ഇംജ ത്സെ (ദ്വീപ് കൊടുമുടി)

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സാഹസിക ട്രെക്കിംഗ് കേന്ദ്രങ്ങളിലൊന്നായ എവറസ്റ്റ് മേഖലയുടെ ഭാഗമാണ് ഇംജ ത്സെ (ദ്വീപ് കൊടുമുടി). നേപ്പാളിനെ ശക്തമായ ഹിമാലയത്തിന്റെ നാട് എന്നും വിളിക്കുന്നു. രാജ്യത്തിന്റെ വടക്കുകിഴക്കൻ ഭാഗത്താണ് ഇംജ ത്സെ (ദ്വീപ് കൊടുമുടി) (6189 മീറ്റർ) സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, ഖുംബു മേഖലയിലെ സാഗർമാത ദേശീയോദ്യാനവും മകാലു ബരുൺ ദേശീയോദ്യാനവും ഇതിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ഖുംബുവിലെ ഏറ്റവും മനോഹരവും ജനപ്രിയവുമായ കൊടുമുടികളിൽ ഒന്നാണ് ഇംജ ത്സെ (ഐലൻഡ് പീക്ക്) (6189 മീറ്റർ). ഇത് ഐലൻഡ് പീക്ക് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഡിംഗ്ബോച്ചെയിൽ നിന്ന് (4410 മീറ്റർ) നോക്കുമ്പോൾ മഞ്ഞുമൂടിയ കടലിലെ ഒരു ദ്വീപായി കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ ബ്രിട്ടീഷ് മൗണ്ട് എവറസ്റ്റ് എക്സ്പെഡിഷനിലെ അംഗമായ എറിക് ഷിപ്റ്റൺ 1951 ൽ ദ്വീപ് കൊടുമുടിക്ക് ഈ പേര് നൽകി. 1983 ൽ ഈ കൊടുമുടി പിന്നീട് ഇംജ ത്സെ എന്ന് പുനർനാമകരണം ചെയ്യപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ദ്വീപ് കൊടുമുടി ഇപ്പോഴും ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, ഉച്ചരിക്കാനും ഉച്ചരിക്കാനും എളുപ്പമാണ്. ലോട്ട്സെ ഷാർ പർവതത്തിന്റെ തെക്കേ അറ്റത്ത് നിന്ന് താഴേക്ക് വരുന്ന കുന്നിന്റെ ഒരു വിപുലീകരണമാണ് ഈ കൊടുമുടി. 1956 ൽ ഹാൻസ്-റുഡോൾഫ് വോൺ ഗുണ്ടെനും രണ്ട് ഷെർപ്പകളും ചേർന്നാണ് ഇംജ ത്സെയിലെ ആദ്യ കൊടുമുടി കയറിയത്, അവർ മൗണ്ട് എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന്റെ രണ്ടാമത്തെ കയറ്റവും മൗണ്ട് ലോട്ട്സെയുടെ ആദ്യ കയറ്റവും (8516 മീറ്റർ) നടത്തിയ സ്വിസ് ടീമിലെ അംഗങ്ങളായിരുന്നു. ചാൾസ് ഇവാൻസ്, ആൽഫ്രഡ് ഗ്രിഗറി, ചാൾസ് വൈലി, മറ്റ് ഏഴ് ഷെർപ്പകൾ എന്നിവരോടൊപ്പം ഇംജ ത്സെ കയറിയ ആദ്യത്തെ നേപ്പാളി പർവതാരോഹകനായിരുന്നു ടെൻസിംഗ് നോർഗെ ഷെർപ്പ. നേപ്പാളിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ട്രെക്കിംഗ് കൊടുമുടികളിൽ ഒന്നാണിത്, അതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടും (ആൽപൈൻ പിഡി+) പ്രവേശനക്ഷമതയും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നേപ്പാളിലെ ക്ലൈംബിംഗ് ഷെർപ്പ ഗൈഡിന്റെ പിന്തുണയോടെ.

ഐലൻഡ് പീക്ക് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഇംജ ത്സെ, നേപ്പാളിലെ ഹിമാലയത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രശസ്തമായ ട്രെക്കിംഗ് കൊടുമുടിയാണ്. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 6,189 മീറ്റർ (20,305 അടി) ഉയരത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഇത്, എവറസ്റ്റ് മേഖലയിലെ ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ എത്തിച്ചേരാവുന്നതും ആവശ്യപ്പെടുന്നതുമായ കയറ്റ കൊടുമുടികളിൽ ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നു. ഇംജ ത്സെയെ (ഐലൻഡ് പീക്ക്) കുറിച്ചുള്ള ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

സ്ഥലം : വടക്കുകിഴക്കൻ നേപ്പാളിലെ എവറസ്റ്റ് മേഖലയിലെ സാഗർമാത ദേശീയോദ്യാനത്തിലാണ് ഇംജ ത്സെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഖുംബു, ഇംജ താഴ്‌വരകൾക്കിടയിലാണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, അതിനാൽ "ഐലൻഡ് പീക്ക്" എന്ന പേര് ലഭിച്ചു.

കയറ്റത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് : ഐലൻഡ് പീക്ക് ഒരു സാങ്കേതിക കയറ്റമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മുൻകാല ട്രെക്കിംഗ് പരിചയവും അടിസ്ഥാന പർവതാരോഹണ വൈദഗ്ധ്യവുമുള്ള പർവതാരോഹകർക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. കയറ്റത്തിൽ ഹിമാനി യാത്ര, മിതമായ മഞ്ഞും മഞ്ഞും കയറൽ, കയറുകളുടെയും ക്രാമ്പണുകളുടെയും ഉപയോഗം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള പർവതാരോഹണത്തിൽ അനുഭവം നേടാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന പർവതാരോഹകർക്ക് ആമുഖ കൊടുമുടിയായി ഇത് പലപ്പോഴും തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു.

ബേസ് ക്യാമ്പ് : ഇംജ ത്സെ കയറുന്നതിനുള്ള സാധാരണ ആരംഭ സ്ഥലം ചുക്കുങ് ഗ്രാമമാണ്, ഇത് ഏകദേശം 4,730 മീറ്റർ (15,518 അടി) ഉയരത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ചുക്കുങ്ങിൽ നിന്ന്, പർവതാരോഹകർ ഏകദേശം 5,200 മീറ്റർ (17,060 അടി) ഉയരത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഐലൻഡ് പീക്ക് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്ക് ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നു, അവിടെ അവർ കാലാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും കയറ്റത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉച്ചകോടി റൂട്ട് : ഇംജ ത്സെയുടെ കയറ്റം വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട ഒരു പാതയിലൂടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, ഏകദേശം 5,600 മീറ്റർ (18,373 അടി) ഉയരമുള്ള ഉയർന്ന ക്യാമ്പിലേക്കുള്ള കുത്തനെയുള്ള കയറ്റത്തോടെയാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഉയർന്ന ക്യാമ്പിൽ നിന്ന്, പർവതാരോഹകർ ഒരു ഹിമാനിയിലേക്ക് കയറി ഒരു ഇടുങ്ങിയ വരമ്പിലൂടെ കടന്ന് ഉച്ചകോടിയിലെത്തുന്നു. അവസാന ഭാഗത്ത് കുത്തനെയുള്ള മഞ്ഞു ചരിവിലൂടെയുള്ള ഒരു ചെറുതും എന്നാൽ തുറന്നതുമായ കയറ്റം ഉൾപ്പെടുന്നു.

പ്രകൃതിരമണീയമായ കാഴ്ചകൾ : ഇംജ ത്സെയുടെ കൊടുമുടിയിൽ നിന്ന് ചുറ്റുമുള്ള ഹിമാലയൻ കൊടുമുടികളുടെ മനോഹരമായ പനോരമിക് കാഴ്ചകൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിൽ എവറസ്റ്റ് കൊടുമുടി (8,848 മീറ്റർ / 29,029 അടി), ലോട്ട്സെ (8,516 മീറ്റർ / 27,940 അടി), നുപ്ത്സെ (7,861 മീറ്റർ / 25,791 അടി), അമാ ദബ്ലം (6,812 മീറ്റർ / 22,349 അടി) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പെർമിറ്റ് ആവശ്യകതകൾ : ഇംജ ത്സെ കയറുന്നതിന് നേപ്പാൾ മൗണ്ടനീയറിംഗ് അസോസിയേഷനിൽ (NMA) നിന്ന് ക്ലൈംബിംഗ് പെർമിറ്റും സാഗർമാത നാഷണൽ പാർക്ക് എൻട്രി പെർമിറ്റും നേടേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, സാധാരണയായി പരിചയസമ്പന്നരായ ഗൈഡുകളും സപ്പോർട്ട് സ്റ്റാഫും പർവതാരോഹകരോടൊപ്പം ഉണ്ടാകും.

മലകയറ്റത്തിനുള്ള സീസൺ : മാർച്ച് മുതൽ മെയ് വരെയുള്ള പ്രീ-മൺസൂൺ (വസന്തകാലം) സീസണും സെപ്റ്റംബർ മുതൽ നവംബർ വരെയുള്ള പോസ്റ്റ്-മൺസൂൺ (ശരത്കാലം) സീസണുമാണ് ഇംജ ത്സെയിലെ പ്രധാന ക്ലൈംബിംഗ് സീസണുകൾ. ഈ കാലഘട്ടങ്ങൾ സാധാരണയായി സ്ഥിരമായ കാലാവസ്ഥയും തെളിഞ്ഞ ആകാശവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് പർവതാരോഹണ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.

ദ്വീപ് കൊടുമുടി കയറുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ:

സാങ്കേതിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളുടെ കാര്യത്തിൽ ക്ലൈംബിംഗ് ഐലൻഡ് പീക്ക് (ഇംജ ത്സെ) മിതമായ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇതിന് നല്ല ശാരീരിക ക്ഷമത, ശരിയായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ, അടിസ്ഥാന പർവതാരോഹണ കഴിവുകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഐലൻഡ് പീക്ക് കയറുന്നതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നിലയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

ഉയരം : സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 6,189 മീറ്റർ (20,305 അടി) ഉയരത്തിലാണ് ദ്വീപ് കൊടുമുടി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ, പർവതാരോഹകർക്ക് അക്യൂട്ട് മൗണ്ടൻ സിക്ക്‌നെസ് (AMS), ഹൈ-ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് പൾമണറി എഡിമ (HAPE), ഹൈ-ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സെറിബ്രൽ എഡിമ (HACE) തുടങ്ങിയ ഉയരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉയരത്തിലുള്ള അസുഖത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശരിയായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലും ക്രമേണയുള്ള കയറ്റവും അത്യാവശ്യമാണ്.

സാങ്കേതിക ഭൂപ്രദേശം : ഐലൻഡ് പീക്കിനെ ഒരു പൂർണ്ണ തോതിലുള്ള പര്യവേഷണ കൊടുമുടി എന്നതിലുപരി ഒരു ട്രെക്കിംഗ് കൊടുമുടിയായി തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അതിൽ ഇപ്പോഴും സാങ്കേതിക കയറ്റ കഴിവുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. കുത്തനെയുള്ള മഞ്ഞും ഐസും ചരിവുകൾ, ഹിമാനി യാത്ര, സ്ഥിരമായ കയറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ കയറുന്നവർക്ക് നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. ക്രാമ്പണുകളുടെ ശരിയായ ഉപയോഗം, ഐസ് കോടാലി, കയറുകൊണ്ടുള്ള യാത്ര തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന പർവതാരോഹണ കഴിവുകൾ ആവശ്യമാണ്.

കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങൾ : ഹിമാലയത്തിലെ കാലാവസ്ഥ പ്രവചനാതീതവും കഠിനവുമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ. ഐലൻഡ് പീക്കിൽ കയറുന്നവർക്ക് തണുത്ത താപനില, ഉയർന്ന കാറ്റ്, മഞ്ഞുവീഴ്ച എന്നിവ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം, ഇത് കയറുന്ന സാഹചര്യങ്ങളെയും സുരക്ഷയെയും സാരമായി ബാധിക്കും. കയറുന്ന സമയത്തിനായി ശരിയായ സീസൺ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും മാറുന്ന കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നതും നിർണായകമാണ്.

ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ : ദ്വീപ് കൊടുമുടി കയറുന്നതിന് നല്ല ശാരീരികക്ഷമതയും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്. ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിൽ നിരവധി ദിവസം ട്രെക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുമ്പോൾ അത്യാവശ്യ ഉപകരണങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒരു ബാക്ക്പാക്ക് കൈവശം വയ്ക്കാൻ കയറ്റക്കാർക്ക് കഴിയണം. കൊടുമുടിയിലേക്കുള്ള കയറ്റം നീണ്ട ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കയറ്റമാണ്, പലപ്പോഴും പുലർച്ചെയ്ക്ക് മുമ്പ് ആരംഭിച്ച് കൊടുമുടിയിലെത്തുകയും പ്രതികൂല കാലാവസ്ഥ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യും.

സാങ്കേതിക ഉപകരണങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും : പർവതാരോഹകർക്ക് പർവതാരോഹണത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപകരണങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കണം, അതിൽ ക്രാമ്പൺസ്, ഐസ് കോടാലി, ഹാർനെസുകൾ, ഹെൽമെറ്റുകൾ, തണുപ്പും കാറ്റും ഉള്ള സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കയറ്റത്തിനിടയിൽ സുരക്ഷയ്ക്കും സുഖത്തിനും സാങ്കേതിക ഉപകരണങ്ങളും ശരിയായ വസ്ത്രങ്ങളും അത്യാവശ്യമാണ്.

ഗൈഡഡ് എക്സ്പെഡിഷനുകൾ : പരിചയസമ്പന്നരായ പർവതാരോഹണ ഗൈഡുകളുടെയും സപ്പോർട്ട് സ്റ്റാഫിന്റെയും നേതൃത്വത്തിൽ ഗൈഡഡ് എക്സ്പെഡിഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ പല പർവതാരോഹകരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഇത് സുരക്ഷ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ലോജിസ്റ്റിക്കൽ പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും, കയറ്റത്തിന്റെ ഭൗതികവും സാങ്കേതികവുമായ വെല്ലുവിളികൾക്ക് പർവതാരോഹകർ ഇപ്പോഴും തയ്യാറായിരിക്കണം.

മൊത്തത്തിൽ, ട്രെക്കിംഗിലും പർവതാരോഹണത്തിലും മുൻ പരിചയമുള്ള പർവതാരോഹകർക്ക് ഐലൻഡ് പീക്ക് ഒരു പ്രായോഗിക ലക്ഷ്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കയറ്റത്തെ അതിന്റെ വെല്ലുവിളികളെ മാനിച്ചുകൊണ്ട് സമീപിക്കുകയും ശാരീരികമായും മാനസികമായും വേണ്ടത്ര തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരിയായ പരിശീലനം, കാലാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടൽ, സുരക്ഷാ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ പാലിക്കൽ എന്നിവ ഐലൻഡ് പീക്കിന്റെ വിജയകരവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ കയറ്റത്തിന് നിർണായകമാണ്.

നേപ്പാളിലെ ദ്വീപ് കൊടുമുടി (ഇംജ ത്സെ) കയറുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ യാത്രാ പരിപാടി ഇതാ:

ദിവസം 1: കാഠ്മണ്ഡുവിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു

• നേപ്പാളിന്റെ തലസ്ഥാനമായ കാഠ്മണ്ഡുവിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ഹോട്ടലിലേക്ക് മാറ്റി വിശ്രമിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ട്രെക്കിംഗ് ഏജൻസിയുമായോ ഗൈഡുമായോ ഒരു പ്രീ-ക്ലൈംബിംഗ് ബ്രീഫിംഗിൽ പങ്കെടുക്കുക.

രണ്ടാം ദിവസം: കാഠ്മണ്ഡു കാഴ്ചകൾ കാണലും തയ്യാറെടുപ്പും

• ദർബാർ സ്ക്വയർ, സ്വയംഭൂനാഥ് (കുരങ്ങൻ ക്ഷേത്രം), ബൗദ്ധനാഥ് സ്തൂപം എന്നിവയുൾപ്പെടെ കാഠ്മണ്ഡുവിലെ യുനെസ്കോ ലോക പൈതൃക സ്ഥലങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുക.
• ക്ലൈംബിംഗ് പെർമിറ്റുകളും ഉപകരണ തയ്യാറെടുപ്പുകളും അന്തിമമാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ക്ലൈംബിംഗ് ഗൈഡിനെ കണ്ട് പര്യവേഷണ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുക.

ദിവസം 3: ലുക്ലയിലേക്ക് പറന്ന് ഫാക്ഡിംഗിലേക്ക് ട്രെക്ക് ചെയ്യുക.

• കാഠ്മണ്ഡുവിൽ നിന്ന് ലുക്ലയിലേക്ക് (2,800 മീറ്റർ) അതിരാവിലെ മനോഹരമായ ഒരു വിമാനയാത്ര നടത്തുക.
• ലുക്ലയിൽ നിന്ന് ദുദ് കോസി നദിക്കരയിലുള്ള ഒരു ചെറിയ ഗ്രാമമായ ഫാക്ഡിംഗിലേക്ക് (2,652 മീറ്റർ) ട്രെക്കിംഗ് ആരംഭിക്കുക.
• ഫാക്ഡിംഗിൽ രാത്രി താമസം.

ദിവസം 4: ഫാക്ഡിംഗിൽ നിന്ന് നാംചെ ബസാറിലേക്കുള്ള ട്രെക്കിംഗ്

• ഫാക്ഡിംഗിൽ നിന്ന് എവറസ്റ്റ് മേഖലയിലേക്കുള്ള പ്രധാന വ്യാപാര കേന്ദ്രവും കവാടവുമായ നാംചെ ബസാറിലേക്ക് (3,440 മീറ്റർ) ട്രെക്ക് ചെയ്യുക.
• നിരവധി തൂക്കുപാലങ്ങൾ കടന്ന് പാതയിലൂടെ ക്രമേണ കയറുക.
• നാംചെ ബസാറിൽ രാത്രി താമസം.

ദിവസം 5: നാംചെ ബസാറിലെ അക്ലിമൈസേഷൻ ദിനം

• കാലാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നാംചെ ബസാറിൽ ഒരു ദിവസം വിശ്രമിക്കൂ.
• എവറസ്റ്റ് വ്യൂ ഹോട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഖുംജങ് വില്ലേജ് പോലുള്ള അടുത്തുള്ള വ്യൂ പോയിന്റുകളിലേക്ക് ഒരു ചെറിയ ഹൈക്കിംഗ് നടത്തുക.
• നാംചെ ബസാറിന്റെ മാർക്കറ്റുകൾ, കടകൾ, കഫേകൾ എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
• നാംചെ ബസാറിൽ രാത്രി താമസം.

ദിവസം 6: നാംചെ ബസാർ മുതൽ തെങ്ബോച്ചെ വരെയുള്ള ട്രെക്ക്

• നാംചെ ബസാർ മുതൽ ടെങ്‌ബോച്ചെ (3,860 മീറ്റർ) വരെയുള്ള ട്രെക്ക്, പ്രശസ്തമായ ടെങ്‌ബോച്ചെ മൊണാസ്ട്രി.
• എവറസ്റ്റ്, ലോട്ട്സെ, അമാ ദബ്ലം, മറ്റ് കൊടുമുടികൾ എന്നിവയുടെ വിശാലമായ കാഴ്ചകൾ വഴിയിൽ ആസ്വദിക്കൂ.
• ടെങ്‌ബോച്ചെ ആശ്രമം സന്ദർശിച്ച് വൈകുന്നേരത്തെ പ്രാർത്ഥനയിൽ പങ്കെടുക്കുക.
• ടെങ്ബോച്ചെയിൽ രാത്രി താമസം.

ദിവസം 7: Tengboche-ൽ നിന്ന് Dingboche-ലേക്കുള്ള ട്രെക്ക്

• ടെങ്‌ബോച്ചെയിൽ നിന്ന് ഡിംഗ്‌ബോച്ചെയിലേക്കുള്ള (4,410 മീറ്റർ) ട്രെക്ക്, അമ ദബ്ലാമിന് താഴെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന മനോഹരമായ ഒരു ഗ്രാമം.
• ഇംജ ഖോല കടന്ന് റോഡോഡെൻഡ്രോൺ, ജുനിപർ വനങ്ങളിലൂടെ ക്രമേണ കയറുക.
• ഡിങ്‌ബോച്ചെയിൽ രാത്രി താമസം.

ദിവസം 8: ഡിങ്‌ബോച്ചെയിലെ അക്ലിമൈസേഷൻ ദിനം

• സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഡിങ്‌ബോച്ചെയിൽ മറ്റൊരു ദിവസം കൂടി ചെലവഴിക്കുക.
• പനോരമിക് പർവതക്കാഴ്ചകൾ ആസ്വദിക്കാൻ നാഗാർജുൻ കുന്നിലേക്കോ ചുക്കുങ് റിയിലേക്കോ ഒരു ദിവസത്തെ ഹൈക്കിംഗ് നടത്തുക.
• മലകയറ്റത്തിന് തയ്യാറെടുക്കാൻ വിശ്രമിക്കുകയും ജലാംശം നൽകുകയും ചെയ്യുക.
• ഡിങ്‌ബോച്ചെയിൽ രാത്രി താമസം.

ദിവസം 9: ഡിങ്‌ബോച്ചെയിൽ നിന്ന് ഐലൻഡ് പീക്ക് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്കുള്ള ട്രെക്കിംഗ്.

• ഇംജ ഹിമാനിയുടെ മൊറൈനിന് മുകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഡിംഗ്‌ബോച്ചെയിൽ നിന്ന് ഐലൻഡ് പീക്ക് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്ക് (5,200 മീറ്റർ) ട്രെക്ക് ചെയ്യുക.
• ക്യാമ്പ് സജ്ജീകരിച്ച് കയറ്റത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുക.
• ഉച്ചകോടി ദിവസത്തിനായി വിശ്രമിക്കുകയും വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ഐലൻഡ് പീക്ക് ബേസ് ക്യാമ്പിൽ രാത്രി താമസം.

ദിവസം 10: സമ്മിറ്റ് ഡേ – ഐലൻഡ് പീക്ക് സമ്മിറ്റ് (6,189 മീറ്റർ) ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്കുള്ള മടക്കം.

• ഉച്ചകോടിയിലേക്ക് കയറാൻ അതിരാവിലെ തന്നെ തുടങ്ങുക.
• ഉയർന്ന ക്യാമ്പിലേക്ക് (5,600 മീറ്റർ) കുത്തനെ കയറുക, തുടർന്ന് കൊടുമുടിയിലേക്ക് കയറുക.
• എവറസ്റ്റ്, ലോട്ട്സെ, നുപ്സെ, അമാ ഡബ്ലം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പനോരമിക് കാഴ്ചകൾ കൊടുമുടിയിൽ നിന്ന് ആസ്വദിക്കൂ.
• ഐലൻഡ് പീക്ക് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരികെ ഇറങ്ങുക.
• ബേസ് ക്യാമ്പിൽ രാത്രി താമസം.

ദിവസം 11: റിസർവ് ഉച്ചകോടി ദിനവും ഡിങ്‌ബോച്ചെയിലേക്കുള്ള തിരിച്ചുവരവും

• പ്രതികൂല കാലാവസ്ഥ ഉണ്ടായാൽ ഉച്ചകോടിക്ക് ഒരു ദിവസം കൂടി മാറ്റിവയ്ക്കുക.
• ഐലൻഡ് പീക്ക് ബേസ് ക്യാമ്പിൽ നിന്ന് ഡിങ്ബോച്ചെയിലേക്ക് ഇറങ്ങുക.
• വിജയകരമായ കയറ്റം നിങ്ങളുടെ ടീമിനൊപ്പം ആഘോഷിക്കൂ.
• ഡിങ്‌ബോച്ചെയിൽ രാത്രി താമസം.

ദിവസം 12: ഡിംഗ്ബോച്ചെയിൽ നിന്ന് നാംചെ ബസാറിലേക്കുള്ള ട്രെക്ക്

• ഡിൻ‌ബോച്ചെയിൽ നിന്ന് നാം‌ചെ ബസാറിലേക്ക് തിരികെ ട്രെക്ക് ചെയ്യുക, പാതയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ പിന്നോട്ട് നീക്കുക.
• ഹിമാലയത്തിന്റെ ഇറക്കവും വിശാലമായ കാഴ്ചകളും ആസ്വദിക്കൂ.
• നാംചെ ബസാറിൽ രാത്രി താമസം.

ദിവസം 13: നാംചെ ബസാർ മുതൽ ലുക്ല വരെ ട്രെക്ക്

• നാംചെ ബസാറിൽ നിന്ന് ലുക്ലയിലേക്കുള്ള ട്രെക്കിംഗ്, ട്രെക്കിങ്ങിന്റെ അവസാന ദിവസം.
• യാത്രയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളെയും അനുഭവങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
• ലുക്ലയിൽ എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ടീമിനൊപ്പം ആഘോഷിക്കൂ.
• ലുക്ലയിൽ രാത്രി താമസം.

ദിവസം 14: ലുക്ലയിൽ നിന്ന് കാഠ്മണ്ഡുവിലേക്ക് വിമാനയാത്ര.

• ലുക്ലയിൽ നിന്ന് കാഠ്മണ്ഡുവിലേക്ക് അതിരാവിലെ വിമാനത്തിൽ പോകുക.
• കാഠ്മണ്ഡുവിലെ നിങ്ങളുടെ ഹോട്ടലിലേക്ക് മാറ്റുക.
• വിശ്രമിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നഗരത്തിലെ മാർക്കറ്റുകളും റെസ്റ്റോറന്റുകളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
• കാഠ്മണ്ഡുവിൽ രാത്രി താമസം.

ദിവസം 15: കാഠ്മണ്ഡുവിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടൽ

• നിങ്ങളുടെ മുന്നോട്ടുള്ള യാത്രയ്ക്കായി കാഠ്മണ്ഡുവിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ നേപ്പാളിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ താമസം ദീർഘിപ്പിക്കുക.
• വീട്ടിലേക്കുള്ള വിമാന യാത്രയ്ക്കായി വിമാനത്താവളത്തിലേക്ക് മാറ്റുക.

കയറാനുള്ള വഴി:

ഇംജ ത്സെയിൽ കയറാൻ കുറച്ച് വഴികളുണ്ട്, ഒന്ന് പരേശയ ഗ്യാബ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ബേസ് ക്യാമ്പിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് പുലർച്ചെ 2/3 ന് ഇടയിൽ കയറുക എന്നതാണ്. മറ്റൊരു ജനപ്രിയ ഓപ്ഷൻ ഏകദേശം 5,600 മീറ്റർ (18,400 അടി) ഉയരമുള്ള ഐലൻഡ് പീക്ക് ഹൈ ക്യാമ്പിലേക്ക് കയറുക എന്നതാണ്, ഇത് ഉച്ചകോടി ദിവസത്തിന് ആവശ്യമായ പരിശ്രമത്തിന്റെയും സമയത്തിന്റെയും അളവ് കുറയ്ക്കാനും ലാഭിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആവശ്യത്തിന് ജലവിതരണം, ഓക്സിജൻ അളവ്, ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള അസുഖ പ്രശ്നം, ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ ഉറങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ എന്നിവ ബേസ് ക്യാമ്പിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാഹസികമായ കൊടുമുടി കയറ്റങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഐലൻഡ് പീക്ക് ക്ലൈംബിംഗ്. എവറസ്റ്റ് മേഖല. ഗല്ലിയുടെ മുകളിൽ, പഴയ ഐസ് ഹിമാനികളുടെ യാത്ര ആരംഭിച്ച് കുത്തനെയുള്ള മഞ്ഞും മഞ്ഞുപാളികളും നിറഞ്ഞ ചരിവിലേക്ക് പോകുന്നു. ഇവിടെ നിന്ന്, ഏകദേശം 100 മീറ്റർ (330 അടി) ഉയരമുള്ള പാറക്കെട്ടുകളുടെ കുത്തനെയുള്ള ചരിവിലേക്ക് കഠിനമായ കയറ്റത്തിനായി ഷെർപ്പ ഗൈഡുകൾക്ക് സ്ഥിരമായ കയറുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. കുത്തനെയുള്ള കയറ്റം കാരണം കൊടുമുടിയിലേക്കുള്ള കയറ്റം എങ്ങനെയോ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇംജാ ത്സെയുടെ മുകളിൽ, വടക്കോട്ട് പത്ത് കിലോമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ അകലെയല്ലാത്ത എവറസ്റ്റ് കൊടുമുടി വളരെ അടുത്തായി കണ്ടു, കൊടുമുടിക്ക് മുകളിൽ നിന്ന് 8,516 മീറ്റർ (8201 അടി) ഉയരമുള്ള മൗണ്ട് ലോട്ട്സെ (2,300 മീറ്റർ) യുടെയും ചോ ഒയു (7,500 മീറ്റർ) യുടെയും കൂറ്റൻ മതിൽ കാഴ്ച തടയും.
ഇംജ ത്സെയുടെ മുകളിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന പർവതനിരകളുടെ ദൃശ്യം മാത്രമല്ല, കാളി ഹിമാലിന്റെ പടിഞ്ഞാറൻ മുഖത്ത് നിന്ന് 7,057 മീറ്റർ (23,153 അടി) ഉത്ഭവിച്ച് എവറസ്റ്റിന്റെ തെക്ക് കിഴക്കായി ഇംജ ത്സെയുടെയോ ദ്വീപ് കൊടുമുടിയുടെയോ തെക്കൻ ചരിവുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് ഇംജ ത്ഷോ (5004 മീറ്റർ) അല്ലെങ്കിൽ ഇംജ തടാകം കാണപ്പെടുന്നത്. 1950 കളിൽ ഇംജ ത്സെ ഹിമാനിയുടെ താഴത്തെ ഭാഗത്തുള്ള ഇംജ ഹിമാനിയുടെ ചുവട്ടിൽ ഉരുകിയ വെള്ളം ശേഖരിക്കാൻ തുടങ്ങിയതിനുശേഷം സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ഒരു ഹിമാനിയാണ് ഇംജ ത്ഷോ.