Trilha do Semi-Circuito Annapurna

Serviços extra

Atualize sua acomodação em Kathmandu

Oferecemos a opção de melhorar sua estadia em Katmandu, pois o conforto é fundamental após a trilha do Circuito Semi-Annapurna. Você chegará cansado e exausto. Podemos reservar para você um hotel 4 ou 5 estrelas com quartos luxuosos e água quente garantida.

Selecionamos acomodações com quartos silenciosos e cortinas blackout para que você possa dormir profundamente. Comparado aos dias de trekking no Circuito Semi-Annapurna, você terá uma cama de verdade com colchões grossos. Não um colchão fino sobre uma estrutura de madeira. Não há banheiros compartilhados no corredor e você pode tomar banho sem precisar esperar a água aquecida pelo sol começar a esquentar.

Escolhemos hotéis perto de Thamel, mas não dentro de suas ruas mais movimentadas. Você se hospeda perto de lojas de equipamentos, cafés e farmácias. Você caminha para jantar em restaurantes próximos com especialidades saborosas ou simplesmente aprecia as iguarias do seu hotel ou resort. O café da manhã geralmente é cortesia em acomodações de luxo, incluindo ovos, torradas, sanduíches, frutas frescas, etc., com chá, suco, café e outras bebidas. Você toma café, que não é instantâneo, ao contrário das terras altas. Você se senta ao ar livre, se o tempo estiver bom, apreciando a vista das colinas.

Você não precisa perder tempo procurando táxis. Organizamos o traslado de ida e volta do aeroporto, além do traslado para sua acomodação com upgrade. Você se desloca do trajeto para o hotel e para o voo sem estresse.

Passeio turístico por Katmandu antes de começar a caminhada

Também podemos incluir um passeio turístico por Katmandu antes do Trilha do Semicírculo de Annapurna. Você precisa chegar cedo para aproveitar o dia e passear pela cidade. Mostraremos o lado cultural de Katmandu, visitando diversos locais históricos no vale. Katmandu possui sete Patrimônios Mundiais da UNESCO no total, e visitaremos três dos principais.

Logo pela manhã, caminhamos por Swayambhunath, o Templo dos Macacos. Ele fica em uma colina a oeste da cidade e você tem que subir 365 degraus. Você verá a cúpula branca, a torre dourada e os olhos que tudo veem de Buda. Monges entoam hinos e orações de madrugada, e você pode circular pelo mosteiro girando as rodas de oração.

Em seguida, seguimos para o Templo Pashupatinath, um local sagrado de cremação hindu no Rio Bagmati. Sacerdotes queimam corpos em piras a céu aberto, seguindo o antigo ritual das tradições védicas. Observamos à distância e respeitamos a santidade. Deixando as margens de Bagmati, exploramos a Estupa Boudhanath, uma das maiores estupas do mundo. Os peregrinos circulam no sentido horário, e nós também, girando as rodas de oração.

Comemos dal bhat perto de Thamel, tomamos chá doce, sucos ou bebidas locais. Revisamos sua lista de equipamentos e conferimos nossas autorizações antes de seguirmos para o próximo destino.

Voo privado de helicóptero de Jomsom para Pokhara

Oferecemos um upgrade para um voo particular de helicóptero entre Jomsom e Pokhara como complemento. Você pode usar esta opção para economizar tempo ou evitar atrasos climáticos arriscados no Annapurna Semi Circuit Trek. O voo de Jomsom para Pokhara leva cerca de vinte minutos. Você parte do terminal doméstico do Aeroporto de Jomsom e pousa no Aeroporto Internacional de Pokhara, que fica a 824 metros acima do nível do mar.

Um fretamento privado custa USD ______ para o helicóptero inteiro. Ele transporta até cinco pessoas. Isso significa que o custo diminui se você compartilhar com outras pessoas. Os assentos compartilhados variam de USD ______ a _____ por pessoa. Reservamos voos diários por meio de operadoras licenciadas.

Você sobrevoa colinas em socalcos, vales profundos e picos do Himalaia. Você avista a Cordilheira do Himalaia de Annapurna e a Cordilheira do Himalaia de Dhaulagiri em dias claros. É muito importante manter o cinto de segurança afivelado o tempo todo. Para quem quiser saber, não é possível trocar de assento durante o voo. Esperamos que você siga todas as instruções do piloto, sem exceção. Recomendamos isso para trekkers com agendas apertadas ou para aqueles que retornam após uma longa expedição.

Você evita as filas lotadas do aeroporto e as esperas noturnas devido a cancelamentos de voos. Você inicia sua jornada nos seus próprios termos. Confirmamos sua vaga 48 horas antes da partida, sendo necessário apenas que você nos forneça seu peso e os dados do seu passaporte para o planejamento do voo.

Enviaremos um coordenador para prestar assistência no heliponto. Você receberá instruções de segurança antes do embarque e recomendamos que leve uma bagagem flexível de até 10 kg. Acompanhamos de perto a previsão do tempo para garantir um período seguro. Dessa forma, você controla seu itinerário enquanto nós cuidamos para que tudo corra perfeitamente.

Passeios turísticos em Pokhara antes de retornar a Katmandu

Podemos até estender sua manhã em Pokhara para incluir mais passeios e vistas panorâmicas. Após o café da manhã, você caminha até a margem leste do Lago Fewa e aluga um barco a remo no cais público. Você pode remar por cerca de uma ou duas horas, explorando as encostas das colinas próximas.

Em seguida, visitaremos o templo Tal Barahi, um santuário de dois andares situado em uma pequena ilha. Os devotos acendem lamparinas de manteiga em seu interior, e você pode circular o templo no sentido horário antes de retornar.

Se você almoçar em um restaurante renomado em Lakeside, experimente o Thakali enquanto estiver por lá. O cardápio oferece pratos tradicionais nepaleses, feitos com ingredientes orgânicos locais. Ou você pode até experimentar diferentes pratos da culinária asiática, como chinesa, coreana e japonesa; restaurantes ocidentais e europeus também estão disponíveis.

Por volta das 1h, siga de carro por 15 minutos em direção ao norte até o Museu Internacional da Montanha. Você passará pela entrada após adquirir o ingresso; o valor da entrada é de 700 NPR para estrangeiros.

O edifício tem três andares e você pode ver equipamentos históricos de escalada usados ​​no Everest. Você pode ler cronologias de expedições ao Himalaia; uma seção inteira é dedicada ao maciço de Annapurna. Você também pode assistir a um documentário de 20 minutos sobre os carregadores nepaleses de alta altitude.

Às 3h30, você visita a Caverna Gupteshwor Mahadev. Ela fica a 500 metros ao sul das Cataratas Davis. Você desce 150 degraus em uma rocha calcária. Um caminho estreito leva a câmaras escuras, onde uma delas abriga um lingam de Shiva natural. Os moradores locais realizam cultos ali diariamente.

Você seguirá a única rota de saída até a superfície e retornará ao hotel por volta das 5h. Lembramos que você deve verificar os horários dos voos para o dia seguinte antes de dormir. Esta é uma das melhores maneiras de encerrar a trilha do Circuito Semi-Annapurna.

Como começa a nossa viagem?

Encontraremos você no Aeroporto Tribhuvan de Katmandu com uma placa com seu nome. Você evitará as filas de táxi, pois nosso representante estará lá com um motorista. Você seguirá para oeste pela via expressa circular de Katmandu, passando pelo estupa de Swayambhunath. A estrada se estreita após Dhading Besi.

Você atravessará o desfiladeiro do rio Marsyangdi por uma ponte de aço perto de Besisahar. Faremos seu check-in em um hotel local antes das 17h. Você receberá seus passes ACAP e TIMS carimbados naquela mesma noite. No segundo dia, durante a viagem de 7 horas até Dharapani, daremos instruções sobre o dal bhat. Você dormirá em um quarto limpo com água quente, sabendo que a viagem do dia seguinte começará após o café da manhã.

Dificuldade

A trilha do Circuito Semi-Annapurna exige esforço constante, mas não habilidades técnicas. No quarto dia, de Dharapani a Chame, você ganha 1000 metros de altitude. Suas pernas vão queimar na subida de Pisang, onde as trilhas fazem ziguezagues por 600 metros. A travessia do Passo Thorong La exige 5 horas de caminhada contínua acima dos 5000 metros. Você sentirá o peso da descida de 1566 metros até Muktinath nos joelhos.

As distâncias diárias variam de 12 a 18 quilômetros em trilhas rochosas. Os dias de descanso em Manang previnem o mal da altitude, que afeta 25% dos caminhantes acima de 3500 metros, segundo dados da Associação de Resgate do Himalaia. Programamos paradas para aclimatação a cada 90 minutos. Você caminhará de 5 a 7 horas por dia carregando de 4 a 6 quilos. Caminhantes experientes completam a trilha, mas ajustamos o ritmo à sua respiração.

Melhores temporadas

Realizamos o Annapurna Semi Circuit Trek principalmente de outubro a novembro e de março a abril. Você caminha quando o céu está limpo e as trilhas secas. Outubro atrai 200 praticantes por dia nesta rota, segundo dados do Conselho de Turismo do Nepal. As temperaturas diurnas variam de 15 a 20 °C abaixo de 3000 metros, enquanto as noturnas caem para -5 °C acima de 4000 metros. Os blocos de monções se transformam de junho a setembro, com deslizamentos de terra e sanguessugas.

Durante o inverno (dezembro a fevereiro), a neve fecha o Passo Thorong La. Consultamos a previsão do tempo no Himalaia semanalmente antes da sua viagem. A subida ao Thorong La ocorre quando os ventos se mantêm abaixo de 30 km/h e, geralmente, evitamos dezembro devido às noites com temperaturas de -15°C em Thorong Phedi.

A primavera oferece rododendros em flor desde Pisang até Chame e em outras partes da trilha. Em outubro, é possível contemplar picos com visibilidade de 300 quilômetros, desde Annapurna Sul até Machhapuchhre. Cancelamos as viagens se a profundidade da neve ultrapassar 50 cm na passagem.

Um iniciante pode participar desta viagem?

Podemos ajudar iniciantes a se prepararem para o Circuito Semi-Annapurna. A caminhada diária dura de 5 a 7 horas, carregando mochilas de 4 a 6 kg. Exigimos que você complete três trilhas de 15 km antes da partida. Impomos dias de descanso obrigatórios em Manang (3540 m) para adaptação à altitude. Nossos guias identificam os primeiros sintomas do Mal Agudo da Montanha (MAM) usando oxímetros de pulso. Os iniciantes caminham mais devagar, mas chegam a Thorong La com nosso ritmo gradual.

Você precisa de um condicionamento físico básico, mas não de habilidades técnicas. Fornecemos bastões de caminhada e monitores de oxigênio para iniciantes. A Associação de Resgate do Himalaia relata que 85% dos iniciantes têm sucesso com a preparação adequada. Recusamos candidatos com hipertensão não controlada ou que tenham passado por cirurgias recentemente.

doença de altitude

Monitoramos seus níveis de oxigênio diariamente acima de 3000 metros. Você pode sentir dores de cabeça ou náuseas em Manang (3540m) no 6º dia, mas não será nada grave nessa altitude. Nossos guias carregam cilindros de oxigênio portáteis durante toda a trilha. Recomendamos que você beba 3 litros de água por dia a partir do 3º dia. Cancelamos as tentativas de chegar ao cume se sua saturação cair abaixo de 85%.

Os dias de aclimatação em Manang previnem 90% dos casos graves, segundo dados da Associação de Resgate do Himalaia. Esperamos que você reconheça os sintomas precocemente, pois o mal da altitude pode ser muito incômodo. A descida deve ser imediata caso ocorram vômitos ou outros sintomas. Nunca pulamos os dias de descanso no roteiro da Trilha do Circuito Semi-Annapurna, mesmo que você se sinta bem.

Acomodação Comida e Bebida

Você se hospeda em casas de chá de pedra administradas por famílias, com quartos sem aquecimento. As pousadas Manang servem panquecas de trigo sarraceno e queijo de iaque no café da manhã. Purificamos toda a água potável usando pastilhas ou filtros em cada parada. As casas de chá cobram cerca de 300 NPR por banhos quentes acima de 3000 metros.

As refeições são pré-pagas para que você precise levar menos dinheiro em espécie. Nos alojamentos de Thorong Phedi, você pode se aquecer com chá de gengibre, chá com leite, chá de limão ou outros sabores. As casas de chá utilizam vegetais de fazendas locais e todos os ingredientes são cultivados organicamente, sem o uso de fertilizantes químicos. O Conselho de Turismo do Nepal confirma que 95% dos alojamentos agora possuem estações de carregamento.

Transporte

O transporte leva você pelas paisagens mutáveis ​​do Nepal. Você viaja em ônibus robustos pela Rodovia Prithvi, de Katmandu a Besisahar. A viagem de 8 horas percorre 145 quilômetros por colinas em socalcos e desfiladeiros fluviais. Você atravessa o Rio Marsyangdi em pontes de aço próximas e viaja em um jipe ​​4x195 de Muktinath e Pokhara, para a jornada de XNUMX quilômetros pelas trilhas acidentadas de Kali Gandaki.

As estradas ficam inundadas durante as monções, então programamos nossas viagens para os períodos de seca. Você voa de Pokhara para Katmandu com os voos da Buddha Air ou da Yeti Airlines, que reservamos com antecedência se você fizer upgrade do transporte. Monitoramos os atrasos dos voos a cada hora e reservamos os quartos de hotel em Katmandu após o meio-dia. Nossos jipes transportam pneus sobressalentes e cilindros de oxigênio para passagens mais altas. Você nunca espera na beira da estrada, pois nossos motoristas conhecem todos os pontos de deslizamento de terra na rota Besisahar.

Autorização

As autorizações mantêm você legal e financiam a conservação. Você precisa de dois documentos para esta Trilha Semi-Circuito de Annapurna. A autorização ACAP custa 3000 NPR e abrange a Área de Conservação de Annapurna, com 7629 quilômetros quadrados. O cartão TIMS custa 2000 NPR e rastreia os números dos trekkers. Enviamos as digitalizações do seu passaporte para o escritório do Conselho de Turismo do Nepal antes da partida. Você recebe cópias em PDF antes do seu voo pousar.

Sem elas, você paga multas em dobro no posto de controle de Manang. Sua licença mostra seu nome, rota e datas impressos com clareza. Os guardas florestais a verificam quase diariamente acima da vila de Chame. A taxa do ACAP financia diretamente os reparos das trilhas e os banheiros das casas de chá. No ano passado, a empresa manteve 120 quilômetros de trilhas de Annapurna. Incluímos os custos da licença no preço do seu pacote para que você não precise se preocupar com o incômodo.

Preparação e condicionamento físico para a viagem

Exigimos que você caminhe 6 horas por dia com uma mochila de 4 a 6 kg antes da partida. Você treina em máquinas de escada por 90 minutos, três vezes por semana. Você sobe cerca de 1000 degraus carregando garrafas de água equivalentes ao peso da sua mochila. Recomendamos que os praticantes de trekking meçam sua frequência cardíaca em repouso mensalmente antes da caminhada. Você precisa atingir 120 batimentos por minuto após 30 agachamentos. Você precisa preencher um formulário médico listando incidentes anteriores de mal de altitude. Verificamos se seu seguro de viagem cobre evacuação de helicóptero acima de 5000 metros antes de iniciar a caminhada.

Rotas alternativas

Quando a monção inunda a trilha de Kali Gandaki, evitamos o desvio por Jomsom. Você segue o antigo caminho dos comerciantes de sal de Kagbeni a Tukuche, acrescentando 18 quilômetros, mas evitando áreas de deslizamento de terra. Se a neve bloquear a passagem de Thorong La, redirecionamos o percurso pela vila de Ngawal.

Esta opção acrescenta um dia, mas utiliza trilhas em altitudes mais baixas, a 3800 metros. Você percorre a rota Pisang Upper para vistas panorâmicas de Annapurna, evitando as curvas fechadas da trilha principal. Oferecemos também a extensão para o Lago Tilicho, adicionando 14 quilômetros de ida e volta a partir de Manang. Você verá o lago alpino mais profundo do Nepal, a 4919 metros, mas ganhará 700 metros de altitude. Confirmamos todas as alternativas com dados meteorológicos em tempo real.

Custo e orçamento

Definimos seu orçamento em USD ____ por pessoa para a trilha completa do Circuito Semi-Annapurna, excluindo voos internacionais. Os gastos diários variam de US$ 20 a US$ 30 para bebidas, lanches, Wi-Fi, banhos quentes, etc. As casas de chá cobram cerca de US$ 2 ou US$ 3 por garrafa de água acima de 3000 metros. Carregar seu celular custa de US$ 1 a US$ 2 por sessão, e o Wi-Fi custa US$ 3 ou US$ 4 adicionais nos lodges.

Você deve levar cerca de 20000 NPR em dinheiro a partir de Besisahar. Não há caixas eletrônicos depois de Besisahar, então saque dinheiro antes de sairmos da cidade. Incluímos todas as refeições nas casas de chá para que você não tenha custos adicionais. De acordo com nossa experiência, os viajantes gastam em média US$ 35 por dia.

Carregamento de gadgets e Internet

Você pode carregar seus dispositivos nas casas de chá usando sistemas de energia solar. Os alojamentos acima de 3000 metros limitam o carregamento a 2 horas por dia. As tomadas de Manang e Thorong Phedi custam US$ 1 por 60 minutos. Recomendamos levar baterias portáteis com capacidade de 20000 mAh para o dia da subida ao cume.

O Wi-Fi funciona em altitudes mais baixas, como em Chame , por 500 NPR para toda a estadia. Acima de 4000 metros, a internet desaparece. A rede NTC cobre 80% da trilha até Manang. Você pode baixar mapas offline antes de Dharapani, se desejar.

Casas de chá perto de Thorong La usam baterias solares para carregamento. Você pode levar dois carregadores portáteis totalmente carregados para os dias em altitudes elevadas, pois o tempo limitado de carregamento pode não ser suficiente. A Nepal Telecom relata 70% de cobertura de trilhas abaixo de 3500 metros, então comprar um chip local com um plano de dados vale a pena.

Suas despesas extras

Você deve levar dinheiro extra para despesas diárias na trilha, além do que está incluído no nosso pacote da Trilha do Circuito Semi-Annapurna. Todas as refeições em casas de chá estão inclusas, mas você paga separadamente por banhos, Wi-Fi e carregamento de baterias. Os banhos custam de 300 a 500 NPR por sessão acima de 2500 metros. O acesso Wi-Fi custa 200 NPR por dia em hospedagens como Pisang e Manang.

Carregar o celular ou a câmera custa 200 NPR por hora em altitudes mais elevadas, onde a energia solar é limitada. A água engarrafada custa 200 NPR abaixo de Chame e 300 NPR perto de Thorong Phedi, devido aos custos de transporte. Recomendamos levar 20,000 NPR como reserva financeira a partir de Besisahar.

Os caixas eletrônicos param de funcionar depois de Besisahar, então saque o suficiente em Kathmandu ou Pokhara. A gorjeta para o guia e o carregador deve ser dada diretamente no final da jornada, de acordo com o valor que você achar conveniente. Recomendamos uma gorjeta de 7% a 10% do custo total da trilha.

O seguro de evacuação de emergência cobre despesas médicas, mas você paga antecipadamente por itens básicos de primeiros socorros. Você inclui no seu orçamento lanches locais, como milho assado ou barras de chocolate vendidas por crianças da vila ao longo da trilha. Nós monitoramos esses custos para que você saiba exatamente o que esperar.

Coisas para lembrar antes de fazer o trekking do circuito semi-Annapurna

• Leve duas garrafas de água e encha ambas em cada parada em casas de chá e purifique toda a água potável com tabletes de iodo.
• Use camadas de base que absorvam a umidade sob jaquetas de plumas à noite e teste seu saco de dormir antes de sair.
• Caminhe devagar o suficiente para dizer frases completas acima de 3500 metros e conte seus passos por minuto abaixo de 30 em subidas íngremes.
• Verifique seu pulso com um oxímetro duas vezes ao dia antes do café da manhã e antes de dormir.
• Use protetor labial com FPS 30+ a partir do dia 03 e coloque adesivos para bolhas no bolso da meia para acesso instantâneo.
• Use uma proteção sobre a boca durante os trechos ventosos acima de Thorong Phedi.
• Amacie as botas em trilhas rochosas antes de chegar ao Nepal e durma com a cabeça elevada, usando roupas enroladas, em casas de chá.
• Use bastões de caminhada nas descidas para proteger as articulações dos joelhos.
• Coma pequenos lanches a cada hora durante longos dias de caminhada.
• Use dois pares de meias para evitar bolhas em caminhos rochosos.