ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക്

ഓണുകൾ ചേർക്കുക

കാഠ്മണ്ഡുവിലും പൊഖരയിലും താമസ സൗകര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ഓപ്ഷൻ.

കാഠ്മണ്ഡുവിലെയും പൊഖരയിലെയും അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഒരു ത്രീ സ്റ്റാർ ഹോട്ടലിൽ ഹിമാലയൻ അഡ്വഞ്ചർ ട്രെക്കുകൾ നിങ്ങൾക്കായി ഡബിൾ റൂമുകൾ ഒരുക്കിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അതിമനോഹരമായ ആഡംബരവും സ്വകാര്യതയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സിംഗിൾ ഡീലക്സ് മുറികളിൽ താമസിക്കാനോ കാഠ്മണ്ഡുവിലെയും പൊഖരയിലെയും നാലോ പഞ്ചനക്ഷത്ര ഹോട്ടലുകളിലേക്ക് താമസം മാറ്റാനോ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

സമാനതകളില്ലാത്ത സുഖസൗകര്യങ്ങളോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷം, ഫർണിച്ചറുകൾ, ജീവനക്കാരുടെ സേവനം, അന്താരാഷ്ട്ര ടൂറിസ്റ്റ് നിലവാരങ്ങളെ വെല്ലുന്ന സൗകര്യങ്ങൾ എന്നിവയും ലഭിക്കും.

ഞങ്ങളുടെ ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിനായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുമ്പോൾ കാഠ്മണ്ഡുവിലെയും പൊഖാറയിലെയും താമസം അപ്‌ഗ്രേഡ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ താമസിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഹോട്ടലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു അധിക ചാർജ് ഈടാക്കുമെന്നതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

സ്വകാര്യ ട്രാൻസ്ഫർ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റുകൾ വഴി നിങ്ങളുടെ ഗതാഗതം നവീകരിക്കുക.

കാഠ്മണ്ഡുവിനും ബെനിക്കും ഇടയിലും മാർഫയിൽ നിന്ന് പൊഖാറയിലേക്കും തിരികെ കാഠ്മണ്ഡുവിലേക്കും നിങ്ങളുടെ ഗതാഗതത്തിനായി ഞങ്ങൾ ഒരു ലോക്കൽ ബസ് ഗതാഗതം സംഘടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, നേപ്പാളിലെ പരുക്കൻ, ഓഫ്-റോഡ് പർവത പാതകൾ കാരണം പൊതുഗതാഗതം പലപ്പോഴും സമയമെടുക്കുന്നതും, ദീർഘവും, ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് ഒരു സ്വകാര്യ ജീപ്പ്, ബസ് അല്ലെങ്കിൽ വാൻ (ഷെയർ അല്ലെങ്കിൽ പ്രൈവറ്റ്) ഉപയോഗിക്കുന്നതും പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്.

പ്രാദേശിക ബസ് ഗതാഗതത്തെ അപേക്ഷിച്ച് ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യവും സുഖസൗകര്യങ്ങളും കുറഞ്ഞ യാത്രാ സമയവും നൽകും. കൂടാതെ, മുപ്പത് മിനിറ്റ് വേഗത്തിലുള്ള വിമാന യാത്രയിലൂടെ പൊഖാറയിൽ നിന്ന് കാഠ്മണ്ഡുവിലെത്താനും നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

മറ്റൊരു പോംവഴി ജോംസോമിൽ ഒരു രാത്രി കൂടി താമസിച്ച് ജോംസോമിൽ നിന്ന് പൊഖാറയിലേക്കും കാഠ്മണ്ഡുവിലേക്കും പറക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള യാത്രാ തരവും രീതിയും എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ യാത്രാ രീതികളെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി ഞങ്ങളെ അറിയിച്ചാൽ ഞങ്ങൾക്ക് അത് സാധ്യമാക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഓപ്ഷന് അനുസരിച്ച് കുറഞ്ഞ സർചാർജ് ബാധകമാകുമെന്ന് ദയവായി മനസ്സിലാക്കുക.

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സീസൺ

നേപ്പാളിലെ ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ യാത്രാ കാലയളവുകൾ വസന്തകാല മാർച്ച്, ഏപ്രിൽ, ശരത്കാല ഒക്ടോബർ, നവംബർ എന്നിവയാണ്. നേപ്പാളിൽ ട്രെക്കിംഗിന് ഏറ്റവും ചെലവേറിയ സമയങ്ങളും ഇവയാണെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഈ ഇടവേള യാത്രാ സമയങ്ങൾ, സുഖകരമായ താപനിലയും സ്വർഗ്ഗീയ ഭൂപ്രകൃതിയും ഉള്ള ധൗളഗിരി മാസിഫിന്റെ വ്യക്തമായ കാഴ്ച ലഭിക്കാനുള്ള കൂടുതൽ സാധ്യത നൽകുന്നു.

മാർച്ച്, ഏപ്രിൽ മാസങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രത്യേകതയുള്ളവയാണ്, കാരണം റോഡോഡെൻഡ്രോണുകൾ പൂക്കുന്നു, വിനോദസഞ്ചാരികളുടെ തിരക്ക് താരതമ്യേന കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഏപ്രിൽ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, താപനില ക്രമേണ ഉയരാൻ തുടങ്ങുന്നു, മെയ് വരെ മൺസൂൺ മഴ പ്രദേശത്തെ നനയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, പക്ഷേ അവ പലപ്പോഴും പിറ്റേന്ന് രാവിലെ സ്ഫടികം പോലെ തെളിഞ്ഞ പർവതക്കാഴ്ചകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

സെപ്റ്റംബർ, ഒക്ടോബർ, നവംബർ മാസങ്ങളിൽ, ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന്റെ താഴത്തെ പാതകൾ വരണ്ടതായിരിക്കും, കാലാവസ്ഥ സ്ഥിരമായിരിക്കും. ഫ്രഞ്ച്, ധാംപസ് പാസുകളിലേക്കുള്ള വഴികൾ പൊതുവെ മഞ്ഞുവീഴ്ചയില്ലാത്തതിനാൽ യാത്ര എളുപ്പമാക്കുന്നു.

മറുവശത്ത്, ഡിസംബർ, ജനുവരി, ഫെബ്രുവരി മാസങ്ങളിൽ ധൗളഗിരിയിൽ പുതിയ മഞ്ഞുവീഴ്ച ഉണ്ടാകുകയും താപനില ക്രമേണ മൈനസ് 30 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസായി കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ മാസങ്ങളിലെ ക്യാമ്പിംഗ് വളരെ കഠിനവും അസഹനീയവുമാണ്, അതിനാൽ ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് ഒരു അങ്ങേയറ്റത്തെ സാഹസികതയായി മാറുന്നു. അതുപോലെ, ജൂൺ, ജൂലൈ, ഓഗസ്റ്റ് മാസങ്ങളിൽ ധൗളഗിരിയിൽ കനത്ത മഴ പെയ്യുന്നു, ഇത് താഴ്ന്ന പ്രദേശങ്ങളിലെ റോഡുകളെ വെള്ളപ്പൊക്ക നദികളാക്കി മാറ്റുകയും മണ്ണിടിച്ചിലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

17 ദിവസത്തെ ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഗ്രേഡ്

നേപ്പാളിലെ കഠിനവും ആയാസകരവുമായ ഒരു പർവത പര്യവേഷണമാണ് ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക്, 17 ദിവസത്തെ യാത്ര. ഇതിനകം തന്നെ തിരക്കുള്ള ഹൈക്കർമാർ ഈ ട്രെക്കിന് അഞ്ചിൽ മൂന്ന് നക്ഷത്രങ്ങൾ റേറ്റിംഗ് നൽകാറുണ്ട്.

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിംഗിലെ ഉയരം മിക്കപ്പോഴും 5000 മീറ്ററിൽ കൂടുതലാണ്, അതേസമയം മുഴുവൻ പാതയും നീളമുള്ളതും, വിപുലവും, ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതും, അൽപ്പം സാങ്കേതികവുമാണ്.

കൂടാതെ, ഏകദേശം അഞ്ച് നീണ്ട തുടർച്ചയായ ദിവസങ്ങളിൽ, ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവരുടെ രാത്രികൾ 4000 മീറ്ററിലധികം ഉയരത്തിലുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന കൂടാരത്തിനുള്ളിൽ ആയിരിക്കും. ദിവസേനയുള്ള ഹൈക്കിംഗ് സമയവും വളരെ നീണ്ടതാണ്, പലപ്പോഴും ഒരു ദിവസം 7 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും, 12 മുതൽ 15 കിലോമീറ്റർ വരെ ദൂരം സഞ്ചരിക്കും.

ഫ്രഞ്ച്, ഡാമ്പസ് പാസുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രണ്ട് ഉയരമുള്ളതും കൂറ്റൻതുമായ പർവതനിരകൾ വഴിയിൽ നിലകൊള്ളുന്നുണ്ടെന്ന് മറക്കരുത്. അവയുടെ ഉയരം പലപ്പോഴും ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയരമുള്ള ചില പർവതങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താറുണ്ട്.

അതുപോലെ, ഈ ട്രെക്കിന്റെ ബേസ് ക്യാമ്പുകളിൽ വർഷം മുഴുവനും വൻതോതിൽ മഞ്ഞുവീഴ്ച ഉണ്ടാകും. കാലാവസ്ഥയും അസ്ഥിരമായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് മഞ്ഞുവീഴ്ചയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയും ഉണ്ടാകും.

അങ്ങനെ, ലോകത്തിലെ ഏഴാമത്തെ ഉയരം കൂടിയ ഹിമാലയൻ പിരമിഡിനെ ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക്, പരിചയസമ്പന്നരായ ബാക്ക്പാക്കർമാർക്ക് അനുയോജ്യമായ അസാധാരണവും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഒരു യാത്ര മാത്രമാണ്.

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് യാത്രാ പദ്ധതി തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമാണോ?

17 ദിവസത്തെ സാഹസിക യാത്രയായ ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക്, മികച്ച ശാരീരിക ക്ഷമത ആവശ്യമുള്ളതും ഉയർന്ന പർവതനിരകളെക്കുറിച്ചുള്ള പരിചയം ആവശ്യമുള്ളതുമായ ഒരു കഠിനവും, ഭയങ്കരവും, വളരെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു ട്രെക്കാണ്.

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിംഗിൽ പുതിയ ഹൈക്കർമാർ നേരിടുന്ന തടസ്സങ്ങളിൽ ഉയർന്ന ഉയരങ്ങൾ, വിദൂര പരിസ്ഥിതികൾ, ഹിമാനികൾ മുറിച്ചുകടക്കുന്നതും ഉയർന്ന ചുരങ്ങൾ സഞ്ചരിക്കുന്നതും, ഉയർന്ന ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം, കഠിനമായ തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ക്യാമ്പിംഗ് ആവശ്യകതകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇറ്റാലിയൻ ബേസ് ക്യാമ്പിനും ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗത്ത് ക്യാമ്പിംഗ് ആവശ്യകതകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അതുകൊണ്ട് തന്നെ, ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് ട്രെക്കിംഗ് യാത്രകൾ നടത്തിയിട്ടുള്ള പരിചയസമ്പന്നരായ യാത്രക്കാർക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ് ഈ ട്രെക്ക്. ആവേശകരവും ആവേശകരവുമായ ഒരു പർവത സാഹസികത ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച യാത്ര കൂടിയാണ്.

നിങ്ങൾ പുതിയ ഹൈക്കിംഗ് പ്രേമികളോ യാത്രക്കാരോ ആണെങ്കിൽ, അന്നപൂർണ, ഘോരേപാനി, എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് തുടങ്ങിയ എളുപ്പവും മിതമായതുമായ പാതകളിലൂടെ ആദ്യം സഞ്ചരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നു.

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിൽ ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്‌നെസ് എത്രത്തോളം ആശങ്കാജനകമാണ്?

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിലെ ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള പർവത പര്യവേഷണത്തിൽ ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള അസുഖം എന്ന ആശങ്കയുണ്ട്. ഉയരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ ശാരീരിക അവസ്ഥയുടെ പൊതുവായ പേര് അക്യൂട്ട് മൗണ്ടൻ സിക്ക്‌നെസ് അഥവാ എഎംഎസ് എന്നാണ്, ഇത് സാധാരണയായി 3000 മീറ്റർ ഉയരം കടക്കുമ്പോൾ വായുവിലെ ഓക്സിജന്റെ അപര്യാപ്തമായ അളവിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് യാത്രാ പരിപാടിയിൽ, 3500 മീറ്ററിനു മുകളിൽ തുടർച്ചയായി നിരവധി ദിവസങ്ങൾ ചെലവഴിക്കേണ്ടിവരും, ഇത് തലവേദന, അസ്വാസ്ഥ്യം, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, വിശപ്പില്ലായ്മ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ കുറവ് എന്നിവയായി പ്രകടമാകുന്ന AMS-നെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

ഇവ AMS ന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ മൂന്ന് ദിവസം വരെ മാത്രമേ നിലനിൽക്കൂ. എന്നിരുന്നാലും, ഉചിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാതിരിക്കുകയും ട്രെക്കർമാർ ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നത് തുടരുകയും ചെയ്താൽ അവ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

അതിനാൽ, ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർ കയറ്റം നിർത്തി, ജലാംശം, വിശ്രമം, ഉറക്കം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, എവിടെയാണോ അവിടെ തന്നെ തുടരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചികിത്സാ നടപടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, തലവേദനയ്ക്ക് ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്പിരിൻ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് പ്രോമെതസിൻ എന്നിവ കഴിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

AMS ന്റെ ആക്രമണം തടയാനും ധൗളഗിരി മേഖലയിലെ ഉയരങ്ങളുമായി സമയബന്ധിതമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും ഡയമോക്സ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഞങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന്, ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് യാത്രയിലുടനീളം ക്രമേണയുള്ള പുരോഗതിക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ഓരോ ദിവസത്തെയും ട്രെക്ക് ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് അവസാനിക്കും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും പൊരുത്തപ്പെടാനും ധാരാളം സമയം ലഭിക്കും.

ഹിമാലയൻ അഡ്വഞ്ചർ ട്രെക്‌സിന്റെ കൂടെയുള്ള ഗൈഡുകളും AMS കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ മികച്ച പരിശീലനം നേടിയവരാണ്, യാത്രയിലുടനീളം അവർ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യും.

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന് ആവശ്യമായ പരിശീലനം എന്തൊക്കെയാണ്?

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് പ്രകൃതി തന്നെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായതിനാൽ, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ബാക്ക്പാക്കർ ആണെങ്കിൽ പോലും പരിശീലന ഭാഗം അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് സാഹസികവും എന്നാൽ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒരു യാത്രയായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, യാത്ര പുറപ്പെടുന്ന തീയതിക്ക് കുറഞ്ഞത് 4 മാസം മുമ്പെങ്കിലും ശാരീരികമായി തയ്യാറെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക, ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദവുമായിരിക്കാം. ഓട്ടം, പടികൾ കയറൽ, സൈക്ലിംഗ്, ഹൈക്കിംഗ് എന്നിവ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചില പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഹ്രസ്വദൂര ഓട്ടത്തോടെ ആരംഭിക്കുക, ക്രമേണ ദൂരവും ഭൂപ്രകൃതിയുടെ തരവും വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് പരിശീലിക്കുക. ആദ്യം പരന്ന പ്രതലത്തിൽ പരിശീലിക്കുക, തുടർന്ന് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ചരിവുകളിലേക്ക് മാറ്റാം.

യാത്രയിലുടനീളം നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന പതിവ് കയറ്റങ്ങളോടും ഇറക്കങ്ങളോടും പൊരുത്തപ്പെടാൻ പടികൾ കയറുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഭാരോദ്വഹനം, റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ്, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, പ്ലാങ്കുകൾ, പുൾ-അപ്പുകൾ, പുഷ്-അപ്പുകൾ, പൈലേറ്റ്സ് എന്നിവയും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

നിങ്ങൾ സ്പോർട്സ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, ഫുട്ബോൾ, ടെന്നീസ്, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ എന്നിവ പരിശീലിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏത് കളിക്കളവും പരിശീലിക്കുക. ഇത് ഫിറ്റ്നസ്, ഹൃദയത്തിന്റെയും പേശികളുടെയും ശക്തി, സ്റ്റാമിന എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.

നേപ്പാളിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം അന്നപൂർണ്ണ, ഘോരേപാനി പൂൺ കുന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് എന്നിവിടങ്ങളിലെ എളുപ്പവും മിതവുമായ പാതകളിലൂടെ നടക്കണം.

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന്റെ വിപുലീകരണ ഓപ്ഷനുകൾ

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് ഒരു ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന യാത്രയാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഒരു പ്രചോദനാത്മകമായ യാത്ര കൂടിയാണ്, ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് യാത്രാ പരിപാടിയോടൊപ്പം നീട്ടാൻ കഴിയുന്ന നേപ്പാളിലെ മറ്റ് ട്രെക്കിംഗുകൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. അത്തരം ട്രെക്കുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

അന്നപൂർണ സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക്

ധരപാണിയിൽ നിന്ന് അന്നപൂർണ്ണ സർക്യൂട്ട് ട്രെക്കിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നടന്ന് ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിലേക്ക് പോകാം.

അല്ലെങ്കിൽ, മാർഫയിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് അന്നപൂർണ്ണ സർക്യൂട്ട് പാതയിലേക്ക് പോകാം, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയരം കൂടിയ ട്രെക്കിംഗ് കൊടുമുടിയായി അറിയപ്പെടുന്ന തോറോങ് ലാ പാസിനെ മറികടക്കുക എന്ന മറ്റൊരു വെല്ലുവിളി വീണ്ടും ഇവിടെ നേരിടേണ്ടിവരും.

അപ്പർ മുസ്താങ് ട്രെക്ക്

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന് ശേഷം അപ്പർ മുസ്താങ് ട്രെക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പോകാവുന്ന മറ്റൊരു ഓപ്ഷനാണ്. മാർഫയിൽ നിന്നും ജോംസോമിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് അപ്പർ മുസ്താങ്ങിലേക്ക് പോകാം, പക്ഷേ അധിക പെർമിറ്റ് ആവശ്യമാണ്.

അപ്പർ ഡോൾപോ ട്രെക്ക്

ധൗളഗിരി പോലെ തന്നെ വളരെ പ്രതീക്ഷ നൽകുന്ന മറ്റൊരു അസംസ്‌കൃത പ്രകൃതി ട്രെക്കിംഗ് ട്രെക്കാണ് അപ്പർ ഡോൾപോ ട്രെക്ക്. ആദ്യം നടന്നാൽ ഹിഡൻ വാലിയിൽ എത്താം, അവിടെ നിന്ന് എതിർ ഘടികാരദിശയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്ക് പോകാം.

അസെന്റ് ഡാമ്പസ്/ഥാപ്പ കൊടുമുടി (6012 മീ)

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് യാത്രയിൽ ഹിഡൻ വാലിയിൽ നിന്ന് യാക്ക് ഖർക്കയിലേക്കുള്ള യാത്രയിൽ ധാംപസ് പാസിന്റെ വലിയ ഉയരത്തിന് ശേഷമാണ് ധാംപസ് കൊടുമുടി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

ധമ്പസ് പാസിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഈ കൊടുമുടിയുടെ ഹൈ ക്യാമ്പിൽ എത്താം, തുടർന്ന് അടിസ്ഥാന ക്ലൈംബിംഗ് ഗിയർ ഉപയോഗിച്ച് കൊടുമുടിയിലേക്ക് കയറാം. കൊടുമുടിക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ മടക്കയാത്ര ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് യാത്രാ പരിപാടിക്ക് സമാനമായിരിക്കും.

ഉറക്കം, ഭക്ഷണം, യാത്രാ ക്രമീകരണങ്ങൾ

ഞങ്ങളുടെ ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് 17 ദിവസത്തെ പര്യവേഷണത്തിനിടെ നിങ്ങൾ കാഠ്മണ്ഡുവിലും പൊഖാറയിലും താമസിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇരട്ട മുറികളിലെ വളരെ അന്തരീക്ഷമുള്ള ത്രീ സ്റ്റാർ ഹോട്ടലുകളിൽ ഉറങ്ങേണ്ടിവരും.

ട്രെക്കിംഗിനിടെ, സല്ലാഘരി ഗ്രാമം വരെയുള്ള ലളിതമായ ചായക്കടകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് രാത്രി തങ്ങാം. ഇറ്റാലിയൻ ബേസ് ക്യാമ്പ് മുതൽ ഹിഡൻ വാലി വരെ, ഹിമാലയൻ അഡ്വഞ്ചർ ട്രെക്സ് നൽകുന്ന രണ്ട് പേർക്ക് താമസിക്കാവുന്ന ക്യാമ്പുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് രാത്രി തങ്ങാം.

ഉറങ്ങാനും, പാചകം ചെയ്യാനും, ഊണും, കക്കൂസും ഉപയോഗിക്കാനും വേണ്ടി പ്രത്യേക ഈടുനിൽക്കുന്ന ടെന്റുകൾ ഞങ്ങളുടെ ജീവനക്കാർ തന്നെ നിർമ്മിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഞങ്ങളുടെ ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് 17 ദിവസത്തെ യാത്രയുടെ ചെലവ് ട്രെക്കിംഗിലെ എല്ലാ ഭക്ഷണ ചെലവുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതേസമയം കാഠ്മണ്ഡുവിലെയും പൊഖറയിലെയും ഭക്ഷണം പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴികെയുള്ളവയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെടും.

കാഠ്മണ്ഡുവിലും പൊഖാറയിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വിലകുറഞ്ഞതാണ്, നിങ്ങളുടെ ഹോട്ടലിനടുത്ത് നിരവധി ആകർഷകമായ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്. ട്രെക്കിംഗിനിടെ, നിങ്ങൾ ചായക്കടകളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കും, ക്യാമ്പിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ ക്രൂ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കും.

നിങ്ങളുടെ യാത്രാ ക്രമീകരണങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വിമാനത്താവളത്തിനും ഹോട്ടലിനും ഇടയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ട്രാൻസ്ഫറുകൾക്കും ഹിമാലയൻ അഡ്വഞ്ചർ ട്രെക്സ് ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം വാഹനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യും.

യാത്രയ്ക്കിടെയുള്ള എല്ലാ ഗ്രൗണ്ട് ട്രാൻസ്ഫറുകൾക്കും, ഒരു അധിക ആവേശത്തിനും യഥാർത്ഥ സ്പർശത്തിനും ഒരു ലോക്കൽ ബസ് ഉപയോഗിക്കും. ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഗതാഗത അപ്‌ഗ്രേഡ് ഓപ്ഷനുകളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിംഗ് യാത്രയിൽ സെല്ലുലാർ സേവനവും വൈഫൈ/ഇന്റർനെറ്റും

അന്നപൂർണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ എവറസ്റ്റ് ട്രെക്കിംഗുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ലഭിക്കുന്ന സാധാരണ ടൂറിസ്റ്റ് സുഖസൗകര്യങ്ങൾ ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിൽ ഉണ്ടെന്ന് ദയവായി മനസ്സിലാക്കുക. വന്യവും, നിയന്ത്രിതവുമായ പർവതനിരകൾക്കും പ്രകൃതിക്കും ഇടയിലുള്ള അസംസ്കൃത സാഹസികതയെക്കുറിച്ചാണ് ഈ ട്രെക്ക്.

അതിനാൽ, ട്രെക്കിംഗിൽ സാധാരണ സെല്ലുലാർ സേവനം ലഭ്യമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ബൊഘാര വില്ലേജ് വരെ NTC യുടെയോ NCELL ന്റെയോ നല്ല സിഗ്നൽ ഉണ്ടായിരിക്കും. സുരക്ഷാ സന്ദേശങ്ങൾക്കും അടിയന്തര ആശയവിനിമയത്തിനുമായി, ഞങ്ങളുടെ ക്രൂവിന് സാറ്റലൈറ്റ് ഫോണുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും, അവ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ചെറിയ തുകയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

വൈഫൈയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ധൗളഗിരി ഗ്രാമങ്ങളിലെ ചില ചായക്കടകൾ അവരുടെ വൈഫൈ കണക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സേവനം നൽകിയേക്കാം, എന്നാൽ സ്ഥലത്തിന്റെ വിദൂരത്വം കാരണം ഉയർന്ന ചെലവും സ്ഥിരതയില്ലാത്ത സേവനവും നൽകാൻ തയ്യാറാകുക.

ക്യാമ്പ് സൈറ്റുകളിൽ സൗരോർജ്ജം വിതരണം ചെയ്യും, പക്ഷേ ഒരു സോളാർ ചാർജർ, സ്പെയർ ബാറ്ററികൾ, ഒരു പവർ ബാങ്ക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം സജ്ജീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

യാത്രാ ഇൻഷ്വറൻസ്

ഞങ്ങളുടെ ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിന് യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ് നിർബന്ധമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരിയായ യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി പേപ്പറുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിനുള്ള നിർബന്ധിത പെർമിറ്റുകൾ ഉത്തരവാദിത്തപ്പെട്ട അധികാരികൾ നിഷേധിക്കും.

ധൗളഗിരി പ്രദേശം വിദൂരമായതിനാൽ മാത്രമല്ല, വന്യവും ആരും അറിയാത്തതുമായതിനാൽ ഈ നിർബന്ധം നിലവിലുണ്ട്. ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന്റെ പാത ദുഷ്‌കരമാണ്, ഘട്ടങ്ങളും ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, കൂടാതെ ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് യാത്രയുടെ മിക്ക ദിവസവും ഉയർന്ന ഉയരത്തിലായിരിക്കും.

അതുകൊണ്ട് തന്നെ, ഈ സാഹസികത, ആവേശത്തിനും അഡ്രിനാലിനും ഒപ്പം, AMS, പരിക്കുകൾ, വഴുതിവീഴലുകൾ, അപകടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങൾ പോലുള്ള ചില പ്രവചനാതീതതകളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഈ സാഹചര്യങ്ങളെല്ലാം ചിലപ്പോൾ ഹെലികോപ്റ്റർ വഴിയുള്ള രക്ഷാപ്രവർത്തനം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ് പിന്തുണയില്ലാതെ ഇത് വളരെ ചെലവേറിയതായിരിക്കും.

അതിനാൽ, ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന്, 5500 മീറ്റർ ഉയരം വരെയുള്ള ഹെലികോപ്റ്റർ റെസ്‌ക്യൂവിനൊപ്പം മലകയറ്റ കവറേജും സംയോജിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. വിമാനങ്ങൾ, യാത്ര മാറ്റിവയ്ക്കലുകൾ, വിപുലീകൃത താമസങ്ങൾ, മോഷണം, അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണത്തിനും വ്യക്തിഗത വസ്തുക്കൾക്കും കേടുപാടുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള കവറേജിനൊപ്പം അധിക പരിരക്ഷയും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ബുദ്ധിപരമായിരിക്കും.

ധൗളഗിരി ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിനുള്ള അനുമതികൾ

ധൗളഗിരി സംരക്ഷണ മേഖലയ്ക്ക് ഔദ്യോഗിക അംഗീകാരം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, ഈ പ്രദേശത്തിന് പെർമിറ്റ് ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ തീർച്ചയായും, അന്നപൂർണ്ണ സംരക്ഷണ മേഖലയിലേക്കും ട്രെക്കേഴ്‌സ് ഇൻഫർമേഷൻ മാനേജ്‌മെന്റ് സിസ്റ്റത്തിലേക്കും (TIMS) പ്രവേശന ടിക്കറ്റ് ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വരും.

കാഠ്മണ്ഡുവിലോ പൊഖാറയിലോ ഉള്ള ടൂറിസം വകുപ്പിൽ നിന്നാണ് ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡിന് ഈ ഔദ്യോഗിക പെർമിറ്റുകൾ ലഭിക്കുന്നത്, അന്നപൂർണ്ണയ്ക്ക് ഒരാൾക്ക് 3000 NPR ഉം TIMS-ന് ഒരാൾക്ക് 2000 NPR ഉം നൽകും.