അരുൺ വാലി ട്രെക്ക്

അരുൺ വാലി ട്രെക്കിംഗ് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണ്

അരുൺ വാലി ട്രെക്ക് ഒരു ഇടത്തരം ട്രെക്ക് ആണ്, ശാരീരികമായി ആരോഗ്യമുള്ള മിക്ക സാഹസികരും ഇത് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ നിരവധി ദിവസം നടക്കണം, കൂടുതലും 5-7 മണിക്കൂർ ദിവസം പർവത പാതകളിലൂടെ. ട്രെക്കിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്ഥലം ഗുരാൻസാണ്, 3,000 മീ / 9,843 അടി, ഈ ഉയരം പല ഹൈക്കർമാർക്ക് എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ അതിന് ഇപ്പോഴും സ്റ്റാമിന ആവശ്യമാണ്.

ഉയർന്ന ഉയരത്തേക്കാൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് തുടർച്ചയായ നടത്തം. പാറക്കെട്ടുകളും അസമത്വവുമുള്ള ഗ്രാമപാതകളും വനപാതകളുമാണ് പാതകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് 2,860 മീ / 9,383 അടി ഉയരത്തിൽ ലുക്ലയ്ക്ക് സമീപം. മഴ പെയ്യുമ്പോൾ, പാതകൾ വഴുക്കലുള്ളതായി മാറുന്നത് പോലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളിൽ കാലാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

ലളിതമായ എൻഡുറൻസ് പരിശീലനവും സ്ഥിരമായ വേഗതയും ഉപയോഗിച്ച് മിക്ക ട്രെക്കർമാർക്കും അരുൺ വാലി ട്രെക്ക് വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. ഹിമാലയൻ അഡ്വഞ്ചർ ട്രെക്കുകളിൽ മികച്ച പരിശീലനം ലഭിച്ച ഗൈഡുകളും പോർട്ടർമാരും ഉണ്ട്, ഇത് ട്രെക്ക് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാക്കും.

ഈ ട്രെക്കിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ കാലാവസ്ഥയും സീസണും

സീസണിന്റെ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുമ്പോഴാണ് അരുൺ വാലി ട്രെക്ക് ആസ്വാദ്യകരമാകുന്നത്. പർവതക്കാഴ്ചകളും നടക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന സുഖകരമായ താപനിലയും ശരത്കാലത്തും (സെപ്റ്റംബർ മുതൽ നവംബർ വരെ) വസന്തകാലത്തും (മാർച്ച് മുതൽ മെയ് വരെ) ഏറ്റവും നന്നായി കാണാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.

ഈ മാസങ്ങളിൽ ആകാശം തെളിഞ്ഞതും പാതകൾ വരണ്ടതുമായിരിക്കും. റോഡോഡെൻഡ്രോൺ പൂക്കൾ വസന്തകാലത്ത് വിരിയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് 3,000 മീ / 9,843 അടി ഉയരമുള്ള ഗുരാൻസ്, 2,850 മീ / 9,350 അടി ഉയരമുള്ള പാംഗം പോലുള്ള ഉയർന്ന ഗ്രാമങ്ങളിൽ.

മഴക്കാലത്ത് (ജൂൺ മുതൽ സെപ്റ്റംബർ വരെ), വനപ്രദേശങ്ങളിൽ കനത്ത മഴയും, വൃത്തിഹീനമായ പാതകളും, അട്ടകളും ഉണ്ടാകും. ശൈത്യകാലം (ഡിസംബർ മുതൽ ഫെബ്രുവരി വരെ) തണുപ്പ് കൂടുതലാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് 2,800 മീറ്റർ / 9,186 അടിക്ക് മുകളിലുള്ള ഉയരങ്ങളിൽ, എന്നിരുന്നാലും പാതകളിൽ തിരക്ക് കുറവാണ്.

വർഷം മുഴുവനും അരുൺ വാലി ട്രെക്ക് സാധ്യമാണ്, പക്ഷേ വസന്തകാലവും ശരത്കാലവുമാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ കാലാവസ്ഥയും ദൃശ്യപരതയും നൽകുന്നത്.

ട്രെക്കിംഗിനിടെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ

അരുൺ വാലി ട്രെക്കിംഗിലെ ഭക്ഷണങ്ങൾ ലളിതവും, പുതുമയുള്ളതും, വയറു നിറയ്ക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ചായക്കടകളിൽ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് നേരം ഭക്ഷണം ലഭിക്കും: പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം. അരിയും പയറും (ദാൽ ബട്ട്), നൂഡിൽസ്, സൂപ്പ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മുട്ട, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയാണ് സാധാരണ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ.

ദീര്‍ഘനേരം നടക്കാന്‍ ആവശ്യമായ ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുന്നതിനാലാണ് ദാല്‍ ഭട്ട് പ്രശസ്തമാകുന്നത്. 3,000 മീ / 9,843 അടി ഉയരത്തിലുള്ള ഗുരാന്‍സെ പോലുള്ള ഉയര്‍ന്ന ഗ്രാമങ്ങളില്‍ ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങളും ചൂടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രത്യേകിച്ച് വിശ്രമം നല്‍കും.

ജലാംശം വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ജലജന്യ രോഗങ്ങൾ തടയാൻ തിളപ്പിച്ചതോ സംസ്കരിച്ചതോ ആയ വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇഞ്ചി ചായ, നാരങ്ങ ചായ, സൂപ്പുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളെ ഊഷ്മളമായി നിലനിർത്തുകയും ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യാത്രയ്ക്കിടെ ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നട്സ് അല്ലെങ്കിൽ പവർ ബാറുകൾ പോലുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക.

നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും വീണ്ടെടുക്കലും നിലനിർത്താൻ ഹിമാലയൻ അഡ്വഞ്ചർ ട്രെക്കുകൾ ട്രെക്കിംഗ് ദിവസങ്ങളിൽ ഫുൾ ബോർഡ് മീൽസ് നൽകുന്നു.

ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്‌നെസും നിർദ്ദേശങ്ങളും

അരുൺ വാലി ട്രെക്കിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്ലീപ്പിംഗ് പോയിന്റ് ഗുരാൻസിലാണ്, ഏകദേശം 3000 മീറ്റർ / 9843 അടി ഉയരത്തിലാണ് ഇത്. ഹിമാലയൻ പാസുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന ഉയരത്തിലല്ല, പക്ഷേ ചില ആളുകൾക്ക് ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്നെസ് അനുഭവപ്പെടാം. തലവേദന, ഓക്കാനം, തലകറക്കം, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ടാകാം. സാവധാനം നടക്കുകയും ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാം.

അരുൺ വാലി ട്രെക്കിംഗിനിടെ പതുക്കെ കയറുക, തിരക്കുകൂട്ടരുത്. ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഗൈഡിനെ അറിയിക്കുക. താഴ്ന്ന ഉയരത്തിലേക്ക് പോകുന്നത് നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വിശ്രമിക്കുക, ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

ഹിമാലയൻ അഡ്വഞ്ചർ ട്രെക്ക്സ് ഗൈഡുകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ നടത്തത്തിന്റെ വേഗതയിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. യാത്ര ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നതും നല്ലതാണ്.

തയ്യാറെടുപ്പും ശാരീരികക്ഷമതയും

അരുൺ വാലി ട്രെക്ക് ആസ്വദിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നല്ല തയ്യാറെടുപ്പാണ്. എത്തിച്ചേരുന്നതിന് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് എൻഡുറൻസ് പരിശീലനം നടത്തുക. കാലിനും കോർ ശക്തിക്കും വേണ്ടിയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, നടത്തം, ഹൈക്കിംഗ്, പടികൾ കയറൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള നടത്തം എന്നിവ ഗുണം ചെയ്യും. ഈ ട്രെക്കിൽ നീണ്ട ദിവസങ്ങളും 2,850 മീറ്റർ / 9,350 അടി ഉയരമുള്ള പാംഗം പോലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലേക്കുള്ള ക്രമാനുഗതമായ കയറ്റങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ, വേഗതയേക്കാൾ സ്റ്റാമിന പ്രധാനമാണ്.

ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബൂട്ടുകളും ബാക്ക്പാക്കും പരിശോധിക്കുക. കൂടാതെ, വെള്ളം, ലഘുഭക്ഷണം, സൂര്യപ്രകാശം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നതിനായി ഭാരം കുറഞ്ഞതും എന്നാൽ നന്നായി പായ്ക്ക് ചെയ്തതുമായ ഒരു ഡേപാക്ക്, ഒരു ചൂടുള്ള പാളി എന്നിവ കൊണ്ടുവരിക.

ചായക്കടയിൽ താമസിക്കാൻ മാനസികമായി തയ്യാറെടുക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് 3,000 മീറ്റർ / 9,843 അടി ഉയരമുള്ള ഗുരാൻസ് പോലുള്ള ഉയർന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ. പോസിറ്റീവ് മനോഭാവവും മനസ്സിന്റെ വഴക്കവും അരുൺ വാലി ട്രെക്കിനെ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കുന്നു.

വിസയും പെർമിറ്റുകളും

നേപ്പാളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ മിക്ക യാത്രക്കാർക്കും ടൂറിസ്റ്റ് വിസ ആവശ്യമാണ്. 1,400 മീ / 4,593 അടി ഉയരത്തിൽ കാഠ്മണ്ഡുവിലെ ത്രിഭുവൻ അന്താരാഷ്ട്ര വിമാനത്താവളത്തിലോ മറ്റേതെങ്കിലും കര അതിർത്തിയിലോ എത്തിച്ചേരുമ്പോൾ ഇത് ലഭ്യമാണ്. വിസ കാലാവധി ഓപ്ഷനുകൾ സാധാരണയായി അരുൺ വാലി ട്രെക്കിന്റെ 15 ദിവസത്തെ യാത്രാ പരിപാടിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

ട്രെക്കിംഗ് പെർമിറ്റുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് TIMS കാർഡുകളും (ട്രെക്കേഴ്‌സ് ഇൻഫർമേഷൻ മാനേജ്‌മെന്റ് സിസ്റ്റം) മകാലു ബറൂൺ നാഷണൽ പാർക്കിലേക്കുള്ള പ്രവേശന പെർമിറ്റുകളും ആവശ്യമാണ്. മകാലു-ബറൂൺ നാഷണൽ പാർക്കിന് ചുറ്റുമുള്ള ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പുകളുമായി ഈ റൂട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ 2,860 മീ / 9,383 അടിയിൽ ലുക്ലയ്ക്ക് സമീപം അവസാനിക്കുന്നു; അതിനാൽ, ശരിയായ ഡോക്യുമെന്റേഷൻ ആവശ്യമാണ്.

ആവശ്യമായ എല്ലാ പെർമിറ്റുകളും ഹിമാലയൻ അഡ്വഞ്ചർ ട്രെക്ക്സാണ് സംഘടിപ്പിക്കുന്നത്, നിലവിലുള്ള ട്രെക്കിംഗ് നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആ പെർമിറ്റ് ഫീസുകളും പ്രക്രിയകളും വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതുകൊണ്ടാണ് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാം ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആരോഗ്യവും സുരക്ഷയും

സുരക്ഷിതമായി തുടരുന്നതിനും വിജയകരമായ ഒരു ട്രെക്കിംഗിനും വേണ്ടിയുള്ള ദൈനംദിന ശീലങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചാണ് അരുൺ വാലി ട്രെക്ക് നടത്തുന്നത്. സാവധാനത്തിൽ നടക്കുക, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക. കുത്തനെയുള്ളതോ വഴുക്കലുള്ളതോ ആയ ഭാഗങ്ങളിൽ ട്രെക്കിംഗ് തൂണുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് 2,686 മീ / 8,812 അടി ഉയരമുള്ള സിബുജെ പോലുള്ള ഉയർന്ന ഗ്രാമങ്ങൾക്ക് സമീപം. ഒരു ഹെഡ്‌ലാമ്പും അടിസ്ഥാന പ്രഥമശുശ്രൂഷയും കരുതുക.

പ്രാദേശിക സംസ്കാരത്തെ ബഹുമാനിക്കുകയും ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാൻ അനുവാദം ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക. കാഠ്മണ്ഡുവിൽ 1,400 മീ / 4,593 അടി ഉയരത്തിൽ വിലപിടിപ്പുള്ള വസ്തുക്കളും അധിക ലഗേജുകളും സൂക്ഷിക്കുക. പർവത കാലാവസ്ഥ പെട്ടെന്ന് മാറാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അധിക വസ്ത്രങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകണം.

ഹിമാലയൻ അഡ്വഞ്ചർ ട്രെക്‌സിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച ഗൈഡുകളും അടിസ്ഥാന പ്രഥമശുശ്രൂഷാ സേവനങ്ങളും ഉണ്ട്, ഇത് ട്രെക്ക് സുരക്ഷിതമായും ക്രമത്തിലും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

കയറ്റിക്കൊണ്ടുപോകല്

അരുൺ വാലി ട്രെക്കിൽ ഗതാഗത സൗകര്യം ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പാക്കേജിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. കാഠ്മണ്ഡുവിൽ നിന്ന് 1,400 മീ / 4,593 അടി ഉയരത്തിൽ നിന്ന് തുംലിംഗ്താരത്ത് (518 മീ / 1,699 അടി) വരെയുള്ള ഒരു ആഭ്യന്തര വിമാന യാത്രയോടെയാണ് നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത്.

ട്രെക്ക് അവസാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ലുക്ലയിൽ നിന്ന് 2,860 മീ / 9,383 അടി ഉയരത്തിൽ പറന്ന് കാഠ്മണ്ഡുവിൽ ഇറങ്ങുന്നു. ഈ വിമാനങ്ങൾ യാത്രാ സമയം ലാഭിക്കുകയും ട്രെയിലിൽ കൂടുതൽ ദിവസങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാലാവസ്ഥ കാരണം മലയോര യാത്രകൾ വൈകിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ലുക്ലയിൽ. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ അയവുള്ളതാകുന്നത് നല്ലതാണ്. ബാഗേജ് പരിധി സാധാരണയായി കർശനമായിരിക്കും, അതിനാൽ ഭാരം കുറച്ച് യാത്ര ചെയ്യുക.

ഹിമാലയൻ സാഹസിക യാത്രകൾ വിമാനത്താവള ഗതാഗതവും വിമാന സർവീസും സാധ്യമാക്കുന്നു, അതിനാൽ വരവും പുറപ്പെടലും മുതൽ മുഴുവൻ യാത്രയും എളുപ്പവും ക്രമീകൃതവുമാകുന്നു.

യാത്രാ ഇൻഷ്വറൻസ്

അരുൺ വാലി ട്രെക്കിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ്. അതൊരു ഓപ്ഷൻ പോലെയാകരുത്. യാത്രയ്ക്ക് ഏകദേശം 3,000 മീറ്റർ / 9,843 അടി ഉയരമുണ്ടെങ്കിലും, പ്രധാന ആശുപത്രികളൊന്നുമില്ലാത്ത ഒറ്റപ്പെട്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ദിവസങ്ങളോളം ട്രെക്കിംഗ് നടത്തേണ്ടിവരും.

ഫലപ്രദമായ ഒരു ഇൻഷുറൻസിൽ ട്രെക്കിംഗ്, അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഹെലികോപ്റ്റർ വഴിയുള്ള ഒഴിപ്പിക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടണം. യാത്ര റദ്ദാക്കൽ, വിമാന കാലതാമസം, പ്രത്യേകിച്ച് ലുക്ല പോലുള്ള സെക്ടറുകളിലെ (2,860 മീ / 9,383 അടി) എന്നിവയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഹിമാലയൻ അഡ്വഞ്ചർ ട്രെക്‌സിന് പാക്കേജിൽ ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷയില്ല, അതിനാൽ, എത്തിച്ചേരുന്നതിന് മുമ്പ് അത് ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ പോളിസിയുടെ ഒരു പകർപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഇലക്ട്രോണിക് രീതിയിലും ഹാർഡ് കോപ്പിയിലും കൈവശം വയ്ക്കുക, അധിക സുരക്ഷയും സുഖവും ഉറപ്പാക്കാൻ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഗൈഡിന് നൽകുക.

ഇതര റൂട്ടുകൾ

അരുൺ വാലി ട്രെക്കിന് ഒരു ശക്തിയുണ്ട്, അത് റൂട്ടിംഗിലെ വഴക്കമാണ്. എന്തായാലും, നേപ്പാളിന്റെ കിഴക്കൻ ഭാഗങ്ങളെ എവറസ്റ്റ് പ്രദേശവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ട്രെക്ക് വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ നീട്ടാൻ കഴിയും.

എവറസ്റ്റ് പാതകൾ ലുക്ലയിൽ നിന്ന് 2,860 മീ / 9,383 അടി ഉയരത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ പറക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ക്ലാസിക് എവറസ്റ്റ് പാതകളിലേക്ക് പോകാം. കൂടുതൽ മരുഭൂമി ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ മകാലു-ബരുൺ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആഴമേറിയ പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സഞ്ചരിക്കാം.

ചില ആളുകൾ 518 മീ / 1,699 അടി ഉയരത്തിൽ തുംലിംഗ്ടാറിലേക്കുള്ള വിമാന യാത്രയ്ക്ക് പകരം റോഡ് യാത്രയാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്, മറ്റു ചിലർ സംസ്കാരവുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ ചില ഗ്രാമങ്ങളിൽ കൂടുതൽ രാത്രികൾ ചെലവഴിക്കുന്നു.

അരുൺ വാലി ട്രെക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനും യഥാർത്ഥ റൂട്ട് നിലനിർത്താനും കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഇഷ്ടാനുസൃത യാത്രാ പദ്ധതികൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യാൻ ഹിമാലയൻ അഡ്വഞ്ചർ ട്രെക്സിന് കഴിയും. ഈ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ യാത്രയെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള യാത്രകൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അധിക ചെലവുകൾ

അരുൺ വാലി ട്രെക്ക് പാക്കേജിൽ പ്രധാന ട്രെക്കിംഗ് ചെലവുകൾ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, വ്യക്തിഗത ചെലവുകൾക്കായി നിങ്ങൾ ബജറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. കാഠ്മണ്ഡുവിലെ നേപ്പാൾ വിസ ചാർജുകൾ (1,400 മീ / 4,593 അടി), യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ്, പാനീയങ്ങളും ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും, ചൂടുള്ള ഷവർ, ബാറ്ററികൾ ചാർജ് ചെയ്യൽ, അലക്കൽ, ഷോപ്പിംഗ് എന്നിവയാണ് സാധാരണ അധിക ചെലവുകൾ. വിദൂര ഗ്രാമങ്ങളിൽ, ചായക്കടകൾ സാധാരണയായി കാർഡുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ അവർ നേപ്പാളി രൂപ പണമായി കൊണ്ടുവരുന്നു.

ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങളോ മധുരപലഹാരങ്ങളോ കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ പണം ചെലവഴിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. 2,850 മീ / 9,350 അടി ഉയരത്തിലുള്ള പങ്കം പോലുള്ള ചില ഗ്രാമങ്ങളിൽ മദ്യം ലഭ്യമാണ്, പക്ഷേ കാഠ്മണ്ഡുവിലെ ആഘോഷങ്ങൾക്ക് ഇത് സൂക്ഷിച്ചുവയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഗൈഡുകൾക്കും പോർട്ടർമാർക്കും നുറുങ്ങുകളും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ട്രെക്കിങ്ങിന്റെ അവസാനം ടിപ്പ് നൽകുന്നത് അവരുടെ പരിശ്രമത്തിനുള്ള അഭിനന്ദനമാണ്. വിവേകപൂർണ്ണമായ ബജറ്റിംഗ് നിങ്ങളെ അരുൺ വാലി ട്രെക്ക് ആനന്ദത്തോടെ ആസ്വദിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഭാഷയും ആശയവിനിമയവും

സാംസ്കാരികമായി സമ്പന്നമായ നിരവധി ഭാഷകൾ സംസാരിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങളിലൂടെയാണ് അരുൺ വാലി ട്രെക്ക് കടന്നുപോകുന്നത്. കാഠ്മണ്ഡു ഇംഗ്ലീഷ് സംസാരിക്കുന്ന പ്രദേശത്താണ്. നേപ്പാളി, റായ്, ഷെർപ്പ, മറ്റ് പ്രാദേശിക ഭാഷകൾ എന്നിവ ട്രെയിലിൽ കേൾക്കാനാകും. സംഭാഷണങ്ങളുടെയും സാംസ്കാരിക ആചാരങ്ങളുടെയും വ്യാഖ്യാതാവും വിവർത്തകനുമായി നിങ്ങളുടെ ഗൈഡ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നമസ്തേ (ഹലോ), ധന്യാബാദ് (നന്ദി) തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന നേപ്പാളി പദപ്രയോഗങ്ങൾ പോലും പരസ്പരം കൈമാറുന്നത് ഹൃദയസ്പർശിയായ ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കാഠ്മണ്ഡുവിലെ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് ട്രെക്കിംഗിന് മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്യുക. ഇത് ചായക്കടകൾക്ക് ഉചിതമായ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് 3,000 മീറ്റർ / 9,843 അടി ഉയരത്തിലുള്ള ഗുരാൻസെ പോലുള്ള ഉയർന്ന ഗ്രാമങ്ങളിൽ. ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം ആശയക്കുഴപ്പം ഇല്ലാതാക്കുകയും അരുൺ വാലി ട്രെക്കിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

മൊബൈൽ നെറ്റ്‌വർക്ക്, ഇന്റർനെറ്റ്, ചാർജിംഗ് സൗകര്യങ്ങൾ

അരുൺ വാലി ട്രെക്കിൽ, കണക്റ്റിവിറ്റിയുടെ നിലവാരം എല്ലായിടത്തും ഒരുപോലെയല്ല. കാഠ്മണ്ഡുവിൽ വൈ-ഫൈയും മൊബൈൽ ഡാറ്റയും വിശ്വസനീയമാണ് . വേഗതയും കണക്ഷനും മന്ദഗതിയിലുള്ളതും വിശ്വസനീയമല്ലാത്തതുമാണെങ്കിലും, പണമടച്ചുള്ള വൈ-ഫൈ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ചില ചായക്കടകളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ ചാർജ് ചെയ്യുന്നതിന് സാധാരണയായി ഒരു ഫീസ് നൽകേണ്ടിവരും, പ്രത്യേകിച്ച് സിബുജെ പോലുള്ള 2,686 മീ / 8,812 അടി ഉയരമുള്ള ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ, സൗരോർജ്ജത്തിൽ നിന്ന് വൈദ്യുതി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ബാറ്ററി പായ്ക്ക് കരുതുക, ബാറ്ററി ലാഭിക്കാൻ ഫോൺ എയർപ്ലെയിൻ മോഡിൽ വയ്ക്കുക.

തണുത്ത കാലാവസ്ഥ ബാറ്ററികൾ വേഗത്തിൽ തീർക്കാൻ കാരണമാകും, അതിനാൽ രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഇലക്ട്രോണിക്സ് ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗിനുള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കുക. അനുഭവത്തിന്റെ ഒരു ഘടകമെന്ന നിലയിൽ ഡിജിറ്റൽ വിച്ഛേദനം ആസ്വദിക്കൂ, അരുൺ വാലി ട്രെക്കിന്റെ സ്വാഭാവിക സൗന്ദര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കൂ.

ഈ യാത്രയിൽ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്തത്

അരുൺ വാലി ട്രെക്കിംഗിൽ, തിടുക്കം കൂട്ടാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ പോയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ക്ഷീണം തോന്നുകയും ട്രെക്കിംഗ് ആസ്വദിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ.

പ്രാദേശിക സംസ്കാരത്തെ ബഹുമാനിക്കുക. ഉച്ചത്തിൽ പെരുമാറരുത്, ആളുകളുടെ ഫോട്ടോ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എപ്പോഴും അനുവാദം ചോദിക്കുക.

മാലിന്യം വലിച്ചെറിയരുത്. എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും ശരിയായി സംസ്കരിക്കാൻ കഴിയുന്നതുവരെ എപ്പോഴും കൊണ്ടുവരിക. ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാത്ത ജലസ്രോതസ്സുകളുടെ ഉപയോഗം എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒഴിവാക്കണം; ശുദ്ധീകരണം നടത്തണം, അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കണം.

മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള പിഴവ് ഓവർപാക്ക് ചെയ്യലാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് 2,860 മീ / 9,383 അടി ഉയരത്തിൽ ലുക്ലയിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, ബാഗേജ് നിയന്ത്രണങ്ങൾ കർശനമാണ്. നിങ്ങളെ സുഖകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും സമീപ പ്രദേശങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ചില ഘട്ടങ്ങൾ മാത്രമാണിത്.

ഫോട്ടോഗ്രാഫിയും ഡ്രോൺ നിയമങ്ങളും

അരുൺ വാലി ട്രെക്കിലെ ഒരു വിനോദമാണ് ഫോട്ടോഗ്രാഫി. 2,800 മീറ്റർ / 9,186 അടിക്ക് മുകളിലുള്ള, വരമ്പുകൾ വരെയുള്ള ടെറസ്ഡ് ഗ്രാമങ്ങൾ, മികച്ച ഫോട്ടോഗ്രാഫി സാധ്യതകൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ആശ്രമങ്ങളിൽ, അനുവാദമില്ലാതെ ഒരിക്കലും അടുത്തുനിന്നുള്ള ഛായാചിത്രങ്ങൾ എടുക്കരുത്, ഒരിക്കലും ഫ്ലാഷ് ഉപയോഗിക്കരുത്. ആചാരങ്ങളെയും മതപരമായ സ്ഥലങ്ങളെയും ബഹുമാനിക്കുക.

സർക്കാരിന്റെ അനുമതിയില്ലാതെ നേപ്പാളിൽ ഡ്രോണുകളുടെ പ്രവർത്തനം അനുവദനീയമല്ല. ലുക്ല പോലുള്ള വിമാനത്താവളങ്ങളുടെ പരിസരത്ത്, അതായത് 2,860 മീ / 9,383 അടി ഉയരത്തിൽ, ഡ്രോൺ പറത്താൻ അനുവാദമില്ല. നിയന്ത്രിത മേഖലകളിലേക്ക് കൂടുതൽ അനുമതി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഡ്രോണുമായി പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഹിമാലയൻ അഡ്വഞ്ചർ ട്രെക്കുകളിൽ ഡ്രോൺ പെർമിറ്റ് നേടുക. നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതരായിരിക്കാനും പിഴ ഈടാക്കാതിരിക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. അരുൺ വാലി ട്രെക്കിന്റെ ശാന്തമായ മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ മനസ്സാക്ഷിപരമായ ഫോട്ടോഗ്രാഫി സഹായിക്കുന്നു.

ആദ്യമായി സന്ദർശകർക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

സംസ്കാരത്തിന്റെയും മിതമായ ഉയരത്തിന്റെയും സംയോജനമായതിനാൽ അരുൺ വാലി ട്രെക്ക് ആദ്യമായി ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർക്ക് ഒരു പ്രതിഫലമാണ്. രാത്രിയിൽ യാത്ര ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്ഥലമായ ഗുരാൻസിലേക്ക്, സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 3,000 മീറ്റർ / 9,843 അടി ഉയരത്തിൽ, കയറാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ മന്ദഗതിയിലുള്ള വേഗതയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ബാക്ക്പാക്ക് മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്ത് പായ്ക്ക് ചെയ്യുക, കൂടാതെ ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിനുള്ള സാധനങ്ങൾ കൈയ്യിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, നേരത്തെ ഉറങ്ങാൻ പോവുക. ചായക്കടകൾ ഒരു അടിസ്ഥാന സുഖസൗകര്യമാണ്, പക്ഷേ ആഡംബരമല്ല, അതിനാൽ ബാർ താഴ്ത്തുക. 2,860 മീ / 9,383 അടി ഉയരത്തിലുള്ള ലുക്ലയിലെ വിമാനങ്ങളിൽ കാലാവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഗൈഡിന്റെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുകയും വഴക്കമുള്ളവരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഹിമാലയൻ അഡ്വഞ്ചർ ട്രെക്കുകൾ ആദ്യമായി എത്തുന്ന സന്ദർശകരെ ശരിയായ ആസൂത്രണത്തിലൂടെയും സഹായകരമായ പ്രാദേശിക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിലൂടെയും സഹായിക്കുന്നു. ഓർമ്മയിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ഒരു യാത്രയാണിത്, ക്ഷമയും ജിജ്ഞാസയും നിറഞ്ഞ നിങ്ങളുടെ അരുൺ വാലി ട്രെക്ക് ഒരു പ്രധാന യാത്രയായിരിക്കും.