Gera Kampa Bingeha Everestê di Adarê de

Pêşgotinek li ser rêwîtiya Kampa Bingehîn a Everestê (EBC)

Rêwîtiya Kampa Bingehîn a Everestê yek ji rêyên meşên herî îkonîk ên cîhanê ye. Ev rêwîtîya li Nepalê ye, serpêhatîxwazan di navenda Hîmalaya re dibe, û dîmenên bêhnfireh ên lûtkeyên herî bilind ên cîhanê, di nav de Çiyayê Everest jî, pêşkêş dike. Ev rêwîtiya dijwar lê xelatkar salane bi hezaran meşvan dikişîne ku dixwazin tevliheviya bêhempa ya bedewiya xwezayî, çanda dewlemend û heyecana gihîştina kampa bingehîn a çiyayê herî bilind ê cîhanê biceribînin.

Xalên sereke yên EBC Trek

1. Geştên Dîmenî bo LuklaSerpêhatî bi firîneke balkêş ji Katmandu ber bi Lukla, yek ji balafirgehên herî dijwar ên cîhanê, dest pê dike. Firîn dîmenên hewayî yên ecêb ên rêzeçiyayên Hîmalaya pêşkêş dike.
2. Namche BazaarBajarokekî Şerpa yê qerebalix ku wekî navenda sereke ya bazirganiyê kar dike Herêma Xumbû. Bazara Namche cihekî çandî yê balkêş e ku rêwiyên meşê dikarin bazarên herêmî bigerin, ji nanpêjxaneyan kêfê bistînin û Muzexaneya Şerpa ziyaret bikin.
3. Keşîşxaneya TengbocheYek ji girîngtirîn keşîşxaneyên Nepalê ye, ku têgihiştinên giyanî û dîmenên panoramîk ên Everest, Lhotse, Ama Dablam û lûtkeyên din pêşkêş dike.
4. Everest View HotelEv otêl, ku bi dîmenên xwe yên ecêb ên Çiyayê Everestê tê zanîn, yek ji otêlên herî bilind ên cîhanê ye.
5. Kala PattharEv cihê çavdêriyê, ku bilindahiya wê 5,545 metre ye, dîmenên herî nêzîk ên Çiyayê Everest û lûtkeyên derdorê pêşkêşî dike.
6. Parka Neteweyî ya SagarmathaCihê Mîrateya Cîhanî ya UNESCOyê, malovanê flora û faunayên cihêreng e, di nav de pilingê berfê yê nenas û pandaya sor.
7. Ezmûna Kampa BingehêRêwiyên çiyager li Kampa Bingeha Everestê radiwestin, çanda çiyageriyê û mezinahiya bêdawî ya Şelaleya Cemedê ya Khumbuyê hîs dikin.

Gera 13 Rojan a Kampa Bingehîn a Annapurna

Dixwazin ji bo çend kêliyên aram birevin nav cîhanek xwezayî ya bêhnfireh? Li cîhek din negerin û bi me re werin […]

13 Rojan

Navînî

US$ 1200

View Detail

Gera Kampa Bingeha Everestê di Adarê de:

Av û hewa

Adar destpêka sezona biharê ya meşên rêwîtî li Nepalê nîşan dide. Hewa di vê demê de nisbeten aram e, bi ezmanên zelal û germahiyên nerm di nav rojê de, ji 10°C heta 15°C (50°F heta 59°F) li bilindahiyên nizm diguhere. Şev dikarin sar bin, nemaze li bilindahiyên bilind, û germahî dadikeve bin sifirê.

Şertên Trail

Bi gelemperî rêyên meşê di meha Adarê de di rewşek baş de ne, li bilindahiyên nizm berf kêm e. Dema ku hûn hildikişin, dibe ku hûn bi berfê re rû bi rû bimînin, nemaze li jor Tengboche. Li gorî mehên Nîsan û Cotmehê yên herî lûtkeyî, rê kêmtir qerebalix in, ku ezmûnek meşê ya aramtir peyda dike.

Flora û Fauna

Bihar bi rododendron, magnoli û kulîlkên din ên çiyayî yên ku diçilmisin, dîmenê zindî dike û rengên geş li rêwîtiyê zêde dike. Ev demek baş e ji bo temaşekirina çûkan jî ji ber ku gelek cure di vê demsalê de çalak in.

Girse û Cihên Bicîhkirinê

Her çend meha Adarê bi qasî meha Nîsanê qerebalix nebe jî, dîsa jî demek populer e ji bo meşên dirêj. Çayxaneyên li ser rê vekirî ne û amade ne ku meşên dirêj pêşwazî bikin. Tête pêşniyar kirin ku hûn ji pêş de cîhê mayînê veqetînin, nemaze li deverên populer ên wekî Namche Bazaar û Dingboche.

Tendurustî û ewlehiyê

Dema ku hûn ber bi bilindahiyên bilind ve diçin, aklîmatîzasyon pir girîng e. Bernameya rêwîtiya EBC bi gelemperî rojên bêhnvedanê li Namche Bazaar û Dingboche vedihewîne da ku alîkariya laşê we bike ku xwe li gorî bilindahiyê biguncîne. Avdanî, xwarina rast, û hilkişîna hêdî hêdî ji bo pêşîgirtina li nexweşiya bilindahiyê mifteyên girîng in.

Bernameya Rêwîtiya EBC: 14 Roj Tevî Rojên Bêhnvedanê yên Namche û Dingboche

Roja 1: Gihîştina Katmanduyê (1,350m)

• Gihîştina Katmanduyê û veguhastin bo otêla xwe.
• Amadekarî û danasîna berî meşê.

Roja 2: Bi balafirê ber bi Lukla (2,800 m) ve biçin û bi meşê ber bi Phakding (2,652 m) ve biçin.

• Firîna dîmenî ber bi Lukla ve.
• Rêwîtiyekê ber bi Phakding ve bikin.
• Dema meşê: 3-4 saet.

Roja 3: Rêwîtiya berbi Bazara Namche (3,440 m)

• Ji çend pirên daliqandî derbas bibin.
• Ji Monjo derbas bibin û bikevin Parka Neteweyî ya Sagarmatha.
• Dema meşê: 5-6 saet.

Roj 4: Roja Aklimatîzasyonê li Bazara Namçe

• Meşên kurt ber bi Otêla Everest View an Gundê Khumjung.
• Bazara Namcheyê bigerin.

Roja 5: Rêwîtiya berbi Tengboche (3,860 m)

• Di nav daristanan re derbas bibin û ji dîmenên Ama Dablamê kêfê bistînin.
• Serdana Manastira Tengboche bikin.
• Dema meşê: 5-6 saet.

Roja 6: Meşa ber bi Dingboche (4,410 m)

• Di nav daristanên rhododendronan re meş bikin û ji Imja Khola derbas bibin.
• Dema meşê: 5-6 saet.

Roja 7: Roja Aklîmatîzasyonê li Dingboche

• Ji bo hînbûna aklîmatîzmê ber bi Girê Nagarjun an Geliyê Chukung ve bimeşin.
• Bêhna xwe vedin û ji dîmenan kêfê digirin.

Roja 8: Meşa ber bi Lobuche (4,910m)

• Ji Dughla û cihê bîranîna hilkişerên şehîd re derbas bibin.
• Dema meşê: 5-6 saet.

Roja 9: Meşa ber bi Gorak Shep (5,170 m) û Serdana Kampa Bingehîn a Everest (5,364 m)

• Rêwîti ber bi Gorak Shep ve.
• Berdewam bikin ber bi Kampa Bingeha Everestê û vegerin Gorak Shep.
• Dema meşê: 7-8 saet.

Roja 10: Meşîn berbi Kala Patthar (5,545 m) û Rêwîtiya berbi Pheriche (4,288 m)

• Ji bo dîtina rojhilatê serê sibê meşek ber bi Kala Patthar ve.
• Daketin ber bi Ferîxê.
• Dema meşê: 7-8 saet.

Roja 11: Meşa ber bi Bazara Namche

• Gavên xwe vegerînin Bazara Namche.
• Dema meşê: 6-7 saet.

Roja 12: Meşa ber bi Lukla ve

• Daketina xwe ber bi Luklayê bidomînin.
• Dema meşê: 6-7 saet.

Roja 13: Vegera bi balafirê bo Katmanduyê

• Firîna sibê ber bi Katmanduyê.
• Bêhna xwe vedin û bajêr keşif dikin.

Roja 14: Çûn ji Katmanduyê

• Veguhastin bo balafirgehê ji bo firîna xwe ya firînê.

Gera Budceya Kampa Bingeha Everestê

Rêwîtiya Budceya Kampa Bingehê ya Everestê rêwîtiyek 10 rojî ye ku ji bo kesên ku dixwazin keşif bikin hatiye çêkirin […]

10 Rojan

Navînî

US$ 400

View Detail

Çima EBC Trek populer e?

1. Scenic BeautyEv rêwîtî dîmenên bêhempa yên hin ji lûtkeyên herî bilind ên cîhanê pêşkêş dike, di nav de Çiyayê Everest, Lhotse, Balafirgeha Lukla ya herî xeternak a cîhanê û Nuptse.
2. Tecrûbeya ÇandîRêwiyên meşê dikarin xwe di çanda bêhempa ya Şerpa de bihelînin, serdana keşîşxaneyan bikin û bi civakên herêmî re têkilî daynin.
3. Serpêhatî û ChallengeZehmetiya fîzîkî û hesta serkeftinê dema gihîştina kampa bingehîn ji bo kesên ku li serpêhatiyan digerin balkêş in.
4. Girîngiya DîrokîRê li pey şopa çiyagerên efsanewî diçe, û aliyekî dîrokî li rêwîtiyê zêde dike.

Mesrefa rêwîtiya EBC

Mesrefa rêwîtiya EBC dikare li gorî asta xizmet û rehetiya ku hûn hildibijêrin pir cûda bibe. Bi navînî, mesref dikare ji 1,200 $ heta 2,500 $ ji bo her kesî be. Ev bi gelemperî ev tiştan dihewîne:

• Destûr û XercDestûra Parka Neteweyî ya Sagarmatha û karta TIMS (Pergala Rêveberiya Agahiyên Rêwiyan).
• Firîn: Geştên hewayî yên çûn û hatinê ji Katmanduyê ber bi Luklayê.
• CihÇayxane li ser rêya meşê.
• Xwarin: Di dema rêwîtiyê de taştê, firavîn û şîv.
• Rêber û PorterKirêkirina rêber û barkêşek ji bo navîgasyon û hilgirtina bagajan.
• XemilKirêkirina alavên pêwîst ên meşê, eger berê nehatibin bikaranîn.
• sîgorteyaSîgortaya rêwîtiyê ya berfireh ku rêwîtiyên bilindahîyan vedihewîne.

Zehmetiya Rêwîtiya EBC

Rêwîtiya EBC wekî rêwîtiyek dijwar tê hesibandin. Faktorên ku dibin sedema dijwarbûna wê ev in:

• BilindayîRêwîtî digihîje bilindahiyên ji 5,000 metreyî zêdetir, ku xetereya nexweşiya bilindahiyê çêdike.
• ErdRê hilkişîn û daketinên dijwar, rêyên kevirî, û carinan deverên berf an qeşayê dihewîne.
• HewaRewş dikarin dijwar bin, nemaze li bilindahiyên bilind ku germahî bi girîngî dadikeve.
• DemajokRêwîtiya bi qasî 12-14 rojan didome, û hewldanek laşî ya domdar hewce dike.

Minasib ji bo Destpêk?

Ger amadekariyek û biryardariyeke guncaw hebe, meşa EBC ji bo destpêkeran gengaz e. Lêbelê, ji destpêkeran re tê pêşniyar kirin ku:

• Perwerdehiya Fizîkî BikinBi rêya werzîşa birêkûpêk û meşên çiyayî, werzîşa dil û damaran, hêz û berxwedana xwe xurt bikin.
• Bi rêkûpêk aklimatîze bikinRojên bêhnvedanê yên têr bigirin da ku hûn xwe li asîmîlasyonê bigirin û hilkişînek hêdî hêdî bişopînin.
• Hire a RêbernameyaJi bo navîgasyon, piştgirî û alîkariya awarte, kirêkirina rêberekî xwedî ezmûn bifikirin.
• Amadekariya derûnîJi bo demjimêrên meşa dirêj, cîhên mayînê yên bingehîn û şert û mercên hewayê yên guherbar amade bin.

Meriv çawa ji bo EBC Trek amade dibe?

1. Fitness FitnessJi bo avakirina berxwedan û aramiyê, werzîşên kardiovaskuler, perwerdehiya hêzê û meşên birêkûpêk bikin.
2. AklimatîzasyonRêwîtiya xwe plan bikin da ku rojên aklîmatîzasyonê li Namche Bazaar û Dingboche jî tê de bin.
3. Gear û AmûrênLi alavên meşînê yên bi kalîte veberhênanê bikin, di nav de cilên li dijî avê, pêlavên zexm, kîsikek razanê ya baş û çenteyekî piştê.
4. Tedbîrên tenduristiyêKîtek alîkariya yekem, dermanên ji bo nexweşiya bilindahiyê bi xwe re bibin, û vexwarin û vexwarina baş biparêzin.
5. Destûr û BelgekirinPiştrast bike ku te hemû destûrnameyên pêwîst û sîgortaya rêwîtiyê heye ku meşên bilindahîyan vedihewîne.
6. Amadekariyên dirananJi bo zehmetiyên meşên bilindahîyê, di nav de hewaya sar, şert û mercên jiyanê yên bingehîn û demjimêrên dirêj ên meşê, amade bin.

Werzê seferê Adar, Nîsan û Gulan:

Werzê seferên çiyayê Everestê, bi taybetî di Adar, Nîsan û Gulanê de, ji ber şert û mercên hewayê yên guncaw û kevneşopiyên hilkişînê yên damezrandî, serdemek e ku ji çar aliyên cîhanê hilkişiyan dikişîne. Li vir ravekirinek berfireh heye ka çima ev meh ji bo seferên çiyayê Everestê îdeal in:

Weertên Hewê

1. Werzê Berî Barana MûsonêJi Adarê heta Gulanê li Nepalê beşek ji demsala berî-musonê (an biharê) ye. Di vê demê de, hewa nisbeten aram e, û germahî li gorî mehên zivistanê yên dijwar nermtir in.
2. Guhertina Herikîna JetHerikîna jet, ku bayên bihêz tîne beşên jorîn ên Everestê, di van mehan de ber bi bakur ve diçe. Ev guhertin pencereyek hewayek nisbeten aram diafirîne, nemaze di Gulanê de, ku pir caran wekî "pencereya lûtkeyê" tê binavkirin.
3. Şertên BerfêBerfa di vê heyamê de bi gelemperî aramtir û kêmtir meyla şepeyan heye, ev yek jî ji bo çiyageran ewletir dike.

Lojîstîka Hilkişînê

1. Sazkirina Kampa BingehêBi gelemperî sefer di meha Adarê de digihîjin da ku kampên bingehîn ava bikin û xwe li gor rewşa xwe ya normal hîn bikin. Hatina zû alîkariya hilkişeran dike ku hêdî hêdî bi bilindahiya bilind re rabin.
2. AklimatîzasyonAdar û Nîsan ji bo hilkişînên asîmîlasyonê girîng in, ku tê de hilkişvan hildikişin û dadikevin kampên bilindtir da ku laşên xwe ji bo pêngava dawî ya ber bi lûtkeyê ve amade bikin.
3. Binesaziya PiştgiriyêDi van mehan de, binesaziya ku piştgiriyê dide hilkişeran, wekî têlên sabît û nerdivanên li Şelala Cemedê ya Khumbu û beşên din ên dijwar, ji hêla tîmên Şerpa û çiyagerên profesyonel ve tê saz kirin.

Faktorên Dîrokî û Çandî

1. KevneşopîKevneşopiya hilkişîna çiyayê Everestê ya biharê vedigere ser lûtkeya yekem a serketî ya Sir Edmund Hillary û Tenzing Norgay di Gulana 1953an de. Vê yekê ji bo seferên pêşerojê mînakek danî.
2. Demsala Bilind ji bo Rêber û ŞerpasanGelek rêber û Şerpayên xwedî ezmûn di vê heyamê de hene, ji ber ku ew bi sezona hilkişîna çiyayên lûtkeyî re li hev dike, û pisporî û piştgiriya pêwîst peyda dikin.

Summit Push

1. Mercên OptimalMercên herî baş ji bo hilkişîna dawî ya lûtkeyê bi gelemperî di nîvê heta dawiya Gulanê de, tenê berî destpêkirina demsala musonê, dema ku hewa bi îhtîmaleke mezin stabîl e, çêdibin.
2. Management CrowdHer çend li ser çiyê qerebalixî hebe, nemaze di pencereya teng a lûtkeyê de, lê hilkişîn di van mehan de ji ber ezmûna berhevkirî û plansaziya gelek tîman şansê serkeftinê herî zêde dike.

Bi kurtasî, ji ber hewaya nisbeten aram, şert û mercên berfê yên çêtir û hebûna piştgiriya lojîstîkî, ji Adarê heta Gulanê demsala seferê ya çêtirîn li ser Everestê ye. Hilkişvan vê demê ji bo xwe li çiyayê Everestê bigirin û amadekariyan bikin, û sûdê ji pencereyeke hilkişînê ya dîrokî û baş-piştgirî werdigirin ku şansên çêtirîn ji bo lûtkeyek serketî pêşkêş dike.

Gera Kampa Bingehîn a Everestê bi Vegera Helîkopterê

Rêwîtiya Kampa Bingehîn a Everestê bi Vegera Helîkopterê pakêtek e ku dihêle hûn bikevin nav xwezaya mezin a […]

11 Rojan

Navînî

US$ 2800

View Detail

Gera Kampa Bingeha Everestê di Adarê de:

Lîsteya Packing

• LebasSîstema cilên qatqatî, tevî qatên bingehîn ên termal, ceketên fleece, ceketên xwarzî, qatên derve yên avnegir, lepik û şapikan.
• FootwearPêlavên trekkingê yên zexm, gaîter, û çorapên trekkingê yên rehet.
• Sleeping Gear: Kîsika razanê ya germ ji bo -20 ° C û kîsika razanê.
• Vêra: Çîpên meşê, berçavkên rojê, çira serê, tabletên paqijkirina avê, û kelûpelên paqijiya kesane.
• Tendurustî û ewlehiyê: Kîta alîkariya yekem, dermanê nexweşiya bilindahiyê, lênêrîna birûskan, û krema rojê.

Serişteyên Meşê

• Zû zû dest pê bikinJi bo dûrketina ji bayê piştî nîvro û ji bo bêhnvedanê demek têr hebe, her roj zû dest bi rêwîtiya xwe bikin.
• HydrateJi bo ku hûn hîdrat bimînin û di aklîmatîzasyonê de bibin alîkar, gelek av vexwin.
• Pace XweJi bo teserûfa enerjiyê û kêmkirina metirsiya nexweşiya bilindahiyê, bi lezeke sabît bimeşin.
• Guh bidin laşê xweJi nîşanên nexweşiya bilindahiyê haydar bin û heke pêwîst be alîkariya bijîşkî bigerin.
• Rêzgirtina Çanda HerêmîRêz li adet, kevneşopî û cihên olî yên herêmî bigire.

Gera Kampa Bingehîn a Everestê di meha Adarê de tevlîheviyek ji hewaya nerm, qerebalixiya kêmtir û dîmenên xwezayî yên xweşik pêşkêş dike, ku ew ji bo vê serpêhatiyê demek îdeal dike. Bi amadekariyek rast, rêwîtiyek baş-plansazkirî û giyanek serpêhatiyê, gera EBC dikare bibe ezmûnek ku jiyanê diguherîne.