Поход по наследию тамангов

Когда лучше всего отправляться в поход по наследию тамангов?

Путешествие по наследию тамангов — это прекрасное место для путешествия в любое время года. Хотя в регион Лангтанг можно приехать в любое время года, лучшие сезоны — весна (март-май) и осень (сентябрь-ноябрь), когда природа достигает своего пика. Вы сможете увидеть невиданную ранее красоту Лангтанга. Ниже вы найдете краткое описание лучших сезонов:

Весенний сезон (март-май): Этот сезон предоставляет уникальную возможность насладиться вершиной красоты чарующей природы региона Лангтанг. Леса, украшенные яркими цветами, сделают ваше путешествие по наследию тамангов ещё более приятным и незабываемым.

Более того, вам откроются панорамные виды величественных, покрытых снегом гор, которые кажутся нереальными и ошеломляющими. Ночи также очень освежающие и прохладные, что сделает ваше путешествие ещё более впечатляющим. Вы будете идти по оживлённым тропам вместе со множеством других треккеров, делясь друг с другом историями.

Осенний сезон (сентябрь-ноябрь): Осень — ещё один благоприятный сезон для похода по наследию тамангов. Стабильная погода и ясное небо открывают лучшие панорамные виды на заснеженные горы. Свежий, прохладный воздух подарит вам удовольствие от прогулок по пышным джунглям и очаровательным деревням.

Кроме того, вы получите глубокое представление о культуре и традициях этого сезона, поскольку здесь проходят важные мероприятия, которые также нравятся тамангам. Вы также сможете познакомиться с природой, богатой культурой и гостеприимством тамангов.

Сезон муссонов (июнь-август): Большинство людей стараются избегать пеших походов в это время года, поскольку обильные дожди приводят к скользким тропам и стихийным бедствиям, таким как наводнения и оползни, что усложняет путешествие. Однако в это время года ландшафт превращается в зелёный рай, который любители природы не захотят упустить.

Зимний сезон (декабрь-февраль): В этот сезон температура опускается до нуля, особенно на больших высотах. Однако вам не обязательно подниматься на большую высоту, например, в Восточный базовый лагерь (EBC) или Восточный базовый лагерь (ABC), и путешествие в этот сезон не будет слишком сложным. Обычно здесь меньше людей, а тропы тихие, с потрясающими видами на Гималаи, покрытые толстым слоем белого снега.

Высота и расстояние

В рамках этого 10-дневного похода по наследию тамангов вы окажетесь на высоте 1324 метра (4344 фута) после прибытия в столицу Непала, Катманду. На следующий день, когда вы поедете из Катманду в Сьябрубеси на местном автобусе, вы окажетесь на высоте 1503 метра (4931 фут). Именно в этой деревне вы будете начинать свой пеший путь в течение следующих девяти дней.

Аналогичным образом из Сьябрубеси вы посетите несколько деревень, расположенных на разной высоте, например, Гатланг (2238 метров или 7343 фута), Татопани (2600 метров или 8530 футов), Туман (2400 метров или 7874 фута), Бриддим (2229 метров или 7313 футов) и отель Лама (2480 метров или 8136 футов) с ночевкой в ​​каждом из этих мест.

Отель «Лама» станет вашей высшей точкой в ​​этом 10-дневном походе по наследию тамангов в Лангтанге. После осмотра отеля «Лама» вы отправитесь в обратный путь, пройдя через несколько деревень, по которым мы добирались сюда пешком.

Общее расстояние, которое вы проедете на автобусе из Катманду в Сьябрубеси или обратно, составляет 244 километра туда и обратно и 122 километра в одну сторону. За шесть дней треккинга вы пройдете пешком от 68 до 75 километров (от 42.3 до 45 миль), каждый день проезжая через разные деревни.

В первый день вашего похода вы пройдёте около 12 километров от Сьябрубеси до деревни Гатланг. Расстояние от Сьябрубеси до деревни Татопани составляет 25 километров. Расстояние от деревни Татопани до отеля «Лама» — конечной точки этого путешествия — составляет около 35 километров.

Трудности и высотная болезнь

Не представляя серьёзного риска, связанного с высотой, поход «Наследие тамангов» представляет собой умеренно сложный поход, позволяющий посетителям увидеть своими глазами величественные горы. Он включает в себя разнообразные рельефы, включая крутые подъёмы и неровные маршруты. Преимущество этого похода в том, что он проходит на высоте ниже 3000 метров, что существенно снижает риск горной болезни.

Самая высокая точка этого похода — отель «Лама», расположенный на высоте 2480 метров ниже 3000 метров. Ещё одной сложностью, которая может возникнуть во время треккинга, являются погодные условия. Точно предсказать погоду невозможно, особенно в Гималаях, где возможны сильные ветры и снегопады. Погода непредсказуема, особенно зимой и в сезон дождей, что делает треккинг ещё более сложным, чем ожидалось.

Кроме того, во время треккинга вам придётся гулять в среднем по пять-шесть часов в день. Поэтому для этого захватывающего путешествия необходим разумный уровень физической подготовки. Если вы недостаточно подготовлены для такого многочасового похода, вы почувствуете, что этот поход слишком утомителен и может мгновенно утомить вас уже через несколько часов.

Несмотря на то, что этот маршрут проходит на высоте ниже 3000 метров, нельзя исключать возможность возникновения горной болезни, если не принять необходимые меры предосторожности. Любой, кто не может адаптироваться к высоте, может стать жертвой горной болезни. К распространённым симптомам относятся тошнота, усталость, головная боль, потеря аппетита и т. д. Необходимо как можно скорее распознать эти симптомы, чтобы облегчить их.

Вы можете защитить себя от этих симптомов, пейте много воды и употребляйте чесночный суп в чайных – натуральное средство от горной болезни. Самое главное: если вы плохо себя чувствуете, прислушивайтесь к своему организму и спускайтесь на более низкие высоты. На случай экстренной ситуации лучше всего взять с собой ацетазоламид (диамокс).

Максимальная и минимальная прогулка в день

В среднем, чтобы добраться от одного пункта назначения до другого, в рамках похода по наследию тамангов потребуется от пяти до шести часов регулярных пеших переходов, чтобы уложиться в график, указанный в программе. На восьмой день ваш лёгкий и минимизированный треккинг потребует всего пяти часов, чтобы добраться до деревни Сьябрубеси от отеля Lama.

Точно так же, самый длинный день вашего треккинга придётся на четвёртый день, когда вам предстоит пройти около шести-семи часов от Гатланга до деревни Татопани. Хотя этот маршрут и лёгкий по сравнению с другими треккинговыми маршрутами, такими как Эверест и Аннапурна, вам всегда следует следить за тем, чтобы ваш организм был достаточно гидратирован.

Размещение, еда и напитки

В первый день путешествия по прибытии в Непал вы остановитесь в трёхзвёздочном отеле в Катманду. Здесь вам предложат только завтрак. Все услуги отеля уже включены в стоимость, так что вам не придётся доплачивать ни копейки.

Во время похода вы будете проживать в лоджах или традиционных чайных домиках, что обеспечит вам комфорт и отсутствие хлопот. На тропах наследия тамангов также предусмотрены гостевые дома. В этих домах вам предложат тёплые постельные принадлежности, чистые комнаты и все необходимые удобства.

Мы позаботимся о вашем проживании и питании, чтобы вы могли наслаждаться треккингом без каких-либо забот. Кроме того, все эти гостевые дома, лоджи и чайные дома предлагают питательное и здоровое питание, которое поможет вам поддерживать выносливость и силы во время похода по маршруту наследия тамангов.

Здесь подают множество блюд, включая традиционную непальскую еду, дал-бхат и таркари (рис, чечевица и овощи), момо, тхукпа, тибетский хлеб, блины, супы, лапшу и многое другое. Некоторые чайные также предлагают блюда интернациональной кухни, но чем выше они расположены, тем меньше в меню блюд.

Если вы любите выпить, в чайных также подают домашние ликёры. Но мы рекомендуем вам воздержаться от употребления алкоголя даже ради удовольствия, чтобы предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем во время треккинга. Пейте только супы, кипячёную или бутилированную воду, чтобы избежать обезвоживания и горной болезни.

Альтернативные маршруты

Если вы хотите выйти за рамки стандартной тропы наследия тамангов, в непальском регионе Лангтанг есть несколько альтернативных маршрутов, которые предлагают разнообразные впечатления. Эти маршруты различаются по уровню сложности и продолжительности, и вы можете выбрать их в соответствии со своими предпочтениями и уровнем физической подготовки.

Тропа наследия Таманга с походом к Госаикунде: захватывающий вариант пролегает через озеро Госаикунда, священное озеро Непала высотой 4380 метров. Этот маршрут сложнее, чем обычный маршрут по тропе наследия Таманга, но он открывает непревзойденные пейзажи, высокие горные перевалы и заснеженные вершины для амбициозных любителей походов.

Тропа наследия тамангов с походом по долине Лангтанг: сочетание тропы наследия тамангов с походом по долине Лангтанг — один из лучших вариантов треккинга в регионе Лангтанг. Побочные пункты маршрута — Кьянджин-Ри (4773 м) от Кьянджин-Гомпы и Церго-Ри (4985 м). Этот маршрут более сложный, но интересный, расположен в самом сердце Гималаев и позволит вам ощутить местную культуру и окружающую среду.

Могут ли новички присоединиться к этой поездке?

Это, конечно же, отличный вариант для начинающих треккеров! Маршрут средней сложности, подходит для подготовленных людей, готовых к новым испытаниям. Маршрут включает подъёмы, спуски и несколько сложных участков, которые легко преодолеть.

Помимо того, что высота вершины составляет менее 3000 метров, риск горной болезни здесь значительно ниже, чем при восхождениях к базовым лагерям Аннапурны и Эвереста. Любому новичку крайне важно хотя бы немного размяться перед восхождением, чтобы ноги были готовы к ежедневным прогулкам по 5–6 часов.

Этот поход подходит всем: семьям с детьми, новичкам, опытным путешественникам и тем, кто путешествует в одиночку, чтобы глубже понять культуру и образ жизни гималайцев, наслаждаясь красотой природы. Всё, что вам потребуется, — это небольшая подготовка и позитивный настрой для успешного завершения этого путешествия.

Подготовка и физическая подготовка

В зависимости от маршрута и программы, посетителям любого региона Непала следует быть в хорошей физической форме. Хорошая физическая подготовка сделает поход более комфортным и лёгким. Без неё вы быстро устанете, что сделает ваше путешествие ещё более сложным.

Хотя этот маршрут по наследию тамангов проходит на высоте менее трёх тысяч метров, вам всё равно придётся идти по неровным тропам с крутыми подъёмами, по пять-шесть часов в день без отдыха и дней акклиматизации. Поэтому лучший способ преодолеть эти препятствия — подготовиться как минимум за два-три месяца до начала похода.

Вы можете начать тренировку с аэробных упражнений, которые вы будете выполнять не менее 1-2 часов в день, например, ездой на велосипеде, плаванием, ходьбой, бегом, прыжками со скакалкой и т. д., что повысит вашу выносливость во время треккинга. Для развития выносливости и силы можно поднимать тяжести, подтягиваться или отжиматься, что покажет наилучшие результаты в начале похода.

Ещё один отличный вариант подготовки — походы недалеко от дома или города, что окажет существенную помощь при походе с рюкзаком в регионе Лангтанг. Особое внимание следует уделить упражнениям для ног и укреплению икроножных мышц, чтобы не уставать слишком быстро. Выполнив все эти упражнения, вы будете готовы к походу, даже если вы новичок.

Зарядка гаджетов и интернет

На протяжении всего маршрута «Тропа наследия тамангов» чайные домики и домики оснащены электричеством. Однако, учитывая изолированность региона, за зарядку устройств придётся заплатить немного больше. В чайных домиках посетителям предоставляется Wi-Fi для подключения к интернету.

Несмотря на это, скорость соединения может быть очень низкой, поскольку чайный домик расположен на большой высоте. Для более безопасного интернет-соединения лучше приобрести местную SIM-карту в ближайшем магазине в Катманду, что позволит использовать мобильный интернет для доступа в интернет. Этот вариант зачастую надёжнее, быстрее и менее подвержен сбоям, чем Wi-Fi в чайном домике.

Разрешение

Во время этой 10-дневной экскурсии по тропе наследия тамангов вам необходимо иметь при себе специальные разрешения для входа в регион Лангтанг. Эти разрешения позволят вам вести учет ваших данных, обеспечить вашу безопасность и дадут разрешение на въезд в этот район. Первое разрешение — это разрешение на въезд в национальный парк Лангтанг, а второе — карта Системы управления информацией о треккинге (TIMS).

Для получения этих разрешений вам необходимо предоставить все необходимые документы, включая ксерокопию паспорта и фотографии паспортного размера, а также точную персональную информацию, указанную в форме. Мы также можем взять на себя всю бумажную работу после того, как вы отправите нам необходимые документы по электронной почте до вашего приезда, чтобы вам не пришлось мучиться с этим.

Транспорт

Транспортные расходы включены в стоимость пакета «Тропа наследия тамангов». В первый день после прибытия в Непал наш персонал встретит вас и отвезет в ваш 3-звездочный отель в Катманду на личном автомобиле. На следующий день наш автомобиль также высадит вас на автобусной станции.

Утром на автостанции мы сядем в местный автобус и поедем в деревню Сьябрубеси. Затем, в течение следующих девяти дней, мы будем идти пешком. После завершения треккинга в Сьябрубеси мы снова сядем на местный автобус, чтобы вернуться в Катманду. Если вы предпочитаете более комфортное путешествие по дороге, вы можете пересесть с местного автобуса на джип, что будет стоить дороже.

Страховка

Если вы собираетесь в Непал, будь то треккинг или пеший поход, не забудьте о страховке. Самые сложные и рискованные походы пройдут в регионах, где туристам не предоставляется страховка. Поэтому, планируя поход, поищите страховку, которую вы можете себе позволить; в противном случае постарайтесь обеспечить себе страховку, равную полной стоимости вашей поездки.

Хотя это не является обязательным для всех походов, рекомендуется застраховаться от любых рисков, с которыми вы можете столкнуться во время путешествия. Это может защитить вас от таких ситуаций, как задержка рейсов, отмена похода и несчастные случаи. Не все полисы покрывают все регионы, поэтому вам следует изучить вопрос, чтобы выбрать подходящий полис для треккинга.

Если высота похода превышает 4500 метров, страховка должна включать эвакуацию вертолётом при необходимости. Внимательно ознакомьтесь с условиями, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим требованиям и обеспечат вам полное спокойствие во время приключения.

Чего ожидать от этой поездки?

Поход по наследию тамангов в Лангтанге — это замечательное сочетание знакомства с местной культурой и наслаждения великолепными жемчужинами Гималаев. Вы прогуляетесь по окрестностям и побываете в гостях у традиционной общины тамангов, а также сможете насладиться местной гостеприимностью и попробовать самые настоящие блюда горной кухни.

Вы увидите интересную архитектуру региона, дома из глины и камня, старинные монастыри и молитвенные флаги – историческое наследие тамангов. Любители дикой природы отправятся в поход по рододендроновым лесам, террасным сельскохозяйственным угодьям и тихим долинам, любуясь захватывающими видами на хребты Лангтанг-Химал, Ганеш-Химал и Санджен-Химал.

Кроме того, вы пройдете мимо водопадов по подвесным мостам через ущелья и посетите альпийские луга, чтобы понаблюдать за яками и другими дикими животными. Несомненно, купание в природных горячих источниках Татопани — это приятное отвлечение от пеших прогулок и способ восстановить силы. Вы также можете расширить свой маршрут, добавив к нашим дополнительным поездкам в Кьянджин Ри и Церко Ри, откуда открываются захватывающие панорамные виды. Начало в Кьянджин Гомпе, расположенной на высоте 3,870 метров над уровнем моря.

Десятидневный тур довольно сложный и подходит как для семей, так и для новичков и тех, кто предпочитает спокойный темп. Он углубит вашу духовную связь с культурой и природой Непала, позволит вам познакомиться с тамангами и насладиться пейзажами.

Ваши дополнительные расходы

Один из самых важных моментов при планировании похода по культурному наследию Лангтанг-Томанг — это зарезервировать деньги на дополнительные расходы, выходящие за рамки стоимости пакета. Визовый сбор в Непал можно оплатить по прибытии в международный аэропорт Трибхуван в Катманду. В большинстве треккинговых пакетов международный перелет в Непал и обратно не входит в стоимость. Участникам необходимо оплатить его самостоятельно.

Самая существенная статья расходов, которую вам придётся отложить, — это дополнительные расходы на дорогу и спасательные работы, связанные с большой высотой местности, по которой вы будете проходить. Во время похода вы можете потратить дополнительные деньги на телефонные звонки, стирку, зарядку электронных устройств и покупку бутилированной или кипячёной воды.

Кроме того, останавливаясь в чайных домиках, вам, возможно, придётся запросить счёт за бар, нанять дополнительных носильщиков или оплатить горячий душ, что не входит в стандартный пакет услуг. Знание о таких дополнительных расходах поможет вам эффективнее планировать и придерживаться бюджета, сделав ваш поход по наследию тамангов с Лангтангом гораздо более приятным, чем вы могли себе представить.

Типичный день во время похода по наследию тамангов

Лучи солнца, мерцающие на горах, – первый признак наступления дня в Гималаях. Начните свой поход со здорового завтрака и горячего чая. С другой стороны, пешие походы по полям и лесам спокойны и расслаблены, а горный воздух настолько чист, что освежает лёгкие.

Короткая остановка в полдень позволяет нам насладиться прекрасными видами заснеженных гор. По мере продолжения пути местные жители, которые часто вежливо приветствуют гостей жестами и не упускают возможности угостить их домашним чаем, дарят путешественникам новые впечатления.

Обед подается в небольшой чайной, где простой, но питательный далбат даст вам необходимую энергию для послеобеденного восхождения. Последний этап похода в этот день пролегает в небольшую и дружелюбную деревню с уютной чайной. После короткого отдыха у вас будет время прогуляться, осмотреть окрестности, посетить монастырь и пообщаться с гостеприимной общиной тамангов.

Вечером становится прохладнее, поэтому готовят тёплую еду, и все собираются у костра, чтобы провести время под небом, усыпанным яркими звёздами. День заканчивается рано, и мы отдыхаем перед следующим приключением.

Твое здоровье

Чтобы поход по тропе наследия Таманга был безопасным и приятным, путешественник должен быть в хорошем состоянии здоровья. Длительные пешие прогулки по пересечённой местности могут быть сложными, поэтому необходима хорошая физическая подготовка. Поддержание водного баланса, здоровое питание и достаточный сон — лучшие способы поддерживать высокий уровень энергии.

Крайне важно иметь аптечку первой помощи, включающую современные лекарства, такие как обезболивающие и регидратационные соли. Правильное мытьё и многослойная одежда также помогут избежать заболеваний, делая поход приятным.