Duration
10 egun
Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Ibilaldia
Bidaia-maila
Mugatzea
Taldearen tamaina
1-16 Pertsonak
Altuera maximoa
5,416 m / 17,769 oin.
Denboraldi onena
Otsaila-Maiatza/Iraila-Azaroa
Jarduera
ibiliak
Ostatua
Te-etxea
Garraioa
Bus
Bidaiaren pertsonalizazioa
Eskatuta (egin klik hemen)
Annapurna Zirkuituko Aurrekontu Ibilaldiaren Aipagarrienak
- Pasa zaitez Thorong La mendate ospetsutik (5,416 m / 17,769 oin), ibilaldiko zatirik altuena eta zirraragarriena baita.
- Annapurna, Dhauligiri eta beste Himalaia mendien ikuspegi ikusgarria ikusi.
- Arakatu paisaia sorta zabala, besteak beste, muino berdeak eta altitude handiko basamortuak.
- Manang eta Pisang bezalako herri tradizionaletan tokiko kulturarekin harremana izatea.
- Bisitatu Muktinath tenplu sakratua (3,760 m / 12,336 oin), ikono erlijiosoa.
- Bidean zehar dauden te-etxe beroetan gozatu ahal izango duzu benetako Nepalgo sukaldaritzaz.
Bidaiaren aurkezpena
Annapurna Zirkuitu Ekonomikoko Ibilaldia Nepalgo trekking ibilbide ezagunenetako bat da, edertasun naturalaren, esperientzia kulturalaren eta abenturaren nahasketa ezin hobea eskaintzen duena. Ibilaldi honetan, paisaia aldaerak zeharkatuko dituzu, muino berdeetatik eta ibaien haranetatik hasita, eta basamortu lehor altuetara eta mendi elurtuetara igaroz. Herri tradizional batzuetatik ibiliko zara, bertako jende atsegina ezagutuko duzu eta kultura eta bizimodu anitzez gozatuko duzu.
Ibilaldia Katmanduko Marsyangdi ibaiaren ondotik herrixka txiki eta basoetatik igaroz hasten da. Bidea gero eta estuagoa bihurtzen da Annapurna II, Lamjung Himal eta Pisang Peak bezalako mendilerroen ikuspegi liluragarri batez gozatzeko, besteak beste. Annapurna Zirkuitu Ekonomikoko Ibilaldiaren zatirik zirraragarriena Thorong La mendatea (5,416 m / 17,769 oin) zeharkatzea da, ibilaldiko punturik altuena. Hemen Himalaia mendilerroaren paisaia panoramikoa ikusten da, eta gero Muktinath herrixka santura jaisten zara.
Ibilaldi hau nahiko zaila dela esaten da, egunean hainbat orduz ibiltzea eskatzen baitu mendi garaietan. Hala ere, ez du eskalada trebetasun teknikorik eskatzen, eta beraz, ondo prestatuta eta sasoian dauden pertsona gehienek egin dezakete. Bidaia merkea eta atsegina da, non janaria eta ostatua eskaintzen dituzten te etxeetan ostatu hartzen den, ibilaldia erosoa eta jarraitzeko erraza bihurtuz.
Annapurna Zirkuitu Ekonomikoko Trekkingaren beste gauzarik onena esperientziaren aniztasuna da. Paisaia pintoreskoa izango duzu, berdea, eta gero paisaia harritsu batera pasatuko zara, eta ohitura eta bertako praktika bereziak dituzten eremuak arakatuko dituzu. Trekkingak aklimatazio egun bat ere barne hartzen du, Manangen oinarritua, eta zure gorputza altitude handiagoetara egokitzeko aukera ematen du, trekkinga seguruagoa bihurtuz.
Ibilaldi hau aukera bikaina da Himalaia bisitatu eta diru gehiegi gastatu gabe trekking esperientzia oso bat gozatu nahi duen edonorentzat. Esperientzia atsegina izan daiteke behar bezala planifikatuta, erritmoan eta prestaketa sinplearekin.
Himalayan Adventure Treks-ek Annapurna Zirkuitu Ekonomikoko Ibilaldia antolatzen du, segurtasunean, erosotasunean eta tokiko esperientzian arreta jarriz, abentura harrigarri honen urrats bakoitzaz goza dezazun.
Annapurna Zirkuituko Aurrekontu Ibilbidearen Ibilbide Eskematikoa
01. eguna: Katmandutik Besisaharrera gidatuz
02. eguna: Besisahar-era Dharapani
03. eguna: Trek Dharapani-tik Chame-ra
04. eguna: Chame-tik Pisang-era ibilaldia
05. eguna: Pisang-etik Manang-era ibilaldia
06. eguna: Atseden eguna Manangen
07. eguna: Manang-etik Yak Kharka-ra
08. eguna: Yak Kharka-tik ThorongPhedira
09. eguna: Thorong La mendatea zeharkatu eta Muktinathera
10. eguna: Muktinath-etik Pokhara-ra gidatzea
Gure gonbidatuek beren esperientziak partekatzen (Argazki/Bideo Galeria)
Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Ibilaldiaren ibilbide zehatza
01
01. eguna: Katmandutik Besisaharrera gidatuz
Katmandura iritsi eta Katmandutik Besisaharrera (760 m / 2,493 oin) doan ibilbide panoramiko bat hartuko duzu, gutxi gorabehera 140 km-ko distantzia 5-6 ordutan. Errepidea muino berdeetatik, ibaietatik eta herri tradizionaletatik igarotzen da. Bidean, Marsyangdi ibaia jarraituko duzu, zure trekking ibilbidearen zati handi bat gidatzen duena.
Besisaharrera iritsitakoan, bisitatu merkataritza-herri jendetsua, dendaz, kafetegiz eta ostatuz betea. Hemen, zure gidariak baimenak kudeatzeko ardura emango dizu. Pertsona batek instalazio erosoak aurki ditzakeen eta mendietara gehiago joateko azken herria da. Hartu otordu bero bat eta prestatu ibilaldirako. Lo egin ondo, eta hurrengo egunean fresko esnatuko zara.
Jarduera: Gidatu, 5-6 ordu
Gehienezko altitudea: 759m / 2,490ft. Besisahar
Ostatua: Te-etxea
02
02. eguna: Besisahar-era Dharapani
Gaurko eguna jeep gidari batekin hasiko da, Besisaharren hasita eta Jagataraino (1,300 m / 4,265 ft) mendiko bide malkartsu batetik, gutxi gorabehera 3-4 orduko iraupena duena.
Jagatetik hasiko da ofizialki zure ibilaldia. Bidea ibai batetik igarotzen da eta pinu eta haritz basoetatik igotzen da. Chamje (1,410 m / 4,626 oin) eta Tal (1,700 m / 5,577 oin) bezalako herrixka txikietatik igarotzen zara, non atseden hartu eta ingurune xume batez gozatu daitekeen.
Bidea lur aldakorretik doa Dharapaniraino (1,860 m / 6,102 oin). Herrixka hau kontrolgune garrantzitsua ere bada, otordu beroak eta mendiko bistak zerbitzatzen dituzten ostatu xumeak eskaintzen dituena. Ibilaldi eta bidaia egun nekagarri baten ondoren atseden hartu giro lasaian.
Jarduera: Gidatu eta Ibilaldia, 7-8 ordu
Gehienezko altitudea: 1,860 m / 6,102 oin. Dharapani
Ostatua: Te-etxea
03
03. eguna: Trek Dharapani-tik Chame-ra
Bidea etengabe igotzen da orain Dharapanitik (1,860 m) pinu-baso sakonetara. Herrixka txikietatik igarotzen zara eta mendiko aire freskoa arnasten duzu. Timang-en (2575 m) monasterio bat dago eta, egun argitsuetan, Annapurna II-ren ikuspegi ederra ikus daiteke.
Errepide hau baso-lurralde menditsu batetik igarotzen da Chameraino (2,670 m / 8,760 oin), Manang barrutiaren egoitzara. Chamek ostatu eta monasterio gehiago ditu. Herriak giro atsegina eta atsegina du.
Iristean, erlaxatu, otordu bero bat jan eta mendi-paisaia miresten ahal izango duzu, mendien atzean dagoen eguzkia sartzen ari den bitartean.
Jarduera: Ibilaldia, 5-6 ordu
Max. Altuera: 2,650 m/8,694 oin. Chame
Ostatua: Te-etxea
04
04. eguna: Chame-tik Pisang-era ibilaldia
Bidea Chametik (2,670 m) irten eta Manang-eko eremu lehorrago eta altuagoan sartzen da. Topografia irekiagoa eta harritsuagoa da. Bratang (3,090 m) eta DhukurPokhari (3,200 m) zeharkatzen dira, eta paisaia zabaltzen ikus daiteke.
Gero, zure ibilaldian, Pisangera iritsiko zara, eta gero Goi Pisang dago (3,300 m / 10,827 oin). Goi Pisang herria amildegi batean dago eta Annapurna II eta LamjungHimal mendien ikuspegi ederra eskaintzen du, baita Pisang mendiaren tontorra ere. Antzinako monasterio bat ere bisitatzeko modukoa da. Behean, Behe Pisang dago, etxe eta zelai tradizionalak dituena. Gaua mendiko aterpe batean pasa eta ikuspegi panoramikoez gozatu.
Jarduera: Ibilaldia, 3-4 ordu
Gehienezko altitudea: 3,300 m / 10,827 oin. Pisang
Ostatua: Te-etxea
05
05. eguna: Pisang-etik Manang-era ibilaldia
Bidaia basamortuko lurraldetik igarotzen da, altitude handikoa. Ghyarutik (3,550 m / 11,647 oin) igarotzen zara, non otoitz-gurpilek eta mendi-paisaiek giro lasaia eskaintzen duten.
Bide honek Ngawal-era jarraitzen du (3,550 m / 11,647 oin), monasterio bat duen herrixka txiki batera. Hemen, errepidea zelai eta landa zabaletatik igarotzen da Manang-era (3,520 m / 11,549 oin).
Eremu horretako herririk handiena Manang da, eta bertan te-etxe, denda eta okindegi ugari daude. Harana oso zabala da, eta inguruko mendien paisaia ederrak eskaintzen ditu. Aklimatazio-puntu garrantzitsua da, eta denbora hartu behar da atseden hartzeko eta altuerara egokitzeko.
Jarduera: Ibilaldia, 5-6 ordu
Gehienezko altitudea: 3,520 m / 11,549 oin. Manang
Ostatua: Te-etxea
06
06. eguna: Atseden eguna Manangen
Manangen (3,520 m / 11,549 oin) atseden eta aklimatazio egun garrantzitsua da. Herrian zehar turismoa egin dezakezu, monasterio batera joan edo kafetegi batean atseden hartu besterik ez duzu egin behar.
Denbora gutxian, Gangapurna lakura (3,540 m / 11,614 oin) oinez joan daiteke, gutxi gorabehera 3-4 orduko joan-etorria. Lakua oso ederra da mendi-islapenekin, eta zure gorputza altitude handiagoetara ohitzen laguntzen du.
Hartu gainerako eguna libre eta erlaxatu, likido epelak hartuz eta denbora giro lasaian igaroz. Orain erlaxatzeak etorkizuneko maila altuagoetarako prestatuko zaitu.
Jarduera: Mendi-ibiliak, 3-4 ordu
Max. Altuera: 3,540 m/11,614 oin. Gangapurna glaziarra aintzira
Ostatua: Te-etxea
07
07. eguna: Manang-etik Yak Kharka-ra
Bidea Manangetik (3,520 m) irten eta mendietako eskualde altuagoetara igotzen da. Larre irekietatik eta bide harritsuetatik igarotzen zara, eta airea mehetu egiten da. 3-4 orduko ibilaldi batek Yak Kharkara (4,020 m) eramango zaitu.
Bertakoek yakak gordetzen dituzten lekua da hau, eta etxola primitibo batzuk ere badaude. Paisaia isolatua eta lehorragoa da, zuhaitz gutxiago eta marradura gehiagorekin. Tenperatura jaisten da hemen, batez ere gauez. Behin han zaudela, lo egin eta prestatu zure gorputza gorago igotzeko.
Jarduera: Ibilaldia, 3-4 ordu
Max. Altuera: 4,020 m/13,189 oin. Yak Kharka
Ostatua: Te-etxea
08
08. eguna: Yak Kharka-tik ThorongPhedira
Gaur ibiltzeko distantzia laburragoa dago, baina zailagoa, ThorongPhedira (4,200 m / 13,780 oin) igoko zaretelako. Bidea lur harritsutik doa, eta poliki-poliki igotzen da altueran. Altuerara ohitzeko, 3-4 ordu inguruko erritmo motelean ibiliko zarete.
ThorongPhedi herrixka txiki bat da, mendatearen oinean dauden hainbat aterpetxe dituena. Iristean, atseden hartu eta afaldu goiz. Hurrengo goizean oso goiz hasiko zara mendatea zeharkatzen. Ondo lo egin behar da egun gogor horri aurre egiteko.
Jarduera: Ibilaldia, 3-4 ordu
Max. Altuera: 4,200 m/13,780 oin. Thrond La Phedi
Ostatua: Te-etxea
09
09. eguna: Thorong La mendatea zeharkatu eta Muktinathera
Ibilaldiko egunik zailena eta, aldi berean, aberasgarriena da hau. Goiz hasiko zara eta Thorong La mendateraino (5,416 m 17,769 oin) iritsiko zara, ibilaldiko punturik altuena dena. Igoera gogorra 3-4 ordu ingurukoa da. Gailurrean, Himalaiako paisaia zabalekin eta otoitz-bandera koloretsuekin sarituko zara.
Mendatea zeharkatuz, Muktinathera (3,760 m / 12,336 oin) jaisten zara. Jaitsiera oso luzea da, eta ordu batzuk behar dira harrizko bideetatik igarotzeko. Mukhinath gune sakratua da, tenplu bat eta 108 ur-iturri dituena. Egun gogorra izan ondoren, lo egin eta ingurune espiritual isila gozatu.
Jarduera: Ibilaldia, 8-9 ordu
Gehienezko altitudea: 5,416 m / 17,769 oin. Muktinath
Ostatua: Muktinath
10
10. eguna: Muktinath-etik Pokhara-ra gidatzea
Egun honetan Muktinath-etik (3,760 m / 12,336 oin) Pokharara (822 m / 2,697 oin) gidatuko duzu. Bidaiak Kali Gandaki ibaia hartzen du haran sakonetatik eta Kagbeni eta Jomsom bezalako herrixketatik zehar. Sagar-Marphatik pasa zaitezke, eta Benitik igaro.
Paisaia poliki-poliki muino berde bihurtzen da, mendi idorretan ordez. Pokharara iristen zara, laku-hiri eder batera, gutxi gorabehera 6-7 ordu eta 176 km-ko bidaia egin ondoren. Eta hau da Annapurna Zirkuituko Ibilaldi Merkearen amaiera.
Jarduera: Gidatu, 6-7 ordu
Gehienezko altitudea: 850 m / 2,789 oin. Pokhara
Ohar:
Zure talde pribatua baduzu eta zure bidaia pribatua egin nahi baduzu, egun osoan zehar bidaia pertsonalizatua egin dezakegu zure beharren eta taldearen tamainaren arabera.
Barne hartzen ditu eta baztertzen ditu
Zer sartzen da paketearekin?
- Mendizaleen Informazioa Kudeatzeko Sistemaren (TIMS) Baimena: Nepalen trekking egiteko beharrezkoa den baimen hau barne dago.
- Parke Nazionaleko Baimena (ACAP): Annapurna eskualdean trekking egiteko beharrezkoa den Annapurna Kontserbazio Eremuaren Baimena (ACAP) barne dago.
- Katmandura Besisaharrera autobusez: Katmandutik Besisaharrera garraioa autobusez egingo duzu.
- Besisaharretik Jagatara tokiko Jeep partekatuan: Besisaharretik Jagaterako garraiorako jeep partekatu bat antolatuko da.
- Jomsom-etik Pokhara-ra autobusez: Jomsom-etik Pokhara-ra doan autobus bidaia paketean sartuta dago.
- Beharrezko paper guztiak: Baimen, dokumentazio eta administrazio-eskakizun guztiak kudeatuko dira.
- Ibilaldietan zehar te-etxeetan ostatu guztiak: Ibilaldian zehar te etxeetan ostatua emango zaizu.
- Gida esperientziaduna, lagungarria eta atsegina: Gida jator eta jakintsu batek lagunduko dizu ibilaldi osoan zehar.
- Medikuntza-hornigaiak (lehen sorospenetarako kita eskuragarri egongo da): Edozein larrialdi medikotarako lehen sorospenetarako kita egongo da eskuragarri.
- Gobernuaren zerga guztiak: Aplikagarri diren gobernu-zerga guztiak paketean sartuta daude.
Zer ez dago paketean sartuta?
- Nepalgo bisa-tasa: Nepalgo bisa erraz lor dezakezu Katmanduko aireportura iritsitakoan (bisa-tasak ez daude paketean sartuta).
- Nazioarteko hegaldi-txartelak Katmandura joateko eta etortzeko: Katmandurako eta Katmandurako nazioarteko hegaldien kostua ez dago barne.
- Porter: Zamatzailerik ez dago barne, baina bat kontratatu dezakezu kostu gehigarri baten truke.
- Ibilaldian zehar sartuta ez dauden otorduak: Ibilbidean zehazki aipatzen ez diren otorduak (Katmandun edo ibilaldian zehar, adibidez) ez daude barne.
- Gastu pertsonalak: Paketeak ez ditu barne hartzen gastu pertsonalak, hala nola telefono deiak, arropa garbitzea, tabernako fakturak, bateria kargatzea, zamaile gehigarriak, botilaratutako edo irakiten dagoen ura, dutxak eta antzekoak.
Aukeratu zure data egokia
US$ 500
Erreserbatu bidaia pribatu bat
Prezio murriztua pribatu eta taldeentzat
-
1 -
1 pertsonaUS$ 650
-
2 -
2 pertsonaUS$ 500
-
3 -
5 pertsonaUS$ 450
-
6 -
10 pertsonaUS$ 400
-
11 pertsona +
9999
US$ 350
1 Bidaiariak x USD 2000
Guztizko kostua:
US$ 650
Ibilbidearen mapa eta altitudearen taula
Kathmandu
Hasiera/Amaiera puntua
Pokhara
Bidaiaren informazioa
Zein zaila da Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Ibilaldia?
Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Ibilaldia zailtasun maila ertainekoa da eta sasoi onean dauden trekking-lariek egin dezakete. Ez da teknikoa, baina ibilaldi luzeak eta altuera handikoak dira. Egunean 5-6 ordu ibiliko zara bide aldapatsu eta harritsuetan. Guztietan zailena Thorong La mendatea (5,416 m / 17,769 oin) zeharkatzea da, non aire mehea dagoen, eta igoerak batez beste 3-4 ordu irauten duen.
Zailtasun handiena altuera da, batez ere 4,000 m-tik gora (13,123 oin), non arnasa hartzea zailagoa den. Manang-en atseden egun batek gorputzari baldintza horietara egokitzen laguntzen dio. Mendizale batzuek buruko min arinak edo nekea izaten dituzte, altitude altuetan ohikoa den egoera.
Mendizale osasuntsu gehienek Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Ibilaldia erritmo egonkorrean amaitu dezakete, hidratazio egokia eta prestaketa sinplea hartuta, eta oso erosoa irudituko zaie ibilaldia, erronka handirik gabe.
Eguraldia eta urtarorik onena Ibilaldia
Annapurna Zirkuitu Aurrekontu Trek-ean hainbat esperientzia daude, urtaroaren arabera aldatzen direnak. Joateko garairik onena udaberria (martxoa-apirila) eta udazkena (urria-azaroa) da. Udazkenak garbiak eta freskoak dira, mendiko bistekin unerik onenean. Udaberrian egun politagoak daude, eta bidea rododendro basoz estalita dago.
Altitude handiagoetan, egunean zehar 5 °C eta 15 °C arteko tenperaturak daude; hala ere, gauak hotzak dira. Neguan (abendua-otsaila) oso urtaro txarra da, eta 3,000 m-tik gora (9,843 oin) izozte handia egiten du, eta elurra egiten du Thorong La mendatearen inguruan (5,416 m / 17,769 oin).
Euri jasa handiak, bide irristakorrak eta ikusgarritasun eskasa dira montzoi-sasoiarekin lotutako arazoetako batzuk. Udazkena eta udaberria dira Annapurna Zirkuitu Ekonomikoko Trekkinga egiteko urtarorik onenak, esperientzia seguru eta dibertigarria izateko.
Janaria eta edaria bidaian zehar
Annapurna Zirkuitu Aurrekontu Ibilaldian, te-etxeek gosaria, bazkaria eta afaria zerbitzatzen dituzte, otordu sinple eta asegarriekin. Otorduak gehienetan dal bhat gisa zerbitzatzen dira, arroza, dilistak eta barazki-currya dituena. Herri batzuek fideoak, zopak, arrautzak, krepeak eta baita pizza ere izaten dituzte. Gosariak normalean porridge, tostada edo arrautzak izaten ditu.
Manang (3,520 m / 11,549 oin) eta Muktinath (3,760 m / 12,336 oin) bezalako altueretan, okindegiak eta kafetegi txikiak daude, eskaintza gehiago dutenak. Ibilaldian zehar janari begetariano ugari dago.
Ur segurua edan behar da. Beti aukeratu behar da irakiten dagoen, iragazitako edo botilaratutako ura. Saihestu janari gordinak eta haragia. Lanera ibilaldi luzeetan zoazenean, eraman energia barrak edo gailetak bezalako pintxoak.
Oro har, Annapurna Zirkuitu Aurrekontu Ibilaldiko janariak osasuntsu eta energetiko mantenduko zaitu ibilaldian zehar.
Altuerako gaitza eta iradokizunak
Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Trek-aren beste alderdi garrantzitsu bat altitudearen gaitza da, batez ere Thorong La mendaterantz (5,416 m / 17,769 oin) igotzean. Sintoma arruntek ezaugarritzen dute hau, hala nola buruko mina, goragalea, zorabioak eta nekea. 3,000 m (9,843 oin) baino gehiagoko altitudean ere gerta daitezke, gorputzak egokitzen ez bada.
Arriskua gutxitzeko, poliki ibili eta hartu denbora egokitzeko. Manang-ek (3,520 m / 11,549 oin) atseden eguna du, eta hori garrantzitsua da gorputza aire meheari egokitzeko. Hartu 3-4 litro ur egunero eta kontsumitu energia asko duten jakiak.
Saihestu alkohola eta ez jan otordu astunak ibilaldian zehar. Sintomak larritzen direnean, berehala jaitsi behar da. Hartu botika sinpleak eta joan medikuarengana altuerako botikak hartu aurretik.
Arreta, erritmo eta kontzientzia handiari esker, trekking-egile gehienek Annapurna Zirkuitu Aurrekontu Ibilaldia arrakastaz egin eta goi mendiko bizitza bizi dezakete.
Prestaketa eta Fitness
Ondo prestatu eta Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Ibilaldia burutu dezakezu plangintza eta entrenamendu egokiarekin. Egunero 5-6 ordu ibiliko zarenez lur malkartsu eta nekagarrian, erresistentzia oso garrantzitsua da. Hasi entrenatzen bidaia baino 6-8 aste lehenago.
Jarri arreta kardio-ariketetan, hala nola korrika egitean, bizikletan ibiltzean edo igerian. Tonifikatu hankak mendi-ibiliak eginez, eskailerak igoz eta sentadillak bezalako ariketa errazak eginez. 10-12 kg inguruko pisua duen motxila batekin ibiltzea ere praktika daiteke.
Zenbat eta gehiago ibili, batez ere 4,000 m-tik gora (13,123 oin) orduan eta neke handiagoa izango du jarduera fisikoak, airea meheagoa bihurtuz. Ondo hidratatuta egoteak ibilaldia atseginagoa eta nekagarriagoa bihurtzen du.
Prestakuntzak, ekipamendu onak eta jarrera positiboak ziurtatuko dute zure Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Ibilaldia seguruagoa, erronka gutxiagokoa eta asegarriagoa izango dela.
Bisa eta baimenak
Annapurna Zirkuitu Ekonomikoko Trekking-era doazen pertsonek turista bisa behar dute Nepal bisitatzeko. Bisitari gehienek Tribhuvan Nazioarteko Aireportuan lor dezakete bisa. Kostua egonaldiaren iraupenaren arabera aldatzen da. Hobe da pasaporteko argazkiak eta dirua ekartzea prozesurako.
Ibilaldia osatzeko, bi baimen beharko dira. Annapurna Kontserbazio Eremuaren Baimena (ACAP) eta TIMS txartela derrigorrezkoak dira. Hau bidean zehar ikuskatzen da, batez ere Dharapani (1,860 m / 6,102 oin) bezalako lekuetan.
Himalayan Adventure Treks-ek beharrezko baimen guztiak antolatzen ditu zuretzat, eta beraz, prozesua erraza eta estres gabekoa da. Ibilaldian zehar, baimenak eta pasaportea zurekin eramatea beharrezkoa da.
Dokumentu egokiek Annapurna Zirkuitu Aurrekontu Trek-ean arazorik gabeko bidaia bermatuko dute.
Segurtasuna eta Osasuna
Osasuna eta segurtasuna oso garrantzitsuak dira Annapurna Zirkuitu Aurrekontu Ibilaldian. Medikazio sinpleak hartzea eta bidaiatu aurretik ohiko txertoak egiaztatzea gomendatzen da. Lehen sorospenetarako kit txiki bat eraman, lesio arinak tratatzeko lagungarria izan daitekeena.
Zenbat eta gorago igo, adibidez Yak Kharka-n (4,020 m / 13,189 oin), orduan eta lehorragoa eta meheagoa da airea. Jantzi arropa lodiak eta babestu zaitez eguzkitako kremarekin, eguzkitako betaurrekoekin eta txapelarekin.
Gaixotasun bat saihesteko, ur segurua bakarrik edan behar da, eta higiene ona mantendu. Erabili eskuak garbitzeko gel hidroalkoholikoa edo garbitu eskuak jan aurretik. Jarraitu beti zure gidari eta jarraitu segurtasun aholkuak.
Annapurna eskualdea segurua da, nahiz eta ingurumenari erreparatu eta osasunari jaramon egin behar zaion Annapurna Zirkuituko Aurrekontu Ibilaldian zehar.
Garraioa
Annapurna Zirkuitu Aurrekontu Trek-eko garraioa Himalayan Adventure Treks-ek ondo antolatzen du eta bidaia osoaren zati garrantzitsua da. Katmandutik Besisaharrera (760 m / 2,493 oin) autoz hasten da, eta ondoren jeep bat erabiliko da Jagat-era (1,300 m / 4,265 oin) iristeko, non trekkinga hasten den.
Ibilaldiaren azken zatia Muktinath (3,760 m) eta Pokhara (822 m) arteko gidatze-bidea da. Bide hau Kali Gandaki ibaiaren ondotik doa, eta hainbat herrixka eder aurkitzen dira bidean, hala nola Jomsom eta Kagbeni.
Mendiko tokiek errepide malkartsuak eta gorabeheratsuak dituzte, eta horrek bidaia luze baten kasuan prestatuta egotea eskatzen du.
Ibilbide eta ikuspegi hauek Annapurna Zirkuitu Aurrekontu Ibilaldiaren esperientzia anitza eta abenturazalea bihurtzen dute.
Bidaia asegurua
Bidaia-asegurua ezinbestekoa da Annapurna Zirkuitu Aurrekontu Trek egiteko. Zure aseguruak altitude handiko trekkinga eta helikoptero bidezko larrialdiko ebakuazioa barne hartu beharko lituzke, trekkinga oso altua baita eta, bereziki, Thorong La mendatean (5,416 m / 17,769 oin). Gehienetan, ohiko bidaia-aseguruak ez du mendiko erreskatea estaltzen, beraz, haien polizarekin kontuz ibili behar da.
Oso garestia izan daiteke urruneko lekuetan larrialdi medikoei aurre egitea, eta helikoptero bidezko erreskate batek ere 10,000 USD baino gehiago kostatuko lirateke berez. Aseguru-poliza eraginkor batek gastu medikoak, ebakuazioa eta bidaia-arriskua barne hartu behar ditu. Gorde zure aseguru-polizaren kopia bat eta izan eskura larrialdietako harremanetarako zenbakiak.
Trekking agentzia askok, hala nola Himalayan Adventure Treks-ek, aseguruaren frogagiria eska dezakete trekkinga hasi aurretik. Ondo estalita ez bazaude, zuk zeuk ordaindu beharko duzu dena. Aseguru ona duzunean, seguru egongo zarela bermatuta dago Annapurna Zirkuitu Ekonomikoko Trekkingean.
Ibilbide alternatiboak
Annapurna Zirkuitu Ekonomikoko Ibilaldiak ibilbide ugari ditu denboraren eta aukeraren arabera. Bide tradizionalak Thorong La mendatetik (5,416 m / 17,769 oin) eramaten zaitu erlojuaren orratzen noranzkoan, nahiz eta kontrako noranzkoan ere egin dezakezun abentura desberdin bat nahi baduzu.
2 edo 3 eguneko denbora gehigarria Tilicho lakura bisitatzeko erabil daiteke, altitude handiko laku xarmangarri bat baita. Mendizale batzuek lasterbideak hartuko dituzte jeep edo ibilgailu bat erabiliz Yak Kharka (4,020 m / 13,189 oin) edo Muktinath (3,760 m / 12,336 oin) oinez ibiltzeko egunak aurrezteko.
Ibilbide osoa egin beharrean, Jomsom haranetik jaisteko aukera ere badago. Nar-Phu haranaren luzapenak abentura gehiago eskaintzen die trekking-egile esperientziadunei.
Himalayako Abentura Treks-ek Annapurna Zirkuituko Aurrekontu Trek-a zure ordutegiaren, sasoiaren eta bidaia-helburuen arabera egokitzeko aukera emango dizu.
Zure gastu gehigarriak
Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Ibilaldiak paketearen parte ez diren gastu pertsonal gehigarri batzuk eskatuko ditu. Gastu hauek gero eta gehiago metatu daitezke, batez ere Manang (3,520 m / 11,549 oin) bezalako toki altuago batera iristen zarenean, non prezioak are altuagoak diren.
Gastu arruntak dira horiek guztiak, hala nola botilaratutako edo irakiten dagoen ura, pintxoak, kargatzeko ekipoak eta dutxa beroak. Telefonoa kargatzeagatik 100-200 NPR inguruko kostua kobratu daiteke, eta Wi-Fia 500 NPR ingurukoa. Altitude handiagoetan pintxo eta edarien prezioak altuagoak dira.
Dirua ekipamendua alokatzeko, arropa garbitzeko edo antzeko erosketetarako ere erabil dezakezu. Gidei eta zamaketariei propina ematea ohiko praktika da eta ongi etorria da ibilaldiaren ondoren.
200 eta 300 USD artean eskudirutan eramatea gomendatzen dugu, Nepalgo monetan, erabilera pertsonalerako. Aurrekontuaren kudeaketak Annapurna Zirkuituko Ibilaldi Ekonomiko eta osasuntsu bat egiteko aukera emango dizu estres gabe.
Hizkuntza eta Komunikazioa
Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Trek-ean komunikazioa ez da normalean arazo bat izaten. Nepalera da hizkuntza nagusia, eta bertako komunitateek Gurung, Thakali eta Tamang bezalako dialektoak ere hitz egiten dituzte. Trekking-leku ezagunetan jende gehienak oinarrizko ingelesa daki, batez ere te-etxeetan eta ostatuetan.
Namaste (kaixo) eta Dhanyabad (eskerrik asko) bezalako gauza sinpleak esatea baloratzen da eta harreman atseginak ezartzen laguntzen du. Yak Kharka (4,020 m / 13,189 ft) bezalako eremuetara zenbat eta gorago igo, orduan eta komunikazio gutxiago egon daiteke, baina gidak beti egongo dira zure zerbitzura.
Herri gehienek Ncell eta Nepal Telecom-ekin sare mugikorrak dituzte, baina seinalea ahula da 4,000 m-tik gora (13,123 oin). Merezi du tokiko SIM txartel bat erostea Katmandun edo Pokharan.
Annapurna Zirkuituko Aurrekontu Ibilaldia ez dago hizkuntzak gehiegi baldintzatuta, eta harreman positiboek esperientzia hobetzen dute.
Internet, kargatzeko instalazioak eta sare mugikorra
Annapurna Zirkuitu Ekonomikoko Trekking-ean konektatuta egon zaitezke, baina zerbitzuak mugatuak dira altitude handiagoetara iristen zarenean. Herrixka batzuetan, hala nola Manang-en (3,520 m / 11,549 ft), Ncell eta Nepal Telecom bezalako sare mugikorrak daude, baina seinalea ahulagoa da ThorongPhedi-tik (4,200 m / 13,780 ft) gora.
Ostatu askok Wi-Fia dute, baina normalean motela da, kargatzeko aukera ematen duena. Gailu elektronikoak kargatzeko instalazioak ere badaude, normalean 100-200 NPR gailu bakoitzeko. Eguzki-energia erabili ohi da urruneko eremuetan, eta, beraz, elektrizitate-hornidura nahi baino txikiagoa izan daiteke.
Bateria eramangarria eta kargatzeko gailuak eraman behar dira. Telefonoa hegazkin moduan uztea lagungarria da bateria aurrezteko.
Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Ibilaldiak konexio mugatuak baditu ere, naturarekin berriro konektatzeko esperientzia bikaina da.
Bidaia honetan ez egin beharrekoak
Annapurna Zirkuitu Ekonomikoko Trekkinga egitean, natura, tokiko kultura eta segurtasun arauak kontuan hartu behar dira. Ez bota zaborrik inoiz, eraman zure zaborra zurekin eta bota modu egokian. Onartezina da aterpeetan erretzea, eta saihestu egin behar da.
Errespetatu tokiko kultura, jantzi kontserbadore eta kendu oinetakoak tenpluetara sartzean. Ez joan bide ezagunetatik, batez ere Thorong La mendatean (5,416 m / 17,769 oin) bezalako eskualde garaietan, non baldintzak arriskutsuak diren.
Ez ahaztu altitude-gaixotasunaren sintomak. Ez edan inoiz ur tratatu gabea eta izan beti higienikoa.
Mugatu faunaren asaldurak eta mantendu zarata gutxi. Hauek dira Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Ibilaldia segurua, errespetuzkoa eta atsegina izango dela bermatuko duten arau batzuk besterik ez.
Argazkilaritza eta Droneen Arauak
Annapurna Zirkuitu Ekonomikoko Trekkingean argazkilaritza aukera harrigarriak daude. Paisaia ederrak, herrixkak eta mendi-paisaiak atera daitezke, batez ere Thorong La mendatean (5,416 m / 17,769 oin). Beste pertsonen argazkiak ateratzea, batez ere herrixketan eta monasterioetan, haien baimenarekin bakarrik egin behar da.
Era berean, izan adeitsua tenpluen barruan argazkiak ateratzean eta ez erabili flasha baimenik ez dagoen lekuetan. Leku batzuek argazkilaritza guztiz debekatu dezakete, eta, beraz, jarraitu tokiko argibideei.
Annapurna eskualdean droneen erabileraren gaineko kontrol zorrotza dago. Drone bat erabiltzeko baimen berezia lortu behar da. Bestela, isuna jar diezazukete.
Mendizale gehienentzat erosoagoa da kamerak edo telefonoak erabiltzea . Araudia betez eta tokiko kultura kontuan hartuta, Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Ibilaldiaren oroitzapenak segurtasunez sortu ahal izango dituzu.
Lehenengo aldiz bisitarientzako aholkuak
Prestaketa ezinbestekoa da zure lehen Annapurna Zirkuitu Ibilaldi Merkea egitekotan. Hasi entrenamendu prozesua gauza sinpleekin, hala nola oinez ibiltzea, mendi-ibiliak egitea eta eskailerak igotzea. Horrek trekking luzeko egunei aurre egiten lagunduko dizu.
Ekarri arropa beroak, Yak Kharka (4,020 m / 13,189 oin) bezalako altueretan hotzagoa egiten baitu. Eraman ur botila berrerabilgarri bat eta ez edan inoiz ur ez-sangarria. Ekarri diru asko, bidean ez baitago kutxazain automatikorik.
Jantzi mendiko oinetako zaharkituak babak saihesteko. Arindu belaunen tentsioa trekking makilak erabiliz. Erabili eguzkitako krema eta eguzkitako betaurrekoak eguzkitik babesteko.
Garrantzitsuena poliki ibiltzea eta zure gidariaren esanak entzutea da. Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Ibilaldia une seguru eta gogoangarria izango da prestaketa egokiarekin eta jarrera positiboarekin.
Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Trekkingerako Ezinbesteko Ekipamenduen Zerrenda
Nepalen Annapurna Zirkuituan zehar doan Trekking Merkea egitea erabaki baduzu , ziurtatzen dizugu ondo pasatuko duzula aurretik. Baina zer eraman beharko zenuke zure abenturarako? Zein da zure bidaia zoragarriagoa izan dadin ekipamendu egokia? Horretan laguntzeko, ezinbesteko elementuen zerrenda bat osatu dugu, eta ez ahaztu ekartzea.
- Pasaportea (gutxienez 6 hilabeteko balioa)
- Eskudirua, kreditu txartela
- Helbide eta harremanetarako datu garrantzitsuen zerrenda
- 2-3 pasaporteko argazki (aukerakoa)
- Bidaia-dokumentu garrantzitsu guztien kopiak (pasaportea, bisa, hegazkin-txartela, aseguru-poliza, etab.)
- 70 litroko trekking motxila sendo bat, zure zamaketariak eramango duena (kontuan izan gure zamaketari esleituak 1 bezeroren 2-20 kg-ko ekipajea eramango duela).
Ohar: Parte-hartzaile bakoitzari 70-75 litroko enpresaren logotipoa duen poltsa zabal bat emango diogu trekking ekipamendua eroso eramateko, eta ibilaldia amaitutakoan itzuli beharko duzu. - 30 litroko eguneroko motxila, zure beharrezko gauzak gordetzeko lekua duena, hala nola kamera, mugikorra, pasaportea, dokumentu garrantzitsuak, ur botila, eguneko botikak, txokolate tabletak, euritakoa, etab., zuk zeuk eramango dituzunak.
- Motxila edo bidaia-poltsa batentzako babes-estalkia.
- Mendiko botak: Orkatilaraino iristen diren botak, hobe orkatila bihurritu ez dadin.
- Ohiko oinetakoak: hirian zehar paseotxo txikiak egiteko eta esploratzeko
- Kranpoiak: Neguan, abendutik martxora
- Bigarrenik, oinetako arin batzuk eta, agian, sandaliak
- Mikro-puntak edo izotz-takoak neguan elurretan eta izotzean trekking egiteko
- Elurretan babes gehigarria lortzeko polaina
- Euri eta haizearekiko erresistentea den lumazko jaka arina, beroa emateko eta kaskorako kaputxa ona duena.
- Udako arropa arinak, baita neguko arropa epelak ere
- Ehun sintetikoekin egindako azkar lehortzen diren kamisetak
- Txaleko edo kamiseta beroak eta freskoak
- Barruko arropa sintetiko funtzionala
- Emakumezko Trekkerrentzako Kirol Bularretakoak
- Praka iragazgaitz pare bat
- Azkar lehortzen den ehunezko galtza arruntak
- Mendiko galtza motzak
- Karga-prakak poltsiko anitzekin, zure gauza txikiak gordetzeko, hala nola labanak edo txokolateak
- Artilezko edo artilezko galtzak
- Trekking galtzerdiak, ehun lodikoak zein artilezkoak, eta artilezko galtzerdi arinagoak
- Artilezko txapela, eskularruak eta bufanda
- Kotoizko bufanda edo zapi arin bat burua, lepoa, belarriak eta ahoa babesteko
- Eguzkitako kapela eta %100eko UV babesa duten eguzkitako betaurrekoak (trekking bidaietarako, baita argi babesgarriarekin ere)
- Eguzkitako krema edo ukendua eguzki-babes faktore altuarekin (gutxienez 15, trekking bidaietarako, gutxienez 30 ere bai)
- Eguzkitako krema SPF altua duen ezpainetakoa (gutxienez 20, trekking bidaietarako, gutxienez 30 edo eguzkitako krema)
- Eltxoen aurkako uxatzailea (aukerakoa)
- Gaueko arropa eta oinetako arinak erosoak
- Gau hotzetan ur bero botila gisa erabil daitekeen edateko botila bat
- Dutxak erabiltzeko txankletak edo bainu-oinetakoak
- Ur-arazgailuak: bidean txorrotako edo errekako ura berriz bete behar baduzu
- Farola: gauerdian edo egunsenti aurretik ikuspegirantz joateko
- Azkar lehortzen den eskuoihal bat eta lagin tamainako higiene-produktuak oinak eta aurpegia garbitzeko
- Zure lehen sorospenetarako kita pertsonala: oinarrizko hornigai medikoekin, hala nola bihurdurak estaltzeko bendak, beherakoaren aurkakoak eta antibiotikoak, marradura eta ebakietarako iodozko zapiak, aposituak, aspirina edo ibuprofenoa, babak saihesteko moleskina, Diamox (klimatizatzeko sendagaia) eta zure botika pertsonalak.
- Urtaro guztietako ibilaldietarako egokia den lo-zakua (Katmandun alokatu dezakegu)
- Diru-gerriko iragazgaitza, bular-poltsa, hanka-poltsa edo gerriko-poltsa bidaia-dokumentu garrantzitsuak edo baliozko gauzak gordetzeko
- Hortzetako pasta, hortzetako eskuila eta xaboia
- Desodoranteak
- Moisturizer
- Azazkalak
- Emakumezkoen higiene produktuak (konpresak)
- Ispilu txikia
- Zapi hezeak
- Eskuko desinfektorea
- Orrazia
- Kamera memoria-txartel eta bateria gehigarri nahikoa dituena, edo bateria-kargagailua
- Zure bidaia-poltsarentzako giltzarrapo txikia
- Kranpoiak (neguan, abendutik otsailera)
- Thermos flaskoa
- Ur poltsa
- Komuneko papera (2-3 erroilu gabe)
- Entzungailuak
- Pospolo-kutxa, edo metxeroa
- Iparrorratza edo GPSa
- Mapa
- Alarma
- Tresna anitzeko kita
- Prismatikoak
- Liburuak
- txistua
Ekipamendua Oharra:
- Kontuan izan ez duzula etxetik elementu astun horiek guztiak ekartzeko beharrik, hala nola lo-zakua, lumazko jaka, trekking makilak eta bestelakoak. Erraz alokatu edo erosi ditzakezu kalitate handiko eta estandarreko elementuak Katmanduko Thamel inguruan.
- Nazioarteko marken produktuak eskuragarri daude, hala nola The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, eta tokiko markak, hala nola Goldstar eta tokiko produktuak.
- Gainera, opari bat ere emango dizugu enpresaren logotipoaren kamiseta Nepalen gurekin izandako esperientziaren erakusgarri gisa.
Alokairuaren kostua:
- Lo-zakua eta lumazko jaka (-10-20 gradu Celsius), pieza bakoitzeko eguneko US$ 1.5
Galdera arruntak
Ibilaldiak aurretiko esperientzia eskatzen al du trekkingean?
Trekkingean aurretiko esperientzia izatea baliagarria da, baina ez da beharrezkoa; fisikoki egokiak diren hasiberriek arrakastaz egin dezakete trekking hau, prestaketa eta determinazioa izanez gero.
Zer ordutan hasi behar dut trekkinga egiteko prestatzen?
Irteera baino gutxienez 6-8 aste lehenago hasi, eta erresistentzia garatzeko eta erresistentzia orokorra hobetzeko entrenamendu fisikoa gomendatzen da.
Posible al da trekking ekipamendua alokatzea Nepalen?
Bai, trekking ekipamendua, lo-zakuak eta lumazko jakak barne, Katmandun edo Pokharan eskuragarri dago eguneko prezio arrazoizkoan.
Ba al dago kutxazain automatikorik trekking bidean?
Ez dago kutxazain automatikorik trekking bidean, beraz, nahikoa nepaldar errupia izango dituzu trekkinga hasi aurretik.
Zenbat diru eraman behar dut ibilaldian?
Gomendagarria da eskudirutan eramatea gastu pertsonaletarako, hala nola mokaduak, kargatzea, Wi-Fia eta propina, gutxi gorabehera. US$200-300 nahikoa izanik.
Derrigorrezkoa al da gidariei eta zamaketariei propina ematea?
Propina aukerakoa da. Ohikoa da haien laguntza eta zerbitzuak gustuko badituzu.
Bidaia murriztu al dezaket beharrezkoa bada?
Noski, bidaia laburragoa egin dezakezu tokiko jeepak erabiliz Muktinath (3,760 m / 12,336 oin) edo Yak Kharka bezalako lekuetan.
Ba al dago ibilbide alternatiborik ibilaldi honetan?
Bai, ibilbide alternatiboak Tilicho aintzira, Nar-Phu harana edo Jomsom zeharkatzea dira, denboraren, interesaren eta esperientzia mailaren arabera.
Wi-Fia eskuragarri al dago ibilaldian?
Ostatu gehienek Wi-Fia dute, ordaindu beharrekoa, baina abiadura eta fidagarritasuna baxuak dira altuera altuetan.
Nire gailu elektronikoak kargatu ahal izango ditut ibilaldian zehar?
Bai, ostatuek kargatzeko instalazioak dituzte prezio txikian, baina energia hornidura minimoa da eta normalean eguzkiaren menpe dago.
Power bank bat eraman beharko nuke mendi-ibilian?
Bai, eraman bateria eramangarri bat, ez baitago elektrizitatea eskuragarri egongo den bermerik, batez ere urruneko eta leku garaietan.
Sare mugikorraren estaldura izango al du ibilaldian zehar?
Herri gehienek 4,000 m-tik gora (13,123 oin) dagoen sare mugikorrak ahulak edo existitzen ez direnak dituzte.
Drone bat erabil al dezaket ibilaldian?
Droneen erabilerak gobernuaren baimena eskatzen du; bestela, haien erabilera mugatua da eta isuna edo zigorra ekar dezake.
Monasterioetan eta tenpluetan argazkiak ateratzea baimenduta al dago?
Eremu batzuetan baimenduta dago, baina baimena eskatu eta tokiko araudia bete behar da, batez ere leku erlijioso edo sentikorretan.
Zer motatako ostatua egongo da ibilaldian zehar?
Oinarrizko te-etxeak, gela sinpleak, instalazio partekatuak eta otordu beroak dituztenak, trekking ibilbide osoko ostatuan sartuta daude.
Ba al dago dutxa berorik ibilaldian?
Ostatu gehienek dutxa beroak dituzte, eta horiei aparteko prezioa dago; normalean, 300-500 NPR artean, kokapenaren arabera.
Zein ur mota edan behar dut ibilaldian zehar?
Erabili irakiten dagoen, iragazitako edo tratatutako ura soilik gaixotasunak prebenitzeko eta behar bezala hidratatuta mantentzeko.
Janari begetarianoa aukeratzen al dute ibilaldian?
Bai, janari begetarianoa eskuragarri dago, hala nola dal bhat, barazkiak, fideoak eta beste edozein janari sinple, baina osasungarria.
Segurua izango litzateke bide honetan bakarrik ibiltzea?
Urrutiko eremuetan, batez ere altuera handietan, seguruagoa da gida batekin ibiltzea eta ondo markatutako bideetan egotea.
Zeintzuk dira trekkingean saihestu beharreko ohiko akats batzuk?
Trekking esperientzian seguru ibiltzeko, saihestu presarik ez izatea, altueraren seinale eta sintomak alde batera uztea, zaborra botatzea, kutsatutako uraren kontsumoa eta tokiko ohiturak ez errespetatzea.
Blog eta artikulu erlazionatuak
Annapurna Zirkuitu Aurrekontudun Trek-ari buruzko iritziak
Bidaia erlazionatuak
