O que é Trekking?
Trekking é uma forma de atividade de aventura ao ar livre que envolve viagens a pé por paisagens naturais, geralmente por longas distâncias e terrenos variados. É frequentemente associado a trilhas, mochilões e acampamentos, e é uma atividade popular em regiões montanhosas, parques nacionais e áreas selvagens ao redor do mundo. O trekking pode variar de caminhadas relativamente fáceis em trilhas bem sinalizadas a expedições desafiadoras que exigem habilidades e equipamentos técnicos de escalada.
Aqui estão algumas das principais características do Trekking no Nepal:
Caminhada : O trekking envolve principalmente caminhar longas distâncias, geralmente ao longo de vários dias ou semanas. Os praticantes de trekking carregam mochilas contendo equipamentos essenciais, roupas, comida e água.
Exploração : As trilhas geralmente levam os participantes por paisagens diversas e remotas, incluindo montanhas, florestas, vales, rios e planaltos de grande altitude. As rotas de trekking podem passar por vilarejos, sítios culturais e áreas de beleza natural.
Aventura : O trekking oferece uma oportunidade para aventura, exploração e descoberta. Os praticantes de trekking experimentam uma sensação de liberdade e independência enquanto percorrem a trilha e superam os desafios ao longo do caminho.
Atividade física : O trekking exige esforço físico e resistência, pois os participantes caminham por longos períodos, sobem e descem terrenos íngremes e se adaptam a mudanças de altitude e clima. É uma ótima maneira de se manter ativo e melhorar o condicionamento cardiovascular.
Imersão Cultural : Muitas rotas de trekking atravessam aldeias remotas e comunidades étnicas, proporcionando oportunidades de intercâmbio cultural e interação com a população local. Os caminhantes podem aprender sobre culturas, tradições, línguas e estilos de vida indígenas.
Beleza Cênica : As trilhas de trekking frequentemente oferecem vistas deslumbrantes de paisagens naturais, incluindo montanhas nevadas, florestas exuberantes, prados alpinos, cachoeiras e vida selvagem. A jornada em si se torna tão parte da experiência quanto chegar ao destino.
Desafio e Conquista : Fazer trekking pode ser um desafio físico e mental, especialmente em terrenos difíceis ou em altitudes elevadas. Superar obstáculos, ultrapassar limites pessoais e alcançar o ponto final da trilha ou o cume proporciona uma sensação de realização e satisfação.
Conscientização Ambiental : O trekking promove a valorização e o respeito pelo meio ambiente. Os praticantes aprendem sobre ecossistemas, esforços de conservação e a importância de práticas sustentáveis para minimizar o impacto em ecossistemas frágeis.
Aqui estão algumas informações essenciais sobre trekking:
- Tipos de Treks:
- Caminhadas em casas de chá:Essas caminhadas envolvem estadia em casas de chá locais ou pousadas ao longo da trilha, onde acomodações e refeições básicas são fornecidas.
- Caminhadas de acampamentoEm áreas remotas com infraestrutura limitada, os trekkers acampam em barracas e carregam sua própria comida e equipamento. Essas caminhadas exigem mais planejamento logístico e equipe de apoio.
- Caminhadas combinadas com casa de chá e acampamento:Algumas rotas combinam opções de acomodação em casas de chá e acampamentos, proporcionando flexibilidade e variedade.
- Destinos populares para caminhadas:
- Nepal: Lar de algumas das rotas de trekking mais icônicas do mundo, incluindo o Everest Base Camp Trek, o Circuito Annapurna e o Langtang Valley Trek.
- Himalaia (Índia, Butão, Tibete): Outras regiões do Himalaia oferecem oportunidades de trekking impressionantes, como o Markha Valley Trek em Ladakh (Índia), o Druk Path Trek no Butão e caminhadas ao redor do Monte Kailash no Tibete.
- Peru:A Trilha Inca para Machu Picchu é uma das rotas de trekking mais famosas do mundo, oferecendo uma mistura de ruínas antigas, paisagens montanhosas e florestas nubladas.
- Nepal, Índia, Butão, Tibete, Peru:Esses destinos são conhecidos por suas desafiadoras caminhadas em grandes altitudes, incluindo a Trilha dos Três Passos no Nepal, a Trilha Chadar em Ladakh (Índia), a Trilha do Boneco de Neve no Butão e a Trilha do Acampamento Base do Everest saindo do Tibete.
- Melhores estações para trekking:
- Nepal, Índia (Himalaia)As principais estações de trekking são a primavera (março a maio) e o outono (setembro a novembro), quando o clima é geralmente estável e o céu está limpo. Essas estações oferecem as melhores vistas e temperaturas amenas.
- Peru:A estação seca, de maio a setembro, é a melhor época para fazer trekking na Trilha Inca, com dias ensolarados e pouca chuva.
- Butão, Tibete: Semelhante ao Nepal e à Índia, os meses de primavera e outono são ideais para trekking, evitando as estações das monções e do inverno.
- doença de altitude:
- O mal da altitude, também conhecido como mal agudo da montanha (MAM), pode ocorrer ao subir a grandes altitudes muito rápido.
- Os sintomas incluem dores de cabeça, náuseas, fadiga e tonturas. Casos graves podem levar a condições fatais, como edema pulmonar de alta altitude (EPA) ou edema cerebral de alta altitude (ECGA).
- Aclimatação adequada, hidratação e subida gradual são essenciais para prevenir o mal da altitude. Os praticantes de trekking também devem estar familiarizados com os sintomas e saber quando descer, se necessário.
- Permissões e Regulamentos:
- Muitas rotas de trekking exigem autorizações, que podem ser obtidas junto às autoridades locais ou aos escritórios dos parques nacionais.
- Regulamentos também podem ser aplicados para proteger ecossistemas frágeis, habitats de vida selvagem e sítios culturais. Os praticantes de trekking devem aderir a essas regras e regulamentos para minimizar seu impacto no meio ambiente e respeitar os costumes e tradições locais.
- Trekking guiado vs. independente:
- Os praticantes de trekking podem escolher entre caminhadas em grupo guiadas por guias experientes ou caminhadas independentes e autoguiadas.
- As caminhadas guiadas oferecem a experiência de guias locais, suporte logístico e segurança, enquanto as caminhadas independentes oferecem mais flexibilidade e liberdade para explorar no seu próprio ritmo.
- Equipamentos e Engrenagens:
- O equipamento essencial para trekking inclui botas de caminhada resistentes, roupas em camadas para diferentes temperaturas, uma jaqueta impermeável, uma mochila confortável, um saco de dormir, bastões de trekking e um kit de primeiros socorros.
- Dependendo do percurso, equipamentos adicionais, como grampos, machados de gelo e arneses de escalada, podem ser necessários para rotas técnicas ou de alta altitude.
Regiões de trekking mais populares do Nepal:
O Nepal é mundialmente conhecido por suas diversas e deslumbrantes rotas de trekking, cada uma oferecendo paisagens únicas, experiências culturais e oportunidades de aventura. Embora existam muitas regiões populares para trekking no Nepal, algumas das mais conhecidas incluem:
- Região do Everest:
- Everest Base Camp Trek: Uma das trilhas mais icônicas do mundo, que leva os visitantes ao acampamento base do Monte Everest (8,848 metros). A rota oferece vistas deslumbrantes do Everest, Lhotse, Nuptse e Ama Dablam.
- Trek de três passes: Uma caminhada desafiadora e aventureira que atravessa três passagens de alta montanha (Kongma La, Cho La e Renjo La) e explora os vales remotos da região do Everest.
- Trilha pelos Lagos Gokyo:Esta caminhada leva os caminhantes aos lagos turquesa de Gokyo e oferece vistas panorâmicas do Everest, Cho Oyu, Makalu e outros picos do Himalaia.
- Região de Annapurna:
- Trek Circuito Annapurna: Conhecida por suas paisagens variadas, incluindo florestas exuberantes, campos em socalcos, passagens de alta montanha e vilas tradicionais, a trilha circunda o maciço de Annapurna e oferece vistas deslumbrantes de Annapurna, Dhaulagiri e Manaslu.
- Annapurna Base Camp Trek:Levando os caminhantes ao acampamento base de Annapurna (8,091 metros), esta caminhada passa por florestas de rododendros, vilas pitorescas e prados alpinos.
- Caminhada Mardi Himal: Uma rota de trekking relativamente nova que oferece paisagens montanhosas intocadas, incluindo vistas de Machhapuchhre (Rabo de Peixe), Mardi Himal e da cordilheira Annapurna.
- Região de Langtang:
- Trilha do Vale de Langtang: Conhecido como o "Vale das Geleiras", esta trilha leva os caminhantes pelo Vale Langtang, oferecendo vistas de Langtang Lirung e outros picos do Himalaia. A rota passa por vilarejos Tamang, florestas densas e prados de alta altitude.
- Caminhada em Gosainkunda: Esta trilha leva ao sagrado Lago Gosainkunda, um local de peregrinação para hindus e budistas. Os caminhantes podem desfrutar de vistas panorâmicas das montanhas e vivenciar a riqueza cultural da região.
- Região de Manaslu:
- Circuito de Manaslu Trek: Uma trilha remota e menos movimentada que circunda o Monte Manaslu (8,156 metros), o oitavo pico mais alto do mundo. A rota oferece paisagens diversas, vilas tradicionais e vistas de Manaslu, Ganesh Himal e outros picos.
- Região de Upper Mustang:
- Caminhada do Mustang Superior: Conhecida como o "Reino Proibido", esta trilha oferece um vislumbre da antiga cultura tibetana e da paisagem da região de Mustang. Os caminhantes exploram vilas medievais, mosteiros budistas e paisagens áridas que lembram o Tibete.
Por que o trekking é popular no Nepal:
O trekking é imensamente popular no Nepal por vários motivos, tornando-o um dos principais destinos de trekking do mundo. Aqui estão alguns fatores-chave que contribuem para a popularidade do trekking no Nepal:
Paisagens do Himalaia : O Nepal abriga algumas das montanhas mais altas do mundo, incluindo o Monte Everest, o pico mais alto da Terra. As diversas paisagens do país oferecem um cenário deslumbrante para trekking, com picos nevados, vales profundos, terrenos acidentados, prados alpinos e florestas exuberantes.
Variedade de Rotas de Trekking : O Nepal oferece uma ampla gama de rotas de trekking para todos os níveis de habilidade, desde trilhas para iniciantes até expedições desafiadoras em altas altitudes. Seja para uma caminhada curta e panorâmica ou uma aventura de vários dias, o Nepal tem opções de trekking para todos.
Diversidade Cultural : Fazer trekking no Nepal oferece a oportunidade de vivenciar a rica herança cultural e as tradições do país. Os caminhantes atravessam vilarejos remotos habitados por diversos grupos étnicos, incluindo Sherpas, Tamangs, Gurungs e Thakalis, cada um com seus próprios costumes, línguas e estilos de vida únicos.
Hospitalidade dos habitantes locais : O povo nepalês é conhecido pela sua calorosa hospitalidade e simpatia para com os caminhantes. As comunidades locais ao longo das rotas de trekking recebem os visitantes de braços abertos, oferecendo hospedagens em casas de família, pousadas e refeições fartas, proporcionando um vislumbre da vida rural no Nepal.
Aventura e Desafio : Fazer trekking no Nepal oferece uma sensação de aventura e desafio, com oportunidades para superar limites pessoais, vencer obstáculos e alcançar novos patamares. Os praticantes de trekking podem se desafiar com escaladas em grandes altitudes, terrenos acidentados e áreas remotas e selvagens.
Vistas espetaculares : As trilhas de trekking no Nepal oferecem vistas panorâmicas de tirar o fôlego do Himalaia, incluindo picos icônicos como Everest, Annapurna, Manaslu e Langtang. Os caminhantes são recompensados com paisagens inspiradoras a cada curva, tornando a jornada um deleite para os olhos.
Significado Cultural e Espiritual : Muitas rotas de trekking no Nepal possuem significado cultural e espiritual, com locais sagrados, mosteiros, estupas e trilhas de peregrinação ao longo do caminho. O trekking se torna não apenas uma aventura física, mas também uma jornada de autodescoberta e exploração espiritual.
Acessibilidade e preços acessíveis : Comparado a outros destinos de trekking, o Nepal oferece opções acessíveis, com uma ampla variedade de acomodações, refeições e transporte a preços econômicos. A infraestrutura de trekking bem desenvolvida do país, incluindo casas de chá, trilhas e serviços de apoio, torna o trekking acessível a viajantes de todos os orçamentos e níveis de experiência.
Permissões para Regiões de Trekking:
Para fazer trekking no Nepal, geralmente é necessário obter autorizações das autoridades locais ou dos escritórios dos parques nacionais, dependendo da região e da rota específica. Aqui está uma visão geral das autorizações necessárias para diferentes regiões de trekking no Nepal:
- Região do Everest:
- Permissão de entrada no Parque Nacional de Sagarmatha: Obrigatório para todos os trekkers que entram na região do Everest. Esta autorização pode ser obtida no escritório do Conselho de Turismo do Nepal em Katmandu ou no portão de entrada do parque em Monjo.
- Licença de área local (município rural de Khumbu Pasang Lhamu)Além da licença do parque nacional, os trekkers que se dirigem a áreas específicas da região do Everest, como o Acampamento Base do Everest ou os Lagos Gokyo, podem precisar obter uma licença local. Essa licença pode ser obtida no Posto de Controle de Monjo.
- Região de Annapurna:
- Licença de Área de Conservação de Annapurna (ACAP): Obrigatório para todos os trekkers que entram na Área de Conservação de Annapurna. Esta autorização pode ser obtida no escritório do Conselho de Turismo do Nepal em Katmandu ou nos pontos de controle de entrada ao longo das rotas de trekking.
- Cartão do Sistema de Gestão de Informações do Trekker (TIMS)Até recentemente, todos os trekkers na região de Annapurna eram obrigados a obter um cartão TIMS. No entanto, a partir de 2020, o sistema de cartão TIMS foi substituído por um novo sistema de gerenciamento de informações de trekking, e os requisitos podem variar. Os trekkers devem consultar os regulamentos mais recentes.
- Região de Langtang:
- Permissão de entrada no Parque Nacional Langtang: Obrigatório para todos os trekkers que entram no Parque Nacional de Langtang. Esta autorização pode ser obtida no portão de entrada do parque em Dhunche ou Syabrubesi.
- Cartão TIMS: Semelhante à região de Annapurna, os trekkers podem ser obrigados a obter um cartão TIMS ou a cumprir os novos regulamentos do sistema de gerenciamento de informações de trekking. É essencial verificar os requisitos mais recentes.
- Região de Manaslu:
- Licença de área restrita de Manaslu: Trekkings que planejam fazer trilhas na Área de Conservação de Manaslu, incluindo o Circuito de Manaslu, devem obter uma autorização especial para áreas restritas. Essa autorização é emitida pelo Departamento de Imigração de Katmandu ou por meio de agências de trekking autorizadas.
- Região de Upper Mustang:
- Permissão de área restrita para Upper Mustang: Trekking em Upper Mustang exige uma autorização especial para área restrita devido ao seu status de área restrita. Essa autorização é emitida pelo Departamento de Imigração de Katmandu ou por meio de agências de trekking autorizadas.
Aptidão física:
Antes de embarcar em qualquer tipo de aventura, é importante conhecer a fundo as atividades envolvidas. O Nepal é o paraíso dos majestosos Himalaias. A maioria das trilhas de trekking no Nepal não são fáceis, por isso é recomendável obter informações sobre trekking em sites especializados ou entrar em contato diretamente com agências de trekking no Nepal. Elas estão sempre prontas para responder às suas perguntas. Aqui estão algumas informações importantes sobre trekking no Nepal que ajudarão você a ter férias memoráveis e uma experiência inesquecível.
Muitas pessoas têm dúvidas sobre o nível de condicionamento físico necessário para fazer trekking no Nepal , e isso depende muito da atividade que o visitante pretende realizar . Dito isso, desde trekkings de nível fácil até os mais difíceis, a duração diária da caminhada varia de 5 a 6 horas (dependendo da trilha) e a altitude geralmente não ultrapassa 5,600 metros, como no caso do Acampamento Base do Everest , da travessia do Passo Thong La , da travessia do Passo Chola e de outros passos ou acampamentos base, embora alguns fiquem abaixo de 4000 metros. O dia de trekking envolve subidas e descidas íngremes e longas, com terrenos variados, desde trilhas bem demarcadas até rochas cobertas de gelo ou neve, dependendo da estação do ano. Normalmente, um dia inclui subidas ou descidas de cerca de 600 metros, começando após o café da manhã, com uma pausa para o almoço à tarde e, em seguida, a caminhada continua até a chegada à casa de chá.
Para se preparar para uma trilha no Nepal , é fundamental começar com um treinamento básico de pelo menos dois meses antes da partida. Duas a três horas semanais de exercícios aeróbicos, como corrida, caminhada, natação, ciclismo e alguns exercícios na academia, são o mínimo recomendado. A maioria das pessoas se beneficiará ao adicionar um treinamento de força básico à sua rotina de condicionamento físico, necessário para trilhas mais exigentes. Para trilhas mais fáceis e moderadas, um bom condicionamento físico já é suficiente. Uma das melhores maneiras de se preparar é fazer caminhadas de treino com uma mochila de peso semelhante ao que você carregará durante a trilha. Suas panturrilhas devem estar em boas condições e preparadas para o trekking. Durante a trilha, a dor ou o cansaço nas panturrilhas são os principais problemas. Faça isso somente depois de atingir um nível básico de condicionamento físico. Nosso objetivo não é a velocidade, mas sim proporcionar uma experiência de trekking mais agradável e segura no Nepal, independentemente do nível de dificuldade.
Temporadas de trekking no Nepal:
Existem duas principais épocas do ano em que o Nepal recebe o maior número de visitantes. Setembro, outubro e novembro são as épocas mais populares, também conhecidas como alta temporada no Nepal, e a primavera (março, abril e maio) vem logo em seguida, sendo considerada a mini-temporada. Os meses de verão, junho, julho e agosto, correspondem à estação das monções, com chuvas frequentes, o que pode causar alagamentos nas trilhas e intransitabilidade das estradas devido a deslizamentos de terra. Ainda assim, é possível fazer trekking em regiões protegidas da chuva, como a trilha do Alto Dolpo Shey Gompa , a trilha do Baixo Dolpo e a trilha do Alto Mustang durante a estação das monções. O Nepal é um destino adequado para todas as estações do ano.
O inverno é muito seco e extremamente frio, e todas as passagens elevadas tornam-se inacessíveis devido às condições de gelo e neve. A temperatura geralmente não oscila durante o dia, ficando em torno de 20 a 25 graus. No entanto, à medida que você ganha altitude, a temperatura diminui. A temperatura pode cair para cerca de 0 a -25 graus à noite em acampamentos de tendas nas regiões do Himalaia. Trekking de inverno em altitudes mais elevadas não é recomendado devido ao risco de avalanches e também ao mal de altitude. Embora alguns possam apreciar a vista das montanhas cobertas de neve ao chegar ao seu destino, a temperatura não varia tanto nas regiões montanhosas mais baixas, com as noites sendo ligeiramente mais frias do que durante o dia.
O outono e a primavera são as melhores épocas para fazer trekking no Nepal porque o clima geralmente é quente e seco, e as flores desabrocham nas elevações mais baixas do país, ao mesmo tempo em que você pode ver muitos festivais durante esse período.
Dia de caminhada:
Um dia típico de trekking começa com um café da manhã cedo, por volta das 7h, no hotel. (Depende da região de trekking). Recomendamos que você arrume seus equipamentos de trekking em uma mochila e os suprimentos essenciais em sua mochila após o café da manhã; começamos a caminhada e seguimos pela trilha por volta das 8h. A caminhada matinal é mais enérgica e mais longa, pois começamos com corpos revigorados e entusiasmados. Uma boa caminhada matinal, com uma parada para almoço por volta das 11h-12h. O almoço inclui refeições em grupo, aproveitando a vizinhança ao redor da parada e a comida orgânica e local da montanha. Depois de descansar por cerca de uma ou duas horas, retomamos nossa caminhada para chegar à casa de chá ou acampamento por volta das 2h-3h. A caminhada da tarde é relativamente mais curta e pode envolver jogos e passeios paralelos, conforme organizado pelos guias experientes em trekking. Você também pode aproveitar pausas durante a caminhada para relaxar, ler e passear pela área ou praticar ioga. Você pode explorar com a população local e observar seu estilo de vida e cultura. O jantar é servido por volta das 7h ou 8h para terminar o dia.
Refeições e acomodações:
Durante o período de trekking, a acomodação geralmente é chamada de casa de chá. São hospedagens simples, administradas por famílias, que funcionam como restaurante, refeitório e pensão para os turistas. Atualmente, os quartos possuem eletricidade, o que significa uma lâmpada e uma ou duas tomadas para carregar aparelhos eletrônicos. As áreas comuns também são iluminadas. Alternativamente, as casas de chá podem usar energia solar, hidrelétrica ou ter a rede elétrica ligada à vila, portanto, a disponibilidade de eletricidade pode variar. Ainda assim, em algumas trilhas de trekking, o serviço de eletricidade não está disponível. Nesses casos, utilize a tradicional lâmpada de querosene local.
A maioria das casas de chá tem quartos privativos, mas se a caminhada for em um local mais remoto ou de altitude, há poucas casas de chá, então os dormitórios sazonais são a norma. A maioria dos quartos tem duas camas de solteiro com roupa de cama básica e o banheiro é compartilhado. Em alguns lugares, também podemos ter banheiro privativo, com uma mistura de vasos sanitários de estilo ocidental e agachado.
O café da manhã e o jantar são servidos nas mesmas casas de chá , e essas hospedagens possuem grandes salas de jantar em estilo familiar, com um fogão a lenha ou carvão como fonte de aquecimento, principalmente em áreas montanhosas. A maioria dos cardápios da região oferece pratos ocidentais com um toque nepalês, como panquecas, pizza, hambúrgueres, pão tibetano, muesli, batatas fritas, etc. Também está presente o tradicional prato nepalês Dal Bhat, uma sopa de lentilhas com arroz, legumes, picles ou curry de carne. A maioria dos cardápios também oferece uma seleção de pratos da culinária local.
Atrasos em voos internos:
O Nepal é um país incrível e belo, com montanhas nevadas, vales profundos, paisagens deslumbrantes, rios e colinas verdejantes. Com essa incrível diversidade de paisagens, viajar por terra pode ser extremamente demorado, sendo os voos domésticos a maneira mais fácil de chegar aos destinos de trekking mais populares. Nem todos os destinos de trekking possuem voos, portanto, o transporte terrestre é a única opção. O terreno montanhoso também traz a possibilidade de condições climáticas adversas. O grande número de visitantes durante a alta temporada torna os atrasos em voos internos uma possibilidade real. Para lidar com essa situação, pode ser útil ter alguns dias extras no início e no final da sua viagem. Caso ocorram cancelamentos ou atrasos de voos (há grandes chances de atrasos em voos de Katmandu para Lukla, na região do Everest , e de Pokhara para Jomsom, na região de Annapurna ), também oferecemos serviços para providenciar um helicóptero na última etapa, ajudando você a cumprir seu cronograma, de acordo com as normas da aviação civil nepalesa, que permitem voos de helicóptero com visibilidade de até 1500 metros. O custo varia de USD 400 a USD 650, dependendo do número de passageiros. O pagamento pode ser feito diretamente à empresa de helicópteros ou a nós, em dinheiro ou cartão de crédito. É recomendável contratar e revisar seu seguro, pois as seguradoras podem cobrir algumas das despesas extras de viagem. O seguro de viagem pode cobrir a alteração do seu voo internacional, se necessário.
Seguro de viagem:
A maioria das expedições, trekkings de aventura e passeios exigem seguro de viagem, que deve ser adquirido antes da chegada ao Nepal. Outros trekkings e passeios mais comuns podem não exigir. No entanto, o seguro de viagem é definitivamente uma consideração importante. Há vários motivos para considerar um seguro. Primeiro, ele pode ser obrigatório, então verifique o que a seguradora exige. Segundo, o Nepal é um país sem litoral, com poucos voos diretos. As viagens de entrada e saída do país podem sofrer alguns transtornos; ao contratar um seguro, certifique-se de que ele cubra atrasos e cancelamentos de voos. Sempre escolha um seguro que, mesmo com todas as precauções tomadas durante suas férias, esteja ciente de que sempre existem circunstâncias atenuantes que podem resultar em um acidente durante trekkings e passeios . Leia atentamente a apólice de seguro para garantir que o trekking ou qualquer outra atividade que você vá realizar esteja coberta, pois algumas apólices deixaram de cobrir trekking em determinados locais. Se você for subir acima de 5000 metros de altitude, mencione na apólice que ela deve incluir cobertura para serviços de helicóptero. É muito importante que, se você tem a tranquilidade de um bom seguro, pesquise e escolha com cuidado para que sua viagem seja relaxante e agradável.
Procedimento de visto de entrada no Nepal:
Existe apenas um aeroporto internacional no Nepal, o Aeroporto Internacional de Tribhuvan . O Escritório de Imigração do Aeroporto Internacional de Tribhuvan, subordinado ao Departamento de Imigração, facilita a entrada de turistas no Nepal, fornecendo vistos na chegada.
O procedimento de visto "Na Chegada" é muito rápido e simples. Outubro, novembro, março e abril podem apresentar algumas filas durante a alta temporada turística, e outubro é basicamente o mês em que os nepaleses recebem o festival principal, Dashain. Você também pode obter o visto nas Missões Diplomáticas Nepalesas alocadas no exterior antes da sua chegada. A escolha é sua.
O visto é obtido nas Missões Diplomáticas Nepalesas e você deve entrar no Nepal dentro de seis meses a partir da data de emissão do visto. Sua estadia total é contada a partir do dia da sua entrada no Nepal.
Os vistos obtidos na chegada aos pontos de entrada e saída são chamados de "Vistos de Turista". Eles oferecem múltiplas facilidades de reentrada. O Visto de Turista "Na Chegada" é o único visto de entrada no Nepal. Se você estiver visitando o Nepal para outros fins que não o turismo (passeios turísticos, excursões, viagens, montanhismo, trekking, visita a amigos e familiares), ainda assim deverá obter um "Visto de Turista" para entrar no país. No entanto, você deve alterar a categoria do visto de acordo com sua finalidade e duração da estadia no Nepal junto ao Departamento de Imigração, apresentando os documentos necessários.
Clique abaixo para acessar o formulário de visto on-line.
http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa
As seguintes regras de visto se aplicam aos turistas:
Para o visto de múltiplas entradas de 15 dias, a taxa de visto é de US$ 30 ou moeda estrangeira equivalente.
Para o visto de múltiplas entradas de 30 dias, a taxa de visto é de US$ 40 ou moeda estrangeira equivalente.
Para o visto de múltiplas entradas de 100 dias, a taxa de visto é de US$ 100 ou moeda estrangeira equivalente.
De acordo com os regulamentos de imigração, um turista só pode permanecer no Nepal por 150 dias por ano. Você pode estender o visto por até mais 90 dias.
US$ 2 ou moeda nepalesa equivalente por dia para extensão.
Adicional US$ 25 ou moeda nepalesa equivalente na taxa de visto, se a facilidade de entradas múltiplas for necessária para o período estendido
Para mais detalhes, visite nosso link de perguntas frequentes
https://himalayanadventuretreks.com/faq/
Doença Aguda das Montanhas (DMA):
A Doença Aguda da Montanha (DAM) geralmente ocorre em pessoas não aclimatadas logo após a subida a grandes altitudes. A condição surge devido ao ar rarefeito com o aumento da altitude. Se não for levada a sério e tratada imediatamente, a DAM pode ser fatal e seus sintomas geralmente aparecem acima de 3200 metros. Os sintomas da DAM incluem náuseas, vômitos, cansaço, falta de ar e dor de cabeça. Nossos roteiros são elaborados para promover a aclimatação adequada às mudanças climáticas em grandes altitudes, e tomamos todas as precauções necessárias para garantir a segurança de nossos valiosos hóspedes. Nossa equipe também está equipada com celulares e telefones via satélite (opcional) para casos de emergência . A segurança e o bem-estar de nossos clientes são nossa principal prioridade.
Água potável:
A água é essencial para a vida e água limpa é imprescindível durante as férias. Ao visitar países menos desenvolvidos, como o Nepal, essa é uma preocupação que todos os viajantes devem considerar. Existem poucas opções para caminhadas ou viagens no Nepal que minimizem as chances de beber água contaminada. A primeira consideração a ser levada em conta é que a água da torneira não deve ser ingerida. Isso se aplica até mesmo à escovação dos dentes em áreas urbanas. A maioria das pessoas opta por comprar água engarrafada e, ao fazê-lo, certifique-se de que a tampa esteja bem fechada. A reutilização de garrafas plásticas é um grande problema e, dito isso, existem outras opções no mercado para ajudar a tornar a água potável. A água de nascente da montanha é potável, mas se você usar o comprimido purificado, o projeto da área de conservação também vende esse comprimido para a maioria das áreas de trekking. Um guia também ajudará você a descobrir.
Instruções de chegada:
Ao chegar ao Aeroporto Internacional de Tribhuvan (TIA), em Katmandu, Nepal, nossos representantes estarão à sua espera para recebê-lo. Solicitamos que procure atentamente a placa com seu nome e o nome da empresa que nossos representantes estarão segurando após o desembarque. Nossos representantes serão responsáveis por acompanhá-lo até o seu hotel em Katmandu. Ao sair do portão de embarque, você encontrará muitos cambistas, taxistas e pessoas mal-intencionadas oferecendo-se para carregar sua bagagem e levá-lo ao seu destino. Pedimos que ignore essas pessoas e siga as instruções dos nossos representantes.
Como reservar seu passeio:
Antes de reservar qualquer excursão ou trekking, leia atentamente todos os termos e condições e ligue ou envie um e-mail para o representante da empresa caso tenha alguma dúvida antes de efetuar qualquer pagamento. Comece preenchendo um formulário de reserva e pagando o depósito não reembolsável. Preencha o formulário completamente e, em caso de dúvidas, entre em contato com o representante da empresa para não atrapalhar a agilidade do processo. O formulário pode ser enviado online ou baixado e enviado por correio ou WhatsApp para o representante da sua empresa.
É muito importante entender todos os aspectos da viagem escolhida, desde o que está incluído e excluído, até o nível de serviço, ou até mesmo qual viagem pode ser ideal para o seu nível de experiência e condicionamento físico. Reserve um tempo para responder a todas as perguntas para que, ao reservar a viagem, você não tenha receios.
