Ynlieding
De Everest Base Camp Trek is ien fan 'e meast ferneamde trektochten wrâldwiid, en mei rjocht. Dizze trektocht bringt jo nei de Mount Everest (8,848.86 meter), de heechste berch yn 'e wrâld, en sil jo de majesteit fan tichtby sjen.
Jo sille tsjûge wêze fan 'e bûtengewoane flora en fauna fan 'e Everest-regio en de bûtengewoane minsken dy't de regio bewenne.
Omjûn troch ferskate boeddhistyske en prachtige boeddhistyske monuminten foeget in smaak fan hege kwaliteit ta tidens de trekking.
Ek sille jo toerjende iisfallen en gletsjers sjen dy't hieltyd nei ûnderen driuwe.
Dizze tocht giet troch Sagarmatha Nasjonaal Park, dat de ûnderfining biedt fan seldsume en ynheemse wylde dieren.
De sinneopkomst fan Kalapathar kin foar elkenien in ienmalige ûnderfining wêze. Gemiddeld duorret dizze trektocht sawat 14 dagen.
De tocht is relatyf lestich fanwegen de lizzing op hegere hichten mei rotsige paden en steile hellingen. Dizze reis is lykwols aventoerlik en spannend, en biedt in protte kânsen yn in isolearre gebiet.
Elkenien dy't ynteressearre is yn dizze epyske reis moat feilich wêze. Soargje derfoar dat jo in Everest Base Camp Trek-rûtekaart hawwe , sadat jo net ferdwale.
Se binne tige handich en hawwe de trekkingsektor transformearre. Dat it soe helpe as jo in folsleine rûtekaart fan 'e Everest Base Camp Trek meinimme.
Wichtige hichtepunten fan 'e Everest Base Camp Trek
Majestueuze útsichten op 'e Himalaya, ynklusyf in tichtby útsicht op 'e Mount Everest (8,848.86 meter) fanút it basiskamp.
- Kâns om Gorakshep te besykjen, de heechste minsklike delsetting yn 'e wrâld, op in hichte fan 5,164 meter.
- Koarte en spannende flecht nei Lukla, ien fan 'e gefaarlikste fleanfjilden yn 'e wrâld.
- In kâns om tsjûge te wêzen fan 'e libbensstyl fan 'e Sherpa's, wrâldwiid bekend as 'de snietigers' fanwegen har útsûnderlike berchbeklimmingsfeardigens.
- Observearje de ferskate biosfear en seldsume en bedrige soarten lykas de reade panda, muskushert en Himalajafazant yn harren habitat troch it Sagarmatha Nasjonaal Park, in UNESCO Wrâlderfgoedplak.
- Close-ups fan 'e Khumbu-gletsjer, de heechste gletsjer fan 'e wrâld, en de Khumbu-iisfal.
- In besite oan ferskate âlde en prachtige kleasters, ynklusyf it Tengboche-kleaster, dêr't it Mani Rimdu-festival plakfynt, in festival dat allinnich yn 'e Khumbu-regio fierd wurdt.
Details fan 'e Everest Base Camp Trekrûtekaart
Oankomst yn Kathmandu (1450 meter)
Jo kinne elke flecht nei Nepal nimme. By oankomst geane jo nei jo hotel en rêste jo út foar de grutte aventoeren dy't foar jo lizze.
Jo kinne ek in kuier meitsje troch de strjitten fan Kathmandu as jo jo ûnrêstich fiele.
Jo kinne ek wat lêste-minút boadskippen dwaan of jo reis tariede.
Wy riede oan om feilichheidsredenen de folsleine rûtekaart fan 'e Everest Base Camp Trek yn te pakken.
Flean fan Kathmandu nei Lukla (2860 meter) en trek nei Phakding (2610 meter), 3-4 oeren
Hjoed begjinne jo de dei mei in ier moarnsbrochje. Dêrnei nimme jo in koarte en spannende flecht nei Lukla, begelaat troch it prachtige útsicht op 'e Himalaya.
De flechtduur is sawat 30 minuten.
Lofthaven Lukla is boud op 'e râne fan in klif, en de startbaan sakket abrupt.
Nei lâning yn Lukla (2,860 meter) begjint de tocht. Jo bestimming is Phakding (2,610 meter), leit oan 'e iggen fan 'e rivier de Dudh Koshi.
It paad is berchôfwaarts en sêft en omjûn troch chortens, mani-muorren en gebedswielen dy't jo trek in spirituele sfear jouwe.
As jo Phakding oernachtich berikke, rinne jo 8 km en geane jo 1,210 meter omheech.
Trek fan Phakding nei Namche Bazaar (3446 meter), 6-7 oeren
Hjoed geane jo nei Namche Bazar (3,446 meter), wêrfoar jo in ôfstân fan 10-12 km ôflizze moatte en in hichte fan 836 meter beklimme moatte.
Jo reizgje bergopwaarts lâns de rivier de Dudh Koshi, oer in protte hangbrêgen troch griene heuvels fol mei dennen, rododendrons en bamboe.
Nei de folsleine rûtekaart fan 'e Everest Base Camp Trek berikke wy it doarp Monjo (2,835 meter). Hjir komme jo yn it Sagarmatha Nasjonaal Park.
Jo yngongsfergunningen en oare nedige dokuminten wurde kontrolearre.
Fan hjirút sille jo in skoftke lâns ferlykbere paden kuierje. Nei it oerstekken fan ferskate hangbrêgen, wêrûnder de Hillary twillingbrêgen, sille jo úteinlik Namche Bazaar (3,446 meter) berikke.
Akklimatisaasje yn Namche (3440 meter)
De fjirde dei fan dizze trektocht is in dei fan rêst en akklimatisaasje.
Sa kinne jo de ferskate attraksjes fan Namche Bazaar ferkenne.
Jo kinne de protte kafees en restaurants yn 'e stêd besykje dy't tradisjonele Sherpa-keuken en Westerse keuken tsjinje.
It Sherpa Museum hat in protte tentoanstellingen oer de berchbeklimmingswizen fan it Sherpa-folk. Foto's fan 'e histoaryske earste beklimming fan 'e Everest en in protte souvenirs fan beklimmingen sûnt dy tiid binne guon fan 'e tentoanstellingen wêr't jo nei út kinne sjen.
Namche Bazaar hat ek in museum fan lokale medisinale planten en Tibetaanske krûdemedisinen. Der is ek in genêzende spa en de Namche Biblioteek, dêr't jo ûntspanne kinne. Jo kinne ek nei it neistlizzende doarp Khumjung (3,790 meter) kuierje om de Sherpa-libbensstyl te belibjen.
Dan kinne jo nei Hotel Everest View (3,880 meter) kuierje, ien fan 'e heechste hotels yn 'e wrâld, foar in oerweldigjend útsicht op 'e Mount Everest (8,848.86 meter) en de Himalaya, ynklusyf de toppen fan Lhotse (8,516 meter), Nuptse (7,864 meter), Kwangde (6,011 meter), Thamserku (6,623 meter) en Khumbila (5,717 meter).
Wat jo ek dogge, besykje wat selsmakke jaktsiis en bûter. Dizze spesjale lekkernijen sille jo ferrasse en in geweldich hapke foar ûnderweis meitsje!
Trek fan Namche Bazaar nei Tengboche (3860 meter), 5 -6 oeren
Hjoed geane jo moarns betiid nei Tengboche (3,860 meter).
De tocht begjint bergop lâns de top fan in smelle heuvel dy't troch ferskate stoepa's giet. As jo fierder klimme, feroaret it weelderige bosk fan Rhododendron yn alpenweiden.
Nei in skoftke wurdt it paad sêfter, as it folgjende etappe fan 'e reis jo troch in ienfâldige berchwei bringt.
Nei't jo in pear oeren oer de kronkeljende paden rûn hawwe, en de folsleine rûtekaart fan 'e Everest Base Camp Trek folge hawwe, komme jo del nei in berchstream mei de namme Imja Khola. As jo dizze stream oer in hangbrêge oerstekke, berikke jo Phunki Tenga.
Jo sille it steile paad sawat twa oeren beklimme oant jo Tengboche (3,860 meter) berikke, it spirituele sintrum fan 'e Khumbu-regio.
It Tengboche-kleaster is it grutste yn 'e Khumbu-regio en is in ûntspannen plak om te besykjen nei in dei kuierjen.
It is folslein boud fan stienwurk en sit fol mei prachtige muorreskilderingen en bylden. De wichtichste attraksje is it grutte byld fan Shakyamuni Boeddha.
It Mani Rimdu Festival , in wichtich festival fan 'e Sherpa-minsken, wurdt hjir fierd. Hjoed hawwe jo 10-11 km rûn en 414 meter klommen.
Trektocht fan Tengboche nei Dingboche (4360 meter), 5-6 oeren
Hjoed geane jo nei Dingboche (4,360 meter).
De tocht begjint op in sêft berchoppad dat troch rododendronbosken giet oant it doarp Pangboche (3,985 meter) berikt wurdt.
De rûte kin betiizjend wêze, dus sjoch de folsleine rûtekaart fan 'e Everest Base Camp Trek om der wis fan te wêzen dat jo de juste rjochtingen krije.
Nei it oerstekken fan Imja Khola, is it in steile bergopgong om Dingboche te berikken.
Dingboche is ek wol bekend as Simmerdelling. Dit is it wiere gesicht fan it plattelân fan Nepal yn in Himalaya-omjouwing.
Jo hawwe dizze dei 11-12 km rûn en 500 meter klommen.
Akklimatisaasje yn Dingboche (4360 meter)
Hjoed bliuwe jo yn Dingboche (4,360 meter) om te akklimatisearjen en út te rêsten.
Dizze frije dei sil jo goed fan pas komme om hichtesykte te foarkommen en it gebiet fan tichtby te ferkennen. As jo net te wurch binne, kinne jo nei de Nangkartshang-pyk kuierje, sawat 700 meter boppe Dingboche, of rjochting Chhukung Ri (5,550 meter) foar spektakulêre útsichten op 'e Himalaya, ynklusyf de toppen fan Makalu (8,485 meter), Lhotse (8,516 meter), Tawache (6,495 meter), Ama Dablam (6,812 meter) en in protte oaren.
Nagarjun Hill is ek in populêr útsjochpunt. It leit op in hichte fan 5,100 meter en biedt prachtige útsichten op guon grutte toppen fan 'e Himalaya, ynklusyf Lobuche East (6,119 meter), Lobuche West (6,145 meter), Thamserku (6,623 meter), Tawache (6,495 meter), Kantega (6,782 meter), en in protte oaren.
Kontrolearje jo rûte op 'e folsleine rûtekaart fan' e Everest Base Camp Trek om der wis fan te wêzen dat jo de juste rûte folgje.
Nei it genietsjen fan sightseeing en ûntspanning yn dit prachtige doarp, sille jo de nacht trochbringe yn ien fan 'e protte lodges.
Trektocht fan Dingboche nei Lobuche (4910 meter), 5-6 oeren
Hjoed is jo bestimming Lobuche (4,910 meter).
Fan dit punt ôf wurdt it terrein stadich rûch en rotsich, en it paad giet tusken de enoarme rotsen troch te midden fan in ûnfruchtber lânskip.
De loft is op dizze hichten signifikant tinner, dus rin foarsichtich yn jo eigen tempo om de kâns op hichtesykte te ferminderjen. Foardat jo oan in rûte begjinne, rieplachtsje de folsleine rûtekaart fan 'e Everest Base Camp Trek.
Nei in koarte klim tusken de brede delling en de toerjende toppen, berikke jo Dughla (4,595 meter).
Hjir kinne jo in protte betinkingsmonuminten sjen foar de klimmers dy't har libben ferlearen by it besykjen om de Mount Everest te beklimmen.
Nei wat klimmen bergop, sille jo in hingbrêge oer de Khumbu-gletsjer stekke. Nei in koarte kuier sille jo úteinlik Lobuche berikke (4,910 meter).
Jo hawwe in ôfstân fan 11-12 km ôflein en oan 'e ein fan 'e dei 550m klommen.
Trektocht fan Lobuche nei Gorakshep (5,160 meter) en EBC (5,360 meter), 6-7 oeren)
Hjoed is de dei dêr't jo op wachte hawwe. Hjoed geane wy nei it Everest Base Camp (5,360 meter).
Moarns geane jo op it paad, dat de rûge moreneheuvels folget dy't foarme binne troch de Khumbu-gletsjer. Reizgje lâns de heechste gletsjer fan 'e wrâld, sille jo tsjûge wêze fan syn gloarje.
Lizzend op in hichte fan 4,900 m en in lingte fan 12 km, sille de ûnoantaaste iisformaasjes jo betoverje. Nei it op- en delklimmen oer de koarte moreneheuvels berikke wy Gorakshep (5,160 meter).
Nei in skoftke kuierjen berikke jo úteinlik it basiskamp. It is mear in doarp as in kamp, en jo binne frij om te ferkennen.
Genietsje fan 'e gloed fan jo prestaasje, en nim in protte snapshots om dit glorieuze momint fêst te lizzen.
Jo kinne de toerjende Khumbu-iisfal sjen en jo fernuverje oer syn majesteit.
As jo tefreden binne, geane jo nei Gorakshep.
Jo hawwe 450 meter klommen en 14-15 kilometer ôflein op dizze ûnferjitlike dei.
Trek fan Gorakshep nei Kalapatthar (5545 meter) en Pheriche (4371 meter), 4-5 oeren
Hjoed geane jo in kuiertocht om te genietsjen fan it prachtige útsicht op 'e Himalaya fanút Kalapatthar (5,545 meter).
It is de dei dat jo op dizze reis in tichtby útsjoch fan 'e Mount Everest sjogge. Hjoed is ek de dei om it heechste punt fan dizze reis te berikken.
Jo kinne twa oeren foar sinne-opgong nei Kalapatthar klimme om de sinne-opgong te sjen dy't de Himalaya rekket, of letter reizgje foar in fotogenike sêne.
Hjir krije jo in 360-graden útsicht op 'e Himalaya, ynklusyf de top fan 'e Mount Everest (8,848.86 meter), Nuptse (7,864 meter), Khumbu Tse (6,036 meter), Tawache (6,495 meter), Ama Dablam (6,812 meter), Cholatse (6,440 meter), en in protte oaren.
Nei it genietsjen fan it fassinearjende útsicht fan Kalapatthar, geane jo de rotsige moreneheuvels del nei Gorakshep.
Dan, nei in koarte pauze, geane jo del nei Lobuche.
Folgjende geane jo fierder del yn 'e prachtige delling en sjogge jo it ûnfruchtbere lânskip feroarje yn greidlân. Nei in skoftke reizgjen oer in sêft paad berikke jo Pheriche (4,371 meter).
Op dizze dei sille jo 13-14 kilometer rinne.
Trek fan Pheriche nei Namche Bazaar (3,446 meter), 6-7 oeren
Hjoed geane wy del lâns in sêft paad, en genietsje fan it útsicht op (6,812 meter) en oare toppen, wylst wy troch ferskate streamkes en griene heuvels geane.
As jo delje, komme jo by de krusing fan Dughla (4,595 meter). Dêr, as jo werom sjogge nei de monumintale chortens, geane jo noch altyd del. Folgje de folsleine rûtekaart fan 'e Everest Base Camp Trek nei it doarp Khumjung (3,790 meter).
Nei in skoftke delgong berikke jo úteinlik Namche Bazaar (3,446 meter). Soargje derfoar dat jo wat souvenirs keapje om dizze reis en jo leafsten te ûnthâlden.
Jo sille dizze dei 925 meter nei ûnderen gean en 14-15 kilometer rinne.
Trektocht fan Namche Bazaar nei Lukla (2860 meter), 5-6 oeren
Op dizze dei sille jo it steile paad delgean dat jo in skoft lyn beklommen hawwe, mar dizze kear mei de oantinkens oan jo treflike prestaasjes.
De toerjende heuvels fol mei weelderige bosken fan magnolia, seder en bamboe soargje foar in kakofony fan lûden fan Mem Natuer om jo te fermeitsjen op jo wei werom nei hûs.
Jo reizgje troch de doarpen Monjo (2,835 meter) en Banker (2,800 meter) oant jo Phakding (2,610 meter) berikke. As jo yn 'e war binne oer jo rûte, besjoch dan de Everest Base Camp Trek Full Route Map.
Fan hjirút geane jo in sêft paad omheech oant jo Lukla (2,860 meter) berikke.
Hjoed hast 586 meter klommen en 18-19 kilometer rûn.
Flean fan Lukla nei Kathmandu
Hjoed nimme jo ôfskied fan 'e stille Himalaya as jo oan board geane fan jo flecht nei Kathmandu fan Lukla.
Sjoch werom nei de Himalaya en tink werom oan jo trekking-oantinkens wylst jo genietsje fan it prachtige útsicht.
By oankomst yn Kathmandu, nim de tiid om de stêd te ferkennen. Jûns meitsje jo in kuierke om Thamel hinne om wat souvenirs te keapjen.
Finale Departure
Hjoed is it offisjele ein fan dizze trektocht.
Kom teminsten trije oeren foar jo winske flecht op it fleanfjild oan.
Hopelik komme jo werom nei Nepal foar nije aventoeren. Oant dy tiid sille de oantinkens oan 'e EBC-trektocht by jo wêze.
Gearfetting
De reis begjint offisjeel as jo oankomme yn Kathmandu. Jo kinne de dei trochbringe mei rêsten, ferkennen of lêste-minút tariedings foltôgje.
De oare deis fleane jo nei Lukla en kuierje jo berchôf nei de iggen fan 'e Dudh Koshi-rivier nei Phakding.
Op de tredde dei geane jo nei Namche Bazaar , en reizgje jo bergop troch weelderige bosken lâns de Dudh Koshi-rivier, en oer in protte hangbrêgen. Op de fjirde dei rêste jo út om te akklimatisearjen yn Namche Bazaar.
De fyfde dei markearret jo beklimming nei it spirituele sintrum fan 'e Khumbu-regio, Tengboche, fia Phunki Tenga. De oare deis berikke jo Dingboche, en geane jo hielendal omheech.
Op de sânde dei sille jo rêste en akklimatisearje yn Dingboche. Oermoarn sille jo jo dream ferfolje om it Everest Base Camp te berikken, de hiele dei lâns rotsige morenen reizgje.
Op 'e tsiende dei sille jo nei Kalapatthar klimme om it prachtige 360-graden útsicht op 'e Himalaya en it tichtsteby lizzende útsicht op 'e Mount Everest te krijen.
De alfde dei is as jo weromkomme nei Namche Bazaar (3,446 meter), delkomme lâns steile paden en de folsleine rûtekaart fan 'e Everest Base Camp Trek folgje.
Jo sille delkomme lâns deselde paden dy't jo net sa lang lyn beklommen hawwe en de oare deis Lukla berikke. Op de trettjinde dei nimme jo in flecht werom nei Kathmandu.
