ഹെലികോപ്റ്ററിൽ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് ലുക്ലയിലേക്ക് മടങ്ങുക

ലുക്ലയിലേക്കുള്ള ഹെലികോപ്റ്റർ മടക്കത്തിലൂടെ എവറസ്റ്റ് യാത്രയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം.

പുതുമയുള്ള വസന്തം, സമൃദ്ധമായ വേനൽ, മനോഹരമായ ശരത്കാലം, ശാന്തമായ ശൈത്യകാലം വരെ, വർഷം മുഴുവനും ഖുംബു മേഖലയ്ക്ക് അതിന്റേതായ ഒരു പ്രത്യേക സൗന്ദര്യമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ലുക്ലയിലേക്ക് ഹെലികോപ്റ്റർ മടക്കയാത്ര നടത്തുന്ന എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന് ഏറ്റവും മികച്ച സമയം മാർച്ചിൽ ആരംഭിച്ച് മെയ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വസന്തകാലവും സെപ്റ്റംബർ മുതൽ നവംബർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ശരത്കാലവുമാണ്.

വസന്തകാലത്ത് കാലാവസ്ഥ സൗമ്യവും പ്രസന്നവുമാണ്. റോഡോഡെൻഡ്രോണുകൾ പോലുള്ള നിരവധി പൂക്കൾ വിരിയുന്നു. എവറസ്റ്റ് ദേശീയോദ്യാനത്തിന്റെ പ്രകൃതി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനും കാൽനടയാത്രയ്ക്കും ഇത് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.

മറുവശത്ത്, ശരത്കാലം തണുത്തതും പച്ചപ്പു നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു പ്രദർശനം കൊണ്ടുവരുന്നു, ടെങ്ബോച്ചെയിലെ മാനി റിംഡു ഉത്സവത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ അനുയോജ്യമായ സമയം . വീണുകിടക്കുന്ന വില്ലോകളുടെ മഞ്ഞയും ചുവപ്പും നിറങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതോടൊപ്പം ആശ്രമങ്ങളുടെ ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷവും കൊണ്ടുവരുന്നു.

കൂടാതെ, വസന്തകാലവും ശരത്കാലവും ഏറ്റവും സ്ഥിരതയുള്ളതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥാ രീതി നൽകുന്നു, മിതമായ കാറ്റും വ്യക്തമായ ദൃശ്യങ്ങളും, ഒരു ഹെലികോപ്റ്റർ യാത്രയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

ഖുംബുവിൽ ജൂണിൽ ആരംഭിച്ച് ഓഗസ്റ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേനൽക്കാലം മഴക്കാലമാണ് , ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് കൂടുതൽ മഴയും ഇടിമിന്നലും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ഇത് വിമാന സർവീസുകൾ വൈകുന്നതിനും വഴിതിരിച്ചുവിടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

മറ്റ് സീസണുകളെപ്പോലെ കാലാവസ്ഥ അത്ര അനുകൂലമല്ലെങ്കിലും, പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ പച്ചപ്പും തിളക്കവും നിറഞ്ഞതായി മാറുന്നു.

സമാധാനവും വിനോദസഞ്ചാരികളുടെ എണ്ണവും കുറവാണെങ്കിൽ, ഡിസംബർ മുതൽ ഫെബ്രുവരി വരെയുള്ള ശൈത്യകാലം ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ഖുംബുവിലെ ശൈത്യകാലം വളരെ തണുപ്പുള്ളതും എന്നാൽ വരണ്ടതുമാണ്, പകൽ സമയത്ത് ശക്തമായ സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കും. മനോഹരമായ മഞ്ഞ് മുഴുവൻ ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലൂടെയും മൂടുന്ന സമയമാണിത്, ഹെലികോപ്റ്റർ വഴിയുള്ള ഞങ്ങളുടെ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിൽ ഒരു സവിശേഷവും കാവ്യാത്മകവുമായ രംഗം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് ഹെലികോപ്റ്ററിൽ ലുക്ലയിലേക്ക് മടങ്ങുക: ബുദ്ധിമുട്ടിന്റെ തോത്

എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിന്റെ 5364 മീറ്ററും കാലാ പത്തറിന്റെ 5644 മീറ്ററും ഉയരത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുന്ന , എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഹെലി റിട്ടേൺ ട്രെക്ക് ഖുംബു താഴ്‌വരയുടെ ഹൃദയഭാഗത്ത് ഇടത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു യാത്രയായി കണക്കാക്കാം.

12 ദിവസത്തെ ഈ ശ്രദ്ധേയമായ യാത്രയിൽ, ധാരാളം സ്റ്റാമിന, സഹിഷ്ണുത, ശക്തി എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ശരാശരി, ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർ ഓരോ ദിവസവും ഏകദേശം 8 മുതൽ 10 കിലോമീറ്റർ വരെ നടക്കണം, അതായത് ഏകദേശം 6 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെ ഹൈക്കിംഗ്, അതിനിടയിലുള്ള ഇടവേളകൾ ഉൾപ്പെടെ.

നദികൾ, വനങ്ങൾ, തുടർന്ന് ആൽപൈൻ താഴ്‌വരകൾ എന്നിവയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന പാതകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭൂപ്രകൃതിയും നാം പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പാതയിൽ കുത്തനെയുള്ളതും കുത്തനെയുള്ളതുമായ ഭാഗങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു, അവ കടക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത ആവശ്യമാണ്.

വരണ്ടതും തരിശായതുമായ മരുഭൂമിയുടേതിന് സമാനമായ മണൽ നിറഞ്ഞതും പരുക്കൻതുമായ ഭൂപ്രകൃതിയും കടന്നുപോകേണ്ടിവരും. എന്നിരുന്നാലും, ഹെലികോപ്റ്റർ മടക്കയാത്രയുള്ള ഞങ്ങളുടെ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിൽ, ഏറ്റവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വെല്ലുവിളി ഉയരമായിരിക്കും, കാരണം ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളെ അവസാനത്തേതിനേക്കാൾ ഉയർന്ന ഉയരത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും, ​​അതായത് ഓക്സിജൻ കുറഞ്ഞുവരുന്ന ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുക.

കൂടാതെ, ഹിമാലയൻ കാലാവസ്ഥ അതിന്റെ അനിശ്ചിതത്വത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശോഭയുള്ള, മേഘരഹിതമായ വെയിൽ ഉള്ള ഡാ, വൈയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാം, അത് പെട്ടെന്ന് കനത്ത മേഘങ്ങളിലേക്കും കാറ്റുള്ള വായുവിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ ഇപ്പോൾ നിരവധി സൗകര്യപ്രദമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം എവിടെയും അഭയം തേടാം. അതുപോലെ, വഴിയിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാങ്കേതിക വിഭാഗങ്ങളൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ ഇത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന ഒരു വഴിയാണ്.

അതുപോലെ, മടക്കയാത്രയിൽ ട്രെക്കിംഗ് ദിവസങ്ങൾ കുറയും, ഇത് എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിംഗിൽ ലുക്ലയിലേക്കുള്ള ഹെലികോപ്റ്റർ മടക്കയാത്ര കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കും. കൂടാതെ, ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡുകളും പോർട്ടർമാരും എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും.

എവറസ്റ്റ് ട്രെക്ക് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്കുള്ള ഹെലികോപ്റ്റർ യാത്രയിൽ ലുക്ലയിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ ആരാണ് ഞങ്ങളോടൊപ്പം പങ്കെടുക്കേണ്ടത്?

ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള ഹൈക്കിംഗ് യാത്രയിൽ ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് നടത്തുന്ന പുതിയ ഹൈക്കർ മുതൽ മുമ്പ് ഈ യാത്രയിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുള്ള പരിചയസമ്പന്നരായ സാഹസികർ വരെയുള്ള എല്ലാവരെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാണ് ഞങ്ങളുടെ EBC ഹെലി ട്രെക്ക് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ഞങ്ങളുടെ പങ്കെടുക്കുന്ന ട്രെക്കർമാരിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് നടക്കാൻ ആഴമായ അഭിനിവേശം ഉണ്ടായിരിക്കുക, തോളിൽ ഒരു ചെറിയ പായ്ക്ക് ഉപയോഗിച്ച് തുടർച്ചയായി ഒമ്പത് ദിവസം 5 മുതൽ 6 മണിക്കൂർ വരെ ഹൈക്കിംഗിന്റെ സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുക എന്നതാണ്.

കൂടാതെ, അനിശ്ചിതത്വങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഗ്രൂപ്പുമായി സഹകരിക്കുമ്പോൾ ഗൈഡിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം.

ദയവായി ഓർക്കുക, എല്ലാ ഉയർന്ന യാത്രകളിലും, ശക്തിയെക്കാൾ മികച്ച ഉറവിടം സഹിഷ്ണുതയാണ്, അതോടൊപ്പം ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യവും പോസിറ്റീവ് മനോഭാവവുമാണ്, അത് നിങ്ങളെ വിജയത്തിലേക്ക് നയിക്കും.

കൂടാതെ, ലുക്ലയിലേക്കുള്ള ഹെലികോപ്റ്റർ മടക്കയാത്രയിൽ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ചായക്കട അല്ലെങ്കിൽ ലോഡ്ജ് ഹൈക്കിംഗ് യാത്രയാണ്, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡുകളുടെയും പോർട്ടർമാരുടെയും നിരന്തരമായ കൂട്ടായ്മ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.

ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ യാത്ര എളുപ്പമാക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ പോർട്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ ഭാരം വഹിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

അങ്ങനെ മൊത്തത്തിൽ, കുട്ടികളുമായോ മുതിർന്നവരുമായോ ഒരു ചെറിയ കുടുംബ അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കാൻ പോകുന്നവർക്ക്, ലുക്ലയിലേക്കുള്ള ഹെലികോപ്റ്റർ മടക്കത്തോടുകൂടിയ ഞങ്ങളുടെ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് ഒരു മികച്ച അവസരമായിരിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസകോശം, വൃക്ക, ഹൃദയം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രതികൂല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഐതിഹാസിക യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് യോഗ്യതയുള്ള മെഡിക്കൽ ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെ മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം സ്വീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വിമാന യാത്ര നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പരമ്പരാഗത എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന് പകരം എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിൽ നിന്ന് ഹെലി റിട്ടേൺ ട്രെക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലുക്ലയിലേക്ക് ഹെലികോപ്റ്ററിൽ തിരിച്ചുപോകുന്ന എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് വെറുമൊരു ട്രെക്കിംഗ് പര്യവേഷണത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. മറിച്ച്, കാൽനടയാത്രയുടെ ആവേശവും ഹെലികോപ്റ്ററിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നതിന്റെ ആഡംബരവും ഇടകലർന്ന ഒരു സമഗ്ര യാത്രയാണിത്.

നിങ്ങളുടെ ഹിമാലയൻ സാഹസികതയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേകത നൽകുന്ന തരത്തിൽ, വിവിധ വീക്ഷണകോണുകളിൽ നിന്ന് ഹിമാലയത്തിന്റെ മഹത്വം നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാനാകും. മറുവശത്ത്, സ്റ്റാൻഡേർഡ് എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും എന്നാൽ സംതൃപ്തവുമായ ഒരു യാത്രയാണ്, എന്നാൽ ഹെലികോപ്റ്റർ റിട്ടേണുള്ള എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സവിശേഷ വശം നൽകുന്നു.

ഈ യാത്രയുടെ പ്രധാന പ്രത്യേകത, ഗോരഖ്‌സെപ്പിൽ നിന്ന് ലുക്ലയിലേക്കുള്ള ഹെലികോപ്റ്റർ യാത്രയാണ്, ഇത് ഇറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സമയവും ഊർജ്ജവും ലാഭിക്കുന്നു.

മറുവശത്ത്, പരമ്പരാഗത എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് നിങ്ങളെ ലുക്ലയിൽ എത്താൻ നിരവധി ദിവസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാവുന്ന അതേ പാതയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും, അവിടെ നിന്നാണ് ഞങ്ങളുടെ ട്രെക്ക് പ്രധാനമായും ആരംഭിക്കുന്നത്.

പരുക്കൻ ഭൂപ്രകൃതിക്ക് മുകളിലൂടെ പറക്കുന്നത്, എവറസ്റ്റ്, ഖുംബു ഐസ്ഫാൾ, മറ്റ് നിരവധി ഹിമാലയൻ ടൈറ്റാനുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ സാഹസികതയെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിലും ആലങ്കാരികമായും പുതിയ ഉയരങ്ങളിലേക്ക് ഉയർത്തുന്ന മറക്കാനാവാത്ത അനുഭവം നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

കൂടാതെ, എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക്, ഒരു പൂർണ്ണമായ ഹൈക്കിംഗ് യാത്ര ശാരീരികമായി ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കും, അതേസമയം ഹെലികോപ്റ്റർ മടക്കം മടക്കയാത്രയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിപുലമായ ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും. അതിനാൽ സമയപരിമിതിയോ ഫിറ്റ്നസ്, ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ഈ യാത്ര പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്.

ലുക്ലയിലേക്കുള്ള ഹെലികോപ്റ്റർ റിട്ടേണുള്ള എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിലൂടെ നിങ്ങളുടെ യാത്രാ പദ്ധതി ആസൂത്രണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വഴക്കം ലഭിക്കും, ഇത് വിമാന റദ്ദാക്കലുകളിൽ നിന്നോ കാലതാമസങ്ങളിൽ നിന്നോ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും.

ലുക്ലയിലേക്ക് ഒരു ഹെലികോപ്റ്റർ തിരിച്ചുപോകുന്നതിലൂടെ, നിലവിലുള്ള കാലാവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി യാത്രാ പദ്ധതികൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ ലഭിക്കും.

എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിൽ നിന്നുള്ള ഹെലി റിട്ടേൺ ട്രെക്കിലെ ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്‌നെസ് അല്ലെങ്കിൽ എ.എം.എസ്.

ഹെലികോപ്റ്റർ മടക്കയാത്രയിൽ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിൽ നേരിടുന്ന ഗുരുതരമായ വെല്ലുവിളികളിൽ ഒന്നാണ് അക്യൂട്ട് മൗണ്ടൻ സിക്‌നെസ് (AMS), പലപ്പോഴും ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്‌നെസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ യാത്രാ പരിപാടിയുടെ മൂന്നാം ദിവസമാകുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങൾ 3000 മീറ്റർ ഉയരം മറികടക്കും, എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിൽ 5,364 മീറ്ററും കാലാ പത്തറിൽ 5,644 മീറ്ററും ഉയരത്തിൽ എത്തുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ യാത്ര തുടരും.

ഇവിടെ, വായുവിലെ ഓക്സിജൻ സമുദ്രനിരപ്പിൽ നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്നതിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. കൂടാതെ, നമ്മുടെ പരമാവധി ഉറക്ക ഉയരം ഗോരെക്ഷെപ്പിലാണ്, ഇത് 5160 മീറ്ററായി ഉയർന്നിരിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് മൂലം നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പരിചയസമ്പന്നനായ ട്രെക്കർ അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പരിധികൾ AMS അവസ്ഥയിലേക്ക് വേഗത്തിൽ കടന്നേക്കാം.

ക്ഷീണം, മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം, ഓക്കാനം, തലകറക്കം, തലവേദന എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, യാത്ര നിർത്തി, താഴ്ന്ന പ്രദേശത്തേക്ക് മാറി, ശരീരത്തിന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, നല്ല ജലാംശം നിലനിർത്തുക എന്നിവ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് നിങ്ങൾക്ക് സപ്ലിമെന്റൽ ഓക്സിജനും ഇബുപ്രോഫെൻ, ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡയമോക്സ് പോലുള്ള മരുന്നുകളും നൽകിയേക്കാം. പുതിയ ഉയർന്ന വായുവുമായി പൂർണ്ണമായും പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഒരു ശാരീരിക പരിശീലനത്തിനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാവില്ലെന്ന് ദയവായി മനസ്സിലാക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, ഫലപ്രദമായ അക്ലിമൈസേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെയും, മതിയായ വിശ്രമം ഉറപ്പാക്കുന്നതിലൂടെയും, ക്രമേണ ആരോഹണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ഒരു പരിധിവരെ AMS തടയാൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിനിടെ, ലുക്ലയിലേക്കുള്ള ഹെലികോപ്റ്റർ മടക്കയാത്രയിൽ, നാംചെ ബസാറിലും ഡിങ്ബോച്ചെയിലും അക്ലിമൈസേഷൻ ദിവസങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്തത്.

എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിനുള്ള ശരിയായ തയ്യാറെടുപ്പ്, ഹെലികോപ്റ്ററിൽ ലുക്ലയിലേക്ക് മടങ്ങുക.

ലുക്ലയിലേക്കുള്ള ഹെലികോപ്റ്റർ മടക്കയാത്ര നിങ്ങളെ എവറസ്റ്റിന്റെ ആത്യന്തിക ഉയരത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകില്ല, പക്ഷേ തീർച്ചയായും, അത് നിങ്ങളെ ഹിമാലയൻ ഭൂപ്രകൃതിയിലൂടെയും കാലാവസ്ഥയിലൂടെയും കൊണ്ടുപോകും, ​​അത് ചിലപ്പോൾ കഠിനവും ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായിരിക്കും.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ യാത്ര സുഖകരവും വിജയകരവും ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കാൻ, യാത്രയ്ക്ക് 2 മാസം മുമ്പെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും നന്നായി തയ്യാറാക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

സൈക്ലിംഗ്, നീന്തൽ, ഓട്ടം, നടത്തം എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ലൈറ്റ് ബാക്ക്പാക്ക് ധരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പട്ടണത്തിൽ ഒരു ഹൈക്കിംഗ് സാഹസിക യാത്രയ്ക്ക് പോകുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.

പുൾ-അപ്പുകൾ, സ്ക്വാറ്റുകൾ, പുഷ്-അപ്പുകൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ട ഈ യാത്രയിലെ നിർണായക ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ശക്തി. അധികം കഠിനമായി പരിശീലനം നടത്തരുതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ചെറിയ അണുബാധകൾ, രോഗങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ എന്നിവ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷാ പരിജ്ഞാനം നേടാനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. ഭൂപ്രകൃതി, കാലാവസ്ഥ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും നേപ്പാളിൽ ഇതിനകം ഈ അനുഭവം നേടിയിട്ടുള്ളവരുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സഹായകരമാകും.

താമസ, ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ

ഞങ്ങളുടെ 12 ദിവസത്തെ EBC ഹെലി ട്രെക്ക് യാത്രയിൽ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് വിഭാഗത്തിലുള്ള താമസ സൗകര്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. കാഠ്മണ്ഡുവിലെ നിങ്ങളുടെ രണ്ട് രാത്രികൾ ഒരു അംഗീകൃത ത്രീ-സ്റ്റാർ ഹോട്ടലിന്റെ ആനന്ദകരമായ അന്തരീക്ഷത്തിലായിരിക്കും, ബാക്കിയുള്ള രാത്രികൾ രാത്രി താമസ സ്ഥലങ്ങളിലെ ടീ ഹൗസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലോഡ്ജുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രശസ്തവും സുഖപ്രദവുമായ പർവത ഷെൽട്ടറുകളിൽ നടക്കും.

കാഠ്മണ്ഡുവിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ സ്വകാര്യ ടോയ്‌ലറ്റുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ യാത്രാമധ്യേ, മറ്റ് ഹൈക്കർമാരുമായി നിങ്ങൾക്ക് അലക്കു, ടോയ്‌ലറ്റ് സൗകര്യങ്ങൾ പങ്കിടേണ്ടി വന്നേക്കാം.

എല്ലാ താമസ സൗകര്യങ്ങളും പങ്കിടൽ ക്രമീകരണത്തിലായിരിക്കുമെന്നും, ഒരേ ലിംഗത്തിലുള്ള മറ്റൊരാളുമായി നിങ്ങൾക്ക് ജോടിയാക്കാമെന്നും ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക. കൂടുതൽ സൗകര്യത്തിനായി, ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ആഡ്-ഓൺ ഓപ്ഷനുകളും പരിശോധിക്കുക.

ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ സംബന്ധിച്ച്, കാഠ്മണ്ഡുവിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണവും ഇന്നലെ രാത്രിയിലെ വിടവാങ്ങൽ അത്താഴവും, ട്രെക്കിംഗ് ഭാഗത്ത് മൂന്ന് നേരം ഭക്ഷണം (അത്താഴം, ഉച്ചഭക്ഷണം, പ്രഭാതഭക്ഷണം) എന്നിവയും ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

നേപ്പാളി വംശീയ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങളും ഇന്ത്യൻ, ഇറ്റാലിയൻ, കോണ്ടിനെന്റൽ, ടിബറ്റൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള അന്താരാഷ്ട്ര മെനുകളും ആസ്വദിക്കൂ. എല്ലാ പാനീയങ്ങളും ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും സ്വയം തയ്യാറാക്കണം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

കയറ്റിക്കൊണ്ടുപോകല്

എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ 12 ദിവസത്തെ ഹെലി റിട്ടേൺ ട്രെക്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹോട്ടലിനും ടിഐഎയ്ക്കും ഇടയിൽ ഞങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സ്വകാര്യ പിക്ക്-അപ്പ്, ഡ്രോപ്പ്-ഓഫ് സേവനത്തിന്റെ പ്രയോജനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

കാഠ്മണ്ഡുവിലെ നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെയും അവസാനത്തെയും ദിവസത്തിൽ ആയാസരഹിതമായ യാത്രയുടെ സൗകര്യം നൽകുന്നതിന്, ഈ സേവനത്തിനായി ഞങ്ങൾ ഒരു ബസ്, കാർ അല്ലെങ്കിൽ വാൻ ഉപയോഗിക്കും.

ലുക്ലയ്ക്കും തലസ്ഥാനത്തിനും ഇടയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ വിമാന സർവീസുകളും ഞങ്ങൾ നോക്കിക്കൊള്ളും. മന്താലിയിലേക്കുള്ള വഴിതിരിച്ചുവിടൽ സംഭവിച്ചാൽ, രാമേച്ചാപ്പിലേക്കുള്ള യാത്രയ്ക്കായി വീണ്ടും ഒരു സ്വകാര്യ ട്രാൻസ്ഫർ ഉപയോഗിക്കും. ഗോരക്ഷേപ്പിൽ നിന്ന് ലുക്ലയിലേക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ വിമാനത്തിനായി ഒരു ആധുനിക ഹെലികോപ്റ്ററും ഞങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കും.

സെല്ലുലാർ ആശയവിനിമയവും വൈഫൈ/ഇന്റർനെറ്റ് ആക്സസും

എവറസ്റ്റ് മേഖല ഇപ്പോൾ അതിന്റെ മുഴുവൻ പ്രദേശത്തും നല്ല വിശ്വസനീയമായ വൈഫൈ സേവനമുണ്ട്. ലുക്ല, നാംചെ, ഡിങ്‌ബോച്ചെ, ഫെറിഷെ തുടങ്ങിയ വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇപ്പോൾ YouTube-ൽ തത്സമയ സ്ട്രീമിംഗ് പോലും ലഭ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഉപയോഗത്തിനായി, ഒരു മാസത്തേക്ക് 10 ജിബി ഡാറ്റ നൽകുന്ന എയർലിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ എവറസ്റ്റ് ലിങ്കിന്റെ പ്രീപെയ്ഡ് വൈഫൈ കാർഡ് നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാം. എന്നാൽ, നാംചെ, ഫാക്ഡിംഗ്, ലുക്ല എന്നിവിടങ്ങളിൽ, പരിധിയില്ലാത്ത വൈഫൈ ഉപയോഗം ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് 500 എൻ‌പി‌ആർ മാത്രം നൽകിയാൽ മതി.

എവറസ്റ്റ് വ്യൂ ഹോട്ടൽ പോലെ തുറന്നതും സൗജന്യവുമായ Wii ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില സ്ഥലങ്ങളുമുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കൈവശം വൈഫൈ ഇല്ലെങ്കിൽ, NTC അല്ലെങ്കിൽ NCELL നേപ്പാൾ നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സിം സജീവമാക്കിയാൽ, നിങ്ങളുടെ APN സ്വയമേവ സജ്ജമാക്കപ്പെടും, നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ 4G ഇന്റർനെറ്റ് ഡാറ്റ പാക്കേജുകൾ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.

ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഓപ്ഷൻ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ Ncell-ന്റെയോ NTC-യുടെയോ വെർച്വൽ eSIM നേടുക എന്നതാണ്, അത് അവരുടെ ഫിസിക്കൽ സിമ്മുകളുടെ അതേ സേവനം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

ലുക്ലയിലേക്ക് ഹെലികോപ്റ്ററിൽ തിരിച്ചുപോകുന്ന എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിനുള്ള യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ്

ലുക്ലയിലേക്ക് ഹെലികോപ്റ്ററിൽ തിരിച്ചുപോകുമ്പോൾ എവറസ്റ്റ് യാത്രയ്ക്ക് യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ് എടുക്കേണ്ടത് ഒരു ആവശ്യകത മാത്രമല്ല, എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്കും കാലാ പത്തറിലേക്കും പോകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയും സമാധാനവും ഉറപ്പാക്കുന്ന വളരെ അത്യാവശ്യമായ ഒരു ഘട്ടം കൂടിയാണ്.

ഓർക്കുക, എവറസ്റ്റ് ഒരു തമാശയല്ല, നേപ്പാളിലെ വിദൂര പ്രദേശങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, അവിടെ ഇപ്പോഴും ഉയർന്ന വൈദ്യസഹായം ലഭ്യമല്ല. അതിനാൽ, അസുഖമോ പരിക്കുകളോ ഉള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസിന്റെ പിന്തുണയില്ലെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായച്ചെലവുകൾ കുതിച്ചുയരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഇൻഷുറൻസ് നിങ്ങളുടെ കൂടെയുള്ളതിനാൽ, ഈ ചെലവുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, അതിനാൽ തുറന്ന മനസ്സോടെ നിങ്ങളുടെ സാഹസികത പൂർണ്ണമായും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ലഗേജ്, ഇലക്ട്രോണിക്സ് ഉപകരണങ്ങൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടുകയോ മോഷ്ടിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ യാത്ര റദ്ദാക്കുകയോ മാറ്റിവയ്ക്കുകയോ ചെയ്താൽ, കുറച്ച് ദിവസം കൂടി താമസിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് ആ നഷ്ടങ്ങൾ നികത്താൻ സഹായിക്കും.

അതുപോലെ, ഖുംബു മേഖല വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഭൂപ്രകൃതിക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്, ഒരു അപകടം അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള അസുഖം പോലുള്ള അടിയന്തരാവസ്ഥ നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് അത്യാവശ്യ അടിയന്തര സഹായം നൽകും.

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ് മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കും അടിയന്തര ഒഴിപ്പിക്കലുകൾക്കും പരിരക്ഷ നൽകണം, 6000 മീറ്റർ വരെ ഉയരത്തിൽ ഹെലികോപ്റ്റർ രക്ഷാപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ.

നിങ്ങളുടെ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് ഹെലികോപ്റ്ററിൽ ലുക്ലയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നത് സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് സർട്ടിഫിക്കറ്റിന്റെ ഒരു പകർപ്പ് ഞങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം ഇബിസിയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്ക് അത് ആവശ്യമാണ്.

ലുക്ലയിലേക്ക് ഹെലികോപ്റ്റർ വഴിയുള്ള എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന് ആവശ്യമായ പെർമിറ്റുകൾ

നേപ്പാളിൽ ഇപ്പോൾ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് ട്രെക്കിംഗ് അനുവദനീയമല്ലെന്ന് ദയവായി ഓർക്കുക. കൂടാതെ, ലുക്ലയിലേക്കുള്ള ഹെലികോപ്റ്റർ വഴിയുള്ള നിങ്ങളുടെ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക്, ഞങ്ങളുടേത് പോലുള്ള സർക്കാർ അംഗീകൃത ലൈസൻസുള്ള യാത്രാ, ട്രെക്കിംഗ് ഏജൻസികൾ വഴി ക്രമീകരിക്കണം.

പെർമിറ്റിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നമ്മൾ ഖുംബു പസാങ് ലാമു മുനിസിപ്പാലിറ്റിയിൽ ഫീസ് അടച്ച് എവറസ്റ്റ് ദേശീയോദ്യാനത്തിന്റെ നിയന്ത്രിത മേഖലയിൽ പ്രവേശിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അനുവദിച്ച ഫീസ് മുനിസിപ്പാലിറ്റിക്ക് 2000 NPR ഉം പാർക്കിന് 3000 NPR ഉം ആണ്. കാഠ്മണ്ഡുവിലും ലുക്ലയിലും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പെർമിറ്റുകൾ നേടുന്നതിനുള്ള ചെലവുകളും ആവശ്യമായ നടപടികളും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.