Lejas Dolpo pārgājiens

Lejas Dolpo pārgājiena 1. diena sākas, kad jūsu lidmašīna nolaižas Tribhuvanas starptautiskajā lidostā Katmandu. Jūs izietat imigrācijas procesu aptuveni 60 minūtēs, izmantojot Nepālas vīzas saņemšanas procedūru pēc ierašanās.

Jums būs nepieciešamas divas pases fotogrāfijas un skaidra nauda ASV dolāros vīzas maksai. Par 15 dienu vīzu jāmaksā 30 ASV dolāri, bet par 30 dienu vīzu – 50 ASV dolāri, kā to apstiprina Nepālas valdības noteiktās likmes. Saņemiet savu bagāžu, un mūsu pārstāvis jūs gaida ierašanās zālē ar jūsu vārda zīmi.

Mēs jūs aizvedīsim 5 kilometrus uz Thamelu, Katmandu pārgājienu rajonu. Pārvešana pa rosīgajām pilsētas ielām aizņems 20 minūtes.

Jūs redzat motociklus, kas vijas starp ielu tirgotājiem, un lūgšanu karogus, kas plīvo virs veikaliem. Satiksme plūst lēni, bet paredzami.

Jūsu reģistrēšanās viesnīcā notiek aptuveni 1,400 metru augstumā, kas atbilst lidostas augstumam. Šodien augstuma izmaiņas nenotiek.

Pagaidām atpūtieties, lai atgūtos no lidojuma. Lielākā daļa Thamel viesnīcu nodrošina uzticamu Wi-Fi un karstu ūdeni, kas ir svarīgi sagatavošanās procesam.

Pēcpusdienā mēs palīdzēsim jums veikt svarīgāko aprīkojuma pārbaudi. Ūdens attīrīšanas tabletes maksā 2 USD par 50 tablešu iepakojumu.

Izturīgas dienas mugursomas cena ir no 25 līdz 40 ASV dolāriem atkarībā no zīmola kvalitātes. Mūsu gids vada obligātu 60 minūšu instruktāžu par drošību un kultūras praksi.

Jūs iemācīsities sveicināt nepāliešus ar lūgšanu “Namaste” un cienīt tempļa paražas, izvairoties rādīt kājas uz svētnīcām. Mēs pārbaudām jūsu pases derīgumu, ceļojuma apdrošināšanas segumu un kontaktinformāciju ārkārtas situācijām.

Jūs vakariņojat vietējā restorānā, kurā tiek pasniegts dal bhat, Nepālas pamatēdiens. Šī lēcu zupa un rīsu kombinācija nodrošina no 800 līdz 1,000 kalorijām vienā porcijā.

Lai atjaunotu enerģiju pēc ceļojuma, ēdiet pilnvērtīgi un šovakar agri ejiet gulēt. Rīt no rīta pulksten 8 sāksim tempļa apmeklējumus un pēdējās ekipējuma pārbaudes.

2. diena sākas plkst. 7:30, kad jūs satiksiet mūsu komandu pie savas Thamel viesnīcas ieejas. Mēs apspriedīsim šodienas 8 kilometru garo pastaigu maršrutu cauri UNESCO Pasaules mantojuma vietām.

Jūs uzvelkat izturīgus apavus, jo Katmandu akmens takas prasa vieglu soli. Pirms pulksten 9:00 jūs uzkāpjat pa 365 pakāpieniem līdz Svajambhunath stūpai. Šis piektā gadsimta kalna virsotnes komplekss atrodas aptuveni 100 metrus virs ielejas līmeņa.

Jūs riņķojat ap balto kupolu pulksteņrādītāja virzienā, pieskaroties lūgšanu riteņiem. Mēs izskaidrojam pareizu stūpas apiešanas tehniku, kas prasa trīs pilnus apgriezienus.

Ap pusdienlaiku Boudhanath stupā var novērot 246 metrus garu apkārtmēru. Vietējās Newari sievietes austrumu vārtu stendos pārdod kliņģerīšu vītnes.

Jūs praktizējat sviesta lampu upurēšanu pēc mūsu Lejasdolpo pārgājiena gida demonstrācijas. Katra lampa maksā 1 dolāru un deg apmēram stundu, nodrošinot gaismu meditācijai.

Pusdienās tuvējā vietējā ēstuvē tiek pasniegta dārzeņu thukpa. Šī nūdeļu zupa satur 500 kalorijas vienā bļodā, bet rada sāta sajūtu.

Ēdienreizes laikā mēs pārbaudām jūsu pārgājienu atļaujas. Pārbaudiet, vai jūsu TIMS kartes dati precīzi atbilst pases datiem.

Pēcpusdienā ekipējuma pārbaude notiek viesu namā Kathmandu. Mēs pārbaudām jūsu luktura spilgtumu, izmantojot [nepilnīgs teksts]. Jūsu guļammaisa temperatūrai jābūt -5°C saskaņā ar Lower Dolpo Trek vadlīnijām.

Ja jūsu nūjām nav gumijas uzgaļu, iesakām nomas veikalus. Uzsveram slāņošanu: izvairieties no kokvilnas pamatslāņiem, jo ​​tie saglabā mitrumu.

Līdz plkst. 16:00 mēs apstiprināsim jūsu vietu lidojumā Nepalgunj. Vakariņās Thamel restorānā ietilpst momo pelmeņi. Ēdiet pilnvērtīgi, lai saglabātu enerģijas rezerves.

3. diena sākas plkst. 9:30, kad jūs izbraucat no savas viesnīcas Thamelā un dodaties uz Tribhuvanas starptautisko lidostu. Jūs nobraucat 5 kilometrus iepriekš noorganizētā transportlīdzeklī, kas iekļauts Lejasdolpo pārgājiena paketē.

Saskaņā ar CAAN noteikumiem iekšzemes termināļi tiek atvērti 90 minūtes pirms izlidošanas. Biļete un pase jāuzrāda reģistrācijas letē. Bagāžas limits ir 20 kilogrami, ieskaitot 5 kilogramus rokas bagāžai.

Lidojuma ilgums ir 75 minūtes, un kreisēšanas augstums ir aptuveni 15 000 pēdu. Jūs nolaižaties cauri Terai reģionam, vērojot zemāk esošos rīsu laukus un apūdeņošanas kanālus. Nepalgunj lidosta atrodas 150 metru attālumā.

Bagāžas saņemšana tiek pabeigta 20 minūšu laikā pēc nosēšanās. Izejiet no termināļa, lai atrastu mūsu gaidīšanas transportlīdzekli. Transfērs uz iepriekš norunātu izmitināšanas vietu aizņem 15 minūtes, veicot 3 kilometrus.

Viesnīcas augstums virs jūras līmeņa atbilst lidostas augstumam – 150 metri. Jums tiek piedāvāts numurs ar dzesētāju/sildītāju un vannas istabu. Pusdienās viesnīcas restorānā tiek pasniegts gards karijs un rīsi, un tas ir iekļauts Lejasdolpo pārgājiena programmā.

Pēcpusdienā tiks saņemts lidojuma apstiprinājums 4. dienai uz Džuphalu. Uzrādiet mūsu gidam savu rezervācijas numuru. Līdz plkst. 4:00 jūs atpūtīsieties ēnainās pagalma zonās.

Novembrī dienas temperatūra sasniedz 25–29 °C. Valkājiet vieglu apģērbu un uzklājiet saules aizsargkrēmu ar SPF 50. Vakariņas sastāv no dārzeņu pulao.

Lejas Dolpo pārgājiena 4. diena sākas pirms rītausmas, un mūsu komanda jūs sagaidīs jūsu viesnīcā Nepalgunj. Kalnu lidojumi notiek tikai agrās rīta stundās, tāpēc mēs pārvietojamies ātri.

Braucot lidostas virzienā, jūs sajūtat vēso nakts gaisu. Mūsu gids var dalīties stāstos pa ceļam. Pēc lidojumu atcelšanas sliktu laikapstākļu dēļ mēs pat esam novirzījuši klientus pa alternatīvām takām. Elastība ietaupa braucienus, kad iejaucas laikapstākļi.

Jūs saprotat, ka šajā reģionā ir jāievēro dabas, nevis mūsu režīms. Lidostā mēs efektīvi apstrādājam jūsu atļaujas un bagāžu. Jūs iekāpjat Twin Otter lidmašīnā, jūtoties droši pieredzējušu pilotu pavadībā.

Lidojuma laikā atklājas Nepālas dramatiskā pāreja no līdzenumiem uz nelīdzeniem kalniem. Zemāk redzami raibu lauku mozaīkas, kas pāriet dziļās upju aizās. Jūs ātri iegūstat ievērojamu augstumu.

Mūsu gids norāda uz orientieriem caur mazo lodziņu. Šī gaisa perspektīva palīdz izprast rītdienas reljefu. Nosēšanās Juphal lidlaukā pārsteidz pirmo reizi pārgājienā piedalošos cilvēkus.

Īsais grants skrejceļš atrodas kalna nogāzē. Jūs izejat tieši uz takas ar savu dienas mugursomu. Lejas Dolpo pārgājiena nesēji nes galveno bagāžu pa priekšu. Mēs nekavējoties sākam iet, lai maksimāli izmantotu dienasgaismas stundas.

Taka ved gar Tuli Bheri upi cauri mainīgām ainavām. Jūs šķērsojat izturīgus piekaramos tiltus, kur vējā plīvo lūgšanu karogi. Upes skaņas pavada jūsu soļus. Mēs iemācīsim jums vietējo sveicienu “Julley”, ko lieto, tiekoties ar ciema iedzīvotājiem.

Katra tilta šķērsošana vairo pārliecību par augstākiem pārgājieniem. Pusdienas tiek pasniegtas ģimenes vadītā tējnīcā. Īpašnieks pasniedz dal bhat uz metāla šķīvjiem.

Jūs ievērojat, kā viņa uzpilda ūdens pudeles no avota. Mēs šeit pārbaudām skābekļa līmeni, palielinoties augstumam. Mūsu Lejasdolpo pārgājiena gidi pievērš uzmanību smalkām noguruma pazīmēm katrā ceļotājā.

Pēcpusdienas pārgājiens ietver vienmērīgu kāpšanu cauri kadiķu mežiem. Pārgājieni pa klinšu atsegumiem mazina slodzi uz ceļgaliem. Temperatūrai pazeminoties, mēs bieži apstājamies, lai pielāgotu apģērba slāņus.

Taku marķieri vada taku, kad negaidīti uznāk migla. Tu iemācies uzticēties maršrutam pat tad, kad redzamība samazinās. Tu sasniedz Dunai ciematu, pirms pēcpusdienas gaisma noriet.

Mūsu iecienītākais viesu nama īpašnieks sagatavo karstu ūdeni mazgāšanai. Vakariņās tiek piedāvāti vietēji audzētu griķu ēdieni.

Pēc šīs prasīgās pārejas dienas viegli aizmieg. Šī secība no lidojuma uz pārgājienu joprojām ir mūsu vispieprasītākais maršruta posms. Klienti atceras kontrastu starp Nepalgunj karstumu un Dunai kalnu gaisu.

Nākamā diena sākas pulksten 6:15 ar karstu ingvera tēju jūsu Dunai numuriņā. Jūs sapakojat savu dienas mugursomu, vienlaikus pārbaudot ūdens līmeni.

Mēs apstiprinām, ka jūsu skābekļa piesātinājums, izmantojot mūsu pulsa oksimetru, ir no 90 līdz 96 procentiem. Šis mērījums atbilst Himalaju glābšanas asociācijas drošības robežvērtībām šodienas nobraucienam. Taka ved no Dunai ciemata uz austrumiem pa Tuli Bheri upi.

Šodien jūs noejat 15 kilometrus ar 305 metru tīrā augstuma zudumu. Upes platums šeit sašaurinās līdz 10 metriem. Takas segums mainās starp sablīvētu zemi un upes nogludinātiem akmeņiem, tāpēc ir nepieciešama uzmanīga kāju pozīcija.

Pirms pulksten 9:00 mēs šķērsojam trīs upes šķērsojumus, katru no tiem šķērsojot pa koka gājēju tiltiem, kas nostiprināti ar virvēm un tērauda stiepli. Tilta klāji ir aptuveni 40 centimetrus plati. Pulksten 10:30 taka ieiet kadiķu meža ielokos. Koku blīvums samazinās līdz ar augstuma pieaugumu.

Jūs identificējat rododendru stādus 2,700 metru augstumā. Takas marķieri mainās uz ziliem liesmojošiem plankumiem. Stāvākās nogāzēs mēs praktizējam zigzaga iešanas tehniku, lai taupītu enerģiju.

Pusdienas notiek Čharkas ciematā ap pulksten 12:45. Jūs ēdat griķu pankūkas ar medu akmens būdā. Atpūtas pauzes ilgst 10 minūtes, lai novērstu locītavu stīvumu. Pēdējie 5 kilometri ved pa seniem maršrutiem.

Jūs pabraucat garām trim mani sienām, kas celtas no šīfera akmeņiem. Ciema iedzīvotāji jūs sveicina ar “Tashi delek”, tuvojoties Tarakot. Jūs nonākat viesu namā ap pulksten 3:20, un augstums virs jūras līmeņa ir 2,545 metri.

Istabās ir malkas krāsnis vakara siltumam. Vakariņās ietilpst grauzdētu miežu zupa; mēs pārskatām rītdienas 3170 metru augstuma mērķi.

Nākamā Lejas Dolpo pārgājiena diena sākas ar ekipējuma pārbaudi viesu namā plkst. 5:55. Mēs pielāgosim jūsu mugursomas siksnu optimālai elpošanai kāpiena laikā. Skābekļa uzņemšana palielinās par noteiktu procentuālo daļu, pareizi novietojot ķermeni.

Jūs 14 kilometru garumā paceļaties 625 metrus augstumā pa kadiķu mežu koridoriem. Takas slīpums sākotnējā 2.5 kilometru garajā kāpumā virs Tarakotas ir vidēji 14 procenti. Kadiķu augstums ir 3 līdz 5 metri. 2,800 metru augstumā jūs atkal atpazīstat rododendrus.

Plkst. 7:40 jūs pārvietojaties pa pirmo mani sienas secību. Katrā akmens struktūrā ir no 180 līdz 220 cirstām līstēm. Takas marķieri mainās uz sarkaniem lūgšanu karogiem vietās, kur meža sega aizsedz uzkrāsotas liesmas.

Laini Khola pieteku šķērsojat plkst. 9:15. Pusdienas ir plkst. 12:05 netālu no tējnīcas Sermahangā. Jūs ēdat grauzdētas miežu kūkas ar kaltētu sieru.

Pēdējā pieeja ved pa zemes ceļiem cauri atklātām pļavām. Jūs šķērsojat trīs aktīvas jaku ganības ar ganāmpulkiem. Takas platums sašaurinās līdz pāris metriem, tāpēc ir nepieciešams koncentrēties uz atsegtām saknēm.

Laini viesu namā jūs ieradīsieties ap plkst. 3:55. Numuriņos nav apkures, ir tikai silta gulta un segas. Tā tas notiek attālos kalnos.

Naktī temperatūra noslīd līdz -3°C; pirms tam vakariņas sniedz tik ļoti nepieciešamo enerģiju un siltumu, baudot kartupeļu sautējumu ar savvaļas zaļumiem. Šis maršruts atklāj Dolpo mežu ekosistēmas.

Jūsu droša ierašanās ir pilnībā atkarīga no precīzas hidratācijas kontroles visā kāpiena laikā.

Lejas Dolpo pārgājiena 7. diena sākas plkst. 6:45, kad noregulējat savu lukturi pirms rītausmas takas sākumam.

Mums nepieciešams, lai jūs pārbaudītu savu hidratācijas stāvokli ar urīna krāsu diagrammām, kas atbilst standartiem. Dzidrs līdz gaiši dzeltens tonis norāda uz atbilstošu šķidruma uzņemšanu pirms kāpšanas.

Taka vienmērīgi ved kāpumā no Laini akmens mājām cauri terasētiem miežu laukiem. Šodien jūs nobraucat 10 kilometrus, iegūstot 375 metru augstuma pakāpienu, lai sasniegtu Nawarpani. Akmeņainos posmos ir nepieciešama precīza kāju pozīcija uz kaļķakmens fragmentiem, kas ir izplatīti Dolpo sausajā ainavā.

Mēs praktizējam enerģiju taupošu tempu: 50 minūtes ejot, kam seko 5 minūšu atpūta. Šajos intervālos jūsu pulss saglabājas zem 100 sitieniem minūtē.

Līdz pulksten 10:30 jūs šķērsojat trīs sausas upes gultnes. Katrai no tām nepieciešams pārvarēt akmeņu laukus līdz 1 metra augstumam. Cirsti akmeņu krāvumi kalpo kā takas marķieri augstumā virs 3200 metriem.

Pusdienas ir plkst. 1:15. Pa ceļam tējnīcā jūs nobaudīsiet sātīgu un enerģiju sniedzošu dal bhat.

Pēdējais kāpiens ietver akmeņainas nogāzes šķērsošanu ar irdenu granti. 25 grādu slīpumā stabilitātei tiek izmantotas vertikāli novietotas pārgājienu nūjas.

Takas marķieri uz laiku pazūd, bet mūsu Lejasdolpo pārgājiena gids vadīs jūs. Jūs ieradīsieties Nawarpani viesu namā ap plkst. 4:10.

Augstums virs jūras līmeņa apstiprina 3,545 metrus, un numuros ir akmens sienas, kas nodrošina dabisku izolāciju pret nakts karstumu. Vakariņās ietilpst kartupeļu zupa ar miežu klimpām.

Lejas Dolpo pārgājiena 8. dienā taka prasa tūlītēju koncentrēšanos, jo pārgājiens sākas plkst. 6:20 no Navarpani. Jūsu ķermenis apstrādā skābekli ar 80 procentu efektivitāti, salīdzinot ar jūras līmeni 3,545 metru augstumā.

Šodien jūs veiksiet 13.2 kilometrus pāri Dolpo augstajam tuksneša plato. Augstuma pieaugums kopumā ir 1,445 metri, sasniedzot Dho Tarap 4,990 metru atzīmi. Takas segums mainās no sablīvētas zemes uz atsegtiem pamatiežiem, kas prasa potītes stabilizējošas kustības.

Pirmo augstkalnu strautu šķērsojat plkst. 10:10. Ūdens temperatūra, spriežot pēc mūsu digitālā termometra, ir 4 °C. Katru soli pārbaudām ar pārgājienu nūjām, pirms pilnīgas svara pārneses uz pagaidu tiltiņiem. Pusdienas notiek plkst. 1:00 netālu no Tshowa ciema.

Jūs ēdat tsampa putru ar žāvētu jaka gaļu. Pulsa oksimetra pārbaudes tiek veiktas ik pēc 45 minūtēm. Pēdējā pieeja ietver 2.1 kilometru nepārtrauktu kāpumu pa morēnas reljefu.

Irdeni laukakmeņi, kuru diametrs sasniedz līdz 50 centimetriem, prasa rūpīgu maršruta izvēli. Takas marķieri pilnībā izzūd virs 4,800 metriem, taču tie tik un tā nebūs nepieciešami, jo mūsu Lejasdolpo pārgājiena ceļvedis jūs aizvedīs tālāk.

Jūs iebraucat viesu namā Dho Tarap līdz plkst. 4:25. Saskaņā ar reģistrētajiem datiem, nakts temperatūra pazeminās līdz -5°C. Rītdienas 5,190 metru garās pārejas šķērsošanas laiku aprēķinām, izmantojot augstuma pieauguma salīdzinājumu.

Lejas Dolpo pārgājiena 9. dienā nepieciešama pilnīga atpūta Dho Tarap 4,990 metru augstumā. Šeit jūsu asinis pārnēsā par 35 procentiem mazāk skābekļa nekā jūras līmenī.

Mēs mērām jūsu miera stāvokļa sirdsdarbības ātrumu 78 sitieni minūtē plkst. 7:00 no rīta pārbaužu laikā. Ja sirdsdarbības ātrums pārsniedz 85 sitienus minūtē, ir nepieciešama papildu atpūta.

Jūs veicat kontrolētus kustību vingrinājumus uz līdzenas zemes netālu no savas viesu mājas. Veiciet trīs 10 minūšu pastaigu komplektus ar ātrumu 1.5 kilometri stundā.

Tas uztur asinsriti, nenoslogojot sirds un asinsvadu sistēmu. Uzraugiet elpošanas dziļumu, izmantojot runas testu: jums jārunā pilni teikumi, neelsojoties.

Plkst. 9:30 mēs apmeklēsim Dho Tarap klostera 15. gadsimta sanāksmju zāli. Sienu gleznojumi attēlo Vadžrajanas dievības, izmantojot dabiskos minerālus.

Katra sienas gleznojuma izmēri ir 2.5 metri x 1.8 metri. Mūki demonstrē sviesta lampas gatavošanu, izmantojot sviestu misiņa bļodās. Pusdienas ir plkst. 12:20, un tajās tiek pasniegta miežu zupa ar kaltētiem dārzeņiem.

Pēcpusdienā ik pēc 2–3 stundām tiek veikta skābekļa piesātinājuma kontrole. Ap pulksten 3:00 jūs varat novērot tradicionālās vilnas aušanas tehnikas. Vietējās sievietes izmanto muguras siksnu stelles.

Lejas Dolpo pārgājiena 10. dienā ir nepieciešama precīza takas navigācija, jo plkst. 4:50 no rīta jūs nolaidīsieties no Dho Tarap akmens mājām.

Takas stāvoklis prasa tūlītēju uzmanību: irdeni akmeņaini nogruvumi klāj 60 procentus no šodienas 12.3 kilometru garā maršruta līdz Numa La bāzes nometnei. Nolaižoties Numa ielejā, jūs zaudējat 550 metrus augstuma.

Rullveida akmeņi rada nestabilu pamatu, un oļi zem katra pakāpiena pārvietojas. Mēs pārvietojamies vienā rindā, izmantojot pārgājienu nūjas horizontāli, lai saglabātu līdzsvaru.

Līdz pulksten 9:40 jūs šķērsojat pāris strautus. Ūdens temperatūra vidēji ir 2 °C, spriežot pēc mūsu lauka termometra. Strautu gultnēs ir asas kvarca daļiņas, kuru dēļ nepieciešama rūpīga pārbaude ar mietiņiem. Pusdienas tiek pasniegtas pulksten 12:50 netālu no Numas ciema.

Jūs ēdat dārzeņu thukpa ar žāvētu jaka sieru. Pulsa oksimetra pārbaudes tiek veiktas katrā pieturā maršrutā. Pēdējā pieeja seko sāniskai takai pāri stāvām nogāzēm.

Jūs pārvietojaties 1.8 kilometrus pa atklātu reljefu ar 40 grādu slīpumu. Takas platums sašaurinās līdz 50 centimetriem, tāpēc nepieciešama koncentrēta kāju pozīcija.

Jūs sasniedzat savu telšu nometni ap pulksten 3:30. Naktī temperatūra pazeminās līdz -10°C saskaņā ar reģistrētajiem datiem. Teltīm ir divslāņu konstrukcija, kas paredzēta 50 kilometru stundā stipriem vējiem. Vakariņas sniedz tik ļoti nepieciešamo siltumu un kalorijas ar karstu zupu un maizi ar medu.

Nākamā Lejas Dolpo pārgājiena diena sākas plkst. 4:15, kad mēs piestiprināsim dzelkšņus pie jūsu zābakiem vēsiem takas posmiem. Kāpiena laikā mēs izsniegsim joda tabletes tūlītējai ūdens attīrīšanai.

Jūs kāpjat 750 metrus vertikāli 3.8 kilometru garumā līdz Numa La Pass pārejai. Takas segums mainās no sablīvētām zemes takām līdz irdeniem akmeņiem. Upju tiltiņi šķērso 1.2 metrus platas aizas. Numa La Pass virsotni sasniedzat plkst. 8:25.

Augstums apstiprina 5,190 metrus, jo vēja dzesēšanas temperatūra sasniedz -12°C. Jūs veicat obligātu 20 minūšu atpūtu ar kalorijām bagātām uzkodām. Nolaišanās sākas tūlīt pēc virsotnes fotografēšanas. Jūs zaudējat 745 metrus augstuma 5.2 kilometru garumā līdz Pelung Tang kalnam.

Taka sākotnējā 1.5 kilometru garajā kritienā ar vidējo 25 procentu slīpumu ietver 22 pagriezienus. Irdeno klinšu posmos nepieciešama zigzaga nolaišanās tehnika, lai novērstu inerces palielināšanos.

Plkst. 11:40 jūs šķērsojat Pelung ledāja iztekas straumi. Ūdens temperatūra ir 1°C, un redzamību samazina dūņas. Pusdienas ir plkst. 1:20 netālu no Pelung Tang kempinga.

Jūs ieradīsieties Pelung Tang viesu namā ap pulksten 15:00. Naktī temperatūra pazeminās līdz -7°C. Vakariņās būs karsta jaku sviesta zupa ar griķu nūdelēm.

Lejas Dolpo pārgājiena 12. dienā nekavējoties jāveic sniega novērtējums, jo pirms rītausmas gaisma jau plkst. 4:00 atklāj takas apstākļus.

Jūs pacelsieties 630 metrus vertikāli 4.1 kilometru garumā līdz Baga La Pass virsotnei. Takas slīpums pēdējā 800 metru piegājienā virs 4,900 metriem sasniedz maksimālo 37 procentu slīpumu.

Plkst. 6:40 jūs kuģojat pa stāvām takām kalnu pārejas ziemeļu nogāzē. Virsotne sasniedzama plkst. 8:10, precīzi 5,070 metru augstumā.

Vēja ātrums sasniedz 28 kilometrus stundā, radot -14°C vēja aukstumu, spriežot pēc mūsu digitālā termometra. Tūlīt sākas nolaišanās Dadžoka Tanga 4,080 metrus augstās nometnes virzienā.

6.3 kilometru garumā, braucot pa jauktu reljefu, jūs zaudējat 990 metrus augstuma. Pirmie 2 kilometri ved pa nogāzēm, kurām raksturīgas akmeņu krišanas, un starp pārgājienu dalībniekiem jāievēro 3 metru atstarpe.

Plkst. 11:20 jūs šķērsosiet Dadžokas ledāja kušanas ūdens kanālu. Pusdienas būs plkst. 1:00 netālu no Dadžokas ielejas.

Lejas Dolpo pārgājiena 13. diena sākas ar takas novērtējumu Dadžoka Tanga akmens pagalmā plkst. 5:50.

Pirms nobrauciena mēs pārbaudām jūsu ceļgalu ortožu pareizu nospriegojumu. Kalnu kāpšanas laikā ievērojami palielinās locītavu slodze.

Jūs nolaižaties 480 metrus 12.5 kilometru garumā līdz Ringmo ezera krasta apmetnei. 70 procentus no šī posma klāj irdeni slānekļi, tāpēc ar katru soli ir nepieciešama kontrolēta bremzēšana papēdī.

Plkst. 7:30 jūs šķērsojat pirmo Tuli Bheri upes braslu. Pusdienas ir plkst. 12:00 netālu no ciemata. Jūs ēdat dārzeņu thukpa ar kaltētām zivīm.

Pēdējā pieeja ved gar Phoksundo ezera austrumu krastu. Takas platums sašaurinās līdz 60 centimetriem ar 200 metru augstiem kritumiem, kas prasa mērķtiecīgu kāju izvietojumu. Jūs ieradīsieties Ringmo viesu namā ap plkst. 3:20.

Rīta gaisma atklāj Phoksundo ezera tirkīzzilo ūdeni 3612 metru augstumā. Jūsu zābaki pieskaras ezera krastam ap pulksten 7:00 no rīta, lai izvairītos no pēcpusdienas vēja. Ledāju minerāli rada šo īpatnējo krāsu, kas redzama 2 kilometru attālumā.

Mēs 3.2 kilometrus garā maršrutā turp un atpakaļ sekojam austrumu krasta takai. 40 procentus no takas klāj irdeni akmeņi. Plkst. 8:45 jūs sasniegsiet Bon Po klostera senās akmens kāpnes.

12. gadsimta celtnei ir 1.8 metrus biezas sienas, kas celtas bez javas. Mūki veic ūdens upurēšanas rituālus, izmantojot vara traukus, kas piepildīti ar ezeru. Katram upurēšanai ir nepieciešami trīs apgājieni pulksteņrādītāja virzienā saskaņā ar Bon reliģiskajiem tekstiem.

Jūs novērojat ezera viļņu rakstu plkst. 10:20. Pusdienas ir plkst. 12:30 netālu no Ringmo ciemata. Jūs ēdat vietējās pankūkas, zupu un maizi ar meža medu.

Pēcpusdienā plkst. 2:00 notiks kultūras novērošana. Ciema iedzīvotāji demonstrēs tradicionālo tīklu aušanu, izmantojot aitas vilnas šķiedras.

Katra tīkla 1 kvadrātmetra noašanai nepieciešamas 12 stundas, pamatojoties uz mūsu laiku. Mēs iegādājamies rezerves cimdus par 350 NPR par pāri, lai tiktu galā ar aukstu ezera vēju. Jūs atgriežaties Ringmo viesu namā līdz plkst. 4:00.

Nākamajā Lejas Dolpo pārgājiena dienā pirms takas atiešanas plkst. 6:00 Ringmo viesu namā ir jāpielāgo ceļgalu ortoze.

Jūs nolaižaties 1,080 metrus 14.3 kilometru garumā cauri Phoksundo ielejai. Plkst. 7:50 jūs šķērsojat pirmo Tuli Bheri upes pietekas šķērsojumu. Ūdens dziļums ir 35 centimetri. Pusdienas ir plkst. 12:40 netālu no Lamjin ciema.

Jūs ēdat dal bhat ar kaltētiem marinētiem gurķiem. Pēdējā pieeja seko terasētiem miežu laukiem, kas izcirsti ielejas sienās.

Jūs ieradīsieties viesu namā Shyanta līdz plkst. 3:50. Numuros ir ar dubļiem apmestas sienas, kas nodrošina dabisku temperatūras regulēšanu. Vakariņas nodrošina 650 kalorijas, pateicoties dārzeņu karijam ar rīsiem.

Pārbaudīsim rītdienas Juphal lidojumu. Miegs sākas plkst. 20:8, lai atgūtos no ilgstošas ​​iešanas lejup.

16. diena sākas ar takas apskati Shyanta viesu namā plkst. 5:45. Jūs veicat 13.8 kilometrus, nolaižoties 55 metru tīrā augstuma lejā līdz Juphal. Thuli Bheri upes platums paplašinās līdz 80 metriem.

Ap pulksten 10 no rīta. Upē var novērot tradicionālās zvejas metodes. Ciema iedzīvotāji izmanto 1.5 metrus garus bambusa slazdus ar 10 centimetru acu atvērumiem.

Katrā slazdā dienā tiek noķerti 200 līdz 300 grami zivju. Pusdienas ir plkst. 12:20, un jūs ēdat dārzeņu thukpa ar kaltētām zivīm.

Ierašanās Juphal viesu namā ir ap plkst. 3:40. Numuros ir saules bateriju uzlādes stacijas ierīču uzlādēšanai. Šis maršruts atklāj Dolpo upes ielejas lauksaimniecību, izmantojot aktīvus terasveida laukus un tradicionālās zvejas prakses.

Lejas Dolpo pārgājiena 17. dienā ir nepieciešama atļaujas pārbaude tuvējā kontrolpunktā. Līdz plkst. 8:10 jūs dosieties uz Džuphalas lidostu iepriekš noorganizētā transportlīdzeklī, veicot 1.2 kilometrus.

Reģistrācija tiek pabeigta līdz plkst. 9:40. Lidojuma ilgums ir 46 minūtes, nolaižoties no 2,475 metriem līdz Nepalgunj 150 metru augstumam. Šajā posmā jūs zaudējat 2,325 metrus augstuma, ko apstiprina lidojumu žurnāli.

Nolaišanās Nepalgunj lidostā notiek ap plkst. 11:00. Bagāžas saņemšana tiek veikta dažu minūšu laikā pēc ierašanās.

Mūsu transportlīdzeklis jūs nogādās tieši uz Nepalgunj lidostas iekšzemes termināli, lai plkst. 11:30 Buddha Air reiss sāktos uz Katmandu.

Pēc nolaišanās Tribhuvanas starptautiskajā lidostā jūs saņemat savu bagāžu no bagāžas lentes. Viens no mūsu pārstāvjiem jūs sagaida ielidošanas zālē, turot jūsu vārda zīmi.

Transfērs uz Temelu ilgst 20 minūtes. Mēs parūpēsimies, lai jūs reģistrētos viesnīcā, kur nakšņot.