaši mijiedarbojoties tējnīcās vai apmetnēs. Mēs jums palīdzēsim sazināties, ja nepieciešams, lai jūs pārgājiena laikā justos ērti. Dažu vienkāršu vietējo sveicienu, piemēram, "Namaste", apgūšana var būt noderīga, kā arī vietējie iedzīvotāji to novērtēs. Pat nelieli centieni sazināties var veicināt pozitīvu mijiedarbību un padarīt jūsu pārgājiena pieredzi jēgpilnāku.

Internets un uzlādes iespējas, mobilais tīkls

Kančendžunga dienvidu bāzes nometnes pārgājiena laikā sakari ir ierobežoti, īpaši, virzoties uz attāliem takas posmiem. Mobilie tīkli, piemēram, Nepal Telecom, var darboties zemākos ciematos, taču signāls kļūst vājāks vai nepieejams, palielinoties augstumam. Augstākos apgabalos sakari bieži vien nav stabili, un vislabāk ir sagatavoties ierobežotam savienojumam.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršrutā ir iekļautas tējnīcas, kas var piedāvāt Wi-Fi pakalpojumus par papildu samaksu, taču savienojums parasti ir lēns. Uzlādes iespējas ir pieejamas lielākajā daļā ciematu, bieži vien ar saules enerģiju vai nelieliem ģeneratoriem, un par katru ierīci var tikt piemērota neliela maksa. Ieteicams nēsāt līdzi pārnēsājamo akumulatoru, lai nodrošinātu, ka jūsu ierīces tiek uzlādētas visa pārgājiena laikā. Varat arī iepriekš paziņot ģimenei, ka ceļojuma laikā var būt periodi, kad saziņa nebūs iespējama.

Fotografēšanas un dronu noteikumi

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes pārgājiens piedāvā daudzas fotografēšanas iespējas, tostarp kalnu skatus, ainavas un vietējo ciematu dzīvi. Fotografējot, jāņem vērā vietējā kultūra un tradīcijas. Iesakām lūgt atļauju fotografēt cilvēkus, ciematus un jo īpaši reliģiskas vietas.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršruts ved cauri aizsargājamām teritorijām, kurās dronu izmantošana ir regulēta. Vairumā gadījumu dronu lidināšana bez atbilstošas ​​iestāžu atļaujas nav atļauta. Dažiem klosteriem un reliģiskām vietām var būt arī noteikumi par fotografēšanu, un zibspuldzi nedrīkst izmantot fotografēšanai ceremonijas laikā. Parasti pietiek ar to, ka var paņemt līdzi kameru vai viedtālruni, lai bez liekām raizēm iemūžinātu savu piedzīvojumu. Vislabāk ir ievērot vietējās vadlīnijas, lai nodrošinātu labas attiecības ar kopienām gar taku.

Jūsu papildu izdevumi

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes pārgājienā lielākā daļa svarīgāko pakalpojumu, piemēram, izmitināšana, ēdienreizes pārgājiena laikā, atļaujas, gids un transports, parasti ir iekļauti jūsu paketē. Dažas personīgās izmaksas ir nepieciešamas, taču tās jāplāno iepriekš. Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršrutā ir iekļautas papildu izmaksas, piemēram, dzērieni, piemēram, ūdens pudelēs, tēja, kafija un uzkodas takas garumā.

Turklāt, iespējams, būs jāmaksā papildus par ierīču uzlādi, Wi-Fi un karstu dušu dažās tējnīcās. Dzeramnaudas došana gidiem un nesējiem ir arī izplatīta un novērtēta prakse. Pirms došanās pārgājienā ieteicams paņemt līdzi nepieciešamo Nepālas valūtas daudzumu, jo lielākajā daļā attālo apgabalu nav pieejami bankomāti. Šie papildu izdevumi arī liks jums plānot, kā vieglāk tikt galā ar savu budžetu.

Ko šajā ceļojumā nedrīkst darīt

Kančendžunga dienvidu bāzes nometnes pārgājiena laikā jāievēro cieņa un atbildība. Vienmēr jārespektē vietējā kultūra un tradīcijas. Mēs aicinām jūs lūgt atļauju fotografēt cilvēkus vai ieiet reliģiskās vietās. Apmeklējot klosterus, jānovelk apavi un jāievēro vietējās paražas. Vietējās tradīcijas sastāvdaļa ir arī apiet mani sienas un čortenus pulksteņrādītāja virzienā.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes grafiks ir nomaļš un delikāts, tāpēc jāizvairās no atkritumu izmešanas un tā vietā ceļotājiem jāņem līdzi savi atkritumi. Nekādā gadījumā nedrīkst ignorēt slimības pazīmes, īpaši tās, kas saistītas ar augstumu, un, ja jūtaties slikti, jāziņo savam gidam. Nevajadzētu staigāt vienam pa vientuļām vietām, un drošāk ir palikt grupā. Būdams labs pilsonis pārgājiena laikā, jums vajadzētu arī cienīt nesējus un nepārslogot viņus.

Kanchenjunga dienvidu bāzes nometnes Trek pagarināšana

Lielākā daļa pārgājienu dalībnieku nolemj doties tālāk un izpētīt Nepālu pēc tam, kad ir pabeiguši Kančendžunga dienvidu bāzes nometnes pārgājienu. Ir vairākas alternatīvas atkarībā no jūsu laika un interesēm. Jūs varat pavadīt vēl dažas dienas Katmandu, izpētot tādas kultūras vietas kā Bhaktapura un Patana. Tas palīdzēs jums atrast laiku atpūtai pēc pārgājiena, vienlaikus uzzinot vairāk par vietējo iedzīvotāju vēsturi un tradīcijām.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršrutam var pievienot arī citus ceļošanas piedzīvojumus. Pokharas apmeklējums ir populāra izvēle tiem, kas vēlas baudīt relaksētāku vidi ar skatu uz ezeru. Ja vēlaties turpināt pastaigu, varat apsvērt arī īsu pārgājienu Annapurnas reģionā. Savvaļas dzīvnieku apskatei Chitwan nacionālais parks ir viena no labajām iespējām. Ceļojuma pagarināšana ļaus jums iepazīt dažādas Nepālas daļas, ne tikai Nepālas pārgājienu zonu.

Padomi pirmreizējiem apmeklētājiem

Ja šī ir jūsu pirmā reize, kad veicat pārgājienu pa Kančendžunga dienvidu bāzes nometni, daži vienkārši padomi var padarīt jūsu ceļojumu ērtāku. Iesakām staigāt ar vienmērīgu ātrumu, bet ne ātri, īpaši lielākā augstumā. Regulāras maltītes un pietiekams ūdens daudzums palīdzēs saglabāt enerģiju pārgājiena laikā. Atveseļošanai ir svarīga arī pienācīga atpūta.

Kančenjungas dienvidu bāzes nometnes maršruts ietver attālus apgabalus, kur ērtības ir vienkāršas, tāpēc ir svarīgi būt gatavam. Nēsājiet līdzi nelielas naudas zīmes, ja ciematos ne vienmēr ir pieejama atlikums. Izmitināšana ir vienkārša, tāpēc vislabāk ir saglabāt reālistiskas cerības, lai jūs vairāk izbaudītu savu pieredzi. Apgūstiet dažus pamata sveicienus, piemēram, “Namaste”var padarīt draudzīgāku mijiedarbību ar vietējiem iedzīvotājiem. Noderīgi ir arī saglabāt elastību ceļojumu plānos, jo laika apstākļi un apstākļi var mainīties.