Duration
9 egun
Helambu Ibilaldia
Bidaia-maila
MugatzeaTaldearen tamaina
1-16 pertsonaAltuera maximoa
2,610 m / 8,563 oin.Denboraldi onena
Mar-Mai/ Abuz-AzaroJarduera
Trekking & IbilaldiaBazkariak
Gosaria, bazkaria eta afariaOstatua
Hotelak eta te-etxeakGarraioa
Ibilgailu pribatua eta autobusaBidaiaren pertsonalizazioa
Eskatuta (egin klik hemen)Helambu Trek-eko aipagarrienak
- Katmandutik gertu eta laburra
- Mendi zoragarrien ikuspegi liluragarriak, besteak beste Langtang, Dorje Lakpa, Ganesh Himal
- Budismoaren tradizio, kultura eta ondare aberatsa
- Ikusi herri tradizional eta paisaia ederrak, hala nola Tarkeghyang Sermathang
- Pinu eta rododendro baso trinko batetik ibili
- Bide lasaiak, jende gutxiago eta trafikorik gabe
- Arakatu monasterio budista eta korten sakratu zaharrenak
- Altitude ertaina – ez dago altuerako gaixotasun arriskurik eta hasiberrientzat aproposa
- Lekuko ugari flora fauna
- Warm Ostalaritza bertakoen
- Mendiko komunitateen arkitektura berezia
Bidaiaren aurkezpena
Helambu trekkinga Nepalgo helmuga kulturalki aberats eta paisaiatsuenetako bat da, Katmandutik iparraldera kokatua. Helambuk edertasun naturalaren, irisgarritasun errazaren eta ondare kulturalaren nahasketa harmoniatsua eskaintzen du. Helambu altxor ezkutu bat da, Annapurna eta Everest bezalako trekking ibilbide ezagunagoak gustuko dituena, eta esperientzia lasaia baina aberasgarria agintzen diena naturazaleentzat, espiritualtasunaren bila dabiltzanentzat, abentura zirraragarrien bila dabiltzanentzat eta argazkilarientzat.
Helambu trekking-ak aukera ematen die mendizaleei Hyolmo herriaren benetako tradizioetan murgiltzeko, Katmandutik urrundu gabe. Ibilaldi labur ezin hobea da Himalaiara ihes egiteko, non kristal-lerro ikusgarriaren, elurrez estalitako mendi-tontorren, baso oparoen eta kultura budista kontserbatuaren konbinazio paregabea eskaintzen den astebetean.
Helambu eskualdeak Hyolmotik hartzen du izena, batzuetan Yolmo edo Helmu ere idazten dena talde etnikoek eta bertakoek. Helambu izena bera hitzetatik datorrela uste da Hyolmo Ambu, erreferentzia egiten diotenak patata bertako dialektoan. Bertakoen bizimodua, tradizioa eta kultura sakonki errotuta daude Tibeteko budismoan.
Eskualde honetan trekking egiten duzun bitartean, hainbat monasterio zahar, Mani harresi, haizean astintzen diren otoitz banderak eta herri guztiak apaintzen dituzten Chortenak ikusteko aukera izango duzu. Helambun trekking egitea herrialdeko arkitektura eta ohitura zaharrak mantentzen dituen ondare bizi batean zehar bidaiatzea bezala da.
Helambu ibilaldia normalean Sundari Jal-etik hasten da. Shivapuri Parke Nazionala edo Melamchi Bazaar, Katmandutik ordubeteko auto-bidaia besterik ez. Handik, mendizaleak pixkanaka igotzen dira baso garbien eta ur-jauzien artean. Ibilaldia mendiko bideetatik doa, herri erakargarri eta pintoreskoak lotzen dituztenak, hala nola Chisapani, Kutumsang, Thadepati, Tarkeghyang, Sermathang.
Helambuko ibilaldi honek gutxitan gainditzen du kotarik altuena. 3,600 metroko luzera du, hasiberrientzat, familientzat, adineko mendizaleentzat eta altuera-gaixotasunik gabe Himalaiako trekking esperientziaz gozatu nahi dutenentzat aproposa.
Helambuko ibilaldi honek hainbat mendi tontor elurturen ikuspegi liluragarriak eskaintzen ditu, besteak beste Ganesh Himal, Dorje Lakpa, eta Langtang areakMendi hauek terraza-baserrien eta muino berdeen atzealde bikaina eskaintzen dute, eta ez dute zeruertzean nagusitzen... Everest Khumbu eskualdean egiten du. Rhododendron (Nepalgo Lore Nazionala) udaberrian kolore askotan loratzen da, udazkenean, berriz, zeru garbiak eta urre koloreko basoak aurkezten ditu.
Giro baketsua monjeen mantra-kantu noizbehinkakoarekin eta otoitz-banderen soinu leunarekin nahasten da, sendatzea eta barne-bakea bilatzen dutenentzat aproposa den lurralde espiritualki goragarria sortuz.
Helambuko ibilaldiaren abantaila handiena bere sakontasun kulturala da. Helamburako bidea ehunka urteko hainbat monasterio budista zeharkatzen du. Helambuko espazio sakratuetan leku santua ikusteak aukera ematen die mendizaleei erritu budista zaharrak ezagutzeko, eta monjeen istorioek Budarekin zuzenean konektatzen ari zarela sentiarazten dizute.
Helambura bidean, hainbat herri eder zeharkatuko dituzu, hala nola Tarkeghyang eta Sermathang, beren harrera beroagatik eta monasterioengatik famatuak. Bertako ostatuak eta etxe-ostatuak ohikoak dira, non mendizaleek Hyolmo eta Tamang sukaldaritza autentikoa dastatzeko aukera duten, hala nola Yak gazta, Tibeteko gurin-tea eta buckwheat ogia. Eskualde honetako bertakoen bizimodua ez da modernismoaren ukituarekin lotuta, bihotz oso atseginak eta izaera atsegina dute, eta horrek benetakotasuna ematen dio esperientziari.
Helambuko ibilaldiaren alderik onena ekologia aberastasuna da, eta horrek ibilaldiari ezaugarri bereziak gehitzen dizkio. Bidea... Nagarjun, Shivapuri, eta Langtang nazio Park, flora eta faunaren biodibertsitate zabalaren bizilekua.
Bidean, mendizaleek hegaztiak behatzeaz gozatuko dute, basoa kukuen, Himalaiako monalen eta beste hainbat hegazti bertakoen deiez beteta baitago, eta hori aproposa da naturazaleentzat. Zorteak laguntzen badu, mendizaleek basurdeak, orein muskatuak eta hartz beltzak bezalako faunarekin topo egin dezakete. Eskualde honek basatian hazten diren belar medizinal ugari gordetzen ditu, beraz, ikerketa botanikorako gune beroa da.
Helambuko ibilaldia da aurrekontua errespetatzen duena Himalaiako beste abenturekin alderatuta, erraz irisgarria da eta 5 eta 9 egun artean eroso egin daiteke, hasiera eta amaiera puntuaren arabera. Turismoa da eskualde honetako diru-iturri nagusia, eta tokiko te-etxeak edo ostatuak erraz eskuragarri daude, beraz, leku honetan trekkingak eta ostatuak zeharka lagun diezaieke bertakoei, baita eskualdeko kultura zaintzen ere.
Gainera, ibilaldiak aukera ematen du hainbat talde etnikorekin elkarreragiteko, hala nola Tamang, Limbu eta Sherpekin, batez ere eskualdeko beheko eremuetan. Komunitate hauen aniztasuna islatzen da arkitekturan, egurrezko leiho landuak dituzten harrizko etxeetan eta hindu santutegiak eta budista stupak konbinatzen dituzten egitura erlijiosoetan. Bizimodu eta fede tradizionalaren nahasketak Helambu ez da eskualde geografiko bat soilik, Nepalgo kulturaren eta paisaia espiritualaren mosaiko bizia baizik.
Helambuko ibilaldia ez da mendi eta monasterio ikusgarriak ikusteaz bakarrik, baizik eta indarrez eta dotoreziaz zailtasunei aurre egin dien eskualdearekin konektatzeaz. Helambuko energia lasaigarria arima lasaitzen duen esperientzia bat da, naturarekin, kulturarekin eta zure buruarekin lotzen zaituena.
Helambu Trek-aren ibilbidearen eskema
01. eguna: Tribhuvan nazioarteko aireportura iristea, Katmandu (1,400 m)
02. eguna: Katmanduko bisita turistikoa
03. eguna: Kathmandutik Sundarijalera gidatu eta Chisapani-ra (2,165 m).
04. eguna: Kutumsang-era bidaia Chisapanitik (2,470 m)
05. eguna: Thadepatira ibilaldia Kutumsangetik (3,650m)
06. eguna: Thadepatitik (2,560 m) Tarkeghyangera egindako ibilaldia
07. eguna: Tarkeghyangetik Sermathangera (2,610m) Aama Yangri gailurretik (3,771m) igarotzea
08. eguna: Sermathang-etik Melamchi Bazaarrera (870m) ibilaldia eta Katmandura (1,400m) autoz
Eguna 09: Irteera
Gure gonbidatuek beren esperientziak partekatzen (Argazki/Bideo Galeria)
Helambu Trek-aren ibilbide zehatza
01. eguna: Tribhuvan nazioarteko aireportura iristea, Katmandu (1,400 m)
Tribhuvan Nazioarteko Aireportura iritsitakoan, gure aireportuko ordezkaria zain izango duzu agurtzeko eta hotelera eramateko.
Hotelean sartu ondoren, egunaren gainerakoa zuretzat izango da, hoteleko giroan erlaxatu edo inguruko lekuak hoteletik esploratu ahal izango dituzu.
Arratsaldean, ongietorri afari bat antolatuko dizuegu, benetako Nepalgo sukaldaritza barne, non Nepalgo janari tipikoa, dantza kulturala eta abestiak dastatu ahal izango dituzun.
Arratsalde berean, zure gidariarekin elkartuko zara eta hark ibilaldiaren berri emango dizu, eta Helambu ibilaldiari buruzko zalantzak eta azken orduko galderak egin ahal izango dizkiozu.
Gaua Katmanduko hotel batean pasatuko dugu.
Otordua: Ongi etorri Afaria
Ostatua: 3 izarreko hotela
02. eguna: Katmanduko bisita turistikoa
Gaur, hotelean gosaldu ondoren, gure gidariak eta gidariak Pashupatinath, Swayambhunath, Boudhanath eta Katmanduko Durbar Plaza bezalako leku historikoetara eramango zaituzte, hauek... UNESCOren Munduko Ondarea, Helambu ibilaldira abiatu aurretik.
Pashupatināth, Nepal: Shiva Jaunaren tenplua (jainko eta jainkosen jainkoa). Pashupatinath tenplua Nepalgo tenplurik onena da tenplu hindu sakratua, non ezkontzak ikusi, jaialdiak ospatu eta errausketa-zeremoniak egin ditzakezun Bagmati ibaiaren ertzean, Pashupatinath-en ondoan.
boudhanath estupaMandala erraldoi batek balio du Tibeteko budismoaren bihotza eta Nepalgo estupa esferiko handiena, gompa koloretsuez eta otoitz bandera sinbolikoez inguratuta.
Swyambhunath estupa: Izenez ere ezagutzen da Tximinoaren tenplua, muino batean kokatutako gune espirituala, Katmanduko haranaren ikuspegi zoragarria eskaintzen duena.
Kathmandu Durbar PlazaTurista gehien bisitatzen duten lekua, balio historikoa eta kulturala duena. Leku hau Duela mende batzuk Katmanduko erregearen jauregia izan zenJauregi hau Newari arkitekturaren, antzinako tenpluen eta... erakusleiho bat ere bada. Jainkosa bizia izeneko Kumari.
Bisita turistiko ostean, Thameleko ibilaldirako azken orduko erosketak egin ahal izango dituzu. Arratsaldean gidariarekin elkartuko zara hotelean, informazio-saioa egiteko eta ibilaldirako ekipamendua egiaztatzeko. Gaua Katmanduko hotel batean pasatuko duzu.
Otordua: Breakfast
Ostatua: 3 izarreko hotela
03. eguna: Kathmandutik Sundarijalera gidatu eta Chisapani-ra (2,165 m).
Gaur, hotelean gosaldu ondoren, gure gida eta gidaria zure hoteleko atarian zain egongo dira. Sundarijalera joango zara autoz. Ordubeteko gidaldiaren ondoren, Sundarijalera iritsiko zara, Shivapuri Parke Nazionalerako atea.
Sundarijaleko ur-jauzi baten ondoko harrizko eskailerak igoz hasiko duzu zure ibilaldia, eta haritz eta rododendro baso trinko batetik jarraituko duzu oinez. Zure bidea Mulkharkako herri eder batzuetatik igaroko da eta Chisapani herrixkaraino igoko da.
Chisapanira iritsi ondoren, Himalaiako hainbat mendikateren lehen ikuspegi panoramikoarekin harrituta geratuko zara, besteak beste Ganesh Himal, Annapurna, Langtang, eta, zortea izanez gero, Everest ikus daitezke.
Gaua Tea House-n pasatuko dugu.
Jarduera: Ordubeteko auto bidaia eta 1-5 orduko ibilaldia
Max. Altuera: 2,165m / 7,103ft.
Otordua: BLD
Ostatua: teahouse
04. eguna: Kutumsang-era bidaia Chisapanitik (2,470 m)
Gaur Chisapanitik Kutumsangera joango zara trekkingean. Bideak paisaia menditsuak eta hainbat herri eder zeharkatuko ditu.
Ibilaldia baso trinko eta nekazaritza-lur terrazatuetatik jaisten da Pati Bhanjyangera, eta gero pixkanaka Gul Bhanjyang herrixkaraino igoko zara.
Gul Bhanjyang-en bazkaldu ondoren, zure bideak Kutumsang herrira eramango zaitu, iparraldeko Himalaia mendilerroaren ikuspegi zoragarriak eskaintzen dituena. Gaua Tea House-n pasatuko duzu.
Jarduera: 6-7 orduko ibilaldia
Max. Altuera: 2,470m / 8,104ft.
Otordua: BLD
Ostatua: teahouse
05. eguna: Thadepatira ibilaldia Kutumsangetik (3,650m)
Gaur Kutumsang utzi eta Thadepatira joango zara. Gaurko bidea giza kokaleku gutxi dituen eskualde isolatu batean sartzen da. Thadepatira igoko zara rododendro eta izei baso oparoetatik.
Thadepatira igotzen zarenean, altitudea igotzen da, baso trinkoak mehetu egiten dira eta bidea mendigune zabal batera irekitzen da.
Thadepati da Helambura doan ibilbideko punturik altuena, eta toki honek elurrez estalitako gailurren ikuspegi liluragarria eskaintzen du, besteak beste. Dorje Lakpa, Langtang, eta Gauri ShankarGaua te etxean pasatuko dugu.
Altitudea igotzen den heinean, basoa mehetu egiten da eta bidea gandor zabaletara irekitzen da, Langtang Lirung, Dorje Lakpa eta baita urruneko Gauri Shankar ere, egun argitsuetan, ikuspegi ikusgarriak eskainiz. Thadepati, gandor batean kokatua, da ibilaldiko punturik altuena.
Jarduera: 5-6 orduko ibilaldia
Max. Altuera: 3,650m / 11,975ft.
Otordua: BLD
Ostatua: teahouse
06. eguna: Thadepatitik (2,560 m) Tarkeghyangera egindako ibilaldia
Gaurko ibilaldia bidaia aberasgarria izango da, Thadepatiko kulturaz aberatsa den Helambu haranera jaisten zarenean. Gaur, Helambu ibilaldiko eremu alpetarretik datorren eremu oparora joango zara.
Bidea rododendro eta pinu baso liluragarri batetik behera egiten hasten da etengabe. Tarkeghyangera bidean, yak larre txiki batetik igaroko zara eta hainbat erreka eta zubi eseki bat zeharkatuko dituzu, inguruko gailur elurtuen ikuspegiez gozatzen duzun bitartean.
Jaisten zaren heinean, pixkanaka sartuko zara Yolmo eskualdea, urruneko toki budista baten etxea, eta paisaia berdeagoa eta jendetsuagoa bihurtzen da.
Tarkeghyangera iritsi ondoren, ederki ikusiko dituzu harria etxeak, terrazatua nekazaritzako lurrak, Eta 300 urteko monasterioa, hau bera Helambuko ibilaldiaren unerik garrantzitsuena da. Gaua Tea House-n pasatuko dugu
Jarduera: 5-6 orduko ibilaldia
Max. Altuera: 2,560m / 8,399ft.
Otordua: BLD
Ostatua: teahouse
07. eguna: Tarkeghyangetik Sermathangera (2,610m) Aama Yangri gailurretik (3,771m) igarotzea
Egun hau berezia eta espiritualki aberatsa da zure Helambu trekking-ean. Gaur ordubete inguru ibiliko zara Aama Yangri gailurreraino. Helambu trekking-eko ikuspegirik altuenetako eta gurtuenetako bat da, eta elurrez estalitako mendi-tontorren 1 graduko ikuspegiak eskaintzen ditu, besteak beste, Langtang Lirung, Dorje Lakpa, Ganesh Himal, Gaurishankar eta beste hainbat mendi-tontor elurtuenak.
Aama Yangrin denbora ona eman ondoren, Tarkeghyangera jaitsiko zara berriro. Bazkari ona egingo duzu Tarkeghyangen eta berriro ere Sermathang herrira, kulturaz aberatsa den Yolmo herrira, oinez hasiko zara. Sermathang bidea lasaia eta erraza da.
Baso trinko batetik ibiliko zara, erreka txikiak zeharkatuko dituzu eta harrizko etxe klasikoak eta terraza-zelaiak dituzten herrixka tradizionalak bisitatuko dituzu. Gaua Tea House-n pasako duzu.
Jarduera: 7-8 orduko ibilaldia
Max. Altuera: 3,771m / 12,372ft.
Otordua: BLD
Ostatua: teahouse
08. eguna: Sermathang-etik Melamchi Bazaarrera (870m) ibilaldia eta Katmandura (1,400m) autoz
Sermathang herrixka lasaian gosaldu ondoren, hasi bideko azken eguna goranzko bidaia leun batekin.
Bidea Tamang eta Yolmo herrixka liluragarrietatik igarotzen da, hala nola Nigale, Gyalsha eta Raithani Gyang, Helambu eskualdeko artzain-bizitza ikusteko azken aukera eskainiz.
Bidea etengabe jaisten da baso-gandorretatik, terraza-zelaietatik eta zabalguneetatik. Bidean, etxe tradizionalak, klaustroak eta chortenak igaroko dituzu — inguruko sustrai espiritual eta artistiko sakonen oroigarri.
Jaisten zaren heinean, tenperatura epelagoa eta itsaskorragoa bihurtzen da, eta geografia alpetarretik tropikalera igarotzen da.
3-4 orduko bidaia egin ondoren, Melamchi Bazaar-era iritsiko zara, Melamchi ibaiaren ertzean kokatutako hiri txiki eta jendetsu batera. Helambu trekking-aren amaiera da. Ondoren, zure ibilgailua bertan geratuko da Katmandura itzultzeko.
Bidaia 4-5 ordu ingurukoa da, errepide eder eta bihurgunetsuetatik igaroz, baso oparo eta trinkoetatik eta Melamchi ibaia zeharkatuz, Arniko autobidearekin bat egin aurretik hiriburura itzultzeko. Katmandun iritsitakoan, hotelean sartu eta atseden merezi batez gozatu.
Arratsaldean, agur opari bat antolatuko da Helambuko ibilaldi arrakastatsua ospatzeko.
Jarduera: 3-4 orduko ibilaldia eta 4-5 orduko autoa
Otordua: BLD
Ostatua: 3 izarreko hotela
Eguna 09: Irteera
Gaur da zure azken eguna Nepalen, Helambu trekking-erako. Katmanduko hotelean gosaldu ondoren, gure aireportuko ordezkariak eta gidariak Tribhuvan Nazioarteko Aireportura (TIA) eramango zaituzte.
Nepalen egonaldia luzatu nahi baduzu, zalantzarik gabe esan diezagukezu; erraz antola dezakegu.
Hurrengo oporretan Nepalen egingo dituzun bidaietan berriro ere zuri zerbitzatzeko gogoz, ordura arte, agur bero bat Nepaldik. Bidaia zoriontsu eta segurua izan dezazula!
Ohar:
Zure talde pribatua baduzu eta zure bidaia pribatua egin nahi baduzu, egun osoan zehar bidaia pertsonalizatua egin dezakegu zure beharren eta taldearen tamainaren arabera.
Barne hartzen ditu eta baztertzen ditu
Zer sartzen da paketearekin?
- Aireportutik jasotzea eta hotelera transferentzia: Katmandura iritsitakoan, ordezkari batek harrera egingo dizu eta hotelera eramango zaitu check-in egiteko.
- Hiru gau Katmandun 3 izarreko hotelean, gosariarekin: Gozatu hiru gauez Katmanduko 3 izarreko hotel batean, eguna hasteko eguneroko gosaria barne.
- Bazkaria, afaria eta gosaria trekking-ean zehar: Paketeak ibilaldian zehar ohiko otorduak (bazkaria, afaria eta gosaria) barne hartzen ditu, egun bakoitzerako beharrezko elikadura emanez.
- Trekking baimena: Jarraituko duzun ibilbide zehatzerako beharrezkoa den trekking baimena barne dago. Horri esker, Annapurnako Kontserbazio Eremua bezalako eskualde babestuetan ibiltzeko aukera izango duzu.
- Mendizaleen Informazioa Kudeatzeko Sistemaren (TIMS) Baimena: TIMS baimena ezinbestekoa da trekking-egileek beren datuak gobernuan erregistratu ahal izateko, segurtasuna bermatzeko. Hau emango dizute.
- Katmanduko bisita gidatua ibilgailu pribatuan gida esperientziadun batekin: Ibilgailu pribatu batek Katmanduko erakargarri ospetsuen bisita gidatu batean eramango zaitu, gida aditu batek leku bakoitzari buruzko informazioa emango dizula.
- Katmandutik Sundarijalera ibilgailu pribatuz: Katmandutik Sundarijalera, zure ibilaldiaren abiapuntura, garraioa ibilgailu pribatu batean antolatuko da erosotasunerako.
- Melamchi Pul Bazaar-era Katmandura autobusez: Ibilaldia amaitu ondoren, garraioa antolatuko da Melamchi Pul Bazaar-etik Katmandura autobusez itzultzeko.
- Beharrezko paper guztiak: Ibilaldirako beharrezko dokumentazio guztia, baimenak, baimenak eta izen-ematea barne, kudeatu eta emango da.
- Ibilaldietan zehar ostatu guztiak aterpetxeetan/tea-etxeetan: Ibilaldian zehar ostatua ibilbidean zehar dauden aterpeetan edo te etxeetan izango da, oinarrizko baina erosotasunak dituzten instalazioak eskainiz.
- Gida esperientziaduna, lagungarria eta atsegina, zamaketariak (zamaketari 1 2 bezero bakoitzeko): Gidari esperientziadun batek gidatuko zaitu ibilaldian zehar, eta zamalari bat esleituko zaizu (zamalari 1 2 bezero bakoitzeko) zure ekipajea eramateko, zure erosotasuna bermatuz.
- Bidaia-erreskatearen antolamendua: Larrialdi kasuan, erreskate operazioak antolatuko dira, ibilaldian zehar zure segurtasuna bermatzeko.
- Medikuntza-hornigaiak (lehen sorospenetarako kita eskuragarri egongo da): Ibilaldian zehar lesio txikiak edo arazo medikoak izanez gero, lehen sorospenetarako kita egongo da eskuragarri.
- Gobernuaren zerga guztiak: Trekking baimenekin eta bestelako zerbitzuekin lotutako zerga guztiak paketearen prezioan sartuta daude.
- Atzo gaueko agur afaria benetako nepaldar jatetxe batean, kultur emanaldi batekin: Bidaiaren azken gauean, agur afari batez gozatu Nepalgo jatetxe tradizional batean, kultur emanaldi bat ikusten duzun bitartean, zure bidaiari amaiera gogoangarria eskainiz.
Zer ez dago paketean sartuta?
- Nepalgo bisa-tasa: Nepalgo bisa lortzearen kostua ez dago barne, baina erraz lor dezakezu turista bisa Katmanduko aireportura iritsitakoan. Bisaren prezioa egonaldiaren iraupenaren araberakoa da.
- Sarrera tasak Katmandun: Katmanduko monumentu edo gune turistikoetarako sarrera-tasak, hala nola tenpluak, jauregiak eta museoak, ez daude paketearen prezioan sartuta.
- Nazioarteko hegaldi-txartelak Katmandura joateko eta etortzeko: Nepalera eta Nepaldik datozen hegaldien kostua ez dago barne. Zuk zeuk erreserbatu beharko dituzu nazioarteko hegaldiak.
- Gau gehigarriko ostatua hotelean Katmandun eta mendian: Eguraldi txarra edo beste edozein arrazoirengatik goiz iristen bazara, berandu irteten bazara edo mendietatik aurreikusitakoa baino lehenago itzultzen bazara, Katmandun edo trekkingean igarotako gau gehigarriak ez dira sartuko eta zure kontura izango dira.
- Bidaia eta Erreskate Asegurua: Oso gomendagarria da bidaia- eta erreskate-asegurua izatea. Aseguru mota honek estaliko zaitu ibilaldian zehar larrialdi, gaixotasun edo istripu baten kasuan. Kostua ez dago paketean sartuta.
- Gastu pertsonalak: Ibilaldian zehar egindako gastu pertsonalak, hala nola telefono deiak, arropa garbitzea, tabernako fakturak, bateria kargatzea, zamaketari gehigarriak, botilaratutako edo irakiten dagoen ura, dutxak edo bestelako gastu osagarriak, ez daude paketean sartuta. Hauek zuk ordaindu beharko dituzu zuzenean bidaian zehar.
Aukeratu zure data egokia
Erreserbatu bidaia pribatu bat
Prezio murriztua pribatu eta taldeentzat
-
1 -
1 pertsona
US$ 1200
-
2 -
2 pertsona
US$ 800
-
3 -
5 pertsona
US$ 750
-
6 -
10 pertsona
US$ 700
-
11 pertsona +
9999
US$ 600
Guztizko kostua:
US$ 1200
Ibilbidearen mapa eta altitudearen taula
Kathmandu
Hasiera/Amaiera puntua
Kathmandu
Bidaiaren informazioa
Helambu trekkinga egiteko unerik onena
Helambura ibiltzeko garairik onena da udaberrian denboraldia (apiriletik ekainaren hasierara) eta Udazkeneko Denboraldia (irailetik azaroaren hasierara). Urtaro hauetan eguraldia nahiko egonkorra izaten da, zeru garbiarekin eta ikusgarritasun bikainarekin, paisaien eta Himalaiako mendikate elurtuen ikuspegi garbiak eskainiz. Bideak lehor eta irisgarriagoak izaten dira, eta horrek ibilaldia seguruagoa egiten du.
Udaberriak paisaia loratuak eta ingurune bizia eskaintzen ditu, udazkenak, berriz, herrialde osoan zehar praktika tradizional eta kulturalak dituzten jaialdi kultural handiak eskaintzen ditu, eta eguraldiak mendi dotoreen ikuspegi kristalinoak ekartzen ditu. Urtaro honetan, giro desberdinak sentitzen dituzu airean.
The udan denboraldian (ekainetik abuztura) ere posible da mendi-ibiliak egitea, baina bide irristakorrek, izainek, euri maiztasunak eta hodeiek mendiko bistak ezkutatzen dituzte.
Winter Denboraldia (azaroaren amaieratik martxora) oso hotza da altitude handietan (batez ere Thadepatin), elurrak bideak oztopatu ditzake, beraz, hobe da saihestea, trekking esperientziaduna ez bazara behintzat.
Quick Orokorra
- Best denboraApirila-ekaina, iraila-azaroa
- Posibleak: Ekaina – Abuztua
- Ez gomendatzenAzaroaren amaiera - martxoa (elurra eta hotza egiteko aukerak)
Ostatua, janaria eta edaria Helambu ibilaldian zehar
Helambu Trek Katmandutik gertu dagoen ibilaldi erraz eta irisgarria da, eta aukera bikaina da esperientzia labur eta kulturalki aberatsa bilatzen dutenentzat.
Bidean zehar, oinarrizko ostatua aurkituko duzu bertakoetan te etxeakBertako familiek kudeatzen dituzten ostatu txikiak dira, eta normalean bi ohe banako, mantak eta bainugela partekatuak dituzten gela sinpleak eskaintzen dituzte. Berogailua mugatua da —leku gehienetan sukaldea jantokian bakarrik dago—, beraz, gauez nahiko hotz egin dezake, batez ere Tharepati bezalako goi mailako herrixketan.
Janari eta edarien kasuan, menu oinarrizkoa baina asegarria espero dezakezu. Te-etxe gehienek Nepalgo trekking-janari tipikoa zerbitzatzen dute: dal bhat (arroza dilistekin eta barazkiekin), fideo zopa, pasta, patatak eta batzuetan Tibeteko ogia edo krepeak.
Helambu Trek-ean, janaria normalean begetarianoa izaten da, haragia ez baitago beti eskuragarri edo freskoa urruneko eremuetan. Zerbitzatu beroetarako, tea, kafea eta normalean limoi beroa aurkituko dituzu, baita botilaratutako edo irakiten dagoen ura ere. Ideia ona da zure ura arazteko tabletak edo iragazki bat ekartzea dirua aurrezteko eta plastikozko hondakinak murrizteko.
Oro har, Helambu Trek-ek trekking esperientzia sinple eta lasaia eskaintzen du. Ez espero luxurik, baina te-etxeak nahiko erosoak dira, eta janariak energia emango dizu. Gainera, bertako jendea atsegina eta atsegina da, eta horrek asko gehitzen dio esperientziari.
Prestaketa eta Fitness
9 eguneko Helambu ibilaldi hauek zailtasun ertainekoak dira eta ez dira oso altuera handietara iristen (max. 3,750m barne hartzen badu Ama YangriEsperientzia atsegin eta seguru bat izateko, prestaketa fisiko ona eta plangintza adimentsua ezinbestekoak dira.
Fitness eskakizunak:
- Ez duzu kirolaria izan beharrik, baina osasun ona izatea hobesten da.
- Helambu ibilaldia egin nahi baduzu benetan, oinarrizko entrenamendu batzuk egitea gomendatzen dizugu, hala nola mendi-ibiliak, eskailerak igotzea, ariketa aerobikoak, baita bizikletan ibiltzea eta korrika egitea ere, astean 30-45 aldiz, 3-4 minutuz.
- Motxila arin bat eramanez ariketa oinarrizko batzuk egin, trekking baldintzak simulatzen lagunduko dizutenak.
Buruko prestaketa:
- Luxuzko zerbitzuen gainetik oinarrizko zerbitzuak izango dituzula erabaki behar duzu, hala nola ostatua oinarrizko batean (komun partekatuak, ur bero mugatua).
- Eguraldiaren eta ibilbideen baldintzen aldaketak
- Internet/mugikor estaldura mugatua
Enbalatzeko aholkuak:
- Ez ahaztu ekartzea kalitatezko trekking ekipamendua, lehenik eraman beharko duzula uste duzuna lehen laguntza kit eta beste oinarrizko batzuk essentials hala nola, lumazko jakak, lo-zakua, geruza epelak eta trekking botak.
- Gomendagarria da mokadu arinak, power bank-ak, ur botilak, eskuoihalak eta behar izanez gero bestelako gauza batzuk eramatea.
- Sandaliak edo zapatilak te-etxean erabiltzeko
Altitudearen Kontzientzia:
- Helambu Trek altitude handiko arrisku-eremu nagusien azpitik egiten den arren, altitudeak eragina izan dezake gainetik. 3,000m (batez ere Thadepati eta Aama Yangrin).
- Mantendu zeure burua hidratatuta eta kontu handiz igo.
- Saihestu alkohola eta erretzea ibilaldian zehar
- Behar bezala atseden hartu eta jan orekatua bazkariak
- Eraman Diamox barne hartzen duen lehen sorospenen kutxa bat.
Ohar garrantzitsuak
- Ez da eskalada trebetasun teknikorik behar Helambu trekkingerako
- Egokia hasiberrientzat, sasoi ertainekoentzat
- Bertako bat kontratatzea. gidatuko edo zamaketaria oso gomendagarria da ibilbidearen laguntza, segurtasuna eta kultura-informazioa lortzeko
Baimenak eta Paperak
Helambu trekking bidea marraztuta dagoen trekking eremua Langtang Parke Nazionalaren eskualdean dago, eta sartzeko edo trekking eremuan sartzeko baimena behar duzu. Beraz, honako hau beharko duzu:
TIMS Txartela (Trekkers' Information Management System)
Langtang Parke Nazionalean sartzeko baimena
Gure trekking agentziak kudeatu ditzake hauek, edo zuk zeuk lor ditzakezu Katmandun. Eta aipatutako baimenak trekking-larien informazio legal egokiarekin bete behar dira eta prozedura egokiarekin egin behar dira.
Helambu Trek-erako ezinbesteko ekipamenduen zerrenda
Tamang Kultur Ibilaldia egitea erabaki baduzu, Helambu Ibilaldia in Nepal, ziurtatzen dizugu ondo pasatuko duzula aurretik. Baina zer eraman beharko zenuke zure abenturarako? Zein izango da zure bidaia zoragarriagoa izan dadin ekipamendu egokia? Horretan laguntzeko, ezinbesteko elementuen zerrenda bat osatu dugu, eta ez ahaztu ekartzea.
- Pasaportea (gutxienez 6 hilabeteko balioa)
- Eskudirua, kreditu txartela
- Helbide eta harremanetarako datu garrantzitsuen zerrenda
- 2-3 pasaporteko argazki (aukerakoa)
- Bidaia-dokumentu garrantzitsu guztien kopiak (pasaportea, bisa, hegazkin-txartela, aseguru-poliza, etab.)
- 70 litroko trekking motxila sendo bat, zure zamaketariak eramango duena (kontuan izan gure zamaketari esleituak 1 bezeroren 2-20 kg-ko ekipajea eramango duela).
Ohar: Parte-hartzaile bakoitzari 70-75 litroko enpresaren logotipoa duen poltsa zabal bat emango diogu trekking ekipamendua eroso eramateko, eta ibilaldia amaitutakoan itzuli beharko duzu. - 30 litroko eguneroko motxila, zure beharrezko gauzak gordetzeko lekua duena, hala nola kamera, mugikorra, pasaportea, dokumentu garrantzitsuak, ur botila, egunean erabiltzeko botika, txokolate tabletak, euritakoa, etab., zuk zeuk eramango dituzunak.
- Motxila edo bidaia-poltsa batentzako babes-estalkia.
- Mendiko botak: Orkatilaraino iristen diren botak, hobe orkatila bihurritu ez dadin.
- Ohiko oinetakoak: hirian zehar paseotxo txikiak egiteko eta esploratzeko
- Bigarrenik, oinetako arin batzuk eta, agian, sandaliak
- Mikro-puntak edo izotz-takoak neguan elurretan eta izotzean trekking egiteko
- Elurretan babes gehigarria lortzeko polaina
- Euri eta haizearekiko erresistentea den lumazko jaka arina, beroa emateko eta kaskorako kaputxa ona duena.
- Udako arropa arinak, baita neguko arropa epelak ere
- Ehun sintetikoekin egindako azkar lehortzen diren kamisetak
- Txaleko edo kamiseta beroak eta freskoak
- Barruko arropa sintetiko funtzionala
- Emakumezko Trekkerrentzako Kirol Bularretakoak
- Praka iragazgaitz pare bat
- Azkar lehortzen den ehunezko galtza arruntak
- Mendiko galtza motzak
- Karga-prakak poltsiko anitzekin, zure gauza txikiak gordetzeko, hala nola labanak edo txokolateak
- Artilezko edo artilezko galtzak
- Trekking galtzerdiak, ehun lodikoak zein artilezkoak, eta artilezko galtzerdi arinagoak
- Artilezko txapela, eskularruak eta bufanda
- Kotoizko bufanda edo zapi arin bat burua, lepoa, belarriak eta ahoa babesteko
- Eguzkitako kapela eta %100eko UV babesa duten eguzkitako betaurrekoak (trekking bidaietarako, baita argi babesgarriarekin ere)
- Eguzkitako krema edo ukendua eguzki-babes faktore altuarekin (gutxienez 15, trekking bidaietarako, gutxienez 30 ere bai)
- Eguzkitako krema SPF altua duen ezpainetakoa (gutxienez 20, trekking bidaietarako, gutxienez 30 edo eguzkitako krema)
- Eltxoen aurkako uxatzailea (aukerakoa)
- Gaueko arropa eta oinetako arinak erosoak
- Gau hotzetan ur bero botila gisa erabil daitekeen edateko botila bat
- Dutxak erabiltzeko txankletak edo bainu-oinetakoak
- Ur-arazgailuak: bidean txorrotako edo errekako ura berriz bete behar baduzu
- Farola: gauerdian edo egunsenti aurretik ikuspegirantz joateko
- Azkar lehortzen den eskuoihal bat eta lagin tamainako higiene-produktuak oinak eta aurpegia garbitzeko
- Zure lehen sorospenetarako kita pertsonala: oinarrizko hornigai medikoekin, hala nola bihurdurak estaltzeko bendak, beherakoaren aurkakoak eta antibiotikoak, marradura eta ebakietarako iodozko zapiak, aposituak, aspirina edo ibuprofenoa, babak saihesteko moleskina, Diamox (klimatizatzeko sendagaia) eta zure botika pertsonalak.
- Urtaro guztietako ibilaldietarako egokia den lo-zakua (Katmandun alokatu dezakegu)
- Diru-gerriko iragazgaitza, bular-poltsa, hanka-poltsa edo gerriko-poltsa bidaia-dokumentu garrantzitsuak edo baliozko gauzak gordetzeko
- Hortzetako pasta, hortzetako eskuila eta xaboia
- Desodoranteak
- Moisturizer
- Azazkalak
- Emakumezkoen higiene produktuak (konpresak)
- Ispilu txikia
- Zapi hezeak
- Eskuko desinfektorea
- Orrazia
- Kamera memoria-txartel eta bateria gehigarri nahikoa dituena, edo bateria-kargagailua
- Zure bidaia-poltsarentzako giltzarrapo txikia
- Kranpoiak (neguan, abendutik otsailera)
- Thermos flaskoa
- Ur poltsa
- Komuneko papera (2-3 erroilu gabe)
- Entzungailuak
- Pospolo-kutxa, edo metxeroa
- Iparrorratza edo GPSa
- Mapa
- Alarma
- Tresna anitzeko kita
- Prismatikoak
- Liburuak
- txistua
Ekipamendua Oharra:
- Kontuan izan ez duzula etxetik elementu astun horiek guztiak ekarri beharrik, hala nola lo-zakua, lumazko jaka, trekking makilak eta bestelakoak. Erraz alokatu edo erosi ditzakezu kalitate handiko eta estandarreko elementuak Katmandun.
- Nazioarteko marken produktuak eskuragarri daude, hala nola The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, eta tokiko markak, hala nola Goldstar eta tokiko produktuak.
- Gainera, opari bat ere emango dizugu enpresaren logotipoaren kamiseta Nepalen gurekin izandako esperientziaren erakusgarri gisa.
Alokairuaren kostua:
- Lo-zakua eta lumazko jaka (-10-20 gradu Celsius), pieza bakoitzeko eguneko US$ 1.5
Galdera arruntak
Zein zaila da Helambu trekkinga?
Helambu Trek-a hartzen da moderatua Ibilaldia. Ez du esperientzia handirik edo eskalada teknikorik behar. Ibilaldi hau sasoi ertaineko hasiberrientzat aproposa da. Eguneko ibilaldiak 5-7 ordu irauten du lur mota desberdinetan.
Zein da ibilaldiko altituderik altuena?
Ibilaldi honetako punturik altuena Aama Yangri gailurra da. 3,750 metro (12,303 oin), aukerakoa den arren, saltatu nahi baduzu egin dezakezu. Ibilaldiaren zatirik handiena 3,650 metrotik behera egiten da, eta ez dago altuerako gaixotasun arriskurik.
Helambu trekking-erako gida bat behar al dut?
Mendi-ibiliak bakarrik egin daitezkeen arren, gida lizentziadun bat kontratatzea gomendatzen da tokiko ikuspegiekin, segurtasunarekin eta nabigazio-laguntzarekin zure esperientzia hobetzeko.
Zer nolako ostatua dago eskuragarri?
Ohikoetan ostatu hartzeko aukera izango duzu te etxeak Bertako familiek kudeatzen dute. Logela garbiak (normalean bi oheko logelak), ohe arruntak, mantak eta bertako janaria eskaintzen dituzte.
Herri batzuek dutxa beroak eta Wi-Fia eskaintzen dituzte kostu gehigarri baten truke. Beraz, mentalki prestatuta egon behar duzu, ez duzu luxurik aurkituko, eta egokitu egin behar duzu.
Beharrezkoa al da aurretiko trekking esperientzia?
Ez, ez duzu esperientziarik behar; trekking hau hasiberrientzat egokia da eta Himalaiako trekkingaren sarrera bikaina da.
Hala ere, mentalki prestatuta eta eroso egon behar duzu hainbat egunetako mendi-ibiliekin eta mendiko oinarrizko bizi-baldintzekin.
Zer baimen behar ditut?
Behar izango duzu:
- TIMS Txartela (Trekkers' Information Management System)
- Langtang Parke Nazionalean sartzeko baimena
Gure trekking agentziak beharrezko baimen guztiak kudea ditzake zuretzat.
Noiz da Helambu Trek egiteko unerik onena?
Mendi-ibiliak egiteko urtaro idealak hauek dira:
- Udaberriko (Martxotik maiatzera) rododendroen loraldietarako eta eguraldi epelerako
- Udazkeneko (irailaren erdialdetik azarora) zeru garbi eta mendi bistetarako
Saihestu montzoia (ekaina-abuztua) izainengatik eta bide irristakorrengatik, eta negua (abendua-otsaila) elurra eta hotza jasateko prestatuta ez bazaude.
Kargatu al ditzaket gailu elektronikoak bidean zehar?
Bai, baina kargatzeko estazioak mugatuak dira eta normalean te-etxeetan prezio txiki baten truke eskuragarri daude. Ekarri bateria eramangarri bat edo eguzki-kargagailu bat babeskopia gisa.
Bidaia-asegurua behar al dut ibilaldi honetarako?
Bai, noski, bidaia-asegurua behar duzu, eta derrigorrezkoa da Helambu trekkingerako. Zure aseguruak honako hauek estali beharko lituzke:
- Helikoptero bidezko larrialdiko ebakuazioa
- 4000 metro arteko mendi-ibiliak.
- Tratamendu medikoak, bidaia bertan behera uztea eta edozein istripu.
Nola iritsiko naiz trekkingaren hasierako puntura?
Ibilaldia normalean Sundarijal-etik hasten da, Katmandutik ordu eta erdiko auto-bidaia besterik ez. Garraio pribatua antolatuko dizugu hara eramateko.
Umeekin edo helduagoekin egin al dezaket mendi-ibiliak?
Bai, Helambu Trek egokia da haurrak dituzten familientzat edo oinez ibiltzea gustuko duten adinekoentzat. Murgiltze kulturala eta altuera egokiak familientzako egokia bihurtzen dute.