Категория: Блог

Список вещей для похода в базовый лагерь Аннапурны:

Треккинг к базовому лагерю Аннапурны – относительно сложный треккинг, но, несмотря на наш многолетний опыт организации треккинга в Непале, мы узнали много нового и хотели бы предоставить некоторую информацию, которая поможет вам составить список снаряжения для вашего похода. Аннапурны Базовый Лагерь Трек и мы надеемся, что эта информация будет вам полезна и поможет вам успешно спланировать поездку.

Багаж/дорожная сумка:

Для треккинга вам понадобится дорожная сумка или рюкзак (максимум 65–75 л). Всё наше снаряжение для треккинга хранится в этой сумке, которую несут наши носильщики. Himalayan Adventure также предоставляет дорожную сумку, если это необходимо.

Однодневный рюкзак:

Вам понадобится городской рюкзак, который вы будете носить каждый день в одиночку. Мы рекомендуем, чтобы он был объемом не менее 25 л и в него можно было бы положить важные документы, такие как паспорт, кредитную карту, а также бутылку воды, закуски и несколько слоев одежды (шапку, перчатки, флиску, солнцезащитный крем, палки и т. д.).

Ботинки для треккинга/похода:

Треккинг к базовому лагерю Аннапурны довольно сложен, поэтому крайне важно иметь хорошие треккинговые ботинки, которые должны быть водонепроницаемыми (на случай снега или дождя). Убедитесь, что они плотно прилегают к ноге и удобны во время ходьбы. Также рекомендуем взять с собой Crompton в зимний сезон в Непале.

Спортивные сандалии:

Вам необходимо иметь с собой пару спортивной обуви или сандалий, которые вы сможете использовать в лагере или чайных домиках после похода.

Кроссовки:

Аннапурны Базовый Лагерь Трек Это относительно сложный поход, поэтому кроссовки для него не подходят. Вы можете оставить свои кроссовки в отеле в Катманду, пока не вернетесь.

Спальный мешок:

Вам понадобится легкий спальный мешок, рассчитанный на температуру минус 15 градусов летом, но зимой для похода к базовому лагерю Аннапурны мы рекомендуем температуру минус 20 градусов. Гималайские приключенческие походы и туры можем предоставить, если он вам нужен, но его необходимо вернуть после похода.

Флисовая куртка:

Вам понадобится качественная флисовая куртка или хотя бы одна синтетическая куртка, или свитера — прекрасная альтернатива флису, поскольку они легче и лучше сжимаются, а также обеспечивают достаточно тепла во время похода.

Пуховик:

Обязательно наденьте пуховик и советуем вам взять с собой достаточно теплую одежду, чтобы вам было тепло во время похода к базовому лагерю Аннапурны.

Носки:

Весной и осенью вам понадобится не менее 5 пар толстых носков, а зимой и в сезон муссонов для похода к базовому лагерю Аннапурны потребуется не менее 7 пар носков.

Легкие/теплые утепленные брюки:

Вам необходимо иметь не менее 3 пар легких треккинговых брюк, таких как легкие экспедиционные термобрюки, нейлоновые походные шорты, треккинговые брюки из материала Softshell и Hardshell, водо- и ветрозащитные брюки и повседневные брюки, чтобы мы могли носить их по погоде.

Рубашки с короткими рукавами:

Вам необходимо иметь 3 пары мериносовой шерсти, чтобы согреться в холод или синтетические рубашки, а если у вас нет аллергии на шерстяные изделия, мериносовая шерсть идеально подойдет для похода в базовый лагерь Аннапурны и приключений в Гималаях. Также в качестве сувенира предоставляется 1 футболка компании.

Рубашки с длинными рукавами:

Вам нужно иметь как минимум три рубашки.

Нижнее белье:

Вам понадобится несколько пар нижнего белья, и это количество может быть таким, какое вам понадобится, так как на треккинге к базовому лагерю Аннапурны нет мест для ежедневной стирки, поэтому мы настоятельно рекомендуем вам иметь достаточное количество нижнего белья.

Водонепроницаемая куртка:

Для похода к базовому лагерю Аннапурны вам понадобится как минимум одна непромокаемая куртка на случай дождя/снега и ветра, а также непромокаемые штаны могут стать отличным вариантом.

Средства защиты головы и лица:

Обязательно ношение шляпы или кепки от солнца в дневное время, шерстяной шляпы утром и вечером, а также поляризованных солнцезащитных очков.

Ручной привод:

Вам понадобятся теплые перчатки.

Дорожные принадлежности:

Адаптер для зарядки камеры и мобильного телефона, ремень для камеры, ремень для паспорта (приятно иметь), швейцарский армейский нож (опция), фонарик, налобный фонарь, бутылка для воды, дополнительный аккумулятор для камеры, дезинфицирующее средство для рук, будильник, треккинговые палки (опционально) и бинокль (опционально).

Туалетные принадлежности:

Бритва, лезвия, крем для бритья, зубная щетка после бритья, зубная паста, зубная нить, солнцезащитный крем, туалетная бумага, маленькое полотенце и прокладки для менструации (для женщин).

Медикаментозное лечение:

Аптечка первой помощи (можно приобрести в Тамель Катманду или в Покхара Лейксайд), горные лекарства (Диамокс), Тайленол, аспирин, ибупрофен, противодиарейные средства, сильные антибиотики и назальный спрей или капли

Гора Эверест, возвышающаяся на потрясающей высоте (8848.86 м) над уровнем моря, – одно из чудес света. Люди со всего мира воспевали её величие, восхищаясь её завораживающей красотой. Каждый, наверное, хотя бы раз мечтал увидеть высочайшую вершину мира, Эверест, своими глазами, не пошевелив и пальцем. И эта мечта стала реальностью благодаря захватывающему и незабываемому полёту на Эверест прямо здесь, в Непале, из Катманду.

Совершите живописный полет в Непале

Полет на Эверест Это одно из лучших впечатлений от горного путешествия в Непале. Вам не придётся идти по сложным тропам и покорять горные хребты Непала. Вместо этого вы сможете наслаждаться захватывающим видом на горную панораму из удобного кресла самолёта с бокалом вина в руках. Но не волнуйтесь: чувство волнения не покинет вас, когда вы пролетите над одними из самых высоких гор мира.

Путешествие на Эверест с горным полетом

Полёт на Эверест начинается в международном аэропорту Трибхуван, единственном международном аэропорту Непала. Взлёт в 6 утра, весь полёт длится один час. Сначала вас встречает живописный рельеф Непала с резкими перепадами высот. По пути к панораме вы увидите бесчисленные террасные рисовые поля, высокие холмы, пышные зелёные леса и водоёмы.

Основные достопримечательности Эвереста: полет на гору

Первым горным хребтом, который вы увидите, станет Лангтанг Лирунг (7234 м), ближайшая к Катманду вершина. За Лангтанг Лирунгом следуют бесчисленные вершины, такие как Шишапангма (8013 м), Дордже Лакпа (6966 м), Пхурби Лакпа (6966 м), Гаури Шанкар (7134 м), Мелунгце (7181 м), Чугимаго (6297 м), Нумбур Химал (6957 м), Кариолунг (6511 м), Чо-Ойо (8201 м), Гьянчунгканг (7652 м), Пумори (7161 м) и Нупце (7855 м), пока вы не достигнете Сагарматха (Эверест) (8848.86 м)Вершины Лхоцзе (8516 м), Ама-Даблам (6812 м) и Чамланг (7319 м) следуют за ними. Из этого окна открывается вид на заснеженные гиганты, а сверху вы увидите бесчисленные ледники, озера и потрясающие виды растительности горного региона Непала.

Перелёт, охватывающий все горные хребты, завершается в Катманду. Этот перелёт — незабываемое приключение, которое одинаково понравится людям всех возрастов. Он также подходит для людей с медицинскими противопоказаниями, которым не рекомендуется интенсивная физическая активность.

Вертолетный тур к базовому лагерю Эвереста

Для более уединённого путешествия и полёта ближе к горным хребтам можно также отправиться на вертолётную экскурсию к Эвересту. Вертолётная экскурсия на Эверест длится до полудня и предлагает те же потрясающие виды, что и полёт на Эверест. Однако вертолётная экскурсия отличается тем, что вы делаете небольшой перерыв на завтрак. Отель Everest View (Сянбоче) и остановка для дозаправки в Лукле. Вертолётная экскурсия станет ещё более захватывающей, если вы будете держать в руках тёплый местный чай и любоваться открывающимся сверху видом.

Стоимость и лучший сезон полета на Эверест

Общая стоимость полета составляет 240–250 долларов США, что сравнительно недорого по сравнению с полученными впечатлениями.  Вертолетный тур немного дороже, чем полет на Эверест (примерно 1300 долларов).

Лучшее время для полёта на Эверест — осень и весна. В это время видимость самая высокая, а вероятность отмены полёта из-за погодных условий крайне мала.

Заключение

Полёт на Эверест — это опыт, который стоит испытать хотя бы раз в жизни. 50-минутный полёт вызывает лишь восхищенные возгласы и незабываемые впечатления от полёта так близко к высочайшим вершинам мира.

Непал — многонациональная страна, и у каждой культуры есть своя традиционная и вкусная кухня. Если говорить о еде в Непале, то непальские блюда немыслимы без острого аачара, солёных огурцов, большого лимона, аакараби кхурсани и длинного зелёного перца чили. Поэтому, заказывая набор тхали или закуски из непальской кухни, можно легко ожидать, что красный перец чили и другие специи придутся по вкусу каждому путешественнику!
Географическое разнообразие и климатические различия делают кухню уникальной. В каждом регионе есть свои местные деликатесы, с разными аппетитными вкусами и ароматами, рождающимися на кухнях в зависимости от меняющихся погодных условий. Приправленный зеленым перцем чили и лимоном, который украшает каждую порцию, настоящая еда Непала.

Неварская кухня:

Неварская кухня включает более 200 блюд с такими названиями, как «Аалу ачар», «Боди ко ачар», «Чатаамари», «Дхау», «Качилаа», «Лакхамари», «Саньяа», «Саньякхунья», «Твон», «Йомари», «Алу тама», «Чойла», «Пау ква», «Сапу мхича туо» и многими другими. Катманду, Бхактапур, Патан и Критипур славятся неварской кухней. Большинство блюд готовятся на медленном огне, что делает их ещё вкуснее, требуя терпения и времени. Подготовка некоторых ингредиентов занимает два и более дней.

В основном, мясо буйвола является основным источником мяса, а затем курица и рыба. Вегетарианцы любят есть местный тофу и творог. Более 100 видов мяса буйвола, маринованного в специях и приготовленного на сушеных пшеничных стеблях, фарш с масалой, кислый суп, половинки мяса барбекю, жареная печень, жареное мясо, рубец из листьев, начиненный костным мозгом, и заливной рыбный суп – вот популярные блюда Непала. Бара также популярна в Непале и готовится из чечевицы с яйцом или мясным фаршем. Неварская кухня включает в себя десерты с йогуртом (дахи), фруктами и эамли. Джуджу Дхау Дахи из Бхактапура очень популярны. Местные напитки: алкалол (ракши), приготовленный из проса или риса, и чханг (рисовое пиво), приготовленное специально дома, — неотъемлемая часть любого угощения на празднике. Уличная еда в Непале не очень распространена, но на некоторых базарных улицах Катманду и Бхактапура можно найти несколько мест, где можно поесть.

Непальская кухня — это сочетание традиционной азиатской кухни. Это настоящий микс тибетских, тайских и индийских блюд, который пользуется большой популярностью среди студентов и туристов. Один из них очень популярен даже за пределами Непала – Момуси Чоумейн. Момо — знаменитое блюдо в Непале, изначально тибетские пельмени с начинкой из мяса буйволицы. Они очень популярны среди туристов, поэтому их можно увидеть в меню итальянских и мексиканских ресторанов Непала. Ресторан момо. В настоящее время появилось больше вариантов начинок из козлятины, курицы и вегетарианских блюд. Блюда из Непала, такие как момо и чоумин, можно найти в ресторанах других стран Европы и Америки.

Кухня пахари (еда холмистой местности):

Пахари также является лучшей едой в Непале, которую еще называют едой холмистой местности. Типичная еда пахари включает в себя Дал Бхат Аачар, Таркари, Чиура (кусанный рис), Бара, Бхатмаас (соевые бобы), Буффало Мохай (сыворотка), Кхир (рисовый пудинг), Дхиндо, Макай ко роти, Халува, Джауло, Кхатте (жареный рис), Кичди, Кхоа (Курауни), Кодо короти, Квати, Сел роти, Мула ко Аачар, Гундрук и такие фрукты, как мандарин, лимонная папайя, азиатский банан, груша, бейберри, манго и каффирский лайм. На каждом празднике или свадьбе подают йогурт (дахай), мясо, например, рыбу, буйволятину, кухурако масу (тушеное мясо курицы со специями), тушеное мясо козлятины, гундрук, тама, овощные таркари, тушеную свинину, таркари из смешанных овощей, масьяура и некоторые блюда из мяса яка.

В традиционных ресторанах пахарской кухни подают макаи (кукурузу) с гречневой крупой или кодо (просо) с дхиндо. Их подают с картофелем, зелёной фасолью, цветной капустой, тыквой, редькой дайкон, различными видами карри (овощного и неовощного), а также сушёными овощами. Конечно же, лимон, творог и чили – неотъемлемая часть этих непальских тхали! Так что, если вы собираетесь в Непал, не забудьте попробовать одно из этих блюд – они, безусловно, острые, но их стоит попробовать!

Гималайская кухня (горная еда):

Гималайская кухня – это блюдо, которое обычно готовят в горах Непала, где зима ощущается круглый год. Чтобы бороться с пронизывающим холодом и ограниченным количеством продуктов, такие продукты, как ячмень, просо, картофель и гречиха, являются неотъемлемой частью любой кухни. Мясо яка, масло и молоко яка – это то, что никогда не обходится без внимания!

Если вам действительно хочется чего-то попробовать, не забудьте приготовленный вручную чай с маслом яка и овощами из красных листьев. Он полезен для поддержания кровообращения в холодные зимы и уровня гемоглобина. Лапинг, гречневый/пшенный хлеб или дхиндо, суп с лапшой, тукпа, чоумин, момо, як сукути, а также джимбу и топлёное масло яка. Популярный сет тхакали — это не только необычный вкус, но и полезная, лучшая еда в Непале!

Кухня Мадхеси (тераи):

Эта непальская кухня, вдохновлённая авадхи, известна под разными названиями: мадхеши, майтхили, тхару и бходжпури, в зависимости от региона, где её готовят, в основном в равнинном регионе Тераи. Несмотря на небольшие различия в способе приготовления, основные ингредиенты везде одинаковы, но в тераи чаще всего используются роти, сабджи, тарка дал, пресноводный краб, креветки, жареные лепёшки из листьев таро (гунги), рис и чечевичные клецки, тассеты, тандури наан роти и сушёная рыба. Поэтому, если вы заказываете какой-либо из наборов кухни Мадхеси, убедитесь, что он включает всё это!

Непал славится своими великолепными Гималаями и разнообразной культурой, предлагая неограниченные возможности. Если вы любите треккинг и жаждете захватывающих приключений, Непал — обязательное место для посещения. Аннапурны Базовый Лагерь Трек  и  Базовый лагерь Эверест — два самых популярных направления для треккинга в Непале. Однако многие сталкиваются с дилеммой выбора между ними для своего идеального похода. Хотя однозначного ответа нет, один из этих двух вариантов будет более подходящим и предпочтительным в зависимости от ваших потребностей.

ABC и EBC Trek

Для начала вам необходимо получить базовую информацию об обоих маршрутах. Из базового лагеря Аннапурны (8091 м) – десятой по высоте вершины мира – открывается панорамный вид на сверкающие горы Аннапурны. Вы будете следовать вдоль кристально чистой реки Моди, которая приведёт вас к базовому лагерю Мачхапучхре на высоте 3700 метров. Вместе с хребтами Аннапурны и Ламджунг-Химал вы доберётесь до самого базового лагеря Аннапурны. Тропы трека ABC заполнены представителями народности гурунг.

Поход к базовому лагерю Эвереста — это еще одно замечательное приключение, которое проведет вас через прекрасную долину Кхумбу и Национальный парк Сагарматха. Блаженство, которое вы испытаете, достигнув базового лагеря самой высокой горы в мире, Эвереста (8848.86 м), просто неописуемо. Виды на Нупцзе (7861 м), Лхоцзе (8516 м), Ама-Даблам (6856 м), Чо-Ойю (8201 м), Эверест (8848.86 м) и многие другие вершины просто потрясающие. А деревни шерпов вдоль треккингового маршрута позволят вам заглянуть в быт и культуру этого гималайского сообщества.

Особенности походов ABC и EBC

Треккинг к базовому лагерю Аннапурны – это центр проживания народов гурунгов и магар. Вы легко заметите изменения в образе жизни и культуре, путешествуя из одной деревни в другую. Благодаря разнообразию этнических общин, вы, несомненно, сможете насладиться другой культурой и их традициями. В районе Эвереста, напротив, преобладают шерпы. Легендарная община шерпов познакомит вас с их активным образом жизни и создаст домашнюю атмосферу благодаря их уникальным нормам.

Тадапани и Синува — два пункта назначения на маршруте ABC, которые позволяют путешественникам насладиться культурной стороной. Аналогично, Намче, Тенгбоче и Лобуче — деревни шерпов на маршруте EBC. В то время как Джину Данда и её природные горячие источники предлагают путешественникам отдых на маршруте ABC, древние монастыри, чортены и молитвенные флаги создают духовную атмосферу на маршруте EBC.

Основные моменты ABC и EBC Trek

Вот некоторые из основных достопримечательностей базового лагеря Аннапурны и базового лагеря Эвереста.

• Базовый лагерь Аннапурны позволит вам поближе рассмотреть не только саму Аннапурну (8091 м), но и другие горы, такие как Ламджунг-Химал (6983 м), Мачхапучхре (6997 м), Гангапурну (7454 м) и Дхаулагири (8167 м). Треккинг к базовому лагерю Эвереста — это возможность оказаться лицом к лицу с самой высокой горой в мире — Эверестом. Из базового лагеря Эвереста также открываются виды на Эверест (8848.86 м), а также на Чо-Ойю (8201 м), Нупцзе (7861 м), Лхоцзе (8516 м), Ама-Даблам (6856 м), Тамсерку (6623 м) и Пумо-Ри (7165 м).
• Пройдя мимо многочисленных живописных водопадов и уютных деревень, маршрут ABC приведёт вас к пещере Хинку. В то же время, маршрут EBC посетит несколько традиционных деревень, таких как Намче-Базар, Дингбоче, Лобуче и Тенгбоче.
• Главной достопримечательностью похода ABC является панорама массивов Аннапурны и Дхаулагири с лучшими точками наблюдения за восходом и закатом солнца в Гималаях. Поход EBC предоставит вам возможность посетить самый высокогорный монастырь в мире в Тенгбоче и познакомиться с культурой буддийских шерпов.
• Самая высокая точка маршрута ABC — это сам Базовый лагерь Аннапурны, который стоит всех испытаний, которые вам предстоит преодолеть, в то время как треккинг к Базовому лагерю Эвереста заканчивается в Базовом лагере Эвереста. Кроме того, вы можете подняться на вершину Калапаттар (5545 м), откуда открывается один из лучших видов на Эверест (8848.86 м).

Треккинговый маршрут ABC и EBC

Теперь, когда вы знакомы со всей необходимой информацией об обоих треках, мы можем перейти к самим тропам. Добраться до региона Аннапурны несложно, ведь его воротами является прекрасный город Покхара. С другой стороны, вход в базовый лагерь Эвереста находится в Лукле. Добраться до Луклы можно легко, долетев из Катманду. В качестве альтернативы, можно доехать до Джири и пройти пешком через нижнюю часть Кхумбу, чтобы добраться до Луклы.

Сравнение этих двух маршрутов по сложности значительно облегчит вам выбор подходящего. Мы все знаем, что горная болезнь — серьёзная проблема во время треккинга. Исходя из этого, если сравнивать эти два маршрута, то восхождение к базовому лагерю Эвереста будет более сложным и трудным.

На второй день похода в районе Эвереста вы достигнете высоты 3,440 метров над уровнем моря в Намче-Базаре. В то время как на треке ABC вы пересечете отметку 3000 метров, пройдя мимо деревни Гималаи на высоте 2920 метров. Хотя оба трека требуют физической силы и выносливости, трек EBC гораздо сложнее, чем трек ABC. Аналогично, самая высокая точка, которую вы достигнете на треке EBC, находится в самом Базовом лагере Эвереста на высоте 5364 метра. Напротив, Базовый лагерь Аннапурны является самой высокой точкой на треке ABC — 4130 метров. Таким образом, остановки на треке EBC также находятся на гораздо большей высоте по сравнению с остановками на треке ABC.

Говоря о горной болезни, большинство людей начинают ощущать её основные симптомы уже после преодоления высоты 2400 метров. Такие симптомы, как головные боли, тошнота, потеря аппетита и одышка, встречаются очень часто. Поэтому очень важно выделить несколько дней на акклиматизацию во время похода. Из-за разницы в высоте вам придётся провести ещё несколько дней в некоторых местах, таких как Намче-Базар и Дингбоче, для акклиматизации перед походом к базовому лагерю Эвереста. Поскольку поход ABC сравнительно проще и проходит на более низких высотах, акклиматизация не требуется.

Размещение в ABC и EBC

Благодаря лёгкой доступности треккинг к базовому лагерю Аннапурны обходится дешевле, что может быть плюсом для бюджетных путешественников. Путешественникам будут доступны простые комнаты в чайных домиках с приземистыми туалетами и ограниченным Wi-Fi. По мере набора высоты удобства, как правило, становятся всё более примитивными.

Поскольку тропы в районе Эвереста расположены выше, проживание здесь немного дороже, чем в треккинге к базовому лагерю Аннапурны. В Лукле и Намче-Базаре есть современные условия проживания, а на остальных остановках — простые чайные домики. Как обычно, по мере продвижения треккинговых маршрутов тропы становятся всё более удалёнными.

Лучшие сезоны для походов по ABC и EBC

Другой довольно частый вопрос от треккеров – благоприятное время для посещения этих мест. В случае треккинга к базовому лагерю Аннапурны наиболее предпочтительным временем года является период с сентября по ноябрь. В эти месяцы вид на Гималаи становится ещё более чётким и прекрасным, поскольку муссон рассеивает облака. Вероятность осадков сводится к минимуму, поэтому тропы становятся более лёгкими для прохождения. В этом сезоне также наблюдается умеренная температура – ​​не слишком холодно и не слишком жарко. Вторым по популярности сезоном после осени является весна, которая длится с марта по май до начала муссона. Кроме того, именно весна украшает этот регион цветами, превращая все тропы Аннапурны в красочный маршрут.

Аналогично, осень и весна – лучшее время для похода к базовому лагерю Эвереста. Хотя этот поход можно совершить в любое время года, лучшие месяцы – март, апрель, май, сентябрь, октябрь и ноябрь. В эти месяцы тропы наиболее загружены и переполнены. С марта по май погода обычно сухая и стабильная, а тропы покрыты яркими рододендронами. Кроме того, в октябре и ноябре можно насладиться ясным небом и потрясающими видами Гималаев. Погода и температура здесь самые лучшие, а температура – ​​отличная для треккинга.

В заключение

Всегда сложнее всего выбрать одно из двух лучших. Именно так обстоит дело с треккингом к базовому лагерю Аннапурны или к базовому лагерю Эвереста. Оба этих трека — лучшие и самые популярные, поскольку у каждого есть своя специфика. Если вы ищете разнообразный, богатый культурой треккинг с невероятной красотой природы, базовый лагерь Аннапурны может стать вашим выбором. Но если вы предпочитаете более сложные походы и захватывающие впечатления, то треккинг в районе Эвереста — лучший вариант. Имея перед собой все эти варианты, выбирайте треккинг по своему вкусу, и вы гарантированно проведете время на высшем уровне.

Базовый лагерь Эверест всегда попадает в начало списка как один из Лучшие горные приключения Непала. Это одно из самых популярных мест для треккинга в мире. Главная изюминка похода — это созерцание поразительной красоты, возвышающейся на высоте 8848.86 м.

Красота горного хребта Кхумбу — это не всё, что предлагает этот поход. Это также захватывающее сочетание захватывающей флоры и фауны, а также уникальной, но трогательной культуры людей, живущих в этих местах. Эверест регион. EBC Trek — это идеальное воплощение того, каким должно быть путешествие по сельским горным районам Непала.

Основные особенности похода в базовый лагерь Эвереста

• Потрясающе красивый вид на Эверест и другие гиганты Кхумбу.
• Живописный и захватывающий перелет в Луклу из аэропорта Катманду.
• Погрузитесь в атмосферу сельской горной жизни и получите возможность познакомиться с уникальной культурой шерпов поближе.
• Необычайно захватывающее сочетание огромного разнообразия флоры и фауны, сохранившееся в мистической горной экосистеме.
• Мистический вид на горы из Калапаттара.

Lonely Planet и BBC часто рекомендуют EBC.e

Базовый лагерь Эвереста — это место мечты, одно из самых востребованных и рекомендуемых для путешествий по всему миру. Это связано с тем, что тропы к базовому лагерю Эвереста имеют более развитую инфраструктуру, чем другие треккинговые маршруты в Непале. В конце концов, увидеть высочайшие горы мира — это не мелочь.

В 2002 году BBC UK составила полный список «50 мест, которые нужно посетить, прежде чем умереть», в который также вошел Базовый лагерь Эвереста, включая треккинг по горе Гокио-Ри в районе Эвереста. Несколько других списков, составленных известными сайтами, такими как Lonely Planet, подтверждают это. Базовый лагерь Эвереста рекомендован не только из-за его природной красоты, но и благодаря богатому культурному наследию. Люди, уже совершившие этот поход, говорят о том, насколько это был для них потрясающий опыт, и призывают посетить это место хотя бы раз в жизни.

Помимо красоты похода к базовому лагерю Эвереста, это ещё и один из самых доступных вариантов треккинга в мире. Ещё один повод присоединиться к походу к базовому лагерю Эвереста уже сегодня!

Семь главных достопримечательностей EBC Trek

Захватывающий полет в Катманду-Лукла

Захватывающий перелёт из Катманду в Луклу — один из самых известных горных маршрутов в Непале. Главная причина его популярности — потрясающие перепады высот и спусков в Непале, которые будут держать вас в напряжении на протяжении всего полёта. Во время полёта вы сможете наслаждаться живописными видами сочных зелёных холмов, террасных рисовых полей и, конечно же, захватывающих дух горных хребтов.

35-минутный перелёт начинается в Катманду (1300 м) и заканчивается в аэропорту имени Тенцинга и Хиллари (2860 м). Аэропорт Луклы — отправная точка для всех треккинговых приключений в районе Эвереста. Короткая взлётно-посадочная полоса и сложный рельеф местности делают его также известным как «…самый опасный аэропорт в мире.Несмотря на опасность, безопасный и надёжный полёт — главный приоритет для авиаперевозчиков. Именно поэтому рейсы часто отменяют, даже если погода немного неподходящая. Перелёт в Луклу через столь сложные ландшафты Непала — занятие не для слабонервных.

Многие любители острых ощущений со всего мира приезжают на полёт в Луклу ради адреналина, а для многих других впечатляющие пейзажи компенсируют этот прилив. Полёт подходит для людей всех возрастов; вы можете наслаждаться им даже с детьми. В солнечный день открывается вид на 18 высочайших горных вершин, четыре из которых превышают 8000 метров. Самые выдающиеся из них — Дхаулагири (8167 м) на востоке и Эверест на западе, а также множество других.

Весна и осень — лучшее время для перелётов благодаря более ясной погоде. Во время муссонов часто случаются отмены и задержки рейсов. Это связано с постоянными дождями и туманами, которые затрудняют навигацию по постоянно меняющемуся рельефу Непала.

Древний Намче-Базар

Намче-Базар, расположенный на высоте 3500 метров, — один из древнейших торговых центров региона Кхумбу. Он также служит отправной точкой для захватывающих горных экспедиций в район Эвереста. Он популярен среди путешественников. Кроме того, здесь можно пройти акклиматизацию к высоте: путешественники проводят в Намче-Базаре один-два дня, чтобы привыкнуть к атмосферному давлению.

Прекрасный Намче-Базар расположен среди гор. К западу от Намче-Базара находится гора Конгде-Ри (6187 м), а в восточной части — гора Тамсерку (6623 м). Из отеля Everest View, одного из самых высоких в регионе, открывается вид на впечатляющую гору Эверест.

В Намче-Базаре есть множество других развлечений, помимо созерцания Эвереста. Вы можете выпить тёплый кофе в одной из немецких пекарен и небольших кафе, а также выпить чего-нибудь приятного в ирландском пабе. Если же нет, то можно попробовать блюда гималайской кухни, такие как риги-кур (картофельные оладьи), тзен (просяные лепёшки роти), тукпа (лапша), сыр яка, масло и многое другое. На тропе Тхаме расположен небольшой монастырь Намче, предназначенный для последователей тибетского буддизма, а также можно посетить рынок Намче.

Самая поразительная особенность Намче-Базара – его богатое культурное наследие и люди, живущие в суровых горных условиях. Большинство жителей поселения – шерпы, а также представители других индуистских культур. Наиболее развитой культурой является тибетский буддизм, за которым следует местное население. Намче-Базар до сих пор стоит в том же состоянии, что и несколько десятилетий назад, в основном благодаря суровому рельефу. Он даёт возможность по-настоящему взглянуть на сложную культуру и образ жизни людей, живущих здесь на протяжении поколений.

Священный монастырь Тенгбоче

Монастырь Тенгбоче расположен на пути к базовому лагерю Эвереста, на высоте 3867 м. Путь до монастыря из Луклы занимает около трёх дней. Построенный в 1916 году ламой Гулу, монастырь Монастырь Тенгбоче ведёт своё начало от своего материнского монастыря, известного как монастырь Ронгбук. Монастырь является одним из священных мест Непала, особенно для последователей тибетского буддизма.

Тенгбоче был одним из первых монастырей безбрачия в Эверест регионМонастырь даёт путешественникам возможность познакомиться с богатой культурой тибетского буддизма, которая существует в районе Эвереста уже сотни лет. Некоторые храмовые чортены и несколько небольших религиозных святилищ вокруг монастыря были построены ещё в 1800 году.

Внутри монастыря находятся богатые картины, фрески и сооружения, отражающие тибетскую культуру. Одной из самых уникальных и впечатляющих является настенная живопись Тарке-Ла, изображающая различных бодхисаттв (различные формы Будды). Религиозная комната Гуру Римпоче – ещё одно умиротворяющее место в монастыре Тенгбоче. На прилегающих к монастырю территориях проживает община шерпов.

Помимо священного присутствия, монастырь Тенгбоче также расположен среди мистических горных хребтов. Отсюда открывается вид на такие горные хребты, как Ама-Даблам (6812 м), Эверест, Табоче (6367 м) и другие заснеженные гиганты региона Кхумбу. Гималайский пейзаж из монастыря Тенгбоче особенно красив зимой, когда видны только что покрытые снегом горные хребты.

Умиротворяющая атмосфера монастыря Тенгбоче, его живописные пышные леса и горы на заднем плане создают идеальное место для медитации. Монастырь Тенгбоче не только радует глаз, но и способствует расслаблению и духовному поиску. Умиротворяющие пейзажи Эвереста в сочетании со священным присутствием монастыря создают идеальное место для медитации.

Богатая культура шерпов

Шерпы — одна из коренных тибетских этнических групп, присутствие которой можно встретить в горных районах Непала. Поход в район Эвереста не обходится без шерпов. Причина в том, что большинство жителей района Эвереста — шерпы. Поэтому культура шерпов является наиболее яркой в ​​регионе Кхумбу. Будь то традиции, одежда, язык или даже праздники, тропа к Эвересту пронизана глубоким влиянием культуры шерпов.

Первым кочевым поселением в регионе Солукхумбу были шерпы. Название «шерпа» происходит от слова «шерва» на языке шерпа, которое приблизительно переводится как «восточные люди» (шьяр означает восток, а па — люди). Более 20 кланов шерпов изначально происходили из четырёх основных кланов: Мингьяпа, Тхимми, Сертава и Чава.

На протяжении Базовый лагерь ЭверестУ вас будет несколько возможностей пообщаться с представителями общины шерпов. Большинством лоджей и гостевых домов владеют представители этой общины. По пути вы также встретите несколько гомп, чортенов, монастырей и других объектов, отражающих богатые тибетские корни шерпов. Среди них один из самых известных монастырей — монастырь Тенгбоче.

Старшее поколение носит традиционную одежду, например, длиннорукавные халаты «киткау» для мужчин с чубой, завязанной вокруг талии. Женщины обычно носят длиннорукавное платье «тонгкок» с блузкой (ратук). Эта одежда обычно шьётся из овечьей шерсти. Язык общин шерпов представляет собой смесь восточно-тибетских и центральнотибетских диалектов, которая, как правило, непонятна жителям Лхасы.

Жители общины шерпов живут под общим непальским девизом: «Гость – Бог». Поэтому они славятся как одни из самых преданных, дружелюбных и гостеприимных людей в мире. Жизнь в суровых горных условиях на протяжении веков сделала их идеальными спутниками в захватывающих альпинистских экспедициях. Поход к базовому лагерю Эвереста не может быть полным без знакомства с трудностями повседневной жизни шерпов. И, конечно же, он не будет полным без упоминания героического подвига шерпы Тенцинга Норгея.

Путь к Эвересту

Базовый лагерь Эвереста — одно из самых востребованных мест в мире. Он служит отправной точкой захватывающего дух приключения. Экспедиция на Эверест Среди множества экспедиций и туров в горном регионе Сагарматха есть два базовых лагеря Эвереста: Южный в Непале и Северный в Китае. Южный базовый лагерь в Непале расположен на захватывающей дух высоте 5364 метра над уровнем моря, откуда открывается вид на многочисленные горные панорамы.

Поход к базовому лагерю Эвереста проходит на фоне живописных гор и обширных лесов. Прожить жизнь в гармонии с горными хребтами Непала – это уникальная возможность. Достижение Луклы, потрясающего базового лагеря Эвереста, занимает девять дней, а через две недели вы вернётесь в Катманду. Вас ждёт не только сам базовый лагерь Эвереста, но и ещё более захватывающий путь к нему.

Потрясающая панорама, открывающаяся из базового лагеря Эвереста, включает Эверест (8848.86 м), Лхоцзе (8501 м), Нупцзе (7879 м), Пумори (7165 м), а также бесчисленные вершины региона Кхумбу. Вид на купол базового лагеря Эвереста — один из самых захватывающих и востребованных горных пейзажей в мире.

Лучшее время для идеального вида на горы — зима, когда только выпадает свежий снег. Однако зимние погодные условия непросты. Поэтому базовый лагерь Эвереста принимает больше всего туристов осенью и весной.

Калапаттар

Калапаттар, расположенный на высоте 5555 метров, также является одним из всемирно известных мест Непала. Это также одно из самых популярных мест после базового лагеря Эвереста, главным образом благодаря захватывающим дух видам на горные хребты.

В непальском языке «кала» означает «чёрный», а «паттхар» — «скала». Таким образом, дословный перевод слова «Калапаттар» — «Чёрная скала», название, данное ему благодаря географическому положению. Это небольшой хребет, расположенный прямо у подножия Пумори. Сама скала украшена молитвенными флагами, что делает её легко узнаваемой среди других вершин.

Великолепный вид с Калапаттара — это то, чего больше всего ждут люди во время похода к базовому лагерю Эвереста. Он идеально расположен на южном гребне Пумори, над Горакшепом. Главной достопримечательностью Калапаттара, конечно же, является впечатляющий вид на Эверест крупным планом. Кроме того, отсюда открывается самый доступный вид на Эверест, поскольку Массив Эвереста С вершины Эвереста открывается вид на большую часть Эвереста, скрывая её от остального мира. Помимо Эвереста, отсюда можно увидеть и другие сооружения Кхумбу, такие как Нупцзе, Чанцзе и Лхоцзе. Калапаттар — одна из лучших смотровых площадок в районе Эвереста благодаря этому волшебному виду на горы, который вы не увидите больше нигде.

Из-за постоянных крутых склонов Калапаттар также является одним из самых сложных для покорения хребтов. Зимой и летом (в сезон муссонов) восхождения значительно сложнее из-за скользких троп и неблагоприятных погодных условий. Осенью и весной восхождения более комфортны, но всё ещё имеют среднюю сложность из-за сложного рельефа Калапаттара. В любом случае, не беспокойтесь: конечный пункт назначения с потрясающим видом определённо стоит усилий.

Национальный парк Сагарматха

Национальный парк Сагарматха, объект Всемирного наследия ЮНЕСКО, – это всё, о чём можно только мечтать в регионе Кхумбу, и даже больше. Он изобилует бесчисленными видами флоры и фауны, а также загадочной горой Эверест, и является настоящим сокровищем мира. Здесь есть множество ледников, глубоких долин, высоких гор и множество редких и почти вымерших видов животных.

Национальный парк Сагарматха, площадь которого составляет 1976 кв. км, обрёл известность в 1148 году. В 1979 году он был включён в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Территория парка проходит вдоль рек Дудхкоши и Бхотекоши. Здесь также находятся одни из самых высоких вершин мира, такие как Лхоцзе, Чо-Ойю, Тамсерку и Нупцзе.

В нижней части парка произрастают сосновые и тсуговые леса, а по мере увеличения высоты всё более заметны пихта, можжевельник, берёза, рододендрон и другая альпийская растительность. В Национальном парке Сагарматха обитают экзотические животные, такие как красная панда, снежный барс, кабарга, гималайский тар, гималайский заяц-мышь и другие. Здесь также обитает более 118 видов птиц, включая импеянского фазана, снежного петуха, кровавого фазана, красноклювого кашляка и других.

Парк также богат религиозными традициями. В национальном парке Сагарматха находятся всемирно известные монастыри и гомпы, такие как Тенгбоче, Кхумджунг и Пангбоче. Большинство населения исповедует буддизм и индуизм. Национальный парк Сагарматха — один из самых популярных парков Непала благодаря своей богатой истории и культуре.

Заключение

Поход к базовому лагерю Эвереста — это горный поход и незабываемое приключение для любителей треккинга по всему миру. Это мечта каждого любителя горных походов. Сочетание райских видов гор, захватывающего дух разнообразия флоры и фауны и незабываемого опыта жизни в горах — вот специализация EBC Trek. Недаром поход к базовому лагерю Эвереста — одно из самых востребованных направлений в мире, ведь это культурный, духовный и физический опыт, объединенные в один поход. Не каждому дано похвастаться, что он своими глазами увидел высочайшую вершину мира.

Транспорт из Катманду в Рамечап:

 Базовый лагерь Эверест

Треккинг к базовому лагерю Эвереста — один из самых популярных маршрутов в Непале. Он пролегает по одним из самых красивых и сложных участков мира, открывая потрясающие виды на Гималаи, включая Эверест. Поход обычно занимает около 12–14 дней и охватывает расстояние около 130 километров. Ключевые моменты треккинга к базовому лагерю Эвереста: 

• Захватывающие виды на Гималайские горы
• Поход по красивым долинам и лесам
• Посещение деревень шерпов и знакомство с их культурой
• Достижение базового лагеря горы Эверест
• Подъем на Калапаттар для панорамного вида на Эверест и окружающие вершины

Поход к базовому лагерю Эвереста начинается с перелета из Катманду в Луклу. Лукла — небольшой город в округе Солукхумбу в Непале. Это ворота в регион Эвереста, где находится сама гора Эверест и другие популярные треккинговые направления. Другие популярные треккинговые маршруты в районе Эвереста: Трек с видом на Эверест, Поход по долине Гокио, Трехпереваловый поход на Эверест, Вертолетный тур к базовому лагерю ЭверестаИ многое другое.

Перелёт из Катманду в Луклу считается одним из самых живописных в мире. Полёт длится около 30 минут и открывает потрясающие виды на Гималайские горы.

Однако из-за возросшего числа рейсов и перегруженности международного аэропорта Трибхуван Управление гражданской авиации Непала (CAAN) перенесло часть рейсов из Луклы в аэропорт Рамечхап (Мантхали), который расположен примерно в 130 км к востоку от Катманду.

Достигнув Рамечап (Мантхали)

Мантали — небольшой городок в округе Рамечхап в Непале. Он расположен на высоте около 1,000 метров над уровнем моря и известен своей живописной красотой и культурным наследием.

Добраться до Мантали можно разными способами, включая автобус или джип. У обоих вариантов есть свои преимущества и недостатки.

Туристический автобус до Рамечап (Мантхали)

Туристический автобус до Мантали отправляется из Катманду из Тамеля. Дорога до Рамечапа (Мантали) в основном асфальтированная, но на некоторых участках может быть ухабистой и извилистой. Поездка из Катманду до Рамечапа (Мантали) на туристическом автобусе занимает около 5-6 часов, в зависимости от дорожной обстановки и погоды.

Стоимость билета на автобус составляет около 1200 найр (около 10 долларов США). Автобус отправляется рано утром, поэтому рекомендуется бронировать билет заранее. Преимущество поездки на автобусе в том, что он дешевле джипа и позволяет общаться с другими путешественниками. Однако недостаток заключается в том, что поездка может быть некомфортной.

Джип в Рамечап (Мантхали)

Ещё один вариант добраться до Мантали — джип. Поездка из Катманду туда занимает 4–5 часов. Стоимость поездки на джипе выше, чем на автобусе, и может варьироваться от 25000 200 найр (примерно XNUMX долларов США). Однако джип вмещает только семь человек.

Преимущество джипа в том, что он быстрее и комфортнее автобуса, и вы можете выбирать попутчиков. Однако недостаток — он дороже автобуса.

Выбирая между туристическим автобусом и джипом, важно учитывать свой бюджет, уровень комфорта и предпочтения в путешествии. Если ваш бюджет ограничен, автобус — хороший вариант, а если вы хотите более комфортную и уединенную поездку, джип — лучший вариант. Рекомендуется бронировать билеты заранее, чтобы избежать хлопот в последнюю минуту, особенно в пик сезона. Осень (сентябрь-ноябрь) и весна (март-май) — пик туристического сезона в Непале.

Катманду — Рамешап (Мантали) на джипе

Существует два варианта путешествия на джипе — аренда частного джипа или совместное использование джипа с другими путешественниками.

Арендовав частный джип, вы сможете планировать поездку и путешествовать в удобном для вас темпе. Стоимость аренды частного джипа до Рамечапа (Мантхали) из Катманду может варьироваться в зависимости от типа джипа и количества пассажиров. Стоимость поездки в одну сторону составит от 3000 нидерландских рупий (примерно 25 долларов США).

Если вы делите джип с другими пассажирами, стоимость поездки будет значительно ниже, но необходимо следовать фиксированному расписанию. Стоимость поездки на джипе до Рамечапа (Мантхали) может варьироваться от 3000 непальских рупий (примерно 25 долларов США) на человека, в зависимости от количества пассажиров.

Заключение

Поход к базовому лагерю Эвереста в Непале начинается с перелета в Луклу, но некоторые рейсы были перенесены в аэропорт Рамечхап (Мантали) из-за загруженности. Чтобы добраться до Мантали, туристы могут доехать на автобусе или джипе. Туристический автобус отправляется из Тамеля и едет 5-6 часов, а джип — 4-5 часов, но стоит дороже. Также можно арендовать частный джип, который предлагает больше комфорта и индивидуальности, но стоит дороже. Совместный джип — более дешевый вариант, но он следует фиксированному расписанию. При выборе транспорта важно учитывать бюджет и удобство.

Треккинг в регионе Лангтанг в Непале — это незабываемый опыт, предлагающий захватывающие дух пейзажи, разнообразные ландшафты и культурные встречи. Вот важная информация, которая поможет вам спланировать поход в Лангтанг:

Особенности:

Лангтанг долина Trek: Это один из самых популярных маршрутов в регионе, предлагающий потрясающие виды на заснеженные вершины, густые леса и традиционные деревни тамангов.

Поход на озеро Госайкунда: Этот поход приведет вас к священному озеру Госаикунда, почитаемому как индуистами, так и буддистами, на фоне Гималаев Лангтанг.

Трек Лангтанг-Госаикунда-Хеламбу: Это более длительный поход, объединяющий походы по долине Лангтанг и озеру Госаикунда, простирающийся до региона Хеламбу, известного своей живописной красотой и культурным богатством.

Разрешения на треккинг:

• Карта ТИМС: Карта Системы управления информацией о треккерах (TIMS) обязательна для всех треккеров в регионе Лангтанг.
• Разрешение на посещение национального парка Лангтанг: Это разрешение является обязательным, поскольку долина Лангтанг находится на территории национального парка Лангтанг.

Лучшее время для похода в Лангтанг:

• Лучшее время для похода в регионе Лангтанг — весна (с марта по май) и осень (с сентября по ноябрь), когда погода, как правило, ясная, а виды захватывающие.

Сложный уровень:

• Сложность походов в Лангтанг варьируется от средней до высокой, в зависимости от маршрута и набора высоты. Туристам следует быть готовыми к крутым подъёмам и спускам.

Размещение и удобства:

• Размещение вдоль маршрутов похода варьируется от простых чайных домиков до более комфортабельных домиков в популярных местах, таких как деревня Лангтанг и Кьянджин Гомпа.
• Такие удобства, как еда, вода и основные удобства, доступны в большинстве чайных, но рекомендуется взять с собой закуски и таблетки для очистки воды.

Советы по безопасности:

• Акклиматизация крайне важна для предотвращения горной болезни. Планируйте поход с достаточным количеством дней отдыха для акклиматизации, особенно если вы быстро поднимаетесь.
• Пейте достаточно жидкости и поддерживайте постоянный темп во время похода, чтобы избежать утомления.
• Погодные условия в горах могут быстро меняться, поэтому будьте готовы к этому, надев соответствующую одежду и снаряжение.
• Всегда отправляйтесь в поход с лицензированным гидом в целях безопасности и для того, чтобы лучше узнать местную культуру.

Культурный этикет:

• Уважайте местные обычаи и традиции, особенно в деревнях и священных местах.
• Спросите разрешения, прежде чем фотографировать людей, религиозные объекты или частную собственность.

Почему трек в долину Лангтанг - 10 дней

1. Потрясающий пейзаж: Долина Лангтанг славится захватывающими дух горными пейзажами, включая виды на заснеженные вершины, такие как Лангтанг Лирунг, Лангшиса Ри, Дордже Лакпа и другие. Поход предлагает разнообразные пейзажи: от пышных лесов рододендрона и бамбука до высокогорных лугов.
2. Культурный опыт: Поход даёт возможность пообщаться с местными общинами тамангов и шерпов, проникнуться их уникальной культурой, традициями и гостеприимством. Вы проедете через традиционные деревни, монастыри и пастбища яков, познакомившись с образом жизни в Гималаях.
3. Универсальный доступ: Треккинг по долине Лангтанг легко доступен из Катманду, что делает его удобным вариантом для туристов с ограниченным временем. До начальной точки маршрута в Сьябрубеси можно добраться по дороге из Катманду примерно за 7-8 часов, что делает его привлекательным выбором для тех, кто ищет короткий треккинг.
4. Менее людно: Несмотря на свою популярность, треккинг по долине Лангтанг, как правило, менее многолюден, чем в регионах Эвереста и Аннапурны, что делает его более тихим и спокойным. Это делает его идеальным для тех, кто ищет более умиротворённую обстановку на лоне природы.
5. Разнообразие маршрутов для походов: Регион Лангтанг предлагает разнообразные маршруты для треккинга на любой вкус и уровень физической подготовки. Помимо классического трека по долине Лангтанг, можно также посетить маршрут Лангтанг-Госаикунда-Хеламбу, который проходит через долину Лангтанг, священное озеро Госаикунда и богатый культурой регион Хеламбу.
6. Приключения и вызов: Поход представляет собой ряд трудностей, включая крутые подъёмы и спуски, большую высоту и потенциально неблагоприятные погодные условия. Для любителей приключений преодоление этих препятствий добавляет чувство выполненного долга и приключения.

В целом поход в долину Лангтанг предлагает идеальное сочетание природной красоты, погружения в культуру, доступности и приключений, что делает его крайне полезным опытом похода в Гималаях.

Маршрут похода в долину Лангтанг - 8 дней:

Составьте план похода по долине Лангтанг. Имейте в виду, что это лишь базовый план, и фактический маршрут может меняться в зависимости от таких факторов, как темп трекинга, необходимость акклиматизации и дополнительные маршруты. Также важно быть гибким и закладывать дополнительные дни на случай непредвиденных обстоятельств или для осмотра других достопримечательностей по пути.

День 1: Катманду – Сьябрубеси

• Поездка из Катманду в Сьябрубеси (7-8 часов)
• Ночевка в Сябрубеси

День 2: Сьябрубеси в отель Лама

• Переход от Сьябрубеси до отеля Lama.
• Проходим через леса и небольшие деревни
• Ночевка в отеле «Лама»

День 3: От отеля Lama до деревни Лангтанг.

• Переход от отеля Lama до деревни Лангтанг.
• Проезжайте через красивые пейзажи и небольшие поселения.
• Ночевка в деревне Лангтанг

День 4: Деревня Лангтанг – Кьянджин Гомпа

• Переход из деревни Лангтанг в Кьянджин Гомпу.
• Исследуйте монастырь и его окрестности
• Ночевка в Кьянджин Гомпе

День 5: День акклиматизации в Кьянджин Гомпе

• День отдыха для акклиматизации
• Дополнительный поход в Церко Ри для панорамных видов.
• Исследуйте деревню и ее окрестности
• Ночевка в Кьянджин Гомпе

День 6: Кьянджин Гомпа в отель Лама

• Переход из Кьянджин Гомпы обратно в отель Лама.
• Пройдитесь по деревне Лангтанг
• Ночевка в отеле «Лама»

День 7: От отеля «Лама» до Сьябрубеси.

• Переход от отеля Лама обратно в Сябрубеси.
• Наслаждайтесь последним днем ​​похода
• Ночевка в Сябрубеси

День 8: Сьябрубеси – Катманду

• Поездка из Сьябрубеси обратно в Катманду (7-8 часов)
• Трансфер в ваш отель в Катманду
• Окончание похода по долине Лангтанг.

Этот маршрут представляет собой краткое описание похода по долине Лангтанг, охватывающее основные достопримечательности региона. Однако вы можете рассмотреть варианты и дополнительные маршруты, например, посещение ледника Лангтанг, исследование близлежащих вершин или расширение маршрута, включив озеро Госаикунда или регион Хеламбу. Обязательно проконсультируйтесь с вашим треккинговым агентством или гидом, чтобы составить маршрут с учетом ваших предпочтений и потребностей. Кроме того, всегда уделяйте первостепенное внимание безопасности и акклиматизации во время похода.

Лангтанг находится всего в 32 километрах от долины Катманду. Это одно из ближайших к Катманду направлений для треккинга. Лангтанг регион объединяет славные социальные города, исторический поход тамангов и живописную долину Лангтанг с райскими озерами в Госаинкунде и захватывающими дух Долина Хеламбу.

Треккинг в регионе Лангтанг знаменит благодаря национальному парку Лангтанг, раскинувшемуся на территории 1710 кв. км. Поход в Лангтанг может начаться как из Сундариджала, так и из Дхунче/Сьябру Беси. Треккинг по долине Таманг, поход к Госаинкунде и треккинг к Ганеш Химал начинаются из Сьябру Беси или Дхунче. Национальный парк Лангтанг Это второй по величине национальный парк Непала. Во время треккинга Лангтанг Химал (6581) Лангтанг Лирунг (7234 м), гора Ганчхемпо, Лангтанг Ри (7246 м), Лакфа Дордже, Кимсунг (6745 м), Ганеш Химал I (7406 м), Ганеш Химал II (7150 м), Ганеш Химал III (7130 м), Пик Яла (5560 м.), Гангала Чули (5844 м), Лангшиса Ри (6310 м), гребень Моримото (6750 м), Понген Допку (5930 м), Тембтанг (5702 м), Салбаччум (6707 м), Кьюнгка Ри (6979 м), Чусмодо (6508 м), Манаслу (8163 м), можно легко увидеть самый известный маршрут для треккинга в долина Лангтанг составляют:

1.Поход к озеру Госайкунда

2.Поход по долине Хеламбу

3.Поход через перевал Ганджала

4.Поход через перевал Тильман

5.Лангтанг долина Trek

6.Трек Лангтанг Хеламбу

7. Трек по озеру Госайкунда в долине Лангтанг.

8.Поход по наследию тамангов

Озеро Госаинкунда:

Одно из самых известных мест паломничества в Непале – это Озеро Госайнкунда Расположенное на высоте около 4,360 м, Дхунче, в 132 км к северу от Катманду, является воротами в Госаинкунду. Здесь есть и другие девять знаменитых озер, таких как Сарасвати-Кунда, Бхайрав-Кунда, Сурья-Кунда, Ганеш-Кунда, Наг-Кунда, Кал-Кунда и другие. Это озеро популярно как среди паломников, так и среди обычных людей. Паломники посещают его как священное место Господа Шивы, а обычные люди посещают его ради приключенческого треккинга. Знаменитый треккинговый маршрут Лангтанг проходит через Госаинкунду. Этот маршрут также называется Тропа наследия ТамангаЭто озеро известно не только среди непальских паломников, но и популярно среди иностранцев.

Каждый год в Непале проходит фестиваль, называемый Джанай Пурнима Огромное количество людей посещают это озеро и поклоняются Господу Шиве. Мужчина меняет свою джанаи (небольшую верёвочку на теле), веря, что это святое место, и Бог исполнит все желания.

Причина выбрать долину Лангтанг:

Треккинг по долине Лангтанг — самая красивая альпийская долина в мире. Долина Лангтанг — один из лучших вариантов для короткого похода и сочетания осмотра природных достопримечательностей всего в нескольких часах езды от Катманду. Поход в Лангтанг начался в Сьябрубеси, что в 6-7 часах езды от Катманду.

Панорамный вид на горы:

долина Лангтанг открывается живописный вид на величественные Гималаи, панорамный вид на горы, такие как Пик Ная Канга (5846 м), Лангсиса Ри (6427 м), Лангтанг Лирунг (7227 м), Дордже Лакпа (6966 м), Лангтанг Ри (7205 м), Драгмарпо Ри (6578 м), Пик Яла (5520 м) и многое другое. Культура тамангов и их образ жизни также является еще одной достопримечательностью этого региона.

Восхождение на Кьянджин Ри или Церго Ри:

Кьянджин Ри или Церго Ри — лучшая смотровая площадка, чтобы насладиться потрясающим видом на долина Лангтанг Отсюда открывается вид на ближайшие вершины Чанбу (6251 м), Лангтанг Лирунг (7227 м) и другие многочисленные вершины, а также на необыкновенный вид на ледник Лангтанг Лирунг после нескольких часов пешего похода от Кьянджин Гумбы.

Хорошие условия размещения:

Долина Лангтанг — одно из самых популярных мест для треккинга в мире. Чайные домики/лоджи предлагают первоклассный сервис и всегда встречают гостей с улыбкой. Большинство гостевых домов/лодж оборудованы двумя односпальными кроватями, достаточным количеством одеял, зарядными устройствами для гаджетов, туалетами в западном стиле с горячим и холодным душем, чистыми и просторными, а также предлагают все необходимое.

Посещение леса рододендронов:

Рододендрон — национальный цветок Непала. Цветение здесь особенно ценно весной, то есть с апреля по май. Джунгли выглядят потрясающе, словно невеста, и цветут яркие рододендроны, словно невеста. Вид на разноцветные рододендроны на фоне белоснежных гор — поистине незабываемое зрелище, которое оставит незабываемые впечатления на всю жизнь.

Местная еда:

Горная еда всегда органическая и полезная. Органические продукты, приготовленные на высоте более 2500 м, получаются уникальными и вкусными. Овощи с местных полей обладают восхитительным вкусом, а тёплое гостеприимство и превосходное обслуживание позволят вам почувствовать себя на 100% довольными. Приключенческие походы в Гималаи.

Вывод:

Треккинг в регионе Лангтанг — это идеальное сочетание природной красоты, погружения в культуру и приключений. При правильной подготовке, уважении к местным обычаям и духе приключений ваш поход в Лангтанг обязательно станет незабываемым.

Популярные маршруты треккинга в Непале:

Регион Аннапурны:

 Аннапурна регион В 1986 году он был зарегистрирован как зона для общения. Он занимает площадь 7600 кв. км. Около 66% всех туристов выбирают регион Аннапурны из-за его разнообразия и ландшафта. В регионе Аннапурны можно познакомиться с культурой гурунгов и полюбоваться панорамой величественная гора такие виды, как Дхаулагири, Манаслу, Аннапурна I, Мачхапухре, Нилгири, пик Тукуче, юг Аннапурны и различные другие горы. Знаменитый поход вокруг Аннапурны, поход к святилищу Аннапурны, Трек Джомсом Муктинатхи королевский поход — самые известные маршруты для треккинга в регионе Аннапурны.

Регион Эвереста:

Район Эвереста стал Меккой для альпинистов и любителей походов. Гора Эверест был впервые суммирован в 1953 году сэром Эдмундом Хиллари (Новая Зеландия) и Тенсингом Норгеем Шерпой (Непал). С тех пор он стал популярным среди туристов, желающих совершить поход или восхождение на самую высокую гору в мире. Он расположен в восточной части Непала. Национальный парк Сагарматха простирается на площади 1148 кв. км. и простирается от 3300 м (11000 футов) до 8848.86 м (29029 футов), что является самой высокой точкой на земле. Это родина кабарги, дроу, гхорала и гималайского тара, а также красной заряженной галки, имфейской курицы, кровавой птицы и желтозаряженной галки. Помимо Эвереста, здесь есть два восьмитысячника Чо-Ойю (8201 м) и Лхоцзе (8526 м). Треккинг в районе Эвереста представляет собой сочетание простых и сложных походов, таких как поход с панорамным видом на Эверест, поход к озеру Гокио, Поход в базовый лагерь Эвереста и Поход на Эверест по трем высокогорным перевалам.

Регион Манаслу:

Регион Манаслу предлагает разнообразные маршруты для треккинга. Поход в Манаслу Маршрут проходит вокруг Аннапурны. Треккинговая тропа проходит по старому пути обмена соли вдоль реки Будхи Гандаки. Самая впечатляющая точка треккингового маршрута — перевал Ларке на высоте 5100 метров (17175 футов). Гора Манаслу, хребет Ганеш Химал, Шринги Химал, пик Наике, Чео Химал, Ратна Чули; во время треккинга можно увидеть кенгуру Химал. Сама Гаун на коленях Гора МанаслуДревние буддийские монастыри, бесконечные стены мани (КАМНИ С ВЫРЕЗАННЫМИ МАНТРАМИ), чортены или ступы и кани вдоль пути (круглые религиозные сооружения в тибетском буддизме, часто содержащие реликвии и окруженные молитвенными растениями) — еще одна достопримечательность треккинга Манаслу.

Регион Лангтанг:

Лангтанг находится всего в 32 километрах от долины Катманду. Это одно из ближайших к Катманду мест для треккинга. Регион Лангтанг сочетает в себе великолепные города, исторические маршруты тамангов и живописные виды. долина Лангтанг с райскими озерами в Госаинкунде и захватывающей дух долиной Хеламбу.

 Лангтанг регион знаменит благодаря национальному парку Лангтанг, раскинувшемуся на территории площадью 1710 кв. км. Поход в Лангтанг Поход можно начать как из Сундари-Джал, так и из Дхунче/Сьябру-Беси. Походы в долину Таманг, Госаикунда и Ганеш-Химал начинаются из Сьябру-Беси или Дхунче. Национальный парк Лангтанг — второй по величине национальный парк Непала. Во время треккинга Лангтанг Химал (6581м), Лангтанг Лирунг (7234м), г. Ганчхемпо, Лангтанг Ри (7246м), Лакпха Дордже, Кимсунг (6745м), Ганеш Химал I (7406м), Ганеш Химал II (7150м), Ганеш Химал III (7130м), пик Яла. (5560м.), Гангала Чули (5844м.), Лангшиса(РИ 6310м.), гребень Моримото (6750м), Понген Допку (5930м), Тембтанг (5702м), Салбакчум (6707м), Кюнгка Р.И. (6979м), Чусмодо (6508м), Манаслу (8163м), можно легко увидеть.

Регион Мустанг:

Мустанг регион Непал считается запретным городом. Этот регион населяют выходцы из Тибета, обладающие собственной культурой и традициями. Это место часто называют «местом за горами». Завораживающие пейзажи и уникальная культура этой гималайской деревни неизменно завораживают посетителей. Место за горами Треккинг вокруг Аннапурны Маршрут и требует специального разрешения для входа. Это место находится в закрытом регионе Непала. Правительство Непала старалось защитить сущность и красоту этого места для всего мира. Поэтому для въезда в регион Верхний Мустанг в Непале требуются специальные разрешения и отдельные иммиграционные визы. Это место известно фестивалем Тиджи, самым глубоким в мире ущельем Кали Гандаки и дворцом Ломантанг. Город-крепость считается столицей этого королевства. Помимо традиционных и культурных особенностей, монастыри верхний мустанг ждут буддийских религиозных паломников.

Что такое Треккинг?

Треккинг — это вид активного отдыха на природе, включающий пешие путешествия по природным ландшафтам, как правило, на большие расстояния и по пересеченной местности. Он часто ассоциируется с пешими походами, пешим туризмом и кемпингом и популярен в горных районах, национальных парках и диких местах по всему миру. Треккинг может варьироваться от относительно лёгких прогулок по хорошо размеченным тропам до сложных экспедиций, требующих технических навыков скалолазания и специального снаряжения.

Вот некоторые ключевые особенности Треккинг в Непале:

Прогулки: Треккинг — это, прежде всего, пешие походы на большие расстояния, обычно в течение нескольких дней или недель. Участники треккинга несут рюкзаки с необходимым снаряжением, одеждой, едой и водой.

Разведка: Походы часто проходят по разнообразным и труднодоступным местам, включая горы, леса, долины, реки и высокогорные плато. Маршруты треккинга могут проходить через деревни, культурные объекты и природные красоты.

Приключения: Треккинг — это возможность для приключений, исследований и открытий. Путешественники испытывают чувство свободы и независимости, продвигаясь по тропе и преодолевая препятствия на пути.

Физическая активность: Треккинг требует физической нагрузки и выносливости, поскольку участники долго идут пешком, поднимаются и спускаются по крутым склонам, а также приспосабливаются к изменениям высоты и климата. Это отличный способ поддерживать активность и улучшить сердечно-сосудистую систему.

Культурное погружение: Многие маршруты треккинга проходят через отдалённые деревни и этнические общины, предоставляя возможности для культурного обмена и взаимодействия с местными жителями. Участники треккинга могут познакомиться с культурой, традициями, языками и образом жизни коренных народов.

Живописная красота: Маршруты треккинга часто открывают захватывающие дух виды природных ландшафтов, включая заснеженные горы, пышные леса, альпийские луга, водопады и дикую природу. Само путешествие становится такой же неотъемлемой частью опыта, как и достижение цели.

Вызов и достижение: Треккинг может быть сложным физически и морально, особенно по труднопроходимой местности или на большой высоте. Преодоление препятствий, преодоление собственных пределов и достижение конечной точки похода или вершины дарят чувство выполненного долга и удовлетворения.

Экологическое сознание: Треккинг развивает бережное отношение к окружающей среде. Участники треккинга узнают об экосистемах, мерах по их охране и важности устойчивых методов для минимизации воздействия на хрупкие экосистемы.

Вот некоторая важная информация о треккинге:

1. Типы походов:
   • Походы в чайные домики: Эти походы предполагают проживание в местных чайных или гостевых домах вдоль маршрута, где предоставляются основные услуги по размещению и питанию.
   • Кемпинговые походы: В отдалённых районах с ограниченной инфраструктурой треккеры разбивают лагеря в палатках и несут с собой еду и снаряжение. Такие походы требуют более тщательного логистического планирования и привлечения вспомогательного персонала.
   • Комбинированные походы с посещением чайного домика и кемпинга: Некоторые маршруты сочетают в себе варианты размещения в чайных домиках и кемпингах, что обеспечивает гибкость и разнообразие.
2. Популярные направления для треккинга:
   • Непал: Здесь пролегают некоторые из самых известных в мире маршрутов для треккинга, включая поход к базовому лагерю Эвереста, трек вокруг Аннапурны и поход по долине Лангтанг.
   • Гималаи (Индия, Бутан, Тибет): Другие регионы Гималаев предлагают потрясающие возможности для треккинга, такие как поход в долину Маркха в Ладакхе (Индия), поход по тропе Друк в Бутане и походы вокруг горы Кайлас в Тибете.
   • Перу: Тропа инков к Мачу-Пикчу — один из самых известных пешеходных маршрутов в мире, предлагающий сочетание древних руин, горных пейзажей и облачных лесов.
   • Непал, Индия, Бутан, Тибет, Перу: Эти направления известны своими сложными высокогорными походами, включая поход «Три перевала» в Непале, поход через Чадар в Ладакхе (Индия), поход «Снежный человек» в Бутане и поход к базовому лагерю Эвереста из Тибета.
3. Лучшие сезоны для треккинга:
   • Непал, Индия (Гималаи): Основные сезоны для треккинга — весна (с марта по май) и осень (с сентября по ноябрь), когда погода обычно стабильная, а небо ясное. В это время года открываются лучшие виды и устанавливается комфортная температура.
   • Перу: Лучшее время для похода по Тропе инков — сухой сезон с мая по сентябрь, когда стоят солнечные дни и выпадает минимальное количество осадков.
   • Бутан, Тибет: Подобно Непалу и Индии, весенние и осенние месяцы идеально подходят для треккинга, избегая сезона муссонов и зимы.
4. Высотная болезнь:
   • Высотная болезнь, также известная как острая горная болезнь (ОГБ), может возникнуть при слишком быстром подъеме на большую высоту.
   • Симптомы включают головные боли, тошноту, усталость и головокружение. В тяжёлых случаях могут развиться опасные для жизни состояния, такие как высотный отёк лёгких (ВОЛ) или высотный отёк мозга (ВОМ).
   • Правильная акклиматизация, гидратация и постепенный подъём крайне важны для предотвращения горной болезни. Туристы также должны быть знакомы с её симптомами и знать, когда следует спускаться при необходимости.
5. Разрешения и правила:
   • Для многих маршрутов пешего туризма требуются разрешения, которые можно получить в местных органах власти или в офисах национальных парков.
   • Могут также применяться правила защиты уязвимых экосистем, мест обитания диких животных и культурных объектов. Участники похода должны соблюдать эти правила и положения, чтобы минимизировать своё воздействие на окружающую среду и уважать местные обычаи и традиции.
6. Походы с гидом и самостоятельные походы:
   • Путешественники могут выбирать между групповыми походами под руководством опытных гидов или самостоятельными походами.
   • Походы с гидом предполагают опыт местных проводников, материально-техническую поддержку и обеспечение безопасности, в то время как самостоятельные походы предоставляют больше гибкости и свободы для исследования местности в собственном темпе.
7. Оборудование и снаряжение:
   • Необходимое снаряжение для треккинга включает прочные походные ботинки, многослойную одежду для разных температур, непромокаемую куртку, удобный рюкзак, спальный мешок, треккинговые палки и аптечку.
   • В зависимости от похода для высотных или технических маршрутов может потребоваться дополнительное снаряжение, такое как кошки, ледорубы и альпинистская обвязка.

Самые популярные регионы для треккинга в Непале:

Непал славится во всем мире своими разнообразными и захватывающими треккинговыми маршрутами, каждый из которых предлагает уникальные ландшафты, культурные достопримечательности и возможности для приключений. В Непале много популярных треккинговых регионов, но вот некоторые из самых известных:

1. Эверест:
   • Базовый лагерь Эверест: Один из самых знаковых маршрутов в мире, ведущий к базовому лагерю Эвереста (8,848 метров). С маршрута открываются потрясающие виды на Эверест, Лхоцзе, Нупцзе и Ама-Даблам.
   • Трек Три Перевала: Сложный и полный приключений поход, который пересекает три высокогорных перевала (Конгма-Ла, Чо-Ла и Ренджо-Ла) и исследует отдаленные долины региона Эвереста.
   • Трек по озерам Гокио: Этот поход приведет туристов к бирюзовым озерам Гокио и откроет панорамные виды на Эверест, Чо-Ойю, Макалу и другие вершины Гималаев.
2. Регион Аннапурны:
   • Поездка в Аннапурну: Известен разнообразными ландшафтами, включая пышные леса, террасные поля, высокогорные перевалы и традиционные деревни. Маршрут проходит вокруг массива Аннапурна и открывает потрясающие виды на Аннапурну, Дхаулагири и Манаслу.
   • Аннапурны Базовый Лагерь Трек: Этот поход приведет треккеров к базовому лагерю Аннапурны (8,091 метр) и пройдет через рододендроновые леса, живописные деревни и альпийские луга.
   • Поход в Марди Химал: Относительно новый маршрут для треккинга, предлагающий нетронутые горные пейзажи, включая виды на Мачхапучхре (Рыбий хвост), Марди Химал и хребет Аннапурна.
3. Регион Лангтанг:
   • Лангтанг долина Trek: Этот маршрут, известный как «Долина ледников», пролегает через долину Лангтанг, откуда открываются виды на Лангтанг Лирунг и другие гималайские вершины. Маршрут проходит через деревни тамангов, густые леса и высокогорные луга.
   • Поход в Госаинкунду: Этот маршрут ведёт к священному озеру Госаинкунда, месту паломничества индуистов и буддистов. Путешественники смогут насладиться панорамными видами на горы и оценить культурное богатство региона.
4. Регион Манаслу:
   • Автодром Манаслу: Уединённый и малолюдный поход вокруг горы Манаслу (8,156 метров), восьмой по высоте вершины мира. Маршрут предлагает разнообразные ландшафты, традиционные деревни и виды на Манаслу, Ганеш-Химал и другие вершины.
5. Регион Верхний Мустанг:
   • Верхний Мустанг Трек: Этот поход, известный как «Запретное царство», предлагает заглянуть в древнюю тибетскую культуру и ландшафт региона Мустанг. Участники похода исследуют средневековые деревни, буддийские монастыри и пустынные пейзажи, напоминающие Тибет.

Почему треккинг популярен в Непале:

Треккинг в Непале невероятно популярен по нескольким причинам, что делает его одним из лучших направлений для треккинга в мире. Вот некоторые ключевые факторы, способствующие популярности треккинга в Непале:

Гималайские пейзажи: В Непале находятся одни из самых высоких гор в мире, включая Эверест, самую высокую вершину на Земле. Разнообразные ландшафты страны с заснеженными вершинами, глубокими долинами, пересеченной местностью, альпийскими лугами и густыми лесами создают потрясающие условия для треккинга.

Разнообразие маршрутов для походов: Непал может похвастаться широким выбором маршрутов для треккинга на любой уровень подготовки: от простых для новичков до сложных высокогорных экспедиций. Ищете ли вы короткий и живописный поход или многодневное приключение, в Непале найдутся варианты для треккинга на любой вкус.

Культурное разнообразие: Треккинг в Непале даёт возможность познакомиться с богатым культурным наследием и традициями страны. Путешественники проходят через отдалённые деревни, населённые представителями различных этнических групп, включая шерпов, тамангов, гурунгов и тхакали, каждая из которых имеет свои уникальные обычаи, языки и образ жизни.

Гостеприимство местных жителей: Непальцы славятся своим тёплым гостеприимством и дружелюбием к путешественникам. Местные жители вдоль маршрутов с распростёртыми объятиями встречают путешественников, предлагая проживание в семьях, гостевых домах и сытное питание, позволяя заглянуть в сельскую жизнь Непала.

Приключения и вызов: Треккинг в Непале — это приключение и вызов, возможность расширить свои границы, преодолеть препятствия и достичь новых высот. Треккеры могут испытать себя, совершая восхождения на большую высоту, преодолевая труднопроходимую местность и исследуя отдалённые дикие места.

Зрелищные виды: Треккинговые маршруты в Непале открывают захватывающие панорамные виды на Гималаи, включая такие знаковые вершины, как Эверест, Аннапурна, Манаслу и Лангтанг. На каждом шагу путешественники будут вознаграждены захватывающими дух видами, превращающими путешествие в настоящее визуальное пиршество.

Культурное и духовное значение: Многие треккинговые маршруты в Непале имеют культурное и духовное значение: вдоль них расположены священные места, монастыри, ступы и паломнические тропы. Треккинг становится не только физическим приключением, но и путешествием самопознания и духовного поиска.

Доступность и доступность: По сравнению с другими направлениями треккинга, Непал предлагает доступные варианты треккинга с широким выбором бюджетного размещения, питания и транспорта. Развитая треккинговая инфраструктура страны, включая чайные домики, тропы и службы поддержки, делает треккинг доступным для путешественников любого бюджета и уровня подготовки.

Разрешения на треккинговые регионы:

Для треккинга в Непале часто требуется разрешение от местных властей или администрации национальных парков, в зависимости от региона и конкретного маршрута. Ниже представлен обзор разрешений, необходимых для треккинга в различных регионах Непала:

1. Эверест:
   • Разрешение на въезд в национальный парк Сагарматха: Требуется для всех участников похода в район Эвереста. Это разрешение можно получить в офисе Совета по туризму Непала в Катманду или у въездных ворот парка в Монджо.
   • Разрешение на использование территории (сельский муниципалитет Кхумбу Пасанг Лхаму): Помимо разрешения на посещение национального парка, туристам, направляющимся в определённые районы в районе Эвереста, такие как базовый лагерь Эвереста или озёра Гокио, может потребоваться разрешение на посещение местного района. Это разрешение можно получить на контрольно-пропускном пункте Мондзё.
2. Регион Аннапурны:
   • Разрешение на заповедник Аннапурны (ACAP): Требуется для всех участников похода в заповедник Аннапурна. Это разрешение можно получить в офисе Совета по туризму Непала в Катманду или на контрольно-пропускных пунктах вдоль маршрутов треккинга.
   • Карта системы управления информацией для треккеров (TIMS): До недавнего времени все треккеры в районе Аннапурны были обязаны получить карту TIMS. Однако с 2020 года система карт TIMS была заменена новой системой управления информацией о треккинге, и требования могут меняться. Трекеры должны ознакомиться с последними правилами.
3. Регион Лангтанг:
   • Разрешение на вход в национальный парк Лангтанг: Требуется для всех участников похода в национальный парк Лангтанг. Это разрешение можно получить у въездных ворот парка в Дхунче или Сьябрубеси.
   • Карта ТИМС: Как и в регионе Аннапурны, треккерам может потребоваться получить карту TIMS или соблюдать новые правила системы управления информацией о треккинге. Важно ознакомиться с последними требованиями.
4. Регион Манаслу:
   • Разрешение на территорию ограниченного доступа Манаслу: Туристам, планирующим поход в заповеднике Манаслу, включая круговой поход вокруг Манаслу, необходимо получить специальное разрешение на посещение этой зоны. Это разрешение выдаётся Департаментом иммиграции в Катманду или через уполномоченные туристические агентства.
5. Регион Верхний Мустанг:
   • Разрешение на посещение зоны ограниченного доступа Верхний Мустанг: Для треккинга в Верхнем Мустанге требуется специальное разрешение на посещение зоны ограниченного доступа, поскольку она имеет статус зоны ограниченного доступа. Разрешение выдаётся Департаментом иммиграции в Катманду или через уполномоченные туристические агентства.

Физическая подготовка:

Прежде чем отправиться в какой-либо приключенческий тур, следует подробно рассмотреть предлагаемые мероприятия. Непал — это рай среди величественных Гималаев. Большинство треккинговых маршрутов в Непале непростые, поэтому лучше заранее получить информацию о треккинге на сайте или связаться с нами напрямую. треккинговые агентства в Непале. Они всегда готовы ответить на ваши вопросы. Здесь вы найдете подробную информацию о треккинге в Непале, которая поможет вам успешно завершить свой отпуск и получить незабываемые впечатления на всю жизнь.

У многих людей возникают вопросы о том, какой уровень физической подготовки необходим для треккинг в Непале и это очень зависит от того, какую деятельность совершает посетитель Непал С учётом вышесказанного, для стандартного лёгкого треккинга и экстремально сложного уровня сложности. Ежедневная активность (треккинг) составит 5-6 часов (в зависимости от маршрута), а высота над уровнем моря, как правило, не будет превышать 5,600 метров. Путь к Эвересту, Толпа проходит, Поход через перевал Чола и другие перевалы или базовый лагерь, но некоторые из них находятся на высоте менее 4000 м. День треккинга включает в себя как длинные крутые вылазити спуски по разнообразному рельефу: от протоптанных троп до скал, покрытых льдом или снегом, в зависимости от сезона. В основном, день включал в себя несколько подъёмов или спусков длиной около 600 метров, начинаясь после раннего завтрака, отдыхая в месте для обеда после обеда, а затем продолжая трекинг до чайного домика.

В подготовке к треккинг в Непале, важно, прежде всего, пройти базовую подготовку не менее чем за 2 месяца до начала треккинга в Непале. Минимальный объем аэробных упражнений, таких как бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, а также немного занятий в тренажерном зале, составляет два-три часа в неделю. Большинству будет полезно добавить базовые силовые тренировки к своей программе физической подготовки, необходимой для сложного треккинга. Для обычного и легкого треккинга достаточно просто поддерживать физическую форму. Один из лучших способов подготовки — ходить в тренировочные походы с рюкзаком примерно того же веса, что и ваш поход. Ваши икры должны быть достаточно подготовлены к треккингу. В основном во время треккинга основной проблемой является боль в икрах или усталость. Делайте это только после достижения базового уровня физической подготовки. Быстрые движения — не наша цель, это обеспечит более приятное и безопасное приключение. треккинг в Непале для всех легких и сложных уровней.

Сезоны треккинга в Непале:

Непал посещают два основных сезона: самый популярный (сентябрь, октябрь и ноябрь), который также называют пиковым сезоном в Непале, и весна (март, апрель и май), которая следует сразу за ним и также называется мини-сезоном в Непале. Летние месяцы, такие как июнь, июль и август, – это сезон муссонов, и большую часть времени идут дожди, поэтому тропы часто размываются, а дороги могут быть непроходимыми из-за оползней. Тем не менее, вы можете отправиться в поход в регионы дождевой тени, такие как Верхний Долпо Шей Гомпа Треk, Поход в Нижний Долпо и Верхний Мустанг Трек в сезон муссонов. Непал — подходящее место для отдыха в любое время года.

Зима очень сухая и чрезвычайно холодная, и все высокогорные перевалы становятся недоступными из-за льда и снега. Температура обычно не колеблется в течение дня, температура около 20-25 градусов. Однако, по мере набора высоты температура понижается. Температура может опускаться до примерно 0 до -25 градусов ночью, если вы останавливаетесь в палаточных лагерях в Гималаях. Зимний треккинг на больших высотах не рекомендуется из-за опасности лавин и высотной болезни. Хотя некоторые могут наслаждаться видом заснеженных гор, когда вы достигнете места назначения. Однако, в районах низких гор температура меняется не так сильно, ночи немного холоднее, чем дни.

Осень и весна — лучшее время для треккинга в Непале, поскольку погода обычно теплая и сухая, а в низинах страны цветут цветы; в это же время можно увидеть множество фестивалей.

День похода:

Типичный день треккинга начинается с раннего завтрака в отеле около 7 утра (зависит от региона треккинга). Рекомендуется упаковать походное снаряжение в дорожную сумку, а необходимые вещи – в походный рюкзак после завтрака. Мы начинаем поход и отправляемся по тропе около 8 утра. Утренний поход более энергичный и продолжительный, поскольку мы начинаем с отдохнувшими и полными энтузиазма телами. После удачной утренней прогулки мы останавливаемся на обед около 11:12–2:3. Обед включает в себя групповой обед, в ходе которого мы наслаждаемся окрестностями и наслаждаемся органической и местной едой в горах. Отдохнув около часа или двух, мы продолжаем наш поход, чтобы достичь чайного домика или лагеря к 7:8–XNUMX:XNUMX. Дневной поход относительно короче и может включать игры и экскурсии, организованные опытными гидами. Вы также можете отдохнуть во время похода, чтобы отдохнуть, почитать, прогуляться по окрестностям или заняться йогой. Вы сможете познакомиться с местными жителями и понаблюдать за их образом жизни и культурой. Ужин подается около XNUMX–XNUMX часов вечера, завершая день.

Питание и проживание:

В период треккинга, Жилье Обычно их называют чайными домиками. Это простые семейные домики, которые выполняют функции ресторана, столовой и пансиона для туристов. В комнатах есть электричество на день, то есть одна лампочка и одна или две розетки для зарядки электроники. Места общего пользования также освещаются электричеством. В качестве альтернативы, чайные домики могут использовать солнечные батареи, гидроэлектростанции или линии электропередач, проложенные в деревне, поэтому доступность электричества может варьироваться. Однако на некоторых треккинговых маршрутах электричество отсутствует. Используйте местное традиционное керосиновое освещение.

В большинстве чайных домиков есть отдельные комнаты, хотя, если поход проходит в более отдалённых или высокогорных местах, количество чайных домиков ограничено, поэтому в сезон обычно предоставляются общие спальни. В большинстве номеров есть две односпальные кровати с простым постельным бельём, а ванная комната общая. В некоторых местах есть отдельная ванная комната, где есть как унитазы в западном стиле, так и приземистые туалеты.

Завтрак и ужин подаются в одно и то же время. чайхан В этих домиках есть большие семейные столовые с печью или углем, которые обеспечивают отопление, особенно в горных районах. В меню, как правило, представлены блюда западной кухни в непальском стиле, такие как блины, пицца, бургеры, тибетский хлеб, мюсли, картофель фри и т. д. Также в меню есть традиционный непальский набор блюд «дал бат» – чечевичный суп с рисом, овощами, соленьями или мясным карри. В большинстве меню также представлены блюда местной кухни.

Внутренние задержки рейсов:

Непал — невероятная и прекрасная страна, сочетающая в себе Белые горы, глубокие долины, живописные ландшафты, реки и зеленые холмы. Учитывая невероятное разнообразие ландшафтов, автомобильные путешествия могут занять очень много времени, и перелеты внутри Непала для достижения популярных мест для треккинга — самый простой способ. Не все места для треккинга имеют авиасообщение, поэтому автомобильный транспорт — единственный вариант. Горная местность также предполагает благоприятную погоду. В связи с невероятно большим количеством туристов в пиковые сезоны, задержки внутренних рейсов вполне вероятны. Чтобы избежать этой ситуации, может быть полезно иметь несколько дополнительных дней в конце тура. Если произойдут отмены или задержки рейсов (высокая вероятность задержек рейсов из Катманду в Луклу, Эверест регион, Покхара - Джомсом, Аннапурна регион), мы также предоставляем услуги по организации вертолета на последнем этапе, чтобы помочь вам не отставать от графика в соответствии с Правилами гражданской авиации Непала, которые гласят, что вертолеты могут летать при видимости 1500 м. Стоимость варьируется от 400 до 650 долларов США в зависимости от количества пассажиров. Оплата может быть произведена как вертолетной компании, так и нам напрямую, наличными или кредитной картой. Рекомендуется приобрести и проверить страховку, так как страховые компании могут покрывать некоторые альтернативные расходы на поездку. Страхование полетов может покрывать изменение вашего международного рейса при необходимости.

Страхование путешествий:

Для большинства экспедиций, приключенческих треккингов и туров требуется туристическая страховка, приобретаемая до прибытия в Непал, но для других обычных походов и туров она может не требоваться. Тем не менее, туристическая страховка, безусловно, важный фактор. Существует ряд причин рассмотреть возможность приобретения страховки. Во-первых, она может быть обязательной, поэтому уточните, что требует компания. Во-вторых, Непал — страна, не имеющая выхода к морю, и прямых рейсов мало. Путешествия в страну и из страны могут столкнуться с некоторыми перебоями. При покупке страховки убедитесь, что задержки и отмены рейсов также включены в страховку. Всегда выбирайте страховку, которая, несмотря на все гарантии во время вашего отпуска, всегда может привести к смягчающим обстоятельствам, которые могут привести к несчастному случаю во время поездки. экскурсии & башниВнимательно изучите распечатку страхового полиса, чтобы убедиться, что треккинг или любая другая деятельность, которой вы занимаетесь, покрывается страховкой. Некоторые полисы перестали покрывать треккинг в определённых местах. Если вы собираетесь подняться на высоту более 5000 м или выше, обязательно укажите в полисе, чтобы услуги вертолёта были включены в последнюю очередь. Очень важно, чтобы у вас была хорошая страховка, поэтому тщательно изучите её и выбирайте, чтобы ваше путешествие было приятным и комфортным.

Процедура получения визы в Непал:

Есть только один международный аэропорт, который является Международный аэропорт Трибхуван в Непале. Иммиграционная служба TIA (Международный аэропорт Трибхуван) при Департаменте иммиграции оказывает содействие туристам, прилетающим в Непал, выдавая визы по прибытии.

Процедура получения визы «по прибытии» очень быстрая и простая. В октябре, ноябре, марте и апреле возможны очереди в пик туристического сезона, а в октябре в Непале обычно проходит главный праздник Дашайн. Вы также можете получить визу в непальских дипломатических представительствах за рубежом до вашего прибытия. Выбор за вами.

Визу можно получить в дипломатических представительствах Непала. После этого вы должны въехать в Непал в течение шести месяцев с даты выдачи визы. Срок вашего пребывания в стране исчисляется с момента въезда в Непал.

Визы, выдаваемые по прибытии в пунктах въезда и выезда, являются туристическими. Они дают право на многократный повторный въезд. Туристическая виза «по прибытии» — единственная виза для въезда в Непал. Если вы посещаете Непал не в туристических целях (осмотр достопримечательностей, экскурсии, путешествия, альпинизм, треккинг, посещение друзей и родственников), вам всё равно следует получить туристическую визу для въезда в страну. Однако вам необходимо изменить категорию визы в соответствии с вашей целью и продолжительностью пребывания в Непале в Департаменте иммиграции, предоставив необходимые документы.

Нажмите ниже, чтобы заполнить онлайн-форму на визу.

http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa

Для туристов действуют следующие визовые правила:

За 15-дневную многократную визу сбор составляет 30 долларов США или эквивалентную сумму в иностранной валюте.

За 30-дневную многократную визу сбор составляет 40 долларов США или эквивалентную сумму в иностранной валюте.

За 100-дневную многократную визу сбор составляет 100 долларов США или эквивалентную сумму в иностранной валюте.

Согласно иммиграционным правилам, турист может находиться в Непале не более 150 дней в году. Срок действия визы можно продлить ещё до 90 дней.

US$ 2 или эквивалент в непальской валюте в день за продление.

дополнительный US$ 25 или эквивалент в непальской валюте на консульский сбор, если требуется многократный въезд на длительный срок

Для более подробной информации посетите нашу ссылку FAQ.

https://himalayanadventuretreks.com/faq/

Острая горная болезнь (ОГБ):

Острая горная болезнь (ОГБ) обычно наблюдается у неакклиматизированных людей вскоре после подъёма на большую высоту. Это состояние возникает из-за разрежения воздуха по мере набора высоты. Если не отнестись к нему серьёзно и не начать лечение немедленно, оно может быть опасным для жизни, а его симптомы обычно проявляются на высоте более 3200 метров. Симптомы острой горной болезни включают тошноту, рвоту, усталость, одышку и головную боль. Маршруты разработаны таким образом, чтобы вы могли должным образом акклиматизироваться к изменению высокогорного климата, и мы также принимаем достаточные меры предосторожности, чтобы обеспечить максимальную безопасность для наших дорогих гостей. Наши сотрудники также оснащены мобильными телефонами и спутниковыми телефонами (опция) на случай возникновения каких-либо проблем. экстренные случаи. Мы стремимся, чтобы безопасность наших клиентов была нашей главной заботой.

Питьевая вода:

Вода необходима для жизни, а чистая вода просто необходима во время отпуска. При посещении менее развитых стран, таких как Непал, это проблема, которую следует учитывать всем путешественникам. Во время треккинга или путешествия по Непалу существует несколько вариантов, которые снизят риск употребления загрязненной воды. Первое, что следует учитывать, — это то, что нельзя пить воду из-под крана. Это касается даже чистки зубов в городской местности. Большинство предпочитают покупать бутилированную воду и, если делают это, удостоверьтесь, что крышка плотно закрыта. Повторное использование пластиковых бутылок представляет собой большую проблему, и, несмотря на это, на рынке есть другие варианты, помогающие сделать воду пригодной для питья. Вода из горных источников пригодна для питья, но если вы используете очищенную таблетку. Проект заповедной зоны также продает эту таблетку в большинстве районов треккинга. Гид также поможет вам это узнать.

Инструкция по прибытию:

По прибытии в Международный аэропорт Трибхуван (TIA) Катманду, Непал, вас встретят представители нашей компании. Просим вас внимательно следить за табличками с вашим именем и названием компании, которые будут держать наши представители после приземления. Наши представители Мы будем нести ответственность за то, чтобы сопроводить вас до отеля в Катманду. Множество посредников, таксистов и нарушителей порядка предлагают вам донести багаж и довезти до места назначения, как только вы выйдете из ворот. Мы просим вас не обращать внимания на этих людей и следовать указаниям представителей компании.

Как забронировать тур:

Перед бронированием тура или похода, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь со всеми условиями и положениями. По любым вопросам, прежде чем производить оплату, позвоните или напишите представителю компании. Для начала заполните форму бронирования и внесите невозвратный депозит. Заполните форму полностью и, если возникнут какие-либо вопросы, свяжитесь с представителем компании, чтобы не нарушить процесс бронирования. Форму можно заполнить онлайн, скачать и отправить представителю вашей компании по почте или через WhatsApp.

Очень важно понимать все аспекты выбранной поездки: от того, что включено и не включено, до уровня обслуживания и даже того, какой тур может подойти вам по уровню подготовки и физической подготовки. Уделите время ответам на все вопросы, чтобы бронирование не вызвало у вас никаких волнений.