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Boas notícias, a partir de junho de 2025, o Monte Kailash estará aberto para pessoas com passaporte indiano

Trilha Upper Dolpo Shey Gompa
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Duração

24 dias
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Grau de viagem

Difícil
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Tamanho do grupo

2-16 Pessoas
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Altitude máxima

5,350m. / 17,552 pés.
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melhor temporada

Fev-Mai/ Set-Nov
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Atividade

Trekking e Caminhadas
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Hotéis e casas de chá
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Transporte

Veículo Privado e Voo
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Personalização de viagem

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24 dias
Preço começa US$ 4500

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Destaques da caminhada do Alto Dolpo Shey Gompa

  • Explorando um reino escondido no Himalaia, oculto dentro da zona restrita do Nepal, longe das pessoas e da vida moderna.
  • Caminhando pelas paisagens de sombra de chuva de Dolpo, atravessando selvas exuberantes, cascatas, riachos, etc.
  • Contemple o magnífico Lago Shey Phoksundo, conhecido por suas águas azul-turquesa e pelo cenário montanhoso fenomenal.
  • Visitar o icônico Shey Gompa, um mosteiro do século XI conhecido por sua história espiritual, e o festival, que acontece a cada 12 anos.
  • Vivenciar a autêntica cultura das montanhas em vilarejos como Dunai, Saldang e Dho Tarap, onde as tradições tibetanas permanecem intocadas.
  • Atravessar altos passos do Himalaia revela vistas panorâmicas de vales desérticos e paisagens selvagens e acidentadas.
  • Escapar das rotas de trekking movimentadas e mergulhar em paisagens serenas e intocadas.
  • Vivencie uma autêntica experiência da vida nas montanhas e conheça os acolhedores habitantes de Dolpo.

Introdução à viagem

O Mosteiro de Shey Gompa, em Upper Dolpo, é um local deslumbrante para trekking no oeste do Nepal. A trilha leva você a uma região selvagem e intocada, proporcionando uma experiência verdadeiramente única. Como essa trilha permanece em uma zona restrita, os viajantes precisarão obter uma permissão especial para entrar nessa bela e isolada região de Dolpo. É a maneira perfeita de desfrutar de um ambiente tranquilo e atemporal, afastando-se do ritmo frenético do mundo exterior por um tempo.

Curiosamente, o Alto Dolpo está na sombra de chuva dos Himalaias, tornando-se uma das poucas regiões de alta altitude adequadas para trekking mesmo durante a monção. No entanto, o outono e a primavera são as épocas preferidas pelos viajantes, graças ao clima estável e aos céus mais limpos. Nessas estações, a natureza está no seu auge, proporcionando uma aventura de montanha incomparável e de tirar o fôlego.

A trilha Upper Dolpo Shey Gompa começa em Katmandu, capital do Nepal, conhecida por sua beleza e tradição. rica herança e culturaAntes de começar sua viagem, você visitará vários lugares. Patrimônio Mundial da UNESCO, incluindo o Stupa de Swayambhunath, o Templo de Pashupatinath e o Stupa de Boudhanath. Na manhã seguinte, você voará da capital para Nepalgunj, conhecida por sua diversidade cultural.

Então, depois disso, você terá um voo agradável até Juphal, de onde poderá ver as rochas. Dolpo SuperiorA incrível trilha passa bem abaixo das deslumbrantes cordilheiras do Himalaia de Kanjiroba e Dhaulagiri. A primeira parada para pernoite na trilha será em Dunai Aldeia A 2150 metros de altitude, você poderá testemunhar a forte herança budista tibetana da região.

Prosseguindo, a caminhada de dois dias a partir da vila de Dunai o levará a um dos pontos mais importantes desta aventura. Phoksundo LagoSituado a uma altitude de 3640 metros, o Lago de Aberdeen é um dos lagos de altitude mais emblemáticos, conhecido pela sua cor azul-turquesa, rodeado por falésias imponentes, picos nevados e cascatas.

Após explorar isso lago único e magnífico, você seguirá para outro destino importante, Shey Gompa, passando por lugares como Salla Ghari e Lar TsaO Mosteiro de Shey (Shey Gompa), também chamado de Mosteiro de Shey, dedicado ao Senhor Buda (Shey Rinpoche), foi construído no século XI e é famoso por... Shey Mela (Festival), realizado uma vez a cada 12 anos.

Da mesma forma, esta trilha leva você em direção a Saldang, um dos principais assentamentos do Alto Dolpo, onde você pode ver mosteiros centenários e paisagens varridas pelo vento. A partir daqui, a jornada continua por uma infinidade de assentamentos isolados até chegar ao Vila Dho Tarap.

Em seguida, você percorrerá a rota que passa por Serkam, Tarakot e, finalmente, Dunai, para terminar a trilha em... Dolpo regiãoPor fim, você embarcará em um voo de Juphal para Kathmandu, com escala em Nepalgunj, para concluir o pacote de trekking Upper Dolpo Shey Gompa com inúmeras memórias e momentos que ficarão para sempre em seu coração.

Pelo contrário, você não só desfrutará da beleza do Himalaia, como também se encantará com a simplicidade das pessoas que vivem nos cantos mais remotos do Nepal. Esta jornada é a verdadeira definição de uma aventura inesquecível, que combina cultura, paisagens de tirar o fôlego e uma autêntica experiência da vida nas montanhas, razão pela qual é um destino imperdível no Nepal.

Itinerário de esboço do Upper Dolpo Shey Gompa Trek

Dia 01: Chegada ao Aeroporto de Kathmandu.

Dia 02: Passeio turístico em Katmandu e preparação da viagem.

Dia 03: Voo de Kathmandu para Nepalgunj

Dia 04: Voo de Nepalgunj para Juphal (2475 m) e caminhada até Dunai.

Dia 05: Caminhada de Dunai a Chhepka

Dia 06: Trekking de Chhepka a Palam

Dia 07: Trekking da Vila Palam até o Lago Phoksundo

Dia 08: Explore os arredores do Lago Phoksundo

Dia 09: Trekking do Lago Phoksundo até Salla Ghari

Dia 10: Trekking de Salla Ghari a Lar Tsa

Dia 11: Trekking de Lar Tse a Shey Gompa

Dia 12: Dia de aclimatação e exploração em Shey Gompa

Dia 13: Caminhada de Shey Gompa até a vila de Namgung

Dia 14: Caminhada de Namgung a Saldang

Dia 15: Caminhada de Saldang a Sibu

Dia 16: Caminhada da vila de Sibu até Jeng La

Dia 17: Caminhada de Jeng La até a vila de Tokyu Gaon

Dia 18: Trekking de Tokyu Gaon a Dho Tarap

Dia 19: Trekking de Dho Tarap até a vila de Serkam

Dia 20: Caminhada de Serkam até a vila de Tarakot

Dia 21: Trekking de Tarakot a Dunai

Dia 22: Caminhada de Dunai a Juphal

Dia 23: Voo de Juphal para Katmandu via Nepalgunj

Dia 24: Despedida ou partida para o Aeroporto de Katmandu

Itinerário detalhado da caminhada Upper Dolpo Shey Gompa

01

Dia 01: Chegada ao Aeroporto de Kathmandu.

Ao aterrissar no Aeroporto Internacional de Tribhuvan, em Katmandu, Nepal, a nossa equipe da Himalayan Adventure Treks lhe dará as boas-vindas.

Eles irão ajudá-lo a carregar sua bagagem na van da nossa empresa e acompanhá-lo até o seu hotel 3 estrelas na movimentada Thamel Street.

Depois, você pode se acomodar e ficar à vontade. Após algum tempo, pode sair do hotel e explorar a Thamel Street, visitando cafés, restaurantes, lojas e outros estabelecimentos de sua preferência.

Depois, você poderá retornar ao seu hotel para uma boa noite de sono após esta jornada ao Mosteiro de Shey Gompa, no Alto Dolpo.

atividade-pequena

Atividade: Recolha no aeroporto e transporte, 30 min

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máx. Altitude: 1,400 m/4,593 pés. Catmandu

acomodação pequena

Alojamento: Hotéis

02

Dia 02: Passeio turístico em Katmandu e preparação da viagem.

Neste segundo dia do roteiro de 24 dias pelo Alto Dolpo e Shey Gompa, você terá um guia acompanhando você o tempo todo, que o ajudará a explorar o Vale de Kathmandu até o final da tarde.

As principais atrações que você visitará hoje são a Praça Durbar de Patan, o Stupa de Boudhanath, o Templo de Pashupatinath e a Praça Durbar de Kathmandu.

Após um passeio turístico de meio dia, você visitará nossa empresa, Himalayan Adventure Treks, para uma breve introdução ao roteiro da trilha do Alto Dolpo.

Em seguida, você pode verificar sua bagagem para ver se tem tudo o que precisa para esta longa viagem pela região de Dolpo.

Caso contrário, você pode passar a noite fazendo compras de última hora de equipamentos e roupas.

atividade-pequena

Atividade: Passeio turístico, 5-6 horas

altitude-pequena

máx. Altitude: 1,400 m/4,593 pés. Catmandu

refeição pequena

Refeição: Café da manhã

acomodação pequena

Alojamento: Hotéis

03

Dia 03: Voo de Kathmandu para Nepalgunj

Hoje, precisamos acordar cedo para pegar um voo para Nepalgunj no horário previsto. Nosso carro irá buscá-lo pela manhã e levá-lo ao aeroporto.

Em seguida, voaremos para o Aeroporto de Nepalgunj. Após a chegada, seguiremos de carro até o hotel, onde passaremos a noite. Hoje, aproveitaremos o dia nesta cidade antes de iniciarmos a trilha para a região de Dolpo.

Podemos aproveitar nosso tempo livre explorando os mercados ou bazares locais de Nepalgunj. Da mesma forma, podemos visitar alguns templos ou o Ashram de Gopal Baba para vivenciar a cultura local.

Há também muitas coisas que podemos fazer enquanto estivermos nesta cidade, como passear à beira do rio, visitar pequenos parques ou experimentar pratos locais Tharu ou nepaleses.

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Atividade: Voo, 1 hora

altitude-pequena

máx. Altitude: 150 m/492 pés. Nepalgunj

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Hotéis

04

Dia 04: Voo de Nepalgunj para Juphal (2475 m) e caminhada até Dunai.

No quarto dia do pacote de trekking até Upper Shey Gompa, após o café da manhã no hotel, viajaremos para o Aeroporto de Nepalgunj para um voo curto e agradável até Juphal, o ponto de partida para esta emocionante aventura no distrito de Dolpo, no Nepal. Ao chegarmos em Juphal, continuaremos nossa jornada descendo em direção a Kalaguada.

A partir daqui, continuaremos nossa jornada seguindo o rio Thuli Bheri Khola. Após uma caminhada de três a quatro horas, chegaremos a Dunai, o centro administrativo de Dolpa.

Além disso, esta será nossa primeira pernoite na caminhada, marcando o início da verdadeira aventura nas terras altas desta jornada de trekking pelo Alto Dolpo Shey Gompa.

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Atividade: Voo e caminhada, 3-4 horas

altitude-pequena

máx. Altitude: 2,475 m/8,120 pés. Juphal

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

05

Dia 05: Caminhada de Dunai a Chhepka

Hoje, você acordará respirando o ar fresco e puro da montanha na vila de Dunai. Após um café da manhã reforçado com uma xícara de chá quente, iniciaremos nossa caminhada.

A próxima parada neste roteiro pelo Mosteiro de Shey Gompa, no Alto Dolpo, será a vila de Chhepka. No caminho, entraremos no Parque Nacional de Shey Phoksundo e pararemos no posto de controle de Silughar para obter as permissões necessárias para continuarmos nossa aventura.

Em seguida, continuaremos nossa caminhada ao longo do rio Phoksundo Khola, passando por bosques tropicais verdejantes, onde você poderá observar a mudança gradual na paisagem.

No caminho, também caminharemos passando pelas aldeias de Kageni, Jutting e Shangta e atravessaremos uma ponte na confluência dos rios Maiba e Phoksundo Khola.

Em seguida, seguiremos para o norte para chegar à vila de Chhepka nesta excursão de trekking até o Mosteiro de Shey Gompa, no Alto Dolpo.

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Atividade: Caminhada, 5-6 horas

altitude-pequena

máx. Altitude: 2,838 m/9,311 pés. Chhekpa

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

06

Dia 06: Trekking de Chhepka a Palam

No sexto dia do roteiro de 24 dias da trilha Upper Dolpo Shey Gompa, caminharemos por uma rota que atravessa belas florestas ao longo de um rio sinuoso, com uma combinação de trechos de subida e descida.

Ao longo do caminho, também passaremos pela vila de Reechi, onde você poderá ver dzopas, que são cruzamentos de iaque e vaca.

Depois de Reechi, a jornada continua até Palam. Atravessaremos vários pequenos riachos e terraços esculpidos na encosta.

Depois de seis a sete horas de viagem desde a vila de Chhepka, chegaremos finalmente a Palam.

Você também pode apreciar o pôr do sol sobre as montanhas a partir deste belo local, encerrando assim este dia do pacote de trekking do Alto Dolpo.

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Atividade: Caminhada, 6-7 horas

altitude-pequena

máx. Altitude: 3,820 m/12,533 pés. Palam

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

07

Dia 07: Trekking da Vila Palam até o Lago Phoksundo

Neste sétimo dia do roteiro de 24 dias da Trilha do Alto Dolpo, chegaremos a um dos pontos altos: o Lago Shey Phoksundo, que você levará consigo desta jornada.

Caminharemos pela trilha que nos leva através dos bosques de cedro, até um mirante de onde se pode ver uma cachoeira impressionante.

A partir daqui, caminharemos morro abaixo através de serenos pinhais até a vila de Ringmo. Os moradores desta vila seguem a antiga religião Bon Po.

Em seguida, atravessaremos uma ponte abaixo da vila e seguiremos em direção ao norte para chegar às margens do Lago Phoksundo, onde montaremos acampamento para passar a noite.

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Atividade: Caminhada, 5-6 horas

altitude-pequena

máx. Altitude: 3,640 m/11,942 pés. Lago Phoksundo

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

08

Dia 08: Explore os arredores do Lago Phoksundo

O oitavo dia marca um dos dias inesquecíveis que você mais aproveitará neste pacote de trekking de 24 dias pelo Alto Dolpo, com visita ao Mosteiro de Shey Gompa.

Após um delicioso café da manhã na barraca, dedicaremos o dia inteiro a explorar os arredores do Lago Shey Phoksundo.

É possível ver bandeiras coloridas tremulando ao longo da vasta margem do lago, o que confere um charme espiritual à atmosfera.

Ao passearmos pela região, poderemos encontrar uma caravana de iaques, o que lhe dará uma ideia de como as pessoas vivem nesta região.

Você pode aproveitar o tempo para admirar a paisagem e tirar fotos incríveis para guardar as lembranças do lago.

Depois, poderíamos visitar mosteiros próximos, aproveitando o tempo restante do dia. Esta noite, passaremos mais uma noite acampando em uma barraca antes de continuarmos nossa jornada no dia seguinte.

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Atividade: Passeio turístico, 3-4 horas

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máx. Altitude: 3,722 m/12,211 pés. Lago Phoksundo

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

09

Dia 09: Trekking do Lago Phoksundo até Salla Ghari

Hoje, entraremos oficialmente na região restrita do Alto Dolpo, partindo do Lago Shey Phoksundo pela manhã, após um farto café da manhã. Seguiremos a trilha usada pelos moradores locais para comercializar com o Tibete.

À medida que subimos, você poderá apreciar as vistas deslumbrantes do Vale Ringmo. A partir daqui, a trilha desce antes de subir novamente por um vale amplo e aberto.

Ao longo do caminho, você poderá apreciar vistas deslumbrantes do Kanjirowa Himal, que se eleva a 6612 metros. Continuaremos pela zona alpina, densamente florestada com zimbros.

Após uma caminhada de quatro a cinco horas, chegaremos a Salla Ghari, nosso local de pernoite nesta excursão pelo Mosteiro de Shey Gompa, no Alto Dolpo.

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Atividade: Caminhada, 4-5 horas

altitude-pequena

máx. Altitude: 3,640 m/11,942 pés. Salla Ghari

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

10

Dia 10: Trekking de Salla Ghari a Lar Tsa

Nossa próxima parada do dia será Lar Tsa, a 4120 metros acima do nível do mar. Caminharemos por um vale, atravessaremos a margem leste do rio Phoksundo Khola e continuaremos pelo vale principal por cerca de uma hora até chegarmos a Kang Gompa. De lá, subiremos até um cume gramado.

Dando continuidade à jornada, seguiremos o cume da montanha a aproximadamente 4200 metros de altitude antes de descermos para Lar Tsa.

É um acampamento à beira do rio, ideal para aclimatação dos caminhantes. Em seguida, nossos guias montarão as barracas para passarmos a noite aqui antes de seguirmos para o próximo ponto alto da aventura, Shey Gompa.

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Atividade: Caminhada, 7-8 horas

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máx. Altitude: 4,120 m/13,517 pés. Lar Tsa

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

11

Dia 11: Trekking de Lar Tse a Shey Gompa

Neste décimo primeiro dia do roteiro de 24 dias pelo Mosteiro Shey Gompa, em Dolpo Superior, iremos para o trecho superior do rio Phoksundo Khola antes de rumarmos para o norte em direção a Riwo Drugdra, também conhecida como Montanha de Cristal.

Numa bifurcação da trilha, seguiremos a rota de peregrinação que circunda a montanha e leva ao Passo de Sela La.

Após uma subida exigente, chegaremos ao Passo de Sela La, também conhecido como Mendok Ding La, a 5160 metros de altitude, onde você poderá contemplar vistas panorâmicas de tirar o fôlego do selvagem Vale Superior de Phoksundo, dos picos nevados da cordilheira de Kanjirowa, das intermináveis ​​cadeias de montanhas de alta altitude e muito mais. Em seguida, a partir deste passo, desceremos em direção ao Vale de Tar.

Ao nos aproximarmos das encostas gramadas mais baixas, caminharemos pela trilha lateral até Tsakang, um antigo mosteiro (gompa).

Após uma caminhada de 7 a 8 horas desde Lar Tse, finalmente chegaremos ao nosso destino. Montaremos nosso acampamento logo abaixo de Shey Gompa para passar a noite.

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Atividade: Caminhada, 7-8 horas

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máx. Altitude: 4,320 m/14,173 pés. Shey Gompa

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

12

Dia 12: Dia de aclimatação e exploração em Shey Gompa

Neste décimo segundo dia da nossa aventura de trekking em Shey Gompa, no Alto Dolpo, completamos cerca de metade da jornada. Passaremos mais um dia em Shey Gompa para nos aclimatarmos e explorarmos o local.

Pela manhã, visitaremos o Mosteiro de Shey Gompa, que se acredita ter cerca de 800 anos. Lá dentro, você poderá ver pinturas criadas na década de 1970.

O altar principal apresenta estátuas dos lendários Guru Rinpoche, Milarepa e Sakyamuni. Este mosteiro também abriga um antigo texto tibetano que narra a história da Montanha de Cristal e do próprio mosteiro. Após a visita ao mosteiro, podemos explorar a área circundante.

Podemos ir à Montanha de Cristal, também conhecida como o Kailash de Dolpo, famosa por suas formações naturais de cristal de quartzo que brilham à luz do sol.

Durante a lua cheia em julho ou agosto, muitos peregrinos vêm aqui para realizar uma kora (circunvolução) ao redor da montanha. Depois de explorar também esta montanha, retornaremos à tenda para descansar.

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Atividade: Dia de exploração, 3-4 horas

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máx. Altitude: 4,570 m/14,993 pés. Tsakang Gompa

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

13

Dia 13: Caminhada de Shey Gompa até a vila de Namgung

Após um dia revigorante ontem, continuaremos nossa jornada depois do café da manhã, atravessando bosques de zimbro e cânions rochosos, seguindo o caminho sinuoso em direção ao Passo de Saldang La.

A subida até o passo é difícil, mas recompensadora, com vistas para montanhas nevadas, aldeias, penhascos e outras paisagens do Alto Dolpo.

Do desfiladeiro, seguimos para o norte em direção à vila de Namgung. Ao chegar a esta bela vila, você poderá explorar o Mosteiro de Namgung.

Você também poderá ver o Chyangra, uma raça de cabra do Himalaia criada por sua fina lã de pashmina. Esta noite, encerraremos nosso roteiro do pacote de trekking do Alto Dolpo.

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Atividade: Caminhada, 4-5 horas

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máx. Altitude: 4,460 m/14,633 pés. Namgung

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

14

Dia 14: Caminhada de Namgung a Saldang

Neste décimo quarto dia do roteiro de 24 dias pelo Mosteiro Shey Gompa, no Alto Dolpo, partiremos da vila de Namgung em direção a outra bela vila, Saldang.

Seguiremos o rio Namga Khola e passaremos por diversas áreas tradicionais de pastagem de verão utilizadas pelos pastores locais. Em 5 ou 6 horas, finalmente chegaremos a esta aldeia.

Saldang é uma das maiores e mais pitorescas aldeias do Alto Dolpo, rodeada por vastos campos abertos e colinas onduladas.

Faremos o check-in na casa de chá, onde passaremos a noite. Você poderá explorar a vila com calma e conhecer os simpáticos moradores locais. A antiga cultura budista exerce forte influência sobre esta vila.

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Atividade: Caminhada, 5-6 horas

altitude-pequena

máx. Altitude: 4,046 m/13,274 pés. Saldang

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

15

Dia 15: Caminhada de Saldang a Sibu

Hoje, deixaremos para trás a vila de Saldang e seguiremos em direção a outra vila encantadora, Sibu, situada a uma altitude de 4000 metros, nesta jornada pelo Alto Dolpo até o Mosteiro de Shey Gompa.

A trilha passa por uma série de estupas, chortens, muros mani e campos em terraços. No caminho, também teríamos passado por diversas aldeias antigas.

Da mesma forma, atravessaremos um rio com água até os joelhos duas vezes antes de chegarmos ao acampamento. À medida que nos aproximamos do nosso destino, você poderá observar que o vasto terreno ao redor está pontilhado por arbustos de zimbro resistentes e espinhosos.

Ao anoitecer, finalmente chegaremos à vila de Sibu, onde passaremos a noite.

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Atividade: Caminhada, 5-6 horas

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máx. Altitude: 4,000 m/13,123 pés. Sibu

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

16

Dia 16: Caminhada da vila de Sibu até Jeng La

No 16º dia do roteiro de 24 dias da trilha Upper Dolpo Shey Gompa, nossa próxima parada será Jeng La, a 4480 metros de altitude.

Iniciaremos nossa jornada por uma trilha leve, ideal para um passeio tranquilo pela manhã.

Faremos uma caminhada de algumas horas antes de atravessar um pequeno rio e continuar pelo caminho sinuoso que passa por diversas comunidades.

Ao chegar em Jeng La, nosso guia montará o acampamento para pernoitarmos. Você poderá desfrutar da atmosfera tranquila do local e descansar para a aventura do dia seguinte, que o levará à pacata vila de Tokyu Gaon.

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Atividade: Caminhada, 6-7 horas

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máx. Altitude: 4,480 m/14,698 pés. Jeng La

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

17

Dia 17: Caminhada de Jeng La até a vila de Tokyu Gaon

Hoje, nossa jornada nos levará em direção à vila de Tokyu Gaon, a 4240 metros de altitude. Após um delicioso café da manhã, continuaremos nossa caminhada e subiremos em direção ao cume para cruzar o Passo Jeng La, que fica a 4,850 metros de altitude.

Do topo do passo, você será recompensado com o panorama do Maciço de Dhaulagiri, do Vale de Tarap e das altas cordilheiras do Himalaia.

Seguindo em frente, desceremos até o Vale de Tarap e, em seguida, entraremos no vale que leva ao Rio Tarap Chu.

Este vale estende-se por aproximadamente 20 quilômetros, ladeado por dez aldeias, campos cultivados, chortens e inúmeros gompas. Ao chegarmos ao nosso local, montaremos uma tenda para passar uma noite tranquila.

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Atividade: Caminhada, 7-8 horas

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máx. Altitude: 4,240 m/13,911 pés. Gaon de Tóquio

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

18

Dia 18: Trekking de Tokyu Gaon a Dho Tarap

Neste décimo oitavo dia do roteiro de 24 dias pelo Mosteiro Shey Gompa, no Alto Dolpo, iniciaremos a caminhada com uma subida até Kamattarka, que fica na confluência dos rios Lang Khola e Tarap Chu.

Após algumas horas, deixaremos o desfiladeiro estreito e entraremos nas paisagens montanhosas áridas do interior, caminhando acima da linha das árvores por entre arbustos de zimbro e roseiras silvestres.

Por fim, a trilha leva a Dho Tarap, onde se pode ver a vila cercada por um muro de pedra irregular.

Há uma pequena população de tibetanos vivendo aqui, enquanto famílias Magar habitam a região há muito tempo. Esta noite, ficaremos aqui antes de seguirmos para o nosso próximo destino.

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Atividade: Caminhada, 3-4 horas

altitude-pequena

máx. Altitude: 4,200 m/13,780 pés. Dho Tarap

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

19

Dia 19: Trekking de Dho Tarap até a vila de Serkam

Em nossa excursão pela trilha Upper Dolpo Shey Gompa, desceremos de Dho Tarap, a 4,200 metros de altitude, até o povoado de Serkam, a 3,623 metros.

Faremos uma caminhada seguindo o rio Tarap Khola. A trilha passa entre cristas íngremes e cânions por onde o rio corre. Ao longo do caminho, você poderá encontrar caravanas de cavalos, iaques e mulas.

Seguindo em frente, caminharemos pela trilha melhor, atravessando uma moderna ponte de aço. Após uma caminhada de 5 a 6 horas desde Dho Tarap, percorrendo 13 quilômetros, finalmente chegaremos à vila de Serkam, onde passaremos a noite e desfrutaremos de uma deliciosa refeição.

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Atividade: Caminhada, 5-6 horas

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máx. Altitude: 3,623 m/11,886 pés. Serkam

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

20

Dia 20: Caminhada de Serkam até a vila de Tarakot

No 20º dia da trilha Upper Dolpo Shey Gompa, partiremos da vila de Serkam e continuaremos em direção a Tarakot.

Ao prosseguirmos nossa jornada através das paisagens deslumbrantes, chegaremos ao vasto e fértil Vale de Barbung Chu. Em seguida, continuando nossa caminhada, chegaremos a Tarakot após uma trilha de 6 a 7 horas.

Hoje, faremos uma parada nesta vila de Tarakot antes de retornarmos a Dunai nesta trilha de Upper Dolpo Shey Gompa Trek.

Tarakot era uma antiga cidade fortificada, outrora conhecida como Dzong, que serviu de capital antes da dinastia Gorkha. Você pode explorar esta vila ao seu próprio ritmo e apreciar a paisagem deslumbrante dos arredores.

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Atividade: Caminhada, 6-7 horas

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máx. Altitude: 2,280 m/7,480 pés. Tarakot

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

21

Dia 21: Trekking de Tarakot a Dunai

Após um café da manhã completo, retornaremos por uma trilha pitoresca antes de subir uma ladeira íngreme acima do rio Thuli Bheri Khola.

A caminhada será relaxante e revigorante, pois não haverá trechos íngremes de subida. Após cerca de 5 a 6 horas de caminhada a partir de Tarakot, chegaremos finalmente a Dunai.

Em seguida, você poderá se acomodar em uma casa de chá e descansar após este emocionante dia da trilha Upper Dolpo Shey Gompa.

Após um período de relaxamento, você poderá explorar os arredores com calma e refletir sobre a fantástica experiência que tivemos durante quase três semanas no coração das Montanhas Dolpo.

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Atividade: Caminhada, 5-6 horas

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máx. Altitude: 2,150 m/7,054 pés. Dunai

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

22

Dia 22: Caminhada de Dunai a Juphal

No 22º dia do roteiro de 24 dias da trilha Upper Shey Gompa Trek, você completará o último dia de caminhada ao seguir para Juphal, o ponto de partida desta incrível aventura.

Vamos descer, deixando a linha das árvores para trás. Em seguida, caminharemos por uma trilha acidentada, mas fácil de percorrer, sem trechos de subida.

Ao chegarmos a Juphal, poderemos relaxar na casa de chá após um longo dia de trekking na remota região de Dolpo, no Nepal.

À noite, celebraremos a conclusão bem-sucedida da nossa aventura de trekking até o Mosteiro de Shey, no Alto Dolpo, com todos os guias e carregadores, desfrutando de um delicioso jantar e bebidas.

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Atividade: Caminhada, 4-5 horas

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máx. Altitude: 2,475 m/8,120 pés. Juphal

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Casa de chá

23

Dia 23: Voo de Juphal para Katmandu via Nepalgunj

Chegou a hora de concluir nossa inesquecível trilha pelo Mosteiro de Shey Gompa, no Alto Dolpo, com um curto voo panorâmico de Juphal para Nepalgunj.

Após aterrissarmos no Aeroporto de Nepalgunj, embarcaremos em um voo de conexão para Katmandu. Por volta do meio-dia, já teremos chegado à vibrante capital do Nepal, Katmandu.

Em seguida, levaremos você ao seu hotel três estrelas em Thamel, onde poderá tomar um banho ou relaxar após a emocionante aventura que embarcaremos juntos nesta trilha de 24 dias até o Mosteiro de Shey, no Alto Dolpo.

Mais tarde, você pode passear pelas ruelas da Thamel Street para comprar lembrancinhas para levar para casa.

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Atividade: Voo, 1 hora

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máx. Altitude: 1,400 m/4,593 pés. Catmandu

refeição pequena

Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar

acomodação pequena

Alojamento: Hotéis

24

Dia 24: Despedida ou partida para o Aeroporto de Katmandu

No 24º dia do pacote de trekking Upper Dolpo Shey Gompa, os representantes da Himalayan Adventure Treks irão acompanhá-lo até a pista de pouso, de acordo com o horário de partida do seu voo.

Eles chegarão ao saguão do seu hotel 2 ou 3 horas antes do horário do seu voo e o levarão ao aeroporto para evitar o trânsito intenso da cidade.

Chegar cedo ao aeroporto pode ajudar a evitar muitos problemas e estresse. Se o seu voo sair à noite do aeroporto de Katmandu, você pode aproveitar para fazer compras de última hora ou visitar algum Patrimônio Mundial da UNESCO na cidade, criando memórias inesquecíveis enquanto ainda estiver no Nepal, sem perder um segundo sequer. Boa viagem!

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Atividade: Desembarque no aeroporto, 30 min

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máx. Altitude: 1,400 m/4,593 pés. Aeroporto de Katmandu

refeição pequena

Refeição: Café da manhã

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Observação:

Se você tem um grupo privado e deseja que sua viagem seja exclusiva para vocês, podemos organizar um passeio personalizado de dia inteiro, de acordo com suas necessidades e o tamanho do seu grupo.

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Inclui e Exclui

O que está incluído no pacote?

  • Busca no aeroporto e traslado para o hotel: Um veículo particular irá buscá-lo no aeroporto e transferi-lo para seu hotel.
  • Hospedagem em hotel em Katmandu: Desfrute de três noites em um hotel 3 estrelas em Katmandu com café da manhã incluído.
  • Hospedagem em hotel em Nepalgunj: Uma noite em um hotel 3 estrelas em Nepalgunj com refeições de pensão completa (almoço, jantar e café da manhã) incluídas.
  • Voo Katmandu / Nepalgunj / Jhupal / Katmandu: Passagens aéreas de Katmandu para Nepalgunj, de Nepalgunj para Jhupal e de Jhupal para Katmandu, incluindo taxas de aeroporto, estão incluídas.
  • Refeições durante a caminhada: Todas as refeições (almoço, jantar e café da manhã) durante a caminhada são fornecidas.
  • Passeio turístico em Kathmandu: Explore as atrações de Katmandu com um veículo particular e um guia local experiente.
  • Documentação necessária: Todas as autorizações e documentação necessárias para a caminhada, incluindo autorizações especiais para caminhada, serão providenciadas.
  • Acomodação durante a caminhada: Todas as acomodações durante a caminhada serão fornecidas em acampamentos ou casas de chá.
  • Permissão especial para trekking: Uma permissão especial de trekking para a região está incluída.
  • Permissão TIMS: A permissão do Sistema de Gerenciamento de Informações dos Trekkers (TIMS) está incluída.
  • Guia e carregadores experientes: Um guia licenciado pelo governo, experiente, prestativo e amigável, juntamente com carregadores (1 carregador para cada 2 clientes) acompanharão você.
  • Suprimentos médicos: Um kit de primeiros socorros estará disponível com seu guia para lidar com qualquer emergência médica.
  • Impostos governamentais: Todos os impostos governamentais necessários são cobertos.
  • Jantar de despedida: Na última noite, desfrute de um jantar de despedida em um autêntico restaurante nepalês com uma apresentação cultural.

O que não está incluído no pacote?

  • Taxa de visto para o Nepal: A taxa de visto para o Nepal não está incluída, mas pode ser facilmente obtida na chegada ao Aeroporto de Katmandu.
  • Passagem aérea internacional: Voos internacionais de e para Katmandu não estão incluídos no pacote.
  • Taxa de entrada em Kathmandu: As taxas de entrada para várias atrações em Katmandu não estão incluídas.
  • Acomodação extra noturna em Kathmandu: Quaisquer noites extras em Katmandu devido à chegada antecipada, partida tardia ou retorno antecipado da caminhada (devido ao clima ou outros motivos) serão por conta do viajante.
  • Refeições em Kathmandu e Pokhara: Refeições em Katmandu e Pokhara, bem como refeições em caso de retorno antecipado das montanhas, não estão incluídas.
  • Seguro de Viagem e Resgate: Seguro de viagem e resgate não estão incluídos e devem ser providenciados pelo viajante.
  • Despesas pessoais: Quaisquer despesas pessoais, como chamadas telefônicas, lavanderia, contas de bar, carregamento de bateria, carregadores extras, água engarrafada ou fervida e chuveiros quentes não estão incluídos no pacote.

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US$ 4500

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Preço com desconto para grupos e particulares

  • 1 - 1 pessoa
    US$ 6000
  • 2 - 2 pessoas
    US$ 4500
  • 3 - 5 pessoas
    US$ 4200
  • 6 - 10 pessoas
    US$ 3700
  • 11 + pessoas 9999
    US$ 3400
1 Viajantes x US$ 2000

Custo total:

US$ 6000

(Sem impostos ou taxas de reserva adicionais)

Mapa de rotas e gráfico de altitude

Kathmandu

Ponto inicial/final

Kathmandu

Informação de Viagem

a) Melhor Horário

A primavera, que vai de março a maio, é uma das melhores épocas para visitar a trilha do Mosteiro Shey Gompa, no Alto Dolpo, quando o vale se enche de flores magníficas e perfumadas e as temperaturas são amenas e suportáveis, embora o local esteja se tornando cada vez mais popular.

Da mesma forma, o outono costuma ser a época ideal, oferecendo céus azuis claros e sem nuvens, sem a obstrução da vista da majestosa e imponente cordilheira do Himalaia. O clima é fresco e bastante confiável.

Além disso, o verão traz paisagens exuberantes e um ambiente livre de poeira. Nas trilhas, você pode ver várias pequenas cachoeiras, e os caminhos podem ser escorregadios. Já o inverno é bastante tranquilo, perfeito para quem gosta de solidão, mas o frio intenso e as nevascas podem esperar por você perto dos passos de montanha mais altos.

b) Elevação e distância

Neste roteiro de 24 dias para a trilha de Shey Gompa, no Alto Dolpo, sua caminhada começa no início da trilha em Juphal, a uma altitude de 2475 metros. Durante a jornada, você passará por vilarejos como Dunai (2150 metros), Chhepka (2838 metros) e Palam (3820 metros) antes de chegar ao espetacular Lago Phoksundo (3640 metros).

Da mesma forma, você continuará a caminhada por destinos pitorescos como Salla Ghari, a 3640 metros, e Lar Tsa, a 4120 metros, até chegar a outro ponto alto desta jornada, Shey Gompa, a 4320 metros. O local mais alto onde você pernoitará é o acampamento Jeng La, a 4,480 metros acima do nível do mar.

Da mesma forma, você percorrerá aproximadamente 215 quilômetros ao longo de 18 dias de trekking. Igualmente, você percorrerá 41 quilômetros de Juphal até chegar à margem do Lago Phoksundo, enquanto que de Juphal até Shey Gompa são cerca de 67 quilômetros. Portanto, essa jornada de trekking em Upper Dolpo Shey Gompa exige que você esteja fisicamente preparado para longas caminhadas diárias.

c) Dificuldade e mal de altitude

Esta é uma caminhada de longa duração, considerada uma das mais desafiadoras do Nepal devido às trilhas íngremes e ao terreno remoto com infraestrutura limitada. O clima rigoroso e imprevisível das terras altas também contribui para o desafio. A jornada não é apenas fisicamente exigente, mas também intelectual e emocionalmente, devido às difíceis passagens e ao isolamento.

No entanto, o mal da altitude é sempre a principal preocupação no pacote de trekking do Alto Dolpo, já que vários trechos se elevam a mais da metade da altura da montanha mais alta do mundo. Alguns dos sintomas que os caminhantes experimentam incluem fortes dores de cabeça, sufocamento, náuseas e tonturas. Para se manter seguro, aclimate-se adequadamente e mantenha-se bem hidratado.

d) Distância máxima e mínima de caminhada por dia na trilha Upper Dolpo Shey Gompa.

Neste roteiro de 24 dias pela trilha de Shey Gompa, no Alto Dolpo, a caminhada diária média dura de 5 a 6 horas, dependendo do ritmo dos viajantes e do tamanho do grupo. A caminhada mínima diária no 4º dia, de Juphal a Dunai, é de cerca de 3 a 4 horas, e no 18º dia, de Tokyu Gaon a Dho Tarap, também dura de 3 a 4 horas.

Por outro lado, os dias de trekking mais longos podem chegar a 8 horas nos dias 10, 11 e 17, quando você caminha de Salla Ghari para Lar Tse, de Lar Tse para Shey Gompa e de Jeng La para Tokyu Gaon, com a necessidade de atravessar importantes passos de montanha.

Os dias mais curtos são de caminhada relativamente fácil, enquanto os dias mais longos são exigentes, principalmente devido à significativa subida e descida de altitude, trilhas acidentadas e o impacto físico da travessia de passos acima de 5000 metros. Para completar com sucesso a trilha Upper Dolpo Shey Gompa, é essencial estar bem preparado e em boa forma física.

e) Alojamento, alimentação e bebidas

Ao chegarem, os caminhantes serão acomodados em um hotel 3 estrelas em Katmandu, com Wi-Fi gratuito, quartos com ar-condicionado e recepção 24 horas. Da mesma forma, para uma pernoite em Nepalgunj, a acomodação também será em um hotel, enquanto que durante a trilha, a hospedagem será em casas de chá. Não há pousadas devido ao isolamento da região. Nesses casos, a Himalayan Adventure Treks fornecerá barracas para acampamento.

Este pacote para a trilha do Alto Dolpo inclui café da manhã, almoço e jantar. A culinária típica nepalesa oferece arroz, lentilhas, vegetais, picles e acompanhamentos. Além disso, para opções adicionais, você pode escolher o jantar, por exemplo, pão tibetano, pratos ocasionais à base de carne de iaque, thentuk ou thukpa, macarrão e, às vezes, pratos internacionais como pizza e massa.

Consequentemente, existem alguns alimentos básicos exóticos do Himalaia nessas áreas de alta altitude, como trigo sarraceno, milho-miúdo e cevada nua. Além disso, as bebidas deste local são únicas: farinha de cevada e trigo sarraceno torradas são misturadas ao chá com manteiga e água.

f) Um dia típico na trilha do Mosteiro de Shey Gompa, no Alto Dolpo

Em um dia típico, pode-se esperar que o passeio comece com o café da manhã no acampamento, seguido de uma caminhada por vales em altitudes elevadas, bosques de zimbro ou rios glaciais nesta trilha pelo Alto Dolpo Shey Gompa. A maioria das trilhas atravessa vilarejos isolados, mosteiros, muros de mani e campos em terraços, oferecendo vislumbres da vida local e da cultura budista típica.

Ao atravessar os passos de Jeng La ou Saldang La, seu percurso alternará entre trechos tranquilos e trechos íngremes e complexos, podendo haver a travessia de rios em alguns pontos. Ao longo da trilha, os caminhantes poderão contemplar a imponência de picos nevados, lagos azuis e cristas montanhosas íngremes, entre outras paisagens.

As horas após o pôr do sol são aproveitadas nos acampamentos ou nas casas de chá das aldeias, momento em que histórias são compartilhadas, a jornada do dia é relembrada e a próxima etapa desta viagem distante e deslumbrante é planejada neste roteiro de 24 dias da trilha Upper Dolpo Shey Gompa.

g) Preparação e condicionamento físico

Embora este seja um roteiro de 24 dias para a trilha de Shey Gompa, no Alto Dolpo, a caminhada em si dura apenas 16 dias, excluindo os dias de exploração e descanso. Mesmo para caminhantes experientes, esta jornada é considerada uma das mais difíceis. Portanto, os viajantes precisam de um preparo sólido e boa forma física. Antes de embarcar nesta jornada, os viajantes devem treinar para longas caminhadas, subidas e terrenos irregulares, além de exercícios leves de força para lidar com as altas altitudes.

Além disso, você não conseguirá completar essa longa jornada contando apenas com sua capacidade física; você precisa do equipamento de caminhada adequado. Por exemplo, boas botas, roupas em camadas e um saco de dormir, já que você dormirá em barraca na remota região do Alto Dolpo durante a trilha para Shey Gompa. Sem o preparo ou condicionamento físico adequados, sua jornada será exaustiva, desgastante e também arriscada.

h) Carregamento de dispositivos e Internet

Os viajantes devem estar preparados para a necessidade de carregar seus dispositivos eletrônicos e ter acesso à internet durante a trilha no Alto Dolpo. Ambos os serviços estão disponíveis por alguns dias, principalmente na região mais baixa, mas isso não significa que não sejam possíveis no Alto Dolpo; basta planejar com antecedência.

Como a eletricidade é limitada e a maioria das aldeias depende de pequenos sistemas solares e geradores, que também terão um custo adicional, o preço do carregamento aumentará à medida que a altitude aumenta.

Além disso, para acesso à internet, espere uma conexão lenta ou instável. Algumas casas de chá nas terras altas oferecem Wi-Fi pago; no entanto, a disponibilidade depende muito das condições climáticas imprevisíveis.

Embora o sinal de celular possa diminuir rapidamente após se afastar dos principais povoados nas áreas mais movimentadas, ele desaparece com a mesma rapidez. Portanto, nessa excursão, os caminhantes geralmente recorrem a mapas offline e mensagens via satélite, se necessário.

i) Permissão para trekking

Toda a documentação, incluindo a permissão especial para a região, será providenciada pela Himalayan Adventure Treks, o que facilitará a vida dos caminhantes que planejam fazer a trilha do Alto Dolpo até Shey Gompa. Alguns dos documentos necessários para a trilha incluem a Permissão para Área Restrita (RAP) e a permissão de entrada no Parque Nacional Shey Phoksundo, que permitirão que você circule livremente e explore as áreas protegidas sem dificuldades.

Essas autorizações são obrigatórias para preservar a cultura e o meio ambiente frágeis da região. O preço da autorização para a área restrita é de aproximadamente US$ 500 por 10 dias; cada dia adicional custa US$ 50. Já a outra autorização é mais barata, custando entre US$ 23 e US$ 30.

j) Seguro de viagem

Os excursionistas devem ter um seguro abrangente que inclua cobertura para tratamento médico em grandes altitudes e evacuação por helicóptero. Considerando os longos dias de viagem, escolher um seguro adequado é fundamental.

Nunca encare o seguro de viagem como uma mera formalidade; ele pode servir como uma verdadeira rede de segurança. Pode ser usado para qualquer imprevisto, incluindo atrasos ou cancelamentos de voos, extravio ou roubo de bagagem e outros problemas médicos menores.

No entanto, a Himalayan Adventure Treks não inclui seguro de viagem e resgate para o pacote da trilha Upper Dolpo Shey Gompa; os viajantes devem providenciá-lo por conta própria.

Embora o guia experiente que o acompanhará nesta viagem carregue um kit de primeiros socorros para lidar com eventuais emergências médicas, ele pode ser limitado, pois ninguém sabe quais imprevistos podem ocorrer. Portanto, contrate um seguro adequado e viaje com tranquilidade.

k) O que esperar desta trilha para o Mosteiro de Shey Gompa, no Alto Dolpo?

A trilha Upper Dolpo Shey Gompa é uma aventura emocionante que leva você ao coração de uma das áreas mais remotas do Nepal. Após uma imersão cultural em Kathmandu, onde você visitará Patrimônios Mundiais da UNESCO, a jornada continua com voos sobre Nepalgunj e Juphal. A caminhada prossegue pelo terreno acidentado sob os picos imponentes de Dhaulagiri e Kanjiroba.

Entre os destaques estão a vila de Dunai, um assentamento limpo e verde onde você pode observar a prática da cultura budista tibetana, e o incrível Lago Phoksundo, com águas cristalinas cercado por penhascos e cachoeiras.

Após o Mosteiro de Shey, a trilha segue para Saldang e Dho Tarap, lugares onde se encontram vilarejos tranquilos e antigos mosteiros. A jornada proporciona paisagens serenas das altas montanhas, rituais tradicionais e um povo acolhedor, o que, no geral, é uma experiência fantástica.

Lista de equipamentos essenciais para a caminhada no Upper Dolpo Shey Gompa

Se você decidiu continuar Trilha Upper Dolpo Shey Gompa Na Bon Cultural Himalayas do Nepal, garantimos que você terá momentos fantásticos pela frente. Mas o que levar na mala? Qual será o equipamento certo para tornar sua viagem ainda mais fabulosa? Para ajudar, compilamos uma lista de itens essenciais que você não pode esquecer de levar.

  • Passaporte (mínimo 6 meses de validade)
  • Dinheiro, cartão de crédito
  • Lista de endereços importantes e detalhes de contato
  • 2-3 fotos para passaporte
  • Cópias de todos os documentos de viagem importantes (passaporte, visto, passagem aérea, apólice de seguro, etc.)

  • Uma mochila de trekking resistente de 70 L que será carregada pelo seu carregador (observe que o carregador designado carregará a bagagem de 1 clientes de até 2-20 kg).
    Observação: Forneceremos a cada participante uma espaçosa mochila com o logotipo da empresa, de 70 a 75 litros, para transportar convenientemente seu equipamento de trekking, que você deverá devolver quando a caminhada estiver concluída.
  • Uma mochila de 30 L que tem espaço para seus itens essenciais, como câmera, celular, passaporte, documentos importantes, garrafa de água, remédios para uso diário, barras de chocolate, capa de chuva, etc., que serão carregados por você.
  • Capa protetora para mochila ou bolsa de viagem.

  • Botas de caminhada: botas de cano alto preferíveis para evitar torções no tornozelo
  • Calçados regulares: para pequenos passeios e explorações pela cidade
  • Em segundo lugar, um par de sapatos leves e possivelmente sandálias
  • Micro Spikes ou Ice Cleats para caminhadas de inverno na neve e no gelo
  • Polainas para proteção adicional na neve
  • Jaqueta leve de plumas resistente à chuva e ao vento para aquecimento com um bom capuz de capacete
  • Roupas leves de verão e também quentes de inverno
  • Camisas de secagem rápida feitas de tecidos sintéticos
  • Colete ou camiseta quente e fria
  • Roupa íntima sintética funcional
  • Sutiã esportivo para mulheres Trekker
  • Uma calça impermeável
  • Calças normais de tecido de secagem rápida
  • Calções de caminhada
  • Calças cargo com vários bolsos para guardar pequenos itens, como facas ou chocolates
  • Calças de lã ou fleece
  • Meias de trekking de tecido grosso ou de lã e meias de lã mais leves

  • Gorro de lã, luvas e cachecol
  • Um cachecol leve de algodão ou uma bandana para proteger sua cabeça, pescoço, orelhas e boca
  • Chapéu de sol e óculos de sol com proteção 100% UV (para viagens de trekking mesmo com luz difusa e proteção para o nariz)
  • Creme ou loção de proteção solar com alto fator de proteção solar (pelo menos 15, para viagens de trekking até pelo menos 30)
  • Protetor solar com FPS alto (pelo menos 20, para trekking até 30 ou protetor solar)
  • Repelente de mosquitos (opcional)
  • Roupas e calçados noturnos leves e confortáveis
  • Garrafa térmica que pode ser usada como bolsa de água quente em noites frias
  • Chinelos ou calçados de banho para usar os chuveiros

  • Purificadores de água: se você precisar reabastecer água da torneira ou do riacho no caminho
  • Farol: para viagem à meia-noite ou antes do amanhecer em direção ao mirante
  • Toalha de secagem rápida e produtos de higiene pessoal de tamanho de amostra para lavar os pés e o rosto
  • Seu kit pessoal de primeiros socorros: com suprimentos médicos básicos, como bandagens para entorses, antidiarreicos e antibióticos, lenços umedecidos com iodo para arranhões e cortes, curativos, aspirina ou ibuprofeno, moleskin para prevenir bolhas, Diamox (remédio de aclimatação) e seus medicamentos pessoais.
  • Saco de dormir apropriado para caminhadas em todas as estações (podemos alugar em Kathmandu)
  • Cinto de dinheiro à prova d'água, bolsa de peito, bolsa de perna ou bolsa de cinto para armazenar documentos de viagem importantes ou objetos de valor

  • Pasta de dente, escova de dentes e sabonete
  • Desodorizantes
  • Hidratante
  • Corta unhas
  • Produtos de higiene feminina (absorventes higiênicos)
  • Espelho pequeno
  • toalhetes húmidos
  • desinfetante para as mãos
  • Pente

  • Câmera com cartões de memória suficientes e baterias extras ou carregador de bateria
  • Cadeado pequeno para sua bolsa de viagem
  • Grampos (durante o inverno, dezembro-fevereiro)
  • Garrafa térmica
  • Bolsa de água
  • Papel higiênico (2-3 rolos sem)
  • Tampões para ouvidos
  • Caixa de fósforos ou isqueiro
  • Bússola ou GPS
  • Mapa
  • Despertador
  • Kit multiferramentas
  • binóculo
  • Livros
  • Apito
ícone de nota

Nota do equipamento:

  • Observe que não é necessário trazer itens pesados, como saco de dormir, jaqueta de plumas, bastões de caminhada, de casa. Você pode facilmente alugar ou comprar itens de alta qualidade na região de Kathmandu Thamel.
  • Os itens estão disponíveis em marcas internacionais como North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear e marcas locais como Goldstar e produtos fabricados localmente, etc.
  • Além disso, também lhe presentearemos com um camiseta com logotipo da empresa como um símbolo de sua experiência no Nepal conosco.

Custo do aluguel:

  • Saco de dormir e jaqueta de plumas (-10-20 graus Celsius), por peça por dia US$ 1.5

Perguntas frequentes

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24 dias
Preço começa US$ 4500

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Comentários sobre Trek Dolpo Shey Gompa Superior

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Bhagwat Simkhada Especialista em viagens experiente com anos de experiência