Everest mendiko oinarrizko kanpalekurako ibilaldia amets-helmuga da mundu osoko trekking-zale eta abenturazaleentzat, munduko mendirik altuenaren ikuspegi zoragarria eskaintzen baitu. 5,364 metroko altueran kokatua, Everest mendiko oinarrizko kanpalekurako ibilaldia munduko gailurrik altuena igotzeko abiapuntua da.
Nepaletik kanpoko mendizaleak Katmandura etortzen dira, Everest kanpaleku nagusirako trekkingaren sarrera puntu gisa balio duena. Katmandun lurreratu ondoren, mendizaleek hurrengo hegaldia hartzen dute Luklara, eta handik hasten dute bidaia. Mendizaleek Everest kanpaleku nagusira igotzen hasten dira, ohitzen eta atseden hartzen duten bitartean.
Everest-eko oinarrizko kanpalekura iristeko, mendizaleek Katmandutik Luklara hegazkinez edo errepideko garraioa hartuko dute. Luklan atseden hartu ondoren, handik hasiko dute hainbat egunez sherpa herrixketan zehar ibilaldia. Mendizaleek Lhasarako hegaldia ere har dezakete eta gero Iparraldeko oinarrizko kanpalekura lurrez bidaiatu Everest-eko oinarrizko kanpalekura iristeko, baina horretarako baimen bereziak behar dira eta ibilbide gutxiago erabilia da.
Gida honek Katmanduko hiritik Everest mendiko oinarrizko kanpalekura iristeko bidaia-aukera guztiak aztertuko ditu, ibilbidearen plangintza eta munduko txoko urrun eta zirraragarri honetara bidaia modu seguru eta atseginean egiteko aholkuak barne.
1. urratsa: Katmandura (Nepal) iritsi
Katmanduko Tribhuvan Nazioarteko Aireportua (TIA) Nepalgo nazioarteko aireportu bakarra da, hirigunetik 5.6 km ingurura eta 1,338 m-ko altueran kokatua. Nepal 40 herrialdetako 17 helmuga baino gehiagorekin lotzen du eta Nepalera bidaiatzen duten pertsonentzako ibilbide nagusia da.
TIAra iristean, jende gehienak bisa lor dezake iristean, eta horrek immigrazioa errazten du. Immigrazioak leihatilak ditu bisak emateko eta pasaportea egiaztatu eta bisa-tasa ordaindu behar da, turistek erraz igarotzea ahalbidetuz.
Katmanduk esperientzia kultural bizia eskaintzen du eta informazio eta zerbitzu ugari eskaintzen ditu Everest kanpaleku nagusiko mendizaleei laguntzeko. Bidaiariei gomendatzen zaie gutxienez 2-3 egun Katmandun ematea atseden hartzeko, aklimatatzen hasteko, baimenak lortzeko eta ekipamendua prestatzeko mendi-ibilia egin aurretik, ibilaldi seguru eta ondo antolatu baterako prest egon daitezen.
TIAren azken hobekuntzen artean, pista luzatu bat eta terminaleko instalazio hobetuak daude, Nepalgo trafiko handia kontuan hartuta bidaiari guztien esperientzia hobetzen dutenak. TIA nazioarteko bidaiari guztien sarrera eta irteera puntu nagusia da oraindik ere, eta ezinbestekoa izaten jarraitzen du Nepalgo turismo eta trekking industrientzat.
2. urratsa: Hegan egin Katmandutik Luklara (Everest eskualderako atea)
Katmandutik Luklara hegan egitea da Everest oinarrizko kanpalekuko trekkinga hasteko modurik ohikoena eta errazena. Normalean, hegaldiak goizaldean irteten dira, 6:15etik 9:00etara. Tara Air, Summit Air eta Sita Air barne, aire konpainia askok egunero abiatzen dira Luklara. Aire konpainiaren arabera, hegaldiaren iraupena 30 eta 40 minutu artekoa izan daiteke, Himalaiako ikuspegi zoragarriekin.
Luklako aire-ibilbideko eguraldi eta aire-trafiko aldakorra dela eta, Luklarako hegaldiak batzuetan Ramechhap-Manthali aireportutik egingo dira, Katmandutik egin beharrean. Hau ohikoa da martxoaren erdialdetik maiatzaren erdialdera eta irailaren erdialdetik azaroaren erdialdera bitarteko trekking denboraldi jendetsuetan. Zure hegaldia Ramechhapetik badator, 3-4 orduko transferentzia beharko duzu Katmandutik.
Hegazkin txiki hauek ekipaje-baimen zorrotzak dituzte, normalean ~15 kg bidaiari bakoitzeko, segurtasunaren izenean guztia, Lukla aireportuak pista oso laburra eta aldapatsua duelako eta pilotuen eta segurtasun-arduradunen ardura baita pisu-mugak ez gainditzea. Gutxiago eramateaz gain, bidaiariek segurtasun- eta ontziratze-argibideetarako prestatu beharko lirateke.
Luklan hegaldien atzerapenak eta bertan behera uztea ohikoak dira mendiko eguraldiaren aurreikusezina dela eta, beraz, atseden hartzeko egunak gomendatzen dira. Luklatik Katmandurako helikoptero hegaldiak fidagarriagoak dira eta ez dute itxaronaldi luzerik behar, garaiz baina kostu handiagoarekin iritsiz.
Bidaia ez da aurkitu.
Garrantzitsua da hegaldiak aldez aurretik erreserbatzea, turistek hegaldiak behar dituzten sasoi puntakoak baitira. Oro har, zenbat eta lehenago hegaldiak egin, orduan eta eguraldi hobea. Bidaiariek malguak izan behar dute eta azken orduko aldaketetarako prest egon behar dute beren planak bide onetik mantentzeko. Plan alternatiboek gauzak ahalik eta lasaien mantentzen lagunduko diete Everest abentura abiatzen duten bitartean.
3. urratsa: Luklatik Everesteko oinarrizko kanpalekura egindako ibilaldia
Everest-eko oinarrizko kanpalekuko ibilaldi klasikoa Luklan hasten da eta Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche eta Gorakshep zeharkatzen ditu oinarrizko kanpalekura joan aurretik.
Bideko leku hauek Himalaiak eskaintzen dituen paisaia guztiak erakusten dituzte, Khumbu haraneko sherpa kultura biziarekin batera. Namche Bazaar jendetsua, Tenboche monasterio espiritualki lasaia eta Gorakshep eta Kala Patthar inguruko bista ikusgarriak dira ibilaldien aipagarrienetako batzuk.
Ibilaldia baso oparoetan eta ibaiertzetan hasten da, eta gero, pixkanaka, lur alpetarretara igotzen da glaziar morrenen bidez. Zubi eseki nabarmenetatik eta mendiko herri malkartsuetatik ibiltzeko aukera izango duzu, eta bertatik Ama Dablam, Lhotse eta Everest mendien gailur garaiak ikus daitezke.
Ez duzu paisaia zoragarriez gozatzeko aukera izango bakarrik trekking-ean, baita bidean kultura-topaketa murgilgarri bat ere. Horregatik, Everest-eko oinarrizko kanpalekuko trekkinga Himalaiako eskualde osoko eta munduko trekking ezagunenetako bat da.
Joan-etorriko ibilaldiaren batez besteko iraupena 12-14 egun da, egun horietako batzuk atseden hartzeko eta egokitzeko. Mendizale batzuek 9-10 egun inguru igaroko dituzte mendi-ibiliak egiten, eta gainerakoak egokitzen eta inguruko jarduerak egiten. Ordutegi honek bidaia-erritmo zaindua ahalbidetzen du, seguru egon eta ibilaldiaz gozatzen jarraituz.
Ibilaldi mota honetan, aklimatazioa garrantzitsua da, altitudea azkar aldatzen baita denbora gutxian ibiltzean. Gorputzei altitude handira egokitzeko eta altitudeko gaixotasuna saihesteko denbora emateko, mendizaleek normalean Namche Bazaar eta Dingboche bezalako geldialdi garrantzitsuetan ohitzen dira.
Aklimatazioak Everest oinarrizko kanpalekurako ibilaldi seguruagoa eta atseginagoa bermatuko du.
EBCra iristeko beste aukera batzuk
Everest-eko oinarrizko kanpalekura helikoptero bidaiak zuzenean Katmandutik edo Namche edo Gorakshep-etik egin daitezke, zure bidaia-lehentasunen arabera. Helikoptero bidaia oso hegaldi azkarra eta panoramikoa da, mendi-ikuspegi ederrekin. Aukera honek ibilaldi osoa osatzen du bidaia neketsua saihestuz. Hala ere, helikoptero bidaiak garestiak dira eta ez dute ibilaldiaren esperientzia ahalbidetzen.
Katmandutik Jiri edo Phaplura gidatzea Luklara iritsi aurretik hainbat egunez trekking egiteko gehitzen da. Aukera hau ibilbide klasikoa da eta pixkanaka egokitzapena eta kultura-esposizio sakonagoa ahalbidetzen ditu, baina denbora eta ahalegin fisiko gehiago eskatzen du. Errepideko baldintza txarrek bidaia luzeagoa egin dezakete; hala ere, aukera hau aberasgarria da benetakotasuna bilatzen dutenentzat.
Aukera desberdinen konparaketak erakusten du helikopteroa dela azkarrena eta errazena, baina ez dela merkea. Gidatzea eta gero trekkinga da aukerarik luzeena eta fisikoki erronka handiena duena; hala ere, esperientzia kulturala bikaina da.
Luklara hegan egitea eta gero trekkinga egitea denbora, kostua eta zailtasunaren arteko oreka onena eskaintzen du, eta jende gehienak Everest-eko oinarrizko kanpalekura bidaiatzean aukeratzen duen aukera da.
Trekkingerako beharrezkoak diren baimenak
Everest mendiko oinarrizko kanpalekura joateko, bi baimen nagusi lortu beharko dituzu: Sagarmatha Parke Nazionaleko sarrera baimena eta Khumbu Pasang Lhamu landa udalerriko sarrera baimena. Bi baimen hauek Everest eskualde babesturako sarbidea bermatzen dute eta eskualdea eta tokiko komunitateak kontserbatzen laguntzen dute.
Sagarmatha Parke Nazionaleko Sarrera Baimena Katmandun lor daiteke, Nepalgo Turismo Bulegoan edo Monjun, Sagarmatha Parke Nazionaleko sarreran. Baimenak 3,000 NPR inguru balio du atzerritarrentzat eta 1,500 NPR SAARCko herritarrentzat. UNESCOren Gizateriaren Ondare izendatutako Sagarmatha Parke Nazionalera sartzeko baimen honekin sar daiteke.
Khumbu eskualdean trekking egiteko Khumbu Landa Udalerriaren Baimena ere behar da, baina hori ez dago Katmandun eskuragarri. Khumbu baimena Luklara edo Monjora iritsi ondoren lor daiteke. Bestela, baimena bidaiatu aurretik lor dezakezu zure trekking agentziaren bidez, erreserba egiterakoan eskatzen baduzu.
Zer prestatu eta eraman behar da Katmandutik irten aurretik
Katmandutik Everest-eko oinarrizko kanpalekura abiatu aurretik, eraman beharrezko gauzak. Gogoratu arropa epela, trekking bota iraunkorrak, jaka eta galtza iragazgaitzak, erdiko eta oinarrizko geruzak, eskularru epelak, eguzkitako betaurrekoak, txano epela, trekking makilak eta 30-40 litroko eguneko motxila behar dituzula. Lo-zakuaren forru ona eta ur hidratazio sistema ere sartu nahi dituzu erosotasun eta lasaitasun gehiago lortzeko.
Katmanduko Thamel ingurua da trekking ekipamenduari dagokionez behar duzun edozer gauza erosteko edo alokatzeko lekurik onena, prezioaren zati txiki baten truke. Denda askok Everest mendiko baldintzetarako egokiak diren trekking botak, jakak eta kalitate oneko ekipamendua izango dituzte. Lumazko jakak, lo-zakuak, trekking makilak eta abar bezalako elementuak alokatu ditzakezu, zure ekipajearen pisua eta trekking kostuak murrizteko.
Katmanduko trekking agentziek gida esperientziadunak, zamaketariak, bidaia asegurua, baimenak eta ostatu erreserbak antola ditzakete. Nahi izanez gero, zure tximino-surf taula motxila ere antola dezakete.
Agentziek, oro har, zailtasunak eta erronkak ondo ulertzen dituzte, eta laguntza zabala eman diezaiekete lehen aldiz trekking egiten dutenei edo trekking esperientzia handiagoa izateko lasaitasuna nahi dutenei.
Ostatua eta janaria bidean
Everest kanpaleku nagusirako ibilbidean zehar te-etxeak dira ostatu hartzeko aukera nagusia, oinarrizkoetatik hasi eta erosoagoetaraino. Normalean, ohe, manta eta bainugela partekatuak dituzten gela sinpleak eskaintzen dituzte. Gela komunak erosoak dira eta sukalde tradizionalekin berotzen dira, mendizaleak elkartzeko giro atsegina sortuz.
Janaria normalean tokiko plater tipiko eta oparoak izaten dira, hala nola dal bhat, zopak, fideoak eta bertako Tibeteko ogia, te-etxe gehienetan aukera begetarianoak daudelarik. Otorduak fresko prestatzen dira, beraz, prestatu zaitez trekking egun luze baten ondoren indarberritzeko! Ez dute te-etxe guztiek dutxa beroak eta elektrizitatea eskaintzen, baina askotan eskuragarri daude, oso txarrak izan arren; dena te-etxearen araberakoa da, eskuragarri dauden erosotasunak te-etxe batetik bestera aldatzen baitira.
Higiene mailak normalean oinarrizkoak izan daitezke, beraz, beti komeni da eskuak garbitzeko gel hidroalkoholikoa eta zapi hezeak eramatea. Ur guztia araztu egin behar da –tabletekin, iragazkiekin edo irakinez– gaixotu ez daitezen. Mendizale askok berrerabilgarriak diren ur botilak eramaten dituzte eta ura tratatzen dute te-etxeetan, uraren segurtasuna eta hidratazioa bermatzeko.
EBC bidaia arrakastatsu baterako aholku profesionalak
Mendi-ibiliak egiten badituzu, hobe da goiz hastea bideari, normalean goizeko 6etatik 7etara. Goizago hasteak eguraldi eta argitasun hobeaz baliatzeko aukera ematen dizu. Gosaldu ondoren arte atzeratzen baduzu bideari ekiteko, askotan arratsaldeko hodeiekin eta haizearekin egingo duzu topo mendiguneetan.
Ahal den neurrian, goiz hastea gomendatzen dut bideari, helmugara segurtasunez iristeko denbora nahikoa izateko eta eguraldi txarra saihesteko.
Altuerako gaixotasuna saihesteko beste gako garrantzitsu bat 4-5 litro ur edatea da, zure tamainaren arabera, altueran entrenatzen duzun bitartean. Buruko mina, zorabioak edo goragalea duzula ohartzen bazara mendi-ibilietan, berehala jokatu behar duzu. Berehala moteldu behar duzu erritmoa, hartu atseden egunak egokitzeko eta zure gorputzari entzun behar diozu igoera segurua bermatzeko.
Ezinbestekoa da Himalaiako eguraldi aldaketei erreparatzea – eguraldia izugarri eta oso azkar alda daiteke. Mesedez, izan ibilbide malgua hegaldi atzerapenak edo egokitzat jotzen dituzun atseden egunak kontuan hartzeko. Ekarri arropa geruza bat baino gehiago bidaia bakoitzean, eta erabili arropa iragazgaitza euri eta elurretarako prestatzeko, tartean eguzkia egonez, bidea eroso eta seguru ibiltzeko.
Ondorioa
Ondorioz, Katmandutik Everest kanpaleku nagusira doan bidaia labur eta miresgarria da benetan, Katmandutik hegaldi batekin hasten dena. Bidaia honen ondoren, hainbat eguneko ibilaldiak egiten dira Himalaiako paisaia zoragarrietan eta sherpa herrixka eder batean zehar. Ibilaldia segurtasunez gozatu daiteke planifikatzen baduzu, baimenak lortzen badituzu, ekipamendu egokia eramaten baduzu eta gorputza egokitzeko prestatzen baduzu.
Plangintza eta prestaketa dira bizitzako ibilaldia sortzeko gako nagusiak, eta buruko sendotasun eta hidratazio onarekin, eta ordutegiarekin malgutasun pixka batekin, jende gehienak planetako lekurik harrigarrienetako bat bizi ahal izango du, baita Everest eskualdeko tokiko kultura ezagutzeko ere.
Beraz, aurrera eta hasi; zuk arduratuko zara gainerakoaz eta gozatu bidaiaz.
