Caminhada ao nascer do sol em Poon Hill

Informação Essencial

Melhor período para a caminhada ao nascer do sol em Poon Hill

A região de Annapurna, no Nepal, tem um clima temperado, o que significa que você pode fazer nossa caminhada até Poon Hill para ver o nascer do sol em qualquer época do ano, exceto durante as chuvas de monções.

No entanto, as monções também têm seu charme que justifica a visita. Mas a época mais favorável para a nossa viagem é durante a metade da estação, entre a primavera e o outono.

Na primavera (março a maio), a chuva para e os dias começam a ficar mais longos, mais bonitos e mais quentes, com temperaturas variando entre 18 e 20 graus Celsius. No entanto, você terá noites frescas, permitindo que aproveite toda a estação em um só dia.

Além disso, as florestas estarão repletas de árvores com flores e frutos de diversas cores, além de mais sol e calor. Será, portanto, um ótimo momento para fazer caminhadas ao ar livre com o magnífico espetáculo do alto Himalaia.

A partir de setembro, o outono começa em Annapurna, durando até novembro. Durante esta estação, a temperatura começa a cair e varia entre 17 e 23 graus Celsius.

O ar outonal será encantador em Ghorepani e Poon Hill, e a trilha por onde você passará estará coberta de folhas secas. Pode haver poucas nuvens, mas não o suficiente para esconder as vistas fenomenais das altas montanhas.

Vale ressaltar que Ghorepani e Poon Hill têm um clima bastante ameno, mesmo no inverno (dezembro a fevereiro), devido às suas altitudes relativamente mais baixas.

A temperatura pode variar entre 10 e 16 graus Celsius com dias mais curtos, e pode começar a escurecer por volta das 5h30. Mas Ghorepani e Poon Hill têm os dias mais ensolarados, e o céu azul será mais frequente.

O verão em Annapurna ocorre entre junho e agosto. Os dias são quentes e longos, com temperaturas que facilmente ultrapassam os 30 graus Celsius.

Quando as monções começam, as chuvas fortes podem transformar as trilhas que levam a Ghorepani em caminhos escorregadios e lamacentos, com maior risco de deslizamentos de terra.

No entanto, a chuva realça a beleza da Reserva Annapurna, com seus arredores verdejantes. Felizmente, a chuva não cai continuamente, então você pode aproveitar trilhas secas ocasionalmente.

Observe que o inverno e o verão são as baixas temporadas do ano, então você pode aproveitar esses destinos com calma, evitar multidões e aproveitar as tarifas baixas dos hotéis, o que os torna a melhor época para visitar Annapurna com orçamento limitado.

Caminhada ao nascer do sol em Poon Hill Nível de dificuldade

Nossa caminhada ao nascer do sol em Poon Hill é uma caminhada moderadamente intensa, ideal para viajantes aventureiros que desejam combinar a emoção do trekking com a beleza natural.

A rota que vai de Nayapul a Ghorepani e Poon Hill envolve distâncias moderadas que exigem que nossos caminhantes façam caminhadas diárias entre 5 e 6 horas por dia.

Na maior parte da caminhada, o ganho de altitude será inferior a 500 m, exceto no terceiro e quarto dias. Tanto no terceiro quanto no quarto dia, você terá que lidar com o aumento de altitude de cerca de 900 m.

Da mesma forma, a parte mais perigosa será no terceiro dia, quando você terá que superar a longa e difícil subida de 3300 degraus de pedra até Ulleri.

Além disso, o terreno também será cada vez mais irregular, mas sem dificuldades técnicas. Portanto, nossa viagem é acessível a todos os indivíduos ativos e saudáveis ​​que praticam caminhadas regularmente.

Na verdade, esta viagem será a introdução perfeita ao trekking no Himalaia, onde as notáveis ​​alturas do Himalaia entre 6000 m e 8000 m aguardam sua chegada.

Quem é adequado para nossa caminhada ao nascer do sol em Poon Hill?

Ghorepani e Poon Hill são o verdadeiro paraíso para os amantes de trilhas e montanhas. De paisagens deslumbrantes a trilhas selvagens, nossa trilha ao nascer do sol em Ghorepani Poon Hill oferece tudo o que a torna uma viagem adequada para todos os níveis de experiência.

Além disso, com um clima ameno durante a maior parte do ano, as condições são perfeitas para explorar cada canto desses destinos únicos.

Além disso, a trilha é totalmente segura e sinalizada, e a permissão de entrada para a Reserva Annapurna foi paga, então você pode caminhar livremente na natureza.

Além disso, o governo e as comunidades locais investem continuamente na manutenção e sinalização das trilhas, garantindo que elas estejam sempre em excelentes condições.

Há também muitas áreas de descanso ao longo do caminho, onde os caminhantes podem recarregar as energias e apreciar a paisagem. A Reserva Annapurna também oferece centros de informações que oferecem suporte aos caminhantes, incluindo dicas de segurança e preservação ambiental.

O acesso a esta trilha também é facilitado pela boa infraestrutura de transporte do país. Você pode chegar ao início da trilha por transporte público ou privado, ou até mesmo de avião.

Além disso, o fato de essa trilha ser popular também tem a vantagem de fazer com que as vilas nesta área se desenvolvam continuamente, por isso há acomodações confortáveis ​​com wi-fi, eletricidade, água quente e outras comodidades prontas para atender a todos os turistas.

Essa combinação de infraestrutura de qualidade e fácil acesso faz desta viagem uma experiência agradável e segura para todos os níveis de aventureiros.

doença de altitude

As colinas de Ghorepani e Poon não ficam tão distantes e não são tão altas, então geralmente não há problema com o mal da altitude. Ainda assim, você estará a uma altitude acima de 2500 m, onde muitos viajantes, especialmente aqueles de regiões mais baixas, costumam apresentar sintomas leves de mal da altitude.

Podem ser dor de cabeça, tontura, insônia, fadiga e respiração acelerada, que geralmente aparecem de 4 a 10 horas após atingir a zona mais alta. Geralmente não são graves e o corpo se ajusta sozinho em 1 a 2 dias.

Esse período de adaptação é chamado de aclimatação, que não existe em nosso programa devido à sua curta duração. Por isso, aconselhamos todos os nossos participantes a evitar atividades extenuantes, como exercícios, caminhadas ou corridas, durante os primeiros dias da jornada.

Em vez disso, você deve descansar, manter-se hidratado e monitorar atentamente seus sintomas para detectar quaisquer alterações incomuns. Se você apresentar apenas sintomas leves de mal de altitude, seu corpo se ajustará lentamente e esses sintomas desaparecerão por conta própria.

No entanto, se os sintomas piorarem, você deve viajar para uma altitude mais baixa imediatamente. O uso de Diamox (Acetazolamida) ajudará, pois o medicamento pode prevenir e aliviar os sintomas.

Mas você deve sempre saber sobre suas indicações, contraindicações e o uso correto, por isso é melhor perguntar ao seu médico sobre a medicação antes de iniciar a viagem.

Qual será a preparação certa para o trekking ao nascer do sol em Annapurna Poon Hill?

A caminhada até Ghorepani e Poon Hill, embora não seja muito difícil, também não é uma caminhada simples. É uma jornada de vários dias a uma altitude superior a 3000 m, o que pode ser bastante desafiador.

Portanto, é crucial estar adequadamente preparado para as exigências físicas que a natureza apresenta. Para garantir que você esteja em condições físicas adequadas, comece seu programa de condicionamento físico pelo menos um mês antes da viagem.

Você pode começar com uma corrida leve em ritmo constante; uma corrida leve de cerca de 20 a 30 minutos ajudará a aquecer seus músculos e aumentar sua capacidade aeróbica.

Você pode então entrar no mundo do treinamento de força seguindo exercícios como agachamentos, flexões e abdominais. Não se esqueça de incluir dias de descanso entre eles com caminhadas leves para manter a flexibilidade muscular.

Você pode então fazer caminhadas regulares carregando uma mochila pesada, o que o acostumará ainda mais às dificuldades da jornada de trekking.

Da mesma forma, a preparação mental também é um dos aspectos vitais para o sucesso de qualquer aventura de caminhada na natureza. Você deve estar mentalmente preparado para enfrentar os desafios que o aguardam, que podem envolver a prática de técnicas de relaxamento e meditação, sair da sua zona de conforto e se preparar para alcançar a altitude de Poon Hill.

Acomodação e alimentação

Entre os hotéis disponíveis em Kathmandu e Pokhara, selecionamos os melhores hotéis de categoria três estrelas para sua estadia de uma noite em Pokhara e Kathmandu.

Cada quarto de hotel terá móveis confortáveis ​​com duas camas, móveis essenciais e um banheiro privativo com água quente, eletricidade e Wi-Fi.

Na trilha de caminhada até Ghorepani, gerenciaremos todas as suas pernoites nos alojamentos ou casas de chá mais confortáveis, que melhoraram muito devido ao aumento do turismo.

Agora que cada vez mais moradores locais compreenderam as necessidades dos turistas ocidentais, eles começaram a adicionar cada vez mais comodidades para garantir o conforto de cada hóspede durante toda a sua estadia. Assim, você pode encontrar de tudo, desde um menu delicioso a água quente, Wi-Fi e eletricidade.

Quanto ao serviço de refeições, o café da manhã será servido no hotel durante a sua estadia em Katmandu e Pokhara. Levando em consideração os gostos variados dos nossos hóspedes, organizamos almoços e jantares por conta própria nessas duas cidades, com diárias de US$ 25 a US$ 30.

Na trilha, faremos três refeições diárias (café da manhã, jantar e almoço). Hoje, a trilha para Annapurna conta com diversos restaurantes, cafés e bares, onde você pode não só recarregar as energias, mas também saborear a culinária típica de cada vila.

Transporte

Como organizadores confiáveis ​​de passeios e trilhas completos no Nepal, reservamos um veículo privativo para o seu traslado de ida no dia da sua chegada e de volta no dia da sua partida do Nepal. Também reservamos um ônibus turístico para você como traslado regular de Katmandu para Pokhara e de Pokhara para Katmandu.

Trilha alternativa para caminhada ao nascer do sol em Poon Hill

Agora que Annapurna conta com diversas redes de estradas bem pavimentadas, você pode optar por diferentes abordagens para chegar a Ghorepani e Poon Hill. Algumas oferecem uma experiência de caminhada mais longa na natureza, enquanto outras podem levá-lo ao Himalaia em apenas dois dias.

Se você solicitar uma rota de dois dias para Poon Hill, pode voar direto de Katmandu para Pokhara e dirigir até Ulleri. Depois, você pode caminhar até Ghorepani em cerca de 4 a 5 horas e subir até o Mirante de Poon Hill, seguido de um retorno de carro para Pokhara.

Ou você também pode optar por caminhar pelos pequenos e pitorescos povoados de Ghandruk e Tadapani ao ir para Ghorepani ou no caminho de volta deste destino deslumbrante.

Se você quiser adicionar um toque de emoção à sua viagem, pode fazer rafting em Trishuli ou considerar uma visita ao Templo Manakamana, um dos reverenciados templos hindus da Deusa Durga no Nepal.

Muitos de vocês também podem pensar em integrar o Acampamento Base do Annapurna ou o Circuito do Annapurna à sua trilha para o nascer do sol em Annapurna Poon Hill. Mas uma opção interessante será visitar o Acampamento Base do Mardi Himal (4550 m) depois de chegar a Poon Hill.

Além disso, se você tiver vontade, pode subir o Pico Mardi (5587 m) e se gabar da conquista de um dos picos do Himalaia no Nepal.

Nesta jornada, você caminhará de Poon Hill até Landruk, passando pela vila de Ghandruk e, em seguida, seguirá para o acampamento base de Mardi Himal, passando pelo acampamento na floresta e pelo acampamento alto.

Deste acampamento base, você não só avistará toda a cordilheira de Annapurna, mas também o Pico Tent, ou Tharpo Chuli (5,695 m), e o Singu Chuli, ou Pico Canelado (6,501 m). Após a aventura, você retornará a Pokhara via Siding Village.

Seguro de viagem

Um dos pré-requisitos para nossa caminhada ao nascer do sol em Poon Hill é o seguro de viagem apropriado, pois as autorizações necessárias para entrar na Reserva Annapurna não podem ser obtidas a menos que apresentemos uma cópia de sua apólice de seguro válida.

Além desse requisito, contratar um seguro de viagem é um dos preparativos essenciais que você deve fazer assim que decidir visitar o Nepal. Isso porque os serviços de assistência médica e evacuação no Nepal não são gratuitos e geram altos custos se você não tiver seguro.

Este serviço é a melhor garantia de que você receberá assistência imediata em qualquer emergência no exterior. Além disso, você estará praticando trekking, um dos esportes radicais praticados em meio à natureza e às montanhas, onde imprevistos podem acontecer de repente.

Por exemplo, ao subir 3300 degraus de pedra até Ulleri, você pode escorregar e cair, machucando o tornozelo ou quebrando um osso. Em Ghorepani, você pode ficar doente devido ao mal da altitude e precisar de resgate aéreo de emergência.

Nesses casos, a emissão de seguro viagem lhe dará tranquilidade, economizando tempo e dinheiro com cuidados, evitando maiores gastos inesperados no seu orçamento.

Lembre-se de que, no seu seguro de viagem, você deve incluir cobertura para despesas médicas, repatriação, resgate aéreo, voos e viagens atrasados ​​ou cancelados, estadias extras, bagagem perdida ou atrasada, roubo, furto e caminhadas a pelo menos 3300 m de altitude.

Permissões essenciais para a caminhada ao nascer do sol em Poon Hill

Precisamos obter duas autorizações obrigatórias para nossa caminhada ao nascer do sol em Poon Hill. Uma delas é, claro, a autorização ACAP, necessária após Birethanti para caminhar pelo território da reserva Annapurna.

A segunda é a autorização TIMS, que ajuda a equipe de turismo a monitorar nossas localizações para que possam prestar socorro em qualquer catástrofe natural inesperada.

ACAP significa Licença para a Área de Conservação de Annapurna e o pagamento de 2000 rúpias nepalesas é essencial para sua obtenção. TIMS significa Sistema de Gestão de Informações para Trekkers e o pagamento de 3000 rúpias nepalesas será necessário para sua emissão.

A TAAN (Associação de Agências de Trekking do Nepal), o escritório da ACAP em Pokhara e o NTB (Conselho de Turismo do Nepal) são os órgãos responsáveis ​​pela emissão dessas autorizações.

Nossa equipe e nosso guia gerenciarão a aquisição dessas licenças para você e as taxas associadas já estão incluídas no custo total da caminhada até Poon Hill ao nascer do sol.