Rêwîtiya Çerxerêya Annapurna 14 Rojan

Agahiyên bingehîn

Hewa û Dema Herî Baş ji bo Rêwîtiya Çerxerêya Annapurna 14 Rojan

Rêya meşa dewreyê ya Annapurna xwedî mafê hemû cûreyî ye ku wekî meşa klasîk were binavkirin ji ber ku ew bi şêwazên erd û hewayê yên pir cihêreng mêvanên xwe matmayî dike.

Di nav 14 rojên rêwîtiyê de, hûn ê ji jîngeha subtropîkal a di nav darên rhododendron, xurme û bambu de bigire heya hewaya alpî li çêregehên yak, li ser girên moraîn di bin qeşayan de, û di nîv-çolek hişk a ku dişibihe peyzajên Tibetî biceribînin.

Lêbelê, herêma Annapurna ji ber baranên musonê pir bandor bûye, ji ber vê yekê, girîng e ku em dema rast ji bo vê trekkingê hilbijêrin.

Em pêşniyar dikin ku hûn di demsala payîz û biharê de rêwîtiyek 14 rojî ya gera Annapurna bikin. Payîz pir caran ji rojên nîvê Îlonê dest pê dike û heta Mijdarê berdewam dike. Ji aliyê din ve bihar ji Adarê heta rojên Gulanê dirêj dibe.

Înternet dibe ku her tiştî bibêje lê her du werz jî şert û mercên çêtirîn ên wekhev ji bo meşên dirêj pêşkêş dikin. Di her du werzan de, hûn dikarin li bendê bin ku rojên tavî yên geş bin û germahî di nav rojê de di navbera 22 û 27 pileya Celsius û di şevê de 15 heta 20 pileya Celsius be.

Rast e, xweza dê pir balkêş be û bi awayekî çalak veguhere bedewiyek dişibihe bihuştê. Lê gava hûn bigihîjin Pisangê, dibe ku hûn neçar bimînin ku sibehên hinekî qeşagirtî û şevên sar tehemûl bikin.

Herêmên Manang û Mustang (Jomsom û Kagbeni) dê roj û hişk bin, her çend piştî nîvro dibe ku bayên tozî bi xwe re bînin. Dibe ku hûn li bendê bin ku di rêya Thorong La Pass û dûv re Muktinath de hinek berf bibare.

Wekî ku li jor hate gotin, mûsonên ku di Hezîranê de dest pê dikin û carinan heta destpêka Îlonê dirêj dibin (bê guman germbûna gerdûnî) şert û mercên meşên dijwar diafirînin, bi şilbûna bilind û germahiya di navbera 30 û 35 pileya Celsius de, digel rêyên şemitok û erdhejê.

Zivistan, ji Kanûnê heta Sibatê, pir caran Thorong La Pass, Manang, û Mustang di berfê de dipêçe. Ji ber vê yekê rêya zivistanê ji bo rêwiyên xwedî ezmûn guncawtir e.

Rêwîtiya 14 Rojan a Annapurna Circuit Trek çiqas dijwar û daxwazkar e?

Rêwîtiya 14 rojan a meşa dewreyê ya Annapurna bi rastî ezmûna meşê ya bingehîn a Nepalê ye ku ezmûna serpêhatiya meşê ya navîn li çiyayan temsîl dike.

Bi biryardarî, motîvasyon û amadekariyeke guncaw, her kes dikare vê rêwîtiyê bi ser bixe. Bê guman, ew xweşik e lê di heman demê de westiyayî ye û ji we dixwaze ku hûn di hin beşên rê de hişyar bin.

Ji bo ku hûn ramanek bistînin, rêwîtiya Annapurna dûrahiya 250 km dirêj dike ku 14 roj bernameya rêwîtiyê hewce dike. Di rê de, hûn ê rehetiya xwe li gundên çiyayî yên bilind bibînin lê gundê herî bilind ê şevê Thorong Phedi ye ku hûn ê bi Hîmalayayên bi heybet û çiyayên bilind ên hişk dorpêçkirî bin.

Dema ku hûn bigihîjin lûtkeya Thorong La Geliyê, bilindahiya we ya herî bilind dê 5416 m be. Rêwîtiya ber bi Geliyê ve ne dijwar e lê bê guman dijwar e û dirêj e ji ber ku hûn ji geliyê derbas dibin da ku bigihîjin Muktinath.

Wekî din, erdnîgariya cihêreng ji daristanên kesk bigire heya peyzajên hişk û mîna heyvê yên Manang û Mustang û hewaya çiyayî ya li Geliyê dijwartir dike.

Divê hûn ji bo meşa rojane ya navînî ya 5 heta 6 saetan jî amade bin, ku ev yek dê berxwedana we biceribîne. Nexweşiya bilindahiyê dê gefek din be ku dikare westandina di rêwîtiyê de zêde bike.

Bi kurtasî, ev rêwîtiyek aramiyek baş hewce dike, û her çend ezmûna meşê ya berê avantaj be jî, ne hewce ye. Jêhatîbûna çiyageriyê ne hewce ye, ji ber ku ev bi giranî rêyek meşê ye.

Ma Annapurna Circuit Trek 14 Days ji bo destpêkan guncaw e?

Gera Annapurna ya 14 rojan bê guman ji bo rêwiyên xwedî ezmûn ên ku ji bo rêwîtiyê baş amade ne tercîh e. Gera gelek tiştan vedihewîne, ji cûrbecûr erdê bigire heya hewaya guhêrbar, meyl û daketinên tûj û dramatîk ên heta 1000 heta 1600 m û her weha saetên meşê yên dirêj.

Herwiha, rêyeke mezin a nêzîkî 5500 metreyî heye ku di navbera we û Muktinathê de tê. Lêbelê, ev nayê wê wateyê ku ev ji bo kesekî ku nû dest bi serpêhatiya xwe ya çiyayî dike ne mimkûn e.

Bê guman, başbûna laşî, amadekarî, perwerde û tenduristiya rast dê rêwiyên nû bi jêhatîyên pêwîst ji bo pêkanîna vê rêwîtiyê bixebitîne. Ji bilî vê, herêma Annapurna niha pir pêşketî ye û rêwiyên piştî rêwîtiya xwe ya dirêj û bêzar dê şevên rehet û xweş derbas bikin.

Riya li dora Annapurna jî bi nîşanên baş hatiye nîşankirin û me her hewlek daye ku ev rêwîtî ji bo her rêwiyek û rêwiyekî bigihîne. Barkêşê me dê barê we sivik bike dema ku rêberê me dê rêya herî kurt û xweşik nîşanî we bide.

Bi rastî, ev ji rêwîtiyek klasîk a din a Nepalê hêsantir e: Rêwîtiya Kampa Bingeha Everestê.

AMS (Nexweşiya Çiyayî ya Akût / Nexweşiya Bilindahiyê) û Aklimatîzasyon

Rêwîtiya Devera Annapurna bi gelemperî wekî rêwîtiyek meşê ya gihîştî tê hesibandin ku bi rêyên fireh û rêyên axê ve tête diyar kirin ku rê ji bo piraniya rêwiyan hêsan dike.

Bê guman, rê ne teknîkî ye, ne jî dijwar û zehmet e, lê ev nayê wê wateyê ku hûn dikarin dijwarîya wê kêm binirxînin. Bilindahiya girîng û atmosfera zirav dikare ji bo laşê we pir westiyayî be.

Û, gava ku hûn li Chame bin, hûn ê li çiyayekî bi bilindahiya ji 2500 m zêdetir bimeşin. Bi gelemperî, ev xal e ku piraniya rêwiyan ji wir dest pê dikin bilindahî û bandorên wê hîs bikin.

Û, gava hûn li Pisangê ji 3500 m derbas bibin, leza we dê kêm bibe û hûn ê dema ku hûn ber bi meydanê ve diçin pir westiyabin. Ji bo ku em ê aklîmatîzasyona xwe ya rehet bilezînin, me roja keşfê li Manangê veqetandiye û dû re rêwîtiyek meşê ya kurttir a aklîmatîzasyonê heta ku hûn bigihîjin Thorong Phedi.

Ev ê bihêle ku laşê we bi tevahî ji bo nîşana nêzîkî 5500 m ya Throrong La Pass amade be. Dîsa jî, ji bo hin rêwiyên me normal e ku nîşanên nerm ên AMS-ê bibînin.

Dibe ku serê hin kesan biêşe, lingên hin kesan werimîbin, îştaha hin kesan kêm bibe û dibe ku pirsgirêkên xewê hebin. Lêbelê, ev demkî ne û gava hûn bi hewaya Annapurna re bibin yek dê winda bibin.

Lêbelê, heke ew bimînin, divê hûn tavilê rêberê me re bêjin ku ew ê rewşa we binirxîne û dibe ku ji we re pêşniyar bike ku hûn rojek an du rojan li heman bilindahiyê dakevin an jî bêhna xwe vedin.

Em we teşwîq dikin ku hûn hîdratkirî bimînin, her çend hûn tî nebin jî. Ger hûn bawer dikin ku ew dikare bibe alîkar, hûn dikarin Diamox bikar bînin, lê piştrast bikin ku hûn ji bo dermanê nerazîbûnek tune ne.

Amadekarî û Perwerde ji bo Rêwîtiya Çerxerêya Annapurna ya 14 Rojan

Her çend rêwîtiya gerok a Annapurna ji bo rêwiyên hemî astên jêhatîbûnê yên bi asta baş a tenduristiyê guncan be jî, divê hûn qet girîngiya amadekarî û rahênanê berî rêwîtiyê ji nedîtî ve neynin. Amadekariyek girîng dê ji we re bibe alîkar ku hûn çêtir li hev bikin û heya radeyekê dê di pêşîlêgirtina AMS de bibe alîkar.

Amadekariya rêwîtiya meşa dorhêlî ya Annapurna perwerde û amadekariyek baldar hewce dike da ku ezmûnek ewle û xweş misoger bike. Ev yek balkişandina ser werzişa kardiovaskuler, perwerdehiya hêzê û berxwedanê vedihewîne.

Çalakiyên wekî bazdan, meş û bisiklêtsiwariyê berxwedana masûlkeyên dil û damaran zêde dikin, di heman demê de werzîşên wekî squats, lunges, û plank hêza pêwîst di ling, core, û laşê jorîn de ava dikin.

Ji bilî mijûlbûna bi werzişê, ji bo ku hûn li bilindahiya 5416 metreyî ya Thorong La Pass nekevin tengasiyê, xwedîbûna ezmûna di meşên dirêj ên bilindahîyan de jî girîng e.

Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku hûn bi rêya meşên dirêj û derbaskirina demê li deverên bilind, laşê xwe bi asta oksîjena nizm re hîn bikin.

Hûn dikarin bi tevlîbûna klûbên meşê yên ku we dibin rêwîtiyên bi vî rengî û we ji bo dijwarîyên jiyana rastîn ên meşên çiyayî yên bilind amade dikin, vê yekê bikin.

Bi heman awayî, amadekariya derûnî bi rêya dîtbarîkirin, meditasyon û axaftina erênî ya xwe jî girîng e. Her wiha hûn dikarin bi kesên ku berê çûne rêyên Annapurna re şêwir bikin an jî hûn dikarin berî ku hûn rêwîtiyê veqetînin bi tîmê me re biaxivin da ku hûn şîretên taybetî bistînin.

Riya Alternatîf bo Meşa Çerxerêya Annapurna

Rêya hevpar a ku pir caran tê şopandin bo rêwîtiya dorhêla Annapurna her tim qerebalix û mijdar dimîne. Lê heke hûn dixwazin çend rojan ji qerebalixiyê dûr bikevin û rêwîtiyek bêdeng û aram bixwazin, rêbazek din jî heye bo rêwîtiya dorhêla Annapurna.

Eger hûn vê rêyê bigirin, hûn ê di nav hin ji wargehên herî dûr û xav ên rastîn re derbas bibin ku dê we ji bo rojên kêmtir tenê bihêlin. Lêbelê, dibe ku hûn neçar bimînin ku li bendê bin ku şevan di konan de di bin şeva stêrkî ya zelal de derbas bikin.

Dema rêwîtiyê dê du hefteyan be, di vê navberê de hûn ê li dora girê Annapurna bigerin heta ku hûn vegerin Pokhara, li wargehên Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles, Ghawchok bigerin.

Wekî din, gelek vebijarkên din jî hene ku hûn ezmûna rêwîtiya we ya gera Annapurna dewlemend bikin. Yekkirina rêyên Ghorepani û Poon Hill dê çêtirîn be heke hûn ji hevgirtina elegant a rehetiyê û xwezayê hez dikin.

Herwiha hûn dikarin biçin nav perestgeha Annapurna, ku bi gelemperî wekî Kampa Bingehîn a Annapurna tê zanîn, da ku hûn di bin bandora tirsnak a Hîmalaya mezin de bimînin.

Ji bo heyecaneke pir serpêhatîtir, hûn dikarin di rêwîtiya xwe ya gera Annapurna de tevlî rêwîtiya xwe ya ber bi Gola Herî Bilind a Cîhanê ya ber bi Tilicho bibin, ku hûn ê neçar bimînin ku rêya xwe ji Manang ber bi Khangsar biguherînin.

Her wiha hûn dikarin rêwîtiya Mardi Himal bikin an jî rêwîtiya xwe ya Mustang ji Jomsom heta Upper Mustang dirêj bikin.

Rêwîtiya Çerxerêya Annapurna li hember Rêwîtiya EBC (Kampa Bingeha Everestê)

Bê guman, dema ku navê Nepalê dibihîze, çiyayê Everest tê bîra her rêwiyekî. Lê Annapurna, bi çerxa xwe ya berfireh û peyzaja xwe ya cihêreng, xwedî balkêşiyeke xwe ya cuda ye û dê ji bo berîka we jî pir siviktir be.

Herdu jî wekî rêwîtiya klasîk a Nepalê têne nas kirin ku ne hewceyî çadirê ne, ji ber ku li seranserê rêyê xanîyên piçûk hene ku amade ne ji bo pêşwazîkirin û xwarina rêwiyan.

Lêbelê, hin taybetmendî jî hene ku her du serpêhatiyan ji hev cuda dikin. Dema ku meriv li ber çavan bigire, rêwîtiya Dewreya Annapurna dikare di nav nêzîkî 14 rojan de an jî kêmtir de were temam kirin, bi saya rêyên cûrbecûr ên berdest û rêyên baş-avakirî.

Ew Trek Camp Base Everest dikare di nav 14 rojan de jî were kirin; lêbelê, bi firîna ber bi Lukla ve dê bihatir be. Rêyek alternatîf dikare bi meşa li ser şopa Edmund Hilary were şopandin, ku ji Jiri dest pê dike heta Lukla, lê ev rê pir demdirêj û dijwar e.

Herwiha, vebijarka meşa ber bi Gokyo û derbasbûna ji Çiyayên Çiya yên Everestê heye, ku bi gelemperî wekî meşa dorhêla Everestê tê binavkirin û herî kêm 17 roj hewce dike. Ji ber vê yekê, ji bo gihîştina Kampa Bingehîn a Everestê bêyî firînê û vegera bi heman rêyê, demek ji 20 heta 25 rojan girîng e.

Dema ku em asta dijwarîyê li ber çavan bigirin, her kes dikare her du rêyan jî bigire ser xwe, lê dorhêla Annapurna li gorî wê nermtir e. Piştî ku ji Thorong La Geliyê derbas dibe, roj dê hema hema ber bi jêr ve biçin.

Di rewşa Everestê de, rêwiyên çiyayî dê bi hilkişînên nû re rû bi rû bimînin hem ji kampa bingehîn û hem jî ji kampa bingehîn. Wekî din, rêwiyên çiyayî di rêwîtiya dorhêla Annapurna de kêmtir dem li bilindahiyên bilind derbas dikin, lê li Everestê, ew ê neçar bimînin ku hema hema hefteyek li jor 4000 m derbas bikin.

Û, dema ku em li peyzajê dinêrin, Annapurna kesktir û cihêrengtir e. Rêwiyên çiyayî dê ji deverên daristanî bigire heya bilindahiyên Tibetê cûrbecûr jîngehan biceribînin. Ji hêla din ve, Khumbu bêber, hişktir, asêtir û dijwartir e ku meriv pê bihese.

Ji ber vê yekê hûn bi rastî nikarin bibêjin kîjan ji kîjanê çêtir e, her du rêwîtîyên din jî bedewiyên klasîk in ku dê we bibin du padîşahîyên cûda yên Hîmalaya Nepalê.

Xew û Xwarin

Wekî operatorekî geştê yê profesyonel ku di rêwîtiya Annapurna Circuit de pispor e, em ji we re xizmetên berfireh pêşkêş dikin da ku ezmûnek meşê ya ewle û bêhempa misoger bikin. Em ê lojîstîka we wekî veguhastin, cîh, xwarin û destûr û kaxezên pêwîst organîze bikin.

Li Katmandu û Pokhara, ji bo mayîna şevê odeyeke hevbeş a du kesî di otêleke sê-stêrk a bi kalîte de dê ji bo we were pêşkêş kirin. Dema ku hûn li ser beşa trekkingê ne, stargeh an lojên çiyayî dê cihên we yên şevê bin ku tê de xizmetguzariyên bingehîn dê ji we re werin peyda kirin.

Nivînên yekane, serşokên hevpar û qadên xwarinê yên hevpar dê ji we re hebin. Di heman demê de, niha loj hene ku rehetî û xizmetguzariyan pêşkêş dikin, wekî odeyên taybet, serşokên germ û xwarin.

Li Pokhara û Katmanduyê, taştê dê di nav de be, di heman demê de firavîn û şîv dê ji bo keşfê bin. Di qonaxa rêwîtiyê de, sê caran xwarin dê li van stargehan werin peyda kirin, ku hûn dikarin xwarinên herêmî yên wekî dal bhat, momo ya Tibetî û hwd biceribînin. Her weha hûn dikarin goşt û burgerên Yak biceribînin dema ku hûn li Kagbeni ne.

Ragihandinê

Em dizanin ku rêwîtî dikare stresdar be, ji ber vê yekê çûn û hatina balafirgehê divê rêya herî rihet û pêbawer be ji bo sivikkirina hin ji wê stresê.

Ji ber vê yekê, me ji bo we karûbarên filo, wergirtin û radestkirinê yên bibandor ji û ber bi TIA ve organîze kirine. Ajokarên me yên dostane û wesayîtên me yên rehet dê di cih de li TIA û li otêla we bin û li benda we bin ku bi kenekî silavê li we bikin û we bibin cihê ku hûn dixwazin.

Derbarê beşa din a rêwîtiyê de, hûn ê dema ku hûn li ser rêyên çiyayî yên maran ji Katmanduyê ber bi Besî Saharê ve li otobusê siwar bibin û heyecanê hîs bikin.

Ji Besi Saharê, hûn ê ji bo veguhestina xwe ber bi Jagatê li jîpa hevpar a herêmî siwar bibin. Dema ku hûn ji Jomsomê vedigerin, hûn ê bi otobusê vegerin Pokhara û dûv re serpêhatiya xwe ber bi Katmanduyê ve bidomînin.

Sîgorteya Rêwîtiyê

Sîgortaya rêwîtiyê beşek girîng a rêwîtiya me ya li dora Annapurna Circuit e. Bêyî wê, em ê nikaribin destûrên pêwîst organîze bikin, ji ber vê yekê ji kerema xwe dema ku hûn rêwîtiya xwe rezerv dikin, piştrast bikin ku hûn kopiyek ji polîtîkaya xwe ji me re bişînin.

Sîgortaya rêwîtiyê ji bo parastina we jî pêdivî ye ku dê we ji xetere û pirsgirêkên potansiyel ên ku di dema rêwîtiya we ya navneteweyî de derdikevin holê biparêze.

Ger hûn li her deverekî cîhanê rêwîtiyê dikin, hûn rastî gelek nezelaliyên wekî nexweşî, qezayan, windabûna bagajan, an guhertinên ji nişka ve di planên rêwîtiyê de tên.

Ji kerema xwe hay ji xwe hebin ku lêçûnên bijîşkî li Nepalê dikarin pir biha bin û heke hewcedariya we bi rizgarkirin û veguhastinê hebe, wê hingê ew ê zû bibe barekî giran ji bo berîka we.

Herwiha, pirsgirêkên wekî betalkirina firînan an vegerên lezgîn bo welatê we jî dikarin bibin sedema barekî giran ê darayî. Ji ber vê yekê, dema ku hûn sîgortaya rêwîtiyê ji bo Treka me ya Annapurna Circuit bikirin, pê ewle bin ku sîgortaya rêwîtiya we hemî deverên erdnîgarî yên cihê ku hûn lê ne vedihewîne.

Piştrast bike ku sîgortaya te bi tevahî lêçûnên bijîşkî û awarte û her weha çalakiyên xetere yên wekî meşên bilind ên ji 5500 m zêdetir vedihewîne. Divê ew ji bo dema rastîn a rêwîtiya te jî derbasdar be.

Destûrnameyên Girîng ji bo Rêwîtiya Çerxerêya Annapurna

Piştî ku hûn biryar bidin ku hûn bibin beşek ji rêwîtiya me ya Annapurna Circuit, em ê hewce bikin ku ji bo du destûrên mecbûrî daxwazek pêşkêşî Ofîsa Lijneya Tûrîzmê ya Nepalê li Katmandu bikin: Projeya Herêma Parastinê ya Annapurna (ACAP) û Sîstema Rêveberiya Agahdariya Trekkers (TIMS) Destûran.

TIMS dê rê bide rayedaran ku cihê we bişopînin ger di dema karesat an bûyerê de hewce be ku hûn operasyona rizgarkirinê ya awarte bikin. ACAP dê rê bide we ku hûn di nav axa parastî ya Annapurna de bimeşin.

Ji bo TIMSê 2000 NPR û ji bo ACAPê jî 3000 NPR dê were xwestin. Em ê berpirsiyarê birêvebirin û birêvebirina prosedurên destûrnameyê ji bo we bin.