Bi heşt ji deh lûtkeyên herî bilind ên cîhanê ku xwe gihandina wan tenê bi peyatî ye, pesnê xwe dide. Trekking li Nepal yek ji ezmûnên herî balkêş e. Li xala herî nizm a Kechana Kawal a 58 m û Çiyayê Everest a 8848.86 m, Nepal şeş herêmên nebatan ên cihêreng û cihêreng hene, ji Tropîkal bigire heya Alp, ku cûrbecûr rêwîtiyên meşînê pêşkêş dikin. Ji ber vê yekê, tenê pirsa ku divê hûn bipirsin ev e ku hûn çi celeb rêwîtiyê dixwazin? Çenteyek piştê ku pêdiviyên we yên pêwîst hildigire û diçe çolê dê we bi cîhana xwezayî ve girêbide û ji we re demek dûr ji jiyana mijûl bide.
Taybetmendiyên herî baş ên trekking li Nepalê
Gelek sedem hene ku çima meşên li Nepalê dê ji bo we ezmûnek herî balkêş be. Hin ji van sedeman ev in:
Peyzajeke wêneyî: Nepal li ser rêyên meşên xwe gelek dîmenên xweşik pêşkêş dike. Ji dîmenên panoramîk ên çiyayan, daristanên kesk û kulîlkên rododendronan bigire heya gundên xweşik, gelek rêwîtiyên ber bi Nepalê ve hene. Rêzeçiyayên çiyayan ji nêz ve temaşe bikin, di rê de şelale û kaniyên paqij keşif bikin. Çima hûn li golên aram nanêrin an jî serpêhatiya dewlemend û aram a giyanî ya ku bi gelek fezîletên olî, çandî û xwezayî xemilandî ye, temaşe nakin.
Bi çanda herêmî re bibin nasîn: Nepal warê çand û adetên bêhempa ye. Her ku hûn di Nepalê re digerin, hûn ê ji çanda Nepalê bêtir haydar bibin. Nepal welatekî pirçandî, piretnîkî û pirzimanî ye û di rêyên cûrbecûr ên rêwîtiyê de cûrbecûr çand û kevneşopiyan pêşkêş dike.
Mînakek hêsan, li çiyayên bilind bigerin û bi tevlîheviyek ji Bûdîzm û anîmîzmê di şiklê çanda Şerpa de rû bi rû bibin, li giran bi hevalên xwe yên Gurung, leşkerên wêrek ên ku di tabûra Gorkha de xizmet dikin, re bibin nas, li deştan xwe bi çanda Tharu re bikin yek.
Xwarinên herêmî û erzanDal Bhat û Tarkari xwarinên bingehîn in xwarina Nepalî, lê Nepal gelek serpêhatiyên xwarinê pêşkêş dike. Gelek komên etnîkî xwedî taybetmendiyên xwarinê ne. Ji Dhindo ku ji arda gwîz an ardê genim (ku ji arda genim û ceh jî tê çêkirin) û Gundruk; sebzeyek kesk a pelî ya fermentkirî ku di Dhindo de wekî karî tê pêşkêş kirin, kêfê bistînin. An çima komek Newari Khaja tune be. Cûreyên ku têne pêşkêş kirin pir in ku blogek cuda ji bo xwarina Newari tenê hewce ye. Dîsa jî, xwarinên tîpîk Chiura (birincê lêdanê), bhuttan (rûviyê sorkirî), Kachila (goştê hûrkirî yê xav ê marînekirî), Hakuchoila (goştê hûrkirî yê biharatkirî û biraştî), û Takhaa (şorba jelî) ne. Li vir gelek xwarinên xweş hene.
Ezmûna xwe sêwirînin: Nepal gelek rêyên meşê pêşkêş dike, û her gav tiştek nû heye ku meriv biceribîne û bibîne. Hûn dikarin rêya ku kêm caran tê rêwîtî lê tê kirin hilbijêrin, her çend bi baldarî be jî, an jî rêyên meşê yên populer hilbijêrin. Meşên xwe li gorî daxwaza xwe xweş bikin, ji rêyên dorveger û rêwîtiyên alîgir kêfê bistînin.
Deverên Sereke yên Trekkingê li Nepalê
Everest û Annapurna du herêmên trekkingê yên herî populer li Nepalê ne. Herêma Everestê bi lûtkeya xwe ya herî bilind a cîhanê navdar e. Lê dîsa jî, li vir alternatîfên din hene, wek mînak Gokyo Lakes Trek, Rêwîtiya Sê Derbasbûnan, û Rêwîtiya ji Geliyê Arun ber bi Kampa Bingehîn a Everestê. Annapurna gelek vebijarkên ji bo rêwîtiyê pêşkêş dike, ji astên hêsan bigire heya yên dijwar. Rêwîtiyên hêsantir ber bi Ghorepani & Ghandruk an Khopra Danda ve biçin an jî di Rêwîtiya Kampa Bingehîn a Annapurna re an jî Annapurna Circuit Trek.
Lê deverên din ên meşên dirêj gelek tişt pêşkêş dikin. Meşa Mustang peyzajek bêhempa û hişk a li bilindahiyên bilind pêşkêş dike. Herêma Langtang we rasterast dibe binê çiyayan û ezmûnek çandîtir bi nisbeten rehet peyda dike.
Rojavayê Dûr, mîna herêma Rojhilata Dûr, bedewiyeke pir dûr û bêqusûr pêşkêş dike. Dolpo, Parka Neteweyî ya Shey Phoksundo, Geliyê Limi, Rezerva Nêçîrvaniyê ya Dhorpatan, û Herêma Parastinê ya Api Nampa cihên rêwîtiyê yên hêja ne li Rojavayê Dûr.
Li Rojhilata Dûr zeviyên çayê û meşên nerm hene bi temaşekirina çûkan li dora Îlamê, meşên dijwar ber bi Kanchenjunga û derdora wê, çiyayê sêyemîn ê herî bilind ê cîhanê, an jî meşa Lumba Sumba Geliyê.
Geliyê Katmanduyê bi xwe jî deverên meşên dirêj ji bo demek kurt û rehetiyê pêşkêş dike. Hûn ê ji dûr ve dîmenên lûtkeyên Hîmalayayê yên bi berf temaşe bikin û hestek pir baş bi çand û gundên herêmî re bi dest bixin.
Cureyên trekkingê li Nepalê
Meşên çayxaneyê û meşên kampê du cureyên meşên li Nepalê ne. Meşa çayxaneyê awayê herî populer e ku tê de rêwî li lojmanek herêmî dimînin û xwarinên saxlem û nivînek rehet dixwin. Meşên çayxaneyê sûdmend in ji ber ku hûn dikarin bi leza û bernameya xwe bimeşin û bi rêya amadekirina xwarin û cîhê mayînê jiyana gundewarî biceribînin.
Endamên tîmê ji aliyekî din ve bi dabînkirina hemû pêdiviyên wekî kon, doşekên razanê û xwarinê bi tevahî piştgiriyê didin rêwîtiya kampê. Çayxane bi piranî di rêyên birêkûpêk û herî populer ên wekî Annapurna, Everest û Langtang de peyda dibe. Li cihên ku çayxane tune ne, rêwîtiyên kampê tenê vebijark in, wekî li herêma Manaslu.
Demjimêra Meşa Çiyayan li Nepalê
Demjimêra rêwîtiyê dikare biguhere, rêwîtiyên herî kurt nêzîkî sê rojan didomin. Bi gelemperî rêwîtiyên kurt ji bo rêwîtiyên çayxaneyê gengaz in ji ber ku xwarin û cihê mayînê hatine amadekirin. Mînakî, Rêwîtiya Poon Hill 3-5 rojan digire ku were temam kirin.
Rêwîtiyên kampê dirêjtir in û bi piranî dema ku rêwîtiya ber bi çayxaneyê ne mimkun be têne tercîh kirin. Dem dikare bi navînî 8-24 rojan biguhere. Rêwîtiya Dolpoya Jorîn mînakek ji vê rêwîtiyê ye. Li vir binesaziya geştiyariyê hema hema tune ye, û mêvan neçar in ku rêwîtiyek kampê bikin. Rêwîtiyên weha dibin alîkar ku jiyana rastîn a niştecîhên herêmî û bedewiya xwezayî ya xav biceribînin.
Xwarin û cihê mayînê di dema meşê de li Nepalê
Xwarinên bingehîn ên Nepalî yên wekî Dal Bhat û Tarkari bi piranî di rêyên meşê de têne pêşkêş kirin. Li gorî cihê ku hûn lê meşiyan, gelek cûreyên xwarinên herêmî/rojavayî jî têne pêşkêş kirin. Hin rêyên çayxaneyên meşê nanpêjên herêmî an xwarinên rojavayî jî pêşkêş dikin.
Cihê mayînê di rêwîtiyek çayxaneyê de tê peyda kirin. Li bilindahiyên nizm, çayxane dikarin avahiyên betonî yên pirqatî bin ku odeyên taybet û serşokên bi şêwaza rojavayî hene. Her ku hûn li bilindahiyek bilindtir dimeşin, cîhê mayînê sadetir dibe. Li kampên bingehîn bi xwe, odeyên hevbeş ên bi şêwaza wargehê hene. Lêbelê, di rêwîtiyek kampê de, aşpêjek xwedî ezmûn tê kirêkirin, û ew dikare li gorî daxwazê xwarinê çêbike, her çend sînorkirin di derbarê tiştên ku dikarin werin hilgirtin de hebin. Di rêwîtiyek weha de, kamp ji bo bêhnvedanê hemî ji hêla karmendên kirêkirî ve têne saz kirin.
Destûrnameyên Meşê
Ji bo meşê li Nepalê destûra meşê pêwîst e. Li gorî herêma ku we ji bo meşê hilbijartiye, cûreyên cûda yên destûrnameyan hewce ne. Ger meş li parkek neteweyî an herêmek parastinê tê kirin, wê hingê Destûra Parka Neteweyî / Destûra Projeya Herêma Parastinê pêwîst e.
Ji bo meşên li hemû deverên din ji bilî deverên kontrolkirî, destûrek bi navê Sîstema Rêvebiriya Agahiyên Meşvanan an jî bi kurtasî TIMS tê zanîn pêwîst e. Ev destûr ji bo misogerkirina ewlehî û ewlehiya meşvanan û kontrolkirina meşên neqanûnî hatiye bicîhkirin. Hûn dikarin ji bo her du destûrnameyan li ofîsa Lijneya Tûrîzmê ya Nepalê li Katmanduyê an Navenda Xizmetguzariyê ya Lijneya Tûrîzmê ya Nepalê ya nêzîkî herêma meşê serlêdan bikin.
Eger we biryar daye ku li deverên nêzîkî sînoran wek Mustang, Dolpo, Manaslu bigerin, wê demê destûrek taybetî hewce ye. Ji bo vê celeb rêwîtiyê herî kêm du beşdar hewce ne ku bi rêberê rêwîtiyê yê lîsanskirî re bin. Divê ev destûr ji Daîreya Koçberiyê, Kalikasthan Kathmandu werin wergirtin. Cureyek destûrek nûtir jî di demên dawî de hatiye destnîşan kirin ku wekî xerca Şaredariya Gundewarî tê zanîn. Ev ji hêla şaredariya gundewarî ya herêma diyarkirî ve tê dayîn û li herêma Everest û Makalu tê dayîn. Hûn dikarin vê destûrnameyê ji xala destpêka rêwîtiya xwe bistînin.
Mesrefa meşên li Nepalê
Mesrefa meşên li Nepalê pir diguhere. Hûn dikarin li Nepalê bi budçeyek kêm meşê bikin, lê meşên li deverên sînorkirî dikarin pir biha bin. Bi meşên bi budçe, bernameyek sabît ji we re tê dayîn, û her tişt bi hatina we re pêşwext tê amadekirin. Meşên kampê ji meşên çayxaneyê bihatir in ji ber ku ji bo hilgirtina kon, xwarin, amûr û hwd. bêtir karmend hewce ne.
Veguhestina li Nepalê
Ji bo veguhastinê, otobusên herêmî, otobusên geştiyarî û firînên herêmî hene. Ji bo ger û geştê li Katmanduyê, hûn dikarin otobusên herêmî an taksiyan hilbijêrin. Firîn bajarên mezin ên Nepalê bi hev ve girêdidin, her çend otobusên dûr û dirêj jî hene. Firîn ji otobusan bihatir in, lê ew vebijarkek hêsantir e. Lêbelê, heke hûn dixwazin dîmenên cûda bibînin, bi xelkên herêmî re sohbet bikin û xwe bi çanda Nepalî bidin nasîn, wê hingê otobus bikar bînin.
Di rêya meşê de, hûn bi piranî li ser lingan in. Di hin rêyan de qantir û hesp jî hene. Hin rêwîtiyên siwarbûna hespan rêwîtiya ber bi Kampa Bingehîn a Everest, Mustang-a Jorîn, Panorama Everest, Panorama Annapurna, û Geliyê Langtang in.
Sîgortaya Meşên Çiyageriyê
Meşa bi meşê serpêhatiyeke jiyanê ye, lê mirov qet nizane kengî xetereyek çêdibe. Çêtir e ku meriv sîgortakirî be û di hin rewşan de mecbûrî ye. Divê sîgorta lêçûna valakirina helîkopterê û vegerandina welatê xwe, ger pêwîst be, bigire nav xwe. Hûn dikarin li cem dabînkerên cîhanî sîgortakirî bin.
Nexweşiya Bilindahiyê di dema meşînê de li Nepalê
Eger hûn plan dikin ku li bilindahiyên bilind, bi gelemperî li jor 3500 metreyan rêwîtiyê bikin, divê hûn nexweşiya bilindahiyê li ber çavan bigirin. Her ku hûn ber bi bilindahiyek bilindtir ve diçin, zexta hewayê kêm dibe û asta oksîjenê jî kêm dibe. Dibe ku hûn nîşanên wekî serêş, westîn, vereşîn û hwd. bibînin, lêbelê, hin nîşanên giran ên wekî kombûna şilavê di pişik an mêjî de jî dikarin çêbibin. Ev rewş dikarin jiyanê tehdît bikin.
Ji ber vê yekê, berî rêwîtiya we, pêdivî ye ku laşê we xwe li hawîrdorê biguncîne, û heke hûn dest bi van nîşanan bikin, divê hûn vegerin bilindahiyek nizmtir da ku bêhna xwe vedin. Her weha hûn dikarin dermanan bikar bînin da ku alîkariya laşê xwe bikin ku xwe bi bilindahiyek bilindtir re biguncîne. Îbûprofen şeş demjimêr berî hilkişînê tê girtin û her şeş demjimêran carekê dema hilkişînê tê girtin, mînakî, ku tê zanîn ku pêşî li nexweşiya bilindahiyê digire. Lê divê hûn berî ku hûn her dermanek bigirin bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
Amûrên meşê û lîsteyên din
Ji bo rêwîtiyê hûn ê hewceyê gelek tiştan bin. Hûn dikarin wan bikirin an jî kirê bikin. Hema hema her tiştê ku hûn ji bo rêwîtiya xwe hewce ne, li Katmanduyê, bi taybetî li Thamel, navenda geştiyariyê ya bajêr, heye. Hûn dikarin markayên navneteweyî yên naskirî an alavên kopî bibînin. Amûrên ku hûn ê hewce bikin ev in:
Pêlavên meşê: Veberhênana li pêlavên trekkingê yên rast dê ji bo trekkingê baş be, nemaze heke hûn plan dikin ku di berfê de rêwîtiyê bikin.
Jackets Down: Bêyî jaketek guncaw hûn nikarin li bilindahiyên bilind bimeşin. Jaketên ji nişka ve ji bo hewaya sar pir girîng in. Heke ev li cem we tune bin, hûn dikarin bi hêsanî wan kirê bikin.
Şalwarên meşê: Şalwarên trekkingê yên sivik û bi zip-off ên hêja dê rêwîtiya we pir hêsantir bikin. Ger germ an şil bibe, şortan li xwe bikin an jî ger sar bibe şalwarên bingehîn lê zêde bikin.
Çakêt û pantolonên bê av: Geryanên bi meşê, nemaze li bilindahiyên bilind, carinan dikarin bi bayê re rû bi rû bibin û berf an baran jî bi wan re be. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn hişk bimînin, hûn ê hewceyê jaketek û şalwarek avnegir bin.
Tûrikê xewê: Kîsikeke razanê ya minasib dê xewa baş bide we û laşê we di germahiyên cemidandinê de germ bihêle. Hûn dikarin bi hêsanî wê li Nepalê kirê bikin.
Tavên şûşê: Ger hûn nexwazin korbûna berfê, çavikên rojê pir girîng in.
Destmal: Tilî bi taybetî ji sermayê re hesas in. Hûn dikarin bi hêsanî li Thamel germkerên destan bikirin.
Hats: Ji bo germê li bilindahiyên bilind û ji bo dûrxistina rojê ji rûyê we pêdivî ye.
Şûşe, fîltera ava seferê, û tablet: Hebûna şûşeyek avê ya ji nû ve bikarhatî bi pergala parzûnkirinê dê bihêle hûn rasterast ji her çavkaniyê avê vexwin.
Stûnên rêwîtiyê: Her ku hilketin an daketin dijwartir dibe, çîp dê ji we re bibin alîkar ku hûn stresê ji ser movikan kêm bikin.
Paqijkera dest: Parastina paqijiyê, nemaze di hewaya sar de, dikare dijwar be. Ji ber vê yekê, baş e ku hûn dezenfektanek destan bi xwe re bibin.
Kîta Tibbî an Kîta Alîkariya Yekem: Eger hûn bi rêya ajansekê rêwîtiyê dikin, dibe ku rêberek we hebe ku kîteyek alîkariya yekem bi xwe re dibe, lê tê pêşniyar kirin ku hûn kelûpelên alîkariya yekem bi xwe re bibin, di nav de kremên antîseptîk, xwêyên rehîdrasyonê û hwd.
Pere û Guhertin
Ji bo debara xwe li Nepalê, hûn ê hewceyê pereyê herêmî bin. Ji ber vê yekê, hûn ê hewce bikin ku pereyê biyanî bi rupîyên Nepalî biguherînin. Guhertina pereyan li Nepalê hêsan e. Katmandu hejmareke mezin ji navendên guhertina pereyan heye. Her weha hûn dikarin pereyê xwe yê biyanî li balafirgehê an jî li bankayan biguherînin. Gihîştina herî hêsan bi rêya ATM-an e. Sînorên herî zêde yên vekişîna pereyan ji hêla ATM-an ve di navbera 100 û 340 dolarên Amerîkî de ne. Her cara ku hûn kartên xwe yên ATM-ê bikar tînin, dê rêjeya guhertinê û xercê xizmetê ji we were stendin. Dema rêwîtiyê, her gav baş e ku hûn pereyên bi pereyê piçûk bi xwe re bibin.
Tendurustî û paqijî di dema meşînê de li Nepalê
Paqijî di dema meşînê de fikarek girîng e. Meşîna di keşûhewayek sar de her roj serşuştinê dijwar dike, û ne ji ber ku ava germ li her derê heye. Li çayxaneyê, tuwalet hene, nemaze tuwaletên nizm, û dibe ku neyên avêtin, ji ber vê yekê dibe ku hûn hewce bikin ku avê birijînin da ku bi destan bişon.
Ji aliyê ava vexwarinê ve, rêyên meşê bi piranî kaniyên pir û çemên pir hene ku diherikin. Lê divê hûn avê rasterast nexwin. Girîng e ku hûn piling an tabletên paqijkirina avê bikirin. Li çayxaneyan, hûn dikarin avê bi kelandinê paqij bikin. Piraniya çayxaneyan ava şûşeyî jî difiroşin, ku hem ji bo jîngehê zirardar e û hem jî berbat e. Ji ber vê yekê, baş e ku hûn şûşeyek avê ya ji nû ve bikarhatî hilgirin.
Dema çêtirîn ji bo rêwîtiyê li Nepalê
Dema herî baş ji bo meşên li Nepalê payîza Îlon-Mijdar û bihara Adar-Gulan e. Di payîzê de, roj germtir in, û hewa aram û tavî ye û ezman zelal e. Lê hewaya çêtir gelek rêwiyan jî tîne, ji ber vê yekê rêyên populer dikarin di vê demê de qerebalix bibin.
Di dema meşên biharê de, germahî xweş û germ e. Berfên zivistanê heliyane, rêyên ji bo rêyên çiyayên bilind vekirine. Ezman zelal e, û îhtîmala betalkirina firînan pir kêmtir e. Lêbelê, her ku havîn nêzîk dibe, meşên bi ...
Hin rêyên meşê di seranserê salê de hene, û dema ku meriv di demsalên cûda de meşê dike, tiştek heye ku meriv bi dest bixe. Mînakî, meşên havînê an jî yên di demsala mûsonê de (Hezîran - Tebax) dikarin ji bo botanîstan balkêş bin ji bo temaşekirina kulîlkên orkîdeyên kovî.
3 trekkingên herî baş li Nepalê
Sê cihên herî baş ên meşên çiyayî yên Nepalê Meşa Kampa Bingehîn a Everestê, Meşa Kampa Bingehîn a Annapurna, û Meşa Geliyê Langtang in. Her yek ji van meşên çiyayî xwedî taybetmendiyên bêhempa ne ku wê ji bo rêwiyên cûda balkêş dikin.
Rêwîtiya Kampa Bingeha Everestê Cihê meşînê yê herî populer û îkonîk li Hîmalaya ye. Li vir hûn ê rêyên meşînê yên dijwar bikolin û hûn ê meşên bilind biceribînin. Heyecana nêzîkbûna lûtkeya herî bilind a cîhanê bi têra xwe balkêş e. Meş we di nav daristanên kesk, golên çiyayî û deştên qeşayî re dibe. Li vir hûn ê bi Şerpayan re nas bibin û fersendek bibînin ku abîdeyên Budîst bigerin. Di rê de, hûn ê li paşxaneya çiyayên bilind ên bi berf veşartî, bi kevirên ku bi mantrayên Budîst, tekerên dua yên zivirî û alên dua hatine neqişandin re rû bi rû bimînin.
Gera Kampa Bingehîn a Annapurna (ABC) bi dîmena Çiyayê Annapurna navdar e. Ev rêwîtî ji bo rêwiyên pileya nizm heta navîn e ku bi budceyek kêm û bi sînorkirinên demê rêwîtiyê dikin. Li vir hûn ê di nav daristanên rododendron ên herî mezin ên li Nepalê re derbas bibin, di nav pirên darîn de li hember paşxaneya lûtkeyên bi berf veşartî gelek çem û çeman derbas bikin. Hûn ê di rêya xwe de rastî gundên Gurung û Magar werin. Herêma ABC wekî muzexaneyek zindî ya çand û kevneşopiya wan xizmet dike. Wekî din, hûn dikarin du kampên bingehîn bi bihayê yekê bigerin. Her weha hûn ê di rêya xwe de ber bi ABC ve di Kampa Bingehîn a Machhapuchhre re derbas bibin.
Rêwîtiya Geliyê Langtang bi dîmenên xwe yên berfireh bi leza nisbeten nerm û gihîştina ji paytextê navdar e. Ew yek ji rêyên meşê yên kurttir li Nepalê ye. Li vir, Langtang Lirung, lûtkeya herî bilind a Langtang Himal, li ser asîmanê gundê Kyanjin Gompa serdest e. Hûn dikarin ji roja yekem a rêwîtiyê ve çiyayên bi berf veşartî bibînin. Ev rêwîtî dikare bi Tamang Heritage TrailEv rê ji bo rêwiyan têgihîştinek li ser çanda kevnar a Tamang û Tibetî pêşkêş dike. Li ser vê rêyê, hûn ê keşîşxaneyên kevnar ên Tibetî û dîwarên Manî bibînin.
Xelasî
Geryan li Nepalê dê yek ji ezmûnên herî balkêş ên jiyana we be. Hûn ê bîranînên ku hûn ê li vir çêbikin bi qîmet bikin, çi dîmena dîmenên xweşik di nav rojê de be, çi rehetiya temaşekirina rojavabûnê di dawiya rêwîtiya we de be, an jî bi çanda herêmî re nas bibin. Lê divê her gav ewlehî û tedbîr werin girtin, û sîgorta divê li ber dest be. Çi hûn biryar bidin ku li çayxane an kampekê bimînin, tiştek aram heye ku hûn bi enerjiya xwe rêyên neasayî an rêyên meşê bi dest bixin da ku bigihîjin armancek.
