Doer
10 Days
Annapurna Circuit Budget Trek
Reisklasse
tuskenbeiden
Groepsgrutte
1-16 minsken
Maksimum hichte
5,416 m. / 17,769 foet.
bêste seizoen
Feb- maaie/ Sept- Nov
Aktiviteit
Trekking
Akkommodaasje
Teehûs
Transport
Bus
Reisoanpassing
Op oanfraach (klik hjir)
Hichtepunten fan 'e Annapurna Circuit Budget Trek
- Gean oer de ferneamde Thorong La-pas (5,416 m / 17,769 ft), dat it heechste en spannendste diel fan 'e tocht is.
- Besjoch in spektakulêr sicht op 'e Annapurna, Dhauligiri en oare Himalaya-bergen.
- Ferkenne in breed skala oan lânskippen, ynklusyf griene heuvels en woastinen op grutte hichten.
- Bleatstelling oan 'e lokale kultuer yn 'e tradisjonele doarpen lykas Manang en Pisang.
- Besykje de hillige timpel fan Muktinath (3,760 m / 12,336 ft), in religieus ikoan.
- Genietsje ûnderweis fan 'e autentike Nepaleeske keuken yn waarme teehuzen.
Reisintroduksje
De Annapurna Circuit Budget Trek is ien fan 'e populêrste trekkingrûtes yn Nepal, en biedt in perfekte miks fan natuerlike skientme, kulturele ûnderfining en aventoer. Tidens dizze trek komme jo troch ferskate lânskippen, begjinnend mei de griene heuvels en rivierdalen, en fierder nei droege hege woastinen en sniebedekte berchpassen. Jo sille troch guon fan 'e tradisjonele doarpen rinne, freonlike lokale minsken moetsje, en genietsje fan ferskate kultueren en libbenswizen.
De trektocht begjint mei in prachtige rit fan Kathmandu lâns de Marsyangdi-rivier troch lytse doarpen en bosken. It paad wurdt hieltyd smeller as jo fierder geane om te genietsjen fan in adembenemend útsicht op 'e berchketens lykas Annapurna II, Lamjung Himal, en Pisang Peak, ûnder oaren. It meast spannende diel fan 'e Annapurna Circuit Budget Trek is de oerstek fan Thorong La Pass (5,416 m / 17,769 ft), it heechste punt fan 'e trektocht. Hjir krije jo in panoramysk útsicht fan 'e Himalaya, en dan geane jo nei ûnderen nei it hillige doarp Muktinath.
Dizze trektocht wurdt sein matich lestich te wêzen, om't it ferskate oeren kuierjen deis yn 'e hege heuvels fereasket. Dochs fereasket it gjin technyske klimfeardigens, en dêrom kin it dien wurde troch de measte minsken dy't goed taret en fit binne. It is in betelbere en noflike reis wêrby't jo yn teehuzen ferbliuwe dy't sawol iten as akkommodaasje leverje, wêrtroch't de trektocht noflik en maklik te folgjen is.
It oare moaie fan 'e Annapurna Circuit Budget Trek is de ferskaatheid fan 'e ûnderfining. Jo sille pittoresk lânskip hawwe, grien, en dan in rotsich lânskip, en jo sille gebieten ferkenne mei ûnderskate gewoanten en lânseigen praktiken. De trek omfettet ek in dei fan akklimatisaasje, dy't plakfynt yn Manang, en lit jo lichem oanpasse oan hegere hichten, wêrtroch't de trek feiliger is.
Dizze trektocht is in geweldige kar foar elkenien dy't de Himalaya besykje wol en genietsje wol fan in folsleine trektochtûnderfining sûnder tefolle jild út te jaan. It kin in noflike ûnderfining wêze as it goed pland, tempo en ienfâldich taret is.
Himalayan Adventure Treks organisearret de Annapurna Circuit Budget Trek mei in fokus op feiligens, komfort en lokale ûnderfining, en helpt jo om te genietsjen fan elke stap fan dit geweldige aventoer.
Rûteplan fan Annapurna Circuit Budget Trek
Dei 01: Ryd fan Kathmandu nei Besisahar
Dei 02: Besisahar nei Dharapani
Dei 03: Trek fan Dharapani nei Chame
Dei 04: Trek fan Chame nei Pisang
Dei 05: Trek fan Pisang nei Manang
Dei 06: Rêstdei yn Manang
Dei 07: Trek fan Manang nei Yak Kharka
Dei 08: Trek fan Yak Kharka nei ThorongPhedi
Dei 09: Oer de Thorong La-pas nei Muktinath
Dei 10: Ryd fan Muktinath nei Pokhara
Us gasten diele harren ûnderfiningen (Foto/Fideo Galery)
Detaillearre rûteplan fan Annapurna Circuit Budget Trek
01
Dei 01: Ryd fan Kathmandu nei Besisahar
Jo komme oan yn Kathmandu en meitsje in prachtige rit fan Kathmandu nei Besisahar (760 m / 2,493 ft), in ôfstân fan sawat 140 km yn 5-6 oeren. De snelwei giet troch de griene heuvels, rivieren en tradisjonele doarpen. Underweis folgje jo de Marsyangdi-rivier, dy't in grut part fan jo trekrûte begeliedt.
As jo yn Besisahar oankomme, besykje dan de drokke hannelsstêd, fol mei winkels, kafees en gasthuzen. Hjir sil jo gids fergunnings regelje. It is de lêste stêd dêr't jo handige foarsjennings fine kinne en fierder de bergen yn kinne. Nim in waarme miel en meitsje jo klear foar de tocht. Soargje foar in goede sliep, en jo sille de oare deis fris wekker wurde.
Aktiviteit: Ryd, 5-6 oeren
Max. Hichte: 759m/2,490ft. Besisahar
Akkommodaasje: Teehûs
02
Dei 02: Besisahar nei Dharapani
Hjoed begjint mei in jeeprit, begjinnend by Besisahar en rjochting Jagat (1,300 m / 4,265 ft) oer in rûch berchpaad, wat sawat 3-4 oeren duorret.
Fan Jagat begjint jo tocht offisjeel. It paad giet troch in rivier en omheech troch denne- en ikebosken. Jo geane troch lytse doarpen lykas Chamje (1,410 m), Tal (1,700 m), dêr't men in skoft nimme kin en genietsje kin fan in ienfâldige omjouwing.
It paad giet troch it wikseljende terrein nei Dharapani (1,860 m). Dit doarp is ek in wichtich kontrôlepunt, en biedt ek ienfâldige lodges dy't waarme mielen en útsichten op 'e bergen tsjinje. Rêst yn in rêstige sfear nei in wurch dei fan kuierjen en reizgjen.
Aktiviteit: Ryd & Trek, 7-8 oeren
Max. Hichte: 1,860 m / 6,102 ft. Dharapani
Akkommodaasje: Teehûs
03
Dei 03: Trek fan Dharapani nei Chame
It paad giet no kontinu omheech út Dharapani (1,860 m) de djippe dinnebosken yn. Jo komme foarby lytse doarpen en sykhelje frisse berchlucht yn. Der is in kleaster yn Timang (2575 m) en op in heldere dei kinne jo in prachtich útsicht hawwe op Annapurna II.
Dizze dyk giet troch boskich heuveleftich gebiet nei Chame (2,670 m), it haadkertier fan it distrikt Manang. Chame is better foarsjoen fan lodges en in kleaster. It doarp hat in noflike en gastfrije omjouwing.
By oankomst kinne jo ûntspanne, in waarme miel hawwe en it bercheftige lânskip bewûnderje mei help fan in ûndergeande sinne efter de bergen.
Aktiviteit: Trektocht, 5-6 oeren
Max. Hichte: 2,650 m / 8,694 ft. Chame
Akkommodaasje: Teehûs
04
Dei 04: Trek fan Chame nei Pisang
It paad ferlit Chame (2,670 m) en komt yn it droegere en hegere gebiet fan Manang. De topografy is iepener en rotsiger. Jo geane troch Bratang (3,090 m) en DhukurPokhari (3,200 m), en it lânskip kin útwreide wurde sjoen.
Dan, op jo trektocht, komme jo by Pisang, en dan is d'r Boppe-Pisang (3,300 m / 10,827 ft). It stêd Boppe-Pisang leit op in klif en is in prachtich sicht op Annapurna II en LamjungHimal, lykas ek de Pisang Peak. In âld kleaster is ek in besite wurdich. Dêrûnder leit Neder-Pisang mei tradisjonele huzen en fjilden. Ferbliuw oernachtsje yn in berchlodge en genietsje fan it prachtige útsicht.
Aktiviteit: Trektocht, 3-4 oeren
Max. Hichte: 3,300 m / 10,827 ft. Pisang
Akkommodaasje: Teehûs
05
Dei 05: Trek fan Pisang nei Manang
De reis giet troch it woastyngebiet op in hege hichte. Jo komme troch Ghyaru (3,550 m), dêr't gebedsmûnen en berchlânskippen in serene omjouwing biede.
Dit paad giet dan fierder nei Ngawal (3,550 m), in lyts doarp mei in kleaster. Hjir giet de dyk troch fjilden en iepen lân nei Manang (3,520 m).
It grutste doarp fan it gebiet is Manang en hat ferskate teehuzen, winkels en bakkerijen. De delling is tige breed, en biedt prachtige lânskippen fan 'e bergen omhinne. It is in wichtich akklimatisaasjepunt, en der moat tiid nommen wurde om te rêsten en te wennen oan 'e hichte.
Aktiviteit: Trektocht, 5-6 oeren
Max. Hichte: 3,520 m / 11,549 ft. Manang
Akkommodaasje: Teehûs
06
Dei 06: Rêstdei yn Manang
It is in wichtige rêst- en akklimatisaasjedei yn Manang (3,520 m). Jo kinne sightseeing dwaan yn it doarp, nei in kleaster gean, of gewoan útrêste yn ien fan 'e kafees.
Yn koarte tiid kin men nei it Gangapurna-mar rinne (3,540 m), wat in rûnreis fan sawat 3-4 oeren is. It mar is tige moai mei berchrefleksjes, en it makket dat jo lichem wennet oan 'e ferhege hichte.
Nim de oerbleaune dei frij en ûntspanne, drink waarme dranken en bring tiid troch yn 'e freedsume omjouwing. No ûntspanne sil jo klear meitsje foar de gruttere hichten yn 'e takomst.
Aktiviteit: Kuiertocht, 3-4 oeren
Max. Hichte: 3,540 m/11,614 ft. Gangapurna Gletsjer Lake
Akkommodaasje: Teehûs
07
Dei 07: Trek fan Manang nei Yak Kharka
It paad ferlit Manang (3,520 m) en giet omheech nei hegere gebieten fan 'e bergen. Jo geane troch iepen greiden en rotsige paden, en de loft wurdt tinner. In kuiertocht fan 3-4 oeren bringt jo nei Yak Kharka (4,020 m).
Dit is it plak dêr't de lokale befolking yaks hâldt, en d'r binne wat primitive lodges. It lânskip is isolearre en droeger mei minder beammen en mear krassen. De temperatuer sakket hjir, benammen nachts. As jo dêr binne, sliepe en meitsje jo lichem klear om heger te klimmen.
Aktiviteit: Trektocht, 3-4 oeren
Max. Hichte: 4,020 m / 13,189 ft. Yak Kharka
Akkommodaasje: Teehûs
08
Dei 08: Trek fan Yak Kharka nei ThorongPhedi
Hjoed is der in koartere ôfstân om te rinnen, mar in dreger, om't jo nei ThorongPedi (4,200 m) klimme sille. It paad giet troch it rotsige terrein, en it nimt stadichoan yn hichte ta. Jo sille yn in stadich tempo fan sawat 3-4 oeren rinne om te wennen oan 'e hichte.
ThorongPedi is in lyts doarpke mei in pear lodges oan 'e foet fan 'e pas. By oankomst rêste jo út en yt in ier diner. Jo sille de oare moarns hiel betiid begjinne om de hege pas oer te stekken. Goed sliepe is nedich om sa'n swiere dei te oerlibjen.
Aktiviteit: Trektocht, 3-4 oeren
Max. Hichte: 4,200 m/13,780 ft. Throng La Phedi
Akkommodaasje: Teehûs
09
Dei 09: Oer de Thorong La-pas nei Muktinath
Dit is de dreechste en meast beleanjende dei fan 'e trektocht. Jo begjinne betiid en berikke de Thorong La Pass (5,416 m 17,769 ft), it heechste punt fan 'e trektocht. De skerpe klim duorret sawat 3-4 oeren. Oan 'e top wurdt it beleanne mei útwreide Himalaya-tafrielen, lykas kleurige gebedsflaggen.
As jo troch de pas geane, geane jo del nei Muktinath (3,760 m). De delgong is tige lang, en it duorret ferskate oeren om rotsige paden te oerstekken. Mukhinath is in hillige plak, mei in timpel en 108 wettertuiten. Nei in swiere dei kinne jo sliepe en genietsje fan 'e stille geastlike omjouwing.
Aktiviteit: Trektocht, 8-9 oeren
Max. Hichte: 5,416 m / 17,769 ft. Muktinath
Akkommodaasje: Muktinath
10
Dei 10: Ryd fan Muktinath nei Pokhara
Jo ride dizze dei fan Muktinath (3,760 m) nei Pokhara (822 m). De reis giet oer de Kali Gandaki-rivier oer djippe dellingen en doarpen lykas Kagbeni en Jomsom. Jo kinne by Marpha fan appels lâns gean en troch Beni.
It lânskip feroaret stadich yn griene heuvels ynstee fan droege bergen. Jo komme oan yn Pokhara, in moaie marstêd, nei sawat 6-7 oeren en in rit fan 176 km. En dit is it ein fan 'e Annapurna Circuit Budget Trek.
Aktiviteit: Ryd, 6-7 oeren
Max. Hichte: 850m/2,789ft. Pokhara
Noat:
As jo jo eigen privee groep hawwe en jo reis privee meitsje wolle, kinne wy de oanpaste reis de hiele dei útfiere neffens jo easken en groepsgrutte.
Ynklusyf en útslút
Wat binne ynbegrepen by it pakket?
- Fergunning foar Trekkers' Information Management System (TIMS): Dizze fergunning, dy't fereaske is foar trekking yn Nepal, is ynbegrepen.
- Fergunning foar Nasjonaal Park (ACAP): De Annapurna Conservation Area Permit (ACAP), dy't nedich is foar trekking yn 'e Annapurna-regio, is ynbegrepen.
- Kathmandu nei Besisahar mei de bus: Jo ferfier fan Kathmandu nei Besisahar wurdt fersoarge mei de bus.
- Besisahar nei Jagat mei lokale dielde Jeep: In lokale dielde jeep sil regele wurde foar ferfier fan Besisahar nei Jagat.
- Jomsom nei Pokhara mei de bus: De busreis fan Jomsom nei Pokhara is ynbegrepen yn it pakket.
- Alle nedige papierwurk: Alle fergunningen, dokumintaasje en bestjoerlike easken sille fersoarge wurde.
- Alle akkommodaasjes yn teehuzen tidens de trektochten: Jo krije ûnderdak yn teehuzen tidens de trektocht.
- In erfarne, helpfolle en freonlike gids: In kundige en freonlike gids sil jo begeliede tidens de hiele tocht.
- Medyske foarrieden (earste help-kit sil beskikber wêze): In earste help-kit sil beskikber wêze foar alle medyske needgefallen.
- Alle oerheidsbelestingen: Alle jildende oerheidsbelestingen binne yn it pakket opnommen.
Wat is net ynbegrepen yn it pakket?
- Kosten foar it Nepaleeske fisum: Jo kinne it Nepal-fisum maklik krije by oankomst op it fleanfjild fan Kathmandu (fisumkosten binne net ynbegrepen yn it pakket).
- Ynternasjonale fleankaartsjes nei en fan Kathmandu: De kosten fan jo ynternasjonale flechten nei en fan Kathmandu binne net ynbegrepen.
- Portier: In drager is net ynbegrepen, mar jo kinne ien hiere tsjin in ekstra kosten.
- Mieltiden net ynbegrepen tidens de trektocht: Mieltiden dy't net spesifyk neamd binne yn it reisplan (lykas yn Kathmandu of tidens de trektocht) binne net ynbegrepen.
- Persoanlike kosten: Persoanlike útjeften lykas tillefoantsjes, wask, barrekkeningen, batterij opladen, ekstra dragers, flessen- of sean wetter, dûsen en ferlykbere items wurde net dekt troch it pakket.
Kies jo geskikte datum
US$ 500
Boek in privee reis
Privee & Groepskortingspriis
-
1 -
1 persoanUS$ 650
-
2 -
2 folkUS$ 500
-
3 -
5 folkUS$ 450
-
6 -
10 folkUS$ 400
-
11+ minsken
9999
US$ 350
1 Reizgers x US $ 2000
Totale kosten:
US$ 650
Rûtekaart en hichtekaart
Kathmandu
Begjin-/Einpunt
Pokhara
Trip ynformaasje
Hoe dreech is de Annapurna Circuit Budget Trek?
De Annapurna Circuit Budget Trek wurdt beoardiele as in matige swierrichheidsgraad en kin dien wurde troch trekkers mei in goede kondysje. It is net technysk, mar it hat lange kuierdagen en hichteferskil. Jo sille 5-6 oeren deis rinne op steile en rotsige paden. It dreechste fan alles is de oerstek fan 'e Thorong La Pass (5,416 m), dêr't tin lucht is, en de klim duorret gemiddeld 3-4 oeren.
De grutste swierrichheid is de hichte, benammen boppe 4,000 m (13,123 ft), dêr't sykheljen dreger is. In rêstdei yn Manang helpt jo lichem om him oan te passen oan sokke omstannichheden. Guon trekkers ûnderfine lichte hoofdpijn of wurgens, in normale tastân op ferhege hichte.
De measte sûne trekkers kinne de Annapurna Circuit Budget Trek yn in stabyl tempo foltôgje, mei goede hydrataasje, ienfâldige tarieding, en fine de trek tige noflik sûnder wichtige útdaging.
Waar en bêste seizoen Trek
Der binne ferskate ûnderfiningen by de Annapurna Circuit Budget Trek, dy't ferskille neffens it seizoen. De bêste tiid om te gean is de maitiid (maart-april) en de hjerst (oktober-novimber). De hjerst is helder en fris mei bercheftige útsichten op har optimaal. De maitiid omfettet moaiere dagen, en it paad is bedekt mei rododendronbosken.
Op hegere hichten is der in berik fan temperatueren tusken 5 °C en 15 °C oerdeis; de nachten binne lykwols kâld. It seizoen is tige ferskriklik yn 'e winter (desimber-febrewaris), en boppe 3,000 m (9,843 ft) is it friezend, en der falt snie om Thorong La Pass (5,416 m / 17,769 ft).
De swiere rein, glêde paden en it minne sicht binne guon fan 'e problemen dy't ferbûn binne mei it moessonseizoen. De hjerst en maitiid binne de bêste seizoenen om de Annapurna Circuit Budget Trek te dwaan foar in feilige en leuke ûnderfining.
Iten en drinken tidens de reis
Yn 'e Annapurna Circuit Budget Trek tsjinje teehuzen moarnsiten, lunch en diner besteande út ienfâldige en foljende mielen. De mielen wurde meast tsjinne as dal bhat, dat bestiet út rys, linzen en grientecurry. Guon fan 'e doarpen hawwe ek noedels, soppen, aaien, pankoeken en sels pizza. It moarnsiten bestiet normaal út pap, toast of aaien.
Op hichten lykas Manang (3,520 m) en Muktinath (3,760 m) binne der bakkerijen en lytse kafees dy't mear te bieden hawwe. De trektocht hat in grut oantal fegetaryske gerjochten.
Men moat feilich wetter drinke. Kocht, filtere of flessewetter moat altyd keazen wurde. Foarkom rau iten en fleis. Nim snacks lykas enerzjyrepen of koekjes mei as jo nei it wurk geane foar lange kuiers.
Al mei al soarget iten yn 'e Annapurna Circuit Budget Trek foar in foldwaande fiedselfoarrie dy't jo sûn en enerzjyk hâldt tidens de trek.
Heechsykte en suggestjes
In oar wichtich aspekt fan 'e Annapurna Circuit Budget Trek is hichtesykte, foaral as jo nei Thorong La Pass (5,416 m) klimme. Dit wurdt karakterisearre troch gewoane symptomen lykas hoofdpijn, mislikens, dizichheid en wurgens. Se kinne ûnderfûn wurde op hichten fan mear as 3,000 m (9,843 ft) yn gefal it lichem him net oanpast.
Om it risiko te minimalisearjen, rin stadich en nim tiid om te akklimatisearjen. Manang (3,520 m / 11,549 ft) hat in rêstdei dy't wichtich is foar it oanpassen fan jo lichem oan 'e tinne loft. Drink elke dei 3-4 liter wetter en konsumearje iten mei in hege enerzjyynhâld.
Foarkom alkohol en yt gjin swiere mielen tidens de trektocht. Sadree't de symptomen serieus wurde, is it nedich om fuortendaliks del te gean. Nim ienfâldige medisinen en rieplachtsje in dokter foardat jo hichtemedisinen nimme.
Troch soarchfâldige oandacht, tempo en bewustwêzen kinne in mearderheid fan 'e trekkers de Annapurna Circuit Budget Trek mei súkses foltôgje en it hege berchlibben belibje.
Tarieding en Fitness
Jo kinne jo goed tariede en de Annapurna Circuit Budget Trek foltôgje mei goede planning en training. Om't jo elke dei 5-6 oeren rinne sille op rûch en swier terrein, is úthâldingsfermogen tige wichtich. Begjin 6-8 wiken foar jo reis mei training.
Konsintrearje jo op cardio, lykas rinnen, fytse of swimme. Fersterkje jo skonken troch te kuierjen, treppen te beklimmen en maklike oefeningen te dwaan lykas squats. Men kin ek de praktyk brûke fan kuierjen mei in rêchsek mei in gewicht fan sawat 10-12 kg.
Hoe fierder jo rinne, benammen boppe de 4,000 m (13,123 ft), hoe mear jo fysike aktiviteit in lêst wurdt, wêrby't de loft tinner wurdt. Goed hydratisearre bliuwe makket de tocht noflik, en ek minder útputtend.
Training, goede apparatuer en in positive hâlding sille derfoar soargje dat jo Annapurna Circuit Budget Trek feiliger, minder útdaagjend en befredigender sil wêze.
Fisa en fergunningen
Yndividuen dy't nei de Annapurna Circuit Budget Trek geane, hawwe in toeristyske fisum nedich om Nepal te besykjen. In mearderheid fan 'e besikers meie in fisum krije op Tribhuvan International Airport. De kosten fariearje ôfhinklik fan 'e lingte fan it ferbliuw. It is it bêste om paspoartfoto's en jild mei te nimmen foar it proses.
Om de tocht te foltôgjen, binne twa fergunningen nedich. Sawol de Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) as de TIMS-kaart binne ferplicht. Dizze wurdt ûnderweis kontrolearre, benammen op lokaasjes lykas Dharapani (1,860 m / 6,102 ft).
Alle fereaske fergunningen wurde foar jo organisearre troch Himalayan Adventure Treks, en dêrom is it proses maklik en stressfrij. Tidens de trektocht is it needsaaklik om jo fergunningen en paspoart mei te nimmen.
De juste dokuminten sille in probleemfrije reis garandearje yn 'e Annapurna Circuit Budget Trek.
Sûnens
Sûnens en feiligens binne tige wichtich tidens de Annapurna Circuit Budget Trek. Ienfâldige medisinen en it kontrolearjen fan regelmjittige faksinaasjes foar it reizgjen wurde oanrikkemandearre. Nim in lytse earste help-kit mei dy't nuttich kin wêze by it behanneljen fan lytse ferwûnings.
Hoe heger jo kuierje, lykas yn Yak Kharka (4,020 m), hoe droeger en tinner de loft is. Draach dikke klean en bedek josels tsjin 'e sinne mei sinneskerm, sinnebril en in hoed.
Om in sykte te foarkommen, moat allinnich feilich wetter dronken wurde, en moat goede hygiëne yn acht nommen wurde. Brûk hânreiniger of waskje jo hannen foar it iten. Jou altyd omtinken oan jo hantlieding en nim feiligenstips op.
De Annapurna-regio is feilich, hoewol men omtinken jaan moat oan it miljeu en op syn sûnens passe moat tidens de Annapurna Circuit Budget Trek.
Transport
Ferfier tidens de Annapurna Circuit Budget Trek is goed organisearre troch Himalayan Adventure Treks en is in wichtich ûnderdiel fan 'e totale reis. It begjint mei in rit fan Kathmandu nei Besisahar (760 m), wêrnei't in jeep brûkt wurdt om Jagat (1,300 m) te berikken, dêr't de trek begjint.
It lêste diel fan 'e trektocht is de rit tusken Muktinath (3,760 m) en Pokhara (822 m / 2,697 ft). Dit paad wurdt lâns de rivier de Kali Gandaki nommen, en ûnderweis komme jo ferskate moaie doarpen tsjin, lykas Jomsom en Kagbeni.
Berchlokaasjes hawwe rûge en hobbelige diken, dy't fereaskje dat men taret is op in lange dykreis.
Dizze ritten en sights meitsje de Annapurna Circuit Budget Trek-ûnderfining ferskaat en aventoerlik.
Reisfersekering
Reisfersekering is essensjeel foar de Annapurna Circuit Budget Trek. Jo fersekering moat trekking op grutte hichte en needhelikopterevakuaasje omfetsje, om't de trek tige heech is en, yn it bysûnder, by Thorong La Pass (5,416 m / 17,769 ft). Meastentiids dekt de standert reisfersekering gjin berchrêding, dus men moat har polis yn 'e gaten hâlde.
It kin tige djoer wêze om medyske needgefallen op ôfgelegen lokaasjes oan te pakken, en sels in helikopterrêding soe mear as 10,000 USD kostje op himsels. In effektive fersekeringspolys moat medyske rekkens, evakuaasje en reisrisiko dekke. Hâld in kopy fan jo fersekeringspolys en hâld neednûmers by de hân.
In protte trekkingburo's, lykas Himalayan Adventure Treks, kinne bewiis fan fersekering easkje foardat de trek begjint. Behalven as jo goed fersekere binne, moatte jo alles sels betelje. As jo in goede fersekering hawwe, binne jo wis feilich tidens jo Annapurna Circuit Budget Trek.
Alternative Routes
Annapurna Circuit Budget Trek hat in ferskaat oan rûtes neffens tiid en kar. It tradisjonele paad bringt jo oer Thorong La Pass (5,416 m / 17,769 ft) mei de klok mei, hoewol jo ek yn 'e tsjinoerstelde rjochting kinne kuierje as jo in oar aventoer wolle.
De ekstra tiid fan 2 oant 3 dagen kin bestege wurde oan in besite oan Tilicho Lake, in sjarmante mar op hege hichte. Guon trekkers sille koartwei gean troch in jeep of in auto te brûken nei Yak Kharka (4,020 m) of Muktinath (3,760 m) om te besparjen op kuierdagen.
Der is ek in opsje om de Jomsom-delling del te gean ynstee fan de hiele rûte te nimmen. De útwreiding fan 'e Nar-Phu-delling biedt mear aventoer foar betûfte trekkers.
Mei Himalayan Adventure Treks kinne jo jo Annapurna Circuit Budget Trek oanpasse oan jo skema, fitness en reisdoelen.
Dyn ekstra útjeften
De Annapurna Circuit Budget Trek sil wat ekstra persoanlike kosten fereaskje dy't gjin ûnderdiel binne fan it pakket. Dizze útjeften kinne hieltyd mear opstapelje, foaral as jo in hegere lokaasje berikke lykas Manang (3,520 m), dêr't de prizen noch heger binne.
Al dit binne gewoane kosten, lykas flessen- of sean wetter, snacks, oplaadapparatuer en waarme dûsen. In tillefoan kin sawat NPR 100-200 kostje, en Wi-Fi kin sawat NPR 500 kostje. Hegere hichten hawwe hegere prizen foar snacks en drinken.
Jo kinne ek jild brûke foar it hieren fan apparatuer, waskjen of ferlykbere oankeapen. It jaan fan fooien oan gidsen en dragers is in normale praktyk en wolkom nei de trektocht.
Wy wurde advisearre om USD 200 oant 300 yn kontant jild yn Nepaleeske faluta mei te nimmen foar persoanlik gebrûk. Budzjetbehear is in aspekt dat jo yn steat stelt om in sûne Annapurna Circuit Budget Trek sûnder stress te hawwen.
Taal & Kommunikaasje
Kommunikaasje binnen de Annapurna Circuit Budget Trek is normaal gjin probleem. De oerhearskjende taal is Nepaleesk en dialekten lykas Gurung, Thakali en Tamang wurde ek sprutsen troch lokale mienskippen. De measte minsken op populêre trekplakken kenne basis Ingelsk, benammen yn teehuzen en lodges.
It sizzen fan ienfâldige dingen lykas Namaste (hallo) en Dhanyabad (tank) wurdt wurdearre en draacht by oan it opbouwen fan freonskiplike relaasjes. Hoe heger jo klimme nei gebieten lykas Yak Kharka (4,020 m), hoe minder der miskien wêze kin op it mêd fan kommunikaasje, mar gidsen sille altyd ta jo tsjinst wêze.
De measte doarpen hawwe mobile netwurken mei Ncell en Nepal Telecom, mar it sinjaal is swak boppe 4,000 m (13,123 ft). It is de muoite wurdich om in lokale SIM-kaart te keapjen yn Kathmandu of Pokhara.
De Annapurna Circuit Budget Trek wurdt net bot beynfloede troch taal, en positive relaasjes ferbetterje de ûnderfining.
Ynternet, oplaadfoarsjennings en mobyl netwurk
Jo kinne ferbûn bliuwe tidens de Annapurna Circuit Budget Trek, mar tsjinsten wurde beheind as jo hegere hichten berikke. Yn bepaalde doarpen, lykas Manang (3,520 m / 11,549 ft), binne d'r mobile netwurken lykas Ncell en Nepal Telecom, mar it sinjaal wurdt swak boppe ThorongPhedi (4,200 m / 13,780 ft).
In protte lodges hawwe Wi-Fi, dat tsjin betelling is, mar meastentiids stadich is. Foarsjennings om elektroanyske apparaten op te laden binne ek beskikber, meastentiids foar NPR 100-200 per apparaat. Sinne-enerzjy wurdt faak brûkt yn ôfgelegen gebieten, en dêrom kin de oanfier fan elektrisiteit minder wêze as winsklik.
In powerbank en oplaadapparaten moatte meinommen wurde. It is handich om de batterij te besparjen as jo jo tillefoan op fleantúchmodus sette.
Hoewol't de Annapurna Circuit Budget Trek beheind is yn ferbining, is it in geweldige ûnderfining om wer kontakt te meitsjen mei de natuer.
Net te dwaan op dizze reis
By it meitsjen fan de Annapurna Circuit Budget Trek is it needsaaklik om rekken te hâlden mei de natuer, de lokale kultuer en feilichheidsregels. Smyt noait ôffal, nim jo ôffal mei en smit it op de juste manier fuort. Smoken yn lodges is net akseptabel, en men moat it foarkomme.
Folgje de lokale kultuer, klaai dy konservatyf oan en doch skuon út as jo timpels ynrinne. Gean net fan werkenbere rûtes ôf, foaral net yn ferhege regio's lykas Thorong La Pass (5,416 m), dêr't de omstannichheden gefaarlik binne.
Oersjoch de symptomen fan hichtesykte net. Drink nea ûnbehannele wetter en wês altyd hygiënysk.
Beheine fersteuring fan wylde dieren en hâld leech lûd. Dit binne mar in pear fan 'e regels dy't derfoar soargje sille dat jo Annapurna Circuit Budget Trek feilich, respektfol en noflik sil wêze.
Fotografie- en droneregels
Der binne geweldige fotografyske kânsen yn 'e Annapurna Circuit Budget Trek. It is mooglik om prachtige lânskippen, doarpen en bercheftige lânskippen te meitsjen, benammen by Thorong La Pass (5,416 m / 17,769 ft). It meitsjen fan foto's fan oare minsken, benammen yn doarpen en kleasters, moat allinich dien wurde mei harren tastimming.
Wês ek beleefd by it meitsjen fan foto's yn 'e timpels en brûk gjin flits wêr't gjin tastimming foar is. Guon plakken kinne fotografy hielendal ferbiede, en dêrom moatte jo jo oan lokale ynstruksjes hâlde.
Der is strange kontrôle op it gebrûk fan drones yn 'e Annapurna-regio. Jo moatte spesjale tastimming krije om in drone te bestjoeren. Oars kinne jo in boete krije.
It is handiger om kamera's te brûken of smartphones foar de measte trekkers. Troch jo oan de regeljouwing te hâlden en rekken te hâlden mei de lokale kultuer, kinne jo feilich oantinkens meitsje oan jo Annapurna Circuit Budget Trek.
Tips foar earste kear besikers
Tarieding is essensjeel as jo jo earste Annapurna Circuit Budget Trek meitsje sille. Begjin it trainingsproses sels mei ienfâldige dingen, lykas kuierjen, hiken en treppen beklimme. Dit sil jo helpe by it omgean mei de dagen fan lange trektochten.
Nim waarme klean mei, om't it kâlder wurdt op hichten lykas Yak Kharka (4,020 m). Nim in werbrûkbere wetterflesse mei en drink nea ûnfeilich wetter. Nim genôch jild mei, om't der gjin pinautomaten op it paad te finen binne.
Draach ynsleine kuierskuon om blieren te foarkommen. Ferminderje de spanning op jo knibbels mei it brûken fan kuierstokken. Brûk sinneskerm en in sinnebril om jo te beskermjen tsjin 'e sinne.
It wichtichste is om stadich te rinnen en nei jo gids te harkjen. Jo Annapurna Circuit Budget Trek sil in feilich en ûnferjitlik momint wêze mei genôch tarieding en in positive hâlding.
Essinsjele ynpaklist foar Annapurna Circuit Budget Trek
As jo besletten hawwe om troch te gean op 'e Annapurna Circuit Budget Trek in Nepal, wy fersekerje jo dat jo in fantastyske tiid foar jo hawwe sille. Mar wat moatte jo ynpakke foar jo aventoer? Hokker spullen sille jo nedich hawwe om jo reis noch moaier te meitsjen? Om jo hjirmei te helpen, hawwe wy in paklist gearstald mei essensjele items dy't jo net ferjitte moatte meinimme.
- Paspoart (minimaal 6 moannen jildich)
- Kontant, kredytkaart
- List mei wichtige adressen en kontaktgegevens
- 2-3 paspoartfoto's (opsjoneel)
- Kopieën fan alle wichtige reisdokuminten (paspoart, fisum, fleantúchkaartsje, fersekeringspolis, ensfh.)
- In stevige trekkingrêchsek fan 70 L dy't troch jo drager droegen wurdt (tink derom dat ús tawiisde 1 drager de bagaazje fan 2 kliïnten oant 20-25 kg sil drage).
Noat: Wy sille elke dielnimmer in romme plunjetas fan 70 oant 75 liter mei bedriuwslogo jaan om jo trekkingsguod maklik yn te dragen, dy't jo werombringe moatte as de tocht foltôge is. - In deirucksack fan 30 liter mei romte foar jo essensjele spullen lykas in kamera, mobyl, paspoart, wichtige dokuminten, in wetterflesse, medisinen foar de dei, sûkelarjerepen, reinjas, ensfh., dy't jo sels meinimme kinne.
- Beskermjende hoes foar in rêchsek of reistas.
- Kuierskuon: Leafst enkelhege skuon om enkelferstuiking te foarkommen
- Gewoane skuon: Foar lytse kuiers en ferkenningen troch de stêd
- Stijgijzers: Yn 'e winter, desimber-maart
- Twadde, in ljocht pear skuon en mooglik sandalen
- Mikrospikes of iisklemmen foar wintertochten oer snie en iis
- Gaiter foar ekstra beskerming yn 'e snie
- In rein- en wynbestindige, lichtgewicht donsjas foar waarmte, mei in goede helmkap
- Simmerljochte, lykas winterwaarme klean
- Fluchdrogende shirts makke fan syntetyske stoffen
- Waarme en koele vesten of T-shirts
- Funksjoneel syntetysk ûnderguod
- Sportbeha foar froulike trekker
- In wetterdichte broek
- Gewoane broek fan fluchdrogende stof
- Kuierbroeken
- Cargobroeken mei meardere bûsen om jo lytse items yn te hâlden, lykas messen of sûkelade
- Wollen of fleece broeken
- Trekkingsokken, sawol dikke as wollen stof, en lichtere wollen sokken
- Wollen muts, wanten en sjaal
- In lichte katoenen sjaal of in bandana foar beskerming fan jo holle, nekke, earen en mûle
- Sinnehoed en sinnebril mei 100% UV-beskerming (foar trektochten, sels mei stroalljocht en noasbeskerming)
- Sinneskermcrème of lotion mei in hege sinnebeskermingsfaktor (op syn minst 15, foar trektochten sels op syn minst 30)
- Sinneskermlippenstift mei in hege SPF (op syn minst 20, foar trektochten sels op syn minst 30 of sinneskerm)
- Muggenafstotend middel (opsjoneel)
- Komfortable ljochte nachtklean en skuon
- In drinkfles dy't brûkt wurde kin as in waarme wetterfles op froastige nachten
- Slippers of badskuon foar it brûken fan 'e dûs
- Wettersuverers: as jo ûnderweis wetter út 'e kraan of stream moatte oanfolje
- Koplamp: foar in reis foar middernacht of foar moarnsiten nei it útsjochpunt
- Fluchdrogende handoek en toiletartikelen fan proefgrutte foar it waskjen fan jo fuotten en gesicht
- Dyn Persoanlike EHBO-kit: mei basis medyske foarrieden lykas ferbannen foar ferstuikingen, antidiarree en antibiotika, jodiumdoekjes foar skraab- en snijwûnen, pleisters, aspirine of ibuprofen, moleskine foar it foarkommen fan blieren, Diamox (akklimatisearjend medisyn) en dyn Persoanlike medisinen
- Sliepsek geskikt foar trektochten yn it hiele seizoen (wy kinne it hiere yn Kathmandu)
- Wetterdichte jildriem, boarsttas, skonktas of riemtas foar it opslaan fan wichtige reisdokuminten of weardefolle spullen
- Tandpasta, tandenborstel en sjippe
- Deodoranten
- Moisturizer
- Neilskjirre
- Frouljushygiëneprodukten (sanitêre kompressen)
- Lytse spegel
- Wiete doekjes
- Sanitizer foar de hân
- Kaam
- Kamera mei genôch ûnthâldkaarten en reservebatterijen, of in batterijlader
- Lyts hangslot foar jo reistas
- Stijgijzers (yn 'e winter, desimber-febrewaris)
- Thermosfles
- Wettertaske
- Toiletpapier (2-3 rollen sûnder)
- Earstekkers
- Matchbox, of oansteker
- Kompas of GPS
- Map
- Wekker
- Multi-arkset
- Binokulen
- Books
- Fluitsje
Equipment Opmerking:
- Tink derom dat jo al dizze swiere items, lykas in sliepsek, in donsjas, wandelstokken en oare items, net fan hûs hoege mei te nimmen. Jo kinne maklik items fan hege oant standert kwaliteit hiere of keapje yn it gebiet fan Kathmandu Thamel.
- Artikelen binne te krijen fan ynternasjonale merken lykas The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, en lokale merken lykas Goldstar en lokaal makke produkten ensfh.
- Derneist sille wy jo ek in kado jaan T-shirt mei bedriuwslogo as in teken fan jo ûnderfining yn Nepal mei ús.
Hierkosten:
- Sliepsek & donsjas (-10-20 graden Celsius), per stik per dei US$ 1.5
Faak Stelde Fragen
Is foar de trektocht eardere ûnderfining mei trekking fereaske?
Eardere ûnderfining mei trekking is nuttich, mar net fereaske; fysyk fitte begjinners kinne dizze tocht mei súkses ûndergean, mei tarieding en fêstberens.
Wannear moat ik begjinne mei de tariedingen om op 'e trektocht te gean?
Begjin teminsten 6-8 wiken foar fertrek, en wat fysike training wurdt oanrikkemandearre om úthâldingsfermogen te ûntwikkeljen en it algemiene úthâldingsfermogen te ferbetterjen.
Is it mooglik om trekkingapparatuer te hieren yn Nepal?
Ja, trekkingapparatuer, ynklusyf sliepsekken en donsjassen, binne te krijen yn Kathmandu of Pokhara tsjin ridlike deistige prizen.
Binne der pinautomaten binnen it kuierpaad?
Der binne gjin pinautomaten op it kuierpaad, en dêrom hawwe jo genôch Nepaleeske roepies foardat jo oan 'e trek begjinne.
Hoefolle jild moat ik meinimme op 'e trektocht?
It is oan te rieden om jild mei te nimmen foar persoanlike útjeften lykas snacks, opladen, Wi-Fi en fooien, mei sawat US$200-300 is genôch.
Is it ferplicht om de gidsen en dragers in fooi te jaan?
Fooi jaan is opsjoneel. It is in gewoane praktyk as jo har bystân en tsjinsten wurdearje.
Kin ik de reis ferminderje as it nedich is?
Wis, jo kinne de reis koarter meitsje troch lokale jeeps te brûken op lokaasjes lykas Muktinath (3,760 m) of Yak Kharka.
Binne der alternative rûtes beskikber op dizze trektocht?
Ja, alternative rûtes omfetsje Tilicho-mar, Nar-Phu-delling of delgong fia Jomsom, ôfhinklik fan tiid, belangstelling en ûnderfiningnivo.
Is Wi-Fi beskikber op 'e trektocht?
De measte lodges hawwe Wi-Fi, dêr't jo foar betelje moatte, mar de snelheid en betrouberens binne leech op hege hichten.
Sil ik myn elektroanyske gadgets oplade kinne tidens de trektocht?
Ja, lodges hawwe oplaadmooglikheden tsjin in lytse fergoeding, mar de stroomfoarsjenning is minimaal en is meastentiids ôfhinklik fan 'e sinne.
Moat ik in powerbank meinimme op in trektocht?
Ja, nim in powerbank mei, om't d'r gjin garânsje is foar beskikberens fan elektrisiteit, foaral op ôfgelegen en hege plakken.
Kriget it mobile netwurkdekking ûnderweis?
De measte doarpen hawwe mobile netwurken dy't swak of net-besteand binne boppe 4,000 m (13,123 ft).
Kin ik in drone brûke op 'e trektocht?
It brûken fan drones fereasket goedkarring fan 'e oerheid; oars is har gebrûk beheind en kin liede ta in boete of straf.
Is fotografy tastien yn kleasters en timpels?
It is tastien yn bepaalde gebieten, mar men moat tastimming freegje en lokale regeljouwing folgje, benammen op religieuze of gefoelige lokaasjes.
Hokker soart akkommodaasje sil der wêze tidens de trektocht?
De basis teehuzen mei ienfâldige keamers, dielde foarsjennings en waarme mielen binne ynbegrepen yn 'e akkommodaasje op' e heule trekrûte.
Is der in waarme dûs op 'e trektocht?
De measte lodges hawwe waarme dûsen, dy't tsjin in ekstra fergoeding yn rekken brocht wurde; normaal tusken NPR 300-500, ôfhinklik fan 'e lokaasje.
Hokker soarte wetter moat ik drinke tidens de trektocht?
Brûk allinich sean, filtere of behannele wetter om sykte te foarkommen en josels goed hydratisearre te hâlden.
Hawwe se fegetaryske itenkeuzes op 'e trektocht?
Ja, fegetarysk iten is tagonklik, lykas dal bhat, grienten, noedels en elk oar ienfâldich iten, mar dochs sûn.
Soe it feilich wêze om allinnich op dit paad te rinnen?
Yn ôfgelegen gebieten, benammen op grutte hichten, is it feiliger om mei in gids te kuierjen en op goed markearre paden te bliuwen.
Wat binne guon fan 'e typyske flaters om te foarkommen yn 'e trek?
Om feilich te wêzen op 'e trekkingûnderfining, foarkom it haasten, it negearjen fan 'e tekens en symptomen fan' e hichte, it smiten fan jiskefet, it drinken fan fersmoarge wetter en it net respektearjen fan lokale praktiken.
Relatearre blogs en artikels
Resinsjes oer Annapurna Circuit Budget Trek
Relatearre reizen
